أقوى علاج الدسك والانزلاق الغضروفي || علاج ألم تنميل خدر في أحد الارجل
بغض النظر عن درجه انزلاق الديسك الأبحاث الحديثة الان تشير بان الديسك الناتئ يعالج نفسه، إذا وفرت له العوامل البيئية اللازمة. هذه الحلقة شرح ملخص عوامل علاج انزلاق الديسك القطني ب٤ خطوات مبسطه
#بدون_جراحه #الانزلاق_الغضروفي #دقيقتين_عافيه #الدكتور_فارس_عرب
#الانزلاق_الغضروفي ,القطني, #disk_prolapse,الالم,عدم الراحة,#أسفل_الظهر , #علاج #طبيعي , #انزلاق الديسك, #الديسك #القطني ,الديسك يعالج نفسه, #التمارين العلاجية,الميكانيكا البيولوجية, #الدكتور فارس عرب,Dr Faris Arab,طب بديل,Alternative medicine,العلاج الطبيعي, #Physiotherapy, الم الفقرات, #الم اسفل الظهر,علاج, #علاج_الام الظهر,رنين, #تشخيص,مشكله,المفاصل,فتق,فتق دیسک کمر,علاج الانزلاق الغضروفي,الديسك, #عرق_النسا ,فتق الغضروف,الغضروف القطني
00:00
1:12 الخطوه 4
2:19 الخطوه 3
3:16 الخطوه 2
5:12 الخطوه 1
5:45 التمرين 1
7:24 التمرين 2
8:35 التمرين 3
ادعم القناه
هذا العمل تطوعي ومجاني, دعمك المادي لنا مأجور لاننا نحتاج تمويل للاستمرار
/ @drfarisarab
/ sukonmed
مكتبه الحلقات
حلقات المساج. bit.ly/3axIMot
حلقات العلاج بالنوم. bit.ly/3tbPRFJ
حلقات الرقبه. bit.ly/3nMpnG1
حلقات الظهر. bit.ly/3egIO6R
حلقات الكتف. cutt.ly/gnk14ot
حلقات الركبه. cutt.ly/nnjRZHl
حلقات الحوض. cutt.ly/fnk0hmd
حلقات القدم. cutt.ly/snjTpSg
حلقات الكيتو دايت. bit.ly/2SKvLPn
حلقات صحه الكبد. bit.ly/3fU5HLH
المكملات والادويه bit.ly/3ESupZQ
حلقات علاج ضعف الانتصاب. bit.ly/3arke1q
حلقات علاج المبايض والدوره الشهريه. cutt.ly/Bb5ZA3z
حلقات الكورتيزول والاجهاد cutt.ly/Fn1tKZz
حلقات دقيقتين عافيه. bit.ly/2OU1z2n
حلقات علاج السكري. bit.ly/2CJSsic
حلقات جائحه فيروس كوفيد19. bit.ly/3jC7eID
حلقات العلاج الطبيعي. bit.ly/2CCfdow
الاختيارات الغذائيه الخاطئه. bit.ly/3jD3HtA
متوفر خدمه استشاره اون لاين
للعلاج في الهند تواصل مع #الدكتور_فارس_عرب 00919999668016
متوفر على الواتس اب والايمو والفايبر
تابع حسابات #سكون_العلاج_في_الهند #سكون_ميد
الفيس بوك. / www.sukon.in
الانستاغرام. / dr.faris.arab
تويتر. / sokon_india
مزيد من المعلومات زروا مواقعنا
موقع #سكون_العلاج_في_الهند www.sukon.in
موقع #مركز_ستم_ميد www.thsstemed.co
تويتر / thsstemed
الايميل info@thsstmed.co
يواونلاين www.youonline.com.sa/index.ph...
