Позиция ног в рывке гири Стойка гиревика. 9 видео техника рывка в гиревом спорте
Позиция ног в рывке гири Стойка гиревика. 9 видео техника рывка в гиревом спорте.
Цикл видео о технике гиревого спорта. Рывок гири. Всего будет 18 (может и больше) видео о деталях техники рывка.
Подписывайтесь на канал и тренируйтесь правильно.
Школа гиревого спорта kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: idkbc.com,
А также:
Канал В Рутубе: rutube.ru/channel/25803794/
Канал Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5be953568dc6...
Сайт соревнований по гиревому спорту: rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: rosgiri.e-champs.com/org-events
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
/ ivandenisovkbclub
Мой личный инстаграм Ивана Денисова / ivandenisov
Инстаграм школы гиревого спорта: / id_kettlebell
Фэйсбук команды ID Team / kettlebelltrainingidke... .
В Контакте группа команды Idteam: vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: t.me/idkettlebellworld
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт #рывокгири
Магазин экипировки для тренировок с гирями idkbc.com
Спустя почти 10 лет занятий, могу с уверенностью заявить, что освоил вполне техники выполнения упражнений по видео Ивана Денисова. Смотрел много именитых гиревиков-тренеров, но каждый раз возвращался к объяснениям и техникам Ивана. Выступал многократно на любительских соревнованиях, учу немножко знакомых. Огромное Спасибо Ивану за то, что делает доступным такой прекрасный вид спорта!
Спасибо большое за отзыв. Стараюсь.
скажите пожалуйста , каким видом рывка пользуетесь? прям/в сторону? в стилистике Ивана? 10 лет это серьезный стаж для любого вида спорта и уровень
@@user-qy6lc6qh6x маятник и немног в сторону, иногда меняю ы процессе технику, когда устаю
Увлекся гирями лет 10 назад... Хвалить и рекламировать этот снаряд излишне... Это все что нужно для здоровья.. можно учить бесконечно правильности выполнению упражнений..Но !!!..огромное Но.. !!слушайте своё тело..полюбите ее , как себя..поймите гиречку......И все получится... Главное любовь к гире..гармония.. Чувствовать ее полет..Иван вы прекрасный человек...берегите себя и здоровья Вам и семье.. При всем уважении к Вашим заслугам..
Добрый день , хотелось бы от вас побольше комплексов с одной гирей и желательно для начинающих. Спасибо за контент 🤝
Комплексы это хорошо. их итак много на канале. А вот нюансы техники вам никто больше не даст
Самый клевый канал по тренеровке с гирей
Спасибо большое 😊
Спасибо,за Вашу работу ,здоровья Вам!!!💪
Спасибо. Взаимно!
Все предельно ясно! Буду пробовать. Гирей занимался в школе в деревне. Но физрук был легкоатлетом и ничего подсказать не мог)) Поднимали как могли, пользуясь молодостью. Сейчас мне 49 и я открыл для себя гири заново. Благодаря Вам Иван. Спасибо)
Стараюсь. Много лет изучаю это искусство
Точно ,благодаря Ивану Николаевичу и Ютубу обучаться обращению с гирями стало значительно проще.Мне 52 года .
Отличное видео, прогрессирую с каждым роликом, благодарю!
Очень хорошо. Скоро на помост)
Спасибо Вам огромное! ***** Продолжайте! Не останавливайтесь... Здоровья вам!
Еще много вас ждет впереди. И нужна ваша помощь с комментами!
Вано спасибо!
И вам успехов!)
Ваня,каждый раз когда рву-толкаю думаю о том какой вы молодец!
Спасибо! Самый понятный канал по технике гиревого спорта
Надеюсь что заходит людям)
здравствуйте! начала совсем недавно заниматься с гирями с тренером (тренер гиревик) и он посоветовал посмотреть на досуге ваши видео. всё доступно и понятно, спасибо вам большое.
Вот это мощное видео. огромное спасибо! кто бы мог подумать. с нетерпением ждем следующее через сторону.
Вы надеюсь предыдущие тоже смотрели?)
@@IvanDenisovKettlebellClub да, было дело, как и везде, много ньюансов и вариантов. интересный снаряд, отличный ютубканал и огромное спасибо что делитесь опытом.
