اختبار الغلوتس وعلاج آلام الأرداف والحوض وأسفل الظهر || أسرع تمارين فعالية لتخفيف ألم عرق النسا

موقع وتطبيق "Konsilmed"الطبي تقدر تتواصل بكل سهولة من اي دولة في العالم بنخبة من أكفأ أطباء أوروبا وأمريكا من خلال الابليكيشن و كمان لو الدواء ناقص في بلدك كونزيل ميد بيوصلهولك لحد باب بيتك في اي دولة بكل سهولة .
www.konsilmed.com/ar
لطلب الدواء اون لاين من المانيا www.konsilmed.com/ar/order-me...
‏كونزيل : 00491788437745
عياده سكون ميد الالكترونيه للاستشارات الخاصه وقراءه التقارير, على الواتس اب. #سكون_ميد
00919999668016
في هذه الحلقة، اكتشف كيفية التعامل مع آلام الأرداف والحوض وأسفل الظهر و العصعص وجانب الحوض الخارجي وقد يصل الالم لأسفل الساق. قد يخطأ تشخيص ضعف عضلات الغلوتس بحالة عرق النسا, لأنها يتشابهان في الاعراض, ففي كلا الحالتين يزداد اﻷلم مع الجلوس أو الوقوف واثناء المشي وحمل الوزن, وقد يوقظك اﻷلم من النوم ويصعب عليك المشي ويسبب الترنح وعدم التوازن.
اكتشف الاختبارات التي تساعدك في تشخيص ضعف العضلات وتعرف على التمارين العلاجية المرتبة من السهل إلى الصعب لتحقيق النتائج المذهلة. اشترك في القناة للمزيد من النصائح الصحية وتمارين العلاج المفيدة! #pseudo-sciatica
#تمارين_عضلات_الغلوتس #آلام_الأرداف #الظهر #تمارين_علاجية #صحة_العضلات #تقوية_العضلات #علاج_الألم
#عرق_النسا #آلام_الأرداف #ألم_اسفل_الظهر #ألم_الحوض
#back_pain #physiotherapy
00:00 أعراض الغلوتس
01:24 كونزل ميد
02:05 الاختبار قوة عضلات الارداف
03:15 الاختبار توازن عضلات الارداف
04:01 تعليمات استخدام العلاج
04:33 تمرين اطالة عضلات الارداف الكبيرة
05:23 تمرين اطالة عضلات الارداف المتوسطة
06:28 تمرين اطالة العضلات العميقة
07:14 تمرين جسر الزاوية المنفرجة
08:09 تمرين فتح الورك أثناء الاستلقاء
09:11 تمرين القرفصاء برجل واحدة
10:06 تمرين الدرج على الجوانب
10:42 الاستشارة الخاصة
10:54 ادعم القناة
#الدكتور_فارس_عرب
ادعم القناه
هذا العمل تطوعي ومجاني, دعمك المادي لنا مأجور لاننا نحتاج تمويل للاستمرار
/ @drfarisarab
/ sukonmed
www.paypal.com/paypalme/drfar...
مكتبه الحلقات
علاج الاعصاب bit.ly/3O5QyI7
حلقات المساج. bit.ly/3axIMot
حلقات العلاج بالنوم. bit.ly/3tbPRFJ
حلقات الرقبه. bit.ly/3nMpnG1
حلقات الظهر. bit.ly/3egIO6R
علاج الديسك bit.ly/3zMloBe
حلقات الكتف. cutt.ly/gnk14ot
حلقات الركبه. cutt.ly/nnjRZHl
حلقات الحوض. cutt.ly/fnk0hmd
عرق النسا bit.ly/3tJ3JGZ
حلقات القدم. cutt.ly/snjTpSg
تعلم الاشعه bit.ly/3O3CoYh
حلقات الكيتو دايت. bit.ly/2SKvLPn
حلقات صحه الكبد. bit.ly/3fU5HLH
المكملات والادويه bit.ly/3ESupZQ
حلقات علاج ضعف الانتصاب. bit.ly/3arke1q
حلقات علاج المبايض والدوره الشهريه. cutt.ly/Bb5ZA3z
حلقات الكورتيزول والاجهاد cutt.ly/Fn1tKZz
حلقات دقيقتين عافيه. bit.ly/2OU1z2n
حلقات علاج السكري. bit.ly/2CJSsic
حلقات جائحه فيروس كوفيد19. bit.ly/3jC7eID
حلقات العلاج الطبيعي. bit.ly/2CCfdow
الاختيارات الغذائيه الخاطئه. bit.ly/3jD3HtA
تابع حسابات #سكون_العلاج_في_الهند #سكون_ميد
الفيس بوك. / www.sukon.in
الانستاغرام. / dr.faris.arab
تويتر. / sokon_india
مزيد من المعلومات زروا مواقعنا
موقع #سكون_العلاج_في_الهند www.sukon.in
موقع #مركز_ستم_ميد www.thsstemed.co
تويتر / thsstemed
الايميل info@thsstmed.co
يواونلاين www.youonline.com.sa/index.ph...
إخلاء المسؤولية: يتم توفير المواد والمعلومات الواردة في هذا الفيديو وقناة سكون العلاج في الهند للأغراض العامة والتعليمية فقط ولا تشكل أي مشورة قانونية أو طبية أو مهنية أخرى حول أي موضوع. لا تعد أي من المعلومات الواردة في مقاطع الفيديو الخاصة بنا بديلاً عن التشخيص والعلاج من قبل أخصائي الصحة الخاص بك. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو علاج جديد وأي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. إذا كان لديك أو تشك في أن لديك مشكلة طبية ، فاتصل على الفور بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لا تجربي أي علاج / اقتراح أثناء الحمل أو فترة الرضاعة بدون نصيحة الطبيب.
تعد مراجعات المنتج أو الحكم عليه مجرد رأي شخصي ولا يُقصد به التأثير على سمعة أي منتج أو شركة.