KZhead
Спорт

Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости

Антон Алексеев
2023 ж. 6 Қыр.
5 503 930 Рет қаралды
Жүктеу

Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Этот комплекс я делаю каждый день: boosty.to/antonalex/posts/7cc...
Тренировка мышц шеи. Тренировка подвижности шеи
Друзья! Сегодня для вас приготовил целый комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника и сосудов шеи и мозга. Эти упражнения я делаю ежедневно и считаю их самыми эффективными для восстановления подвижности позвоночника и улучшения кровоснабжения мозга
boosty.to/antonalex/posts/7cc...

Пікірлер

  • Очень ждём ваши лекции! Без вас плохо! Кто научит? Только наш Антон! Добра Вам и здоровья!

    @user-ut7mo2gb8w@user-ut7mo2gb8w7 ай бұрын

    • ​@@ludmilaonishko15:35

      @user-ll6vx3qu5x@user-ll6vx3qu5x7 ай бұрын

    • А он что ушел куда-то?

      @Gasanow@Gasanow7 ай бұрын

    • Где вашасссылка одна реклама😢

      @user-ux5lp9xc7e@user-ux5lp9xc7e7 ай бұрын

    • Где ссылка?

      @galinapisarchik@galinapisarchik7 ай бұрын

    • Неплохо,но многословно

      @user-kv1ik6ub1w@user-kv1ik6ub1w7 ай бұрын

  • Рахмет,храни вас Аллах,за то что делитесь бесплатно,с большой добротой к пожилым и больным

    @user-ol4oz2tb9q@user-ol4oz2tb9q7 ай бұрын

  • Спасибо Вам большое за Ваши упражнения, а ещё, что лечите нас бесплатно. Вы большой молодец! 🎉

    @user-atevs5491@user-atevs549126 күн бұрын

  • Коллега, премного Вам благодарен! Я недавно попал на Ваш канал и восхищаюсь Вашей подачей материала, доступной любому человеку! Кроме того Вы делаете это с юмором и доброжелательностью. Я старый врач и пытаюсь улучшить своё здоровье физиологичными методами, не надеясь только на таблетки. Успеха Вам в Вашей благородной деятельности.

    @user-pn8cl1nc4w@user-pn8cl1nc4wАй бұрын

  • Одна из вторых😂😂😂 Ваш юмор несравним ни к каким другим, обожаю. Спасибо

    @user-bx2qe8kp2i@user-bx2qe8kp2i7 ай бұрын

  • Отдыхаю и улыбаюсь , слушая Вас! Еще и такие нужные упражнения дарите нам! Крепкого здоровья Вам! И низкий поклон

    @tatianakokovkina7935@tatianakokovkina79357 ай бұрын

    • Благодарю за информацию!

      @user-pk4xx3nb3p@user-pk4xx3nb3pАй бұрын

    • Трепло

      @user-zd8tp9xu7y@user-zd8tp9xu7yАй бұрын

  • Спасибо, доктор, за помощь нам, пожилым людям! Это так важно для нас! Очень хочется быть здоровыми и с ясным умом! Будьте здоровы! 🙏👍🤗🥰💖😍🙋

    @user-pt6uo7zq5c@user-pt6uo7zq5c23 күн бұрын

  • Всем привет. Доктору особенный. ваш юмор выше всех советов. Спасибо за желание помогать людям. Далеким от медицины. Кто слышит, тем помогает

    @user-jr2dz2me8x@user-jr2dz2me8xАй бұрын

  • Благодарим вас профессор за нужную лекцию.

    @user-ku7by7ql1g@user-ku7by7ql1g7 ай бұрын

  • Спасибо Вам за то,что Вы есть у нас. Умный,грамотный, красивый. Приятно слушать и смотреть,с юмором ❤

    @user-cu8qe1pw4z@user-cu8qe1pw4z7 ай бұрын

  • Благодарю!!!! Благодарю!!!! Благодарю ВАС!!!!! ОГРОМНОЙ УДАЧИ и БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!!!!!!! Да будет, так!!!!!!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    @user-xh2kl9yi9n@user-xh2kl9yi9n2 ай бұрын

  • Спасибо... Лечимся играючи, с верой в успех. Красивый, умный, добрый, позитивный наш доктор...

