Ярослав Конышков

"Можно вам задать вопрос?"
Можно

"Какое у вас образование?"
Высшее медицинское

"Какая у вас специальность?"
ЛФК, Спортивная медицина

Бейне

Моё ГЛАВНОЕ правило здорового образа жизни (92% людей совершают ЭТУ ошибку)
Күн бұрын
Ваша скорость ходьбы ИДЕАЛЬНА. Никому не позволяйте вас ТОРОПИТЬ и ЗАМЕДЛЯТЬ. Свежие исследования
Күн бұрын
Боль в колене спереди. Триггерные точки и напряжение в квадрицепсе. Массаж и растяжка
Күн бұрын
Социальные сети ВАС ОБМАНЫВАЮТ. Не верьте телам фитнес блогеров
14 күн бұрын
Торчит КОСТОЧКА на ноге. Почему упражнения и стельки вас НЕ СПАСУТ? Как избежать операции?
14 күн бұрын
Перестаньте СНИМАТЬ мероприятия. Это того не стоит
21 күн бұрын
Не могу отжиматься С УПОРАМИ (параллетсами). Дрожат локти, запястья. Укрепляющий комплекс упражнений
21 күн бұрын
Эти упражнения УНИЧТОЖАТ ваши ПЛЕЧИ. Сразу показываю безопасные альтернативы
21 күн бұрын
Почему к ЖЕНСКОЙ красоте БОЛЬШЕ требований? Почему с мужской внешностью всё проще?
28 күн бұрын
Бодипозитив БЕСПОЛЕЗЕН и даже ОПАСЕН
28 күн бұрын
Босоногая обувь СПАСЛА мои НОГИ. Что такое BAREFOOT обувь? Где её искать?
28 күн бұрын
Качаю дельты, но НЕ ЧУВСТВУЮ их. Исправляю вашу технику. Результат гарантирую
Ай бұрын
Как считать КАЛОРИИ. Показываю на ЖИВОМ примере
Ай бұрын
Делайте зарядку ВМЕСТЕ СО МНОЙ. Прекрасная утренняя гимнастика на 6 минут
Ай бұрын
Кофеин спас мою ПСИХИКУ. Почему именно КАПСУЛЫ, а не кофе/чай. Какая БЕЗОПАСНАЯ дозировка?
Ай бұрын
Тянущая боль в голени ПЕРЕД СНОМ. Мгновенное ОБЛЕГЧЕНИЕ. В чём причина боли? Как её устранить?
Ай бұрын
Вы страшно НЕДООЦЕНИВАЕТЕ калорийность пищи. Поэтому и не можете ПОХУДЕТЬ
Ай бұрын
Самое важное качество ИДЕАЛЬНОЙ жены. В чём заключается ЖЕНСКАЯ МУДРОСТЬ
Ай бұрын
Женские слёзы СНИЖАЮТ ТЕСТОСТЕРОН у мужчин. Новая научная информация. Плаксам смотреть 100%
Ай бұрын
Ваши позвонки НЕ СМЕЩЕНЫ. Править их НЕ НУЖНО
Ай бұрын
Я - девушка, и я боюсь ПЕРЕКАЧАТЬСЯ. 2 причины, почему этого НИКОГДА не произойдёт
Ай бұрын
Пустой холодильник - это ПРЕКРАСНО. 3 причины НИКОГДА не забивать его едой
Ай бұрын
ПОЛНЫЙ НАБОР упражнений на блочном тренажёре (кроссовере). Нижняя часть тела
Ай бұрын
Я всегда ОПАЗДЫВАЮ. Простое лечение непунктуальности
Ай бұрын
ПОЛНЫЙ НАБОР упражнений на блочном тренажёре (кроссовере). Верхняя часть тела
Ай бұрын
Колени ДОЛЖНЫ выходить за носки. 5 причин приседать ГЛУБОКО. Раскрыты секреты учёных
2 ай бұрын
Массажный крюк (Тера Кейн). Что это за чудо природы? Как им пользоваться?
2 ай бұрын
Лучшее упражнение от НАПРЯЖЕНИЯ в шее
2 ай бұрын
Как перестать ОТВЛЕКАТЬСЯ? Улучшаем внимание в 2 шага (кто досмотрит видео, тот уже на 50% победил)
2 ай бұрын

