KZhead

Стойка на руках за 10 МИНУТ В ДЕНЬ

VLAD iss
2018 ж. 27 Сәу.
1 120 925 Рет қаралды
Жүктеу

Стойка на руках...Как научиться стоять на руках? в 7 лет я очень сильно хотел научиться стоять на руках!) Месяца 3 я пытался встать на руки и в итоге у меня получилось!!) Но как оказалось неправильно.. Сегодня VLADiss вместе с Артемом Морозовым расскажем и покажем как же все таки встать на эти руки с правильной техникой и исполнением!
Как по мне, стойка на руках - один из самых эффектных элементов, который нужно изучить каждому спортивному человеку!)
------------------------
Следите за мной в:
Инстаграм - / vlad_iss_love
ТикТок - / vlad_iss_love
Вк - vk.com/vlad_iss_love
--------------------------
Канал Артёма: / @calisthenicsschoolru
-------------------------
По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
---------------------------
#стойка #спорт #воркаут

Пікірлер

  • тут все такие акробаты, по 10 сек на руках стоят, а я даже не могу ногу к стене закинуть

    @user-dv4ey5mn2k@user-dv4ey5mn2k4 жыл бұрын

    • Найди дома 2 стены и тренируйся между ними

      @arinana5183@arinana51834 жыл бұрын

    • О боже, тоже самое, я не могу зайти в стойку

      @Jitsuka237@Jitsuka2374 жыл бұрын

    • Я научился за день.....за час

      @user-ck5vr2rt7y@user-ck5vr2rt7y4 жыл бұрын

    • Я пару раз попросила подругу помочь закинуть мои ноги к стене и теперь могу спокойно так делать)

      @user-fu2vh9os6s@user-fu2vh9os6s4 жыл бұрын

    • @@user-fu2vh9os6s я брата прошу

      @Jitsuka237@Jitsuka2374 жыл бұрын

  • Пообладируем тем людям, которые много раз падали, но всё равно пытались научиться стоять на руках.👏🤸

    @ksenia9360@ksenia93603 жыл бұрын

    • @KNUCKLEHEAD FOREVER Мне это тоже адресовано 😏

      @ksenia9360@ksenia93603 жыл бұрын

    • Пасибо

      @zhenya_game2579@zhenya_game25793 жыл бұрын

    • спомнил песню Beliver

      @user-jc3tx2nz9e@user-jc3tx2nz9e3 жыл бұрын

    • @@user-jc3tx2nz9e ахах

      @meteorpromaxwotblitz1513@meteorpromaxwotblitz15132 жыл бұрын

    • Только сегодня на площадке расгерачил локоть и предплечье в кровь при попытке встать без стенки, завтра опять пойду на площадку))

      @user-mw4yx8jl4t@user-mw4yx8jl4t2 жыл бұрын

  • Знаете что , моя спина сказала мне : *гуд бай, си некст тайм*

    @akanetoriyasu369@akanetoriyasu3694 жыл бұрын

    • СИ Ю НЕКСТ ЛАЙФ ;D

      @MeteorRed@MeteorRed4 жыл бұрын

    • Хпхахахахах

      @user-xb6ut3ki3w@user-xb6ut3ki3w4 жыл бұрын

    • *хахаха*

      @user-xb6ut3ki3w@user-xb6ut3ki3w4 жыл бұрын

    • Akane Toriyasu моя голоова(

      @softfawn6219@softfawn62194 жыл бұрын

    • ☹️

      @rahimrahimov526@rahimrahimov5263 жыл бұрын

  • 6:08 завидую тем ,кто мило кашляет и чихает. Я вот когда чихаю ,напоминаю прокуренного , огнедышащего дракона .А когда болею - гнилой труп.

    @akiyama6199@akiyama61994 жыл бұрын

    • Akiyama у меня пол лица по комнате разлетается

      @user-cg9md5ds5d@user-cg9md5ds5d4 жыл бұрын

    • У меня глаза из глазниц вылетают.. и моим чихом можно оглушить рядом стоящих(они так смешно подпрыгивают, когда я чихаю)

      @user-be2ip9zb8u@user-be2ip9zb8u4 жыл бұрын

    • вчера чихнула, сосед сказал «будь здорова, кобыла»☺️.

      @astrid7508@astrid75084 жыл бұрын

    • Знаешь,все мне говорят,что мило чихаю.Это максимально некомфортно,когда люди это слышать,они такие -утипути ты чихаешь как котенок и дальше идёт волна умиления,боже

      @user-rz8eo3sf7x@user-rz8eo3sf7x3 жыл бұрын

    • 😂😂😂

      @e.3274@e.32743 жыл бұрын

  • Когда посмотрела 3 минуты и поняла, что сначала нужно научиться отжиматься, а потом смотреть дальше))))))))))

    @AllaNitka@AllaNitka4 жыл бұрын

    • да да да)))

      @AnastasiaArzyukova@AnastasiaArzyukova4 жыл бұрын

    • Зачем тебе это?

