Скручивание туловища и провал плеча вперед Техника рывка гири 6 эпизод
Школа гиревого спорта kettlebellschool.com
Только лучшее спортивное питание от Российского производителя:
fittraining.pro/catalog/sport...
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: idkbc.com,
А также:
Канал В Рутубе: rutube.ru/channel/25803794/
Канал Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5be953568dc6...
Сайт соревнований по гиревому спорту: rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: rosgiri.e-champs.com/org-events
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
/ ivandenisovkbclub
Мой личный инстаграм Ивана Денисова / ivandenisov
Инстаграм школы гиревого спорта: / id_kettlebell
Фэйсбук команды ID Team / kettlebelltrainingidke... .
В Контакте группа команды Idteam: vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: t.me/idkettlebellworld
#kettlebell #рывок #гири #гиревойспорт #рывокгири
Онлайн школа www.kettlebellschool.com
Приветствую товарищи спортсмены! Всех с Новым годом 🎄 Новых побед и достижении!
Спасибо. Взаимно!
Супер! Иван Николаевич, спасибо вам за технику, занимался сам раньше (чуть больше года) и впервые обратил внимание на гири после знакомства с Павлом Цацулиным, знаю что вы не в восторге от его техники подрыва и теперь, познакомившись с вашим объяснением техники, я понимаю почему. Спасибо что помогаете начинающим как я и другим избежать проблем в будущем ✊
Благодарю Иван Николаевич.
Успехов
Спасибо.
Как всегда топ. Надеемся вы разберетесь в рывке
Спасибо за видео. Стал контролировать плечо, сразу всё изменилось. Скорость, устойчивая амплитуда. По поводу работы на "косую", свой угол я нашел быстро. При правильном угле гиря пролетает между ног свободно и телу легче вырывать гирю.
Очень интересно. Люблю послушать разбор техники движения.
Круто!))) Хорошего дня
Как всегда всё чётко, доступно, познавательно.
Спасибо
Приветствую, Тренер Будем ждать разбор толчка двух гирь после цикла видео про рывок П. С. Удачи и крепкого здоровья всем зрителям, с наступающим Рождеством
Спасибо. Есть отдельно толчок и заброс.))) Можно сложить)
Спасибо Иван, как раз по вашим видео учусь рвать, опыта не было совсем мой вес 72 возраст 42 недавно на местных соревн. выполнил 180 раз 24 кг.
Это супер результат!
Пока я не увидел ваши видео, мне кажется, я даже на гирю смотрел неправильно, а о тренировках с ней даже говорить не буду. :))) Большое спасибо за ваш вклад!!!
Это факт. Я так же смотрел сначала. Понять бонусы можно лишь поняв философию вида
Спасибо большое!❤ Будем знать. Плечо никогда не надо вперёл выставлять, понял.
Мастер гиревого спорта, новогоднее поздравление. Поздравляем с Новым годом всех гиревиков.
Взаимно!
Мастер
И вам успехов
Здоровско
Спасибо
Вижу видео Ивана - смело перематываю на 1:10, чтобы не смотреть рекламу) А нет, на 1:40 новая реклама
Можно что-то упустить
У меня в 1987 так как он рассказывает вылетела гиря 32 из левой. Результат был обнулен. Думаю устал и дёрнул не вверх а по кругу.
ТАк у многих вылетает!(((
@@IvanDenisovKettlebellClub думаю, к этому (к напрвлению) нужно очень внимательно относиться. Это очень важное замечание. У меня потом почти пол года была проблема с левой кистью. Как-то не на физиолокгическом а на психологическом уровне. Казалось что ни чего левой удержать не могу. А потом прошло много лет и если что тяжёлое даже просто нести, перебрасывает в левую. Даже не знаю почему.
Спасибо Иван !!! Я сам делаю рывок только с 16кг,у меня есть и 24кг,но боюсь,с 24 только махи и швунг по длинному циклу,тяги двумя руками,присед! Хочу попробовать рывок с 24 но боюсь,возраст уже 49 и вес около 70
Нормально. По несколько раз. Собраться с мыслями. Фокус на каждое повторение.
👍
Ура
Успехов
Как всегда всё по делу сказано . Только у меня вот какой вопрос, вот человек привык делать рывок по своему, а потом нужно будет перестраиваться на новый манер, это как-то будет проблемотично. Трудновато будет, может тогда и менять нечего не надо а делать как привык. Что думаете?
Так надо сразу писать результат рывка 😅 Если Вас устраивает свой результат, так и менять ничего не надо. А если хотите улучшить, то есть смысл попробовать внедрить нюансы техники от чемпиона мира. Ваша жизнь - Ваши правила.. как говорится 😉
@@user-xj5qd2sv4h а причём здесь результат рывка, если дело всё в технике выполнения? У меня просто вопрос, нужно ли менять технику.
@@user-qj7pu2jw1y так вопрос для чего менять технику? Просто так? Ради интереса? Или ради улучшения результата?
@@user-xj5qd2sv4h Вот и ответить на свой вопрос, ради чего.
Однозначно будет сложно. Но вам решать, расти дальше в этом или нет
Здравствуйте. Давно смотрю канал. Но не могу вспомнить было ли такое. Интересует занятие гирей при искривлениях позвоночника. А точнее как сделать чтобы было все обратно? Выпрямилось так сказать. Именно с гирей. А вообще вопрос возник из-за ролика "Атлетическая гимнастика побеждает тяжелую болезнь. Здоровье, сила, красота (1987)" kzhead.info/sun/jbGbYqayn4hsnqM/bejne.html Но учитывая специфику канала, появилась мысль задать Вам вопрос что с гирей можно делать. Насколько я помню у Вас образование куда-то в сторону реабилитации. Ну или если ошибаюсь, то может что из собственного опыта подскажете. У меня твердая безосновательная позиция, что искривления гирей можно выправить, осталось узнать как.
Как я понял, если есть уже проблемы со спиной то лучше не крутить торс.
Это 100%!!! Вылетит легко!
Николаич у тебя есть протрузии ? Можно ли швунговать с льогкими в шейном отделе ?
Да тренируйтесь вы уже) Шейному отделу то что)))