Мен бұл жерде кәсіби маман ретінде, бодибилдинг, фитнеске қатысты барлық жазылған, айтылған ақпараттарды өз тәжірибемнен өткізіп барып айтып, ұсынамын. Барлық ақпараттар тексеріліп, сынаудан өтілген.

• 

  Нұрсұлтан - Допинг, Фарма, Гормон роста, Инсулин туралы ашык айтты/ 2-бөлім. eldos_fitness

  2 жыл бұрын
• 

  Нұрсұлтан - Допинг, Фарма, Гормон роста, Инсулин туралы ашык айтты/ 1-бөлім. eldos_fitness

  2 жыл бұрын
• 

  Қол күрес техникалары. Қалай өзіңнен үлкендерді жеңуге болады?

  3 жыл бұрын
• 

  Айбек пен Азаматтан арқаға арналған микс жаттығулары

  3 жыл бұрын
• 

  Азамат Сапар - хобби, ютуб, PUBG, ұнататын қызы туралы.

  3 жыл бұрын
• 

  Акбар - Қазақстандағы бодибилдинг, жұлдыздарды жаттықтыру, фарма, табысы жайлы / ELDOS FITNESS

  3 жыл бұрын
• 

  Эктоморфтарға үй жағдайындағы жаттығулар +150 тәсілі

  3 жыл бұрын
• 

  10кг масса беретін топ-4 спорт тағамдар комплексі

  3 жыл бұрын
• 

  Абдулахат - гормон роста, бодибилдингтен табыс, гейлер туралы / ELDOS FITNESS

  3 жыл бұрын
• 

  Қалай 2 мың теңгеге масса жинауға болады

  3 жыл бұрын
• 

  Тоқтаушы болма! | Мотивация

  3 жыл бұрын
• 

  Сұрақ-жауап #2

  3 жыл бұрын
• 

  Сұрақ-жауап #1

  3 жыл бұрын
• 

  Пайдасы жоқ спорт тағамдары #1

  3 жыл бұрын
• 

  Аминқышқылдары VS BCAA

  3 жыл бұрын
• 

  Пресске арналған ең жақсы топ-3 жаттығу

  3 жыл бұрын
• 

  Осылай аяқтарыңды жаттықтырып көрдіңбе?

  3 жыл бұрын
• 

  Motivation | Eldos Fitness

  3 жыл бұрын
• 

  Денеңнің өспеу себептері

  3 жыл бұрын
• 

  Қолдарды, бицепс + трицепсті супер сет бойынша жаттықтыру

  3 жыл бұрын
• 

  МОТИВАЦИЯ ДЕГЕН НЕ ӨЗІ?

  3 жыл бұрын
• 

  КРЕАТИН. Оны ішіп қажетпе? Қалай және қай уақытта ішкен дұрыс?!

  3 жыл бұрын
• 

  Гейнер туралы

  3 жыл бұрын
• 

  Иық пен трапеция жаттығулары

  3 жыл бұрын
• 

  Протеин туралы бар шындық?! 😱

  3 жыл бұрын
• 

  Арқа мен бицепс жаттығулары

  3 жыл бұрын
• 

  Кеуде мен трицепс жаттығулары

  3 жыл бұрын