KZhead

Головокружения. Лечение и профилактика. Единственное эффективное упражнение

Ярослав Конышков
2022 ж. 2 Нау.
1 149 306 Рет қаралды
Жүктеу

Очень часто именно ШЕЯ является причиной спонтанных головокружений. Чтобы избавиться от этой проблемы, вам понадобится всего лишь 1 упражнение.
Смотрите видео, повторяйте за мной, и тогда головокружения быстро вас покинут.
Чтиво для тех, кто хочет узнать подробнее о цервикогенных головокружениях: doi.org/10.17116/jnevro201811...
Добавляйте меня в друзья в ВК: vk.com/addsugar
Заходите в паблик ВК: vk.com/yarikonru
Заглядывайте в Инстаграм: / yarikon.ru
ОТВЕЧАЮ НА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:
"Можно вам задать вопрос?"
Можно
"Какое у вас образование?"
Высшее медицинское
"Какая у вас специальность?"
ЛФК, Спортивная медицина
"Что такое мышечное утомление?"
Состояние, когда во время упражнения вы физически не можете сделать ещё одно повторение

Пікірлер

  • ВНИМАНИЕ! Прочитайте это перед тем, как что-то написать про ДППГ и другие патологии вестибулярного аппарата. 1)В видео описано цервикогенное головокружение (т.е проблема в шее). ЦГ очень часто встречается на моей практике, и упражнения от ДППГ в таком случае НЕ ПОМОГАЮТ. Именно поэтому я и записал отдельное видео по ЦГ - роликов по ДППГ на ютубе уже десятки! 2)Я не отрицаю возможное ДППГ у человека, поэтому нигде в видео я не утверждаю, что головокружение бывает только от проблем с шеей. 3)Головокружение при изменении положении головы не является эксклюзивным критерием для ДППГ. Симптоматика синдрома "лучника", миофасциального синдрома шейного отдела, синдрома Барре - Льеу и других симпатических нарушений усиливается при наклоне или ротации головы. Полную дифференциальную диагностику смотрите по ссылке в конце этого комментария или в описании под видео 4)Если вы до сих пор с чем-то не согласны, будьте добры - приведите аргументы (научные статьи, исследования, клинические рекомендации и пр.). В противном случае разговор у нас не получится Статья-обзор о ЦГ: doi.org/10.17116/jnevro20181183197-102 Там всего 5 страниц, обязательно прочитайте

    @yaroslavka@yaroslavka Жыл бұрын

    • Слушайте, подскажите пожалуйста. Как только начал эти упражнения делать, то сейчас голова немного при поворотах кружит, и подкачивает что делать

      @fuckff1812@fuckff1812 Жыл бұрын

    • Ссылка на статью не работает. Открывается набор символов 😞

      @user-gp9hz5xd5j@user-gp9hz5xd5j Жыл бұрын

    • @@user-gp9hz5xd5j нет

      @fuckff1812@fuckff1812 Жыл бұрын

    • @@user-gp9hz5xd5j там pdf файл. Только что проверил - ссылка работает

      @yaroslavka@yaroslavka Жыл бұрын

    • @@yaroslavka нашла по названию статьи,спасибо

      @user-gp9hz5xd5j@user-gp9hz5xd5j Жыл бұрын

  • Чтоб ни кому голова не кружилась.здоровья вам

    @user-wp8gm8ld3n@user-wp8gm8ld3n Жыл бұрын

  • ЯРОСЛАВ,ВЫ УМНИЦА,СПАСИБО!ЧЕТКО,ЯСНО,ПО ДОКТОРСКИ-УМНО,КРАСИВЫЙ ГОЛОС,ДОБРЫЙ,ЕМУ ДОВЕРЯЕШЬ-ЭТО ЗДОРОВО,БОДРИТ!БРАВО ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОЙ МОЛОДОСТИ!

    @nataliaurman5698@nataliaurman5698 Жыл бұрын

  • СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ, ЯРОСЛАВ! ВЫ- ДОКТОР ОТ БОГА!!! И ГОЛОС ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ!😊👍👍👍

    @eugenyalindt@eugenyalindt Жыл бұрын

  • Доктор, спасибо вам огромное за советы! Здоровья вам и благополучия! 🙏💝❤💖

    @user-tw5ey1gz4v@user-tw5ey1gz4v Жыл бұрын

  • Спасибо! Утром встала и чуть не упала,все закружилось,еле дошла до туалета по стеночке. Очень испугалась! Мне 76 в мае будет. Врачей боюсь,упекут в больницу,а помощи-ноль, есть опыт. Сделала упражнения-лучше стало. Надеюсь продет. Благодарю.

