KZhead

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

Клиника реабилитации в Хамовниках
2021 ж. 17 Там.
4 356 481 Рет қаралды
Жүктеу

Повторяйте за массажистом Клиники Пиуновым Александром (Instagram: @sash_massage.tlt) массаж для шейного отдела позвоночника. Уделите всего 5 минут прямо сейчас для релаксации мышц шеи, это избавит Вас от боли в шее, головной боли, поможет улучшить кровообращение и поднимет настроение.
👍Подпишитесь на наш канал: goo.gl/P2YKSL
🔴 Клиника реабилитации в Хамовниках находится на улице Ефремова рядом со ст.м. Фрунзенская в Москве 🚩 www.mos-clinics.ru
🔵 Диагностика 🔵 Лечение 🔵 Реабилитация:
☑️ после травм
☑️ после заболеваний опорно-двигательного аппарата
☑️ после заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем
☑️ после операций на позвоночнике и суставах
☑️ после перенесенной пневмонии
☑️ после инсульта
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ КЛИНИКИ:
🔴 Общая медицина: неврология, травматология, ортопедия
🔴 Диагностика: УЗИ, МРТ, лабораторная диагностика, функциональная диагностика
🔴 Восстановительная медицина: физиотерапия, мануальная терапия, лечебный массаж, иглорефлексотерапия, гирудотерапия, ВЛОК, ЛФК, реабилитация
🏠 Москва, ул. Ефремова, 12 стр. 2
метро «Фрунзенская», «Спортивная», МЦК Лужники
📞 +7(495)775-60-33
Понедельник - Пятница с 8:00 до 21:00
Суббота - Воскресенье с 9:00 до 20:00
👍 www.mos-clinics.ru
💌 info@mos-clinics.ru
🔵 Клиника реабилитации в Хамовниках в социальных сетях:
☑️ Facebook / mosclinics
☑️ Instagram instagram.com/mos_clinics...
#самомассажшеи #массажсоспециалистом #клиникареабилитациивхамовниках

Пікірлер

  • Нет никакой воды,все четко,понятно и главное наглядно!!!!Спасибо за Вашу работу!!!Здоровья Вам и процветания каналу!!!!!👍👍👍👍👍🙏🙏🙏

    @user-ge2si2hs9g@user-ge2si2hs9g4 ай бұрын

    • Дуже дякую Вам ♥️🌷💐♥️

      @user-yb1ky1nb1q@user-yb1ky1nb1q2 ай бұрын

  • Слава Богу без получасовых вступлений.Браво все четко и доступно.

    @user-zu7sr8nh2v@user-zu7sr8nh2v Жыл бұрын

    • При, чем тут Бог? Не надо его тыкать везде..к слову. Уважайте себя и Его. 🤔

      @user-zx6xv3rc1v@user-zx6xv3rc1v Жыл бұрын

    • @@user-zx6xv3rc1v Это слово паразит,никак оно к богу не относится.

      @maxlowlite8906@maxlowlite8906 Жыл бұрын

    • @@user-zx6xv3rc1v ё 0 0

      @user-rv5ug1ms9u@user-rv5ug1ms9u Жыл бұрын

    • @@user-zx6xv3rc1v у . Let

      @user-rv5ug1ms9u@user-rv5ug1ms9u Жыл бұрын

    • @@user-zx6xv3rc1v )9

      @user-rv5ug1ms9u@user-rv5ug1ms9u Жыл бұрын

  • Такой молодой и так просто и доступно показывает и рассказывает . Ничего лишнего, только желание помочь. Спасибо! Вы напомнили мне старых врачей - стремление вылечить, а нелечить

    @user-wz1cl6ft7g@user-wz1cl6ft7g4 ай бұрын

    • Спасибо вы красавчик умный все ясно и понятно.❤❤❤

      @user-fm2gl5ku5t@user-fm2gl5ku5t3 ай бұрын

    • 👍👏

      @cvetlanasimeniuc4955@cvetlanasimeniuc49552 ай бұрын

    • Спасибо. Сразу почувствовала эффект.Не ожидала ! У меня очень сложная шея. Удачи вам и в жизни, и в работе. Молодчина !

      @user-zp7vn3jj6d@user-zp7vn3jj6dАй бұрын

  • Пожалуй самая лучшая подача материала на эту тему,благодарю!!!

