Курсы тренировок в тренажерном зале и с собственным весом тут recomposition.site
@Theolefirenko6 ай бұрын
Когда пересмотрел Американского психопата и все приколы про сигму )
@rashokkk11 ай бұрын
😂😂😂
@user-sd9lr1gx7u11 ай бұрын
да не, просто с англоязычного ютуба идеи ворует😏
@user-sx3mp5sv2y11 ай бұрын
@@user-sx3mp5sv2y ещё и у мефожия алфавит спёр и наши буквы использует
@user-yb8tw6vg1g11 ай бұрын
@@user-sx3mp5sv2y пока вы херней тут страдете, чел проживает лучшую жизнь)
@wwhlucy11 ай бұрын
@@wwhlucy А почему ты свою несчастность проецируешь на меня? У меня всё замечательно в жизни. Если для тебя проживание лучшей жизни означает выполнение комплекса на подвижность суставов и употребление каши с арахисовой пастой, то в чем твоя проблема?) Авокадо что ли не можешь себе позволить? 😁
@user-sx3mp5sv2y11 ай бұрын
Самое главное в построении тела бросить вредную привычку - ходить на работу
@Kavatarich10 ай бұрын
Он модель скорее всего, а иначе откуда у него столько времени на все эти вещи, скорее всего для работы нужны
@DoomeR18G10 ай бұрын
Я тоже про это подумал ...
@user-yq2qo3fd5k10 ай бұрын
Мужчина должен, чем то заниматься, зарабатывать надо!!
@user-ue7lp2yv7s10 ай бұрын
Действительно.
@user-zd1rz5kc9q10 ай бұрын
@@Ladomir68 а вам не приходило в голову что он, например, работает из дома?
@user-lq6ye7nk7t10 ай бұрын
Главное теперь проследить, чтобы твои визитки были лучше, чем у друзей
@user-xq9kz4mb4r10 ай бұрын
Ахахах хороош😂
@Lolein45610 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@ginnyjaneheart563410 ай бұрын
Это топ😂😂😂😂😂
@jale_qsmv10 ай бұрын
В чем прикол ?
@user-nc8mj8ir5e10 ай бұрын
@@user-nc8mj8ir5e посмотрите фильм Американский психопат. Шутка с отсылкой на фильм.
@jale_qsmv10 ай бұрын
Я хирург, онколог. Работаю: День, сутки. 1 или 2 дня дома. Постоянный стресс, ем в лучшем случае 2раза в день, это конечно если не кто не умерает. Про сон качество или вообще его наличие я вообще молчу, часто в 3,4,5 утра могу кому-то понадобись. Понимаю что с таким режимом жизни я не когда не сделаю тело мечты. Смотрю на всю эту размереность, релаксации правильное питание. И понимаю что выглядить хорошо конечно круто. Но если все будут моделями кто будет жизни спасать 😉 Есть ли программы и диеты для такого режима жизни.
@user-ui9qo2cs4k6 ай бұрын
Берегите себя ❤ вы нам очень нужны...
@user-uq7eb5hj3x5 ай бұрын
Проблема не в том, что у него есть время, а в том, что больницы нанимают мало врачей, что бы нагрузка на каждого была адекватной. Машинист метро тоже самое.
@Graderim5 ай бұрын
@@Graderim В том то и дело, работа есть и людей ищут. Только хороших специалистов нет, а учится не кто не хочет. Работа головой и руками сложно. Все хотят быть тиктокерами и блогерами🤷🏻♂️
@user-ui9qo2cs4k5 ай бұрын
@@user-uq7eb5hj3x Стараемся 🤗
@user-ui9qo2cs4k5 ай бұрын
@@user-ui9qo2cs4k я хочу быть дальнобойщиком, но приходится быть it шником из-за зп)) Думаю если бы врачам как it платили, то их было бы больше ((
@Graderim5 ай бұрын
Когда словил мотивацию в час ночи, и на следующий день пытаешься быть продуктивным
@raiseMK11 ай бұрын
Лучший
@user-fo2sf4pg8k11 ай бұрын
Странно,что он ещё про телок не рассказал
@user-fo2sf4pg8k11 ай бұрын
По телу же видно что не первый раз это делает
@shohruxsidikov571010 ай бұрын
Просто жиза😂
@alexazabrodina10 ай бұрын
Не забыть бы встать с кровати , а не продолжать в ней медитировать весь день😂😂😂😂😂
@KorotIra10 ай бұрын
Пойду начальнику скажу, что поезда по ночам больше водить не буду. 😁
@Zodiak24111 ай бұрын
А как же Северсталь?)
@user-th8me8ic8e11 ай бұрын
Зареченский?
@user-th8me8ic8e11 ай бұрын
а я сказал начальникк смены что ночью не приду готовить самолет на вылет... мне нужно поспать и стречинг и мфр....
@crazyfightingmonkey791811 ай бұрын
@@crazyfightingmonkey7918 я отказался ехать 2500 км без остановки после такого 😂
@dmitrii_s412511 ай бұрын
Да да скажи. А то мы то точно локомотивы ремонтировать по ночам не станем .
@MakcKaraev11 ай бұрын
А смазка обязательна??
@user-jn1wo5yt9s10 ай бұрын
ахахахахаха. да. тоже услышала
@Photographer_moskva6 ай бұрын
Тоже
@-Yusha6 ай бұрын
Это для роста 😂
@user-qf6zd9uw9h5 ай бұрын
Я не один кто сразу услышал эту шутку😂
@alexpoleshchuk30114 ай бұрын
тоже услышала😂 тоже сплю с Маской😂 на самом деле сон стал лучше😂
@seliakova_bikini4 ай бұрын
Завтра как с 12 часовой смены на заводе приду, обязательно этим всем и займусь😂
@vito794410 ай бұрын
где он сказал делать это именно вам? человек говорит про себя, шутка не смешная, только опозорили себя
@user-cw8uk3yq5i9 ай бұрын
@@user-cw8uk3yq5i какая разница про кого он говорит? Главное ДЛЯ кого он это говорит, а говорит он это для людей которые его смотрят☝️ P.s Будьте добрее, а то как животные нападаете😂
@vito79449 ай бұрын
Масажи медетации и контрастные души не забудь принять
@alexseykartoshkin68497 ай бұрын
@@alexseykartoshkin6849и тост с авокадо
@zana7777 ай бұрын
😂
@albusdumbledore27957 ай бұрын
Чел в видео говорит, что сон очень важен и он должен быть как минимум 7 часов. Тем временем я, смотрящий видео в 2:34: дело говорит👍
@FreddyFuzbear8310 ай бұрын
Я который смотрит в 9 утра, при этом не спал всю ночь
@trinityexdeath10 ай бұрын
@@trinityexdeath 😂😂😂
@aslan.zhanbosyn10 ай бұрын
😂😂😂
@aslan.zhanbosyn10 ай бұрын
2:19😂 хах
@tatianaponomarenko677710 ай бұрын
@@tatianaponomarenko6777 новосибирск?
@trinityexdeath10 ай бұрын
Очень полезная инфа, брат 👍 Вот у меня 75 дней на вахте, только начал медитировать и дыхательно практиковаться на работе , сразу начал бурить не туда , вот тут началось : разные виды массажей от супервайзера, стретчинг , контрастные души, и качественный сон со смазкой, спасибо за видео, очень полезное👍
@user-um3hh7is2j11 ай бұрын
Откуда вы такие ржачные комментарии берете?)
@nyktomer260111 ай бұрын
😂
@ns506411 ай бұрын
Жиза, брат. Как только начинаешь бурить не туда, тебе начинают бурить ТУДА.
@qwertyytrewq148211 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂 Я этого чела не защищаю (автора)... .... Нуу , вам видимо надо искать инфу - Как выжить на вахте ..... .... А если не хочешь быть , жить на ВАХТЕ ... ТАК НЕ ЖИВИ НА ВАХТЕ ... Включай мозги , и начни зарабатывать сам... Как включить мозг ? 😂😂😂 Я сам не разобрался ... Но сделал первый шаг - НАЧАЛ ДУМАТЬ 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@anatgaraev90611 ай бұрын
Ахахахахаахахаххахаах
@user-le2sb7yg4y11 ай бұрын
Жить одному без жены и детей очень сильно экономит нервы.
@larrylitmanen987710 ай бұрын
Не ходите девки замуж 😂
@rixter96397 ай бұрын
Зачем ему? У него есть массажист 😂😂😂
@user-mi8zl9ib7z6 ай бұрын
Уже появилась девушка 👩
@alexseykartoshkin68496 ай бұрын
Никто не обращает внимания на постройку съемки видео, это прекрасно❤
@arm_butovsky10 ай бұрын
Он гомосексуалист
@arcticside98689 ай бұрын
@@arcticside9868???
@Furry_Cultist9 ай бұрын
@@arcticside9868а ты смешной)
@user-le2qo4nc1s6 ай бұрын
Кому не похуй, даде если это так, пока он не толкает идеи гомосексуализма в массы, пусть будет, кму какая разница😊
@Gegc_fungy6 ай бұрын
@@arcticside9868у него девушка есть
@SticksmanS6 ай бұрын
Вот вам и секрет успешного и эстетического тела - не работать, а заниматься исключительно своим здоровьем и телом.
@naxis492610 ай бұрын
Если бы он не работал то не смог бы банально платить за еду, это логично
@Mmm134410 ай бұрын
Папкин сынок у которого деньги родительские , знаю таких много, только собой занимаются.
@Maestro_05010 ай бұрын
@@Mmm1344 насосал, либо родители деньги дали. Т.к обычный человек не сможет так жить.
@Pkso7810 ай бұрын
Он сказал что это день восстановления, а это значит что он не каждый день так живёт.