    @user-mn1oy4nu9e@user-mn1oy4nu9eАй бұрын

  • Как же мы без Вас раньше, Антон, существовали?! Огромное Вам спасибо за помощь! А за юмор отдельное Спасибо!

    @user-ry3gi3rx3n@user-ry3gi3rx3n7 ай бұрын

    • Ю

      @user-lq9gz3gv4i@user-lq9gz3gv4i7 ай бұрын

    • 😀

      @user-ue2di1bi7m@user-ue2di1bi7m7 ай бұрын

    • ​❤

      @user-qv1ut9vn6i@user-qv1ut9vn6i7 ай бұрын

    • ❤🎉​@@user-qv1ut9vn6i

      @user-hm9wb3fc2t@user-hm9wb3fc2tАй бұрын

    • Огни​@@user-lq9gz3gv4i

      @user-jl5nu9kt3k@user-jl5nu9kt3kАй бұрын

  • Благодарю вас дорогой наш доктор,как же с вами легко, интересно, здорово, классно,мы вам уважаем,любим,дорожим вами!Многая лета вам и крепкого здоровья ❤🎉🎉🎉

    @user-tj8km2tu1i@user-tj8km2tu1i7 ай бұрын

  • Антон,ты молочница. Одно удовольствие тебя видеть и слушать.и конечно же выполнять упражнения,которые ты нам показывает.спасибо

    @user-vb1nq6vp9i@user-vb1nq6vp9iАй бұрын

  • Пусть Аллах будет доволен вами

    @user-cg9mb7uw6e@user-cg9mb7uw6e3 ай бұрын

  • Какая же прекрасная жизнь у нас с Вами, Антон! Мышцы подкачиваются, кровообращение улучшается, а уж какое расчудесное настроение! Всегда с Вами!

    @user-uh2dg3ms7c@user-uh2dg3ms7c7 ай бұрын

    • Да, жизнь прекрасна! Так давайте не будем ПОРТИТЬ жизнь другим народам и людям ...!!!

      @galinagalina5193@galinagalina51937 ай бұрын

    • ​@@galinagalina5193вас прямо вся Европа и Америка как будто слышат. А русский человек никогда этим заниматься не будет, бесполезно.

      @Vayolka33@Vayolka337 ай бұрын

    • @@Vayolka33 я не для Америки пишу, а для нас, русских...

      @galinagalina5193@galinagalina51937 ай бұрын

    • А вы за всех не говорите

      @user-eg9gd1yj5f@user-eg9gd1yj5f7 ай бұрын

    • @@galinagalina5193 Простите, а вот к чему Ваш комментарий?! Человек написал, что и жизнь, и настроение - все прекрасно. А Вы о чём?! Комментарии должны быть по видео, а не по вопросам политики и прочее...

      @user-wi2mw4qf4o@user-wi2mw4qf4o7 ай бұрын

  • Антон, дорогой вы красавчик,просто сделали день! Сочетание ума,харизмы,ю мора и небыкновенных знаний,желание помочь .Благодарю!!!

    @user-of4wt1ug8g@user-of4wt1ug8g7 ай бұрын

    • Умница,спасибо

      @user-yr2be7dx6q@user-yr2be7dx6q7 ай бұрын

    • Дай вам бог здоровья

      @roza7090@roza70907 ай бұрын

  • Антон, как приятно Вас слушать и смотреть ваши упражнения! Я подписана на Вас и делаю упражнения с улыбкой, вспоминая Ваши комментарии. Спасибо Вам огромное за просветительскую деятельность и юмор, который, как известно, продлевает жизнь!

    @adivak9811@adivak98113 ай бұрын

    • Извините пожалуйста, Антон, вопрос: подписка платная? Думаю мне давно пора занятся собой. Мне 72, хочу попробовать. Может и мне помогут ваши упражнения в моей проблеме, попытка не пытка. Боже дай мне силы и терпения!!!🙏🙏🙏🤨🤔😗

      @user-wk3rv2ym6n@user-wk3rv2ym6n2 ай бұрын

    • ​@@user-wk3rv2ym6nбесплатнач

      @user-lc3fm5uf9z@user-lc3fm5uf9z10 күн бұрын

  • ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ДОКТОР, И ВСЕХ ВАМ БЛАГ.