      @user-xx1zc8jm2j@user-xx1zc8jm2j4 жыл бұрын

    • @@user-xx1zc8jm2j ну или ты владеешь телом, или тело владеет тобой ;-)

      @AllaNitka@AllaNitka4 жыл бұрын

    • @@AllaNitkaпонял. просто интересно зачем девочка на руках хочет стоять)) научилась?

      @user-xx1zc8jm2j@user-xx1zc8jm2j4 жыл бұрын

    • @@user-xx1zc8jm2j потому что с каждым годом ближе к старости)) И после рождения ребенка и после 30 это очень чувствуется. Тут не в стойке на руках дело, как таковой, а просто в офп хотя бы элементарной.

      @AllaNitka@AllaNitka4 жыл бұрын

  • Только я один пол видео смотрел на банки этого мужика?

    @yagan-don@yagan-don5 жыл бұрын

    • не один

      @user-bs4hq9st7w@user-bs4hq9st7w5 жыл бұрын

    • Бля, я думал я один такой

      @rafaelidemay5655@rafaelidemay56555 жыл бұрын

    • Не один

      @user-we6cy4tc4d@user-we6cy4tc4d5 жыл бұрын

    • Оу май

      @user-rq2od9hu2z@user-rq2od9hu2z5 жыл бұрын

    • Синтол

      @auepow3132@auepow31325 жыл бұрын

  • *Что я понял из видео:* _Мои руки не готовы поднимать 80кг веса.._

    @vortexcr5804@vortexcr58044 жыл бұрын

    • Я тебя везде вижу

      @user-ch8qm8lx2r@user-ch8qm8lx2r3 жыл бұрын

    • Ааааааааа я вижу тебя в комментариях а4 вижу комментариях хаймена да ты везде лестаю коментария а ты тут

      @user-ch8qm8lx2r@user-ch8qm8lx2r3 жыл бұрын

    • Я тебя везде вижу

      @Sporttj-is8iv@Sporttj-is8iv3 жыл бұрын

    • И по моему ты в челендежах много

      @Sporttj-is8iv@Sporttj-is8iv3 жыл бұрын

    • А я 48

      @user-ku4zq2mq5m@user-ku4zq2mq5m3 жыл бұрын

  • Спина: * ну а сейчас мы с вами прощаемся, всего доброго *

    @user-qm4kb1ro1x@user-qm4kb1ro1x3 жыл бұрын

    • *Хруст*

      @Liliya750@Liliya7502 жыл бұрын

    • В моем случае кисти

      @user-iy7de5dn6i@user-iy7de5dn6i2 жыл бұрын

  • Минуту стою, и хочу сказать по своему опыту важна не столько сила в руках а баланс))

    @gallapanova6794@gallapanova67945 жыл бұрын

    • Я хожу на акробатику и я с тобой согласен!!!!

      @user-jn1os6fj9b@user-jn1os6fj9b5 жыл бұрын

    • Полностью поддерживаю, но для того чтобы этот баланс контролировать нужна сила в кистях.

      @soulmusic3214@soulmusic32145 жыл бұрын

    • ну да, я в стойке на руках от стены 15 раз отжимаюсь. Но вот с балансом проблемы, поэтому стойка и не поддаётся

      @Lev1tan@Lev1tan5 жыл бұрын

    • @@Lev1tan пошел в жопу

      @user-zv8zy8vl9n@user-zv8zy8vl9n5 жыл бұрын

    • @@user-zv8zy8vl9n ты тупая?

      @user-ds9ts5mx5b@user-ds9ts5mx5b4 жыл бұрын

  • Вот есть каналы там где просто снимают бессмысленные видео,а канал Влада очень поучительный.Влад экспериментирует и иногда я делаю некоторые упражнения с ним и у меня не получается и Влад своими словами меня очень поддерживает и у меня начинает получаться! Спасибо за такие добрые и честные видео!!

    @user-cb2mk2jb5t@user-cb2mk2jb5t6 жыл бұрын

  • 1:41 Я НЕ МУЖИК но видео классное спасибо)

    @user-fp2lh8op4m@user-fp2lh8op4m4 жыл бұрын

  • 3:26 Вернусь когда научусь отжиматься.

    @user-el1vd1sp3l@user-el1vd1sp3l4 жыл бұрын

    • И где ты?

