Идеальные руки за 2 недели! - Все буде добре

2015 ж. 14 Сәу.

2 620 311 Рет қаралды

Вы не носите открытых футболок из-за дряблой и обвислой кожи рук? Участница шоу «Зважені та щасливі» Ирина Стребкова сегодня поделиться комплексом, который поможет вам навсегда забыть об этой проблеме и сделать ваши руки идеальными!
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш KZhead канал! → kzhead.info... ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для KZhead! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне KZhead:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZhead в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Пікірлер

Как не хватает этой передачи столько советов из разных областей и все в одной программе.Спасибо всем и Надечке Матвеевой!
@sabrin45562 жыл бұрын
Я просто офигела, как она так похудела. Это обалденно. Сижу с открытым ртом
@user-hv9cc3iv7q8 жыл бұрын
- я тоже в шоке
  @user-pv9vp4nv2h7 жыл бұрын
- Да, молодец она, с сильной волей, круто сбросила вес.
  @elviraelvira77717 жыл бұрын
- и что? а кожи вон сколько от живота и боков
  @katarinasandler36767 жыл бұрын
- Катарина, ну. по сравнением с тем, что было (из того положения не каждая хотя бы так выйдет) - хороший результат
  @ocean_space56 жыл бұрын
- А еще она такая няшка)
  @trackjame8816 жыл бұрын
Делала эти упражнения месяц, результат просто восхитительный, виден явно уже через 2 недели, сейчас уже не стыжусь носить короткий рукав и даже майки. Буду продолжать делать, увеличивая подходы, так как руки привыкают, но упражнения работают на ура, проверила на себе. Добьюсь своего идеала ручек! Наконец-то! Спасибо огромное за комплекс!
@kseshapro5 жыл бұрын
- А сколько раз в день Вы делаете эти упражнения
  @user-dk2mn6me3t5 жыл бұрын
- Я теж почала, дякую, що написала відгук це мотивація для мене!
  @user-wb6in9xz6l4 жыл бұрын
- Здравствуйте! А на сколько см уменьшились руки? Спасибо заранее
  @nastyadze4 жыл бұрын
- @@user-dk2mn6me3t 1 раз, вечером, перед сном. Сейчас делаю для чисто поддержания формы.
  @kseshapro4 жыл бұрын
- @__princessa__05 __princessa__05 конечно можно) я делаю с бутылочками с водой, по 1,5 литра
  @kseshapro4 жыл бұрын
Блин а мне лень 4 кг скинуть🙈откуда столько сил ,молодец!!!Сильная девушка!!!
@her_kingdom_happy-nessquee18103 жыл бұрын
Делаю с 27 или 28.04.2020 Закончу 10 или 11.05.2020 Мои см 35 см в руках Напишу результат! Лайкните чтобы не забыла .
@user-vt1dc8ne3f4 жыл бұрын
- Здравствуйте. Ну как? Думаю результат есть
  @user-sc1kz2wo8c4 жыл бұрын
- Как результат
  @MAX-uc4iu4 жыл бұрын
- Какой результат у вас?)
  @antiga.english4 жыл бұрын
- Ну и ....
  @user-yz2fq1lm8m3 жыл бұрын
- @@user-yz2fq1lm8m могу рассказать свой результат
  @MAX-uc4iu3 жыл бұрын
Как же прелесть эта Ирочка, прямо вся светится, делится от всей души, я залюбовалась!!!! Спасибо огромное, комплекс отличный, начала применять!!!
@user-oq5wc7fg5r3 жыл бұрын
очень приятная девушка. и комплекс упражнений отличный..
@SuperGluhova8 жыл бұрын
- Мой Канал II
  @vladimirborovikov40696 жыл бұрын
- j
  @vladimirborovikov40696 жыл бұрын
ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ, причем здесь коментарии о ведущих? Главное упражнения! Скажу как профи: Упражнения ОТЛИЧНЫЕ -РЕКОМЕНДУЮ.
@nataliep.30037 жыл бұрын
- вы очень похудели, просто молодец! попробую Ваши упражнения, так как доверяю Вам, после увиденного.
  @user-vf9iw2xn8y6 жыл бұрын
- Согласна.
