Я всегда ОПАЗДЫВАЮ. Простое лечение непунктуальности
2024 ж. 13 Нау.
466 Рет қаралды
Нет ничего хорошего, что вы постоянно опаздываете. И не нужно отмазываться, что это ваша "черта характера" или что у вас каждый раз уважительная причина. Мы оба знаем, что это не так.
Откуда Я это знаю? Сам этим страдал, сам через всё это прошёл.
Да, чаще всего опоздания сходили мне с рук. Но периодически я всё же жалел, что не вышел из дома пораньше. Потому что последствия были крайне неприятными.
И чтобы больше не испытывать этот стресс, я принял решение - больше никогда не опаздывать. Сейчас я вам кратенько расскажу, что для этого нужно сделать...
Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/remove
Подписывайтесь на канал Telegram: t.me/konyshkov_tg
Добавляйте меня в друзья в ВК: vk.com/addsugar
Мне очень помогло соображение "не опаздывать для себя." Не из уважения к чужому времени, не из страха за последствия и репутацию (хотя всё это важно) - а для своего комфорта. Когда едешь с запасом времени, ты приятно расслаблен, есть время подумать о своём, понаблюдать за людьми, может быть, перехватить кофе, если читаешь книгу - можно в неё полностью погрузиться. Когда ты опаздываешь, даже совсем слегка, или едешь впритык - ты постоянно напряжён. Фигурально выражаясь, сидишь на краешке сиденья, нервно следишь за минутной стрелкой, гадаешь успею/не успею, опоздаю/не опоздаю, сильно/не сильно. Не можешь себе позволить малейшую задержку, паникуешь, нервничаешь. Если дорога занимает час или полтора - это разница между часом психологически комфортного времяпровождения и часом нонстоп стресса. Поэтому я говорю, нужно не опаздывать для себя в первую очередь, чтобы комфортно и расслабленно проводить эти 60/75/90 минут. Это осознание вылечило мою проблему опозданий раз и навсегда - не подвергать себя стрессу, подарить себе спокойное утро. Конечно, случаются релапсы, но намного, намного реже, чем раньше.