      @user-vc6tv2mb3k@user-vc6tv2mb3k4 жыл бұрын

    • @@user-vc6tv2mb3k в гробу... кхм... не смешно.............. ВХАХХВАХВХХАХА

      @user-pl5cg9mc4h@user-pl5cg9mc4h3 жыл бұрын

    • @леди Диана нет

      @akylaitemirbekova560@akylaitemirbekova5602 жыл бұрын

    • @леди Диана нет

      @zontitherius2490@zontitherius24902 жыл бұрын

  • *Единственный блогер который чихал во время видео))*

    @Askhatkun@Askhatkun5 жыл бұрын

    • Посмотри Анастасиз Вот она часто чихает

      @user-yw6sy5yk5m@user-yw6sy5yk5m5 жыл бұрын

    • @@user-yw6sy5yk5m д,,žĝt)-9$+#-

      @Alibek9953@Alibek99535 жыл бұрын

    • Да да да блииин да ты гений

      @plshlp9792@plshlp97925 жыл бұрын

    • Асхат Сабен Эдвард бил ещё

      @user-vp5lu8yo8h@user-vp5lu8yo8h5 жыл бұрын

    • @@user-vp5lu8yo8h ааапчи да !!!!!

      @KuKussia@KuKussia4 жыл бұрын

  • Я стою секунд 5, НО, это где то с 30й попытки))))

    @Escanor-dt9pc@Escanor-dt9pc6 жыл бұрын

    • Я с 10 попытки стою 30 секунд!

      @dimamarkelov9410@dimamarkelov94104 жыл бұрын

    • Агась я тож

      @sashazombi2264@sashazombi22644 жыл бұрын

    • Дища

      @qwistxs@qwistxs2 жыл бұрын

  • То чувство ,когда они думают,что будут учится пацаны,а ты девка и хочешь научиться ходить и стоять на руках,потому что ходишь на борьбу 😹😹😹

    @user-yh2nd1um4v@user-yh2nd1um4v4 жыл бұрын

    • Не че се

      @iphonshik955@iphonshik9554 жыл бұрын

    • Сколько тебе лет?

      @iphonshik955@iphonshik9554 жыл бұрын

    • Муслим Кушпаров 14)

      @user-yh2nd1um4v@user-yh2nd1um4v4 жыл бұрын

    • @@user-yh2nd1um4v ааа мне 11🤪🤣🤣

      @iphonshik955@iphonshik9554 жыл бұрын

    • @@iphonshik955 ааа всем похуй😜🤪🤪

      @CrabikON69@CrabikON694 жыл бұрын

  • Когда скучно на карантине 0:43 незнаю зачем но я это повторила🤣

    @neuard6719@neuard67194 жыл бұрын

    • То чувство когда я даже так не могу .

      @user-rb5wi9mi1b@user-rb5wi9mi1b3 жыл бұрын

  • То чувство когда ты самоучка:)

    @freewon_@freewon_5 жыл бұрын

    • Мы почти все самоучки ))))

      @MeteorRed@MeteorRed4 жыл бұрын

    • Да я сама самоучка,немного🤸‍♀️

      @user-vl9js9tq5l@user-vl9js9tq5l3 жыл бұрын

    • Я тоже)

      @user-gw9gv7qz1y@user-gw9gv7qz1y3 жыл бұрын

  • Если хочешь чтоб он показал как делать сальто ставь лайк :) ;)

    @missprincess3568@missprincess35685 жыл бұрын

    • Да я хочу,

      @user-do9zd9xm1x@user-do9zd9xm1x5 жыл бұрын

    • Показавал

      @user-xx4fk6ps7r@user-xx4fk6ps7r5 жыл бұрын

    • Сальто я и сам сделаю, а вот планш хотел-бы научиться

      @05taypan33@05taypan334 жыл бұрын

    • @@05taypan33 Криса Хериа посмотри

      @dangilma@dangilma4 жыл бұрын

    • @@dangilma смотрел, всеравно неполучается, ните мышцы развиты, это надо очень долго тренить.

      @05taypan33@05taypan334 жыл бұрын

  • Раз попробовал сделать около зеркала, зеркала уже нету, а меня дома нету, спасибо...

    @kyks1337@kyks13374 жыл бұрын

  • Почему на протяжении видео говорят только «мужики» типо девушки не учатся ?😂

    @lina-jr1uh@lina-jr1uh4 жыл бұрын

    • 63 лайка от фемок

      @user-vc4ns6ls9j@user-vc4ns6ls9j4 жыл бұрын

    • Я одна хочу на руках стоять?)

      @user-xj2zk8mn4t@user-xj2zk8mn4t4 жыл бұрын

    • Забыли про фемок, негров и остальных меньшинств

      @user-cm2nb3vd6p@user-cm2nb3vd6p4 жыл бұрын

    • Совершено мыслепреступление?

