Подробности о марафоне - / b3gcbjfi7rn Мой инстаграм - instagram.com/army_desant...
Пікірлер
Десантник говорит : извините за тавтологию. Теперь я видел всё
@elmoreno85014 жыл бұрын
Да да
@user-qi7es8nh8g4 жыл бұрын
Тоже подумал xDD
@sut96954 жыл бұрын
Амкал
@papyos49574 жыл бұрын
2570к
@user-ff7zy2hr5h4 жыл бұрын
Ёбта за ВДВ БЛ....ПЕХОТУРА НАХ...😂😂😂😂
@user-hf1hn7vp8e4 жыл бұрын
Культурная, слаженная и адекватная русская речь. Слушать приятно.
@user-lk9fz1ul5d3 жыл бұрын
Молодец,что можно сказать!
@user-bt1ur1zq7r3 жыл бұрын
Да без мата. Что круто!
@doomguy5913 жыл бұрын
@@doomguy591 и без этих слов паразитов и без этих 'бэ" "мэ".
@legomake7713 жыл бұрын
Несмотря на то, что вдвшник
@user-ve3se3jq6k3 жыл бұрын
Да, без всяких ээээ аааа
@cheeki_breeki83 жыл бұрын
Отличный пример, каким должен быть ВДВшник. А не те бухари, которые в фонтанах купаются. Отличная физическая форма и чистая речь - и глаза, и уши радуются! Отдельное спасибо за полезные советы!
@romashka7519 Жыл бұрын
Все хорошие вдвшники под Гостомелем подохли давно))
@izukraini Жыл бұрын
Сейчас идёт Великая Отечественная война, в которой украинский народ защищает свою землю от коммунистических нацистских захватчиков. И эта война по настоящему отечественная в отличии от той фейковой "отечественной войны" 1939-45 годов, в которой неизвестно кто неизвестно против кого сражался. Один факт того, что от начала войны и до конца две воюющие страны сохраняли тёплые дружественные отношения и посылали друг другу всё необходимое для ведения боевых действий мало укладывается в голове. А что уже говорить про мнимые концлагеря, которые руские волокли за наступающими частями и подло установили на оккупированных территориях. У немцев челюсть отвисла, когда они узнали о таких злодеяниях, какие якобы они совершали во время войны И это всё придумали в кремле Создали такие изуверские флешмобы\\
@genadijshmigelski458411 ай бұрын
@@genadijshmigelski4584 че несешь? Спрячься и не вылазь, обида зомбированная
@sincere640711 ай бұрын
@@genadijshmigelski4584 ты сам хоть веришь в то что написал, ну хоть чуть чуть?
@VchemVugodaNigery11 ай бұрын
@@VchemVugodaNigery если да, то это уже клиническое)
@combok1d11 ай бұрын
Были бы все русские мужики как этот хлопец! Без матов, бухла и понтов. Красава! Привет из Германии
@inofaze42852 жыл бұрын
А вы русофоб? Сейчас на любой спортплощадке всегда есть русские мужики.
@ricardovargas25162 жыл бұрын
@@ricardovargas2516 Вообще-то нет. Если был бы русофобом, то не выучил бы русский язык за рубежом и не интересовался русской культурой, историей и музыкой. Просто жалко, что некоторые ребята свой потенциал закапывают.
@inofaze42852 жыл бұрын
Да похую
@bezumny2 жыл бұрын
@@inofaze4285 Это правда.
@orgoon76972 жыл бұрын
@@inofaze4285 все с тобой понятно , товарищ ,а потом в РФ переведёшь чтобы налоги не платить .Знаем мы вас
@bezumny2 жыл бұрын
Таких правильных мужчин в школах не хватает. Хороший бы получился преподаватель физкультуры. Молодец солдат! Ограничен одним лайком увы, но от души.
@user-do3qv9sz3y3 жыл бұрын
И какое у него будущее в профессии преподавателя физкультуры?
@guyayori3 жыл бұрын
@@guyayori А какое будущее у любого другого преподавателя? Преподаватель это профессия.
@user-do3qv9sz3y3 жыл бұрын
ДВА ЛАЙКА
@iqwebsite3 жыл бұрын
@@guyayori согласен, пусть лучше годноту пилит в ютубе, больше молодежи привлечет к спорту.
@eugenefeoktistov36363 жыл бұрын
понятно дело что не хватает, какой умный мужик пойдет туда работать за минималку
@user-qb1rd8zf8t3 жыл бұрын
Тельняшка обыкновенная:+10 к выносливости, Берет синий, эпический:+25 к силе, Штаны классические:+6% к восстановлению Итого за фулл сет +27% ко всем характеристикам.
@letmedie554 жыл бұрын
не хватает шрама через глаз: +37 к харизме
@daniilklochkov35654 жыл бұрын
Берет голубой, так-то...
@user-lc1df1dn2w4 жыл бұрын
Как в Террарии, ахах
@user-bt4wd1jt3l4 жыл бұрын
Как в контра сити, топ игруха была))
@user-ge8pw1ey7p4 жыл бұрын
Про кроссовки то забыл! +30 к силе
@user-qc8ye6cj8l4 жыл бұрын
Привет из Греции. Молодец десантнику!!! Узнал полезное для меня!!! Занимаюсь спортом - гимнастикой с 10 - 12 лет. Сейчас мне 67 лет. Я не дед. Возраст это только цифра. Дед тот кто еле ходит, тот кому трудно ходить, который не занимается спортом, который постоянно болеет и т.п. Продолжаю интенсивно заниматься спортом последние 3 года. 12 подтягиваний на турнике делал когда мне было 18 лет. Мой рекорд эти дни и месяцы 12 подтягиваний! Хочу подтягиваться 20, 30, 40 раз!! Питаюсь 24 года свежими фруктами, овощами, чай, напитки, травы, салаты, соки и последние 3 года зерновые - рис, гречка и.т.д. (fruitarisnism, raw veganism, veganism) Успеха всем!!!! Спасибо за информацию!!!!!!!!!🙂
@vasiliskafecofruitarianismbrea11 ай бұрын
Веганам ставить рекорды будет сложно. Мышцы это мясо, а не трава
@user-hw8rd7dq2y9 ай бұрын
уважаю,успехов вам!
@vladko46458 ай бұрын
@@vladko4645 спасибо. и тебе желаю успехов!
@vasiliskafecofruitarianismbrea8 ай бұрын
Успехов вам!😊
@UfoGDPS8 ай бұрын
@@UfoGDPS спасибо!!!!!! и вам также!!!!!!!!!!! Чистое питание для здоровья и ясности ума: Жизнь без мяса, крови и насилия, сыроедение, сыромоноедение, фруктоедение, веганизм, вегетарианизм, зарядка, движение, голодание, соковое голодание: www.veganeducation.blogspot.com/
@vasiliskafecofruitarianismbrea8 ай бұрын
Подтягиваюсь 23 раза, первое упражнение настолько сильное и жёсткое, что чуть ли руки не онемели
@artyrzhlobitch7912 Жыл бұрын
Спасибо за технику. Теперь могу 2 вместо 1
@maxkitaev35244 жыл бұрын
И то в путь
@user-ni6fc8ep5y4 жыл бұрын
😂😂
@user-kg1ks9dp3l4 жыл бұрын
крассавчик сильный результат
@asdsda65784 жыл бұрын
В два раза лучше результат, не каждый может таким похвастаться
@user-uk1ee8pk7m4 жыл бұрын
На 50% увеличил
@heroofdonbas5094 жыл бұрын
Уважение таким парням в тельняшке которые задают правильный пример молодежи на улице, а не этим кто отслужил и всю жизнь ходят гордятся что они элита и бухают.
@my3eu3agpota4 жыл бұрын
А хули делать? Энергии куда то слиаать нужно. Вот и бухают неприкпенные. Жалко ребят.
@vladimirdementyev98163 жыл бұрын
Выпить можно, в меру.. потом лечь спать. Но не ебать мозги прохожим на улицах. И, да, тщеславие и гордость любимый грех Сатаны.
@WizardPainKiller3 жыл бұрын
Как человек, который подтягивался 32 раза, могу сказать, что чел говорит дело. В особенности про силу предплечья. Никто не обращает на это внимание. Но именно эта часть быстрее всего устает и руки попросту разжимаются и не получается сделать максимум. Я занимался когда еще ютуба не было впринципе и про такие упражнения и слыхом не слыхивал. 32 раза я Брал наверное за счет того, что была сильная бицуха - в то время до посинения гантелями ее укачивал. Сейчас замечаю разницу - не прокачаный бицепс и делаю только по 15 раз. В молодости если бы качал предплечья, наверное все 40 сделал бы. Всем добра и не разбитых воркаутерами турников.