@lizascherba742010 ай бұрын
Поверьте, есть люди, которые неплохо зарабатывают и на себя времени хватает. Как говорил Стив Джобс: "Надо работать не 24 часа в сутки, а головой."
@tanyaych597710 ай бұрын
"Минимально 7 часов сна с смазкой в моём случае" 😂😂😂
@alexking971310 ай бұрын
😂😂😂😂
@danisalamov886910 ай бұрын
Бляяя 😂😂
@the_emilio_1310 ай бұрын
Смешно
@user-fj5qh2mf5r10 ай бұрын
Ахахаха)))) в голос
@Vsegoponemnogu07710 ай бұрын
Как пионер , всегда готов , спит со смазкой
@nlsusr10 ай бұрын
Так все что я понял, это то что перед тем как начать тренироваться и правильно питаться, надо для начала научиться зарабатывать и по итогу иметь больше свободного времени для того чтобы дышать и ходить на массаж
@renat827910 ай бұрын
Ну если не тратить на пиво, чипсы и сигареты, то в полне можно позволить 2 похода в месяц на массаж
@user-vw3kw8nx4x9 ай бұрын
чтоб спать 7 часов хотя бы
@Photographer_moskva6 ай бұрын
догадайся кем он работает, персональным тренером, не?
@cuteobserver15 күн бұрын
Господи, мне нужен такой человек рядом. Чтобы: кошечка, поешь белка. Зайка, поспи чтобы мышцы восстановились. Водичку пей. И БЫСТРО НА ТРЕНИРОВКУ В ЗАЛ! 😅
@annv13499 ай бұрын
Лайфхак: стань для себя этим человеком❤
@lilithlittle70279 ай бұрын
Такого не будет. Зациклин на себе.
@dikupper.77177 ай бұрын
Если встретите подобного человека, то, пожалуйста, задайте ему этот вопрос: " вы уверены, что вообще существуете?"
@payndi35811 ай бұрын
😂
@aishaaisha246410 ай бұрын
Конечно если так заморочиться станешь таким. Вот только вопрс оно вам надо . Расписания медитации тренеровки пп и тд и тп
@mooncountry10 ай бұрын
😂😂😂😂
@user-ym1ru8by9i10 ай бұрын
Вот это у чувака много свободного времени🥺
@seeyou7111 ай бұрын
Просто он эффективен, чтобы много зарабатывать не надо много работать)
@mebelVeles11 ай бұрын
Он просто живет с папиком.
@mdclan9011 ай бұрын
@@mebelVeles Мифы бедных людей.
@aseiros741311 ай бұрын
@@mebelVeles идиот
@hyper2x23211 ай бұрын
@@mebelVeles нужно просто попросить денег у мамы?
@pavelavdeenko276011 ай бұрын
Удивительно, как человек успевает работать, полностью обеспечивать себя финансово, при этом иметь время заниматься собой 😮
@user-xu4ls6cs9n7 ай бұрын
Это всё одно и то же действие в данном случае
@bidfispodcast79485 ай бұрын
Как хорошо что есть мужчины которые ухаживают за собой
@user-km4st2jl2w10 ай бұрын
А толку от таких? Ты ему не нужна, у него есть зеркало)
@ginnyjaneheart563410 ай бұрын
Качаться до фигуры античной статуи это значит ухаживает за собой? Что тогда должны делать женщины чтобы за собой "ухаживать"
@tokranian10 ай бұрын
@@markstark2981 с чего. Я занимаюсь спортом и у меня ахуенное тело. Грудь от мамы слава богу большая , жопу в спортзале накачала. Так что какие блять комплексы .
@user-km4st2jl2w10 ай бұрын
@@tokranian нет необязательно качаться так сильно, но заниматься спортом ухаживать за своим лицом надо.
@user-km4st2jl2w10 ай бұрын
@@ginnyjaneheart5634 есть и нормальные.
@user-km4st2jl2w10 ай бұрын
Минимум 7 часов сна со смазкой в моём случае 😂😂😂
@user-fx3hq3de5c10 ай бұрын
Я искал тебя 😊 точнее, именно этот коментарий.
@fair_citizen8910 ай бұрын
Сидел и думал один ли я это услышал
@user-wd6rx9ej6n10 ай бұрын
О мА гад
@mishka631110 ай бұрын
@@mishka6311 никто: абсолютно никто: предложение: О ма гад и просто тупо перевод: Ах ты ублюдок Sу ка,я проорала😂🤣💥 Обожаю ютюбный переводчик
1. Сон 2. Питание 3. Массаж 4. _Фарма_ 5. Дисциплина 6. Четвёртый пункт 7. Вера в себя 8. Пункт "4" 9. Сила духа 10. Фарма
@zubilomira10 ай бұрын
Форму как у его можно сделать за год, два без фармы😂
@SERGBICEPS4910 ай бұрын
@@SERGBICEPS49 не, такое очень сложно сделать, тем более за год, два. у него вес 90кг и при этом у него маленький процент жира, на такое очень много времени пришлось потратить, как и затраты на это тело
@user-sb9ik1js3b10 ай бұрын
У него не такая невероятная формк для фармы, он просто рельефный, лол
@deathend72610 ай бұрын
Сон который Хын Мин?
@gromus16679 ай бұрын
Такое можно и без фармы заделать у него не дилерская фигура рельефный не более
@Hterben2927 ай бұрын
Человек живёт только ради своего тела! было бы смешно, но на самом деле страшно, что есть такая тенденция.. общая. Нет, о теле конечно нужно заботиться немножко) но не забывать - всё это скоро будет съедено червями)) Над душой лучше работать- ей то дальше жить.
@SlavaBoqy9 ай бұрын
Когда тренер живущий в зале - говорит клерку, что у его нет оправданий и ему нужно тренить 6 раз в неделю 😂😂😂
@user-qg1mh4nd6u11 ай бұрын
у его
@user-mo6ys2wr3k11 ай бұрын
@@user-mo6ys2wr3k смысл понятен, а т9 порой вмешивается в нашу грамматику помимо нашей воли)
@user-ly7tg1ei5z11 ай бұрын
Клерк не грузчик, вывезет.
@user-wh9tj9zf7h11 ай бұрын
Осторожно с этим парнем, возможно это Американский психопат)
@pekkakana375311 ай бұрын
Большинсто идеалистов попадают в дурку, всегда стремно на таких смотреть
@user-zq1gd2bk1j11 ай бұрын
У него просто давно парня не было, не может забыть старого
@user-vg3bi7cn5q11 ай бұрын
Отсылка понята, аффтар жжот, давай есчо!
@endegames496911 ай бұрын
Ничего страшного. Он всё равно никого не убьёт
@hghxplsv11 ай бұрын
московский психопат
@felixkruzenshtein11 ай бұрын
Представляю как все завидуют твоему парню
@MT-xb3ts10 ай бұрын
Да❤
@Baboser10 ай бұрын
Там где-то и топор рядом лежит)
@DRXTVR_9 ай бұрын
..ну что бы тут не писали, но чувак выглядит прекрасно и это факт)
@dimasya788510 ай бұрын
Выглядит для кого? Судя по продуманному графику и подаче бабы у него нету. Здоровый секс-это , для тех кто понимает, важная часть жизни мужчины особенно в его возрасте. Молодой ,здоровый внешне парень...
@beezband10 ай бұрын
@@beezband ..сложно тебе в жизни, но это твоя проблема)
@dimasya788510 ай бұрын
@@dimasya7885 ребята, это вам сложно...Пожилой , проживший жизнь,состоявшийся мужчина.
@beezband10 ай бұрын
@@beezband Что бы ты не употреблял, бросай это.
@Kltov10 ай бұрын
@@Kltov мда...нелегко теперь девушкам выйти замуж.
@beezband10 ай бұрын
Главное не забыть заказать столик в Дорсии, для встречи с Поллом Алленом)
@user-jj7vm8wl9h10 ай бұрын
Или столик в ресторане "Времена год", для обеда с Клифом Хакстейблом...
@endorphinn1o39 ай бұрын
Ребятки, которые пишут, что нужно не работать, «если не работа, я бы…» и т.д. Дорогие трудяги, никто не говорит, что так должен проходить каждый ваш день. Утрировать здесь не стоит. Парень поделился свои способами восстановления, причём в одном дне описал несколько. Берите тот, который будет вам подходить. Вот и всё. Не нужно нагонять «пуха» 😂 сама херачу на работе, учусь на права, занимаюсь спортом, но понимаю насколько важно порой позаботиться о себе) да, в видео супер идеализированный день, по моему, сугубо личному мнению. Но, если так реально может быть, то рада за парня, для себя же возьму несколько способов на заметку) Спасибо за контент ❤
@user-wm6pl1nh3j10 ай бұрын
Настоящая женщина
@user-ih2vf9sy6e2 ай бұрын
Я прям вижу,как все массово уходят со своих работ,бросая все на произвол судьбы и идут на массажики,тренировки,полезные завтраки,креокамеры и тд
@novichek11110 ай бұрын
Один массаж стоит, как половина зарплаты
@kristinaostrov555910 ай бұрын
побочное действие стероидов ,не только мышцы увеличиваются в объеме но еще и мозг .
@user-dr6nf2nb3j10 ай бұрын
😂
@Imam_b95210 ай бұрын
Ща такое время что бабки везде , над немного голову напрячь
@kolspawn10 ай бұрын
Для этого не нужно уходить с работы.
@tarasg712210 ай бұрын
День из жизни эскортницы))))
@Alex_Blagovyan11 ай бұрын
Выходной день показан ,может он на заводе ебошит ?)