      @DrQwart@DrQwart4 жыл бұрын

    • @@user-xj2zk8mn4t я тоже

      @soulmateji6159@soulmateji61594 жыл бұрын

  • Афигеть Влад это ТОП. Я до этого пытался стоять на руках у стены, но чувствовал, что что-то неправильно. И не мог отодвинуть ноги от стены. А сейчас просто посмотрел про правильное положение груди и головы. Закидываю ноги наврех. Они не долетают до стены я стою на руках!!!На руках БЕЗ СТЕНЫ))))

    @user-em8eb7ym6c@user-em8eb7ym6c6 жыл бұрын

  • Ребят, как инструктор по йоге, говорю- все круто, кроме отсутствия компенсации- нельзя сразу голову поднимать: вошли в стойку, постояли, выходим, опуская ноги, но голову не поднимаем еще секунд 15-30, иначе давление и проблемы с сосудами начнутся.

    @user-zv6gb5tz9x@user-zv6gb5tz9x5 жыл бұрын

    • Мария, есть такое упражнение: на шведской стенке закрепляемся вниз головой и делаем скручивания. Как быть с головой во время выполнения упражнения и после него?

      @user-ni1xr6qk8f@user-ni1xr6qk8f4 жыл бұрын

    • Нужно переходить сразу в позу ребёнка

      @wresttv3133@wresttv31334 жыл бұрын

    • WrestTV, всм? поза эмбриона или что?

      @user-ni1xr6qk8f@user-ni1xr6qk8f4 жыл бұрын

    • если каждый день минут по 10 стоять на руках или голове, сосуды в голове становятся более эластичные и после можно становиться уже без разминочной подготовки. капиляры уже не лопаются.

      @4pok-pypok@4pok-pypok4 жыл бұрын

    • @@user-ni1xr6qk8f да.

      @user-op9qy6ns3o@user-op9qy6ns3o4 жыл бұрын

  • Вы позитивны, молоды, прекрасны, оставайтесь таким всюю, всюю жизнь, заряжайте позитивом всех и всяяя!!!! Просто сссуперр 👍🌻☀️!!!

    @user-ui9pe1hj8x@user-ui9pe1hj8x4 жыл бұрын

  • Привет, Влад! Офигенный формат, когда ты и сам учишься (и вдохновляешь тем самым) и нас учишь))) Расскажи как-нить про жонглирование, пожалуйста ^^

    @yua5738@yua57384 жыл бұрын

  • Влад, спасибо за видео. Было бы очень здорово если ты показал нам тренировки на развитие мимики, постановки голоса или приемы актерского мастерства.

    @Dan19902810@Dan199028106 жыл бұрын

  • 6:07, будь здоров!

    @user-mw4pt5je1t@user-mw4pt5je1t6 жыл бұрын

    • Минута сорок две сек

      @user-wj9ku9yk5u@user-wj9ku9yk5u6 жыл бұрын

    • @@user-wj9ku9yk5u 1:42 ? И?

      @els3099@els30995 жыл бұрын

  • Спасибо ребята, МОЛОДЦЫ, всё очень доходчиво.

    @ratus3467@ratus34672 жыл бұрын

  • Мальчики, вы классные. Я столько пересмотрела видосов, нигде так толково не объясняли, как вы. А ещё вы весёлые, юморные. Вас приятно смотреть и слушать.🤗

    @user-pg1yh9bt6l@user-pg1yh9bt6l Жыл бұрын

  • Научи делать выход на две( Подтягиваюсь на свежую 14-16 раз, выход на две не получается. Спасибо за водос.

    @hamids.1592@hamids.15926 жыл бұрын

    • Hamid Sadigov а я 25, и тоже выход на 2 не получается

      @artemboyko495@artemboyko4956 жыл бұрын

    • Hamid Sadigov Мужик, я подтягиваться 22раза, неделю назад посмотрел видео как сделать выход на две, я пошел на турник, размялся и с ПЕРВОГО РАЗА БЕЗ ПРОБЛЕМ я сделал выход, я охуел!!! это настолько легко, а я всегда думал что для этого нужна какая-то супер сила, это очень легко!!! посмотри видео на канале "Gymfit Info" как сделать выход на две, это САМОЕ САМОЕ лёгкое обучения! реально, попробуй!

      @lemwey891@lemwey8916 жыл бұрын

    • Делаю 4 чистых выхода при 25 подтягиваниях..