إخلاء المسؤولية: يتم توفير المواد والمعلومات الواردة في هذا الفيديو وقناة سكون العلاج في الهند للأغراض العامة والتعليمية فقط ولا تشكل أي مشورة قانونية أو طبية أو مهنية أخرى حول أي موضوع. لا تعد أي من المعلومات الواردة في مقاطع الفيديو الخاصة بنا بديلاً عن التشخيص والعلاج من قبل أخصائي الصحة الخاص بك. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو علاج جديد وأي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. إذا كان لديك أو تشك في أن لديك مشكلة طبية ، فاتصل على الفور بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لا تجربي أي علاج / اقتراح أثناء الحمل أو فترة الرضاعة بدون نصيحة الطبيب.
تعد مراجعات المنتج أو الحكم عليه مجرد رأي شخصي ولا يُقصد به التأثير على سمعة أي منتج أو شركة.
المصادر:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25009...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28505...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26907...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24630...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2312537/
حلقه خاصه لتشخيص نوع الم الظهر kzhead.info/sun/hNxsmaenfJajlJs/bejne.html رابط شراء حزام التمرين على الامزون. amzn.to/31rRYJz رابط شراء النك رول على الامزون. amzn.to/31mxTV1 رابط شراء حزام المقاومه. amzn.to/31nMNua
امين يارب الشفاء لكل مريضلايستطيع النوم والحركه من الالم
نرجو ارتفاع الترجمة لأنها تحجب الرؤية عن التمرين
عزيزي يختلف حجم خط الترجمه حسب اعدادات جهازك..بامكانك تكبيرها او تصغيرها وبإمكانك حتى الغائها من زر CC
دكتور رحمه لوالديك اني عندي انزلاق اسفل الظهر يعني هاي التمارين ناجحة ؟؟
@@user-mw3re9ip7l هخن٩
لمن يعاني من هذا المشكل لا تيأس أنا عانيت منو وشفيت والحمد لله بنسة ٩٠٪
هل الاحتكاك له علاج
عافاك الله اخي الكريم انا ممكن كيف شفيت من مرضك لأن عندي ابني الكبير نفس الحاله
مرحباً أخي الكريم عملية بسيطة زنجبيل مطحون مع زيت زيتون اخلط العنصرين في إناء وادهن لمدة 15 دقيقة كدالك أنام على الأرض و أقللت من تناول اللحوم الحمراء إلى مرة واحدة في الأسبوع عانيت من المشكل مدة عامين تقريبا أحيانا لا أرى النوم من شدة الألم لا أقدر على رفع حتى وزن لا يتعدى عشر كلغ الآن ولله الحمد صرت تقريباً معافا
ياخي بما ان الأطباء لا يردون ، كيف اجلس كيف استلقي ، تعبت مدري ع اي وضعية ارتاح
@@omaressalhi2465 عندما تدهن هدا الخلطة يعني الطريقة بالتفصيل من فضلك
ما احسن من أداء الصلاة في أوقاتها يا دكتور
قال النبيﷺ: إن أحبَّ الكلامِ إلى اللهِ، سبحانَ اللهِ وبحمده " رواه مسلم
عملت عملتين ومارتحت وبدي العملية الثالثة رفضتها ماخليت علاج الا ومشيت عليه يارب اشفني واشفي كل مريض يتالم ولايعلم بحاله الا انت
السلام عليكم شكد مدى أول عملية وليش رجع الوجع عليك
@@Aliali-bj6mp وعليكم السلام ورحمة الله بين العملية الاولى والثانية خمس سنوات رجع الالم المشكلة بالفقرات والغضاريف تضغط على بعض
@@galeaagag7343 بين الرابعة والخامسة ساويت وكم فقرة ساويت وهل تنصح بالعملية
@@Aliali-bj6mp الفقرة الاولى والخامسة لاانصح بالعملية لان الالم موجود بعد ٢عمليات
@@galeaagag7343 في اي بلد ساويتها وشكد فتح ظهرك كم سنتيم متر
هذا المرض بالفعل يعاني منه الكثيرون نسأل شفاء كل مريض، وشكرا على جهدك
اللهم امين يارب العالمين
جزاك الله خير
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندي مشكله في الظهر اعتقد الديسك لازم على رجل اليسار ولا استطيع الوقوف اكثر من ثانيتين او مشي عليه
امين يارب العالمين
النوم على الجانب الايمن اوصى به النبي محمد صلى الله عليه وسلم
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: أوصاني خليلي ﷺ بثلاث: (صيام ثلاثة أيام من كل شهر، وركعتي الضحى، وأن أوتر قبل أن أنام) رواه البخاري ومسلم
ان رجل نزل بعائشه واصبح مجنبا الراوي عائشه المحدث مسلم المصدر صحيح مسلم باب حكم المني صفحه 288
صحيح البخاري باب الحيض قالت عائشه جامعني النبي وأنه حائص الراوي عائشه ام المؤمنين اتمنئ لك حياء سعيده عله هذا الدين
@@user-qh2ce1vr1q إتقي الله ياشيعي...
