KZhead
Спорт

Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер

bloodandsweatmma
2020 ж. 1 Қар.
1 378 438 Рет қаралды
Жүктеу

Как увеличить силу удара в боксе с помощью простых упражнений с гантелями, рассказывает заслуженный тренер России по боксу - Марк Ионович Мельцер.
#МаркМельцер #ТехникаБокса #КровьюИПотом #Бокс #СССР #bloodandsweat
Благодарим за помощь в съемках / kickboxing.moscow
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в KZhead: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

Пікірлер

  • Я давно смотрю и пересматриваю видео этого человека, до сих пор его подача информации меня поражает: всегда ни одного лишнего слова, даже за очень короткое время этот человек передает очень много полезной и качественой информации! Спасибо Вам большое Марк Ионович! Здоровья Вам и долгих лет жизни!

    @David_Manv.@David_Manv. Жыл бұрын

    • Многому научился я, благодарю

      @Albert-pw1fy@Albert-pw1fy11 ай бұрын

  • Я человек простой вижу Марка Ионовича Мельцера ставлю лайк

    @user-ok5ku9ge5e@user-ok5ku9ge5e3 жыл бұрын

    • и это хорошо)

      @bloodandsweatmma@bloodandsweatmma3 жыл бұрын

    • Поступаю также. Здоровья ему и тебе.

      @user-zj4lk6ym2o@user-zj4lk6ym2o2 жыл бұрын

    • Этот дедуля если мне втащит то у меня вся жизнь пролетит перед глазами

      @shpanyuk@shpanyuk2 жыл бұрын

    • а я бегу

      @rolandwalker4434@rolandwalker44342 жыл бұрын

    • @@shpanyuk пхахаха

      @motivation._world@motivation._world2 жыл бұрын

  • Душа поет от такого деда. Лучше б на каждом углу были подобные секции, глядишь и молодежь в своем большинстве была б более сдержана в поступках и мыслях. Ведь только самоуверенность человека в себе, рождает в нем благородство!!! Поклон вам Марк Ионович!

    @user-gc2bn8yb4k@user-gc2bn8yb4k3 жыл бұрын

    • Такие секции и так на каждом шагу. Вопрос идеологии и веры

      @user-jf9tg1uj6x@user-jf9tg1uj6x3 жыл бұрын

    • @@user-jf9tg1uj6x и воспитания порой.

      @ClickPaint@ClickPaint Жыл бұрын

  • Вот это человечище! Жаль, что таких людей много не бывает. Долгих лет жизни и здоровья уважаемому Марку Ионовичу! И большое спасибо авторам канала.

    @tengo365@tengo3652 жыл бұрын

    • привет Діма Камаров

      @petryshka917@petryshka91710 ай бұрын

    • Я не понял фразы "жаль что таких людей много не бывает"

      @easystreet600@easystreet600Ай бұрын

  • Мельцеру здоровья удачи благополучия,долгих лет

    @shock8239@shock82393 жыл бұрын

    • Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно

      @user-nv3fh9bs6y@user-nv3fh9bs6y3 жыл бұрын

    • На неси удар рукой с боку прямой обманув соперника и на неси следующий удар тоже с боку это называется финтом в боксе

      @user-ep5wj5yf7z@user-ep5wj5yf7z3 жыл бұрын

    • @@user-nv3fh9bs6y прессинговать его или как учили в СССР одень кастет под перчатку

      @user-is8pk2uz8n@user-is8pk2uz8n3 жыл бұрын

  • За Марка Ионовича сразу "+"

    @valenvent5078@valenvent50783 жыл бұрын

    • @S_3-For Christ Holy Redeemer_777 0

      @user-mx5vu7qg2i@user-mx5vu7qg2i3 жыл бұрын

  • Сделали мне вечер и настроение . Спасибо за Марка Ионовича !

    @vadim8403@vadim84033 жыл бұрын

  • Марк Ионович - Легенда☝️

    @9lDoBuTa9l_CnpaBeDJIuBa9l@9lDoBuTa9l_CnpaBeDJIuBa9l3 жыл бұрын

    • Легенда чего? Обычный злобный кащей, ненавидящи все живое и передающий эту ненависть молодёжи. А мы потом удивляемся почему мы так живём.

      @user-gz3pr4tb2u@user-gz3pr4tb2u3 жыл бұрын

    • @@user-gz3pr4tb2u Ну, да, именно по этой причине мы так живём😂 а я все думала, кто виноват?