    @grandma3777@grandma37772 ай бұрын

    • У вас позиционное головокружение,откройте интернет и посмотрите,1,2 раза сделаете и головокрудение пройдет,пробуйте

      @user-if9tj5ji8j@user-if9tj5ji8j23 күн бұрын

    • Посмотрите на канале доктора Евдокименко есть упражнения головокружении ,при ДППГ .....

      @svetlanastroh7096@svetlanastroh709612 күн бұрын

  • Ярослав как вы вовремя сделали это видео, спасибо большое вам.Коротко, ясно, легко выполнимо.

    @user-ho4hu8vl4h@user-ho4hu8vl4h Жыл бұрын

  • Спасибо, очень оптимистично, ваше видео уже лечит, процветания каналу, Вам карьерного роста!

    @user-kh7uj7oq7s@user-kh7uj7oq7s Жыл бұрын

  • Спасибо, сильно ,то что мне нужно! Дай Бог Вам здоровья и успехов!!!!!!!

    @user-lk8vh5zv2j@user-lk8vh5zv2j Жыл бұрын

  • Какие хорошие упражнения.Аж чувствуешь,как кровь пошла,расслабилась шея.Спасибо,доктор

    @tatyanakuraka5295@tatyanakuraka5295 Жыл бұрын

  • Максим, спасибо Вам огромное🙏🙏🙏 спасли меня, дай Бог Вам и вашим семья здоровье и долгих лет 🤲🤲🤲

    @user-uz2be1rh8x@user-uz2be1rh8x5 ай бұрын

  • Спасибо доктор . Вы настоящий доктор .

    @user-bw2jt1jg2x@user-bw2jt1jg2x Жыл бұрын

  • Спасибо, доктор! Очень нужные и полезные советы.

    @lorhen2275@lorhen2275 Жыл бұрын

  • Дорогой Ярослав!! Прошло 2 месяца без головокружения и вот сегодня утром оно опять пришло! Я скорее открыла ноутбук и начала ваши целебные упражнения ...Делала их почти каждый час по одному заходу. и часам к трем я привела голову в порядок!.Тысячу раз большое СПАСИБО !!!

    @user-np2yh9bs9r@user-np2yh9bs9r Жыл бұрын

    • , добрый вечер Явас, благодарю, за очень, прекрасную, тему упражнение, мне, очень, понравилось

      @user-qz1lh3gv9x@user-qz1lh3gv9x8 ай бұрын

    • Дорогой Ярослав! Прошло 3 месяца и вновь пришло ОНО- головокружение...и я быстро открываю вас и начинаю делать Подбор подбородков !! Спасибо вам большое!!!

      @user-np2yh9bs9r@user-np2yh9bs9r5 ай бұрын

    • Зачем врать))

      @user-yy5ke9ib1y@user-yy5ke9ib1y4 ай бұрын

    • Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!👍

      @homeopathy_777@homeopathy_777Ай бұрын

    • Кому то помогает,кому то нет

      @user-tr2um1gg1l@user-tr2um1gg1l3 күн бұрын

  • Доктор Ярослав , РЕСПЕКТ!!! СПАСИБО за ваш труд !!! ВСЁ что предлагаете : понятно , доступно и приемлемо !!! Просто надо трудиться и хороший результат БУДЕТ !!!

    @user-we8li1nj1q@user-we8li1nj1q Жыл бұрын

  • Спасибо, уважаемый Доктор 💖

    @user-vh6un8hh7w@user-vh6un8hh7w8 ай бұрын

  • Господи!! Есть умные люди, понятно с первой секунды, доступно каждому, а я так обрадовалась вашим упражнениям! Спасибо, доктор, Большой привет вам из Самары. Приступаю и очень надеюсь на Вашу добрую помощь!!! Доброго здоровья и Вам, уважаемый доктор!!!

    @user-of4ot4mo9k@user-of4ot4mo9k6 ай бұрын

    • И как сделали упражнение? Помогло?

      @user-jo1vw7ch5z@user-jo1vw7ch5z6 күн бұрын

  • Благодарю!