    @tamara867@tamara8679 ай бұрын

  • Люди! Делайте эти упражнения, не ленитесь это помогает, снимает боли,нормализует давление, а Вам доктор спасибо ну просто красавчик

    @lidijamilosevic8257@lidijamilosevic8257 Жыл бұрын

    • Гимнастика доктора Шишонина для шеи 100 процентов нормализует давление. Проверено!

      @user-mn4ns8om5q@user-mn4ns8om5q10 ай бұрын

    • ​@@user-mn4ns8om5qвранье!!!

      @user-bv7yv6co4t@user-bv7yv6co4t9 ай бұрын

    • @@user-mn4ns8om5q У каждого разный организм. Я начинала занимать по методу Шишонина по другим проблемам. Не помогало, т.к. у каждого своя реакция. Упражнения Евдокименко от панических атакт: снижали давления, снимали аритимию простую и улучшают настроегие. Почти каждый день что-то делаю

      @Nina-su2mv@Nina-su2mv8 ай бұрын

    • @@user-mn4ns8om5q Да, помогает, когда делаешь ее постоянно и через день. Но она идет 21мин и быстро, на работе ее не сделать.

      @user-ku9vr1nf9i@user-ku9vr1nf9i6 ай бұрын

    • @@user-bv7yv6co4t попробуйте, прежде говорить. Я вылечилась.

      @user-mn4ns8om5q@user-mn4ns8om5q6 ай бұрын

  • Супер, легко, доступно, а самое главное без вступлений на пол часа , а сразу переход к массажу. Спасибо огромное, сделала, мне очень понравилось.❤👍👍👍

    @user-hh6vn6vg9j@user-hh6vn6vg9j2 жыл бұрын

    • Спасибо

      @user-kr9is6rr2j@user-kr9is6rr2j Жыл бұрын

    • Благодарю за простое объяснение и показ упражнений . Очень важная информацию.. 👍👍👍

      @user-kz8jq6ew3z@user-kz8jq6ew3z Жыл бұрын

    • Большое спасибо за показ массажа,делала вместе с вами. Стала так легко и приятно. Дай Бог вам здоровья и всех благ.

      @user-zr6zn7nd3w@user-zr6zn7nd3w Жыл бұрын

    • Здорово! Никаких лишних слов, вступлений. Большая благодарность за легкость, ясность в исполнении упражнений. Всех благ Вам! С уважением.😊

      @user-xp1xq8st2q@user-xp1xq8st2q11 ай бұрын

    • Вступления для незнающих тоже важны. Иначе всё будет выглядеть как "сделай это потому, что это полезно" 😉

      @u-kob@u-kob11 ай бұрын

  • Умничка !! Конкретно , понятно , по делу и без лишних слов !! Спасибо !!!❤

    @ludmilaminaeva1520@ludmilaminaeva15205 ай бұрын

  • Особое срасибо за лаконичность, конкретность, без "воды", без вступления😊

    @gintajurlova9125@gintajurlova9125 Жыл бұрын

  • Спасибо за доступность.Без медицин.терминов.Без пустословия.Спасибо.Краткость сестра таланта

    @klarapashina5463@klarapashina54632 жыл бұрын

    • Спасибо за совет, очень доступно и удобно 👍✋🎈🖐️

      @user-nj7tr3bq4f@user-nj7tr3bq4f2 жыл бұрын

    • Спасибо большое ,за помощь 🤲🤲❤️

      @user-wo9sq5ei6y@user-wo9sq5ei6y2 жыл бұрын

    • Благодарю, Спасиб, просто, хорошо, только про Ямки сзади шеи надо Бы побольше и глубже и, кажется они самые Главные и Болевые! Храни Вас Бог! ДавноШейка Моя🎉

      @user-zg1kg7en7h@user-zg1kg7en7h Жыл бұрын

    • ​@@user-nj7tr3bq4f Шея иАтлантиВторой позвон требует Внимания Особого Спасибо врачу честно помогает старымок

      @user-zg1kg7en7h@user-zg1kg7en7h Жыл бұрын

  • Спасибо, что коротко и ясно, без всяких вступлений на пол часа

    @user-er6tn9eu6k@user-er6tn9eu6k2 жыл бұрын

    • Большое вам спасибо

      @user-jc3wi1jn7b@user-jc3wi1jn7b2 жыл бұрын

    • Самое слабое место у меня шея Вот и славно буду делать Спасибо

      @user-js4kk7zd1f@user-js4kk7zd1f2 жыл бұрын

    • Сильно шумит в ушах, можно ли что нибудь сделать?

      @user-fv2yr8qf3u@user-fv2yr8qf3u2 жыл бұрын

    • Большое спасибо супер массаж занимаюсь помогает здорово

      @user-ku5qd3qv7p@user-ku5qd3qv7p2 жыл бұрын

    • Спасибо !

      @user-mx5bq5jw2b@user-mx5bq5jw2b2 жыл бұрын

  • Дружище, спасибо огромное, начал делать массаж, и на 2 ой день резкое облегчение, вместе с гимнастикой для шеи, твой массаж творит чудеса, держи лукаса

    @vovazolotov1977@vovazolotov1977 Жыл бұрын

    • Очень понятно, спасибо! Чудесно, а главное без лекарств.

      @user-xt6sx5kg3j@user-xt6sx5kg3j6 ай бұрын

  • Редко пишу комменты на ютубе, но тут не могу воздержаться Делаю массаж недели две (после гимнастики для шеи), ушли боли в голове, уменьшились спазмы в шее, теперь сплю хорошо 👌🏼 спасибо вам

    @dianast9081@dianast90815 ай бұрын

    • Скажите пожалуйста при мигрени поможет облегчить состояние ?

      @user-cw2hr1cd1s@user-cw2hr1cd1s4 ай бұрын

    • @@user-cw2hr1cd1s не знаю, у меня мигреней не было Думаю аккуратно попробовать не помешает, вот и узнаете

      @dianast9081@dianast90814 ай бұрын

    • Спасибо ,все доступно ,понятно ,отлично!

      @user-fq4yk2bl1i@user-fq4yk2bl1i2 ай бұрын

    • Делаю неделю,голова отпустила!

      @katiBeee@katiBeee29 күн бұрын

    • Как часто в день делаете и сколько дней до улучшения?

      @user-qn4ct8cr1z@user-qn4ct8cr1z6 күн бұрын

  • Дорогой, Александр! Чудесный массаж - это спасение для пожилых. Спасибо, мой милый мальчик, всё доступно, легко.....значит ещё поживём.

    @user-bj6ho1uj4p@user-bj6ho1uj4p2 жыл бұрын

    • Спасибо Вам большое!Благодарна вам за видео. Долгих лет ,здоровья,успехов в работе и всего самого наилучшего в жизни.

      @aigulkerimberdieva3121@aigulkerimberdieva31212 жыл бұрын

    • Ан Зю хдб

      @user-mn3im2zz7q@user-mn3im2zz7q Жыл бұрын

    • Спасибо Вам огромное за массаж !!! Очень помогает !!!

      @user-fh2dq4um9n@user-fh2dq4um9n11 ай бұрын

    • Спасибо самое главно без вступления без тягомотины, делала вместе с вами буду теперь делать каждый день!

      @user-wi5cc7it6u@user-wi5cc7it6u11 ай бұрын

    • ​@@user-mn3im2zz7qקש❤²

      @alteraakopov5231@alteraakopov52318 ай бұрын

  • Большое спасибо! Лично мне , очень помогает Ваш урок самомосажа! Храни Вас Господь!

    @nadinnovikova540@nadinnovikova5402 жыл бұрын

    • Спасибо огромное

      @user-vr5ld1vw3v@user-vr5ld1vw3v Жыл бұрын

    • Супер.большое спасибо.доступно.без лишних слов сразу к делу.а лицо какое доброе .счастья и радости и всего только хорошего такому человеку.

      @user-ts9pf4oe5d@user-ts9pf4oe5d7 ай бұрын

  • БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ БУДЬТЕ ХРАНИМЫ БОГОМ

    @user-ns3ol1bc9z@user-ns3ol1bc9z Жыл бұрын

  • Родной золотой Саша огромное благодарю за Ваш труд за желание помочь просто людям .Будь здоров и счастлив.

    @larysalarysa6673@larysalarysa6673 Жыл бұрын

    • Не смешите он деньги пришел заработать

      @elitaliamse5169@elitaliamse516911 ай бұрын

    • ​@@elitaliamse5169 It e❤🎉

      @user-ii7ze3pt2u@user-ii7ze3pt2u11 ай бұрын

    • ​@@elitaliamse5169 и че тебе завидно

      @darkevergarden1729@darkevergarden172911 ай бұрын

    • ​@@elitaliamse5169а вам плохо от этого. Пусть зарабатывает, Главное, что есть какая-то отдача. А посмотрите на блогеров -миллионников. Несут пургу, и за это еще и деньги получают.