      @9lDoBuTa9l_CnpaBeDJIuBa9l@9lDoBuTa9l_CnpaBeDJIuBa9l3 жыл бұрын

    • Вы дураки над пожилым человеком смеётесь

      @user-ep5wj5yf7z@user-ep5wj5yf7z3 жыл бұрын

    • @@user-ep5wj5yf7z Я и не смеялась, Мельцер и есть легенда.

      @9lDoBuTa9l_CnpaBeDJIuBa9l@9lDoBuTa9l_CnpaBeDJIuBa9l3 жыл бұрын

    • @@user-ep5wj5yf7z за такие слова тебе злобный кащей челюсть может снести. Вот.

      @user-gz3pr4tb2u@user-gz3pr4tb2u3 жыл бұрын

  • Я представил как к этому дедушке подходят трое и просят закурить и через три секунда все трое лежат и курят)) .Здоровья вам и долгих лет жизни

    @user-uk4ze6yh5n@user-uk4ze6yh5n3 жыл бұрын

    • Советую посмотреть видео, Спички верни называется

      @user-tv3kz2fu2s@user-tv3kz2fu2s3 жыл бұрын

    • Про КАРЛА КАРЛОВИЧА (ЛЕМАН ) рассказывали такие приколы.: ) Обожал выписывать серии не вынимая сигареты изо рта.: )) Раздавал БЕСКОРЫСТНО-БЕСПЛАТНО : )))

      @aleksandrsab8067@aleksandrsab80673 жыл бұрын

    • ...а ребята просто курить хотели, а в руках тренера ещё и гантельки по 3 кило)).

      @user-dj9sr7nu8f@user-dj9sr7nu8f3 жыл бұрын

    • Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе.

      @user-qy3di4bu9i@user-qy3di4bu9i3 жыл бұрын

    • Ну и поедет в отделение на старости лет... Стрелять сигареты уголовно не наказуемо,а бить морды - да!

      @user-df1sw8kn7z@user-df1sw8kn7z3 жыл бұрын

  • Марку Ионовичу , большой респект! Здоровья и успехов !

    @bert0939@bert09393 жыл бұрын

    • а что он сделал ?

      @vadovadoj7144@vadovadoj71442 жыл бұрын

    • @@vadovadoj7144 научил многих спортсменов. А вы?

      @MugivaraLuffy@MugivaraLuffy2 жыл бұрын

  • Хороший тренер, все четко обьясняет, показывает, здоровья и всего хорошего Мельцеру

    @SuperPARGEV@SuperPARGEV3 жыл бұрын

  • Огромнейший Респект Марку Ионовичу! Если бы у меня был такой тренер в мое время- я бы точно стал чемпионом мира ! 👊

    @dmitryvolkov8508@dmitryvolkov85083 жыл бұрын

    • 6666 6666] 66 66 655

      @user-zb8cx8kf1p@user-zb8cx8kf1p3 жыл бұрын

    • @Keugi Да Нет! Кроме желания всегда нужны дополнительные ресурсы ( информация, поддержка, компаньоны, команда, финансы и т.д.)

      @dmitryvolkov8508@dmitryvolkov8508 Жыл бұрын

    • Если б встал с дивана

      @user-xe3ye4eq5l@user-xe3ye4eq5l Жыл бұрын

    • ​@@dmitryvolkov8508 плохому танцору 😂 Шучу. Да, бывает что иногда нужна удача, даже если она заключается в том, что ты в раннем возрасте понял чего ты хочешь от жизни. А отсюда цель и стремление к ней.

      @kutber2484@kutber248411 ай бұрын

  • Восхитительное ощущения талантливого человека!!! Выдающееся сочетание мастера и педагога!

    @vluiien7900@vluiien79003 жыл бұрын

  • Крутой тренер Марк Ионович так все спокойно объясняет без криков

    @user-gg7bq9os5e@user-gg7bq9os5e3 жыл бұрын

    • Он сам рассказывал, что если, кто то из обучаемых долго не врубается, он не кричит, а просто выписывает в лобешник и навыки очень быстро приходят!

      @user-jj4ss9vs8v@user-jj4ss9vs8v2 жыл бұрын

  • Супер тренер!

    @user-bi6yu7tx6r@user-bi6yu7tx6r3 жыл бұрын

    • Три Четыре

      @mg-gk2dm@mg-gk2dm3 жыл бұрын

    • Тренер супер, оператор нет, где ноги?

      @user-uq2fh7od5r@user-uq2fh7od5r3 жыл бұрын

  • Взвешенно,доступно и максимально понятно, спасибо Марку Ионовичу

    @user-vz2co3md7d@user-vz2co3md7d3 жыл бұрын

  • Высший пилотаж 👍 Марку Ионовичу здоровья на долгие лета.

