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Спорт

Academia Caseira | POLIA Completa

Faby Franco - Construction, reforms and DIY
2020 ж. 8 Шіл.
1 056 303 Рет қаралды
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Não é novidade para ninguém que essa pandemia está fazendo todos nós aprendermos alguma coisa.
Eu já tinha feito várias adaptações de treinos, mas essa que fiz hoje superou todas.
Porque eu consigo fazer em um único aparelho vários exercícios para membros inferiores e superiores.
Eu mostrei alguns exemplos mas você pode fazer muitos outros.
.
A POLIA:
Em relação a montagem do equipamento, Como eu disse no vídeo a minha parede não é rebocada então foi necessário chumbar, mas se você já tiver uma parede pronta não é necessário você passar por esse processo, você apenas parafusa (O que é muito mais fácil e rápido).
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em relação ao mosquetão, você também pode substituir por um gancho fechado.
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Meu instagram
instagram.com/fabyfrancoyoutu...
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Meu e-mail: fabyolla.ufpa@hotmail.com

Пікірлер

  • Ela fez tudo e ainda deu uma aula de como usar o equipamento, essa é brasileira da gema. Kkkk👏👏👏👏👏

    @leilwyltondasilvasantos33@leilwyltondasilvasantos333 жыл бұрын

  • Gente do céu 😱 que mulher é essa que além de ter um corpo sarado ainda fabrica seus próprios equipamentos e pesos . Tô chocada. Arraso

    @AnaCristina-cc7cv@AnaCristina-cc7cv3 жыл бұрын

    • obrigada 😘

      @FabyFrancoObrasReformaseDiy@FabyFrancoObrasReformaseDiy3 жыл бұрын

    • Nem é mulher, é uma deusa

      @h.r472@h.r4723 жыл бұрын

    • Se brincar ela também deve ter feito a própria casa. ☺️

      @TecnOD@TecnOD3 жыл бұрын

    • Eres una mujer gue vale oro poreso yo digo gue no existe la pobresa sino la inteligencia gue caresemos mucho..😍🙏🙏🙏💪💪💪❤❤❤

      @pastoralamoth1824@pastoralamoth18243 жыл бұрын

    • Obrigado pela ideia! conseguir construir minha própria academia em casa👌👍

      @DiogoCarvalho-cs8tl@DiogoCarvalho-cs8tl2 жыл бұрын

  • Eu comprei 300 reais de materiais e fiz minha própria academia em casa, comprei 3 roldanas 1 saco de cimento, 4 mosquetões e 1 barra de ferro de três metros, e fiz basicamente oq eu faria numa academia, agora nunca mais vou ter que pagar academia, é um dinheiro que vc investe por muito tempo.

    @Alexander-oo9mh@Alexander-oo9mh3 жыл бұрын

    • Melhor investimento amigo, vou fazer o mesmo.até agora gastei só 10 reais com cimento e já fiz alguns alters aqui em casa e uns pesos pra supino. Agora vou fazer essa da polia aí

      @janlopes3196@janlopes31963 жыл бұрын

    • Alexander, aonde eu encontro todo esse material aí que vc citou?

      @adrianestm@adrianestm3 жыл бұрын

    • @@adrianestm as roldanas e cimento você vai encontrar um loja de material de construção... Aqui em minha cidade paguei em uma roldana de 12 ( média) 20 reais, o saco de cimento 30 reais, areia peguei do vizinho... Com o cimento, baldes cano PVC eu fiz 60 kg de ANILHAS, e pra passar nas roldanas eu utilizei corda, 4 metros 28 reais.

      @luislopes7857@luislopes78572 жыл бұрын

    • Eu tb fiz a minha com barra fixa e tudo! Sempre recomendo a todo mundo fazer a sua tb

      @otavioandrade1112@otavioandrade11122 жыл бұрын

    • Cara, agora que eu moro em uma casa com quintal tô pensando seriamente em fazer a minha tb

      @Brenda-Branco@Brenda-Branco2 жыл бұрын

  • Tipo de mulher que eu mais respeito: não é só a beleza, mas a simplicidade e super talentosa. Parabéns!