    @user-pq4wq7us5z@user-pq4wq7us5z3 ай бұрын

  • Рады конечно скучали, но мы понимаем ,что ты о нас помнишь!!!За упражнения благоданость и ОБОЖАЮ!!!

    @silence4432@silence44327 ай бұрын

  • Спасибо🙏💕 Наш хороший человек, очень скучаем и рады Вас видеть. Благодарствую за управления ❤

    @user-cm9gh9hu3e@user-cm9gh9hu3e7 ай бұрын

  • Конечно, соскучилась!!! Сколько позитива и с какой заботой и уважением к возрасту! Обожаю! Делаю не все, забываю за заботами- хлопотами, но смотрю с удовольствием и конечно начинаю делать! Благодарю, и дай бог вам здоровья!

    @nadejdaandreeva797@nadejdaandreeva7972 ай бұрын

  • Большого вам здоровья и благополучия!

    @user-bt9sp4uo7d@user-bt9sp4uo7dКүн бұрын

  • Антон если возможно не могли бы Вы посвятить эфир молодости лица хотелось бы сохранить угол молодости и тургор ! В Инте много блогеров зачастую делитанствуют боюсь нанести своему здоровью непопрааимый урон а Ваши советы были бы для нас невочек бесценны!! Спасибо огромное за Ваш бессменный труд!!! ❤❤❤❤

    @qetevanmameishvili2052@qetevanmameishvili20527 ай бұрын

  • Не люблю долгое предисловие,но Антона слушаю с удовольствием)))столько позитива,класс!!!

    @user-he6vd8wv2d@user-he6vd8wv2d7 ай бұрын

  • Большое спасибо! Сделала эти упражнения и стало так тепло ч области шеи и головы. Очень приятные ощущения. Нужно выполнять их почаще.

    @user-rk8db6tt1h@user-rk8db6tt1h3 ай бұрын

  • Мне очень понравилось когда сказал "просыпаетесь такие утром и не понимаете куда идти и где работа находится" супер 👍 иногда хочется забыть где она находится эта работа. Но упражнения буду делать точно, что бы все же не забыть.

    @user-ss8yo9ih3u@user-ss8yo9ih3u3 ай бұрын

    • 😮

      @zlida3657@zlida36572 ай бұрын

    • 😅

      @zeisyevheniya9484@zeisyevheniya94842 ай бұрын

  • Как же, обязательно подписались и лайки ставим. Спасибо за юмор. Интересно слушать Ваши лекции, уже при прослушивании легче становится. Да, тяжело даётся.

    @user-sw3og1kk5q@user-sw3og1kk5q7 ай бұрын

  • Обожаемый наш доктор, спасибо за ваше труудолюбие и заботу о нас. ❤

    @Nina-rr8px@Nina-rr8px7 ай бұрын

  • Спасибо, Антон! И повеселили и научили многому!😍👍

    @user-rv5tt3ug7c@user-rv5tt3ug7c4 ай бұрын

  • Антон , вы настоящий доктор , так доходчиво объясняете с душой .Спасибо вам удачи вам во всём .❤

    @NinaVoronowa-hd2nd@NinaVoronowa-hd2nd4 ай бұрын

  • Упражнения классные, правда, тяжеловатые, ноэто с непривычки.Шея болит сильно от "работы каторжанской"; мышцы слабые, шейка тонкая,"куриная"😅. Как посмотрю Вас, Антон, настроение улучшается,вдохновение появляется....потом...забывается....( шучу😂) А, если серьёзно, то выражаю большую благодарность!❤❤❤

    @aleksana702@aleksana7027 ай бұрын

  • Антон,спасибо тебе большое,порадовал бабушку,эти упражнения не сложные для меня,я уже,собиралась помирать ,ты мне дал надежду на жизнь,завтра с утречка начну продлевать себе жизнь,я тебе верю сынок.

    @ASamsung-sh3ox@ASamsung-sh3ox7 ай бұрын

    • А почему завтра с утра ? Надо начинать сегодня , а то вдруг не доживём до завтра ? Я так прям сейчас начну !😊

      @user-yf1of4zc1g@user-yf1of4zc1g7 ай бұрын

    • Спасибо, сейчас начну делать😂

      @user-fd5vh8zg5f@user-fd5vh8zg5f7 ай бұрын

    • Благодарю.хорошие упражнения!

