Trisystems

Канал о триатлоне, велоспорте, беге для любителей циклических видов спорта.

Платформа для индивидуальной подготовки по триатлону, велоспорту и бегу (скоро) - trisystems.ru

Бейне

Как делать силовые тренировки в триатлоне. Школа триатлона: урок 5.
4 ай бұрын
Периодизация тренировок. Школа триатлона: урок 4.
4 ай бұрын
Как определить объем и количество тренировок. Школа триатлона: Урок 3.
5 ай бұрын
Энергообеспечение выносливости. Школа триатлона: Урок 2.
5 ай бұрын
Физиология выносливости и силы. Школа триатлона: урок 1.
5 ай бұрын
Как мы стали самой быстрой командой на железной дистанции триатлона
6 ай бұрын
Ошибки в транзитке, которые делает каждый
7 ай бұрын
КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАВАТЬ В ТРИАТЛОНЕ?
7 ай бұрын
Как поднять среднюю скорость на 1 км/ч
7 ай бұрын
Лекция про индивидуализацию нагрузки в триатлоне
Жыл бұрын
ЖЕСТКАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ АЛЕКСАНДРА ЕВТУШЕНКО
Жыл бұрын
ВСЯ ПРАВДА О ИЗОТОНИКАХ
Жыл бұрын
ЧТО БЫЛО НА МЕДНОМ ВСАДНИКЕ?
Жыл бұрын
ГОТОВИМ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ГЕЛИ СВОИМИ РУКАМИ
Жыл бұрын
Самый быстрый триатлон в истории? PHO3NIX PROJECT SUB7 & SUB8
Жыл бұрын
Как эффективно провести тренировочный сбор по триатлону
Жыл бұрын
Протоколы самостоятельного тестирования и расчет тренировочных зон в плавании, велосипеде и беге
Жыл бұрын
Как самостоятельно определить FTP и тренировочные зоны в домашних условиях
2 жыл бұрын
Часовой рекорд на велотреке. Что больше влияет на скорость езды на велосипеде.
2 жыл бұрын
Интервью с Василием Пермитиным о “секретах” его подготовки
2 жыл бұрын
МПК и ПАНО в беге. Адаптация тренировок под свою физиологию
2 жыл бұрын
Техника педалирования и эффективный каденс в триатлоне
2 жыл бұрын
Аэробные показатели (ПАНО, МПК) Чемпионов IRONSTAR: Василия Пермитина и Марии Гостевой
2 жыл бұрын
Тест VLaMax при подготовке к Ironman
2 жыл бұрын
Тренировка МПК. Какие интервалы эффективнее. Часть 2
2 жыл бұрын
Тренировка МПК. Тест МПК и подбор интенсивности интервалов. Часть 1
2 жыл бұрын
IRONSTAR Сочи. Принципы и главные правила в тренировках
2 жыл бұрын
Что нельзя делать на гонке по триатлону. Пять вредных советов
2 жыл бұрын
Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamax
2 жыл бұрын

Как делать силовые тренировки в триатлоне. Школа триатлона: урок 5.

Периодизация тренировок. Школа триатлона: урок 4.

Как определить объем и количество тренировок. Школа триатлона: Урок 3.

Энергообеспечение выносливости. Школа триатлона: Урок 2.

Физиология выносливости и силы. Школа триатлона: урок 1.

Как мы стали самой быстрой командой на железной дистанции триатлона

Ошибки в транзитке, которые делает каждый

КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАВАТЬ В ТРИАТЛОНЕ?

Как поднять среднюю скорость на 1 км/ч

Лекция про индивидуализацию нагрузки в триатлоне

ЖЕСТКАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ АЛЕКСАНДРА ЕВТУШЕНКО

ВСЯ ПРАВДА О ИЗОТОНИКАХ

ЧТО БЫЛО НА МЕДНОМ ВСАДНИКЕ?

ГОТОВИМ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ГЕЛИ СВОИМИ РУКАМИ

Самый быстрый триатлон в истории? PHO3NIX PROJECT SUB7 & SUB8

Как эффективно провести тренировочный сбор по триатлону

Протоколы самостоятельного тестирования и расчет тренировочных зон в плавании, велосипеде и беге

Как самостоятельно определить FTP и тренировочные зоны в домашних условиях

Часовой рекорд на велотреке. Что больше влияет на скорость езды на велосипеде.

Интервью с Василием Пермитиным о “секретах” его подготовки

МПК и ПАНО в беге. Адаптация тренировок под свою физиологию

Техника педалирования и эффективный каденс в триатлоне

Аэробные показатели (ПАНО, МПК) Чемпионов IRONSTAR: Василия Пермитина и Марии Гостевой

Тест VLaMax при подготовке к Ironman

Тренировка МПК. Какие интервалы эффективнее. Часть 2

Тренировка МПК. Тест МПК и подбор интенсивности интервалов. Часть 1

IRONSTAR Сочи. Принципы и главные правила в тренировках

Что нельзя делать на гонке по триатлону. Пять вредных советов

Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamax