KZhead
Спорт

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ? 3 ГЛАВНЫХ СЕКРЕТА | СКОРОМНЫЙ/КОКЛЯЕВ/ШМОНДЕНКО

Nikita Zdradovskiy
2020 ж. 22 Шіл.
88 995 Рет қаралды
Жүктеу

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ? 3 ГЛАВНЫХ СЕКРЕТА |СКОРОМНЫЙ/КОКЛЯЕВ/ШМОНДЕНКО
Друзья, всем привет! Соскучились по топовому и познавательному контенту?
Ловите пушечную тренировку, после которой ваши руки начнут расти, как у Андрея Скоромного!
Не забываем ставить лайки и подписываться на канал, а также ребят! Приятного просмотра))
Мой инстаграм: instagram.com/osobo.vazhn...
Канал Вовы: / @shmondenko
Андрей Скоромный: instagram.com/skoromnyy/?...
Биг Асиф: instagram.com/big_asif?igshid...
#какнакачатьруки #руки #допосле

Пікірлер

  • А меня перерыв между упражнениями от 1 до 2ух лет)

    @shuander6941@shuander69413 жыл бұрын

    • Так бицуху 20 веков придётся качать 👍

      @_xx__x___x1429@_xx__x___x14293 жыл бұрын

  • Отказ это хорошо. Полностью отказался от тренировок, жду роста мышечной массы.

    @Nubloid@Nubloid2 жыл бұрын

  • Парень в кепке приятно объясняет,слушаешь и одно удовольствие

    @user-gm9cx5uk4u@user-gm9cx5uk4u3 жыл бұрын

  • "Немножко не хватает мотивации".....))) Ну и множечко фармы)

    @user-zq4ro3py5d@user-zq4ro3py5d3 жыл бұрын

  • Хочешь накачать руки, качай ноги. Спасибо за видео!

    @kykapek155@kykapek1553 жыл бұрын

    • Тебе спасибо

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

    • Это миф

      @ramashaov@ramashaov3 жыл бұрын

    • @@ramashaov совсем нет

      @Rasul.W223@Rasul.W2233 жыл бұрын

    • Почему?

      @romanyakimov3593@romanyakimov35933 жыл бұрын

    • Что качаешь то и растёт ...

      @user-vp2mg5fb3q@user-vp2mg5fb3q3 жыл бұрын

  • Оуу шииит бро!!! Это безумно офигенный ролик! Начало пушечка!) 💪

    @Maximgeleverya@Maximgeleverya3 жыл бұрын

    • Согласен брат, спасибо тебе 🙏🏻

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Как говорится , если хочешь накачать руки иди к человеку с большими руками

    @valerapechkovskii2367@valerapechkovskii23673 жыл бұрын

    • Да, это точно)

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

    • И не просто иди))

      @marianpas1977@marianpas19773 жыл бұрын

    • А иди на руках)

      @maxIimI101@maxIimI1013 жыл бұрын

    • @@maxIimI101 тоже как вариант

      @valerapechkovskii2367@valerapechkovskii23673 жыл бұрын

  • Ролик на уровне! Горячий вышел☝️.Информация очень доходчива!Самое главное спасибо за советы !Работаем 💪

    @worldtechnologies2263@worldtechnologies22633 жыл бұрын

    • От души бро) приятно

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Отличное видео, спасибо ребята. Спорт сила💪

    @marik9758@marik97583 жыл бұрын

  • Топовый видос, прям реально высший уровень. Молодец Никитос, так держать.

    @volodymyryosypchuk5125@volodymyryosypchuk51253 жыл бұрын

    • Спасибо огромное братан

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Полезное очень видео , тут же узнал ответы на вопросы , которые интересовали меня .Безусловно , спасибо Никитосу за очередной видос обучалку , про подтягивания было круто , но этот видос просто мега крут. Лучший канал в СНГ !!! Одним днём и ты получишь золотую кнопку KZhead , Никитос !!! Удачи 🍀

    @user-yw3xh6kc4q@user-yw3xh6kc4q3 жыл бұрын

    • Спасибо, что веришь и поддерживаешь брат ❤️

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Никита, видео пушка💪 Видно что качество выросло в разы!

    @igoroborinn@igoroborinn3 жыл бұрын

    • Спасибо дорогой 🔥🔥🔥

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • От души🔥Видос бомба)

    @timecode9269@timecode92693 жыл бұрын

    • Спасибо 🙏🏻

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Просто лучший!❤️ и весело и информативно

    @user-jb7he9sc8r@user-jb7he9sc8r3 жыл бұрын

    • Спасибо брат 💪🏻💪🏻💪🏻

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Никита смотрится таким маленьким в сравнение с Асифом и Андреем XD Классный видос :)

    @user-zd3mr4ed4u@user-zd3mr4ed4u3 жыл бұрын

    • Ещё бы я смотрелся с ними большим 😂 Спасибо бро

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Очень интересное и познавательное видео, при просмотре которого мне захотелось поделиться возникшими идеями. Начало классное, такие моменты (фишки) как с 10-13, 18-20, 30-32, 52-59, 1.06-1.18, 2.40-3.00, 18.00-18.10, думаю нужно применять и в других видео, но не все разом, чтобы не было однообразия от видео к видео. Удачи!

    @user-pf1le6xb5i@user-pf1le6xb5i3 жыл бұрын

  • Отличная работа, молодец, 5!)

    @alexeysemenenko1553@alexeysemenenko15533 жыл бұрын

    • Спасибо 😊

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Желаю развития тебе, видос супер)

    @skillmax2477@skillmax24773 жыл бұрын

    • От души бро, реально спасибо

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Как всегда топчик 🔥💪

    @user-zi5cf2gc3l@user-zi5cf2gc3l3 жыл бұрын

    • Спасибо бро

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Классный видос, побольше таких)

    @kirillich1000@kirillich10003 жыл бұрын

    • Договорились)

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

    • 🥊🏋‍♂🏆

      @averboukhgerman4463@averboukhgerman44633 жыл бұрын

  • Удачи тебе в развитии,видео просто бомба)

    @user-bd1vo3ux1p@user-bd1vo3ux1p3 жыл бұрын

    • Спасибо большое ☺️

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Было приятно увидеть Михаила Кокляева и его мнением-советами. Интересный получился выпуск

    @arsensatybaldy9646@arsensatybaldy96463 жыл бұрын

    • Спасибо бро

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • отличный контент, берегите себя

    @user-uf3up9xb7z@user-uf3up9xb7z3 жыл бұрын

  • Топовый видос, этот канал заслуживает больше подписчиков

    @nikimosik94@nikimosik943 жыл бұрын

    • Да есть же бро, работаем

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Никита,желаю тебе удачи,ты сделаешь такие большие руки!успехов тебе!!

    @user-yg7dk4dx4n@user-yg7dk4dx4n3 жыл бұрын

    • Ахах спасибо братан

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Всичко най добро! 👍Класнай ролик 💪

    @nereon_killer250@nereon_killer2503 жыл бұрын

    • Спасибо 🙏🏻

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Видос пушка бро🔥 успех гарантирован😉

    @AmericanRebel1984@AmericanRebel19843 жыл бұрын

    • Колесниченко здесь 🔥🔥🔥

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

    • Nikita Zdradovskiy на месте бро💪

      @AmericanRebel1984@AmericanRebel19843 жыл бұрын

  • Епта, видос залетел броуууу!!! Про памп угарнул😂😂

    @marianpas1977@marianpas19773 жыл бұрын

    • От души бро

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Топ Бро Видео больше снимай 🔥🔥🔥👍👍👍

    @berikq8@berikq83 жыл бұрын

    • Спасибо брат ❤️

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Полезное видео, спс. Успехов тебе

    @andrzejking9822@andrzejking98223 жыл бұрын

    • Тебе тоже бро, спасибо

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Ещё есть небольшой чит код (для новичков типа меня). Много раз начинал «качаться». Что касается рук в своё время узнал про мышцу под названием «брахиалис». Она обычно очень плохо развита инаходится под бицепсом. Если по мимо базовых упражнений (которые показали в видео), ещё и делать упражнения на брахиалис, результат будет на много быстрее виден. При развитии эта мышца выталкивает бицепс на верх. Я качал так: предплечье фиксировал параллельно телу, и делал движения как будто моя рука молот и я бью кулаком сверху вниз (как по столу стучат). Вот в это движение добавляем гантель «по вкусу» и вперёд :)

    @vitekvk@vitekvk3 жыл бұрын

  • Да есть же,видос на базе 🔥

    @user-vc5bd9qd2j@user-vc5bd9qd2j3 жыл бұрын

    • Да есть же брат!