@user-fw4ce2zy9n11 ай бұрын
Бля точно😂
@artemmsmk436111 ай бұрын
Ебать 100%
@user-vz4nh5cv5j11 ай бұрын
😂😂😂
@user-su4sd4hs9o11 ай бұрын
Точняк 🤣
@user-qf5gi7bc9k11 ай бұрын
Вы не понимаете, у него за кадром есть шуга мамми,которая днями пропадает на работе ,чтобы у ее масика были деньги и время на релаксации
@dzhihikkozeroni62733 ай бұрын
Какой же ты молодец! Хочется равняться на тебя 👍🏻
@modunn10 ай бұрын
Дай Бог каждому иметь возможность так жить
@krejva_kryvavis11 ай бұрын
Если так каждый жить будет, в мире будет хаос
@andreandretty54911 ай бұрын
Жалко на мобилизацию его отправили
@user-xu3nm1ym9z11 ай бұрын
А кто работать будет ?😅
@dayloil814711 ай бұрын
У всех есть возможности так жить
@nazaretos11 ай бұрын
@@user-xu3nm1ym9z Да ну, правда?
@susybaka147811 ай бұрын
Господи, опять все про «надо бросить работу». Ну живется чуваку хорошо, и славно. Он же не говорит, мол «живите как я». Вообще приятно посмотреть видео и действительно задуматься о большей заботой к себе, как сможешь. «Не бросать работу», а как можешь делать себе же лучше.
@kllok210810 ай бұрын
Как себе лучше делать, если ты 5 дней в неделю пашешь на работе? Криокамера? Завтрак? Психомассаж? Так и пусть его смотрят такие же как и он сам, пусть не лезет к нам работягам со своими криокамерами. Его в задницу вечером долбят а потом он в криокамеры ходит очко своё остужает Ещё 100 лайков поставили, тьфу
@maphack2.03510 ай бұрын
Хорош
@rakaglod10 ай бұрын
Лучше работай , и для себя делай отжимания по утрам, мимо турничка не проходи
@alexsandrafonin859510 ай бұрын
Чем он зарабатывает ?
@IslamBaiTube10 ай бұрын
Это же не все в один день.
@8691502210 ай бұрын
Кто бы что не говорил Мужик хорош
@Bosozoku172 ай бұрын
Идеальный день, мечтаю о таком! Может получится, когда дети вырастут хоть до 5 лет (((
@user-nj2dz1lm1f7 күн бұрын
Чел оговорился,не «с маской» , а «со смазкой»
@tommyking945611 ай бұрын
Он еще трусф подтянул когда это сказал я рил про смазку подумал
@BerkutBro11111 ай бұрын
Так не зря он вначале вибратор спалил.
@user-kv4iw1gj2g11 ай бұрын
@@user-kv4iw1gj2g да??? Щас пересмот
@BerkutBro11111 ай бұрын
Пахахах я тож в начале подумал об этом 😂😂😂
@Sherlock_wals11 ай бұрын
Урыли, причём все.
@user-bk1kb5gy1c11 ай бұрын
Прежде всего найдите милфу которая будет это все обеспечивать
@WTshah111 ай бұрын
😂😂😂 ультра хорош
@rockyyyyyyy64211 ай бұрын
Сам то не в состоянии оплатить?
@user-ri4dw4yh4g11 ай бұрын
@@user-ri4dw4yh4g дело не в этом. Как ты всю эту хню будешь делать работая паралельно? Или прям на работе будешь смазываться, спать, питаться и релаксировать с криокамерой?)
@Zedolf11 ай бұрын
@@Zedolf не поверишь, спать ночью, питаться перед работой, на обеде и после работы, заниматься и отдыхать тоже после работы, а если у тебя график 2/2, то все еще легче. А если ты с мозгами, то работают другие люди, а ты всем этим занисаешься
@tryden_hell11 ай бұрын
@@tryden_hell ну ок, со сном и едой я переборщил) но все остальное почти нереально если ты не содержанец) отдых с массажами и прочими приколюхами может быть доступен только если у тебя хорошо оплачиваемая работа на которой не надо сидеть сутками, увы такой очень мало, большинство либо ебашит по 15+ часов либо ебланят и получают гроши (на эту мелоч вряд ли ты позволишь себе хотя бы нормальный зал для трени, не говоря уже про всякие криопроцедуры). Про мозги и предпринимательство не втирай, весь мир не может кем-то управлять, кто-то работает а кто-то управляет, так устроен мир (исключение содержанки:). А если к этому ещё и семью добавить которым тоже надо время уделять то тут уж извини все твои суперпланы на день как у этого "сигмы-содержанца" - идут нахрен)
@Zedolf11 ай бұрын
Благодарю за полезное видео. Это как раз нужно было мне про восстановление мышц . Вы лучший 😊
@Peri087423 ай бұрын
Мне нравится то, как Вы говорите, я чувствую, что Вы разбираетесь в этом! ⚡
@user-ln2bb1ku4z7 ай бұрын
Патрик Бейтман, как по мне, смотреть на рутину довольно интересно, так как свою я ещё не выявил
@Jercuster11 ай бұрын
Да , он мне тоже напомнил главного героя фильма " американский психопат "
@user-ge5iu9se8x11 ай бұрын
Вы в курсе что режиссёр весь фильм рофлит гг?
@user-uo1bg4lk4s11 ай бұрын
Медитация в квартире это ваще пушка особенно когда сосед перфоратор купит
@dronbitardov67111 ай бұрын
Концентрируйся на перфораторе
@happyramsey566810 ай бұрын
Беруши, наушники с пассивым или активным шумоподавлением, можно музыку ещё для медитации к этому добавить
@StratosphereHSSShit10 ай бұрын
Мне нравиться твои видосики, они очень приятные
@vitisgero36428 ай бұрын
Американский психопать+ Чингисхан = вот этот мужик
@QASAII8 ай бұрын
Какой-то охеревший распорядок дня... Мне, чтоб всë это успевать, нужно 48 часов в сутках😂
@juru416511 ай бұрын
Попробуй отказаться от телефона, куча времени сразу
@user-iw7gb7mq5h11 ай бұрын
@@user-iw7gb7mq5h в таком случае надо ещё отказаться от работы и отношений
@user-ij4mj2ni7m11 ай бұрын
Это всё нужно сделать после 9-ти часовой смены )
@art_m-hn8rl11 ай бұрын
@@user-ij4mj2ni7m от ютуба и тик тока откажись
@DEVIL-ue1bf11 ай бұрын
@@DEVIL-ue1bf Сук , мы работаем , какой нахрен телефон? Работаем 10 час в сутки , спим только 5часов , дома пишем доклады и отчёт от работы, мы и будем ужинать дома и будем заниматься с ребенком , а он блят какой-то распорядок пихает , пж недумайте что если вы сидите от утра до вечера на телефоне то крому вас все работают
@polopioolj11 ай бұрын
Посмотрел в 4 утра, решил начать бегать. Проснулся в 19 часов, вспомнил что хотел пожрать бигтейсти, решил отложить бег до никогда!
@BulletMBLBB11 ай бұрын
До никогда 😂😂😂😂😂
@mooncountry10 ай бұрын
Да ну этот бег, после бигтейсти надо идти в качалку и направлять его в мышцы)
@MrReaxxionAction10 ай бұрын
@@MrReaxxionActionот бега же мышцы не растут, действительно...
@BoD9a10 ай бұрын
@@BoD9a Практически верное утверждение. Задействованные при беге группы мышц в тыщу раз эффективнее качать в зале. Бег преимущественно дыхалку прокачивает, сжигает жир и немного укрепляет нижнюю часть тела. Посмотри на проф бегунов или велосипедистов, многие среди них имеют накаченную фигуру? Они все сухие и за счёт этого их мышцы хорошо видно. Но они не накаченные.
@MrReaxxionAction10 ай бұрын
Можно вопрос Кем вы работаете, что можете себе позволить такой классный образ жизни 😩
@lunocharsk3 ай бұрын
Вот она - настоящая, правильная, гармоничная любовь к себе!❤,
@anastasijabolotnikova37699 ай бұрын
Бл... Такое ощущение, что, несмотря на мышцы, он капец какой нежный. Как будто отбери у него массаж , крема и другую фигню - и он не выживет
@user-ds8bw6rm2w11 ай бұрын
Посмотри американского психопата. Ты изменишь своё мнение P.S. А при яём тут БЛ?
@user-zt5ft1ch2q11 ай бұрын
Какие там мышцы? Худощавый, подтянутый парень, который подбирает правильные ракурсы. Что-то мне подсказывает, что он растворится на фоне среднестатистического посетителя зала ростом 180+
@myfac11 ай бұрын
Накуя мне это в рекомендациях?🙄 Изыди!😂
@-...MABP...-11 ай бұрын
@@myfac ну приди в зал и покажи кто ты, для начала получи такую форму, хотя бы за 2 года с фармой
@avitoinfo11 ай бұрын
@@avitoinfo да я и так в зал хожу, можешь меня туда не отправлять, сам к нам залетай, если вопросы есть
@myfac11 ай бұрын
Братан, я понял главную фишку! Надо бросать работу, и целый день вот всем эти заниматься! А ещё детей в детский дом сдать, что бы не отвлекали, а с женой развестись и что бы уехала куда подальше. И вот тогда точно мышцы будут расти
@user-it1re1gy9k10 ай бұрын
вперед)
@iron_friends10 ай бұрын
Все проще... Он наверное фитнес тренер🤷🏻♀️
@user-ui9cp1ct3y10 ай бұрын
@@user-ui9cp1ct3y ну значит работаем фитнес тренером. С работой решили. Остаётся только решить вопрос с детьми и с женой)))
@user-it1re1gy9k10 ай бұрын
@@user-it1re1gy9k Вас заставляли что ли жениться и рожать детей? или Вы молодой отец?