    @AndreEidler@AndreEidler3 жыл бұрын

  • Meu marido fez isso pra mim no começo da pandemia, ganhei massa muscular, transformei meu corpo,bom demais

    @monicacristina3583@monicacristina35833 жыл бұрын

    • parabéns 👏🏻

      @FabyFrancoObrasReformaseDiy@FabyFrancoObrasReformaseDiy3 жыл бұрын

    • @@FabyFrancoObrasReformaseDiy bem prático e fácil eu uso elástico extensor que comprei mais o seu e bem melhor.

      @teofilomarcelo9690@teofilomarcelo96903 жыл бұрын

    • Quanto vc gastou?

      @Elaineyara@Elaineyara3 жыл бұрын

    • Quantos quilos de peso? Obrigado.

      @250733lv@250733lv2 жыл бұрын

    • @@Elaineyara tinha uma Roudana umas cordar e halteres

      @monicacristina3583@monicacristina35832 жыл бұрын

  • Quem quer da um jeito, quem não quer arruma uma desculpa...meus parabéns! 👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

    @deividmarques6085@deividmarques60853 жыл бұрын

    • MUITO GALERA, TEMOS UM PROJETO SEMELHANTE PEDIMOS QUE INSCREVA-SE EM NOSSO CANAL PARA AJUDAR EM NOSSO CRESCIMENTO.

      @luizshow_personal@luizshow_personal3 жыл бұрын

    • GENIAL!!

      @LucasSilva-pu5kc@LucasSilva-pu5kc3 жыл бұрын

    • Arrasou.Quem sabe faz a hora não espera acontecer...

      @ivajupirasantos2281@ivajupirasantos22813 жыл бұрын

  • Ninguém é tão ocupado assim. Tudo é uma questão de força de vontade e prioridades. O vencedor sabe que o caminho da vitória é longo, mas nunca tira os olhos da meta, e a meta não é ser melhor que ninguém, e sim, melhor que ontem. Parabéns! Quem quer faz acontecer!

    @edivaldodhu5528@edivaldodhu55283 жыл бұрын

    • Sábias palavras

      @claytonsilva5529@claytonsilva5529 Жыл бұрын

    • Copiando sua mensagem

      @artesalmeida@artesalmeida Жыл бұрын

  • Nossa que exemplo de atleta esforçada, dedicada e empenhada !Um grande incentivo pra mim mandar a preguiça embora e voltar a me exercitar. Que mulher fascinante.

    @danieljose578@danieljose5783 жыл бұрын

  • AH VELHO, JÁ GANHOU O MEU LIKE SÓ POR BOTAR A MÃO NA OBRA, ISSO É MULHER DE FIBRA E AINDA É LINDA E DETERMINADA, MAIS UM INSCRITO!

    @joelb.7199@joelb.71993 жыл бұрын

    • obrigada 🙏🏻

      @FabyFrancoObrasReformaseDiy@FabyFrancoObrasReformaseDiy3 жыл бұрын

  • isso que é um\ mulher empoderada, respeitem!

    @matheuscosta1122@matheuscosta11223 жыл бұрын

  • Nossa q mulher inteligente, e por cima mto linda , sem fala q vc ainda manda bem na construção da obra . Amo seus vídeos ..

    @vascodagama894@vascodagama894 Жыл бұрын

  • Mulher guerreira isso sim é uma mulher que merece todo respeito e admiração, personalidade e linda ao mesmo tempo , tudo de bom e sucesso

    @danilomirandabastosjunior4528@danilomirandabastosjunior45283 жыл бұрын

  • O brasileiro fica sedentário oi flácido se quiser. Com o envelhecimento o exército recomendado para a flacidez do corpo é justamente a musculação. Parabéns jovem criativa e ativa, nós te agradecemos a idéia.