    @user-sp8gz5vm9z@user-sp8gz5vm9z2 жыл бұрын

  • Марк Ионович великий тренер. Дай Бог ему здоровья!

    @nord30ru@nord30ru Жыл бұрын

  • Как всегда на стиле , спасибо:))

    @ravenraven7514@ravenraven75143 жыл бұрын

  • Спасибо, тренер замечательный!

    @vadimvadim2307@vadimvadim23073 жыл бұрын

  • Марк Ионович один из лучших трениров России.. Здоровья, самориализации, успехов в поставленных целях, задачах, установок... Долгих лет жизни...

    @sergejivanov1234@sergejivanov12343 жыл бұрын

    • Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе.

      @user-qy3di4bu9i@user-qy3di4bu9i3 жыл бұрын

  • Связь поколений, передача опыта. Спасибо за видеонаследие!!!

    @user-jo8cr5og9l@user-jo8cr5og9l3 жыл бұрын

  • Марк Ионович очень детально всё объяснил и показал, огромное спасибо ему, очень интересно и познавательно.

    @Blak1114@Blak11143 жыл бұрын

  • Классный тренер! Долгих лет жизни Марку Ионовичу!

    @user-hv7yv5um6n@user-hv7yv5um6n3 жыл бұрын

  • Как всегда на высоте👍🏻

    @user-17.03.@user-17.03.3 жыл бұрын

  • Единственный тренер язык которого мне понятен.

    @user-pk8kp4jx2d@user-pk8kp4jx2d3 жыл бұрын

  • парню повезло!!! КАКОЙ ЧЕЛОВЕК ТРЕННЕРУЕТ ЕГО!!! ЛЕГЕНДААААААА! Дай БОГ ЕМУ ЗДОРОВЬЯ!!

    @user-lf5zx9ty1e@user-lf5zx9ty1e3 жыл бұрын

  • Долгих лет жизни и крепкого здоровья Марк Ионович!

    @user-uk8uv7pc7h@user-uk8uv7pc7h Жыл бұрын

  • Всегда работаю с тенью,к сожалению проигрываю.Что делать?Где найти слабую тень?

    @user-we9rg4kp1w@user-we9rg4kp1w3 жыл бұрын

    • Имейте при себе фонарик

      @SamsungSamsung-yl9zd@SamsungSamsung-yl9zd2 жыл бұрын

    • Обушком по башке заедь-она и рухнет.

      @ashuravdo@ashuravdo2 жыл бұрын

    • У ленивца

      @adda5303@adda5303 Жыл бұрын

  • Спасибо за выпуск

    @user-jn5ep1fi4y@user-jn5ep1fi4y3 жыл бұрын

  • Каждая тренировка Марка Ионовича должна сопровождаться видеокамерой! Якутия.

    @user-vy8tw1pq2o@user-vy8tw1pq2o3 жыл бұрын

  • Интеллигентный тренер - значит понимающий тренер, разбирающийся в своем ремесле. Таким не сразу станешь, да и не все смогут.

    @PLANETJUDOWORLD@PLANETJUDOWORLD8 ай бұрын

  • Благодарю за ролики, очень внятно доходит все, Удачи в тренировках!

    @lightguard88@lightguard882 жыл бұрын

  • Браво уважаемому Марку Мельцеру!! Дай Бог здоровья Вам!!!

    @aleksejkovalski4039@aleksejkovalski4039 Жыл бұрын

  • Спасибо за хорошее видио 💪

    @vladimirvladimirovich7209@vladimirvladimirovich72093 жыл бұрын

  • Спасибо что вы есть , и здоровья вам великий тренер

    @user-lq4qs6hd3z@user-lq4qs6hd3z2 жыл бұрын

  • Марк Ионович, здоровья! Спасибо за науку!

    @oginzero@oginzero2 жыл бұрын

  • Марку Ионовичу долгих лет! Цените! Ведь таких как он, еденицы!

    @user-np3ke7dl9i@user-np3ke7dl9i3 жыл бұрын

  • Спасибо Автору видео, и тренеру М. Ионовичу М.!.

    @user-jq2bk8ly9e@user-jq2bk8ly9e3 жыл бұрын

  • Марк Ионович супер! Да, информация отлично усваивается. Побольше бы таких тренеров.

    @Jurgen_2@Jurgen_27 ай бұрын

  • СУПЕР! Марку Ионовичу Здоровья и Долголетия!

    @user-cj3qt5vc6h@user-cj3qt5vc6h2 жыл бұрын

  • Уважение огромное такому мастеру!!!

    @85.marsel@85.marsel2 жыл бұрын

  • Mark Ionovich - Velikiy Trener!