  @qvvdgb34845 жыл бұрын
Замечателькые упражнения. Спасибо Вам!
@ksenia7158 жыл бұрын
Какая молодец, стала настоящей красоткой! Браво!
@eganamustafaeva39766 жыл бұрын
Очень позитивное и полезное видео! Результат очевиден!!! Молодцы девочки! Так держать!!!
@user-ys9ou4ls6u7 жыл бұрын
Благодарю супер упражнения!!! Спасибо Ирине))))
@user-eg2jc7by7e6 жыл бұрын
Супер упражнения . Спасибо вам
@lolsurprise57807 жыл бұрын
Спасибо,передача очень хорошая.видео класс
@natalijabaranovska96574 жыл бұрын
Спасибо, лапушка! Удачи вам!
@user-bb1vl4sv7j6 жыл бұрын
Дуже позитивне і корисне відео!!! Дякую Вам!!!
@alessiadibologna97223 жыл бұрын
Спасибо за упражнения!
@user-dr3cf8pr3j3 жыл бұрын
Спасибо за такие классные упражнения! Девушка очень милая! Желаю вам удачи!
@liudmilak54183 жыл бұрын
Большое спасибо 👍👍👍
@user-lu7hj4vp4r6 жыл бұрын
Хорошие упражнения ,благадарю !
@elenatebloeva77746 жыл бұрын
Эта девушка Ирина ) просто умница и большая трудяга 👍👍👍
@Jupiter774494 жыл бұрын
Обожаю эту передачу. Постоянно смотрю. Спасибо что снимаете и на русском языке.обожаю ведущую и всех её приглашенных гостей.
@yabandittka6 жыл бұрын
- Пхрлхп
  @user-ur7cs6yk4y3 жыл бұрын
- Воплоагщ
  @user-ur7cs6yk4y3 жыл бұрын
УМНИЧКА !!!! СУПЕР!!!
@user-kg9iq5uu9z7 жыл бұрын
Благодарю вас! великолепно!!!
@user-bu7vb5gr7y3 жыл бұрын
Сама похудевшая очень даже симпатичная)
@laurakaiergeldi83817 жыл бұрын
- Laura Kaiergeldiфффф
  @user-dw2xb3vd7t7 жыл бұрын
Спасибо за тренировку
@crimeanlife2970Ай бұрын
Здорово!
@user-lt9ix5ys9b6 жыл бұрын
здорово. Спасибо за комплекс.
@user-xz7mz4yc1h5 жыл бұрын
супер, крутые упражнения!
@HUSKYFACTS17 жыл бұрын
хорошая девушка.такая умничка!
@elenavakoulitch46786 жыл бұрын
Спасибо , я занялась своими ручками и три новых упражнения только что узнала от вас . Буду применять и уже предчувствую успех !!!!😄😄😄😄😄😄😄💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@user-ez4qv5dg6y3 жыл бұрын
Умница,красавица рада за неё, так держать
@user-cl2jp7jn2r5 жыл бұрын
Молодец девочка 👧 мне 65.5 лет, тоже начну делать эти упражнения!!! Счастья тебе
@ainoiljina30424 жыл бұрын
Всё ,начинаю делать. Результаты напишу. Спасибо.
@user-fz7ib3tr7x4 жыл бұрын
Огромное спасибо
@user-vj2fw7po9e6 жыл бұрын
Спасибо! Начну делать, надеюсь до лета добьюсь желаемого результата!
@user-ol1qe4tm4l2 жыл бұрын
Супер упражнения👍🏻👍🏻💪💪
@lookingforward95322 жыл бұрын
Какая приятная и красивая девушка!!!
@vsemdobra20235 жыл бұрын
Очень приятная девушка!!!
@user-px2fg3ke2b5 жыл бұрын
Галина.И. Замечательные упражнения .Восхищаюсь девушкой !!! Такой успех..
@yloqua2994 жыл бұрын
Какая молодчина!И красавица!Упражнения супер!!!!))
@ritasun50897 жыл бұрын
Ирина красотка 😊Молодец 👍👍👍
@larisaserebranikova96023 жыл бұрын
Спасибо,солнце!!!!