    @user-rs6yt1jx4p@user-rs6yt1jx4p9 ай бұрын

  • Вот уж неожиданность!! Потрясающие упражнения!! Ярослав, громадное спасибо..как раз только открыла уои туб , чтобы снять головокружение - и вдруг ВЫ !! Еще раз СПАСИБО! Удачи вашему каналу!!

    @user-np2yh9bs9r@user-np2yh9bs9r2 жыл бұрын

    • 0

      @user-sy4wk3jb2d@user-sy4wk3jb2d Жыл бұрын

    • ну как? прошли головокружения?

      @Xwescin@Xwescin Жыл бұрын

    • @@Xwescin доктор Евдокименко помогает

      @irina2892@irina2892 Жыл бұрын

    • @@user-kc5qb5sg7m у меня прошли)

      @Xwescin@Xwescin Жыл бұрын

    • Почему то в положении лежа головокружение усиливается,почему?

      @user-ev2sz8yh6y@user-ev2sz8yh6y Жыл бұрын

  • Супер! Спасибо ❤.

    @myxa-um2xt7hc2q@myxa-um2xt7hc2q7 ай бұрын

  • Ярик респект и прочие вам уважухи от благодарных страдающих от этой напасти. Здоровья вам и ещё раз спасибо.

    @user-nj8lw2yo1r@user-nj8lw2yo1r Жыл бұрын

  • Как здорово: все четко, кратко, по делу, наглядно, полезно! Спасибо большое!

    @user-vo8dg3ke7s@user-vo8dg3ke7s11 ай бұрын

  • Потрясающе просто и эффективно!!! Спасибо, буду обязательно делать!

    @NexLIVin@NexLIVin7 ай бұрын

  • Спасибо вам огромное за вашу помощь людям и дай бог вам здоровья.С уважением Мария.

    @user-zw4jp3gi2b@user-zw4jp3gi2b3 ай бұрын

  • Очень коротко и очень понятно !!! Уважаю Вас доктор и благодарю !!❤

    @ludmilaminaeva1520@ludmilaminaeva15208 ай бұрын

  • Спасибо, доктор!

    @user-ck5gw3ko1i@user-ck5gw3ko1i7 ай бұрын

  • Благодарим вас за то,что находите время для Просвещения.вам здоровья на всю жизнь!

    @user-qj4hc5ph1j@user-qj4hc5ph1j Жыл бұрын

  • Мучаюсь 4 года, где же вы раньше были. после первого подхода полное облегчение. Огромное Вам спасибо. Прям как заново родился.

    @user-kb9pn8ty8n@user-kb9pn8ty8n Жыл бұрын

    • Опишите ваши головокружения. Я мучаюсь уже месяц. И у невролога была. Она только предположила, что может быть, а предположений штук 5. Отпарила на мрт и колоть витамины.

      @user-zi2kv8vd8d@user-zi2kv8vd8d Жыл бұрын

    • @@user-zi2kv8vd8d у Малышевой найдете хорошее упражнение от головокружения,мне сильно помогло

      @Svetlyachok2@Svetlyachok2 Жыл бұрын

    • @@user-zi2kv8vd8d У меня такое головокружение было, как на каруселях я. Вчера была у невролога, она мне выписала таблетки, которые пьют при нарушении вестибулярного аппарата. В Польше они называются Хистиген(я тут живу) а в Украине Вестибо. Там одно и тоже действующее вещество. Бетагистин вроде. И сказала если не поможет, надо делать мрт

      @user-gg5qt5wx4s@user-gg5qt5wx4s Жыл бұрын

    • Доктор, был инсульт- " можжечка " кружится голова , хожу в разные стороны не сплю. И ещё . Сзади под колонками вздувается , ходить- не могу .

      @user-ev4ig3sv7o@user-ev4ig3sv7o Жыл бұрын

    • @@Svetlyachok2 пошла ты со своей Малышей!!!

      @user-ev4ig3sv7o@user-ev4ig3sv7o Жыл бұрын

  • Спасибо огромное!!! Очень полезная и своевременная информация!! С удовольствием подписалась!!!!🙏

    @user-vl7wh1uc9n@user-vl7wh1uc9n7 ай бұрын

  • Огромное спасибо Ярослав прекрасные и простые упражнения

    @izabellapolyakova3732@izabellapolyakova3732 Жыл бұрын

  • Спасибо огромное ! Очень полезное упражнение!👍👍👍 и главное помогает👏👏👏

    @kamila0421@kamila0421 Жыл бұрын

  • Спасибо, добрый! Приветствую всех, не болейте никогда. Kyrgyzstan 🇰🇬

    @online5038@online5038 Жыл бұрын

  • Спасибо огромное!!