@weyoung546910 ай бұрын
@@weyoung5469 чел он просто прикалывается
@user-hm2xr3mo9v10 ай бұрын
Человек живет для себя,и просто кайфует
@sabinabubachan157410 ай бұрын
Живёт как робот, бесконечные тренировки,медитация, ограничения в питании... Не пойму, в чём кайф, это всё требует много времени, и капец сколько мотивации, радует только результат, но такой образ жизни не каждому под силу. Не заказать на ужин гору вредной еды,и не уснуть перед телевизором с набитым животом, это капец как сложно для некоторых 😂😂😂
@irishaEmanna.089 ай бұрын
@@irishaEmanna.08Это вы как роботы
@karetka6na5719 ай бұрын
@@irishaEmanna.08 ну на это должна быть сила воли а у вас ее нет
@sabinabubachan15749 ай бұрын
@@irishaEmanna.08так же живут и другие и это называется... рутина. она есть у каждого человека на этой чёртовой земле, но почему - то именно такая рутина - это " живёт как робот '
@opsuruu7 ай бұрын
я, у которой хроническая бессонница... как я завидую людям, что спят так долго
@jimjim92210 ай бұрын
Я простой токарь. У меня ни бабла ни времени на это нет. Но гири и гантели тягаю и подтягуваюсь раз 25 за раз и отожмусь раз 70 за раз. Мне хватает таких тренировок.
@Nikita_Tinnitus11 ай бұрын
Моё уважение, товарищ!
@UUUUUUU3611 ай бұрын
Харош мужик, на таких людях все и держиться!
@ostapvyshna30311 ай бұрын
Уважение ✊
@lanzapolizzi894611 ай бұрын
Твои проблемы
@AleksandraGonciarova-bo2vd11 ай бұрын
Ну меняй вид деятельности если хочешь бабла
@user-ri4dw4yh4g11 ай бұрын
Пиво и Плотва тоже восстанавливают нервные клетки после работы)
@kiyanich11 ай бұрын
Но разрушают нейроны мозга)
@xiaomi988810 ай бұрын
@@xiaomi9888нейроны восстанавливаются!
@user-Qwasar10 ай бұрын
@@user-Qwasarу пьющих они в минус уходят
@XXXX_9410 ай бұрын
@@XXXX_94 ненадолго
@user-Qwasar10 ай бұрын
Нет 😙
@vanmynd10 ай бұрын
Я его не слушаю, я его смотрю)😍
@yen-_-8 ай бұрын
Только ты ему не нужна
@paradistv12034 ай бұрын
@@paradistv1203 ок ну всё, пойду утоплюсь от никому ненужного мнения коммента, хрен знает от кого😅🤣
@yen-_-4 ай бұрын
Работаю 5/2,хожу в зал по будням, по выходным верховая езда каждую сб и вс. Работа с 9до18. Не знаю, было бы желание. Тоже устаю, домашние дела, родственников, хобби никто не отменял. Спорт приносит дисциплину в быт и дофамин хорошо активирует)
@klekotyn2 ай бұрын
Ахринеть! Я прихожу с работы, убираю бардак, который навёл сын после сада, готовлю поесть, поливаю деревья в огороде, занимаюсь грядами и иду спать. Хоть бы 30 минут на тренировку найти, а тут целый день личного времени. Тоже так хочу)
@user-ye4qb1hf3e11 ай бұрын
Так это позиция идиотов))))
@user-wz9fb7xk9u11 ай бұрын
Ну, так это, вероятно, выходной. Он же говорит "в день восстановления"
@user-ox8kp3js2g11 ай бұрын
@@user-ox8kp3js2g ну дак я понимаю 😅
@user-ye4qb1hf3e11 ай бұрын
У нас тоже самое 23 дерева и это без цветов и огорода с грядками Все полить и где то обработать Убраться на 3 этажах и приготовить еду А мне еще в школе быть и экзамены На тренировки я нахожу час или полтора И спать
@sovaloran11 ай бұрын
@@sovaloran классно что время находишь 👍🏼
@user-ye4qb1hf3e11 ай бұрын
«Казахстанский психопат» 😅
@Mazafaka22811 ай бұрын
Он русский его зовут Вова
@kanter52711 ай бұрын
@@kanter527 он китайский
@user-ct3nz4mr1j11 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@taniushakatz11 ай бұрын
@@user-ct3nz4mr1jбля на Кыргыза похож, хотя кровь в нем Казаха, я про панты. Но вот трусы которые он отобрал у школьника это вообще кринж
@ggwp103110 ай бұрын
Ты когда жить успеваешь, красавчик😅
@user-th4eu9zo6o2 ай бұрын
Живёт как рыбка аквариумная😂😂😂
@user-qv2bs1rb2s11 ай бұрын
А где в этом перечне " завод, работа"?
@user-sb3gs1lf6p11 ай бұрын
Это видео походу для богатых либо он удалённо работает
@NAME-NOT11 ай бұрын
На завод идут дураки.
@user-rh7wo1jx8n11 ай бұрын
Там же где и у нас дома криокамеры
@Baralginm11 ай бұрын
Держит форму для папика который работает
@born53811 ай бұрын
Его муж все оплачивает ему
@milleniumfights750011 ай бұрын
Эх жаль, что у меня нет криокамеры. Не стать мне качком. Пойду пиццулю закажу)
@gaben-agent11 күн бұрын
Его работа - это выгядеть красиво?😂
@tytttyytu88139 ай бұрын
Пока все негативят, я скажу, что у парня красивый голос
@user-wv9vu4qg3s11 ай бұрын
Это делорензи который сампик снимал 😹
@stifler164811 ай бұрын
Это сценический голос.
@Pushkin42511 ай бұрын
Они не негативят брат, они завидуют)
@user-ho3kw4ho2w11 ай бұрын
Что теперь с этой информацией делать?😂 Ты баба, любишь ушами, вот тебе красивые голоса и мерещуться😂 Мы по красоте двигаемся, ну типа попа, рожа, кожа, грудь, ножки, волосы, заточки!😂
@Strongfast11 ай бұрын
@@Strongfast не, до "бабы " я не доросла еще, мне всего лишь 14) А по поводу комментария, я ведь просто высказала свое мнение, не буду же я говорить что то про его тело, так ведь? С моей стороны это будет не много странно. Большого какого то смысла в моем комментарии нет, собственно как и в 90% всех комментариев, поэтому с вашей стороны было бы разумнее просто пролистнуть его
@user-wv9vu4qg3s11 ай бұрын
Бля он как кондитер, сделал из своего тела шоколадку😂
@repoman72011 ай бұрын
Так и Вы каждый день шоколадку делаете, если с здоровьем все ок))
@user-kv4iw1gj2g11 ай бұрын
Бля вот сколько нужно зарабатывать чтобы так жить
@sadakoooo11 ай бұрын
@@sadakoooo всё и так дома есть, кроме массажа.
@BacsarugoCringeMaker11 ай бұрын
@@sadakoooo как минимум нужно быть инфоцыганом!
@user-sw9zk8kn4y11 ай бұрын
Спасибо Вам большое!❤ Вы очень мотивируете!❤❤❤🙏💥
@DinaLisichKa2510 ай бұрын
Если бы у меня столько времени было на это всё то я тоже бы так выглядел)
@mishakirichenko745512 күн бұрын
Осталось только продать почку чтоб правильно питаться 😂
@ParcifaL66610 ай бұрын
авокадо и хлеб - 100р, банка тунца рубленного 140-160
@SIKOSINAKOSI10 ай бұрын
@@SIKOSINAKOSI как бы это одна суточная норма , хотя на эту сумму можно много чего купить , ты считаешь штучно , выглядит что сумма смешная но можно купить два клиограмма кортошки и морковь
@krezyplay495710 ай бұрын
@@krezyplay4957 я примерную стоимость сказал, ты же не будешь хлеб тот - же есть целиком. По сути цена шавермы. Я вот тунца частенько на работе беру, с огурцом и яйцами отличный салат получается.
@SIKOSINAKOSI10 ай бұрын
Нет, продавать ничего не нужно, можно заменить тунец и авокадо на более дешёвые варианты продуктов и при этом питаться правильно и вкусно.
@Drawc310 ай бұрын
@@krezyplay4957 Естественно, что картофаном можно закупиться, горох еще дешевле, на костях бульон захреначить мощный, никто не спорит. Просто суть в том, что образно выражаясь "правильное" питание не так чтобы сильно бьет по карману, как написал комментатор)))
@SIKOSINAKOSI10 ай бұрын
Многие воспринимают это как психоз 😂, но именно такой подход работает! Каждый день по чуть-чуть, просто это уже входит в привычку и становится образом жизни. А многим грустно от того , что столько усилий нужно прилагать. Вот бы встать с дивана и сразу превратиться в Аполлона..
@whitebunnyy10 ай бұрын
Когда у тебя есть деньги, свободное время, то жить правильным образом жизни становиться легко, а человеку который почти целый день пашет на работе и успевает пойти зал вечером просто нету возможности жить таким образом жизни, так что эти советы помогут только тем у кого есть деньги и свободное время
@user-jx3fj1dq1f5 ай бұрын
Жизнь младенца просто, поспал, поел, поиграл, опять поспал 🤭
@guzelle85153 ай бұрын
Красавец, брат, доживешь до нового века такими темпами. Смотрю и белой завистью завидую, дай бог всем так жить
@user-ik6gi4pw3q11 ай бұрын
Нах так жить
@fenrir751211 ай бұрын
@@fenrir7512 а как лучше жить?
