ВІДТИСКАННЯ ДЛЯ БІЙЦІВ. ТРЕНУВАННЯ ВДОМА/push-ups for fighters. Training at home.
2020 ж. 20 Сәу.
20 883 Рет қаралды
В этом видео,я покажу,на мой взгляд,основные виды отжиманий для бойцов.
Все в 3 подхода.
1-взрывные
2-на пальцах
3- на кулаках
4-на кулаках(кружкой)
5-на мяче
6- с хлопками
7-с нагрузкой на спину.
Тренируйтесь везде и всегда!!!!!
In this video, I will show, in my opinion, the main types of push-ups for fighters.
All in 3 sets.
1-blasting
2-on fingers
3- on fists
4-on fists (in a circle)
5-on the ball
6- with claps
7-with a load on the back.
Train everywhere and always !!!!!
интересуют отжимания для воина
Руки и ноги вместе на кулаках💪
Всё отлично👍
Молодец!
В поддержку канала ☝️
Ты молодец братан спасибо за видио
Будь ласка
Тема, чисто пацанские отжимания, только нужно по больше уточнений в упражнениях.
Дякую.Зробимо!
Многовато что то отжиманий для одной тренировки
и это только разминка 😉
Ну если новичок то да. Но для тех кто тренеруется уже год примерно вполне норм.
Чому? Це ж як варіант, треба дивитись по своїй кондиції.
@@kmet_tt чё на мове-то забазарил, переможник дырявый?))
Не надо попадать в эти ситуацыи
Почему ты в балаклаве , покажи на своё лицо...
Навіщо?)
@@kmet_tt чтобы стать популярным)
Дякую, але це зайве)
Стесняется 😎