    @nataliasamorodnova6906@nataliasamorodnova69067 ай бұрын

  • Как же вовремя я увидела ваш ролик!!! Замучили головокружения. Сегодня позанималась 5 раз , стало лучше. Мне 64 года. БОЛЬШОЕ вам спасибо.

    @lyudmilamelikhova5778@lyudmilamelikhova5778 Жыл бұрын

  • Спасибо большое хорошее упражнение сразу даёт результат сколько упражнений делал не чего не помогало здоровья вам!!!

    @user-nl7xb3rw7q@user-nl7xb3rw7q Жыл бұрын

  • Огромное Вам спасибо за простоту и эффективность упражнения! ❤ все гениальное- просто! 😊

    @taniaberkovich7806@taniaberkovich7806 Жыл бұрын

  • Вот молодец. Коротко и ясно. Спасибо...

    @user-rq7on9on4r@user-rq7on9on4r Жыл бұрын

  • Лаконично и доступно! Спасибо!

    @user-cl5yp2hd5m@user-cl5yp2hd5m Жыл бұрын

  • Очень хорошие упражнения прямо с утра, спасибо вам большое❤

    @user-ze3hm5lb7e@user-ze3hm5lb7e10 ай бұрын

  • Очень понравилось🙏

    @ciolobjanidze119@ciolobjanidze1196 ай бұрын

  • Ярослав, конечно лайк, каналу, а Вам огромное спасибо, за помощь. На данный момент, у меня эта проблема. Добра Вам и удачи.

    @user-nj3jb2rg3l@user-nj3jb2rg3l Жыл бұрын

  • Благодарю помогло🙏🙏🙏🙏

    @user-gi2mw5ss7v@user-gi2mw5ss7v7 ай бұрын

  • Четко ! Классно ! Без воды! Огромное спасибо !!!!

    @user-tk1po6hq2l@user-tk1po6hq2l Жыл бұрын

  • Ярослав, Спасибо Большое за Ваш труд! Сделал упражнения сразу пока видео смотрел, ислушал Вас.)

    @user-jc4mn6nw9r@user-jc4mn6nw9r Жыл бұрын

  • БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР ЯРОСЛАВ !ВАШИ РЕКОМАНДАЦИИ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГЛА. ОГРОМНОЕ СПАСИБО БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ❤🙏

    @mahniyaraskerova8663@mahniyaraskerova8663 Жыл бұрын

  • Огромное Вам, доктор , спасибо . У меня довольно часто кружится голова и вот я случайно увидела вас . Срвзу повторила все за вами , очень доступно и просто , благодарю Вас . Еще раз огромное спасибо . Мне 72 года .

    @user-re9ym3do4o@user-re9ym3do4o7 ай бұрын

  • Спасибо.Очень благодарна вам за помощь ,замучили головокружение.

    @user-ov5gw4zg4w@user-ov5gw4zg4w Жыл бұрын

  • Спасибо Вам большое за познавательную информацию! Мне как раз это очень нужно!!!

    @user-nh9zb6rb3k@user-nh9zb6rb3k Жыл бұрын

  • Ярослав! Благодарю вас за упражнения!!! 👍👍👍

    @swetlahakowalewa8858@swetlahakowalewa8858 Жыл бұрын

  • Спасибо́оооо, полезно и познавательно. Наилучшего.😄🤸☀️

    @user-tm7ih7gi2t@user-tm7ih7gi2t Жыл бұрын

  • Спасибо большое

    @athenagree9912@athenagree99128 ай бұрын

  • Здравствуйте Ярослав! Прослушала ваши рекомендации по упражнениям, осталась довольной. Мне 73 года, болячек как говорится целый набор, это и остеохандроз и артроз позвоночника в том числе и шейного и всех суставов. Занимаюсь зарядкой уже более 20 лет, но ваши упражнения очень пригодятся, буду обязательно делать. Спасибо вам большое! Здоровья вам и успехов.❤

    @user-fp3rt9rd6e@user-fp3rt9rd6e Жыл бұрын

  • Спасибо, за внимание, за чуткость, за талант,быть врачом это истинное Ваше признание.Сегодня я с большим удовольствием выслушала Вас, желаю вам счастья..... Привет из Лос Анжелеса.....