@user-tf9st6ib6x2 жыл бұрын
А как качать бицуху эффективнее всего? Ведь вряд ли, качая её исключительно гантелями или изолированно (любым другим железом), вырастут подтягивания. Но, в то же время, если качать её исключительно подтягиваниями, без других упражнений, вряд ли вырастет их количество. Что ж делать в таком случае? Увеличивать разнообразие упражнений на бицуху?
@dyscyber7 ай бұрын
Спасибо! Тебе нужно преподавать будущим учителям физической культуры. Все бы такие были.
@user-xp2kg1bg6h11 ай бұрын
Я умею подтягиваться Друзья все время мне так говорят: «Подтягивайся к нам на пивас»
@user-gf1py9ng3d4 жыл бұрын
Сколько подходов в неделю делаете?
@funnyhuntingvideo55004 жыл бұрын
@@funnyhuntingvideo5500 главное перерывы делать
@rave_epidemic84804 жыл бұрын
🤣🤣🤣 вы сделали мой день!!!🤣🤣🤣
@GROZ142rus4 жыл бұрын
😂
@MartaMoskvy4 жыл бұрын
Ор
@justdoitandbehappy96204 жыл бұрын
боже мой, первый человек на ютубе, который пояснил хотя бы мельком идею о закислении мышц.... лайкосик
@CrawlerSoul4 жыл бұрын
Я тоже был приятно удивлён, что он уделил этому внимание.
@user-oy1cg3mr2x4 жыл бұрын
Я впервые про это услышал, ахуеть можно 👍
@russianchoppa91594 жыл бұрын
это не закисление) это пюрюват который выделяеться) лактоза равна меньше одному проценту, это яд...если "закислялся бы то человек умер бы))) Это глубокая анатомия) Видос хороший но важно дополнить про важность дыхания))как надо при позитивной и негативное фазе дышать) также работа лопаток)))протракция и ретракция))) Про хват верно..но его лучше тренеровать экспандерами кистевыми) резинованные такие продаються за 100-300 рублей)можно хоть на работе или в метро жать))) также нельзя резко прыгать вниз что бы не повредить позвоночник на длительном периоде))) что еще..да для кагото новая новость...подтягивания за спину не рекомендуеться из за травм опасности плечевых суставов. Вы же хотите иметь сильные и здоровые суставы не такли ;) всем успехов!💪 - хитрый лис терапевт
@mikkita884 жыл бұрын
@@mikkita88 пюрюват? ЛАКТОЗА?))) Что вы несёте?)) чудо анатом-физиолог подкатил, ахахвхвхв
@CrawlerSoul4 жыл бұрын
@@CrawlerSoul лактат)) мой русский забываеться))) а что не согласен а?)))
@mikkita884 жыл бұрын
Очень круто. Нормальная речь, без матов, полезная информация, спасибо тебе и всех благ!
@user-vr5in1bp8p Жыл бұрын
приятно слушать, лайк и подписка 👍 спасибо за культурную речь 💪 буду выполнять по вашим рекомендациям 💪
@divarpik2 жыл бұрын
Я один офигел когда услышал от десантника слово-извините?
@Antonixa443 жыл бұрын
Какой момент
@fire-fj9lu3 жыл бұрын
@@fire-fj9lu 0:23
@hererere36683 жыл бұрын
А что, культурным быть не запретишь.
@darking97603 жыл бұрын
И тавтология
@vladb___2 жыл бұрын
За тавтологию)
@SuperBeckspesmobile2 жыл бұрын
Молодец парень, узнал полезное для себя, занимаюсь с 12 лет, сейчас 66 лет продолжаю заниматься. Успеха всем, держите удар.
@user-jq8jy4sy2l3 жыл бұрын
хорош дед
@mcout79522 жыл бұрын
Спасибо.
@user-jq8jy4sy2l2 жыл бұрын
Продвинутый дед😎
@stan_is_love21682 жыл бұрын
@Олег Зайцев стараюсь. Чего и вам желаю.
@user-jq8jy4sy2l2 жыл бұрын
турбо-дед, молодцом!)
@5pk0n332 жыл бұрын
Пути подтягиваний неисповедимы :) мой максимум 20 раз за подход, от вас черпнул некоторые моменты которые упускал, а именно о цепкости хвата, спасибо, буду работать над этим!
@vladimirnechistik387311 ай бұрын
Спасибо за показанные упражнения,решил привести себя в порядок,не находил ни одного подобного видео,благодарю от всей души
@FrankLowSamper192 жыл бұрын
Отлично, красавчик.
@motivationisme4 жыл бұрын
Чо пиаришься
@user-mh7yp2nh7z3 жыл бұрын
Не ты а он, ты дрышьььь
@tronblood4663 жыл бұрын
ты везде
@mendes57393 жыл бұрын
Чел походу на поцаном красавчиками називает
@erikborec34793 жыл бұрын
Ага
@scxndal86653 жыл бұрын
Огонь выпуск 🔥🔥🔥🔥👍👍
@gymfitinfolive4 жыл бұрын
А что ты не на первом?)
@DofELor4 жыл бұрын
1 млн подписчиков ???
@saneks27474 жыл бұрын
И так мало лайков
@saneks27474 жыл бұрын
Передавайте Крису Хериа привет🤣😂🤘
@user-vy9ms7nz8n3 жыл бұрын
@@DofELor о привет
@user-kc1tc2zm5q3 жыл бұрын
Грамотная речь, никакой воды, отличное видео, спасибо!
@k00dryash Жыл бұрын
Всё чётко и доступно разложил по полочкам. Так держать👍
@user-vr2tc6uv6w2 жыл бұрын
С каких это пор десантники стали умными и с грамотной речью ? П.С.: Красава! Советы годные !
@Mr88Kosmos3 жыл бұрын
Вот это глупые стереотипы, все зависит от человека, а не от того десантник он, или бухгалтер.
@kabanina2 жыл бұрын
@@kabanina ну ну. Впервые слышу, чтоб человека кирпичем били по башке, а у него мозги росли. Смешной ты, дядя ;) Спорт, конечно тоже необходим для умственного развития, но армия на мозги так хорошо не влияет. Тем более, русская
@Mr88Kosmos2 жыл бұрын
@@Mr88Kosmos кирпичем по голове тоже никто не бьёт, очередной стереотип, помимо занятий спортом и т. д. никто не запрещает заниматься саморазвитием, другое дело, что не все хотят это делать...
@kabanina2 жыл бұрын
@Версия Анса это не десантники, это быдло, но не нужно всех под 1 гребёнку. Просто вы замечаете только тех, кто бухает и дебоширит, но на спокойных, адекватных никто внимания не обращает, отсюда и стереотипы. Это как с мотоциклами, вы увидите идиота, который пролетит мимо на высокой скорости и опасно маневрируя,, запомните, и в голове осядет мотоциклисты олени, а те кто едут спокойно в потоке сзади вас, их не видно, они внимания не привлекают поэтому в голове и не откладыывается спокойный и адекватный
@kabanina2 жыл бұрын
Всегда десантники такие были. Эти глупые стереотипы сложились из-за тупых "новобранцев", случайно попавших в вдв
@704112 жыл бұрын
Я женщина, подтягиваюсь 19 раз, после 5 лет тренировок с нуля. Нам это сложнее даётся. Мужики! радуйтесь, у вас такие природные возможности, а некоторые из вас ерундой страдают. Спасибо за ролик, буду работать над собой!! Любителям пива и дивана рекомендую.
@user-cu9ro8xm1w4 жыл бұрын
Бабамуж
@RonVik74 жыл бұрын
@@RonVik7 спасибо тебе мужбаб)))
@user-cu9ro8xm1w4 жыл бұрын
@@user-cu9ro8xm1w ахаха Гуд) тренируйся правильно моя жена чемпионка Азии по карате слабо подтягивается зато если сделает Маваши человек долго будет валяться)
@user-yv3mp3ei5e4 жыл бұрын
@@user-yv3mp3ei5e Круто!) Молодец!
@user-cu9ro8xm1w4 жыл бұрын
💪👍
@maratmyrzaliev34944 жыл бұрын
Спасибо большое, очень доступно и грамотно. Привожу себя в тонус отжиманиями при разном положении рук и планкой, попробую теперь и турник, красавец!
@user-yp2fq7ix1j8 ай бұрын
Доходчиво, быстро, без воды объяснил, военного человека не только видно, но и слышно
@traneeagle813511 ай бұрын
Мужик, зеленые брусья уже из-за тебя погнулись
@kozzyrock59394 жыл бұрын
Не , там похоже реальные кабаны занимаются. Да на пояс еще полтинник вешают.