@@user-qh2ce1vr1q إتقي الله ياشيعي...
هههههه ابي هريره هههههه
مشكور دكتورنا جرت التمارين لمرة واحدة وخففت الالم بنسبة فوق ٥٠%
اللهم اشف أجسادا عجزت عن النوم من أمراضها وأوجاعها وأشرح صدورا لم تنم من ضيقها 🤲🤲🤲
Uiiiii
Iùi
U
U8
Ui
ولك أجر 🥰 بسم الله الرحمان الرحيم { أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَك وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب}
جزاك الله خيراً
بفضل الله تم علاج انزلاق الديسك من خلال اكل شحوم لحم الغنم الذي يرعى في البراري و القيام بتمارين رياضية ، الحمد لله شفيت بنسبة 90 بالمئة واخيرا الصدقة تشفي كل مرض
شحم ولا اللحم ؟
@@mohamedisa2161 شحم وخصوصا الاليه
سمن الغنم التي ترعي في البر مفيد بنسبة 100×100 في ظرف ثلاثة أيام نقل عن ثلاثة أشخاص ثقات الطريقة : الأكل منه والإدهان مرتين يومين صباح مساء. مع تمنياتي لكم بالشفاء العاجل .
شكرا
Good
رحم الله والديك وجزاك الله خير كنت اعاني من انزلاق واتبعت خطواطك والحمد لله تعافيت
احلف صرت زين
اول مرة اسمع دكتور عربي يتكلم كلام صحيح 👍
شكرا لك جداً جداً دكتور فارس عرب وجدنا الفائدة بفضل الله ثم مجهودك
اجمل من ينزل فيديوهات جذبني جدا دخولك بالموضوع وعدم وجود اعلانات
لخصت ٩٩٪ من فيديوات اليوتيوب في هذا الفيديو اتشكرك من قلبي ❤️❤️
تعرضت لإنزلاق غضروفي اثناء ممارسة رياضة كمال الأجسام و بعد تطبيق التمارين تحسنت حالتي و الحمد لله .
ومهي اتمرين
@@user-ur1ut4pq4i مارس تمارين ال Gainage هنالك عديد من التطبيقات تعلمك كيفية ممارسة تمارين تقوية اسفل الظهر وهي ناجحة 100%
انا ايضا مثلك عندي انزلاقين بسبب كمال الاجسام بماذا تنصحني صديقي 👍
سؤال من تصير زين عادي ترجع لكمال الأجسام .؟
@@ayhamqutaba1337 يمكن لكن إحترس تعمل بالثقيل و زد على هذا ركز على الوضعيات التي تساعد ظهرك و لا يقع عليه الثقل .... موفق إنشاء الله ...🙏🙏🙏
الله يكرمك يا دكتور تفصيل هادى وممتع جزاء الله خيراً
نعم معانات الام الديسكات 😞 الله يشفي كل مريض جزاكم الله خيرا
اللهم اشفي امي وشفي أمهات المسلمين ❤
@@An-mslam اللهم آمين
آمين
المشي مفيد جدا الديسك الانزلاق الغضروفي.