      @user-vk1rn3yg5u@user-vk1rn3yg5u6 жыл бұрын

    • Учи взрывные подтягивания (Высокие), подтягивайся раз в неделю с весом + трень кисти (хват) + брусья от 25 раз с идеальной техникой. (Основано на личном опыте и опыте друзей)

      @user-nu4ft1yk1g@user-nu4ft1yk1g6 жыл бұрын

    • Lemwey хорошо друг, попробую

      @hamids.1592@hamids.15926 жыл бұрын

  • Мальчишки вы молодцы, бабушку зарядили позитивом, буду учиться стойке на руках, на голове я уже умею, благодарю новых вам горизонтов!!!

    @user-vk8dd5mk1x@user-vk8dd5mk1x6 жыл бұрын

  • Не хватало баланса на стойке, спасибо, полезная инфа😳💪🏻

    @user-gy8lj4mq5d@user-gy8lj4mq5d3 жыл бұрын

  • Спасибо!! Оч классное видео) Влад, ты молодец! я на старте самом, на руках не могу стоять пока, но мечтаю. Ещё хочу научиться выходить в мост из положения стоя. Буду признательна, если на Канале будет такое обучающее видео 🙂

    @kseniakostromina3511@kseniakostromina35113 жыл бұрын

    • И как успехи спустя 2 года?)

      @minkostas7232@minkostas7232 Жыл бұрын

  • Срасибо за видео !! Давно хотела найти правельную технику вставания на руки 👍☺

    @Oksana_moskow@Oksana_moskow5 жыл бұрын

  • 4:14 в этом моменте как ору😂

    @user-vh6wb8ev9t@user-vh6wb8ev9t4 жыл бұрын

  • Если честно очень помогает твой канал, спасибо тебе за это

    @kandrakakandra9621@kandrakakandra96214 жыл бұрын

  • 3:36 Я одна заметила на какие высокие полупальцы он встал?

    @user-ef6ct6dn1l@user-ef6ct6dn1l4 жыл бұрын

  • Друзья, каким элементам хотели бы обучиться и сколько сейчас стоите в стойке на руках?

    @vladiss@vladiss6 жыл бұрын

    • VLAD iss ,скорпиону ,такое отжимание

      @therfg_channelfreestyleee7669@therfg_channelfreestyleee76696 жыл бұрын

    • VLAD iss мексиканка

      @user-dn6uq3sj7o@user-dn6uq3sj7o6 жыл бұрын

    • Начни видео со стойки на руках) Вот стоишь ты верх ногами лицом к камере. Будет КРУТО!

      @ilmonax@ilmonax6 жыл бұрын

    • -1 секунда

      @ztrused6548@ztrused65486 жыл бұрын

    • 5 сек я стаю на руках

      @nar2206@nar22066 жыл бұрын

  • Мостик из положения стоя)) (не умею вставать уже 5 лет а так вставала) я же не одна😋

    @aniloplife8215@aniloplife82154 жыл бұрын

    • Жиза,забросила хореографию, могла лет 5 назад так делать :(

      @Hary22525@Hary225254 жыл бұрын

    • Я в детстве очень гибкая была. И на руки вмтавала и шпагаты делала и на мостик становилась без помощи. А сейчас ну вообще бревно

      @rylet5761@rylet57614 жыл бұрын

    • Легко вообще

      @user-ye1eg8hu1j@user-ye1eg8hu1j4 жыл бұрын

  • Класс,это моя мечта,надо попробовать,вы молодцы!

    @justoutoflife9899@justoutoflife98994 жыл бұрын

  • 3 недели назад с трудом получалось закинуть ноги к стене. Занимался по 3-4 раза в неделю минут по 15-20. Сейчас уверенно стою у стенки и поочередно отрываю ноги. Стоять без опоры получается по 2-3 секунды пока. Большое спасибо за полезное видео!

    @user-ki2ou7jx1u@user-ki2ou7jx1uАй бұрын

  • можно ,пожалуйста,видео про подтягивания и выход силы🙏

    @polinaklimushina6066@polinaklimushina60665 жыл бұрын

  • Влад, реально молодчина!!!! Мотивируешь и заряжаешь своей энергией всех нас))) отличный канал, удачи тебе и продвижения!!! А эллемент хотелось-бы научиться делать (передний вис) Кстати Артем тоже силен в нем!

    @DimonGuitaruga@DimonGuitaruga6 жыл бұрын

  • Красавчики. Спасибо.)