      @user-rr1zh1um6k@user-rr1zh1um6k7 ай бұрын

  • Много лайков!!! Спасибо Вам большое!!!!❤❤❤❤❤❤❤

    @user-vx3hv8wm2u@user-vx3hv8wm2u4 күн бұрын

  • Огромная благодарность за полученные уроки и знания! Буду работать над собой

    @user-ku9mu1eo5n@user-ku9mu1eo5nКүн бұрын

  • Будем жить. Спасибо за ваши упражнения доктор.❤

    @user-rn2sc5sg4s@user-rn2sc5sg4s7 ай бұрын

  • Это шедевр! В таком формате преподносит упражнения. 1000 лайков!!! Благодарю Антон. Перешлю всем кто мне дорог

    @Yra299@Yra2997 ай бұрын

  • Спасибо, Антон! Упражнения плюс юмор - просто супер!

    @user-rl9pz6kg9h@user-rl9pz6kg9h3 ай бұрын

  • Я начинаю исцеляться от юмора доктора!, БлагоДарю! ❤❤❤❤❤❤❤

    @user-ln1rt6yw1v@user-ln1rt6yw1v3 ай бұрын

  • Уметь отпускать шуточки без лишних эмоций на лице,это вы мастер😅Думаю когда вы были студентом,ваши однокурсники и препады не скучали,помнят вас по сегодняшний день.Спасибо за инф.всех благ,берегите молодильные мышцы,не старейте)))А мы через ваши шуточки омолаживаемся😅😅

    @user-ym2ql3kw5c@user-ym2ql3kw5c7 ай бұрын

  • Здравствуйте, доктор -профессионал! Коротко, ясно, понятно, доходчиво, с неизменным юмором! Спасибо большое! Берегите себя!

    @bpatyxakotov8863@bpatyxakotov88637 ай бұрын

    • Какой там коротко.Одно вступление двадцать процентов ролика.

      @user-iy3ig5ik4h@user-iy3ig5ik4h6 ай бұрын

    • ​@@user-iy3ig5ik4hповторите название канала

      @user-qb3uc8ue8q@user-qb3uc8ue8q6 ай бұрын

  • Антон , хорошее дело ты делаешь!!! Огромное спасибо тебе дорогой!!!Таких как ты мало на свете...Дай Бог побольше таких добрых Людей!!!❤

    @user-kj1mi1eq3s@user-kj1mi1eq3s3 ай бұрын

  • Гениально!!! ❤Спасибо огромное!... ❤Спасибо!. Люблю врачей, умные, гениальные люди! ❤❤❤

    @user-uw9ee8hs9m@user-uw9ee8hs9mАй бұрын

  • Всех благ наш дорогой Доктор! 💕🙏🙏🙏

    @aresmvp731@aresmvp7317 ай бұрын

  • КЛАССНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ . СПАСИБО ВАМ, АНТОН, ОГРОМНОЕ. НАЧИНАЕМ ВЫПОЛНЯТЬ.

    @lutikmarina2683@lutikmarina26837 ай бұрын

  • Антон,благодарю 🙏Вас от души,Вы-очень помогаете людям,бескорыстно делитесь знаниями для здоровья и красоты,пусть Ваше добро Вам вернётся в миллионы раз. Отдельное спасибо за позитив ,чувство юмора у Вас обалденное👍. Желаю Вам счастья и здоровья!

    @user-tn8dt9xk8p@user-tn8dt9xk8p2 ай бұрын

  • Доброе утро,друзья!Доброе утро,Антон!Очень замечательные упражнения,обязательно буду их делать,буду тренироваться,тренировать себя один из факторов к пути жить долго и счастливо,лет до ста,а почему нет?Благодарю вас за полученную информацию!!!❤

    @user-qf5zq3ei6z@user-qf5zq3ei6z4 ай бұрын

  • Спасибо ОГРОМНОЕ Антон. Вы солнышко для многих ❤😊

    @user-ff4km2mn1s@user-ff4km2mn1s7 ай бұрын

  • Благодарю, Антон! Восхищаюсь вашими знаниями и юмором!