انصحكم بتقوية عضلات الظهر والبطن تمرونها باثقال شوي شوي وتزيد اكثر اللهم اشف كل مريض ي رب
يا دكتور هي هذه التمرينات فعاله للانزلاق الغضروفي في الفقرات الصدريه و شكرا جزيلا علي تعبك في الفيديو❤️
بارك الله فيك تخيل معي كم انسان بيستفيد من هذا الفيديو المبسط و سهل الفهم سوى كان كبير او صغير... كل الشكر والتقدير دكتور🌹
شرح وافى وكافى جزاك الله عنا خير الجزاء اللهم اجعلك سببوفى شفائنا
يعطيك العافيه دكتور فارس ماشاء الله الايضاح وسهولة الطرح قولا وفعلا جزاك الله خير وأدام الله عليك الصحه والسعادة شكرا للمعلومات الطبية 👍🌷🌷🌷
ربنا يباركلك و يحفظك بحفظه ورعايته ❤️🤲
ماشاء الله ،شرح واضح ،شكرآ على مجهودك، الله يشفي كل مريض
شكرا لك اخي الكريم. انت فعلا رائع. وتعمل عملا صالح كتب الله أجرك ياخي.
جزاك الله خيرا على العرض الجميل ده
شكراً لك الله يعطيك الصحة و العافية لقد قدمت وساهمت كثيرا بأفكارك المفيدة والجيدة
حفظكم الله ورعاكم دكتورنا الكريم على هده المعلومات القيمة. شرح جيد ومتسترسل ومنهجية علمية
أسلوبك مريح للنفس ومهدئ للأعصاب...أنت دواءبحد ذاتك...بارك الله فيك وفي روحك ورفعك في منابرالنور 💜👑 💜 🌹🌹🌹🌹🌹 نحبك في الله🌹🌹🌹🌹🌹
بارك الله فيك وبارك لك وزادك علما ونفعا للعباد
توني شايف هذه الفيديو وشفت التعليقات وتدل ان اكثر اصحاب التعليقات استافدو انا حالياً بجرب هذه التمارين واتمني للجميع الشفاء واشكرك دكتور لان شفيت ناس من اصحاب التعليقات استافدو من هذا التمرين ❤
الله يشفينا يارب والله الألم لا يحتمل برغم المسكن 💔
وايه النتيجة معاك؟
جزاك الله خيراً جربت التمارين بحذافيرها والله زي السحر اتمنى لك دوام التقدم وإلى الأمام
هل شفيت بنسبة كبيرة
@@mohadz2936 كلما توقفت عن التمارين عاد الوضع كما هو لا اعرف كم الفتره التي يجب الاستمرار فيها على هذه التمارين
عنجد .بشو كنت تعاني
@@AliAlali-tw9hz تنمل في الساق اليسرى والم احيانا وشعور بألم الحرق في نفس الساق
@@jubagamer2436 هل شفيت من الغضرو
شكرا جزيلا دكتور على هذه الخدمة و المعلومات القيمة اسال الله ان يعافيك ويعافي الناس جميعا الذين يشكون الٱلام والامراض المزمنة
الله يجعله في ميزان حسناتك، 🙏🏿🕋
شرحك واضح ومبسط ومفهوم ودقيق اهنيك من كل قلبي أستمر أرجوك ... 👍👍👍💖💖💖...