    @Life-ky3ri@Life-ky3ri3 жыл бұрын

  • *Сегодня пробовала стойки)))) И решила тоже попадать) Было страшновато но смогла преодолеть и было по кайфу))) после падений реально ощущается баланс не весь конечно но часть есть))) За видео спасибо Влад*

    @LERKOOSLIVELOVEDREAMS@LERKOOSLIVELOVEDREAMS3 жыл бұрын

  • Умение стоять на руках : 0

    @lovray8300@lovray83004 жыл бұрын

  • спасибо, благодаря тебе начал качаться!:)Ты топ,бро.Удачи

    @manyvkarmane@manyvkarmane6 жыл бұрын

  • Прикольно, Спасибо за видео 😁

    @kostya_kovyatkin@kostya_kovyatkin3 жыл бұрын

  • *Коасавцы, просто мастера своего дела, очень помогли!*

    @kinoved9337@kinoved93374 жыл бұрын

  • Умею стоять на руках 0 вообще не могу стать на руки) щас будем Пробовать

    @makhkambekteshabayev-wz8gz@makhkambekteshabayev-wz8gz4 жыл бұрын

  • Влад,большое спасибо тебе за твой контент Ты мотивировал меня сделать то на что я по своему мнению не был способен) Я стал позитивным и целеустремленным человеком по большей части из-за твоих видео) Ещё раз,огромное тебе спасибо P.S.Тот самый кадет возле метро "Кузьминки''.Я просто тогда сильно растерялся и не мог сказать ни слова)

    @sk1mavchannel135@sk1mavchannel1356 жыл бұрын

    • Sk1mav Channel красавец!))) А мне показалось, ты вел себя вполне уверенно;))) мужик!)

      @vladiss@vladiss6 жыл бұрын

  • Прикольно, Спасибо за видео 👌

    @kostya_kovyatkin@kostya_kovyatkin3 жыл бұрын

  • Спасибо, у меня сын-первоклассник учится стоять на руках, покажу ему )

    @user-ty8jn5zu4b@user-ty8jn5zu4b4 жыл бұрын

    • Молодчина, у меня сын 5 лет, учу его стоять на руках и отжиматься

      @us7505@us75053 жыл бұрын

  • Огромное спасибо! Я месяц пытался научится сам, стоило мне только понять как правильно держать спину в вашем видео как я простоял секунд 6 и не один раз.

    @venapro1756@venapro17565 жыл бұрын

  • Я умею стоять на руках 0 секунд - я успешный;)

    @full_burst-channel846@full_burst-channel8466 жыл бұрын

    • КАК? Даже я не могу ,красава

      @hallnoyc@hallnoyc5 жыл бұрын

    • Какаши Хатаке топ

      @antoniu7022@antoniu70224 жыл бұрын

  • Два гимнаста мозги нам пудрят в течении 10 мин. Особенно как легко лицом к стене встать - молодцы - одним словом!

    @user-dd8bg5nu7l@user-dd8bg5nu7l3 жыл бұрын

  • Спасибо за видео! Буду пробовать)) Стоять у стенки могу, без стенки 1 сек где-то)

    @lenacherry01@lenacherry012 жыл бұрын

  • Видио с Тобой и Артёмом просто бомбовые.Снимайте почаще :)

    @user-hz1le6mz5y@user-hz1le6mz5y6 жыл бұрын

  • Я так рад , что ты часто будешь снимать видео . Я тебя смотрел с первого твоего видео

    @user-id8ge7lm4e@user-id8ge7lm4e6 жыл бұрын

  • Я уже стою по пол минуты, и могу зайти плавно из складки. Наверное можно и дольше, но я тренируюсь голову выпрямлять. Научится получилось делая несколько 15 минутных силовых тренировок в день на ключевые зоны. Кисти, отжимания со смещением веса на одну руку, планка с выносом плечевого пояса над кистями вперед и отжимания тут же. Ну и выход из присеста стоя на руках подъёмом таза вверх с помощью частичной опоры стоп на полу.

    @yflow5337@yflow53373 жыл бұрын

  • Позитивный парень)) Спасибо за ролик

    @korotkov_@korotkov_2 жыл бұрын

  • Ку) Несмотря на то, что занимаюсь спортивной акробатикой длительное время, все равно люблю смотреть твои видосы данного формата. Атмосфера на канале уютная!) Отжимания "страусом" вообще делать не умею)) не получается, опускаюсь на силе, а дальше страусом и остаюсь))) Но стоять на руках (или даже 1-й руке) могу спокойно) Не ставила рекорды на время, в среднем, думаю, 1-2 минуты простою. Удачи тебе и упорства, всё получится!

    @nastyailyenko8635@nastyailyenko86356 жыл бұрын

  • Спасибо, видео действительно толковое Like

    @3dcube298@3dcube2984 жыл бұрын

  • Ты тоже крутой, спасибо за полезный контент и позитивное видео.