    @elittasogomonyan7149@elittasogomonyan7149Ай бұрын

  • Благодарю

    @user-gi2mw5ss7v@user-gi2mw5ss7v7 ай бұрын

  • Спасибо доктор,смотря на вашу энергетику понятно что совет дельный

    @user-nf7hq1jn3b@user-nf7hq1jn3b7 ай бұрын

  • Спасибо большое, Четко, конкретно и супер эффект.

    @arzufarrukh2306@arzufarrukh2306 Жыл бұрын

  • Спасибо огромное Вам за упражнения! Буду делать.

    @user-nb5qx3xb8b@user-nb5qx3xb8b Жыл бұрын

  • Вам благодарность ,за то что вы не рассказываете что это как поставить диагноз ,а начали с помощи чтоб мы начали возможность встать с кровати найти телефон чтоб заглянуть ,кто может экстренно помочь долгая вам Ярослав лета Вашему каналу процветания !!!!!!

    @user-zy2bo3ny7v@user-zy2bo3ny7v2 ай бұрын

  • Спасибо всё коротко и понятно

    @rosaschat3022@rosaschat3022 Жыл бұрын

  • Спасибо дружочек❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    @user-eq8qv1bq3v@user-eq8qv1bq3v7 ай бұрын

  • Благодарю вас дорогой Ярослав это очень важно и полезно.🙏🌺🥀🌹🌷💕

    @user-rg2sc1ti2h@user-rg2sc1ti2h29 күн бұрын

  • Ярослав, спасибули огроменное👍. Эти упражнения работают на все 💯😊

    @user-mm5ev9om4h@user-mm5ev9om4h Жыл бұрын

  • Спасибо это очень серьёзно и это для здоровья. Я на себе уже проверила. Спасибо 😘💕

    @user-rc6wl7nm8d@user-rc6wl7nm8d Жыл бұрын

  • СПАСИБО ЗА НУЖНУЮ ДЛЯ НАС ИНФОРМАЦИЮ.

    @madlenmadlen6221@madlenmadlen6221 Жыл бұрын

  • Замечательно !!! Энергично! Доходчиво ! Просто ! Эффективно ! И вообще........ Спасибо доктор !

    @user-je1sg5fd9n@user-je1sg5fd9n Жыл бұрын

  • Благодарю за Советы! ❤

    @user-gg7zx4lf7m@user-gg7zx4lf7m Жыл бұрын

  • Я рад за тебя , парень !!!

    @user-if7xr4fc2m@user-if7xr4fc2m9 ай бұрын

  • Совершенно необходимо для всех. Спасибо большое!

    @lamel1781@lamel1781 Жыл бұрын

  • Благодарим💝 Вас, Доктор, за такие полезные советы!

    @rinarina9393@rinarina93934 ай бұрын

  • СПАСИБО!!! Здорово!!! Очень убедительно!!!

    @user-bx9rp8im8r@user-bx9rp8im8r Жыл бұрын

  • Большое спасибо,доктор ,мне очень пригодятся Ваши советы

    @user-nc2qd4hz7o@user-nc2qd4hz7o Жыл бұрын

    • Правильно, должно помочь упражнение, а потом уже охать от радости!

      @lyudmilayarilova3288@lyudmilayarilova3288 Жыл бұрын

  • Спасибо огромное за рекомендации🥰

    @user-db7cd7kt9f@user-db7cd7kt9f Жыл бұрын

  • Спасибо.

    @user-ns6pj4mp6k@user-ns6pj4mp6k7 ай бұрын

  • Спасибо, большое Вам !! Чудо Бог Вас послал мне!!лежу в больнице с головокружением!! Спасибо Вам!!!

    @user-eg4ey2vc8i@user-eg4ey2vc8i4 ай бұрын

  • ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!!!

    @user-nb5qx3xb8b@user-nb5qx3xb8b Жыл бұрын

  • Спасибо за вашу рекомендацию. Очень доступно и интересно

    @svetacafarova4171@svetacafarova4171 Жыл бұрын

  • спасибо видно профессионала побольше бы таких специалистов супер

    @sauertubist@sauertubist Жыл бұрын

  • 🎉 Благодарю.все понятно и доходчиво..

    @user-lb4xh6ko8r@user-lb4xh6ko8r2 ай бұрын

  • Ярослав, Вы- умничка профессионал!Замечательная информация.100000 тысяч Вам подписчиков!