الله يديك الصحة والعافية دكتور على الشرح الرائع❤
با عرض سلام و ادب خدمت شما دکتر عزیز فدای مهربانیت بابت این همه تمرینات واقعا دست بوس شما هستیم
الله احمنا انا و اهلي و المسلمين من سيء الاسقام
ماشاء الله شرح علمي ومبسط رائع جدااا
هذا أحسن دكتور لتمارين الدسك شفتو
جزاك الله كل خير
شكرا لك يا صديقي فارس على المعلومات القيمه و الرائعة
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين جزاكم الله خيراً اخي الدكتور
الله يجزيك الخير ماشاء،الله دكتور فهمان جعلها الله في ميزان حسناتك
حقيقي انا بثق فيك جدا ربي يباركلك ويجعلها ف ميزان حسانتك .
اللهم رد كل مريض إلى أهله سالمًا معافًا من كل أذى أو ضر🌺😓
kzhead.info/sun/dLJynMegcHRojIE/bejne.html علاج الم عرق النساء 20SAAL SE HADION MOHRON KA ELAJ KARNE WALA MAMA HUSSAIN عرق النسا کا مفت علاج
أمين يا رب
دكتور فقط مال حج تانكس ماه باه في البنوك .كلها اسف علي الازعاج معكم انا فقط اىا أي في كل البلد شكران جزيلان
الله يعطيك العافية دكتوروفي ميزان حسناتك ان شاء الله ياريت تنزلنا تمارين للانزلاق الفقاري
السلام عليكم .انا عندي wealknes in left side .because brain hemorrhage from 2018 واللان أصبح كل فترة يصبح شد عضلي شديد في أسفل الظهر اليسرى .حيث احاول عمل التمارين واخذ فيتامينات بشكل يومي
جزاك الله خير وبارك الله فيك يا دكتور ونفع الله بك وبعلمك
شكرآ دكتور على المعلومات القيمة
قال النبيﷺ : (لأن أقول: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر أحب إلي مما طلعت عليه الشمس) رواه مسلم
بسم الله الرحمن الرحيم اسألكم بالله ورسوله وآل بيته فقط ادعولي في قلبكم ان يرزقني ويشافني ويهديني الذريه الصالحه لي ولكل محروم ....ولكم الاجر والثواب
الله يرزقك الذرية الصالحة أنشاء الله انا من الفلوجة 🤗
الله يرزقك الذرية الصالحة.... أكثر الاستغفار والحوقلة
ربنا هب لنا من ازوجنا وذريتنا قرت اعين وجعلنا للمتقين ايمامء
جزاك الله خيرا بارك الله فيك
شرح رائع و مفصل جعله الله في ميزان حسناتك
اللهم شفاء عاجل غير ٱجل والصلاة والسلام على أشرف المرسلين
جزاك الله كل خير تمرينات في المستوى ونصائح جد ممتازة ، بارك الله فيك
ماشاء الله دكتور معلومات قيمة،بارك الله فيك
جزاك الله. خير،،،،ورزقك الله العلم النافع وزادك من فضله ،،،شكراً لك كثيراً
شكرا يا دكتور فارس ويعطيك العافية 👍🌹
استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
بارك الله فيك دكتور وجزاك كل خير على هذا المجهود الكبير
اشكرك كثيرا على المعلومة المفيدة والاسلوب السلس مزيدا من العطاء مع اجمل الدعاء
افضل فيديو مفيد شاهدته على اليوتيوب..الوالده تشجعت وبدات التمارين الرياضية. الله يكتب اجرك
الله يكتب لها الشفاء العاجل حبيبتي
الله يكتب لها الشفاء يارب،🙏
كيف صارت والدتك الآن بعد التمارين؟ ارجوكي ردي عليا
شو وضعه هسه
ينفع للانسداد فتحت لنخاع الشوكي اولا ارجو الرد
شكرا علي هدا التمارين والله افادني كتيرا انا في تحسن مستمر 🤗🙏
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
تهدئة سرعة السيارة عند المطبات يساعد بشفاء + حركات الصلاة ركوع وسجود ...تساعد في تقويم الظهر واصطفاف فقراته...