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

    • Спасибо что ты тут

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

    • @@Zdradovskiy привет сможешь снять видео про управления на бицепс 21 для чего оно и как правильно делать)

      @user-ic8vf3jl2u@user-ic8vf3jl2u3 жыл бұрын

  • Очень годный контент делаешь!

    @user-ni6gp3ep5s@user-ni6gp3ep5s3 жыл бұрын

    • Спасибо большое брат, стараюсь

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Видос пушка, парни знают что говорят)

    @user-ln1zd3ks8k@user-ln1zd3ks8k3 жыл бұрын

  • Это сильно🔥🔥🔥

    @FF-hi6dv@FF-hi6dv3 жыл бұрын

    • 🔥🔥🔥

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Самое четкое разъяснение на ютубе,воды лишней нет

    @romanyakimov3593@romanyakimov35933 жыл бұрын

  • Пишу коммент для поддержки молоток 💪💪💪

    @anixio9617@anixio96173 жыл бұрын

    • Спасибо огромное ☺️❤️

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Видос бомба, бро! 🙌👋

    @DEN10x@DEN10x3 жыл бұрын

    • Спасибо брат

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Зачетний видос!

    @user-zd6hi1zx4l@user-zd6hi1zx4l3 жыл бұрын

    • Спасибо 🙏🏻

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Сделай выпуск плиз как правильно начать качаться в зависимости от формы тела и килограмм, ну тип по типу худой толстый или ещё как нибудь

    @valentinbudu5858@valentinbudu58583 жыл бұрын

  • pullups triceps make big arms too good video malades!!!

    @baskets8429@baskets84293 жыл бұрын

  • Никитос, годное видео! Забацай про спину такого типа

    @Arturov_2002@Arturov_20023 жыл бұрын

    • Спасибо бро, сделаем

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Видосик 🔥

    @user-um2jw5fh5r@user-um2jw5fh5r3 жыл бұрын

  • Суперское видео, и да, хотелось бы больше видео с Симкином

    @broznet3545@broznet35453 жыл бұрын

    • Понял, спасибо

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Есть же 😱💪 видос топ✊💪

    @user-ys8pp4ot6o@user-ys8pp4ot6o3 жыл бұрын

    • Благодарю тебя бро ❤️

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Никит ты крут!

    @viktorviktorovich9489@viktorviktorovich94893 жыл бұрын

  • Лучший, бро!

    @sashagladkikh23@sashagladkikh233 жыл бұрын

    • Спасибо брат

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Нет ничего важнее прогресса в силовых показателях.

    @kriguitar4753@kriguitar47532 жыл бұрын

  • Такое ощущение что я все таки теперь накачаю руки🤔💪 Такой космической движухи недостаёт жееесть, мне кажется от одного взгляда на эти здоровенные банки можно уже прибавить 🚀 🔥🔥🔥

    @dmitryaesthetic@dmitryaesthetic3 жыл бұрын

    • Спасибо огромное брат ❤️🔥

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Лайк и подписка, видос топ, красава!!!!!

    @user-lv2kk4sx3y@user-lv2kk4sx3y3 жыл бұрын

    • Спасибо 🙏🏻

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Неее, ну это лайк 💪🏽

    @user-cg6tx9xc5t@user-cg6tx9xc5t3 жыл бұрын

    • Не ну это спасибо большое бро

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Никитос, всё на уровне, всё классно)

    @user-cl8pe7oz5u@user-cl8pe7oz5u3 жыл бұрын

    • Спасибо брат

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Никтос бро, это просто нереально сильное видео!Уровень миллиоников!Не отстаёшь, скоро все будут знать о тебе 💪🏻

    @hydragame843@hydragame8433 жыл бұрын

    • Спасибо бро, так и будет

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

    • @@Zdradovskiy уже так и есть)

      @tsorigym@tsorigym3 жыл бұрын

  • Треки огонь сразу Долгина воспоминал 💪🏻

    @user-eb1ri3jm7h@user-eb1ri3jm7h3 жыл бұрын

    • +++

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Работаем 🔥🔥🔥

    @alavardo143@alavardo1433 жыл бұрын

  • Красава Никитос💪

    @tarasyk300@tarasyk3003 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Интересно , поучительно

    @shecist3306@shecist33063 жыл бұрын

    • Спасибо 😊

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Топ🔥

    @user-we1br4ko1i@user-we1br4ko1i3 жыл бұрын

    • Спасибо 🙏🏻

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Класс видос!!!! Хочу музыку такую чтоб на брусья ходить у нас в районе не одного норм зала нету во дворе сам сделал штанги с кирпечей и брус, турник можно треки?!!!