      @user-sf2jg5wf5j@user-sf2jg5wf5j2 ай бұрын

  • Коротко и ясно без долгого,вступления привет с мариуполя всем мира

    @user-pw8mh8jj4y@user-pw8mh8jj4y7 ай бұрын

  • Отличный самомассаж, улучшает зрение при катаракте и глаукоме!!! Его очень хорошо делать перед зарядкой для глаз!!!

    @ZrenieZdorovie@ZrenieZdorovie9 ай бұрын

    • напишите какую зарядку для глаз вы делаете

      @verniolya@verniolya22 күн бұрын

  • Доступным,простым языком без длительных предисловий. Благодарю. 🙏♥️

    @ludmilaludmila9939@ludmilaludmila99394 ай бұрын

  • Какая прекрасная гимнастика! Благодарю! Просто и эффективно! Благодарю!

    @helenfrolov3116@helenfrolov3116 Жыл бұрын

  • Александр дай Бог тебе здоровья счастья удачи любви всего самого наилучшего.Огромное Спасибо 👍

    @user-bj1co4tr7e@user-bj1co4tr7e Жыл бұрын

  • КРАТКО, ЧЁТКО, ПОНЯТНО! БОЛЬШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!

    @user-bj8bq2gb2u@user-bj8bq2gb2u2 жыл бұрын

  • Очень хорошо,без лишней болтовни,все ясно и понятно...

    @lenashaytan6040@lenashaytan6040 Жыл бұрын

  • Сделала массаж вместе с Вами, сразу почувствовала лёгкость в голове и шее. Спасибо Вам большое. Нужно заставить себя делать это каждый день.

    @user-gy9di7xx5y@user-gy9di7xx5y3 ай бұрын

  • Просто улёт! Реально помогает, снимает зажимы шеи. Дай вам бог здоровья!

    @Natali-ww5fn@Natali-ww5fn Жыл бұрын

  • Просто великолепно! После сидячей работы за компьютером самое то! Спасибо большое! Железный лайк!

    @avejo@avejo Жыл бұрын

  • Самообразование приводит к правильному самолечению. Специалистам-МАСТЕРАМ огромная им благодарностью!!!

    @user-vs4gi2kg8s@user-vs4gi2kg8s10 ай бұрын

  • Делаю регулярно и каждый раз благодарю, 5 минут пользы и удовольствия! Спасибо 🙂

    @gameswithsisters1238@gameswithsisters1238 Жыл бұрын

  • Спасибо, Дорогой Кудесник! Очень понравился массаж. Лёгкий Доступный, только не ленись! А для пожилых - Это Спасение!

    @user-or2sy2lq5n@user-or2sy2lq5n2 жыл бұрын

    • Спасибо доступно прятно. .

      @user-ip6ts4vy1p@user-ip6ts4vy1p2 жыл бұрын

  • Спасибо Вам огромное, что уделяете внимание нам. Вас смотрят и молодые и люди старшего возраста. Так вот нам, людям пожилым, очень нужна Ваша поддержка, т. к. на нас не обращают внимания, держат за дураков врачи-рвачи! И то, что Вы показали это видео, Вам - респект! Спасибо!!!

    @user-gb5cz8vn1i@user-gb5cz8vn1i2 жыл бұрын

    • Спасибо большое! Умница, сразу начинаете давать совет, без лишних слов! Ведь это желание помочь, а не цель прочитать длинную, нудную лекцию, которую устаёшь слушать, раздражаешься и выключаешь!

      @galinakovalenko7395@galinakovalenko73952 жыл бұрын

    • @@galinakovalenko7395 Согласна с вами польностью. С удовольствием делаю это самомассаж. От информации устаешь. Я также не люблю длительных прелюдий.

      @Nina-su2mv@Nina-su2mv Жыл бұрын

    • Большое спасибо за внимание к нам пенсионерам .Начала делать , понравилось,думаю,что поможет.

      @user-ii5wb9ee9h@user-ii5wb9ee9h Жыл бұрын

    • Доброго дня ! Гул в ушах , остеохондроз шийного позвонка , какие упражнения , помогут избавиться от шума в голове , подскажите пожал!

      @user-vi3ic7yh2r@user-vi3ic7yh2r Жыл бұрын

    • ​@@user-vi3ic7yh2r доброго вечера еще нуждаетесь в подскпзке?

      @nektoiznechto2@nektoiznechto2 Жыл бұрын

  • Да ,в самом деле ,легко и доступно нам пожилым,огромное Вам спасибо,с крещением,здоровья,всех благ!!!