@ruslanhanbatiy3 жыл бұрын
2:50
@SlavaWarface3 жыл бұрын
Они изначально слегка загнуты, чтобы удобнее забираться
@seilt80192 жыл бұрын
@@seilt8019 а, да?
@vladwilliams93612 жыл бұрын
@@vladwilliams9361 извинись немедленно
@user-qn4ic9lu5j2 жыл бұрын
1.Подтягивания с интервалом 5 секунд на макссимальное кол-во раз 4-5 подходом 2.Мышцы спины. Брусья (горизонтальная тяга) от 20 до 30 раз 5 подходов 3.подтягивания прямым хватом 20 раз 5 подходов 3.
@user-rj2lz6gt5r4 жыл бұрын
Хорошее видио...Мне нравится! Спасибо! Вот было бы хорошо если бы этого тренера по подтягиванию, забросить под Киев или Харьков...🙋🌿🌾🥂🍾
@user-er2ee2zn2u2 жыл бұрын
Он едва дышит после легких упражнений
@paulben24702 жыл бұрын
Пусть над кардио поработает и курить бросает
@paulben24702 жыл бұрын
@@paulben2470 в смысле едва дышит?Он делает и быстро разговаривает. Ему нужно много воздуха,чтобы совмещать это
@olegsirin2681 Жыл бұрын
@@user-er2ee2zn2u а что еще?
@olegsirin2681 Жыл бұрын
Молодец! Приятно смотреть на таких парней! Чтение книг и занятие физкультурой, это две самые важные вещи для человека! Книги для ума, физкультура для тела.
@andreyrulev896711 ай бұрын
не книги, а искусство в целом. Книги это всего лишь форма выражения мыслей. И фильмы могут быть увлекающими и развивающими речь, а то все на книгах зациклены, будто это величайшее изобретение мира. Электричество величайшее, когда мы научились его применять, мы перегнали своих античных собратьев из Греции и Рима, вышли на новый уровень цивилизации.
@gmdrytp64208 ай бұрын
@@gmdrytp6420мозг и есть наш ум, ум растет когда мы получаем и анализируем информацию. Информацию действительно получаем от внешнего мира, то есть практический от всего. В книгах зачастую глубинные мысли и полная концентрация внимания что не хватает современному человеку погрязшему в мусоре соц сетях. Так что да, даже спустя века книги все еще остаются ценнейшей вещью для индивида.
@fancyboy6675Ай бұрын
Очень грамотно и по делу! Настоящий десантник 👍🏻
@dmitryschelkonogov92588 ай бұрын
Итак. 1 УПР(1:38): Подтягивания с временным интервалом 5 секунд, когда подтягиваться не можете - висите до разжатия кистей. 4-5 подхода Далее отдых 2 УПР(2:36): Горизонтальная тяга на брусьях (20 повт) лопатки напрегаем. 4-7 3 УПР(3:28): подтяг. уз хватом на бицепс, выполняем на макс. Отдых полторы минут. Выполняем не каждый день, а день через день.
@user-yn3hb1bw1i3 жыл бұрын
Goltrickey ого, а как вам это? kzhead.info/sun/n8uAl6aIq4eIgoE/bejne.html С уважением,Павел
@pvl14213 жыл бұрын
И не висите по 5ть сек, плечи всегда в напряжении !
@user-distantstar Жыл бұрын
Спасибо за очередное классное и полезное видео!! Очень грамотная речь. Приятно слушать и слышать все инструкции по каждому упражнению!!! Желаю миллиона подписчиков и здоровой пропаганды спорта!!! И спасибо за чистую речь, без мусора и матов в эфире!
@Kyokushin864 жыл бұрын
Приятно смотреть на спокойного, культурного и физически развитого солдата с поставленной речью.
@justvid3662 жыл бұрын
Андрей, благодарю за полезную информацию и доступную подачу.
@user-vh7ux5jh9z11 ай бұрын
Помню раньше не умел подтягиваться и наткнулся на это видео. Я получил большую мотивацию и теперь подтягиваюсь 7 раз без раскачки (13 лет) научился всего лишь за одно лето.
@voodoo3553 жыл бұрын
Лет было лет 10, родственник показал как подтягиваться и сказал делать это каждый день, подтягивался на пожарной лестнице каждое утро перед завтраком на максимальное количество повторений, за лето достиг 19 ти за раз, стоит сказать что физически мои тело выглядело не по годам, но я даже не обратил бы на это внимания, если бы друг не поинтересовался - качаешься? А я ему - да нет, подтягиваюсь просто по утрам.
@user-pg2jy3xw2p Жыл бұрын
Хорош,как щас результаты мне щас 13 я подтягиваюсь 13 отжимаюсь 50
@geromes4014 Жыл бұрын
@@user-pg2jy3xw2p Автор наоборот советует что каждый день не надо. Но я так понимаю это если делать много подходов как он говорит. Нам в армии ком.взвода посоветовал каждый день подтягиваться в одном подходе на максимум чтобы прогрессировать. Но в итоге больше 16 раз я так и не смог добиться
@Den7777511 ай бұрын
Мне 14, так что в целом я иду по вашим стопам. Слишком поздно начал заниматься, но буду стараться. За год с 2-ух раз начал делать по 5-6, начал с конца Осени а потом сделал перерыв на зиму, о чем жалею
@da4ford2711 ай бұрын
@@user-pg2jy3xw2p щ
@2pizza75311 ай бұрын
Чётко и без волы разложил, затронув все аспекты темы. Супер!
@alexpopecheni632 жыл бұрын
Много крутых и познавательных моментов в твоих видео, спасибо тебе за твой труд!
@user-yv1fj5uw7i2 жыл бұрын
Брат скажи что такое тере автор говорит что тере
@thisiselonmusk9029 Жыл бұрын
Спасибо Вам за урок. Я люблю заниматься на турнике. Оказывается я делал неправильно. Теперь изменю тактику. Спасибо🤝
@user-nx3pi7dt4j11 ай бұрын
Вот это да! Все четко и понятно, как батя учил 👍🏼
@AdskiyDr04ila3 жыл бұрын
*Как подтягиваться?* С начала, надо начать, потом продолжать, а не брать, посмотреть видео, пойти 1 раз на турники, и бросить.
@user-bt4wd1jt3l4 жыл бұрын
Самое главное стабильность и упорство, рано или поздно все получится.
@rivotu74334 жыл бұрын
@@rivotu7433 Согласен. За неделю из 0 к 5 научилса подтягиватса. Хотя и есть лишний вес.
@olenuch78014 жыл бұрын
Блят, спасибо за совет чувак, я так как ты описал делал, не прогресаироаал, ты указал на мою ошибку и теперь я осознал почему не росту, я делал по 1 подходу в месяц
@user-bn8vw5ut5s4 жыл бұрын
У лошков всегда так
@user-ib1qx5sd6f4 жыл бұрын
@@user-ib1qx5sd6f да
@user-bn8vw5ut5s4 жыл бұрын
Какая своевременная находка! Соревновательный сезон заканчивается, собираюсь добавить в программу подтягивания, но так мало действительно разнообразных и достойных внимания методов. Все чётко, с пояснениями про время между подходами и отдыхом, спасибо, буду пробовать!
@UNDEADsoldier_997 ай бұрын
Спасибо, дружище, очень интересно, очень полезно для меня, люблю турник и брусья, будем пробовать
@user-gn4mi5zi7t7 ай бұрын
Спасибо большое! Первый раз на канале, очень информативно. Успехов тебе 👍
@user-kn8mr4ok7t4 жыл бұрын
Спасибо мужик! Больше было бы таких как ты в мире! Я.тоже с детства занимаюсь на турнике. Это моя болезнь!)
@sogladataimeg95193 жыл бұрын
Спасибо хороший видос, буду пробовать👍
@user-jv1if5xo7t8 ай бұрын
Спасибо большое Вам за этот ролик. Мотивация для меня отличная.
@Dmitriy-sochi81 Жыл бұрын
когда в ВДВ служил отец 75-77. Учебка в г. Гайжюнае в Литве, потом в г. Болград в 98 Гв. вдд, у них были некоторые парни такой же комплекции как на видео, но основной состав были не такими качками. Обычные парни имеющие отличное здоровье. Многие имели спорт. разряды. Физо, особенно в учебке было основой, Ебун гора и хождение гусиным шагом или бег вниз-вверх по ней с мокрым песком и десантирования (Ан-2, Ан-12, Ан-22, Ил-76), на стрельбах стреляли много, цинками, кормили по первой категории. По фонтанам отец никогда не лазал ни сейчас, ни будучи молодым. Однажды 2 августа двое молодых не поделили что то. Отец их разнял. Одному не понравилось это и он взял отца за ремень брючный и поднял. Тогда отец предложил помериться силой на руках, если тот этого так захотел. Они сели за стол и стали бороться на руках как в армреслинге. Отец положить руку того чудика не смог, но и тот не смог положить руку отца. Отцу на тот момент шел уже седьмой десяток, а тому лет 30 с чем то было на вид и тот был как бык по комплекции. После этого мужики и молодые ребята десантники, которые были рядом, отца зауважали и ребята жали отцу руки, поздравляя с Днем ВДВ и называли его батей. А тот чудик постоял и увидев что на него никто не обращает внимания ушел.... Это я к тому, что качок не качок, это еще ничего не значит, что если элитный род войск, то Обязательно должен быть здоровяком с мышцами. Пример привел с отцом. Батя в армии в ВДВ в отпуск ходил, за заслуги в службе и за то что первый прибежал на финиш во время кросса. Бежал во второй батареи, обогнал своих, догнал и опередил первую батарею, уоторая убежала ранее и первый прибежал на финиш.
@deni-v7733 жыл бұрын
Служил значит интересно
@user-tj7kz7pv6c3 жыл бұрын
@@user-tj7kz7pv6c в года службы отца, ВДВ командовал сам В. Ф. Маргелов. Плюс отцу повезло не только с этим, но и с командирами. Твари среди них были, но большинство были хорошими. Отец со спортом был на ты, но вспоминая свою службу, говорит нагрузки были сильные. Особенно в учебке Гайжюная. Кормили в учебке хорошо, после учебки в дивизии, в Отдельном самоходном арт. дивизионе в г. Болград, Очень хорошо, по первой категории. Абсолютно перед уаждым прыжком с парашютом были тренировки по отрабатыванию техники приземления и действий при не штатных ситуациях. Физо было хорошим. Бегали по три, по шесть, по девять, по 12 километров. На стрельбах стреляли цинками, много. Под г. Болград десантирование было с Ан-2 и Ан-12. На дивизионных прыжках ездили под Арцыз и десантировались с Ан-22 и Ил-76. Там полоса была длиннее и эти транспортники были именно там. Летчики жили рядом с казармой. По выходным дням офицеры договаривались с летчиками и прыгали с парашютом сверх плана. Более того, они брали с собой несколько старослужащих ответственных, которые укладывали им парашюты и при этом укладывали 1-2 и себе и прыгали вместе с офицерами. Поэтому на дкмобилизацию у отца было их 33 плюс три прыжка до Армии от военкомата. Потому что прежде чем попасть в ВДВ, отец проходил мед. комиссию в поликлинике и потом уже в военкомате. Там ему сказали Здоровье отличное - ВДВ или морская пехота. Отец выбрал ВДВ и его послали на сборы на аэродром Волосово. Где он в течении 10 дней совершил три прыжка. Это делалось для того что бы узнать, помимо здоровья годен ли новобранец к психологическим нагрузкам и собственно может ли он прыгать или нет. Т. к были те, у кого здоровье отличное, но прыгать отказывались. И их направляли в др. рода войск. Ну и постольку поскольку отец был механик-водитель АСУ-85, выезды на стрельбы тоже были и стреляли много. И боевыми и болванками. Вот за отличие в службе и в спорте отцу дали отпуск и наводчик в его экипаже тоже в отпуск ходил. Отец всегда говорит что служба в ВДВ не легкая была, но он никогда не пожалел об этом и говорит снова бы отслужил в те года, в том же месте, с теми же ребятами и командирами. О своем комбате Добрынине Г. Н отец вспоминает только хорошее. ВДВ 75-77 г. Болград 98 Гв. вдд в/ч 93976 Как в др. частях ВДВ было я не знаю. У отца было так как написал. Служили с ним только русские, белорусы и с Украины. Других национальностей у них не было!
@deni-v7733 жыл бұрын
@@deni-v773 бывает и такое
@user-tj7kz7pv6c3 жыл бұрын
Такое чувство что ты с отцом служил.Откуда такие подробности.???
@user-pc2ev5pd9m2 жыл бұрын
Вот пожалуйста, Жмышенко Валерий Альбертович учит молодежь как правильно подтягиваться. Достоин уважения
@GESTAPO-de6nn3 жыл бұрын
🅰️🅱️🅾️🅱️🅰️
@iamrashevsky2 жыл бұрын
за ВДВ
@motoreflex40702 жыл бұрын
Кадры 2015 года, сейчас на его канале какой-то школьник в маске стримит.
Хорошие советы от десантника!!! Надеюсь он сейчас тренирует а не воюет!
@user-tl9tg7qh7n11 ай бұрын
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО 🤗!!!! ГРАМОТНАЯ ПОДАЧА ИНФОРМАЦИИ , ЧЁТКИЙ И ПРИЯТНЫЙ ГОЛОС😄!!!
@user-by8fh5wn7n2 жыл бұрын
Спасибо, Андрей, за советы. Всех благ тебе.
@user-lc2vg3lw3x4 жыл бұрын
Андрей, отличные упражнения!Будем включать в физподготовку кадетов-десантников для увеличения количества подтягиваний на перекладине!
@user-xh3se9ly9e3 жыл бұрын
Андрей, Спасибо огромное! Тренирую подтягивания, очень помогает такая система!
@ThePaneas2 жыл бұрын
Спасибо большое! Очень полезная информация. Здоровья Вам!👍
@kot72kalifornia2 жыл бұрын
Молодец, Андрей!!! Спасибо за информацию!!! 👍👍👍
@yerzhankusman42894 жыл бұрын
Молодец парень, побольше бы таких людей и ребят как ты💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😎
@vikingberserk933 жыл бұрын
Всё четко без лишней болтовни и без лишних понтов
@user-yb7rt6lu1y2 жыл бұрын
Спасибо бро! По военному кратко и доступно. Успехов!
@user-pd2yw6ni7y4 жыл бұрын
Молодец,братуха. Так держать!
@user-ku8dv8yy2j4 жыл бұрын
Красавчик, без лишних слов 🔥
@user-jr2mw2ds4v2 жыл бұрын
Молодец! Здоровья тебе и новых достижений!
@yuriyt.25808 ай бұрын
Не понял я... Здоровенный парень. Последнее, чего я мог ожидать - грамотную речь, интонационно окрашенную, без единой ошибки! Вот же, как надо! Бывает же и сейчас!! Очевидно, что все с головой у человека очень-очень хорошо. ) Уважаемый товарищ! Спасибо огромное. Вы своим примером показываете наглядно не только как подтягиваться нужно. Лайк поставил, подписался. Что могу еще сделать? Сыновьям своим отправил. Они спортивные и образованные парни, и им тоже не помешает посмотреть. Обнимаю всех! )
@aleksandrgrigoriev94054 жыл бұрын
Спасибо, и вашим сыновьям удачи. Не из Иркутска вы случайно?)
@smart_alex_youtube3 жыл бұрын
@@smart_alex_youtube , спасибо! Мы из Санкт-Петербурга.
@aleksandrgrigoriev94053 жыл бұрын
Спасибо. Хорошие советы, значит и хорошее настроение обеспечено
@user-ld6xl5dx9u4 жыл бұрын
Спасибо большое за видео, очень полезно ) Я не мог вообще подтянуться потом научился. Очень позитивно =)
@user-ql2rh7nw1m Жыл бұрын
Спасибо брат! Здоровья тебе и всего тебе хорошего!
@user-tt1tq3wt8y7 ай бұрын
Спасибо Андрей. Успехов вам
@user-iz7zw4jw2j4 жыл бұрын
Спасибо за отличное видео, теперь есть комплекс тренировок, А-то я каждый день подтягиваюсь, и думаю почему не могу больше
@teamgroup61052 жыл бұрын
Парень, да ты молодчина. Спасибо за грамотные советы
@Alex-xo6rd8 ай бұрын
Спасибо за видео ! Я ветеран Группы Советских Войск в Германии и еще пенсионер . Мои личные достижения - 100 приседаний за один подход , 50 раз отжиманий от пола за один подход , а вот с подтягиванием дела обстоят хуже . Так что буду ориентироваться на ваш опыт . Здоровья и успехов !
@pooglemoogle-9 ай бұрын
Сынок, ты как ещё пишешь блять.
@AppropinquareMortem9 ай бұрын
Хорош, крепкого здоровья
@Xishu-cd2mm7 ай бұрын
Мне 65 лет. Могу приседать 1,5 часа - 2500 приседаний. Отжаться 350 раз за 5 минут. Подтянуться 32 раза за один подход и 280 раз за полчаса. Марафон (42км195м) пробегаю за 3:30.
@Bikilable7 ай бұрын
@@Bikilable мне прям похуй.
@AppropinquareMortem7 ай бұрын
@@Bikilable Хорошее чувство юмора никому еще не вредило .
