ШПАГАТ ЗА 7 ДНЕЙ, ВОЗМОЖНО ? КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ
Первый раз я сел на шпагат в лет 17, после чего почувствовал хруст в тазу и все - травма на 2 месяца. После чего я закинул это дело куда подальше, ведь страх сломать себя опять был очень велик. В этом ролике я перебариваю свою боязнь и пытаюсь сесть на шпагат за 7 дней, документируя весь процесс на камеру. Что рассказывать? Смотрите в ролике..
Узнать больше о видео: / ДимаСкил
Посмотреть больше: / ДимаСкил
Музыка которую использую - www.epidemicsound.com/referra...
перейдите по ссылке и получите целый месяц бесплатного пользования.
Биография:
Меня зовут Дима Скил и я очень быстро снимаю видео, документирующие мой процесс обучения! Подпишитесь на новые видеоролики и не стесняйтесь рассказывать мне, что вы хотите, чтобы я узнал, что вам больше нравиться
*А вы умеете садиться на шпагат?*
Нееет, в детстве умела, на танцы ходила
@@Ponka1998 умничка!))
Я занимался таеквандо
Я ваше в селе😂
@@rovimko6713не совсем понял )
О, чётенько. Надо тоже попробовать
Давай дерзай !!!))
Очень круто рассказываешь 😁✊ успехов, ролики 🔥 Да насчёт шпагата заставил задуматься 😁
Спасибо 👊🏻💪🏻дальше круче !
@@dimaskill8783 Если не секрет, обучение у кого-то проходил? ))))
Я такое видео на всем ютубе искал...вот нашел
Результат просто 🔥 продолжай в том же духе~🍃💪🏽
Спасибо, буду стараться !)👊🏻
Вот щас не понял... Почему так мало просмотров для такого ЮТЮБЕРА? А НУ БЫСТРО ПОДПИСАЛИСЬ ВСЕ, ПОСТАВИЛИ ЛАЙК!!!!Желаю удачи в развитии канала!
Спасибо бро, четко !)))
Хорошо получается у тебя. Все круто
Спасибо, круто читать такие коменты!
Ютуб заебали со своей встроенный рекламой!Мешают насладится крутом видео!
Да есть такое )))
Спасибо за ролик))) ты вот прям я вовремя. Я подумал, что хочу сделать шпагат. И тут бам и твой видос))) не по колоколу, а по зову сердца)
Хах видишь как бывает ))) крутяк !)))
Почему так мало подпищиков по по моему должно минимум 300к🤔🤔🤔
Нужно друзьям показывать, чтобы больше было ))))
@@dimaskill8783 а сколько сейчас?
Нифига себе какой ты сексуальный спортсмен У меня вообще не возникает проблем сесть на шпагат ростяжка с детства Чувак вполне отличный результат так держать некоторые добиваются такого успеха месяцами
спасибо, стараюсь ))
Лайк) а какие упражнения ты делал?Или по какой програме?
Без программ, просто уделял по часу в день растяжке, все в видосе))
На твой канал подписаны 2тис а смотрят 25)))
Да печалька, эти люди пришли за другим на канал (
@@dimaskill8783 ничего потихоньку канал будет больше набирать новых подписчиков ,Удачи))
@@Dolmatinets спасибо ))
Димарик ты красавчик.
Спасибо )
Четко
Я один раз попробовал чуть всё мышцы ног не порвались , тоже попробую тренироваться сесть на шпагат
Блин, сначало серый своими 30000 отжиманий заманил и я начал делать, теперь ты со шпагатом, попробую, хоть я и деревянный)
Пробуй, у всех это индивидуально )))
3,51 я могу садиться на шпагат,но в такую позу никак встать не могу..
Привет я не умею давай общадся
Так выводим видео в топ..
Спасибо, только с Вашей помощью)))
С 14 лет занимвюсь боевыми искуствами такими как муайтай тхеквондо кьекусинкай карате и т.д., но так на шпагат еще ни разу и не сел за 24 года.
😂
А какие ты упражнения делал?
Прост тянулся по часу в день
Смотря твои видео становится обидно(
Почему?)))
Начал пытатся садится, но сухую мазоль удалили на пятке и по сути токо после нового года смогу начать заново
Да, тогда нужно сделать паузу !
Я на шпагат в 9 лет сел иза тхэквондо только не сам а меня тянули больно было пипец
ТЫ в РЕках БРат)) У Меня
Я умею садится на шпагат но тренировками ето долго если идти на тхеквондо то сразу за минуту откроется!😊😊😊
Увы так не работает...
17 лет, с 16 болят колени(
Какой твой рост и вес?
180 см, вес 78 кг
Давай 30 дней на турнике 10 000 раз за 30 дней успех. Отличный ролик💪💪👍👍👌
Хорошая идея :))
Удачи
Капец, я 4 месяц тянусь, хочу сесть на поперечный шпагат и дотянуться ладошками до пола, я тянусь по 20 мин И дотянулся кулаками пока что за 4 месяца Похоже я вообще деревянный и не предрасположен к растяжке Дай советы какие нибуть
Пить много воды )) И тянуться на горячую, после пробежки например.
@@dimaskill8783 спасибо, учту
- Молодец Дима, это хорошее и, главное, очень полезное видео, так как шпагат напрямую помогает добиться например, такого блестящего результата: kzhead.info/sun/kttrm6ptoniNqok/bejne.html
А у меня получилось
Ты попутал) поперечный куда сложнее продольного.. на продольный я сел за 2 недели а на поперечный уже 3 месяц мучаюсь. Все потому что на поперечный нужно больше раскрыть тазобедренный сустав. И в интернете есть эта информация читай внимательнее
Фуфло!!!
Не согласна, обоснуй
Да обоснуй !