    @user-dj5uj6yu1i@user-dj5uj6yu1i7 ай бұрын

  • Благодарю вас за помощь людям!!! Очень простые и доступные упражнения, именно для нашего возраста. Всех вам благ, дорогой вы наш спаситель !!! ❤

    @user-mq5tq6lm9j@user-mq5tq6lm9jАй бұрын

  • Спасибо , доктор! Молодец, легко с юмором - замечательно. Мне нравятся Ваши рекомендации. Всё по делу, без лишних слов❤😊

    @user-ct7ry2yy5l@user-ct7ry2yy5l7 күн бұрын

  • Посмотришь Антона с утра.... Настроение на весь день! Тонкий юмор и позитивная подача информации... Я просто обожаю этого врача... Побольше бы таких...

    @elena33rus@elena33rus7 ай бұрын

    • Благодарю вас за ваше участие в нашей жизни ❤❤❤

      @user-mo5hl6zf4j@user-mo5hl6zf4j7 ай бұрын

    • ❤

      @user-xm5ut8wd8k@user-xm5ut8wd8k7 ай бұрын

    • 👍

      @Nadenka707@Nadenka7077 ай бұрын

    • ❤❤❤ так и есть❤❤❤

      @user-fm7el8ft2w@user-fm7el8ft2w7 ай бұрын

    • Молодец❤😂👍грамотный специалист и с юмором

      @user-uo5xo5bc8i@user-uo5xo5bc8i7 ай бұрын

  • Спасибо Вам За Ваш Великий Труд! За То Что Помогаете Людям! Желаю Вам Счастья, Благополучия, Здоровья!

    @user-uw1mw5sy7i@user-uw1mw5sy7i7 ай бұрын

  • Очень позитивно и полезно и даже приятно слушать, делать упражнения и видеть изменения в себе.

    @user-qo2hn5ip1j@user-qo2hn5ip1j2 ай бұрын

  • Очень осторожно возрастным людям!!!!!!!СИЛЬНО поднимает давление😮

    @user-iz3yw6jr4n@user-iz3yw6jr4n2 ай бұрын

  • Спасибо,наш доктор.И Вам крепкого здоровья.

    @user-zc9le5hr5v@user-zc9le5hr5v7 ай бұрын

  • Я так понимаю,что надо только ваши видео смотреть и только с вами тренироваться !!!! Правильно !!!!!😁😁😁😁😁😁😁♥️♥️♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍👍👍👍👍

    @user-zf2rw5ke1s@user-zf2rw5ke1s7 ай бұрын

  • Брат Салем! Всего хорошего тебе и твоим близким, а также приятного апетита если кушаеш. КАЗАХ .

    @user-tc4uo5tb2l@user-tc4uo5tb2l3 ай бұрын

  • Талантище,доктор, юморист, и просто хороший человек. ❤

    @user-sh9oi8dw6k@user-sh9oi8dw6k21 күн бұрын

  • Алексей, вы просто находка!!! Прекрасные упражнения для моей шеи. Боже, какая прелесть!!! С П А С И Б О !!!!!!❤❤❤

    @saulesaule9875@saulesaule98757 ай бұрын

    • ❤

      @user-wm7pg9xc6f@user-wm7pg9xc6f7 ай бұрын

    • Он Антон

      @user-ev6lb3db1j@user-ev6lb3db1j7 ай бұрын

  • Здравствуйте наше,, Солнце ясное,,, мышцы живота и спины сразу заработали от смеха😆😂🤣. Каждая встреча с вами, как маленький спектакль. Спасибо за заботу о нас. Будьте здоровы 🥰🥰🥰

    @user-jh7lx6ih6k@user-jh7lx6ih6k7 ай бұрын

    • Ваши видео ведут к Здоровью Отдыху Расслабление!!! Тепла Добра Здоровья Счастья Вам Доктор!!! Любим Вас за Ваш Юмор полезные видео!!! Благодарю!!!

      @user-fm6fu4pc2q@user-fm6fu4pc2q7 ай бұрын

    • @@user-fm6fu4pc2q Даже добавить нечего. Отлично сказано.

      @irinatcachenco4348@irinatcachenco43487 ай бұрын

    • Благодарю вас Антон а так же ваших родителей за такого прекрасного сына.