    @claudiaxavier8002@claudiaxavier80023 жыл бұрын

    • obrigada 🙏🏻

      @FabyFrancoObrasReformaseDiy@FabyFrancoObrasReformaseDiy3 жыл бұрын

    • É vdd 🤣🤣

      @malhandoemcasa9623@malhandoemcasa96233 жыл бұрын

    • Mulher tu me salvou

      @walquiriaamaralcosta8484@walquiriaamaralcosta84843 жыл бұрын

  • Pra quem nunca viu uma mulher completa. Essa é de fazer o cara ficar pensativo de achar que não existe uma pessoa assim. Parabéns a você!!!! Muito inteligente.

    @herberthmcsimoes@herberthmcsimoes3 жыл бұрын

  • Que mulher desenrolada!!! Parabéns!!!

    @leonardoduarte9877@leonardoduarte98778 ай бұрын

  • Parabéns isso é utilidade pública. Mais pessoas como vc

    @lucianaribeirosoares871@lucianaribeirosoares8712 жыл бұрын

  • Muher "empoderada" é a Paty zona sul que tem suvaco cabeludo? Não! Essa ai é mulher de fibra, inteligente, criativa, sem frescura e ainda linda!

    @mahadazzle676@mahadazzle6763 жыл бұрын

    • Ri aqui hahahahah

      @renrezcrypto6155@renrezcrypto61553 жыл бұрын

    • Elas são e vc não porque tem a necessidade de desqualificar uma pra valorizar a outra.

      @Iluminardamente.11@Iluminardamente.113 жыл бұрын

    • @@Iluminardamente.11 DESCULPA POR SER HOMEM ! ARRASA COM ESSE MACHO ESCROTO !!! 2 + 2 = 22 !! LULA É INOCENTE !! A TERRA É PLANA !! ( se é pra falar asneira igual vc , eu pego é pesado ! )

      @richardsonribeiro770@richardsonribeiro7703 жыл бұрын

    • @@Iluminardamente.11 ih, a carauça serviu ! kkkkkkkkkkk se reclamou é pq tem suvaco cabeludo !!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkk

      @cavalofesteiro4734@cavalofesteiro47343 жыл бұрын

    • @@Iluminardamente.11 seu nome combina com vc !! kkkkkkkkkkkkkkk

      @shalomimoveis2607@shalomimoveis26073 жыл бұрын

  • Puxa vida... Que mulher bonita, que mulher maravilhosa, que independência, que autonomia, sem mimimi, sem enrolação. Mandou benzão. No fim ainda coloca a família inteira pra treinar junto.

    @WellingthonCristiano@WellingthonCristiano3 жыл бұрын

  • Vc é a definição de determinação. Parabéns 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

    @heliomarperes2261@heliomarperes22612 жыл бұрын

  • Mulher de fibra!!! Que atitude!!!Parabéns!

    @silviomoraes9205@silviomoraes92053 ай бұрын

  • Parabéns, bastante engenhosa, o brasileiro é muito resiliente uma pena que nosso pais não valoriza as pessoas como deveria, porem reconheço sua perspicácia em ensinar e mostrar algo bom, excelente atitude, alem de ser uma mulher linda.

    @tonwelling3655@tonwelling36553 жыл бұрын

    • Verdade! Só faltou a resiliência pra meter um reboco nesse mocö

      @josedoegito2599@josedoegito25993 жыл бұрын

  • 😍😍Nossa me apaixonei a mulher além de linda, inteligente ainda põe a mão na massa sem frescura e se mimimi 🥰🥰 parabéns 👏👏🌹🌹🌹

    @kaiodasilva5711@kaiodasilva57113 жыл бұрын

  • Onde eu toco pra da um milhão de likes... mulher eu teamooooo, vc salvou a minha vida. Parei de malhar na academia, e agora te encontrei. nunca vou te esquecer ❤️ obrigadaaaaa❤️❤️❤️ Que mulher é essa meu povo!?!!💪

    @rosanasilvasilva4529@rosanasilvasilva4529 Жыл бұрын

  • Parabéns querida... pelo engajamento 👏👏👏👏 e hoa vontade em ajudar os outros... atitudes fazem a diferença... Amei seu tutorial... completo... vou fazer👏👏👏

    @polianalima9530@polianalima95308 ай бұрын

  • Essa e uma mulher,que tem atitude❤️❤️👏

    @jimmyliima4642@jimmyliima46423 жыл бұрын

  • Parabéns muito criativa, só não treina quem não quer. Sem falar que o treino que você desenvolve faz efeito, está com corpo espetacular!