Благодарю! Было интересно
Интересное и полезное видео! Ваня, спасибо большое за труды по подготовке обучающих материалов!🤝😎!
Спасибо) у вас всегда комменты! Зачет!
@@IvanDenisovKettlebellClub 🙏😎!
Очень полезно, отличная и понятная подача материала. Спасибо
Стараюсь. Наработок очень много) времени мало
@@IvanDenisovKettlebellClub тем не менее, у вас даже короткие видео-рилсы достаточно информативны и показательны. Занимаюсь раз от разу, дисциплины нет, но каждый раз обращаюсь именно к вашим видео.
СПАСИБО! С большим удовольствием смотрю ваши видео
Стараюсь делать, но времени не хватает (
Большое спасибо за видео!
Спасибо за комментарий)
Иван, большое спасибо за ваш труд!
И вам успехов!)))
Спасибо за видео!!!!!
Спасибо за комментарий)
Спасибо за Ваши видео и четкие пояснения с базой, всё без лишних слов. Как на паре в универе посидел, причем на очень интересной. Я использую широкую постановку ног.
Стараюсь) сам прошел через пробы и ошибки.
Буду ждать видео о преимуществах рывка перед собой🙏
Выйдет, как время на это найду(
Спасибо! Познавательно.
Надеюсь поможет вам
Thank you very much máster!
Good luck 😉
Денис спасибо
Взаимно) я Иван)
Огромное спасибо. Хочется увидеть теперь плюсы и минусы узкой стойки
Я все тут рассказал. Их больше нет глобальных
👍👍
Спасибо 🙏
Можно не только для, парней но и для девушек 😊
Ну конечно. просто правильно дозировать нагрузку
@@IvanDenisovKettlebellClub спасибо вам большое , я с удовольствием смотрю ваш канал 👍 здоровья вам и спортивного долголетия
Иван, спасибо большое за пропаганду гиревого спорта в массах. А такой вопрос: как выполнять классические упражнения не с прицелом на облегчение многоповторки для соревнований на число подъемов , а наоборот, чтобы качать силу.
Делайте. Режим работы поменяли и вперед)
Здравствуйте. Очень сложно выполнение рывка для меня. Пересматриваю все видео по много раз,пытаюсь повторять движения, но пока не получается! Сначала гиря била по руке сверху, набивал синяки, потом научился, сейчас синяков уже нет! Теперь вот Вы показали перенос веса, пробую, но не получается, сбиваюсь,когда поднимать и опускать пятку, не могу совместить, скоординировать движения ног с подъёмом гири! Наверное в моём случае нужен только тренер! Спасибо Вам за обучение! Крепкого здоровья!
Просто сильно уводите вес! Надо адекватно весу гири его смещать, чтобы успевать обратно переносить
у Ивана есть подводящие есть , я их треню и пока делаю прямо без переноса
@@IvanDenisovKettlebellClub Большое Вам спасибо!
@@user-qy6lc6qh6x Понял, спасибо! У меня без переноса пока лучше получается, но буду учиться!
😮интересно и полезно для осознания того, как и что делаешь. Рву обычно перед собой, хотя для смены акцента нагрузки при утомлении могу и под углом.при этом ноги стоят ни широко, ни узко. Возможно не правильный подход к ширине выбираю: максимально узко, но чтоб гиря с комфортным запасом пролетала между ног. Получается моя ширина плеч между пяток😊
Ну об этом и видео)
На ширине плеч, может чуть уже.
Тогда только перед собой
правильно ли я понял?-раньше ловим при сбросе-больше будет кисть под нагрузкой..
Раньше ловим- меньше скорость! Нагрузка будет меньше! Но дольше чутка
@@IvanDenisovKettlebellClub Спасибо. Очень приятно что Вы на диалоге!
Узкой стойкой!. Ага а по ноге как прилетит😢
Нет. если не поменяешь угол)
Измените одежду. Внешний вид из-за нее как у "бати". Это отталкивает зрителя. Внешний вид спортсмена это большая часть из его восприятия. Извините, спасибо
Спасибо за отзыв. Однако на моем канале информация важнее. Не всегда удается сделать так как хочется. Это мое хобби. Все детали сложно продумать!