    @user-mw2sw2np7s@user-mw2sw2np7s3 жыл бұрын

  • Пролистал Артема и кликнул на это видео, а тут ОН

    @Alikhan-ey4sl@Alikhan-ey4sl4 жыл бұрын

  • Го уроки по спичагам, т.е. их виды/как увеличить выносливость в них и тд

    @user-pb2hy7ug7o@user-pb2hy7ug7o6 жыл бұрын

  • 0 часов, 0 мин, 0 сек, но буду пробовать улучшить ситуацию

    @m.s.cat1077@m.s.cat10776 жыл бұрын

    • Улучшил?

      @mr.leflesh6656@mr.leflesh66565 жыл бұрын

    • Да 0 часов, 0 минут, 0.5 секунд

      @zosanforever2831@zosanforever28315 жыл бұрын

    • Идеально)))

      @plshlp9792@plshlp97925 жыл бұрын

  • Будь здоров и спасибо буду учиться

    @bogdandemons5587@bogdandemons55873 жыл бұрын

  • Я сейчас попробовал встать в стойку без стены по всем советам из видео и простоял согнув колени около 10 сек. Я так этому обрадовался ведь до этого я еле-еле 5 сек стоял и то это выходило оочень редко а тут с первой попытки встал и простоял почти в идеальной технике с согнутыми коленями 10 сек

    @pavelbrumer777@pavelbrumer77711 ай бұрын

  • Старый, добрый Влад) пипец ты поменялся

    @user-ky6pu9dv7s@user-ky6pu9dv7s4 жыл бұрын

  • 0 Но чувствую я, что ты решил что я буду стоять на руках 😁 Я хочу этого )некогда заняться,но ты ускорил процесс ))

    @nataliiakudin3213@nataliiakudin32135 жыл бұрын

  • Спасибо! Единственное толковое видео про стойку на руках!!!

    @minstrel9929@minstrel99293 жыл бұрын

  • 6:08 будь здоров))))

    @kaulauwu7367@kaulauwu73674 жыл бұрын

  • Начало вообще угарное)

    @littlegirl7972@littlegirl79725 жыл бұрын

  • Я с моей подругой стоим 2 секунды, но мы будем и дальше тренироваться.

    @user-tg4ek8ro4t@user-tg4ek8ro4t4 жыл бұрын

  • Ходить умею, стоять нет. Спасибо ребят, буду учиться.

    @gram_of_mind@gram_of_mind4 жыл бұрын

  • Браво, красавцы!!!

    @user-kk1sg5lf2s@user-kk1sg5lf2s3 жыл бұрын

  • У Влада самые лучшие видео. Они реально мотивируют, помогают, учат. Продолжай в том же духе. Запили какое нибудь видео про элементы на турнике

    @dmitryplexsys938@dmitryplexsys9386 жыл бұрын

  • Влад, а можешь снять видео, как делать кувырок на батутах? Благодарю

    @user-friendly-12345@user-friendly-123455 жыл бұрын

  • 15 лет я ходил,стоял,прыгал на ругах,на одной руке,крутился и тд и в 30 лет,пошел на эквилибр,чтобы встать именно в баланс и это совершенно другие ощущения,автора понимаю полностью

    @beaton7452@beaton74523 жыл бұрын

  • СПАСИБО Vlad is за годное видео

    @b4.bogdan@b4.bogdan Жыл бұрын

  • Почему только мужики наверное есть и прекрасные представители женского пола)

    @anastasianik189@anastasianik1895 жыл бұрын

    • Дядядядядяд это я я я. Я

      @betterhalf6819@betterhalf68194 жыл бұрын

    • @@betterhalf6819 г

      @makizarguseynova439@makizarguseynova4394 жыл бұрын

    • Не скажу что прекрасные, но мы существуем🌝👌

      @user-lb2yn8kx2e@user-lb2yn8kx2e4 жыл бұрын

    • Нас много

      @yagmurbebegim9742@yagmurbebegim97424 жыл бұрын

    • Мы есть,мы прекрасны

      @rosaasor5028@rosaasor50284 жыл бұрын

  • Влад спасибо тебе за видео.

    @user-qc8et1rf2l@user-qc8et1rf2l5 жыл бұрын

  • Лол, тот толстенький мужичок это тамбииии, ору

    @onlinefootball3197@onlinefootball31974 жыл бұрын

  • наконец-то узнала фокус 😂 Обязательно буду стоят на руках

    @user-st5dn5wg3w@user-st5dn5wg3w3 жыл бұрын

  • Влад зделай следующий видеоролик по обучение елемента передний вис!