    @user-rs5nm5dg4g@user-rs5nm5dg4g Жыл бұрын

  • Супер классный массаж, сразу чувствуется облегчение👍🏻

    @user-ju3tk4ou3x@user-ju3tk4ou3x8 ай бұрын

  • Спасибо,Александру за краткость. Все понятно,легче становится сразу.

    @user-zn4nd1zl5z@user-zn4nd1zl5z2 жыл бұрын

    • спасибо вам большое коротко и ясно

      @user-gc6zl8hy8i@user-gc6zl8hy8i2 жыл бұрын

    • Спасибо вам огромное

      @user-qr9st1qf8q@user-qr9st1qf8q2 жыл бұрын

    • Спасибо огромное. Просто, ясно, доступно. Краткость сестра таланта. Удачи вам.

      @svetakrott@svetakrott2 жыл бұрын

  • Так бодренько я начала и через полторы минуты руки устали. Остановила запись, отдохнула и дальше пошла заниматься. Очень удобный формат урока, благодарю от души)))

    @mila4404@mila4404 Жыл бұрын

    • Можно парня своего попросить чтобы помог с этими упражнениями ;)

      @OLEGMUKH@OLEGMUKH11 ай бұрын

    • @@OLEGMUKH что

      @user-wc8wu9ts1p@user-wc8wu9ts1p11 ай бұрын

    • Чтобы руки не уставали, их надо периодически опускать и встряхивать.

      @user-tp1sf8zb3c@user-tp1sf8zb3c7 ай бұрын

    • ​@@user-tp1sf8zb3cа ещё можно другой рукой поддерживать локоть.

      @user-cd9ny6tr5r@user-cd9ny6tr5r5 ай бұрын

  • Огромное спасибо! Доступная подача материала. Повторяла за вами все движения, очень приятные ощущения!

    @user-xw7ik4te5o@user-xw7ik4te5o8 ай бұрын

  • Большое вам СПАСИБО , что без лишней болтовни !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 👍👍👍👍👍♥️♥️♥️👍👍👍👍👍👍

    @user-rz4bn9fo5f@user-rz4bn9fo5f Жыл бұрын

  • Как я люблю видео с инструкторами мужиками! Четко и по делу. Ясно, понятно ,доступно. Без болтовни и всяких тю тю тю.

    @nikomynever2960@nikomynever29602 жыл бұрын

    • Нет

      @user-uc1dy7vh1w@user-uc1dy7vh1w Жыл бұрын

    • Щв

      @user-uc1dy7vh1w@user-uc1dy7vh1w Жыл бұрын

    • Здравствуйте

      @user-uc1dy7vh1w@user-uc1dy7vh1w Жыл бұрын

    • В целом. Ч44

      @user-uc1dy7vh1w@user-uc1dy7vh1w Жыл бұрын

    • В

      @user-uc1dy7vh1w@user-uc1dy7vh1w Жыл бұрын

  • Благодарю таких докторов. Без лишней болтовни , просто , очень наглядно. Замечательно! здоровья вам и успехов .❤

    @valiantsinagomelsky8733@valiantsinagomelsky87337 ай бұрын

  • Прекрасно! Спасибо за массаж! После него такая легкость и движения шеей свободные, а главное - без боли !

    @natatyana3260@natatyana32609 ай бұрын

  • Спасибо огромное, доктор. Вы чудо, живите долго и счастливо. Очень простой массаж и помогает, буду советовать знакомым и родственникам.

    @user-td4ch8vr9e@user-td4ch8vr9e Жыл бұрын

  • Как все по делу, без длительных вступлений, кратко и понятно! Спасибо!

    @user-gq7cr2zg8p@user-gq7cr2zg8p Жыл бұрын

  • Огромное спасибо за Ваши рекомендации: коротко,просто, доступно и эффективно!Главное, что без лишних разговоров. Краткость-сестра таланта!!!

    @user-ys9yl9ds4q@user-ys9yl9ds4q2 ай бұрын

  • Очень понравилось,а главное без вступлений,сразу к делу❤❤❤

    @user-ce5en4gw2g@user-ce5en4gw2g Жыл бұрын

  • Спасибо! Я не мог уснуть изза боли в шее вы помогли мне лайк👍

    @svetlanasarandi5953@svetlanasarandi59535 ай бұрын

  • Отлично,после утренней зарядки такой классный массаж. В голове прояснилось. Благодарю Вас.

    @presto152@presto1522 жыл бұрын

  • Умничка, такой приятный молодой человек. Спасибо.