    @leandrozendebrito6798@leandrozendebrito67983 жыл бұрын

  • Parabéns você é muito criativa, seus vídeos podem motivar muitas pessoas a sair do sedentarismo.

    @dmouraamericodemoura7757@dmouraamericodemoura77573 жыл бұрын

  • Prático, rápido e fácil de fazer. Obrigado e parabéns, Faby!

    @jorgegomes6458@jorgegomes64583 жыл бұрын

  • Você é bruta demais. Tá doido kkkk

    @Gorgonoid@Gorgonoid3 жыл бұрын

    • Aí sim gorgo só seu fã

      @VitorOliveira-nh8lb@VitorOliveira-nh8lb3 жыл бұрын

    • Parabéns pelo vídeo! Estou seguindo! 👍

      @luciulapena4585@luciulapena45853 жыл бұрын

    • Muito massa né 🤪👌👏

      @cristianafirmino5022@cristianafirmino50223 жыл бұрын

    • Gorgonoid podia ir visitar essas academias caseiras e fazer uns treinos com os donos, passando dicas e tals ia ser top. Fica a ideia aí.

      @danielealmeida4681@danielealmeida46813 жыл бұрын

    • Se tem o selo Gorgo de aprovação, é por que o vídeo é bão!! Aí sim, hahaha!

      @ulysses_grant@ulysses_grant3 жыл бұрын

  • Show, Parabéns pela criatividade.

    @derlandiocosta6204@derlandiocosta62043 жыл бұрын

  • Parabéns vc é um diamante 👏👏👏

    @danielfelicio6143@danielfelicio61439 ай бұрын

  • Perfeito, parabéns! Muito simples, rápido e fácil de fazer!

    @diogosafelix5922@diogosafelix59223 жыл бұрын

  • Like pela beleza, atitude e por pegar literalmente na massa!

    @rodrigofreitas2002@rodrigofreitas20023 жыл бұрын

  • Mulher inteligente,parabéns!

    @angelomaximo1459@angelomaximo14593 жыл бұрын

  • Nossa já tenho tudo aqui vo fazer hoje, eu fiz uns pesos de cimento, faço meus exercícios em casa e já tenho bons resultados adorei o vídeo me indentifico muito com você, mulher empoderada é outro nivel, já me escrevi .

    @shirleydejesus483@shirleydejesus4832 жыл бұрын

  • Já vi vários vídeos de caras ensinando a fazer academia em casa, mas essa mina explicou de forma mto mais didática, parabens

    @Sukunabr22@Sukunabr229 ай бұрын

  • top em eu gosto de fazer equipamentos caseiros,mais esses eu nunca vi não kkk,vou ver se consigo um desses, obg pela dica

    @gumatheus8677@gumatheus86773 жыл бұрын

  • Estava querendo fazer halter e anilha em casa, mas isso compensa muito mais

    @programadormoderno8287@programadormoderno82873 жыл бұрын

  • Parabéns Faby , nunca vi uma mulher como vc pra ter tantas ideias valiosas vc faz até equipamentos de acadêmia parabens

    @pedrogomesmaia2421@pedrogomesmaia2421 Жыл бұрын

  • Ameeei parabéns 👏👏pela criatividade

    @leidimacedo1@leidimacedo18 ай бұрын

  • Que mujer practica y efectiva.....sos una genia.