    @DonSemion@DonSemion3 жыл бұрын

  • Долгих лет и здоровья тренеру молодец 👍

    @dimashvec3741@dimashvec37413 жыл бұрын

  • Живите Долго Марк Ионович!!! Спасибо!!

    @iAlex7896@iAlex78963 жыл бұрын

  • Спасибо Марку Ионовичу и конечно каналу тоже!!!

    @user-tb9xn2oz8m@user-tb9xn2oz8m2 жыл бұрын

  • Здоровья крепкого Марку Ионовичу💪👍😊

    @user-no8nt4mu8w@user-no8nt4mu8w3 жыл бұрын

  • Огромное спасибо за ваш контент

    @user-ee3ju2vi2z@user-ee3ju2vi2z2 жыл бұрын

  • Спасибо!!!

    @Chernilny_shram@Chernilny_shram3 жыл бұрын

  • здоровья, великому тренеру!

    @Her22her@Her22her3 жыл бұрын

  • Respect ✊🏾 Дай Бог здоровья 🙏🏽✊🏾

    @Danielsloc1@Danielsloc13 жыл бұрын

  • Здоровья!!! И долгиииих лет жизни!!!!

    @user-sj7zq1kh5y@user-sj7zq1kh5y3 жыл бұрын

    • Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе.

      @user-qy3di4bu9i@user-qy3di4bu9i3 жыл бұрын

  • Как всегда, уважение Марку Ионовичу за полезную информацию

    @Malkavi1313@Malkavi13132 жыл бұрын

  • Очень душевны мужик, смотрел много роликов его и костю дзю стал легче на спарингах, спасибо большое за труд и админу!

    @niyzovhakim9699@niyzovhakim96992 жыл бұрын

  • Да,молодец Марк Ионович как тренер,да и как человек видно сразу интеллегентый👍

    @user-jv1hw8pd6o@user-jv1hw8pd6o Жыл бұрын

  • Тот самый настоящий тренер. Здоровья вам Марк Ионович

    @lexZorg@lexZorg3 жыл бұрын

  • Спасибо большое!!!

    @ricogonzalez3139@ricogonzalez31393 жыл бұрын

  • Уважение,Марку Ионовичу!

    @rb4146@rb41463 жыл бұрын

  • Всегда классные уроки у него и есть чего почерпнуть.

    @heavens717@heavens7173 жыл бұрын

  • Вижу Мельцера сразу лайк 💪🥊🔥👍

    @Jziche@Jziche3 жыл бұрын

  • Самый толковый тренер на ютубе. Очень интересные видео !!! Спасибо 👍👍👍👊🤝

    @vuist4476@vuist44762 жыл бұрын

  • Вижу Марка Ионовича, ставлю лайк 👍

    @user-gm9ko4vt7g@user-gm9ko4vt7g3 жыл бұрын

  • Спасибо за советы👍🤝

    @sthanskiy6713@sthanskiy67132 жыл бұрын

  • Ну ,Батя выше всех похвал.

    @user-gh7rl8km5z@user-gh7rl8km5z3 жыл бұрын

  • Благодарю за знания

    @bugluevdonmaz4066@bugluevdonmaz40662 жыл бұрын

  • Отличный канал. Спасибо большое.

    @user-uf3gz2fk9w@user-uf3gz2fk9w Жыл бұрын

  • таких тренеров очень мало желаю крепкого здоровья

    @asqarxoshjanov1168@asqarxoshjanov1168 Жыл бұрын

  • Очень понятная техника после рассказа мастера..просто открытый урок для начинающих..

    @user-sl6tg8kw5d@user-sl6tg8kw5d3 жыл бұрын

  • Спасибо Марку Ионовичу! Здоровья ! Я начинающий ! Ценняй урок! Надеюсь еще будет много уроков!!!

    @user-bp2wi7dr4n@user-bp2wi7dr4n3 жыл бұрын

  • Класс. Настоящий ТРЕНЕР. 👍✊👊

    @user-hb1dm3fb6e@user-hb1dm3fb6e3 жыл бұрын

  • Марк Ионович, дай Бог здоровья вам! Титан!!!

    @NikitaN16@NikitaN16 Жыл бұрын

  • Посмотрел ,мужик молодец 👏🏼 здоровью и здоровья ему дай бог.

    @BaNdiT-rw3ci@BaNdiT-rw3ci3 жыл бұрын

  • Здоровье Марку Ионовичу,хорошо объясняет круто👍👍👍

    @user-yk9tx8ii3w@user-yk9tx8ii3w2 жыл бұрын

  • Спасибо за видио! Мне очень помогло!