    @liliabelova6648@liliabelova66482 жыл бұрын

    • К

      @user-up3rj2iw8t@user-up3rj2iw8t2 жыл бұрын

  • Ярослав, поделала ваши упражнения для шеи и стало намного легче. Голова даже прояснилась и шум в ухе левом прошёл. Спасибо большое. Буду теперь регулярно делать ваши упражнения.

    @user-ko2xb2bo2n@user-ko2xb2bo2n11 ай бұрын

  • Спасибо вам огромное три месяца меня лечат , два курса нвпс , третий месяц сосудорасширяющие назначают и толку не особо , два раза сделала ваше упражнение и чудо , сначала после упражнений минут 10 вроде как не хорошо в голове , но зато потом такая легкость и голова поворачивается нормально и не кружится ))) По мрт на уровне С5, С6, С7 грыжи 3-3,5мм и там же просвет артерии 7 мм, надеюсь что ваша гимнастика поможет мне ослабить давление мышц и легче станет .

    @user-sb1tt4ve2q@user-sb1tt4ve2q8 ай бұрын

  • Спасибо,Вам ,доктор,вселили надежду,надо делать.

    @user-wj4xs7lz7i@user-wj4xs7lz7i Жыл бұрын

  • Дякую вам за гарну рекомендацію!!! Буду пробувати ❤❤❤❤

    @mariyagabel515@mariyagabel5159 ай бұрын

  • Спасибо Доктор!!!!

    @user-zr3kh9qz9b@user-zr3kh9qz9b Жыл бұрын

  • Ещё не делала, а только посмотрела, и уже стало легче. Спасибо!

    @user-kh6cf5vl6u@user-kh6cf5vl6u Жыл бұрын

    • Вы супер

      @user-lh5or1cu2k@user-lh5or1cu2k Жыл бұрын

    • Вера, у меня такая же реакция, хотя я ещё не досмотрела! 😆

      @user-gt1gk7dy2n@user-gt1gk7dy2n Жыл бұрын

    • Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!

      @homeopathy_777@homeopathy_7773 күн бұрын

  • Спасибо Ярослав четко понятно проффесионально

    @user-gw6gk3lo7r@user-gw6gk3lo7r Жыл бұрын

  • Здравствуйте Ярослав! Все четко, доходчиво и понятно. Спасибо большое ,удачи на канале.

    @user-eb3lc1fw1f@user-eb3lc1fw1f Жыл бұрын

  • Благодарю Вас Доктор за полезную грамотную информацию!

    @svetlanastroh7096@svetlanastroh709612 күн бұрын

  • Спасибо за труд!

    @k-nMakarow@k-nMakarow Жыл бұрын

  • Умница!!!

    @user-gz9qp5vr9o@user-gz9qp5vr9o Жыл бұрын

  • Спасибо огромное 🤗🤗💮🏵🌺🌸

    @user-uo4ge3hb3s@user-uo4ge3hb3s Жыл бұрын

  • срасибо большое ха информацию

    @user-cy6wp2tf3o@user-cy6wp2tf3o8 ай бұрын

  • Как раз у меня проблемы с головокружением из за шеи, очень понравился ваш ролик! Уверена, что ваши упражнения мне помогут. Спасибо огромное!

    @zariyayagafarova5711@zariyayagafarova5711 Жыл бұрын

  • Самый, лучший! Спасибо красавчик ❤💋💔🤍

    @ladydianka.158@ladydianka.158 Жыл бұрын

  • Спасибо ,спасибо,теперь мы ваши друзья

    @sonyaekazheva3723@sonyaekazheva3723 Жыл бұрын

  • Спасибо огромное! 🙏🔥

    @mayrooshamayroosha4304@mayrooshamayroosha43042 жыл бұрын

    • Очень правильные упражнения ,у меня было головокружение,врачи назначили таблетки...и не помогли ,а вот эти упражнения и помогли,спасибо огромное Вам.

      @veracirimpei8362@veracirimpei8362 Жыл бұрын

  • Какое хорошее упражнение

    @user-ke2om1vh8z@user-ke2om1vh8z11 ай бұрын

  • 👍👍👍СПАСИБО 🙏

    @user-io5vu4zd4x@user-io5vu4zd4x Жыл бұрын

  • Спасибо огромное. Всё понятно.

    @niinakonovalova843@niinakonovalova843 Жыл бұрын

  • за,,совет,,спасибо доктор юрий😊

    @user-dv5yn2kf3o@user-dv5yn2kf3oАй бұрын
KZhead