    @camilaolsen2915@camilaolsen29153 жыл бұрын

  • Que ideia genial, eu fiz uns pesos caseiro mais como esse nunca tinha visto, eu achei bacana.

    @CanalDenor@CanalDenor3 жыл бұрын

    • Show

      @anaelizabetemartins7666@anaelizabetemartins76662 жыл бұрын

  • Parabéns pela criatividade 👏👏👏

    @miltonrangelludgero5854@miltonrangelludgero58549 ай бұрын

  • Show de bola viu!!❤ Muito criativo.!

    @rosalbosilva2158@rosalbosilva21588 ай бұрын

  • Sensacional💥💥💥 Admirável seu exemplo de atitude de por a mão na massa e fazer acontecer. Como diz o ditado, não basta querer... é preciso fazer!!! Parabéns 👏

    @andersondiniz8664@andersondiniz86643 жыл бұрын

  • Parabéns! Muitas vezes arrumamos desculpas pra nos exercitarmos, por falta de dinheiro em pagar academia, comprar equipamentos pra treinar em casa, etc... Você prova com esse vídeo que, desculpas é não querer fazer, procrastinar mesmo!

    @MelhorFormaFit@MelhorFormaFit3 жыл бұрын

    • obrigada 💪🏻

      @FabyFrancoObrasReformaseDiy@FabyFrancoObrasReformaseDiy3 жыл бұрын

  • Meninaaaa....que criatividade funcional! Adorei!❤

    @lilianneoliveira421@lilianneoliveira4213 жыл бұрын

  • Quando se quer, não tem desculpa, está aí a prova 💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼 TOP

    @atilasimoes4359@atilasimoes43592 жыл бұрын

  • Quanta beleza e inteligência.

    @helenadejesus2852@helenadejesus28523 жыл бұрын

  • Pela criatividade, simpatia e corpão bonito, sentei o dedão no like👍

    @wps433@wps4333 жыл бұрын

  • Que mulher inteligente até academia em casa ela faz. Estou ansioso pra vê a próxima ideia que ela vai fazer

    @welitonbsbezerra9916@welitonbsbezerra99163 жыл бұрын

  • Parabéns, ficou muito top, e olhando e analisando da para fazer, muitos outros tipos de exercícios nessa sua estação de exercícios caseira

    @joseeustaquioolimpio230@joseeustaquioolimpio2302 жыл бұрын

  • Ahhh o tipo de mulher que faz as coisas. Essa me representa. Parabéns, lindona! Vou me inspirar em vc!

    @lucianalimamontelo5064@lucianalimamontelo50643 жыл бұрын

  • rapaz to treinando em casa e lembrei exatamente desses exercicios que fazia na academia...que bom

    @rosangelaalves5029@rosangelaalves502910 ай бұрын

  • Moça parabéns pelo dinamismo! Você é muito inteligente.

    @garotinhafitns174@garotinhafitns1743 жыл бұрын

  • 😍 menina de Deus, que maravilha! Muito obrigada!

    @katiadias9332@katiadias93322 жыл бұрын

  • Vou te seguir também ,gostei demais das dicas , ideias tão simples e que dão um excelente resultado, e vc faz com as próprias mãos muito gratificante... Parabéns

    @litosantos2940@litosantos29403 жыл бұрын

    • obrigada 🙏🏻🥰

      @FabyFrancoObrasReformaseDiy@FabyFrancoObrasReformaseDiy3 жыл бұрын

  • Amei seu vídeo, muito bom! Parabéns excelente trabalho ... Vou fazer na minha varanda 👏👏👏👏👏😍

    @werllenaguiar@werllenaguiar3 жыл бұрын

    • vai ficar legal 👏🏻💪🏻

      @FabyFrancoObrasReformaseDiy@FabyFrancoObrasReformaseDiy3 жыл бұрын

  • SLK ESSA MULHER É MAGNÍFICA 👏👏👏

    @rubronegrodonorte4390@rubronegrodonorte43903 жыл бұрын

  • Faby Franco, Obrigado por ter compartilhado conosco. . . . . .