    @user-db2yn3qz6b@user-db2yn3qz6b6 ай бұрын

  • Марк Ионович здоровья Вам!

    @krovostok1314@krovostok13143 жыл бұрын

  • Марк Ионович Мельцер Дай бог вам Здоровья и Спасибо за то что ваши уроки есть в открытом доступе .

    @user-lk4sz1th2y@user-lk4sz1th2y3 жыл бұрын

    • Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе. ...

      @user-qy3di4bu9i@user-qy3di4bu9i3 жыл бұрын

  • Чистое знание от Мастера!

    @MrJnetskrm@MrJnetskrm2 жыл бұрын

  • Ребята почаще приглашайте этого гения 👍👍👍👏👍👏👍👏👍👍👍

    @user-jn5ep1fi4y@user-jn5ep1fi4y3 жыл бұрын

  • Лучший 👍

    @user-rq4di6ii8w@user-rq4di6ii8w3 жыл бұрын

  • Под газом по ходу это видео,НО как всегда и информативно и просто и доходчиво. Здоровья и спасибо!

    @user-fy7yd2mv9j@user-fy7yd2mv9j3 жыл бұрын

  • Спасибо ребята

    @MatveyRF@MatveyRF3 жыл бұрын

  • Лучший тренер, дай бог ему еще много лет жизни!

    @timurrustamov9142@timurrustamov9142 Жыл бұрын

  • Отлично. 👍🏻 ждём теперь серии от Марка Ионовича🥊🥊🥊

    @user-iz7ug7iz5k@user-iz7ug7iz5k3 жыл бұрын

    • Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе.

      @user-qy3di4bu9i@user-qy3di4bu9i3 жыл бұрын

  • Четко, точно, круто

    @Staylle@Staylle2 жыл бұрын

  • Spasibo Mark İonovic day Boq vam zdarovya

    @turalmehdiyev8201@turalmehdiyev8201 Жыл бұрын

  • Это классика!Браво!

    @user-rj9oc6dn5k@user-rj9oc6dn5k3 жыл бұрын

  • грамотно объясняет уважаю

    @user-kn4bn4ps8q@user-kn4bn4ps8q Жыл бұрын

  • Супер грамотно понятно)) спасибо большое вам)) крепкого здоровья вам и вашим близким)))

    @user-hr7pr8cm6q@user-hr7pr8cm6q3 жыл бұрын

    • О брат, и ты тут?😂

      @user2dk36@user2dk362 жыл бұрын

  • Gold!! I have no clue what he is saying but he definitely knows what he is doing. Any English subtitles would be awesome!! Thanks for sharing

    @dannanrik@dannanrik3 жыл бұрын

  • ВЫДАЮЩИЙСЯ МАСТЕР! НИЗКИЙ ПОКЛОН!

    @user-vc2st5tk8m@user-vc2st5tk8m Жыл бұрын

  • Радий вітати Вас! Чудове відео. Дякую безмежно. Бажаю Вам гарного настрою і творчого натхнення.

    @8GaydaBuslyk8@8GaydaBuslyk88 ай бұрын

    • С тцк собрался махаться?🤭

      @user-bq8he2xt2w@user-bq8he2xt2w7 ай бұрын

  • Патриарх бокса, дай бог здоровья, Марк Ионыч

    @user-dx8zj9rv1k@user-dx8zj9rv1k10 ай бұрын

  • Супер

    @islammuradov7765@islammuradov77653 жыл бұрын

  • Сразу лайк отлично отлично как раз иду на тренировку спасибо

    @azamattoyly930@azamattoyly9303 жыл бұрын

    • Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе.

      @user-qy3di4bu9i@user-qy3di4bu9i3 жыл бұрын

  • Уважаемый человек 👍👍👍💪💪💪

    @user-xu5dg1id3h@user-xu5dg1id3h3 жыл бұрын

  • Красава заслуженный тренер среди тренеров

    @videoprikol2455@videoprikol24553 жыл бұрын

  • Спасибо

    @Victor-pe3bv@Victor-pe3bv3 жыл бұрын

  • Дай Бог такому тренеру Здоровья. Жаль что этого тренера не видел лет 10 назад

    @Aleksandr3016@Aleksandr30163 жыл бұрын

    • Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе.

      @user-qy3di4bu9i@user-qy3di4bu9i3 жыл бұрын

  • Марку Ионовичу огромный респект! Смотря его всё больше убеждаюсь, что принципы карате и бокса аналогичны!

    @user-qh5np9zt6b@user-qh5np9zt6b3 жыл бұрын

  • Класс👊

    @thepredator2772@thepredator27722 жыл бұрын
KZhead