    @user-nd9bm6sm8n@user-nd9bm6sm8n Жыл бұрын

  • Благодарю Вас, золотой мой человек, это то что нужно для пожилого возраста, сразу голове легче стало, низкий поклон

    @user-bc3qp2cb5k@user-bc3qp2cb5k7 ай бұрын

  • Спасибо доктор.Все просто доступно без лишних часовых вступлений, четко понятно..Случайно попала на Ваш канал,получила позитивный заряд.Продолжайте нас радовать своими видео👍

    @user-ll3vo4qb1b@user-ll3vo4qb1b Жыл бұрын

    • 😊 Спасибо за обучение.

      @user-np8dw9fh3f@user-np8dw9fh3f7 ай бұрын

  • Спасибо Вам! Очень здорово разогрелись наши мышцы с Вашей помощью.

    @galinashraiber1443@galinashraiber14432 жыл бұрын

    • Большое спасибо.Всеясно и доступно, без лишних словоизлияний

      @user-zt7vk3yq7q@user-zt7vk3yq7q2 жыл бұрын

  • Очень понравились упражнения.Делала вместе с вами.доктор.и на самом деле почувствовала облегчение.Спасибо большое❤

    @TsialaNikolaishvili-fp4hj@TsialaNikolaishvili-fp4hj11 ай бұрын

  • СУПЕР!!! Мало слов, а больше времени отведено лечению. Огромное спасибо!!!

    @user-se1ny5vi7w@user-se1ny5vi7w11 ай бұрын

  • Благодарю, полегчало. Отпустили состояния застоя в шейно-плечевом отделе, голова стала легче. Спасибо 🙏🏻

    @Existence348@Existence348 Жыл бұрын

  • Замечательный массаж. Делаю каждое утро после упражнений для расслабления мышц шеи. Большое спасибо дорогой Александр!!!

    @user-jy4hs9je8q@user-jy4hs9je8q7 ай бұрын

  • Так легко! Умничка! А нам - только не лениться, двигайся дорогой пенсионер. Ведь - Здоровье только в наших руках.....ну и конечно в ногах.СпасибоВам! Дай Вам Бог Удачи и Счастья!

    @user-bj6ho1uj4p@user-bj6ho1uj4p2 жыл бұрын

  • Спасибо, что не утомили долгим вступлением 👍👍👍

    @user-pk5zh4jj4b@user-pk5zh4jj4b7 ай бұрын

  • Спасибо вам огромное!

    @user-wn5ww6wk8c@user-wn5ww6wk8c7 ай бұрын

  • Огромнейшее спасибо!!!!!!! Замечательно, тепло и расслабились мышцы.

    @margotup9006@margotup90062 жыл бұрын

  • Дорогой доктор спасибо за гимнастику для шеи и за дыхательные упражнения

    @user-om1bs5fc8v@user-om1bs5fc8v2 жыл бұрын

    • Спасибо

      @user-el3qp7xx1h@user-el3qp7xx1h2 жыл бұрын

  • Дорогой доктор! Огромное Вам спасибо🙏💕 низкий поклон

    @user-hb4mg8qg3w@user-hb4mg8qg3w11 ай бұрын

  • Огромнейшее спасибо за этот массаж, который доступен всем!

    @eugeniepace9290@eugeniepace9290 Жыл бұрын

    • Спасибо ! Ясно четко без получасового вступления ! Помогает !

      @user-vr7qq3ng8w@user-vr7qq3ng8w Жыл бұрын

  • Как здорово, что у нас есть такие молодые, но грамотные врачи.. Делала самомассаж вместе с вами с удовольствием, хотя болели руки, но стало легче... Подписалась , Адександр, Спасибо..

    @user-vp5sv9fg4d@user-vp5sv9fg4d2 жыл бұрын

  • Кажется мне , что это самый безопасный и эффективный массаж для шеи. Благодарим вас !!!!!

    @PavaDK@PavaDK2 жыл бұрын

  • Спасибо Вам огромное!Как легко стало!Я так мучалась болями в шее!Дай Вам Бог здоровья!

    @user-kt9lj7he8g@user-kt9lj7he8g Жыл бұрын

  • Спасибо доктор за массаж,без лишней болтовни.

    @user-mk2oq6wp8k@user-mk2oq6wp8k Жыл бұрын

    • Рахмад

      @user-kr3rm8hz1q@user-kr3rm8hz1q Жыл бұрын

  • Спасибо Александр, это то что мне было нужно! Очень просто и наглядно!