Моё ГЛАВНОЕ правило здорового образа жизни (92% людей совершают ЭТУ ошибку)

Ваша скорость ходьбы ИДЕАЛЬНА. Никому не позволяйте вас ТОРОПИТЬ и ЗАМЕДЛЯТЬ. Свежие исследования

Боль в колене спереди. Триггерные точки и напряжение в квадрицепсе. Массаж и растяжка

Социальные сети ВАС ОБМАНЫВАЮТ. Не верьте телам фитнес блогеров

Торчит КОСТОЧКА на ноге. Почему упражнения и стельки вас НЕ СПАСУТ? Как избежать операции?

Перестаньте СНИМАТЬ мероприятия. Это того не стоит

Не могу отжиматься С УПОРАМИ (параллетсами). Дрожат локти, запястья. Укрепляющий комплекс упражнений

Эти упражнения УНИЧТОЖАТ ваши ПЛЕЧИ. Сразу показываю безопасные альтернативы

Почему к ЖЕНСКОЙ красоте БОЛЬШЕ требований? Почему с мужской внешностью всё проще?

Бодипозитив БЕСПОЛЕЗЕН и даже ОПАСЕН

Босоногая обувь СПАСЛА мои НОГИ. Что такое BAREFOOT обувь? Где её искать?

Качаю дельты, но НЕ ЧУВСТВУЮ их. Исправляю вашу технику. Результат гарантирую

Как считать КАЛОРИИ. Показываю на ЖИВОМ примере

Делайте зарядку ВМЕСТЕ СО МНОЙ. Прекрасная утренняя гимнастика на 6 минут

Кофеин спас мою ПСИХИКУ. Почему именно КАПСУЛЫ, а не кофе/чай. Какая БЕЗОПАСНАЯ дозировка?

Тянущая боль в голени ПЕРЕД СНОМ. Мгновенное ОБЛЕГЧЕНИЕ. В чём причина боли? Как её устранить?

Вы страшно НЕДООЦЕНИВАЕТЕ калорийность пищи. Поэтому и не можете ПОХУДЕТЬ

Самое важное качество ИДЕАЛЬНОЙ жены. В чём заключается ЖЕНСКАЯ МУДРОСТЬ

Женские слёзы СНИЖАЮТ ТЕСТОСТЕРОН у мужчин. Новая научная информация. Плаксам смотреть 100%

Ваши позвонки НЕ СМЕЩЕНЫ. Править их НЕ НУЖНО

Я - девушка, и я боюсь ПЕРЕКАЧАТЬСЯ. 2 причины, почему этого НИКОГДА не произойдёт

Пустой холодильник - это ПРЕКРАСНО. 3 причины НИКОГДА не забивать его едой

ПОЛНЫЙ НАБОР упражнений на блочном тренажёре (кроссовере). Нижняя часть тела

Я всегда ОПАЗДЫВАЮ. Простое лечение непунктуальности

ПОЛНЫЙ НАБОР упражнений на блочном тренажёре (кроссовере). Верхняя часть тела

Колени ДОЛЖНЫ выходить за носки. 5 причин приседать ГЛУБОКО. Раскрыты секреты учёных

Массажный крюк (Тера Кейн). Что это за чудо природы? Как им пользоваться?

Лучшее упражнение от НАПРЯЖЕНИЯ в шее

Как перестать ОТВЛЕКАТЬСЯ? Улучшаем внимание в 2 шага (кто досмотрит видео, тот уже на 50% победил)