@user-ik6gi4pw3q11 ай бұрын
Ну чувак на курсе препаратов, не натурально занимается, не факт что долго проживет )
@user-ck9vr9zb8l11 ай бұрын
обычная квартира, еда, чему там завидовать не понял
@ponka1love11 ай бұрын
@@user-ck9vr9zb8lпочему ты думаешь что он химик?
@sonic4308811 ай бұрын
Какой молодец на самом деле, пошла дальше заниматься вождением дивана😊
@Annushka_ash10 ай бұрын
Аккуратней на поворотах на кухню 😄
@user-xf8lf3pd1q10 ай бұрын
@@user-xf8lf3pd1q с этим надо быть внимательнее, тут опыт хороший ☺️
@Annushka_ash10 ай бұрын
Хахахахах. Топ❤
@__iamah__486010 ай бұрын
Права есть? Какая категория
@VladimirKlichko13939 ай бұрын
Смотри не упади с дивана
@alexseykartoshkin68497 ай бұрын
Нереально для многих конечно ,но респект парню что продвигает готовку и питание ,а не просто жрать бады и добавки.
@alexa46966 ай бұрын
Хлеб и вода помогает мне дожить до зарплаты
@nikneverov41882 ай бұрын
Мне честно не хочется над тобой стебаться, как в комментах, но ты выглядишь слишком идеально и это пугает. У меня складывается ощущение, что люди, которые занимаются ТОЛЬКО собой, - нарциссы. Заниматься собой - хорошо, но в меру. А иначе жизнь пройдет только перед зеркалом и других красот и чудес не увидишь. Надеюсь, меня не захейтят...
@user-bq8yv3bo4u10 ай бұрын
А какие красоты и чудеса тебя интересуют? Заниматься собой + зарабатывать этим выкладывая ролики например - это идеальная житуха я бы сказал, чел себя очень любит
@lovecat54636 ай бұрын
♂️Смазкой обязательно ♂️
@Brawlstars-nd2pj11 ай бұрын
С маской..))
@user-dl2nw5tb9r11 ай бұрын
@@user-dl2nw5tb9r неа, слово смазка пишется с буквой "з"
@Brawlstars-nd2pj11 ай бұрын
Ну это жизнь в кайф называется, конечно же такой расклад возможен при там, что ты вне рабочей деятельности имеешь время на это всё
@NiKiTa-nz6to3 ай бұрын
День из жизни стриптизера , медитация для мышечной массы это вообще супер )) думаю , что там не с маской , а со смазкой )
@user-lo4lq7rg7k11 ай бұрын
Ага а потом пошел на работу по 12 часов и забыл обо всем этом 😅
@user-tr9wg5um5k10 ай бұрын
Во время отпуска
@bombardir561610 ай бұрын
Хорошо, когда не нужно ходить на работу и заниматься детьми))) удачи Бро))
@ggavrilin19015 ай бұрын
В далеком 2001 году служил в армии на срочной службе. Были у 6ас в роте культуристы вроде автора видео но пока не напрягутся обычные пузаны и был челик с идеальным рельефом тела мы у него спрашивали сколько и как тренировался. Он ответил что ни какого отношения к спорту не имеет просто всегда копал МОГИЛЫ. Лопата и два метра грунта вниз каждый день сделают твое тело идеальным. И ел он все подряд не считая калории
@VVarrus5 ай бұрын
вот как нужно себя любить 😅
@indiraasilbekova808310 ай бұрын
Ох.ебать. нему всех есть возможность так восстанавливаться. Кто-то встаёт на работу в 6 часов,работает по 9 часов. Приезжает домой в 19 часов и сразу в зале,1,5-2 часа тренеровок и в итоге ложился в 23 . И так день сурка😢
@user-de3lx8mk6b10 ай бұрын
Твой выбор.
@user-wc5hf2hh3b10 ай бұрын
Дело не в выборе а в возможностях.
@user-de3lx8mk6b10 ай бұрын
@@user-wc5hf2hh3b и ещё за вами господами надо *овно, убирать, вам же не с руки, выбор какой то выдумала)))
@dencool517010 ай бұрын
@@user-wc5hf2hh3b маму твою водил у меня ноги нет и ? Мой выбор да да 😂❤
@user-yl2qv9tb8n10 ай бұрын
Нечего страшного,пример это Игорь Войтенко,он успевал 12 часов в маке работать и тренить и снимать видосы
@sparta1070510 ай бұрын
А ещё в течении дня они с коллегами по работе решают чья визитка лучше
@dogdax4763 ай бұрын
Если бы не обычная работа, мы бы все ходили Аполлонами
@maxtuliei6 ай бұрын
Всем здрасти ! Парень молодец следит за собой всесторонне! А работать можно и головой не выходя из дома . Красавчик так держать.
@Nurlan.Aga.9810 ай бұрын
Пусть Вам в квартире ремонт сделают головой, на расстоянии. Как пример.
@23Mazila10 ай бұрын
😢
@Molodec3610 ай бұрын
Такое тело ДОМА РАБОТАЕТ?😂 а вечером на панель себя показать ?
@user-ym4xo4qt8q10 ай бұрын
@@23Mazila причем тут ремонт?
@k3wsai10 ай бұрын
@@23Mazila обиженка которая не может работать головой и потому пошёл батрачить разнорабочим после девятого.
@user-ni5mz5ly9l10 ай бұрын
7 часов сна с смазкой😂😂😂
@1SINTEKS10 ай бұрын
Я так и не понел что за смазка?
@footballerfootballer261410 ай бұрын
@@footballerfootballer2614с маской
@amirka_pro10 ай бұрын
♂️just lube it up♂️
@user-rk6nb3fr9b9 ай бұрын
Он хотел сказать 7 часов траха со смазкой
@user-vk3ev7zt6l9 ай бұрын
Зашла в коменты чтобы увидеть это) 😅
@CAXAP_1079 ай бұрын
встал в 7 утра и пока прошел все процедуры, уже пора снова ложиться спать со смазкой. Откуда же ты только берешь свободное время, самолюбователь?) так-то красавец, что следишь за собой таким образом, но это сказка для среднестатистического обывателя) всех благ! Нарциссизм - дело хорошее только для нарцисса. Но это излечимо.
@motya07098 ай бұрын
Братан призыв сейчас идёт, во там релакс и восстановление 👍
@Misterprodigy13911 ай бұрын
То чувство, когда вышел замуж за богатого папика ❤
@imyafamilia743811 ай бұрын
Рад за вас, что вы нашли себе папика)
@khersonkhp550811 ай бұрын
Это и правда так мило😊
@webcumenb11 ай бұрын
@@khersonkhp5508 не завидуйте! Я вот тоже ищу, интересует?:)
@webcumenb11 ай бұрын
Это когда ты не работаешь на трех работах😂
@kondratev_ivan3 ай бұрын
Этот чел по настоящему заботится о своём теле
@yaroslavveter269911 ай бұрын
Излишне я бы сказал. Наше тело не хрустальное не обязательно так сильно над ним трястись
@shto478211 ай бұрын
Чувак просто биохакер
@eleeynen420510 ай бұрын
@@shto4782 хочет и заботится. И правильно делает, нежели когда себя запускают
@eleeynen420510 ай бұрын
Главное на этой почве крышей не поехать и душу не продать... всё временно и тело тоже...ты не тело,ты дух в теле...
Курсы тренировок в тренажерном зале и с собственным весом тут recomposition.site
Когда пересмотрел Американского психопата и все приколы про сигму )
😂😂😂
да не, просто с англоязычного ютуба идеи ворует😏
@@user-sx3mp5sv2y ещё и у мефожия алфавит спёр и наши буквы использует
@@user-sx3mp5sv2y пока вы херней тут страдете, чел проживает лучшую жизнь)
@@wwhlucy А почему ты свою несчастность проецируешь на меня? У меня всё замечательно в жизни. Если для тебя проживание лучшей жизни означает выполнение комплекса на подвижность суставов и употребление каши с арахисовой пастой, то в чем твоя проблема?) Авокадо что ли не можешь себе позволить? 😁
Самое главное в построении тела бросить вредную привычку - ходить на работу
Он модель скорее всего, а иначе откуда у него столько времени на все эти вещи, скорее всего для работы нужны
Я тоже про это подумал ...
Мужчина должен, чем то заниматься, зарабатывать надо!!
Действительно.
@@Ladomir68 а вам не приходило в голову что он, например, работает из дома?
Главное теперь проследить, чтобы твои визитки были лучше, чем у друзей
Ахахах хороош😂
😂😂😂😂😂
Это топ😂😂😂😂😂
В чем прикол ?
@@user-nc8mj8ir5e посмотрите фильм Американский психопат. Шутка с отсылкой на фильм.
Я хирург, онколог. Работаю: День, сутки. 1 или 2 дня дома. Постоянный стресс, ем в лучшем случае 2раза в день, это конечно если не кто не умерает. Про сон качество или вообще его наличие я вообще молчу, часто в 3,4,5 утра могу кому-то понадобись. Понимаю что с таким режимом жизни я не когда не сделаю тело мечты. Смотрю на всю эту размереность, релаксации правильное питание. И понимаю что выглядить хорошо конечно круто. Но если все будут моделями кто будет жизни спасать 😉 Есть ли программы и диеты для такого режима жизни.
Берегите себя ❤ вы нам очень нужны...
Проблема не в том, что у него есть время, а в том, что больницы нанимают мало врачей, что бы нагрузка на каждого была адекватной. Машинист метро тоже самое.
