Fazendo halteres caseiro para treinar em casa

2020 ж. 13 Қаз.

40 624 Рет қаралды

Neste vídeo eu faço halteres caseiro usando galões de 5 litros de produtos de limpeza.
Cada halter ficou com 14 kg, os dois ficaram com 28kg.
Materiais usados : 4 galões de 5 litros
Duas barrinhas de cano pvc de 32 mm, com o tamanho cortado com 41cm.
12kg de areia no total
8kg de cimento no total
8kg de brita no total.
Com esse video espero ter ajudado vocês a construir os seus próprios halteres e treinarem em casa.
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Um forte abraço

Пікірлер

Muito bom o vídeo, mostra o passo a passo por completo
@silvanalima8383 жыл бұрын
Muy buenas las mancuernas te salieron d10 👍
@rodrigosebastingareca39923 жыл бұрын
Sensacional!💪💪👌
@renatocidaliabisporosario49213 жыл бұрын
Gostei muito! Vou fazer❤!😄😀
@marinasampaioaqui Жыл бұрын
Muito bom
@jesussalva99779 ай бұрын
Tô fazendo o meu tá concretei a primeira parte
@fabricioplattiplatti37813 жыл бұрын
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
3 жыл бұрын
Pode botar um cabo de vassoura dentro do cano pra reforçar??
@rnzin8092 жыл бұрын
Muito bom, parabéns pelo trabalho mano
@brunoferreira17083 жыл бұрын
- Valeu
  @Leandro_athlete3 жыл бұрын
Ficaram top mano tô precisando fazer os meus
@valdisneidarochamarinho370 Жыл бұрын
- Vamos fazer esses pesos logo kk
  @Leandro_athlete Жыл бұрын
Qual seria um cano que o de 32mm entra apertado, pra poder fazer encaixando ?
@wagnernascimento8285 Жыл бұрын
Se eu for fazer só 1 um halter eu colo a metade das medições?tipo se 8kg boto 4kg?
@Semnome-wi7vp10 ай бұрын
Qual foi a tinta que vc usou?
@srnear7753 Жыл бұрын
جاحد
@omarelgohary4490 Жыл бұрын
Parabéns mano ótimo vídeo, se puder me responder eu agradeço muito, eu preciso fazer dois halteres de 10 kilos vc sabe qual recipiente eu posso usar pra que o haltere fique com 10 kg ?
@renatorenatin58792 жыл бұрын
- Pode usar o cano pvc de 200 mm cortado na altura de 10cm
  @Leandro_athlete2 жыл бұрын
- Opa parceiro, tudo bom? Você fez? Como ficou? Se quiser fazer de 10 kg, eu usaria o mesmo recipiente, só cortaria um pouco mais pra baixo os galões
  @igorpereirasanches2575 Жыл бұрын
SE FOSSE FAZER O HALTERES USANDO TODO GARRAFÃO, SEM CORTAR AS PONTAS. COM QUANTOS QUILOS FICAVA?
@Fernando-zp4ws Жыл бұрын
O cara ensinou Namoral ksksksksks
@allanvalhejo84383 жыл бұрын
- Garanto que não gastou mais de 50 pra fazer isso ae
  @allanvalhejo84383 жыл бұрын
- Nada !
  @Leandro_athlete2 жыл бұрын
em troca do cano de pvc pode ser cabo de vassoura ?
@guizinx_. Жыл бұрын
- Depende da lagura do recipiente amigo, se for fazer um peso pequeno como garrafa pet, pote de leite, pote de margarina e tals dá certo, uma dica você pode usar camara de ar pra ter mais aderência na pegada, acho que vou fazer uns com aquelas garrafa de ketchup de 3kg
  @paulohenrique2967 Жыл бұрын
Quanto de areia e cimento pra apenas 2 lagos do halteres? Assim eu só faria cimento pras os outros dois lados no dia seguinte
@eFootballplayer10 Жыл бұрын
- Só usar metade da proporção de areia e água
  @jeniferqueiros3757 Жыл бұрын
Onde eu acho essas barrinhas de ferro?
@BRA14ff2 жыл бұрын
- Você pode encontrar em construção ou em ferro velho
  @Leandro_athlete2 жыл бұрын
Boa tarde, brother uma pergunta, em cada par desse tem 14 kilos?
@caiquedouglas33742 жыл бұрын
- Em cada halter tem 15 kg
  @Leandro_athlete2 жыл бұрын
posso usar apenas argamassa? pq sou ruim em fazer concreto
@S.V.S1966 Жыл бұрын
- Argamassa fica leve
  @Monnigga Жыл бұрын
Mas o cano PVC aquenta ?
@LucasLealOficial.3 жыл бұрын
- Aguenta sim.
  @Leandro_athlete3 жыл бұрын
- Aguenta sim! Pois o cimento dentro dele da sustentabilidade.
  @genilsonsales3232 жыл бұрын
- Sim, mas agora, se quer fazer um halteres muito pesado tem que fazer com um cano de PVC "grosso" e fazer o concreto dentro do cano grosso. Mas pro cano não quebrar tem que botar cimento dentro dele
  @Dieirae7 ай бұрын
Esses pesos aí não tem 15 kilos eu fiz agui em casa
@danielmouradossantos2 ай бұрын