@pooglemoogle-7 ай бұрын
Спасибо большое!!! Теперь я подтягиваюсь 17 раз
@ggggggg627183 жыл бұрын
Спасибо, отлично видео. Отличная техника 👍🏻
@user-nl9ne9ob6y3 жыл бұрын
Прошло 3 года и вот оно в рекомендациях... Как нельзя кстати) Спасибо за информативное и показательное видео, жду еще подобных🦾
@By_Constellation7 ай бұрын
После этого видео я удивительно осознал, что долгое время пребывал в иллюзиях, что знаю про подтягивания всё. От души благодарю!!! Я вношу корректировки в свою систему подтягивания благодаря вашему видео. Отличная физическая форма! Вдохновляет не бросать свои подтягивания!! И конечно подписка на канал 🔥👍🤝
@Dmitrii-Zhinzhilov7 ай бұрын
ВДВ-шник здорового человека 👍👍👍
@user-vv1fj5uv7q4 жыл бұрын
ВДВ и Десант разные солдаты и характер, непутайте
@user-ti1ch3kk8e3 жыл бұрын
Десант это настоящие ребята, а ВДВ это, кто в фантанах купаются.
@user-ti1ch3kk8e3 жыл бұрын
@@user-ti1ch3kk8e Путаешь понятия. Есть дебилы, а есть адекваты, и в ВДВ берут больше дебилов, потому что много видел за жизнь нормального вдвшника 30+лет?
@swarshik57612 жыл бұрын
Спасибо огромное именно по этому техники буду заниматься турником
@dalerbekov27233 жыл бұрын
Умница, и слушать и смотреть приятно
@dascharojok841711 ай бұрын
Красавчик, спасибо за совет! Приятно было просмотреть твое видео , дай бог тебе всего самого наилучшего 🙏
@aleksandershkarin12728 ай бұрын
Да да он красавчег. Везде побритый. Ты бы вдул?
@XbIx-XbIxoB8 ай бұрын
Сколько я изматывал себя тренировками на перекладине. Про силу хвата понял интуитивно. Сейчас он это мне объяснил. 6 лет без турника. Блин. Столько здоровья раньше было. ☹
@user-dc3tm8fo2z4 жыл бұрын
Андрюха, спасибо!!!! На тебя подписан, тебя поддерживаю!!!
@TV-bm7kx4 жыл бұрын
лучшее видео какое я видел на эту тему , лайк 100 %
@user-ht6rl4sy2w2 жыл бұрын
Спасибо!Звучит толково!Нужно попробовать.
@konstantinlipskiy58802 жыл бұрын
Спасибо 👍Как раз в тему 👍 именно это искал 👍
@user-gu1ik9qe3q4 жыл бұрын
Это Ж-12 без противогаза?
@user-ph6yk4jj5u4 жыл бұрын
Шаришь ☝️
@SethFeed4 жыл бұрын
Так это он и есть, он как-то выжил. Слава герою России
@Daedra0904 жыл бұрын
У ж-12 тату на руках были
@handygrame83324 жыл бұрын
handygrame Это он ещё не успел их сделать до того момента когда на него напала эта семейка террористов(((
@user-ph6yk4jj5u4 жыл бұрын
Сто процентов, интересно, как он выжил
@anfestro4 жыл бұрын
Рестая и правильная речь. Большая благодарность за хорошее видео.
@MaximRedin11 ай бұрын
Настоящий десантник, его Вы не увидите в парке выпившим! Красавец! 💪🏻
@patssport917410 ай бұрын
Круто, 3 место даже не окупит вступительный взнос)))
@AERINIKUS4 жыл бұрын
Так получишь небольшой кэшбэк + улучшенные силовые показатели и физические. За этот марафон, так что по любому ты в плюсе
@timmy37814 жыл бұрын
@@timmy3781 я за бесплатно по стадиону побегаю и улучшу свои показатели
@user-uk1ee8pk7m4 жыл бұрын
Лохам всегда какие-то гуру нужны
@codetv4 жыл бұрын
Мощный зверь , понятно объяснил , подписочка и лайк
@user-tm7qu8br5n4 жыл бұрын
Молодец!Чётко и всё по делу!Всем советую,а с меня 👍!!!
@yartiel Жыл бұрын
Красавчегг!!! Крепкого здоровья, счастья и благополучия!!!
@vla20768 ай бұрын
Вот он, настоящий мужик!
@user-eu3bv1xd2s3 жыл бұрын
Круто! Надо попробовать!
@user-xw6wk4vy3w4 жыл бұрын
Толково разъяснил товарищ. Спасибо
@user-di4hc5eq6x7 ай бұрын
Красава пользуюсь твоей техникой спасибо за то , что все так четко разьяснил
@user-cx6pb6gl2s Жыл бұрын
С таким секундомером год за три пойдёт!👍 Спасибо Кэп!!!
@user-sx7xb4eg4r4 жыл бұрын
Андрюха ,мне очень понравился данный комплекс. Пока что только теоретически. Еще сам не опробовал. Тебе- того же бодрости духа!✊ Привет из солнечной Одессы ) !
@primew.93554 жыл бұрын
Как успехи, год прошел ?
@youbrezka64903 жыл бұрын
@@youbrezka6490 а у тебя как?
@sv_an3 жыл бұрын
Спасибо, Андрей. Храни тебя Бог.
@igorprokofiev895611 ай бұрын
Всё грамотно. Красавчик. Сразу подписка
@Mihail-198611 ай бұрын
12-лет делаю 3 раза подряд. И теперь я понял как это правельно делать. Спасибо вам!!!
Десантник говорит : извините за тавтологию. Теперь я видел всё
Да да
Тоже подумал xDD
Амкал
2570к
Ёбта за ВДВ БЛ....ПЕХОТУРА НАХ...😂😂😂😂
Культурная, слаженная и адекватная русская речь. Слушать приятно.
Молодец,что можно сказать!
Да без мата. Что круто!
@@doomguy591 и без этих слов паразитов и без этих 'бэ" "мэ".
Несмотря на то, что вдвшник
Да, без всяких ээээ аааа
Отличный пример, каким должен быть ВДВшник. А не те бухари, которые в фонтанах купаются. Отличная физическая форма и чистая речь - и глаза, и уши радуются! Отдельное спасибо за полезные советы!
Все хорошие вдвшники под Гостомелем подохли давно))
Сейчас идёт Великая Отечественная война, в которой украинский народ защищает свою землю от коммунистических нацистских захватчиков. И эта война по настоящему отечественная в отличии от той фейковой "отечественной войны" 1939-45 годов, в которой неизвестно кто неизвестно против кого сражался. Один факт того, что от начала войны и до конца две воюющие страны сохраняли тёплые дружественные отношения и посылали друг другу всё необходимое для ведения боевых действий мало укладывается в голове. А что уже говорить про мнимые концлагеря, которые руские волокли за наступающими частями и подло установили на оккупированных территориях. У немцев челюсть отвисла, когда они узнали о таких злодеяниях, какие якобы они совершали во время войны И это всё придумали в кремле Создали такие изуверские флешмобы\\
@@genadijshmigelski4584 че несешь? Спрячься и не вылазь, обида зомбированная
@@genadijshmigelski4584 ты сам хоть веришь в то что написал, ну хоть чуть чуть?
@@VchemVugodaNigery если да, то это уже клиническое)
Были бы все русские мужики как этот хлопец! Без матов, бухла и понтов. Красава! Привет из Германии
А вы русофоб? Сейчас на любой спортплощадке всегда есть русские мужики.
@@ricardovargas2516 Вообще-то нет. Если был бы русофобом, то не выучил бы русский язык за рубежом и не интересовался русской культурой, историей и музыкой. Просто жалко, что некоторые ребята свой потенциал закапывают.
Да похую
@@inofaze4285 Это правда.
@@inofaze4285 все с тобой понятно , товарищ ,а потом в РФ переведёшь чтобы налоги не платить .Знаем мы вас
Таких правильных мужчин в школах не хватает. Хороший бы получился преподаватель физкультуры. Молодец солдат! Ограничен одним лайком увы, но от души.
И какое у него будущее в профессии преподавателя физкультуры?
@@guyayori А какое будущее у любого другого преподавателя? Преподаватель это профессия.
ДВА ЛАЙКА
@@guyayori согласен, пусть лучше годноту пилит в ютубе, больше молодежи привлечет к спорту.
понятно дело что не хватает, какой умный мужик пойдет туда работать за минималку
Тельняшка обыкновенная:+10 к выносливости, Берет синий, эпический:+25 к силе, Штаны классические:+6% к восстановлению Итого за фулл сет +27% ко всем характеристикам.