    @raisagoltsin7795@raisagoltsin77952 жыл бұрын

    • А можно ли эти упражнения после шунтирования головного мозга?

      @alwwests6210@alwwests62102 жыл бұрын

  • Легко и быстро, но ЭФФЕКТИВНО! Очень благодарна ВАМ, Александр, за такой прекрасный массаж. Выполняю постоянно с вами.

    @user-ds1vi9os5s@user-ds1vi9os5s Жыл бұрын

    • Спасибо

      @user-be8uz8fc1o@user-be8uz8fc1o Жыл бұрын

  • Спасибо Вам огромное!!!👍👍👍

    @user-ck3zg7pt4z@user-ck3zg7pt4z7 ай бұрын

  • Доктор дай Бог вам здоровья,благополучия,спасибо огромное!Очень понравилось

    @user-pp4gp9yo4f@user-pp4gp9yo4f4 ай бұрын

  • Спасибо за прекрасный самомасаж в домашних условиях , кратко , выполнимо , неотнимая лишнего времени! Дай бог Вам здорвья!

    @user-og2mc4qx4g@user-og2mc4qx4g2 жыл бұрын

  • Спасибо! Классный короткий комплекс, а самое главное без утомляющего многословия. 👍🤝

    @jona863@jona8632 жыл бұрын

  • Спасибо большое. Без всяких вступлений на полчаса. Все понятно, кратко, профессионально. Дай Вам Бог здоровья и нам тоже.

    @GalinaAnufrieva-nz5tp@GalinaAnufrieva-nz5tp11 ай бұрын

  • Огромное СПАСИБО за чёткое и полезное изложение такого полезного совета. Просто умница ВЫ!!! ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!!!

    @user-zk7im5zq8x@user-zk7im5zq8x4 ай бұрын

  • Спасибо огромное! Снимите пожалуйста видео как делать самомассаж головы, черепа, лба..

    @Ruslan_is_here@Ruslan_is_here2 жыл бұрын

    • Будем иметь в виду Ваши пожелания при планировании дальнейшего контента.

      @mos-clinics@mos-clinics2 жыл бұрын

    • @@mos-clinics да да да пожалуйста про массаж головы снимите видео

      @user-uj2to5oy5m@user-uj2to5oy5m2 жыл бұрын

  • Спасибо.тебе Александр такой молодой.а как. .ясно кратко и понятно объяснил всех тебе земных благ .благодарю.тысячи.лайков

    @user-fh2gi5qs8v@user-fh2gi5qs8v2 жыл бұрын

  • Огромное спасибо,это очень надо нам сейчас,дай боже вам здоровья.❤

    @valentinabilenka@valentinabilenka5 ай бұрын

  • Огромная благодарность 🙏 простые и эффективные упражнения Без лишних слов Здоровья вам 🙏

    @ukusik850@ukusik850 Жыл бұрын

    • Молодец!!!

      @user-xi5zh6tv2y@user-xi5zh6tv2y Жыл бұрын

  • Спасибо! Для концертмейстеров, сидя на работе очень подходит✊✊

    @topcat911@topcat9112 жыл бұрын

  • Дай Бог Вам крепкого здоровья,долгих лет жизни!!! Очень ясно ,понятно,делала вместе с Вами. Не знаю совпадение или нет ,но после массажа полегчало не так стала болеть голова и шума в ушах меньше. А то две недели мучаюсь с шумом и головной болью.

    @user-to2mp9fs1e@user-to2mp9fs1e2 жыл бұрын

  • Очень Вам благодарна! Слава Богу что Вы есть.

    @user-jl7yd4lt9d@user-jl7yd4lt9d4 ай бұрын

  • Огромная благодарность, Александр! Искала такую информацию, шея перенапряжена. Очень полезная информация.

    @user-so8ec7xz2v@user-so8ec7xz2v Жыл бұрын

  • Спасибо огромное, за очень полезные упражнения.

    @user-tq3sx5rn5k@user-tq3sx5rn5k2 жыл бұрын

  • Правда хорошо стало!Благодарю!

    @user-kv6kj4uy7u@user-kv6kj4uy7u2 жыл бұрын

  • Сделал вместе с Вами. Хорошие ощущения. В голове прояснилось. Благодарю!