قناة رائعة وجدت هدا الفيديو بالصدفة..أعجبنتي مقولة -- اعتني بجسمك لأن روحك تسكن فيه-- جزاك الله خيرا ووفقك لكل خير
معلومة مفيدة بارك الله فيك اعاني من نفس المشكلة بلكي الله يشفينا ويشفيه جميع المرضى
بسم الله الرحمن الرحيم بالنسبة ل غدروف الظهر أولاً. ممارسة تمارين خاصه ل عكس ضغط الفقرات ثانياً . اخذ مضاد لالتهاب و دهان موف كريم واخذ مقوي أعصاب مثل ميلجا ادفانس و اقراص كالسيوم وممنوع رفع الأشياء ثالثاً . تناول حب الرشاد مع الحليب مرتين يوميا لمدة شهر و توقف لمدة أسبوع وترجع تناوله شهر * كوب حليب يضاف عليه ٢ ملعقة صغيرة حب الرشاد مع ملعقة صغيرة سكر يترك في الثلاجة من ٣ الي ٦ ساعات قبل تناوله قبل الفطور بنصف ساعة وقبل النوم قبل تناوله تسخينه ليكون معتدل بالنسبة ل الحليب يفضل حليب بقر مبستر كامل الدسم * بنجيب ( حب الرشاد من العطار ) رابعاً . تناول الكوارع حتى لو مره في الشهر خامسا . أخيراً ممكن تعمل تردد حراري عبارة عن حقن العصب لتخفيف الألم عند دكتور جراحة المخ والأعصاب بالشفاء العاجل انشاء الله لكل مريض
شكر ا لكم دكتور على هذه النصائح والتوجيهات الصحية وكذلك تقديم طرق علاج للكثير من المشاكل التي هي شائعة.نتمنى لكم التوفيق ونقدر مجهودكم اللامشروط.تحياتي.
شرح مبسط وجميل وفعال بوركت
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
قال النبيﷺ:(إن الرفق لا يكون في شيء إلا زانه، ولا يُنزع من شيء إلا شانه) رواه مسلم
اشرح لي بليس مريض 🥺
اللهم صل وسلم على نبينا محمد لكن ما علاقة الحديث بالموضوع؟؟؟؟؟؟
اشرح النا
مَشَـــڪُوُرْ دكتور م̷ـــِْن اول مرة راح الالم ومارجعش التمارين جبارة والحمدلله نفعت معي 🙏
سلام. انا ايضا ارتحت من اول تمرين شكرا دوكطور
شنو من اول سحر ؟؟ معقولة انا صارلي 14سنه اعاني من الديسك وماشفيت ابدا
كل الشكر لحضرتك ..تمارين حقا مفيده جدااا لم اري هذه التمارين حتي علي القنوات اليوتوب الغربيه ...جزاك الله خير ..🤲🤲.شكرا ...👍💐
شرح كتير مفهوم وناجح وأنا كتير من الحركات بعملها وبحس انو مريحة وهلق انت أكدت لي انو الانسان يتبع الفطرة واللي بحس فيو انو مريح
ممكن تعمل حلقة عن أمراض فابروماليجا والروماتيزم...يجزاك الله خير
أعاني منذ مدة من الانزلاق الغضروفي l5-s1 مما أدى إلى ألم عظيم على مستوى أسفل الظهر و الرجل اليمنى أرجو منكم الدعاء لي بالشفاء
الله يشافيك اخوي انا بعد l5 s1 لمدة خميس سنوات عليك بالعلاج الطبيعي والسباحه وراح تتحسن حالتك ولاتحمل وزن ولاتنحني للاسفل وان شاء الله خير
السلام عليكم اخي وانا معي انزلاق في أمل يطيب ولا حكي وشو الأعراض يلي صارت معك
الله يشافي الجميع تعبت يااولدي دعواتكم لي عذبني الألم
@@diyarakrawi1785 أخي ممكن توضح ما نوع العلاج الطبيعي... مشكور مسبقا.