      @user-xo4xn1gz3k@user-xo4xn1gz3k7 ай бұрын

    • Сколько минут делать каждое упражнение

      @user-fs9rs9iv5u@user-fs9rs9iv5u7 ай бұрын

    • Ничего не понятно Столько болтавни Обозначить бы четко😮

      @user-yu7qr1cv6c@user-yu7qr1cv6c2 ай бұрын

  • Спасибо. Слушая ваш голос и выполняя упражнения уже становлюсь здоровее

    @user-gi9bx6rz8m@user-gi9bx6rz8mАй бұрын

  • Антон добрый вы человек. Здоровья вам и удачи! Уважаю!!!!

    @user-go6zs6qw2b@user-go6zs6qw2b13 күн бұрын

  • Антон, спасибо огромное за передачю на ютуб-приемнике!😊

    @kukuruzabonduelle@kukuruzabonduelle7 ай бұрын

  • Скучали, наш любимый доктор❤ Большое спасибо, будьте здоровы ❤

    @user-ij7fh8km7s@user-ij7fh8km7s7 ай бұрын

  • Спасибо, Антон! Очень полезные упражнения! И довольно простые, удобно делать после сна прямо не вставая с постели

    @user-fj8eh6hc1u@user-fj8eh6hc1u4 ай бұрын

  • Юморист Вы ! Самое главное - это свой адрес не забыть

    @user-hh1di6or7v@user-hh1di6or7vАй бұрын

  • Спасибо, Антон! Как всегда на высоте👍. И другому Антону спасибо, который помогает, снимает 🤝

    @user-hy7qb5ot7j@user-hy7qb5ot7j7 ай бұрын

  • Комментарий для продвижения ролика по Ютубе должен содержать минимум 7 слов!!! Большое спасибо!!!

    @user-zw2oz9xn4u@user-zw2oz9xn4u7 ай бұрын

  • Спасибо Вам большое за вашу работу, заботу, помощь... Всего-всего вам самого наилучшего.

    @Vozmezdie21@Vozmezdie213 ай бұрын

  • ❤❤❤🎉🎉🎉Вы ещё и юморист... 😂😂😂🎉🎉🎉Спасибо, упражнения отличные❤❤❤

    @user-uc9gd4vs2o@user-uc9gd4vs2oАй бұрын

  • И еще спасибо за ваш юмор,его так не хватает в нынешнее время 💖

    @nigoraabbasova1730@nigoraabbasova17307 ай бұрын

  • Доктор Антон!!! Точное выражение "Мышцы, как тряпочки на ветру" 😅 Да, совсем болтаются, как лоскуты, как лохмотья. И складки по лицу сначала в полосочку, а теперь уже и в клеточку. И силы.. Ну никакой. Вот досмотрю нашу встречу и пойду на комплекс упражнений. К 70 годам стану молодухой😅. Пенсионный фонд будет рыдать. 😢 Спасибо что Вы у нас есть!!

    @user-tf9df6qp5b@user-tf9df6qp5b7 ай бұрын

    • 😂))))))))

      @user-mj6eu6uf4w@user-mj6eu6uf4w7 ай бұрын

    • Мужики снопами валиться будут

      @dentitov77@dentitov777 ай бұрын

    • Удачи Вам.Насмешили тоже,особенно с пенсионным фонд.

      @user-hk9su7oq8q@user-hk9su7oq8q7 ай бұрын

    • Класс!!! Особенно про пенсионный!!

      @namarasadevidasi5942@namarasadevidasi59427 ай бұрын

    • Огромное спасибо. Это для меня. То, что мне надо.

      @user-kg6bk5mh5q@user-kg6bk5mh5q7 ай бұрын

  • Огромное спасибо за вашу помощь!

    @user-xj1sv9hj9x@user-xj1sv9hj9x12 күн бұрын

  • Я не считаю , что много лишних слов, как некоторые пишут. Как раз изложение с юмором, который помогает усвоить. Сильно серьёзно было бы просто скучно. Мне нравится.

    @lavandal9039@lavandal90394 ай бұрын

  • Антон, с юмором у Вас все в порядке. Благодарю. И будьте здоровы…

    @irinasvietlova9732@irinasvietlova97327 ай бұрын

  • Отличные упражнения! Надо начинать! Спасибо Доктору!!!

    @user-cu7hf8pf7v@user-cu7hf8pf7v7 ай бұрын

  • Антон спасибо! Слушаю и смеюсь! Вы молодец!