    @slavyanfit8021@slavyanfit80213 жыл бұрын

    • В Директ пиши)

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Аху***ый видос, просто пушка! Сними базовую воркаут тренировку с доп весом с Димой Кузей и Деном Саратовым

    @user-kc2kv7cp5d@user-kc2kv7cp5d3 жыл бұрын

    • Понял) спасибо

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • очень понравилось видео ждём

    @user-pr5bt6oh6x@user-pr5bt6oh6x Жыл бұрын

  • 18 минута лайк!!!

    @miroslavrodin6818@miroslavrodin68182 жыл бұрын

  • Лайк, больше скоромного!

    @swiftkey6154@swiftkey61543 жыл бұрын

    • Есть предложения?)

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

    • @@Zdradovskiy, Гайд по питанию 👍

      @swiftkey6154@swiftkey61543 жыл бұрын

  • Просто космос Некит !😂😂😂

    @bagiryan_georgi@bagiryan_georgi3 жыл бұрын

    • Брат спасибо 🙏🏻

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • оо Никитос Артема долгина смотришь песенку его взял. Краасавчик. Лайк

    @Denik-bt1rs@Denik-bt1rs3 жыл бұрын

    • У него треки всегда топ)

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

    • @@Zdradovskiy эт точно

      @Denik-bt1rs@Denik-bt1rs3 жыл бұрын

  • Привет сними пожалуйста про пресс очень интересно

    @sitfighter2470@sitfighter24703 жыл бұрын

  • И правда, видос бомба

    @user-xs9yb2hl9i@user-xs9yb2hl9i3 жыл бұрын

    • От души бро 💪🏻👍🏻

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Вогонь!))))

    @diffe9251@diffe92513 жыл бұрын

    • Спасибо бро)

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Очень крутой видос

    @anikei5453@anikei54533 жыл бұрын

    • Спасибо бро 💪🏻💪🏻💪🏻

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Да , фарма делает вещи)

    @thenotoriusmcclife7258@thenotoriusmcclife7258 Жыл бұрын

  • Такс, рассказывай, как с этими дядьками законтачиться?)))) 😊 контент класс 👍 удачи в развитии канала, тем же занимаюсь! 👍

    @vovani_life_trener@vovani_life_trener3 жыл бұрын

    • Спасибо) Да вот так карта легла, что по сути все с движухи друг друга знают :)

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Без всяких приколов, видос на уровне 1 млн просмотров , крутой крч

    @user-fo6kc9us2p@user-fo6kc9us2p3 жыл бұрын

    • Согласен братец ❤️ Спасибо

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

    • 10000%

      @hydragame843@hydragame8433 жыл бұрын

  • Начало топ

    @alavardo143@alavardo1433 жыл бұрын

    • Да есть же брат

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Не ну Скоромный джаггернаут просто)

    @user-ri3pv3zh2e@user-ri3pv3zh2e3 жыл бұрын

    • Согласен

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Интересуют мышцы спины,что посоветуешь?

    @Mr-kz5yq@Mr-kz5yq3 жыл бұрын

  • Круто.

    @artemartem1635@artemartem16353 жыл бұрын

    • Благодарю

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Топ

    @rkt6855@rkt68553 жыл бұрын

    • 👍🏻💪🏻

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • По красоте брат

    @tsorigym@tsorigym3 жыл бұрын

    • От души бро

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Монтаж пушка братик )

    @xiwt465@xiwt4653 жыл бұрын

    • Спасибо братец

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Пушка гонка

    @NowArtem@NowArtem3 жыл бұрын

    • Гонка Ракета 🚀

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Братан красава 💪 следующий видос давай со мной 😁

    @sanyahollywood2744@sanyahollywood27443 жыл бұрын

    • Надо что-то снять брат)