    @ulissestavaressantanna6241@ulissestavaressantanna6241 Жыл бұрын

  • Que mosquetão... Com todo respeito... Parabéns

    @cutmaaster@cutmaaster3 жыл бұрын

  • Muito esperta e inteligente. Parabéns

    @juliocastro4390@juliocastro43903 жыл бұрын

    • obrigada 🙏🏻🥰

      @FabyFrancoObrasReformaseDiy@FabyFrancoObrasReformaseDiy3 жыл бұрын

  • Simplicidade e inteligência muito bom ,vou fazer pra mim se DEUS quiser!

    @Marcao1@Marcao14 ай бұрын

  • Parabéns!!! Quem quer faz e vc fez muito bem.

    @marialuizasalome321@marialuizasalome3213 жыл бұрын

  • Essa mulher é top velho. Tudo que ela faz fica muito bom.👏👏👏

    @anacleiabarboza8653@anacleiabarboza86533 жыл бұрын

  • Sensacional 👏👏👏👏👏👏👏👏 sem palavras com tanta criatividade e que funciona direitinho

    @cristianafirmino5022@cristianafirmino50223 жыл бұрын

  • Que espetáculo de aparelho.. Parabéns menina. Coxim MS.

    @vanderleialves7645@vanderleialves76453 жыл бұрын

  • Muito bom Faby, excelente ideia fazer em casa e muito barato. Saudações da Venezuela.

    @franciscocesar66@franciscocesar668 ай бұрын

  • Mulher vc é um gênio, a cada vídeo fico mais encantada com tua inteligência, já vou compartilhar com pessoal da academia e quem não gosta de academia tbm pq pode fazer em casa seus exercícios e ter saúde ❤️ Gratidão pelos ensinamentos Deus te abençoe😘

    @cacausouza5174@cacausouza51743 жыл бұрын

    • obrigada 🙏🏻

      @FabyFrancoObrasReformaseDiy@FabyFrancoObrasReformaseDiy3 жыл бұрын

  • Fiz também aqui em casa, estou muito grata pelo seu vídeo, parabéns!😘

    @janicemiguel3002@janicemiguel30023 жыл бұрын

  • Isso não é uma mulher, É um sonho!!! 😍😍😍

    @juniorpires8041@juniorpires80418 ай бұрын

  • Esse vídeo merece um milhão de likes 👏👏👏👏👏👍👍👍👍

    @regianepedrosa@regianepedrosa Жыл бұрын

  • Ficou show parabéns

    @mariajoserodrigues8953@mariajoserodrigues89533 жыл бұрын

    • obrigada 🙏🏻🥰

      @FabyFrancoObrasReformaseDiy@FabyFrancoObrasReformaseDiy3 жыл бұрын

  • Quem quer treinar não fica de mimi.... show 👍

    @jeangirus6591@jeangirus65913 жыл бұрын

  • Meus parabéns! Já consegui as polias, a corda eu tenho. Vou fazer aqui em casa.

    @funkcaveira@funkcaveira2 жыл бұрын

  • Você é muito inteligente e muito especifica,explica muito bem

    @tavaniobarbosa2804@tavaniobarbosa28043 жыл бұрын

  • Uma pena que só pode dar like uma só vez! Merece mil likes! S2

    @Lukejil@Lukejil3 жыл бұрын

    • obrigada 🙏🏻

      @FabyFrancoObrasReformaseDiy@FabyFrancoObrasReformaseDiy3 жыл бұрын

  • isso SIM, MULHER DE vdd´ MALHA ELA MSM FAZ SUA ACADEMIA ..rs 👏👏👏👏👏👏

    @messipaz1756@messipaz17563 жыл бұрын

  • Eita que mulher desenrolada, é dessas que me admiro, muitos carinhas por aí são muito emocionados. ♥️