    @user-tt5ee1ii5l@user-tt5ee1ii5l20 күн бұрын

  • У тебя хорошая энергия. Пока слушаю уже помимо дипресника и боль в шее проходит. Я серьезна❤

    @tatianaselezneva9520@tatianaselezneva952020 күн бұрын

  • Благодарю вас за информацию! А то что вы преподносите её в такой позитивной форме очень нравится!!! Здоровья вам и только позитивных моментов в жизни! Продолжайте пожалуйста ваш труд,это очень важно для нас!!!

    @user-iw8hj8wy4y@user-iw8hj8wy4y7 ай бұрын

  • Еще в ноябре месяце, когда познакомилась с вашими роликами, представить не могла, что буду так работать головой, укреплять мышцы. А сейчас Могу!!! Спасибо доктор, делаю упражнения!

    @user-rv6no8dw1m@user-rv6no8dw1m7 ай бұрын

    • Похорошел доктор и помолодел.) Здоровья Вам и радости.))

      @user-fb1qf1if3u@user-fb1qf1if3u7 ай бұрын

    • Антон,здоровья вам на долгие годы.

      @user-hr9tu3zd1s@user-hr9tu3zd1s7 ай бұрын

    • ​@@user-fb1qf1if3uВидимо три мышцы качает😂

      @user-qn9zj5sn8v@user-qn9zj5sn8v7 ай бұрын

    • Нууу у меня такой вопрос...читаю иногда...или даже часто...вот советуют как дольше прожить...а молодых среди вас как бы нету ...ну вопрос сам собою возникает...даже озвучивать не хочется!

      @alexandrpivnev3295@alexandrpivnev32954 ай бұрын

  • Доктор позитив! Побольше бы таких специалистов😊

    @user-iz6if2fm1p@user-iz6if2fm1p4 ай бұрын

  • Не поняла что речь шла только о мышцах Ну думаю то что написала выше касается вообще жизни вместе с мышцами Антон Вы умница всегда смотрю слушаю помогаете жить людям Огромное спасибо

    @user-vj6un2mj2z@user-vj6un2mj2z10 күн бұрын

  • Антон, спасибо большое ❤, очень рада всегда смотреть и учиться тому,чему учите нас.Мне 71 год, с удовольствием занимаюсь. Тамара , Алматы

    @user-rd6tl1tj2s@user-rd6tl1tj2s7 ай бұрын

  • Антон Ваш юмор лучшее лекарство от недугов!!Огромная благодарность за позитив и бесценные эфиры!!! Удачи и процветания!! Грузия Тбилиси❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    @qetevanmameishvili2052@qetevanmameishvili20527 ай бұрын

    • Спасибо, будьте здоровы!!!

      @arthurarthur613@arthurarthur6137 ай бұрын

  • Какой же ценный доктор, владеющий таким позитивом и юмором! Посмотрела, на смеялась и влюбилась в его харизму и эти упражнения. Теперь буду делать не за медлительно! 😮Спасибо тебе, сынок, здоровья и благополучия!❤

    @user-wv8oi1ko3y@user-wv8oi1ko3y3 ай бұрын

  • Спасибо за юмор, интересно слушать, смотреть и делать. Здоровья вам и счастья❤❤❤

    @user-of7lo8qw4k@user-of7lo8qw4kАй бұрын

  • Так интересно рассказывает и так прикольно шутит, что сначала хорошенько проржусь, а потом пойду тестироваться и делать упражнения. Спасибо, доктор!!! 😊

    @SvetlanaKorneeva1@SvetlanaKorneeva17 ай бұрын

    • 😮❤😂🎉😢😮😅😊

      @user-gu4xw7hq2i@user-gu4xw7hq2i7 ай бұрын

    • Отлично

      @gulsorarahmonova@gulsorarahmonova6 ай бұрын

    • Хороший человек.Спасибо.Я делаю каждый день.

      @user-iv3hu4js5v@user-iv3hu4js5v6 ай бұрын

  • Дорогой доктор !Вы не представляете какой заряд хорошего настроения вы даете нам на целый деть! Спасибо вам! Здоровья вам и вашим родителям и вашей семьн!

    @user-oi3ls4np7b@user-oi3ls4np7b7 ай бұрын

    • Доктор, какой же Вы умничка! Все понятно, все просто, весело, задорно ! Только в конце показа надо было рассказать какой-нибудь анекдот и количество гостей на Вашем канале резко увеличилось ! Бегу выполнять Ваши рекомендации. Мне 82 года!