не хватает шрама через глаз: +37 к харизме
Берет голубой, так-то...
Как в Террарии, ахах
Как в контра сити, топ игруха была))
Про кроссовки то забыл! +30 к силе
Привет из Греции. Молодец десантнику!!! Узнал полезное для меня!!! Занимаюсь спортом - гимнастикой с 10 - 12 лет. Сейчас мне 67 лет. Я не дед. Возраст это только цифра. Дед тот кто еле ходит, тот кому трудно ходить, который не занимается спортом, который постоянно болеет и т.п. Продолжаю интенсивно заниматься спортом последние 3 года. 12 подтягиваний на турнике делал когда мне было 18 лет. Мой рекорд эти дни и месяцы 12 подтягиваний! Хочу подтягиваться 20, 30, 40 раз!! Питаюсь 24 года свежими фруктами, овощами, чай, напитки, травы, салаты, соки и последние 3 года зерновые - рис, гречка и.т.д. (fruitarisnism, raw veganism, veganism) Успеха всем!!!! Спасибо за информацию!!!!!!!!!🙂
Веганам ставить рекорды будет сложно. Мышцы это мясо, а не трава
уважаю,успехов вам!
@@vladko4645 спасибо. и тебе желаю успехов!
Успехов вам!😊
@@UfoGDPS спасибо!!!!!! и вам также!!!!!!!!!!! Чистое питание для здоровья и ясности ума: Жизнь без мяса, крови и насилия, сыроедение, сыромоноедение, фруктоедение, веганизм, вегетарианизм, зарядка, движение, голодание, соковое голодание: www.veganeducation.blogspot.com/
Подтягиваюсь 23 раза, первое упражнение настолько сильное и жёсткое, что чуть ли руки не онемели
Спасибо за технику. Теперь могу 2 вместо 1
И то в путь
😂😂
крассавчик сильный результат
В два раза лучше результат, не каждый может таким похвастаться
На 50% увеличил
Уважение таким парням в тельняшке которые задают правильный пример молодежи на улице, а не этим кто отслужил и всю жизнь ходят гордятся что они элита и бухают.
А хули делать? Энергии куда то слиаать нужно. Вот и бухают неприкпенные. Жалко ребят.
Выпить можно, в меру.. потом лечь спать. Но не ебать мозги прохожим на улицах. И, да, тщеславие и гордость любимый грех Сатаны.
Как человек, который подтягивался 32 раза, могу сказать, что чел говорит дело. В особенности про силу предплечья. Никто не обращает на это внимание. Но именно эта часть быстрее всего устает и руки попросту разжимаются и не получается сделать максимум. Я занимался когда еще ютуба не было впринципе и про такие упражнения и слыхом не слыхивал. 32 раза я Брал наверное за счет того, что была сильная бицуха - в то время до посинения гантелями ее укачивал. Сейчас замечаю разницу - не прокачаный бицепс и делаю только по 15 раз. В молодости если бы качал предплечья, наверное все 40 сделал бы. Всем добра и не разбитых воркаутерами турников.
А как качать бицуху эффективнее всего? Ведь вряд ли, качая её исключительно гантелями или изолированно (любым другим железом), вырастут подтягивания. Но, в то же время, если качать её исключительно подтягиваниями, без других упражнений, вряд ли вырастет их количество. Что ж делать в таком случае? Увеличивать разнообразие упражнений на бицуху?
Спасибо! Тебе нужно преподавать будущим учителям физической культуры. Все бы такие были.
Я умею подтягиваться Друзья все время мне так говорят: «Подтягивайся к нам на пивас»
Сколько подходов в неделю делаете?
@@funnyhuntingvideo5500 главное перерывы делать
🤣🤣🤣 вы сделали мой день!!!🤣🤣🤣
😂
Ор
боже мой, первый человек на ютубе, который пояснил хотя бы мельком идею о закислении мышц.... лайкосик
Я тоже был приятно удивлён, что он уделил этому внимание.
Я впервые про это услышал, ахуеть можно 👍
это не закисление) это пюрюват который выделяеться) лактоза равна меньше одному проценту, это яд...если "закислялся бы то человек умер бы))) Это глубокая анатомия) Видос хороший но важно дополнить про важность дыхания))как надо при позитивной и негативное фазе дышать) также работа лопаток)))протракция и ретракция))) Про хват верно..но его лучше тренеровать экспандерами кистевыми) резинованные такие продаються за 100-300 рублей)можно хоть на работе или в метро жать))) также нельзя резко прыгать вниз что бы не повредить позвоночник на длительном периоде))) что еще..да для кагото новая новость...подтягивания за спину не рекомендуеться из за травм опасности плечевых суставов. Вы же хотите иметь сильные и здоровые суставы не такли ;) всем успехов!💪 - хитрый лис терапевт
@@mikkita88 пюрюват? ЛАКТОЗА?))) Что вы несёте?)) чудо анатом-физиолог подкатил, ахахвхвхв
@@CrawlerSoul лактат)) мой русский забываеться))) а что не согласен а?)))
Очень круто. Нормальная речь, без матов, полезная информация, спасибо тебе и всех благ!
приятно слушать, лайк и подписка 👍 спасибо за культурную речь 💪 буду выполнять по вашим рекомендациям 💪
Я один офигел когда услышал от десантника слово-извините?
Какой момент
@@fire-fj9lu 0:23
А что, культурным быть не запретишь.
И тавтология
За тавтологию)
Молодец парень, узнал полезное для себя, занимаюсь с 12 лет, сейчас 66 лет продолжаю заниматься. Успеха всем, держите удар.
хорош дед
Спасибо.
Продвинутый дед😎
@Олег Зайцев стараюсь. Чего и вам желаю.
турбо-дед, молодцом!)
Пути подтягиваний неисповедимы :) мой максимум 20 раз за подход, от вас черпнул некоторые моменты которые упускал, а именно о цепкости хвата, спасибо, буду работать над этим!
Спасибо за показанные упражнения,решил привести себя в порядок,не находил ни одного подобного видео,благодарю от всей души
Отлично, красавчик.
Чо пиаришься
Не ты а он, ты дрышьььь
ты везде
Чел походу на поцаном красавчиками називает
Ага
Огонь выпуск 🔥🔥🔥🔥👍👍
А что ты не на первом?)
1 млн подписчиков ???
И так мало лайков
Передавайте Крису Хериа привет🤣😂🤘
@@DofELor о привет
Грамотная речь, никакой воды, отличное видео, спасибо!
Всё чётко и доступно разложил по полочкам. Так держать👍
С каких это пор десантники стали умными и с грамотной речью ? П.С.: Красава! Советы годные !
Вот это глупые стереотипы, все зависит от человека, а не от того десантник он, или бухгалтер.
@@kabanina ну ну. Впервые слышу, чтоб человека кирпичем били по башке, а у него мозги росли. Смешной ты, дядя ;) Спорт, конечно тоже необходим для умственного развития, но армия на мозги так хорошо не влияет. Тем более, русская
@@Mr88Kosmos кирпичем по голове тоже никто не бьёт, очередной стереотип, помимо занятий спортом и т. д. никто не запрещает заниматься саморазвитием, другое дело, что не все хотят это делать...
@Версия Анса это не десантники, это быдло, но не нужно всех под 1 гребёнку. Просто вы замечаете только тех, кто бухает и дебоширит, но на спокойных, адекватных никто внимания не обращает, отсюда и стереотипы. Это как с мотоциклами, вы увидите идиота, который пролетит мимо на высокой скорости и опасно маневрируя,, запомните, и в голове осядет мотоциклисты олени, а те кто едут спокойно в потоке сзади вас, их не видно, они внимания не привлекают поэтому в голове и не откладыывается спокойный и адекватный
Всегда десантники такие были. Эти глупые стереотипы сложились из-за тупых "новобранцев", случайно попавших в вдв
Я женщина, подтягиваюсь 19 раз, после 5 лет тренировок с нуля. Нам это сложнее даётся. Мужики! радуйтесь, у вас такие природные возможности, а некоторые из вас ерундой страдают. Спасибо за ролик, буду работать над собой!! Любителям пива и дивана рекомендую.
Бабамуж
@@RonVik7 спасибо тебе мужбаб)))
@@user-cu9ro8xm1w ахаха Гуд) тренируйся правильно моя жена чемпионка Азии по карате слабо подтягивается зато если сделает Маваши человек долго будет валяться)
@@user-yv3mp3ei5e Круто!) Молодец!
💪👍
Спасибо большое, очень доступно и грамотно. Привожу себя в тонус отжиманиями при разном положении рук и планкой, попробую теперь и турник, красавец!