@user-hy5ot2fx7b3 жыл бұрын
очень классные упражнения,мне понравились
@user-sd2wm1lw3j7 жыл бұрын
Благодарю!!!
@user-qr6iu4gn3x3 жыл бұрын
Какая молодец !
@sweetingsweet98672 жыл бұрын
Благодарю вас)
@SpaceLilium4 жыл бұрын
Молодец девчуля,это же надо так похудеть.
@svetlana54215 жыл бұрын
Спасибо.
@user-kg1qb1bf4v7 жыл бұрын
Сегодня начну делать упражнение 28.06.2020. Закончу 15.07.2020 и скажу результат. Сейчас обьём рук 36 см, лайкните чтобы не забыла
@fatimaalieva59353 жыл бұрын
- Ну как?
  @1.ardashaeva6663 жыл бұрын
- И как результат?
  @user-cw7lt2ts1w3 жыл бұрын
отличный комплекс ! при том что руки свои я тренирую постоянно , после этого комплекса на следующий день болели именно трицепсы , недаром же говорят, что надо менять упражнения
@user-lo5no6ll2c8 жыл бұрын
- марина ярина
  @lyesbezzazi74077 жыл бұрын
- марина ярина
  @lyesbezzazi74077 жыл бұрын
Я из России, очень люблю ваш канал! Спасибо, очень полезно
@klounashka7 жыл бұрын
молодчинка!
@elenavakoulitch46787 жыл бұрын
Тауая милая женщина, просто няшка)
@trackjame8816 жыл бұрын
Умничка!
@user-qr6iu4gn3x3 жыл бұрын
Ничего себе класна похудела молодец ✊🏻
@user-mp3nn8xm7u4 жыл бұрын
Отлично работает, уже на 3 день виден результат, маленький, но виден) Всем советую, на конец 2 недели руки подтянуты, будто и не было лишнего веса
@e_bgmlv5 жыл бұрын
- Monica Country уберет,складки подмышками?
  @abouteverything66895 жыл бұрын
- Monica Country
  @valalat62085 жыл бұрын
- Пасршь
  @qvvdgb34845 жыл бұрын
- А ты за дефицитом калорий ?
  @Alina-lk4oz3 жыл бұрын
- Спасибо
  @amane21443 жыл бұрын
я из Казахстана, люблю ваш канал, упражнения помогли, спасибо!
@dinadurmaganbetova23277 жыл бұрын
- Dina, а я из Украины и ОБОЖАЮ вашего Димаша ,спасибо Казахстану и ЕГО семье за этот бриллиант 💎💋
  @irinasvetlaya47995 жыл бұрын
- А что, вам позволено говорить на русском языке?
  @milanazokir76253 жыл бұрын
Спасибо!
@user-lm4xt3ce1i4 жыл бұрын
мне понравилось.спасибо.
@user-if3hr6ht6c6 жыл бұрын
Красавица!
@user-nataliai7r3 жыл бұрын
Спасибо
@faizmohammad55405 жыл бұрын
11 день,считаю ,что только пройдя половину комплекса,я стала правильно напрягать мышцы.
@Innesa8922 жыл бұрын
Отично,благодарю
@user-ey4cm7qy2x3 жыл бұрын
7 день, упражнения с каждым днём поддаются все легче и легче,впереди заветная цель)))
@Innesa8922 жыл бұрын
супер!!!
@user-sc5ng5wu3t7 жыл бұрын
Спасибки.
@user-kg1qb1bf4v7 жыл бұрын
Спасибо я сейчас на пп и делаю упражнения скинула за месяц 5 кг, цель ещё 10 )))
@user-cu9fp7bs9t4 жыл бұрын
- Что Вы кушает?
  @shuvalovanatalishuvalova48933 жыл бұрын
Обожаю этот канал)))
@lilioloberto64 жыл бұрын
комплекс упражнений понравился, посмотрим что будет через 2 недели)
@anastasiadyaba96637 жыл бұрын
Начну сегодня) напишу результат через 2 недели. Залайкайте чтоб не забыла
@user-kx6oh2ud1t3 жыл бұрын
- Как Ваши успехи? Завтра тоже хочу начать
  @tatyanakucherenko79143 жыл бұрын
- Какой у вас результат?