      @user-bh4wd3db3t@user-bh4wd3db3t7 ай бұрын

    • Суппер 🎉

      @user-sf3nd6lg5n@user-sf3nd6lg5n7 ай бұрын

  • Какой же замечательный человек, доктор., что большая редкость.Слушать просто удовольствие. Верю Вам и буду делать каждый день. Дай Бог Вам всех благ, здоровья, счастья!!!

    @galinakomova7873@galinakomova7873Ай бұрын

  • Второй раз смотрю, появилось огромное желание улучшить своё состояние с помощью ваших упражнений. Спасибо.

    @user-ku9bh9px7u@user-ku9bh9px7uАй бұрын

  • Благодарю, Антон, просто посмотрев ваш ролик , смеюсь от души . Вы так по доброму спокойно можете вызвать у нас смех, БОЛЬШАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ , ЖИВИТЕ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО.

    @user-je8ws4qg4u@user-je8ws4qg4u7 ай бұрын

    • Особенно приятного аппетита -- всегда а точку 😅

      @olga6376@olga63767 ай бұрын

    • ​@@olga6376ь

      @user-bg9nx4kp2u@user-bg9nx4kp2u7 ай бұрын

    • К

      @user-ox6kh6ep8w@user-ox6kh6ep8w7 ай бұрын

    • Благодарю

      @user-fg9cb9ov7b@user-fg9cb9ov7b7 ай бұрын

    • Спасибо!!!

      @user-qs3yb9if2i@user-qs3yb9if2i7 ай бұрын

  • Какой Умница Доктор! Вот это подача- весело, умно,интересно, понятно! Можно слушать часами, не соскучишься! БЛАГОДАРЮ!!!

    @user-dc1oc8hx6t@user-dc1oc8hx6t7 ай бұрын

  • Все эти упражнения очень важны и их необходимо делать.... Но это лишь ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО для продления.....жизни, для омолаживания организма..... Прежде всего нужно поменять образ жизни...... МЫСЛИ....ДЕЛА....ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.... А самое главное ПОЛНАЯ ГАРМОНИЯ и ВЗАИМОСВЯЗЬ ДУХА....ДУШИ....ТЕЛА ❤🎉❤

    @user-wb2vu2im8c@user-wb2vu2im8c2 ай бұрын

  • Благодарю Вас за Ваш труд!Огромной Удачи и Счастья!Да Будет Так 🎉🎉🎉❤❤❤😊

    @user-bh5sv1jp7q@user-bh5sv1jp7qАй бұрын

  • Улыбка не сходила с лица всё время пока смотрела видео... Огромное спасибо за упражнения и позитив!

    @user-wi2mw4qf4o@user-wi2mw4qf4o7 ай бұрын

  • Тест и упражнения начинаются с 8:25 минуты.

    @basya555_77@basya555_777 ай бұрын

    • Ну и предварительный монолог прослушать тоже не помешает - сплошное удовольствие, такой релакс!😊 Но если у вас цейтнот, то да, конечно...

      @user-zu8jt3th1z@user-zu8jt3th1z7 ай бұрын

    • ​@@user-zu8jt3th1zсогласна, человек с чувством юмора дает много очень нужной информации, всегда смотрю его с удовольствием.

      @MartaVesna.@MartaVesna.7 ай бұрын

    • Большое Спасибо!

      @BIGBOSS-ib4nj@BIGBOSS-ib4nj7 ай бұрын

    • Большущее спасибо, доктор. Благодаря Вам, думаю дожить и до 80.

      @user-io4zn6bv3z@user-io4zn6bv3z7 ай бұрын

    • ❤😊

      @user-jn1yf8zt3k@user-jn1yf8zt3k7 ай бұрын

  • Присоединяюсь к вашим добрым и нужным передачам,желаю и вам благословений от Творца. Ваш позитив и юмор, заражает ещё раз большей энергией. Спасибо.

    @user-qz9cm3sd9n@user-qz9cm3sd9n15 күн бұрын

  • Молодец, просто, понятно. Только для терпеливых.

    @user-ub5fu9ym7g@user-ub5fu9ym7g5 күн бұрын
KZhead