@@Graderim В том то и дело, работа есть и людей ищут. Только хороших специалистов нет, а учится не кто не хочет. Работа головой и руками сложно. Все хотят быть тиктокерами и блогерами🤷🏻♂️
@@user-uq7eb5hj3x Стараемся 🤗
@@user-ui9qo2cs4k я хочу быть дальнобойщиком, но приходится быть it шником из-за зп)) Думаю если бы врачам как it платили, то их было бы больше ((
Когда словил мотивацию в час ночи, и на следующий день пытаешься быть продуктивным
Лучший
Странно,что он ещё про телок не рассказал
По телу же видно что не первый раз это делает
Просто жиза😂
Не забыть бы встать с кровати , а не продолжать в ней медитировать весь день😂😂😂😂😂
Пойду начальнику скажу, что поезда по ночам больше водить не буду. 😁
А как же Северсталь?)
Зареченский?
а я сказал начальникк смены что ночью не приду готовить самолет на вылет... мне нужно поспать и стречинг и мфр....
@@crazyfightingmonkey7918 я отказался ехать 2500 км без остановки после такого 😂
Да да скажи. А то мы то точно локомотивы ремонтировать по ночам не станем .
А смазка обязательна??
ахахахахаха. да. тоже услышала
Тоже
Это для роста 😂
Я не один кто сразу услышал эту шутку😂
тоже услышала😂 тоже сплю с Маской😂 на самом деле сон стал лучше😂
Завтра как с 12 часовой смены на заводе приду, обязательно этим всем и займусь😂
где он сказал делать это именно вам? человек говорит про себя, шутка не смешная, только опозорили себя
@@user-cw8uk3yq5i какая разница про кого он говорит? Главное ДЛЯ кого он это говорит, а говорит он это для людей которые его смотрят☝️ P.s Будьте добрее, а то как животные нападаете😂
Масажи медетации и контрастные души не забудь принять
@@alexseykartoshkin6849и тост с авокадо
😂
Чел в видео говорит, что сон очень важен и он должен быть как минимум 7 часов. Тем временем я, смотрящий видео в 2:34: дело говорит👍
Я который смотрит в 9 утра, при этом не спал всю ночь
@@trinityexdeath 😂😂😂
😂😂😂
2:19😂 хах
@@tatianaponomarenko6777 новосибирск?
Очень полезная инфа, брат 👍 Вот у меня 75 дней на вахте, только начал медитировать и дыхательно практиковаться на работе , сразу начал бурить не туда , вот тут началось : разные виды массажей от супервайзера, стретчинг , контрастные души, и качественный сон со смазкой, спасибо за видео, очень полезное👍
Откуда вы такие ржачные комментарии берете?)
😂
Жиза, брат. Как только начинаешь бурить не туда, тебе начинают бурить ТУДА.
😂😂😂😂😂😂 Я этого чела не защищаю (автора)... .... Нуу , вам видимо надо искать инфу - Как выжить на вахте ..... .... А если не хочешь быть , жить на ВАХТЕ ... ТАК НЕ ЖИВИ НА ВАХТЕ ... Включай мозги , и начни зарабатывать сам... Как включить мозг ? 😂😂😂 Я сам не разобрался ... Но сделал первый шаг - НАЧАЛ ДУМАТЬ 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ахахахахаахахаххахаах
Жить одному без жены и детей очень сильно экономит нервы.
Не ходите девки замуж 😂
Зачем ему? У него есть массажист 😂😂😂
Уже появилась девушка 👩
Никто не обращает внимания на постройку съемки видео, это прекрасно❤
Он гомосексуалист
@@arcticside9868???
@@arcticside9868а ты смешной)
Кому не похуй, даде если это так, пока он не толкает идеи гомосексуализма в массы, пусть будет, кму какая разница😊
@@arcticside9868у него девушка есть
Вот вам и секрет успешного и эстетического тела - не работать, а заниматься исключительно своим здоровьем и телом.
Если бы он не работал то не смог бы банально платить за еду, это логично
Папкин сынок у которого деньги родительские , знаю таких много, только собой занимаются.
@@Mmm1344 насосал, либо родители деньги дали. Т.к обычный человек не сможет так жить.
Он сказал что это день восстановления, а это значит что он не каждый день так живёт.
Поверьте, есть люди, которые неплохо зарабатывают и на себя времени хватает. Как говорил Стив Джобс: "Надо работать не 24 часа в сутки, а головой."
"Минимально 7 часов сна с смазкой в моём случае" 😂😂😂
😂😂😂😂
Бляяя 😂😂
Смешно
Ахахаха)))) в голос
Как пионер , всегда готов , спит со смазкой
Так все что я понял, это то что перед тем как начать тренироваться и правильно питаться, надо для начала научиться зарабатывать и по итогу иметь больше свободного времени для того чтобы дышать и ходить на массаж
Ну если не тратить на пиво, чипсы и сигареты, то в полне можно позволить 2 похода в месяц на массаж
чтоб спать 7 часов хотя бы
догадайся кем он работает, персональным тренером, не?
Господи, мне нужен такой человек рядом. Чтобы: кошечка, поешь белка. Зайка, поспи чтобы мышцы восстановились. Водичку пей. И БЫСТРО НА ТРЕНИРОВКУ В ЗАЛ! 😅
Лайфхак: стань для себя этим человеком❤
Такого не будет. Зациклин на себе.
Если встретите подобного человека, то, пожалуйста, задайте ему этот вопрос: " вы уверены, что вообще существуете?"
😂
Конечно если так заморочиться станешь таким. Вот только вопрс оно вам надо . Расписания медитации тренеровки пп и тд и тп
😂😂😂😂
Вот это у чувака много свободного времени🥺
Просто он эффективен, чтобы много зарабатывать не надо много работать)
Он просто живет с папиком.
@@mebelVeles Мифы бедных людей.
@@mebelVeles идиот
@@mebelVeles нужно просто попросить денег у мамы?
Удивительно, как человек успевает работать, полностью обеспечивать себя финансово, при этом иметь время заниматься собой 😮
Это всё одно и то же действие в данном случае
Как хорошо что есть мужчины которые ухаживают за собой
А толку от таких? Ты ему не нужна, у него есть зеркало)
Качаться до фигуры античной статуи это значит ухаживает за собой? Что тогда должны делать женщины чтобы за собой "ухаживать"
@@markstark2981 с чего. Я занимаюсь спортом и у меня ахуенное тело. Грудь от мамы слава богу большая , жопу в спортзале накачала. Так что какие блять комплексы .
@@tokranian нет необязательно качаться так сильно, но заниматься спортом ухаживать за своим лицом надо.
@@ginnyjaneheart5634 есть и нормальные.
Минимум 7 часов сна со смазкой в моём случае 😂😂😂
Я искал тебя 😊 точнее, именно этот коментарий.
Сидел и думал один ли я это услышал
О мА гад
@@mishka6311 никто: абсолютно никто: предложение: О ма гад и просто тупо перевод: Ах ты ублюдок Sу ка,я проорала😂🤣💥 Обожаю ютюбный переводчик
😂 гениально!
Со смазкой в моем случае ❤
💯 😂
АНАЛогичное восприятие последовало моим слуховым аппаратом ❤
Тоже про это подумал😅
😂😂😂😂😂😂
@@rockyyyyyyy642 двойное дилдо это уже перебор
1. Сон 2. Питание 3. Массаж 4. _Фарма_ 5. Дисциплина 6. Четвёртый пункт 7. Вера в себя 8. Пункт "4" 9. Сила духа 10. Фарма
Форму как у его можно сделать за год, два без фармы😂
@@SERGBICEPS49 не, такое очень сложно сделать, тем более за год, два. у него вес 90кг и при этом у него маленький процент жира, на такое очень много времени пришлось потратить, как и затраты на это тело
У него не такая невероятная формк для фармы, он просто рельефный, лол
Сон который Хын Мин?
Такое можно и без фармы заделать у него не дилерская фигура рельефный не более
Человек живёт только ради своего тела! было бы смешно, но на самом деле страшно, что есть такая тенденция.. общая. Нет, о теле конечно нужно заботиться немножко) но не забывать - всё это скоро будет съедено червями)) Над душой лучше работать- ей то дальше жить.
Когда тренер живущий в зале - говорит клерку, что у его нет оправданий и ему нужно тренить 6 раз в неделю 😂😂😂
у его
@@user-mo6ys2wr3k смысл понятен, а т9 порой вмешивается в нашу грамматику помимо нашей воли)
Клерк не грузчик, вывезет.
Осторожно с этим парнем, возможно это Американский психопат)
Большинсто идеалистов попадают в дурку, всегда стремно на таких смотреть
У него просто давно парня не было, не может забыть старого
Отсылка понята, аффтар жжот, давай есчо!
Ничего страшного. Он всё равно никого не убьёт
московский психопат
Представляю как все завидуют твоему парню
Да❤
Там где-то и топор рядом лежит)
..ну что бы тут не писали, но чувак выглядит прекрасно и это факт)
Выглядит для кого? Судя по продуманному графику и подаче бабы у него нету. Здоровый секс-это , для тех кто понимает, важная часть жизни мужчины особенно в его возрасте. Молодой ,здоровый внешне парень...
@@beezband ..сложно тебе в жизни, но это твоя проблема)
@@dimasya7885 ребята, это вам сложно...Пожилой , проживший жизнь,состоявшийся мужчина.
@@beezband Что бы ты не употреблял, бросай это.
@@Kltov мда...нелегко теперь девушкам выйти замуж.
Главное не забыть заказать столик в Дорсии, для встречи с Поллом Алленом)
Или столик в ресторане "Времена год", для обеда с Клифом Хакстейблом...