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

    • Nikita Zdradovskiy есть идея у меня брат

      @sanyahollywood2744@sanyahollywood27443 жыл бұрын

  • все круто ребят, но можно трек на 10,20 минуте... за ранние спс! и ещё всех обнял всех приподнял крутая фишечка от" НИКИТОСА")

    @AvakAnda.5@AvakAnda.52 жыл бұрын

  • 🔝🏋🏽‍♂️

    @mekhanik1796@mekhanik17963 жыл бұрын

  • круто

    @andreybear6361@andreybear63613 жыл бұрын

  • Бомба

    @alavardo143@alavardo1433 жыл бұрын

    • Буууум

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • misha koklyaev 💪🏻💪🏻👍🏻

    @alexandrholzaxt6090@alexandrholzaxt60903 жыл бұрын

    • Дядя Миша машина

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • такой муравей ты на фоне 😂 ниче, брат, поднимемся)

    @fulllxd@fulllxd3 жыл бұрын

    • Хахаах ну да)

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Зачем блогеры постоянно включат так громко музыку??? это же пздц, сами говорят тихо, включаешь звук громче и норм, но потом вставки с музыкой и ты просто сидишь то громче делаешь то тише , зачем вы так делаете , я просто не понимаю , и такая проблема у всех, не одного блогера не видел , который делает все в один такт, это же не сложно.. За видео лайк!

    @vladkrupoder5241@vladkrupoder52413 жыл бұрын

    • Спасибо за отзыв, насчёт музыки, так уж смонтировал. Буду знать)

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

    • @@Zdradovskiy на заметку 👌

      @vladkrupoder5241@vladkrupoder52413 жыл бұрын

  • Начало клёвое да)

    @reddushka8707@reddushka87073 жыл бұрын

    • Благодарю 🙏🏻

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

    • Ты про майку "натураха", как единственный козырь?)

      @user-rf6ir2uw2f@user-rf6ir2uw2f3 жыл бұрын

  • Самые крутые ютуберы

    @A1MpaLA@A1MpaLA3 жыл бұрын

    • Спасибо брат 💪🏻

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Шшмонденко Королевский лайк

    @stronggym75@stronggym753 жыл бұрын

  • Шаришь за Golden,уважуха

    @tretyakov7623@tretyakov76233 жыл бұрын

  • ТОП 1

    @user-mh5fm4yb4y@user-mh5fm4yb4y3 жыл бұрын

    • Есть же

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Согласен с Кокляевым я всегда выступая на соревнованиях жал хуже всех но всё равно вырывал 1 место в Р.Б. за счет тяги.Выступал я до 56 кг и становую делал 192кг а жим был только 92кг.

    @user-ty3yl5ly6f@user-ty3yl5ly6f3 жыл бұрын

  • Пушка

    @alavardo143@alavardo1433 жыл бұрын

    • Гонка

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Видео интересное, спасибо! Мой совет ведущему: больше тренироваться, чтобы чуть увереннее себя чувствовать в кадре, и постараться исключить уменьшительно-ласкательные формы слов из речи.

    @AnotherRussianGuy@AnotherRussianGuy3 жыл бұрын

    • Хороший совет, спасибо)

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

    • @@Zdradovskiy Удачи!

      @AnotherRussianGuy@AnotherRussianGuy3 жыл бұрын

  • сделай рацион ганибалла кинга пж или флойда мейвейзера!👍

    @mr.stoianov8070@mr.stoianov80703 жыл бұрын

    • Можно будет придумать

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Есть же!

    @moneybull8718@moneybull87183 жыл бұрын

    • Да есть же 🔥

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

  • Никитос ты красава, как за такое короткое время достичь такой формы как у тебя?

    @upgradeyourself7371@upgradeyourself73713 жыл бұрын

    • Спасибо, ходить в зал :D Кушать и спать

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын

    • @@Zdradovskiy В селе зала нет, есть только турники

      @upgradeyourself7371@upgradeyourself73713 жыл бұрын

  • Можно трек из видео на 10 минуте, пожалуйста. Да и вообще список желательно. Шазам не может найти

    @user-ki6do1tg5h@user-ki6do1tg5h3 жыл бұрын

    • В инсте напиши, скину

      @Zdradovskiy@Zdradovskiy3 жыл бұрын
KZhead