    @Lammax2012@Lammax2012 Жыл бұрын

  • *Благодарю. Классный массаж. Вместе с Вами проделала, тем самым опробовала. Понравился лаконичностью и при этом есть результат. Голова стала легкой. Я уже ранее делала самостоятельно массаж шеи. Воспользуюсь теперь и вашим комплексом движений* 👍❤️

    @TVChubataya-live@TVChubataya-live Жыл бұрын

  • ТЕБЕ ОГРОМНОЕ СПАСИБО СЫНОК.ТЫ ТАК ПРОСТО И КОРОТКО ОБЪЯСНИЛ.ДАЙ АЛЛАХ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЕ И СЧАСТЬЕ.

    @user-hq6vj2wv6e@user-hq6vj2wv6e2 жыл бұрын

  • у мамы болела шея, сделала всё как на видео, больше не болит. Спасибо вам огромное 💖

    @user-mp9xg1py4o@user-mp9xg1py4o9 ай бұрын

  • Шея ажник раскраснелась, на фоне сиреневой пижамы даже заметно. Хорошее видео,поучительное.

    @user-en8ge6iv8p@user-en8ge6iv8p4 ай бұрын

  • Спасибо большое, это замечательный массаж!

    @user-bz3bk2xp9c@user-bz3bk2xp9c2 жыл бұрын

  • Я повторила с вами. И буду делать каждый день! Сразу чувствуется эффект.

    @galinaivanova9467@galinaivanova94672 жыл бұрын

  • Уважаемый доктор , мне сразу помогло с первого раза... Будьте все здоровы.......

    @user-st9cq6hr7r@user-st9cq6hr7r3 ай бұрын

  • Нет никакой воды,все четко,понятно и главное наглядно!!!!Спасибо за Вашу работу!!!Здоровья Вам и процветания каналу!!!!!

    @123123Kiev@123123Kiev18 күн бұрын

  • Александр, спасибо огромное!!! Это то, что надо после работы за компом.

    @user-ut1xz2kw9q@user-ut1xz2kw9q2 жыл бұрын

    • Спасибо большое

      @parascoviastoilos4097@parascoviastoilos40972 жыл бұрын

    • пред работой за компом тоже очень помогает🤣🤣🤣

      @user-yf6yr4wb4u@user-yf6yr4wb4u Жыл бұрын

  • Спасибо огромное доктор,очень понятно. С первого раза облегчение, а самое главное - помогу себе сама. Всех Благ Вам.

    @user-vj7zr4qx9k@user-vj7zr4qx9k2 жыл бұрын

    • Спасибо вам,все понятно,делаю каждое утро,шее стает легче.Здоровья вам,всего доброго!!!

      @user-pt5kh3zf9f@user-pt5kh3zf9f Жыл бұрын

  • Чудесно!благодарю!

    @user-en1yq3xi1c@user-en1yq3xi1c7 ай бұрын

  • Александр, Благодарю за прекрасное видео . Ни каких сложностей , просто и доступно !💯💯💯💯💯💯💯

    @lyudmylanazarchuk4872@lyudmylanazarchuk4872 Жыл бұрын

  • Александр! Вы такой молодец, сразу к делу. Это очень важно и полезно, что нам продемонстрировали, большое спасобо!

    @user-jk2qz1gn3f@user-jk2qz1gn3f2 жыл бұрын

    • Я на

      @user-yy4qb4uf6z@user-yy4qb4uf6z Жыл бұрын

    • 8ур3т нк

      @user-yy4qb4uf6z@user-yy4qb4uf6z Жыл бұрын

    • О з

      @user-yy4qb4uf6z@user-yy4qb4uf6z Жыл бұрын

    • Почему горят подошвы ног?

      @user-cq1rz9qx2b@user-cq1rz9qx2b Жыл бұрын

  • Огромное спасибище!!!Уже делаю!Реально помогает!

    @user-uk1dz4qi3c@user-uk1dz4qi3c2 жыл бұрын

  • Добрый, милый Доктор, спасибо Желаю здоровья, счастья Всё желания и мечты что в вашем маленьком сердечке пусть исполнятся они Кемеровская область Кузбасс

    @user-en5mc1yh6u@user-en5mc1yh6u6 ай бұрын

  • У меня прям шея стала двигаться как по маслу. Спасибо!!!

    @user-ex6lk2ql9c@user-ex6lk2ql9c Жыл бұрын

  • Замечательно. Большое спасибо вам.

    @larissamakcimenko2510@larissamakcimenko25102 жыл бұрын

    • Спасибо юбольшое

      @user-dv3nu8jd7j@user-dv3nu8jd7j2 жыл бұрын
KZhead