Ребятки, которые пишут, что нужно не работать, «если не работа, я бы…» и т.д. Дорогие трудяги, никто не говорит, что так должен проходить каждый ваш день. Утрировать здесь не стоит. Парень поделился свои способами восстановления, причём в одном дне описал несколько. Берите тот, который будет вам подходить. Вот и всё. Не нужно нагонять «пуха» 😂 сама херачу на работе, учусь на права, занимаюсь спортом, но понимаю насколько важно порой позаботиться о себе) да, в видео супер идеализированный день, по моему, сугубо личному мнению. Но, если так реально может быть, то рада за парня, для себя же возьму несколько способов на заметку) Спасибо за контент ❤
Настоящая женщина
Я прям вижу,как все массово уходят со своих работ,бросая все на произвол судьбы и идут на массажики,тренировки,полезные завтраки,креокамеры и тд
Один массаж стоит, как половина зарплаты
побочное действие стероидов ,не только мышцы увеличиваются в объеме но еще и мозг .
😂
Ща такое время что бабки везде , над немного голову напрячь
Для этого не нужно уходить с работы.
День из жизни эскортницы))))
Выходной день показан ,может он на заводе ебошит ?)
Бля точно😂
Ебать 100%
😂😂😂
Точняк 🤣
Вы не понимаете, у него за кадром есть шуга мамми,которая днями пропадает на работе ,чтобы у ее масика были деньги и время на релаксации
Какой же ты молодец! Хочется равняться на тебя 👍🏻
Дай Бог каждому иметь возможность так жить
Если так каждый жить будет, в мире будет хаос
Жалко на мобилизацию его отправили
А кто работать будет ?😅
У всех есть возможности так жить
@@user-xu3nm1ym9z Да ну, правда?
Господи, опять все про «надо бросить работу». Ну живется чуваку хорошо, и славно. Он же не говорит, мол «живите как я». Вообще приятно посмотреть видео и действительно задуматься о большей заботой к себе, как сможешь. «Не бросать работу», а как можешь делать себе же лучше.
Как себе лучше делать, если ты 5 дней в неделю пашешь на работе? Криокамера? Завтрак? Психомассаж? Так и пусть его смотрят такие же как и он сам, пусть не лезет к нам работягам со своими криокамерами. Его в задницу вечером долбят а потом он в криокамеры ходит очко своё остужает Ещё 100 лайков поставили, тьфу
Хорош
Лучше работай , и для себя делай отжимания по утрам, мимо турничка не проходи
Чем он зарабатывает ?
Это же не все в один день.
Кто бы что не говорил Мужик хорош
Идеальный день, мечтаю о таком! Может получится, когда дети вырастут хоть до 5 лет (((
Чел оговорился,не «с маской» , а «со смазкой»
Он еще трусф подтянул когда это сказал я рил про смазку подумал
Так не зря он вначале вибратор спалил.
@@user-kv4iw1gj2g да??? Щас пересмот
Пахахах я тож в начале подумал об этом 😂😂😂
Урыли, причём все.
Прежде всего найдите милфу которая будет это все обеспечивать
😂😂😂 ультра хорош
Сам то не в состоянии оплатить?
@@user-ri4dw4yh4g дело не в этом. Как ты всю эту хню будешь делать работая паралельно? Или прям на работе будешь смазываться, спать, питаться и релаксировать с криокамерой?)
@@Zedolf не поверишь, спать ночью, питаться перед работой, на обеде и после работы, заниматься и отдыхать тоже после работы, а если у тебя график 2/2, то все еще легче. А если ты с мозгами, то работают другие люди, а ты всем этим занисаешься
@@tryden_hell ну ок, со сном и едой я переборщил) но все остальное почти нереально если ты не содержанец) отдых с массажами и прочими приколюхами может быть доступен только если у тебя хорошо оплачиваемая работа на которой не надо сидеть сутками, увы такой очень мало, большинство либо ебашит по 15+ часов либо ебланят и получают гроши (на эту мелоч вряд ли ты позволишь себе хотя бы нормальный зал для трени, не говоря уже про всякие криопроцедуры). Про мозги и предпринимательство не втирай, весь мир не может кем-то управлять, кто-то работает а кто-то управляет, так устроен мир (исключение содержанки:). А если к этому ещё и семью добавить которым тоже надо время уделять то тут уж извини все твои суперпланы на день как у этого "сигмы-содержанца" - идут нахрен)
Благодарю за полезное видео. Это как раз нужно было мне про восстановление мышц . Вы лучший 😊
Мне нравится то, как Вы говорите, я чувствую, что Вы разбираетесь в этом! ⚡
Патрик Бейтман, как по мне, смотреть на рутину довольно интересно, так как свою я ещё не выявил
Да , он мне тоже напомнил главного героя фильма " американский психопат "
Вы в курсе что режиссёр весь фильм рофлит гг?
Медитация в квартире это ваще пушка особенно когда сосед перфоратор купит
Концентрируйся на перфораторе
Беруши, наушники с пассивым или активным шумоподавлением, можно музыку ещё для медитации к этому добавить
Мне нравиться твои видосики, они очень приятные
Американский психопать+ Чингисхан = вот этот мужик
Какой-то охеревший распорядок дня... Мне, чтоб всë это успевать, нужно 48 часов в сутках😂
Попробуй отказаться от телефона, куча времени сразу
@@user-iw7gb7mq5h в таком случае надо ещё отказаться от работы и отношений
Это всё нужно сделать после 9-ти часовой смены )
@@user-ij4mj2ni7m от ютуба и тик тока откажись
@@DEVIL-ue1bf Сук , мы работаем , какой нахрен телефон? Работаем 10 час в сутки , спим только 5часов , дома пишем доклады и отчёт от работы, мы и будем ужинать дома и будем заниматься с ребенком , а он блят какой-то распорядок пихает , пж недумайте что если вы сидите от утра до вечера на телефоне то крому вас все работают
Посмотрел в 4 утра, решил начать бегать. Проснулся в 19 часов, вспомнил что хотел пожрать бигтейсти, решил отложить бег до никогда!
До никогда 😂😂😂😂😂
Да ну этот бег, после бигтейсти надо идти в качалку и направлять его в мышцы)
@@MrReaxxionActionот бега же мышцы не растут, действительно...
@@BoD9a Практически верное утверждение. Задействованные при беге группы мышц в тыщу раз эффективнее качать в зале. Бег преимущественно дыхалку прокачивает, сжигает жир и немного укрепляет нижнюю часть тела. Посмотри на проф бегунов или велосипедистов, многие среди них имеют накаченную фигуру? Они все сухие и за счёт этого их мышцы хорошо видно. Но они не накаченные.
Можно вопрос Кем вы работаете, что можете себе позволить такой классный образ жизни 😩
Вот она - настоящая, правильная, гармоничная любовь к себе!❤,
Бл... Такое ощущение, что, несмотря на мышцы, он капец какой нежный. Как будто отбери у него массаж , крема и другую фигню - и он не выживет
Посмотри американского психопата. Ты изменишь своё мнение P.S. А при яём тут БЛ?
Какие там мышцы? Худощавый, подтянутый парень, который подбирает правильные ракурсы. Что-то мне подсказывает, что он растворится на фоне среднестатистического посетителя зала ростом 180+
Накуя мне это в рекомендациях?🙄 Изыди!😂
@@myfac ну приди в зал и покажи кто ты, для начала получи такую форму, хотя бы за 2 года с фармой
@@avitoinfo да я и так в зал хожу, можешь меня туда не отправлять, сам к нам залетай, если вопросы есть
Братан, я понял главную фишку! Надо бросать работу, и целый день вот всем эти заниматься! А ещё детей в детский дом сдать, что бы не отвлекали, а с женой развестись и что бы уехала куда подальше. И вот тогда точно мышцы будут расти
вперед)
Все проще... Он наверное фитнес тренер🤷🏻♀️
@@user-ui9cp1ct3y ну значит работаем фитнес тренером. С работой решили. Остаётся только решить вопрос с детьми и с женой)))
@@user-it1re1gy9k Вас заставляли что ли жениться и рожать детей? или Вы молодой отец?
@@weyoung5469 чел он просто прикалывается
Человек живет для себя,и просто кайфует
Живёт как робот, бесконечные тренировки,медитация, ограничения в питании... Не пойму, в чём кайф, это всё требует много времени, и капец сколько мотивации, радует только результат, но такой образ жизни не каждому под силу. Не заказать на ужин гору вредной еды,и не уснуть перед телевизором с набитым животом, это капец как сложно для некоторых 😂😂😂
@@irishaEmanna.08Это вы как роботы
@@irishaEmanna.08 ну на это должна быть сила воли а у вас ее нет
@@irishaEmanna.08так же живут и другие и это называется... рутина. она есть у каждого человека на этой чёртовой земле, но почему - то именно такая рутина - это " живёт как робот '
я, у которой хроническая бессонница... как я завидую людям, что спят так долго
Я простой токарь. У меня ни бабла ни времени на это нет. Но гири и гантели тягаю и подтягуваюсь раз 25 за раз и отожмусь раз 70 за раз. Мне хватает таких тренировок.
Моё уважение, товарищ!
Харош мужик, на таких людях все и держиться!
Уважение ✊
Твои проблемы
Ну меняй вид деятельности если хочешь бабла
Пиво и Плотва тоже восстанавливают нервные клетки после работы)
Но разрушают нейроны мозга)
@@xiaomi9888нейроны восстанавливаются!