    @s1ayer795@s1ayer7956 жыл бұрын

    • Мне кажется фулл планш труднее и поэтому лучше запилить видос про него

      @user-xc1jm5px8i@user-xc1jm5px8i4 жыл бұрын

  • Флажок, крест, четверные прыжки на скакалке, сальто с места, подтягивание на одной) Сейчас максимум секунд 15, буду пробовать новые методы (:

    @Jusqme@Jusqme6 жыл бұрын

    • когда то тренил на скакалке, рекорд мой много раз повторенный 180 за минуту,

      @GospodinVito@GospodinVito6 жыл бұрын

    • GospodinVito Одинарные прыжки бессмысленны, их можно делать бесконечно) А вот на двойных можно предплечья и голени прокачать, не говоря уж о тройных. Мой лучший результат 115 двойных за минуту, скакалка на старте на полу)

      @Jusqme@Jusqme6 жыл бұрын

    • Понятно. Вообще всё по сути бессмысленно, если нет цели)

      @GospodinVito@GospodinVito6 жыл бұрын

    • GospodinVito Я бы назвал целью спорта саморазвитие, а в одинарных прыжках его нет)

      @Jusqme@Jusqme6 жыл бұрын

    • Вы бы попробовали сделать свой максимум для начала, но вам я думаю это будет не так сложно как тому человеку который вообще не прыгает на скакалке

      @GospodinVito@GospodinVito6 жыл бұрын

  • блин, инструктор 👍👍👍осень толково и грамотно все рассказал

    @user-nt9kh7gv9m@user-nt9kh7gv9m4 жыл бұрын

  • 1:56 2:45 5:19 7:24 9:30 10:18 11:35 13:38 15:28 16:24 17:02

    @raz_mir@raz_mir Жыл бұрын

    • хорош

      @cumbine6599@cumbine6599 Жыл бұрын

  • Ты как раз вовремя! Только бьюсь над стойкой на руках, применю советы из твоего видео, на одном из последних видео я простоял 10 секунд, но с вашими советами простою дольше)) Успехов тебе!

    @user-ld1rg8hz5q@user-ld1rg8hz5q6 жыл бұрын

  • Влад, а вживую даёшь уроки стойки на руках?)

    @leha5345@leha53455 жыл бұрын

  • Очень информативно, спасибо

    @TheSlaCkeRswift@TheSlaCkeRswift2 жыл бұрын

  • Спасибо большое я научилась☺

    @alinadyqarova4591@alinadyqarova45913 жыл бұрын

  • Выход на две хочу научиться.Очень сильно.

    @user-sq3gx2il6h@user-sq3gx2il6h6 жыл бұрын

    • Генко Беликов как-то не умел и долго потягивался, а потом на турник залез и сразу 6 раз сделал, но не чистых конечно, но я афигел

      @I.am.marchenko@I.am.marchenko6 жыл бұрын

    • Выход силой - это базовый элемент , после того как его выучил ты поймёшь , что дальше тебя ждёт полный пи3дец

      @user-kn9wh6wf1g@user-kn9wh6wf1g6 жыл бұрын

    • стойка тоже база)

      @user-sq3gx2il6h@user-sq3gx2il6h6 жыл бұрын

    • Нет ничего проще - kzhead.info/sun/g5l_ctiIhHOsfas/bejne.html

      @StreetWorkout@StreetWorkout6 жыл бұрын

  • 8:30 на заднем фоне Денис Косых))

    @user-ll5xy6wq8u@user-ll5xy6wq8u5 жыл бұрын

    • Это кто?

      @bbbddd8392@bbbddd83924 жыл бұрын

    • Кто это?

      @user-mq5rf1on6f@user-mq5rf1on6f4 жыл бұрын

  • Спасибо парни. Посмотрела несколько видио на эту тему и в каждом видио всё легко, а как быть когда руки слабоваты, ногами от пола оттолкнутся не можешь, ни кто не объясняет. А в вашем видио я нашла ответы на свои вопросы. Ура!

    @user-ks9zy4yg5q@user-ks9zy4yg5q Жыл бұрын

  • Круто спасибо

    @user-jq9yd6cb9f@user-jq9yd6cb9f4 жыл бұрын

  • Влад, привет я хочу научится делать передний вис.

    @moodlow@moodlow6 жыл бұрын

    • Можно за месяц научиться - kzhead.info/sun/YMtugrGDmGd3nJs/bejne.html

      @StreetWorkout@StreetWorkout6 жыл бұрын

  • Хочу научиться выходу на две! Как раз уже погодка огненная для стрит воркаута.

    @fko4612@fko46126 жыл бұрын

    • Посмотри видео - kzhead.info/sun/g5l_ctiIhHOsfas/bejne.html и научишься ;)

      @StreetWorkout@StreetWorkout6 жыл бұрын

  • Отжиматься могу осталось научиться удерживать равновесие которое никак не удерживается 😂 а так очень классное видео супер 👍

    @fayabanditka9714@fayabanditka97143 жыл бұрын
KZhead