@@Swordfish985 العلاج الطبيعي تمارين تسويها في البيت مرتان في اليوم لمده شهرين وتتحسن الحاله باذن الله وبعد الشهرين تعملها مره واحده في اليوم ولو كان سوالك عن ما هيه التمارين لازم طبيب علاج طبيعي يشرحلك التمارين وعدد الجلسات
شكراً لك دكتور على هذا الفيديو القيم والرائع..تحياتي لك
شكرا من القلب قناة في قمة الروعة بارك الله فيك وحفظك
جزاك الله كل خير ...
الاستاذ الفاضل التمارين التي تعرضها باسلوبك الروعة فادتنا كثير لدي انزلاق حاد والان لديالفقرة الخامسة ماحركة من مكانها هل يوجد تمرين ترجع الفقرة لمكانها بدونوالحاجة لعمليه جراحية
بارك الله فيكم
أحسن الله إليك
شكرآ جزيلا على الفيديو المفيد القيم .... ارجو من حضرتك تقديم تمارين مائيه لمن يعانون من الآم الفقرات القطنيه وعرق النسا لأحد الرجلين
الله يعطيك العافيه ويكتب اجرك امين 🤲 محتوى رائع وتقديم مهضوم استمر مجهودك مبارك
جزاك ألله خير ألجزاء دكتور ربي أوفقك 🌹
جزاك الله خيراً دكتور ، جعلك الله شفاء لنا
جزاكم الله خيراً تحية من المملكة المغربية
عاشت ايدك دكتور على هاي النصائح الرائعة
فيديو رائع. وفيه المصداقية. والمهنية. وهو. توب في هذا المجال بس ياريت الدكتور يجاوب على الاسئلة. لتكتمل الفائدة. وشكرا
سلام دكتور راءع ومحتواك اروع وطريقت شرحك وكلامك عسل كل احساسي انك يادكتور فارس عرب رجل صادق وملتزم وانك دكتور فريد من نوعك احبك في الله وكل الاحترام والتقدير احييك اخوك من الجزاءر .ب.
مشكور على الفيديو الرائع، بالمناسبة هل هناك تمارين إذا كان الانزلاق من الوسط وليس من الجانبين الايمن و الايسر ؟
شكرا دكتور ...وننتظر الكثير من الفوائد منك
ماشاء الله عليك تحية من المغرب لأرقى دكتور
بارك الله فيك دكتور فارس وجعل ماتقدمه لنا من نصاءح وتمارين رياضة علاجية بميزان حسناتك ❤❤❤❤
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
اللهم اشفيني واشف كل مريض يارب
أصبت بتنميل في أحد الأرجل لا أعلم إن كان سببه الانزلاق، وأنا عامل بناء وأريد العودة إلى العمل بأسرع وقت كون الحالة المادية تتطلب ذلك. ادعوا لي بالشفاء بارك الله فيكم
شفاك الله وعافاك
لو ترجع للعمل احتمال كبير سيتفاقم الوضغ عليك وستندم حداري غير عملك وحافض عل صحتك.
نصيحة مني ريح حالك ولرزاق الله ترا انا واقع بلفرشة الي شهر مافيني اروح للحمام ترا راجع طبيب فورآ قبل ماتوقع
اخي الحبيب وضعي مثل وضعك لم التزم بالراحة وعملي بناء لذلك تفاقم المرض والان لا استطيع الحركة وانا طريح الفراش اتبع النصيحة وارتاح لفترة مع المكملات الغذائية وادوية الاعصاب ولا تزداد حالتك سوء وتندم واسأل الله ان يشفيك ويشفيني ويشفي جميع المرضى
اذا مابتصلي صلي واركع واسجد كويس
شكرا استاذي الكريم على المعلومة الصحيحة. 🤟♥️🌹🇲🇦