Доходчиво, быстро, без воды объяснил, военного человека не только видно, но и слышно
Мужик, зеленые брусья уже из-за тебя погнулись
Не , там похоже реальные кабаны занимаются. Да на пояс еще полтинник вешают.
2:50
Они изначально слегка загнуты, чтобы удобнее забираться
@@seilt8019 а, да?
@@vladwilliams9361 извинись немедленно
1.Подтягивания с интервалом 5 секунд на макссимальное кол-во раз 4-5 подходом 2.Мышцы спины. Брусья (горизонтальная тяга) от 20 до 30 раз 5 подходов 3.подтягивания прямым хватом 20 раз 5 подходов 3.
Хорошее видио...Мне нравится! Спасибо! Вот было бы хорошо если бы этого тренера по подтягиванию, забросить под Киев или Харьков...🙋🌿🌾🥂🍾
Он едва дышит после легких упражнений
Пусть над кардио поработает и курить бросает
@@paulben2470 в смысле едва дышит?Он делает и быстро разговаривает. Ему нужно много воздуха,чтобы совмещать это
@@user-er2ee2zn2u а что еще?
Молодец! Приятно смотреть на таких парней! Чтение книг и занятие физкультурой, это две самые важные вещи для человека! Книги для ума, физкультура для тела.
не книги, а искусство в целом. Книги это всего лишь форма выражения мыслей. И фильмы могут быть увлекающими и развивающими речь, а то все на книгах зациклены, будто это величайшее изобретение мира. Электричество величайшее, когда мы научились его применять, мы перегнали своих античных собратьев из Греции и Рима, вышли на новый уровень цивилизации.
@@gmdrytp6420мозг и есть наш ум, ум растет когда мы получаем и анализируем информацию. Информацию действительно получаем от внешнего мира, то есть практический от всего. В книгах зачастую глубинные мысли и полная концентрация внимания что не хватает современному человеку погрязшему в мусоре соц сетях. Так что да, даже спустя века книги все еще остаются ценнейшей вещью для индивида.
Очень грамотно и по делу! Настоящий десантник 👍🏻
Итак. 1 УПР(1:38): Подтягивания с временным интервалом 5 секунд, когда подтягиваться не можете - висите до разжатия кистей. 4-5 подхода Далее отдых 2 УПР(2:36): Горизонтальная тяга на брусьях (20 повт) лопатки напрегаем. 4-7 3 УПР(3:28): подтяг. уз хватом на бицепс, выполняем на макс. Отдых полторы минут. Выполняем не каждый день, а день через день.
Goltrickey ого, а как вам это? kzhead.info/sun/n8uAl6aIq4eIgoE/bejne.html С уважением,Павел
И не висите по 5ть сек, плечи всегда в напряжении !
Спасибо за очередное классное и полезное видео!! Очень грамотная речь. Приятно слушать и слышать все инструкции по каждому упражнению!!! Желаю миллиона подписчиков и здоровой пропаганды спорта!!! И спасибо за чистую речь, без мусора и матов в эфире!
Приятно смотреть на спокойного, культурного и физически развитого солдата с поставленной речью.
Андрей, благодарю за полезную информацию и доступную подачу.
Помню раньше не умел подтягиваться и наткнулся на это видео. Я получил большую мотивацию и теперь подтягиваюсь 7 раз без раскачки (13 лет) научился всего лишь за одно лето.
Лет было лет 10, родственник показал как подтягиваться и сказал делать это каждый день, подтягивался на пожарной лестнице каждое утро перед завтраком на максимальное количество повторений, за лето достиг 19 ти за раз, стоит сказать что физически мои тело выглядело не по годам, но я даже не обратил бы на это внимания, если бы друг не поинтересовался - качаешься? А я ему - да нет, подтягиваюсь просто по утрам.
Хорош,как щас результаты мне щас 13 я подтягиваюсь 13 отжимаюсь 50
@@user-pg2jy3xw2p Автор наоборот советует что каждый день не надо. Но я так понимаю это если делать много подходов как он говорит. Нам в армии ком.взвода посоветовал каждый день подтягиваться в одном подходе на максимум чтобы прогрессировать. Но в итоге больше 16 раз я так и не смог добиться
Мне 14, так что в целом я иду по вашим стопам. Слишком поздно начал заниматься, но буду стараться. За год с 2-ух раз начал делать по 5-6, начал с конца Осени а потом сделал перерыв на зиму, о чем жалею
@@user-pg2jy3xw2p щ
Чётко и без волы разложил, затронув все аспекты темы. Супер!
Много крутых и познавательных моментов в твоих видео, спасибо тебе за твой труд!
Брат скажи что такое тере автор говорит что тере
Спасибо Вам за урок. Я люблю заниматься на турнике. Оказывается я делал неправильно. Теперь изменю тактику. Спасибо🤝
Вот это да! Все четко и понятно, как батя учил 👍🏼
*Как подтягиваться?* С начала, надо начать, потом продолжать, а не брать, посмотреть видео, пойти 1 раз на турники, и бросить.
Самое главное стабильность и упорство, рано или поздно все получится.
@@rivotu7433 Согласен. За неделю из 0 к 5 научилса подтягиватса. Хотя и есть лишний вес.
Блят, спасибо за совет чувак, я так как ты описал делал, не прогресаироаал, ты указал на мою ошибку и теперь я осознал почему не росту, я делал по 1 подходу в месяц
У лошков всегда так
@@user-ib1qx5sd6f да
Какая своевременная находка! Соревновательный сезон заканчивается, собираюсь добавить в программу подтягивания, но так мало действительно разнообразных и достойных внимания методов. Все чётко, с пояснениями про время между подходами и отдыхом, спасибо, буду пробовать!
Спасибо, дружище, очень интересно, очень полезно для меня, люблю турник и брусья, будем пробовать
Спасибо большое! Первый раз на канале, очень информативно. Успехов тебе 👍
Спасибо мужик! Больше было бы таких как ты в мире! Я.тоже с детства занимаюсь на турнике. Это моя болезнь!)
Спасибо хороший видос, буду пробовать👍
Спасибо большое Вам за этот ролик. Мотивация для меня отличная.
когда в ВДВ служил отец 75-77. Учебка в г. Гайжюнае в Литве, потом в г. Болград в 98 Гв. вдд, у них были некоторые парни такой же комплекции как на видео, но основной состав были не такими качками. Обычные парни имеющие отличное здоровье. Многие имели спорт. разряды. Физо, особенно в учебке было основой, Ебун гора и хождение гусиным шагом или бег вниз-вверх по ней с мокрым песком и десантирования (Ан-2, Ан-12, Ан-22, Ил-76), на стрельбах стреляли много, цинками, кормили по первой категории. По фонтанам отец никогда не лазал ни сейчас, ни будучи молодым. Однажды 2 августа двое молодых не поделили что то. Отец их разнял. Одному не понравилось это и он взял отца за ремень брючный и поднял. Тогда отец предложил помериться силой на руках, если тот этого так захотел. Они сели за стол и стали бороться на руках как в армреслинге. Отец положить руку того чудика не смог, но и тот не смог положить руку отца. Отцу на тот момент шел уже седьмой десяток, а тому лет 30 с чем то было на вид и тот был как бык по комплекции. После этого мужики и молодые ребята десантники, которые были рядом, отца зауважали и ребята жали отцу руки, поздравляя с Днем ВДВ и называли его батей. А тот чудик постоял и увидев что на него никто не обращает внимания ушел.... Это я к тому, что качок не качок, это еще ничего не значит, что если элитный род войск, то Обязательно должен быть здоровяком с мышцами. Пример привел с отцом. Батя в армии в ВДВ в отпуск ходил, за заслуги в службе и за то что первый прибежал на финиш во время кросса. Бежал во второй батареи, обогнал своих, догнал и опередил первую батарею, уоторая убежала ранее и первый прибежал на финиш.