@@user-Qwasarу пьющих они в минус уходят
@@XXXX_94 ненадолго
Нет 😙
Я его не слушаю, я его смотрю)😍
Только ты ему не нужна
@@paradistv1203 ок ну всё, пойду утоплюсь от никому ненужного мнения коммента, хрен знает от кого😅🤣
Работаю 5/2,хожу в зал по будням, по выходным верховая езда каждую сб и вс. Работа с 9до18. Не знаю, было бы желание. Тоже устаю, домашние дела, родственников, хобби никто не отменял. Спорт приносит дисциплину в быт и дофамин хорошо активирует)
Ахринеть! Я прихожу с работы, убираю бардак, который навёл сын после сада, готовлю поесть, поливаю деревья в огороде, занимаюсь грядами и иду спать. Хоть бы 30 минут на тренировку найти, а тут целый день личного времени. Тоже так хочу)
Так это позиция идиотов))))
Ну, так это, вероятно, выходной. Он же говорит "в день восстановления"
@@user-ox8kp3js2g ну дак я понимаю 😅
У нас тоже самое 23 дерева и это без цветов и огорода с грядками Все полить и где то обработать Убраться на 3 этажах и приготовить еду А мне еще в школе быть и экзамены На тренировки я нахожу час или полтора И спать
@@sovaloran классно что время находишь 👍🏼
«Казахстанский психопат» 😅
Он русский его зовут Вова
@@kanter527 он китайский
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@user-ct3nz4mr1jбля на Кыргыза похож, хотя кровь в нем Казаха, я про панты. Но вот трусы которые он отобрал у школьника это вообще кринж
Ты когда жить успеваешь, красавчик😅
Живёт как рыбка аквариумная😂😂😂
А где в этом перечне " завод, работа"?
Это видео походу для богатых либо он удалённо работает
На завод идут дураки.
Там же где и у нас дома криокамеры
Держит форму для папика который работает
Его муж все оплачивает ему
Эх жаль, что у меня нет криокамеры. Не стать мне качком. Пойду пиццулю закажу)
Его работа - это выгядеть красиво?😂
Пока все негативят, я скажу, что у парня красивый голос
Это делорензи который сампик снимал 😹
Это сценический голос.
Они не негативят брат, они завидуют)
Что теперь с этой информацией делать?😂 Ты баба, любишь ушами, вот тебе красивые голоса и мерещуться😂 Мы по красоте двигаемся, ну типа попа, рожа, кожа, грудь, ножки, волосы, заточки!😂
@@Strongfast не, до "бабы " я не доросла еще, мне всего лишь 14) А по поводу комментария, я ведь просто высказала свое мнение, не буду же я говорить что то про его тело, так ведь? С моей стороны это будет не много странно. Большого какого то смысла в моем комментарии нет, собственно как и в 90% всех комментариев, поэтому с вашей стороны было бы разумнее просто пролистнуть его
Бля он как кондитер, сделал из своего тела шоколадку😂
Так и Вы каждый день шоколадку делаете, если с здоровьем все ок))
Бля вот сколько нужно зарабатывать чтобы так жить
@@sadakoooo всё и так дома есть, кроме массажа.
@@sadakoooo как минимум нужно быть инфоцыганом!
Спасибо Вам большое!❤ Вы очень мотивируете!❤❤❤🙏💥
Если бы у меня столько времени было на это всё то я тоже бы так выглядел)
Осталось только продать почку чтоб правильно питаться 😂
авокадо и хлеб - 100р, банка тунца рубленного 140-160
@@SIKOSINAKOSI как бы это одна суточная норма , хотя на эту сумму можно много чего купить , ты считаешь штучно , выглядит что сумма смешная но можно купить два клиограмма кортошки и морковь
@@krezyplay4957 я примерную стоимость сказал, ты же не будешь хлеб тот - же есть целиком. По сути цена шавермы. Я вот тунца частенько на работе беру, с огурцом и яйцами отличный салат получается.
Нет, продавать ничего не нужно, можно заменить тунец и авокадо на более дешёвые варианты продуктов и при этом питаться правильно и вкусно.
@@krezyplay4957 Естественно, что картофаном можно закупиться, горох еще дешевле, на костях бульон захреначить мощный, никто не спорит. Просто суть в том, что образно выражаясь "правильное" питание не так чтобы сильно бьет по карману, как написал комментатор)))
Многие воспринимают это как психоз 😂, но именно такой подход работает! Каждый день по чуть-чуть, просто это уже входит в привычку и становится образом жизни. А многим грустно от того , что столько усилий нужно прилагать. Вот бы встать с дивана и сразу превратиться в Аполлона..
Когда у тебя есть деньги, свободное время, то жить правильным образом жизни становиться легко, а человеку который почти целый день пашет на работе и успевает пойти зал вечером просто нету возможности жить таким образом жизни, так что эти советы помогут только тем у кого есть деньги и свободное время
Жизнь младенца просто, поспал, поел, поиграл, опять поспал 🤭
Красавец, брат, доживешь до нового века такими темпами. Смотрю и белой завистью завидую, дай бог всем так жить
Нах так жить
@@fenrir7512 а как лучше жить?
Ну чувак на курсе препаратов, не натурально занимается, не факт что долго проживет )
обычная квартира, еда, чему там завидовать не понял
@@user-ck9vr9zb8lпочему ты думаешь что он химик?
Какой молодец на самом деле, пошла дальше заниматься вождением дивана😊
Аккуратней на поворотах на кухню 😄
@@user-xf8lf3pd1q с этим надо быть внимательнее, тут опыт хороший ☺️
Хахахахах. Топ❤
Права есть? Какая категория
Смотри не упади с дивана
Нереально для многих конечно ,но респект парню что продвигает готовку и питание ,а не просто жрать бады и добавки.
Хлеб и вода помогает мне дожить до зарплаты
Мне честно не хочется над тобой стебаться, как в комментах, но ты выглядишь слишком идеально и это пугает. У меня складывается ощущение, что люди, которые занимаются ТОЛЬКО собой, - нарциссы. Заниматься собой - хорошо, но в меру. А иначе жизнь пройдет только перед зеркалом и других красот и чудес не увидишь. Надеюсь, меня не захейтят...
А какие красоты и чудеса тебя интересуют? Заниматься собой + зарабатывать этим выкладывая ролики например - это идеальная житуха я бы сказал, чел себя очень любит
♂️Смазкой обязательно ♂️
С маской..))
@@user-dl2nw5tb9r неа, слово смазка пишется с буквой "з"
Ну это жизнь в кайф называется, конечно же такой расклад возможен при там, что ты вне рабочей деятельности имеешь время на это всё
День из жизни стриптизера , медитация для мышечной массы это вообще супер )) думаю , что там не с маской , а со смазкой )
Ага а потом пошел на работу по 12 часов и забыл обо всем этом 😅
Во время отпуска
Хорошо, когда не нужно ходить на работу и заниматься детьми))) удачи Бро))
В далеком 2001 году служил в армии на срочной службе. Были у 6ас в роте культуристы вроде автора видео но пока не напрягутся обычные пузаны и был челик с идеальным рельефом тела мы у него спрашивали сколько и как тренировался. Он ответил что ни какого отношения к спорту не имеет просто всегда копал МОГИЛЫ. Лопата и два метра грунта вниз каждый день сделают твое тело идеальным. И ел он все подряд не считая калории
вот как нужно себя любить 😅
Ох.ебать. нему всех есть возможность так восстанавливаться. Кто-то встаёт на работу в 6 часов,работает по 9 часов. Приезжает домой в 19 часов и сразу в зале,1,5-2 часа тренеровок и в итоге ложился в 23 . И так день сурка😢
Твой выбор.
Дело не в выборе а в возможностях.
@@user-wc5hf2hh3b и ещё за вами господами надо *овно, убирать, вам же не с руки, выбор какой то выдумала)))
@@user-wc5hf2hh3b маму твою водил у меня ноги нет и ? Мой выбор да да 😂❤
Нечего страшного,пример это Игорь Войтенко,он успевал 12 часов в маке работать и тренить и снимать видосы
А ещё в течении дня они с коллегами по работе решают чья визитка лучше
Если бы не обычная работа, мы бы все ходили Аполлонами
Всем здрасти ! Парень молодец следит за собой всесторонне! А работать можно и головой не выходя из дома . Красавчик так держать.
Пусть Вам в квартире ремонт сделают головой, на расстоянии. Как пример.
😢
Такое тело ДОМА РАБОТАЕТ?😂 а вечером на панель себя показать ?
@@23Mazila причем тут ремонт?
@@23Mazila обиженка которая не может работать головой и потому пошёл батрачить разнорабочим после девятого.
7 часов сна с смазкой😂😂😂
Я так и не понел что за смазка?
@@footballerfootballer2614с маской
♂️just lube it up♂️
Он хотел сказать 7 часов траха со смазкой
Зашла в коменты чтобы увидеть это) 😅
встал в 7 утра и пока прошел все процедуры, уже пора снова ложиться спать со смазкой. Откуда же ты только берешь свободное время, самолюбователь?) так-то красавец, что следишь за собой таким образом, но это сказка для среднестатистического обывателя) всех благ! Нарциссизм - дело хорошее только для нарцисса. Но это излечимо.
Братан призыв сейчас идёт, во там релакс и восстановление 👍
То чувство, когда вышел замуж за богатого папика ❤
Рад за вас, что вы нашли себе папика)
Это и правда так мило😊
@@khersonkhp5508 не завидуйте! Я вот тоже ищу, интересует?:)
Это когда ты не работаешь на трех работах😂
Этот чел по настоящему заботится о своём теле
Излишне я бы сказал. Наше тело не хрустальное не обязательно так сильно над ним трястись
Чувак просто биохакер
@@shto4782 хочет и заботится. И правильно делает, нежели когда себя запускают
Главное на этой почве крышей не поехать и душу не продать... всё временно и тело тоже...ты не тело,ты дух в теле...
Рыбная консерва - качественный продукт 😅