  @user-rq7bp4ex6y3 жыл бұрын
Благодарю за видео!!!!!!!!!!!!
@user-lf1yn8ok1v7 жыл бұрын
Спасибо, у вас классные выпуски, полезная и интересная телепрограмма. Ведущая симпатичная и умная.
@user-tk2te3ti5f7 жыл бұрын
- Об
  @shpak1904 жыл бұрын
Молодцы девчонки, конечно если постараться от души результат получится на 99/9%
@nargizsayitqizi86274 жыл бұрын
Супер👍
@Kroshka8812 жыл бұрын
У девушки есть сила воли, это класс 👍💪
@tanjalusin6505 Жыл бұрын
спасибо.
@user-pl4oq8kz5t7 жыл бұрын
Все очень понравилось!
@user-ny1ls3sd6w3 жыл бұрын
Благодарю 👍🏼
@svetlanasv55504 жыл бұрын
- Thank you 🙏👌👍👍👍😘❤️
  @marinadoshojina36284 жыл бұрын
День четвёртый.Сегодня делаю более уверенно,хотя напрягать мышцы не получается.Делаю эти упражнения сразу после гимнастики от остеохондроза Александра Сахний,думаю эффект будет хороший.
@Innesa8922 жыл бұрын
Понравились упражнения, хорошо проработаны мышцы рук
@yd29563 жыл бұрын
Супер
@anora19807 жыл бұрын
Сегодня второй день,ура! Шагаем дальше
@Innesa8922 жыл бұрын
обожаю эту ведущую😘😘😘
@sypersandyeddswold19456 жыл бұрын
Красавица
@user-zt7wu7ig2d3 жыл бұрын
Главное не задеть голову гантелей 🤕😁 Умничка! Спасибо тебе большое 👍👍👍😘
@user-qr6iu4gn3x3 жыл бұрын
- Вот именно
  @abdullaevanargiza15482 жыл бұрын
класс нестанарнтные упры. завтра попробую
@OlgaQuetzal2 ай бұрын
какие вы хорошие.а ведущая прелесть!
@natalyrussu99767 жыл бұрын
Спасибо вам мне это упражнение понравилось, а то я хочу маечки открыть руки буду делать и покажу вам результат
@user-en8uf7tf6f4 жыл бұрын
Это = Чудо!!! 💖💖💖🌞🌞🌞🌹🌹🌹
@user-lg7kz5eq6j Жыл бұрын
Начинаю делать 02.10.2020 делаю месяц до 02.11.2020 Руки 27 см Залайкайте чтоб не потеряла
@linaraimanbayeva62523 жыл бұрын
- Получилось?
  @tatyanakucherenko79143 жыл бұрын
- Як результати?
  @annahesyuk74782 жыл бұрын
Супер это то что нужно)
@user-ik9ep1zz9w2 жыл бұрын
Красоточка!
@user-ot4ft2sk8t6 жыл бұрын
супер!
@monikaniewiadomska49955 жыл бұрын
Не морочте голову. Я занимаюсь уже 6м-цев, ещё дополнительно гимнастика. Только сейчас виден немного результат. И отжимаю 50раз.
@user-tp9my5vr8j4 жыл бұрын
- Кушайте больше белковой пищи
  @user-ve5pb7yj7y3 жыл бұрын
действительно, комплекс помогает подтянуть трицепс. делаю 2 раза в неделю 2 месяца, результат заметен. может, если делать через день результат будет виден раньше.
@user-to7rc2sg2p7 жыл бұрын
- Зауре Баймхан я делала 2 недели каждый день помогло на вау!!!
  @user-ym5st8ff1c7 жыл бұрын
Классно, делаю неделю,и уже видно руки стали красивее🔥
@yuliyasamarskaya96853 жыл бұрын
Я прямо смотрю и плачу за нее от радости
@user-fn7fc8el6y5 жыл бұрын
Наткнулся на это видео, очень классный контент, но очень мало. Ждем продолжения! Поищу в интернете может другие найду 😊😅
@MHoro6ykoBok Жыл бұрын
Девочки, кто делал и кому помогло, вы делали каждое упражнение по одному подходу или по несколько?🌞
@olesea15289 ай бұрын