Служил значит интересно
@@user-tj7kz7pv6c в года службы отца, ВДВ командовал сам В. Ф. Маргелов. Плюс отцу повезло не только с этим, но и с командирами. Твари среди них были, но большинство были хорошими. Отец со спортом был на ты, но вспоминая свою службу, говорит нагрузки были сильные. Особенно в учебке Гайжюная. Кормили в учебке хорошо, после учебки в дивизии, в Отдельном самоходном арт. дивизионе в г. Болград, Очень хорошо, по первой категории. Абсолютно перед уаждым прыжком с парашютом были тренировки по отрабатыванию техники приземления и действий при не штатных ситуациях. Физо было хорошим. Бегали по три, по шесть, по девять, по 12 километров. На стрельбах стреляли цинками, много. Под г. Болград десантирование было с Ан-2 и Ан-12. На дивизионных прыжках ездили под Арцыз и десантировались с Ан-22 и Ил-76. Там полоса была длиннее и эти транспортники были именно там. Летчики жили рядом с казармой. По выходным дням офицеры договаривались с летчиками и прыгали с парашютом сверх плана. Более того, они брали с собой несколько старослужащих ответственных, которые укладывали им парашюты и при этом укладывали 1-2 и себе и прыгали вместе с офицерами. Поэтому на дкмобилизацию у отца было их 33 плюс три прыжка до Армии от военкомата. Потому что прежде чем попасть в ВДВ, отец проходил мед. комиссию в поликлинике и потом уже в военкомате. Там ему сказали Здоровье отличное - ВДВ или морская пехота. Отец выбрал ВДВ и его послали на сборы на аэродром Волосово. Где он в течении 10 дней совершил три прыжка. Это делалось для того что бы узнать, помимо здоровья годен ли новобранец к психологическим нагрузкам и собственно может ли он прыгать или нет. Т. к были те, у кого здоровье отличное, но прыгать отказывались. И их направляли в др. рода войск. Ну и постольку поскольку отец был механик-водитель АСУ-85, выезды на стрельбы тоже были и стреляли много. И боевыми и болванками. Вот за отличие в службе и в спорте отцу дали отпуск и наводчик в его экипаже тоже в отпуск ходил. Отец всегда говорит что служба в ВДВ не легкая была, но он никогда не пожалел об этом и говорит снова бы отслужил в те года, в том же месте, с теми же ребятами и командирами. О своем комбате Добрынине Г. Н отец вспоминает только хорошее. ВДВ 75-77 г. Болград 98 Гв. вдд в/ч 93976 Как в др. частях ВДВ было я не знаю. У отца было так как написал. Служили с ним только русские, белорусы и с Украины. Других национальностей у них не было!
@@deni-v773 бывает и такое
Такое чувство что ты с отцом служил.Откуда такие подробности.???
Вот пожалуйста, Жмышенко Валерий Альбертович учит молодежь как правильно подтягиваться. Достоин уважения
🅰️🅱️🅾️🅱️🅰️
за ВДВ
Кадры 2015 года, сейчас на его канале какой-то школьник в маске стримит.
подполковник, майор упал намоченный пожилая скумбрия
@Сергиенко ню да палучается
Хорошие советы от десантника!!! Надеюсь он сейчас тренирует а не воюет!
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО 🤗!!!! ГРАМОТНАЯ ПОДАЧА ИНФОРМАЦИИ , ЧЁТКИЙ И ПРИЯТНЫЙ ГОЛОС😄!!!
Спасибо, Андрей, за советы. Всех благ тебе.
Андрей, отличные упражнения!Будем включать в физподготовку кадетов-десантников для увеличения количества подтягиваний на перекладине!
Андрей, Спасибо огромное! Тренирую подтягивания, очень помогает такая система!
Спасибо большое! Очень полезная информация. Здоровья Вам!👍
Молодец, Андрей!!! Спасибо за информацию!!! 👍👍👍
Молодец парень, побольше бы таких людей и ребят как ты💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😎
Всё четко без лишней болтовни и без лишних понтов
Спасибо бро! По военному кратко и доступно. Успехов!
Молодец,братуха. Так держать!
Красавчик, без лишних слов 🔥
Молодец! Здоровья тебе и новых достижений!
Не понял я... Здоровенный парень. Последнее, чего я мог ожидать - грамотную речь, интонационно окрашенную, без единой ошибки! Вот же, как надо! Бывает же и сейчас!! Очевидно, что все с головой у человека очень-очень хорошо. ) Уважаемый товарищ! Спасибо огромное. Вы своим примером показываете наглядно не только как подтягиваться нужно. Лайк поставил, подписался. Что могу еще сделать? Сыновьям своим отправил. Они спортивные и образованные парни, и им тоже не помешает посмотреть. Обнимаю всех! )
Спасибо, и вашим сыновьям удачи. Не из Иркутска вы случайно?)
@@smart_alex_youtube , спасибо! Мы из Санкт-Петербурга.
Спасибо. Хорошие советы, значит и хорошее настроение обеспечено
Спасибо большое за видео, очень полезно ) Я не мог вообще подтянуться потом научился. Очень позитивно =)
Спасибо брат! Здоровья тебе и всего тебе хорошего!
Спасибо Андрей. Успехов вам
Спасибо за отличное видео, теперь есть комплекс тренировок, А-то я каждый день подтягиваюсь, и думаю почему не могу больше
Парень, да ты молодчина. Спасибо за грамотные советы
Спасибо за видео ! Я ветеран Группы Советских Войск в Германии и еще пенсионер . Мои личные достижения - 100 приседаний за один подход , 50 раз отжиманий от пола за один подход , а вот с подтягиванием дела обстоят хуже . Так что буду ориентироваться на ваш опыт . Здоровья и успехов !
Сынок, ты как ещё пишешь блять.
Хорош, крепкого здоровья
Мне 65 лет. Могу приседать 1,5 часа - 2500 приседаний. Отжаться 350 раз за 5 минут. Подтянуться 32 раза за один подход и 280 раз за полчаса. Марафон (42км195м) пробегаю за 3:30.
@@Bikilable мне прям похуй.
@@Bikilable Хорошее чувство юмора никому еще не вредило .
Спасибо большое!!! Теперь я подтягиваюсь 17 раз
Спасибо, отлично видео. Отличная техника 👍🏻
Прошло 3 года и вот оно в рекомендациях... Как нельзя кстати) Спасибо за информативное и показательное видео, жду еще подобных🦾
После этого видео я удивительно осознал, что долгое время пребывал в иллюзиях, что знаю про подтягивания всё. От души благодарю!!! Я вношу корректировки в свою систему подтягивания благодаря вашему видео. Отличная физическая форма! Вдохновляет не бросать свои подтягивания!! И конечно подписка на канал 🔥👍🤝
ВДВ-шник здорового человека 👍👍👍
ВДВ и Десант разные солдаты и характер, непутайте
Десант это настоящие ребята, а ВДВ это, кто в фантанах купаются.
@@user-ti1ch3kk8e Путаешь понятия. Есть дебилы, а есть адекваты, и в ВДВ берут больше дебилов, потому что много видел за жизнь нормального вдвшника 30+лет?
Спасибо огромное именно по этому техники буду заниматься турником
Умница, и слушать и смотреть приятно
Красавчик, спасибо за совет! Приятно было просмотреть твое видео , дай бог тебе всего самого наилучшего 🙏
Да да он красавчег. Везде побритый. Ты бы вдул?
Сколько я изматывал себя тренировками на перекладине. Про силу хвата понял интуитивно. Сейчас он это мне объяснил. 6 лет без турника. Блин. Столько здоровья раньше было. ☹
Андрюха, спасибо!!!! На тебя подписан, тебя поддерживаю!!!
лучшее видео какое я видел на эту тему , лайк 100 %
Спасибо!Звучит толково!Нужно попробовать.
Спасибо 👍Как раз в тему 👍 именно это искал 👍
Это Ж-12 без противогаза?
Шаришь ☝️
Так это он и есть, он как-то выжил. Слава герою России
У ж-12 тату на руках были
handygrame Это он ещё не успел их сделать до того момента когда на него напала эта семейка террористов(((
Сто процентов, интересно, как он выжил
Рестая и правильная речь. Большая благодарность за хорошее видео.
Настоящий десантник, его Вы не увидите в парке выпившим! Красавец! 💪🏻
Круто, 3 место даже не окупит вступительный взнос)))
Так получишь небольшой кэшбэк + улучшенные силовые показатели и физические. За этот марафон, так что по любому ты в плюсе
@@timmy3781 я за бесплатно по стадиону побегаю и улучшу свои показатели
Лохам всегда какие-то гуру нужны
Мощный зверь , понятно объяснил , подписочка и лайк
Молодец!Чётко и всё по делу!Всем советую,а с меня 👍!!!
Красавчегг!!! Крепкого здоровья, счастья и благополучия!!!
Вот он, настоящий мужик!
Круто! Надо попробовать!
Толково разъяснил товарищ. Спасибо
Красава пользуюсь твоей техникой спасибо за то , что все так четко разьяснил
С таким секундомером год за три пойдёт!👍 Спасибо Кэп!!!
Андрюха ,мне очень понравился данный комплекс. Пока что только теоретически. Еще сам не опробовал. Тебе- того же бодрости духа!✊ Привет из солнечной Одессы ) !
Как успехи, год прошел ?
@@youbrezka6490 а у тебя как?
Спасибо, Андрей. Храни тебя Бог.
Всё грамотно. Красавчик. Сразу подписка
12-лет делаю 3 раза подряд. И теперь я понял как это правельно делать. Спасибо вам!!!
правИльно