    @riansantos3152@riansantos31523 жыл бұрын

  • Muito bom, parabéns pela iniciativa e o trabalho. 👏👏👏👏👏 Eu tbem fiz meus pesos para barra de ferro e faço algumas coisas em casa tbem. Por isso me chamam de pedreiro. Somos mais fortes do que pensamos 💅💪

    @lisbel7927@lisbel79273 жыл бұрын

  • Vc é muito esperta parabéns e muito lindaaaaaa também

    @danielcavalcante6783@danielcavalcante67833 жыл бұрын

    • obrigada 🙏🏻🥰

      @FabyFrancoObrasReformaseDiy@FabyFrancoObrasReformaseDiy3 жыл бұрын

  • Com todo respeito mais vc é a mulher dos meus sonhos, porque vc faz tudo.😘

    @paulsilva7649@paulsilva76493 жыл бұрын

  • Amei seu canal. Cai de paraqueda mas ja aterrisei. Tudo de booommmm. Vc é mara.

    @canaldeniselucas@canaldeniselucas3 жыл бұрын

  • Que maravilha , mandou muito bem Parabéns 😍👏🏼👏🏼

    @ChegouaChapa@ChegouaChapa Жыл бұрын

  • Bem criativa

    @leandrafit7298@leandrafit72983 жыл бұрын

  • Parabéns!!! Contribuindo por uma sociedade melhor!!! Agora não tem desculpa pra não se exercitar dm casa né?!? Rss

    @renatocosta1115@renatocosta11153 жыл бұрын

  • Eu amai,muito bom era isolamento o que estava precisando.

    @iracemafarias2887@iracemafarias28879 ай бұрын

  • Resposta para minhas preces... *... Show!!!* 👏👏👏👏👏👏🤩

    @dejacialmeidadasilva8154@dejacialmeidadasilva8154 Жыл бұрын

  • Gostei tanto da sua criatividade, que deus te elumine sempre os seus talentos....

    @eliseukatchilinguequintas1427@eliseukatchilinguequintas14272 жыл бұрын

  • E sou inscrito aqui e te acompanho lá tu é gata guerreira e sorte do marido ganhou na loteria podes crer😜👍👏👏👏🤑🤑🤑

    @marcosmota1659@marcosmota16593 жыл бұрын

  • Faby franco eu também tenho minha própria academia em casa mais sua academia não dessa a deseja você e muito criativa econômica parabéns cada um monta academia dentro da sua condições do momento espaço que tenha em casa obrigado pelas dicas do de bom em 2021

    @leonecolombo9782@leonecolombo97823 жыл бұрын

  • Com certeza te rendeu bons resultados esses treinos.

    @flaviogoncalvesdasilva9488@flaviogoncalvesdasilva94883 жыл бұрын

  • Que mulher maravilhosa😍😍😍

    @fitnesemcasa887@fitnesemcasa8873 жыл бұрын

  • Comprei hoje pra fazer o meu equipamento 😅 gratidão

    @joseaneoliveiradasilva6398@joseaneoliveiradasilva63989 ай бұрын

  • Aprendam homens isso é uma mulher incrível!

    @gssfitbody@gssfitbody2 ай бұрын

  • Gostei volta redonda RJ

    @alexsandersouza5819@alexsandersouza58193 жыл бұрын

  • Que mulher linda e inteligente ! Uma verdadeira Maravilha !

    @rodrigoryder240@rodrigoryder2403 жыл бұрын

  • DEUS ABENÇOE Grandemente por mostra q não pressisa d dinheiro para melhor a Alto estima a saúde basta ser simplis humilde e ter força d vontade e por a mão na massa Deus t abençoe

    @suelisantos8410@suelisantos84103 жыл бұрын

  • Show de ⚽️. Seu equipamento, também estou fabricando os meus. Suas dicas são ótimas!

    @umdosjonnas5215@umdosjonnas52153 жыл бұрын

  • É CLARO QUE EU VIM AQUI PRA DIZER Q VC É UMA GATONA

    @welitonazevedosiqueira2798@welitonazevedosiqueira27983 жыл бұрын
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