Фактор скорости удара / Советская школа бокса от Вячеслава Яновского
2021 ж. 22 Жел.
63 014 Рет қаралды
Как бить быстро, как можно увеличить скорость удара рассказывает олимпийский чемпион Вячеслав Евгеньевич Яновский.
Экипировка для единоборств fightwear.ru
#ВячеславЯновский #ТехникаБокса #КровьюИПотом #бокс
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в KZhead: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com
Экипировка для единоборств fightwear.ru Записаться на тренировку к Вячеславу Яновскому +7 964 646-43-60
Зачем усы сбрил?
...
Короче, поворот таза и плеч занимает много времени. Такие удары готовят скручиванием корпуса (для сил упругости) и загрузкой одной ноги. Джеб должен быть за счет только первых звеньев - локоть и плечо без поворота таза и плеч. Скорость удара достигается расслаблением звеньев ударной цепи во время удара и напряжением в конце.
Согласен, но это только один из разновидностей джеба.
Это верно. Во время замаха тело должно быть раслабленным, но давать силовой импульс в самом конце удара.
@@nestandartnoye_hobbi Точно!
Грамотное описание, спасибо
тут про кросс разговор ,а не про джеб....вроде как
Поклон и уважение мастеру.
Респект тренеру🔥 Такая скорость в его возрасте🥊 Надо брать пример, как с возрастом не растерять , а приобрести .
Огромное спасибо Вам за передачу с этим тренером .
Спасибо Вячеслав Евгеньевичу, из Минска 🤝👍🥊🥊🥊🥊
Спасибо и респект тренеру!
красавчик ,шикарная польза в массы . жму руку
Большое спасибо за гостя!
К сожалению надо помнить, что........Генетические исследования (метод близнецов, сопоставление скоростных возможностей родителей и детей, длительные наблюдения за изменениями показателей быстроты у одних и тех же детей) свидетельствуют, что двигательные способности существенно зависят от факторов генотипа. По данным научных исследований, быстрота простой реакции примерно на 60- 88% определяется наследственностью { из научной диссертации по поводу скорости реакции и дистанционной скорости легкоатлетов-спринтеров} Но конечно это не означает, что не надо работать над этим. И еще интересный фак. у человека может быть молниеносная реакция, но довольно медленные последующие движения и наоборот.
Точно точно руки опускать не стоит, если мы работаем над чем то это что то может быть минимум на 20% лучше чем если бы мы над этим не работали
Да скорость нейронной передачи заложена природой и практически не тренируется..Поэтому не все выдающиеся чемпионы.Но быстрота это комплексное ,именно поэтому человек, который, тренируется будет однозначно быстрее самого себя, который не тренируется )Так что вопрос заниматься или нет не стоит.Конечно Тренировать быстроту.Другой вопрос что натренировать быстроту чемпиона смогут немногие ..как и силу ..и выносливость и..ум ))
Свет (одно из "начал" наших) всепроникающая стоячая волна, а параметр "освещённость" который евреем Энштейном был привязан к материи это реакция подобия коим жена Духа и является (материя). Скорость плотного тела естественно определяется как усердием в тренировках, так и мыслительным процессом которым так же можно править. Одним словом где ваше внимание, там и ЦИ (целостная истина). Благодарствую за возможность осуществить МЫслитие в пример мыШЛЕНИЮ ибо шляющихся умом довольно много. ☺️
@@ttttttttttttth либо слишком много ударов пропустил, либо слишком мало))
ведущий красава . скромный отличный парень
Ну, если в двух словах, то тренер говорит про тайминг. В нужном месте, в нужное время 👌😌
Красава 💪🏻иногда многим не хватает именню таких слов доя понимания действий )) молодец
Тренер говорит про разгон удара и тайминг
Прекрасный дует мастера и ведущего. Правильно заданный вопрос и квалифицированный ответ мастера КЛАСС.
Классный Мастер!
Вячеслав Яновский не только блистательный Чемпион, но и великолепный тренер 👍🏻 Всё как в шахматах - жертвуешь качеством, получаешь скорость, но главное - физическая и тактическая готовность 👍🏻😊
никто уже не помнит кто такой Вячеслав Яновский..вот вам и традиции и преемственность..а Яновский Великий боксер! и жив по сей день..еще есть такой Валерий Лимасов.он с Рэем Леонардом конкурентый бой закатил.тоже живой..а наши дурни на тайсона молятся.а рядом гораздо более умелые боксеры живут
@@silentfisher67с конца 80-х нам ломали наши традиции и преемственность. А вместо них подсовывали тайсонов иже с ними. А мы хавали... (
Вот золотые слова каждый по своему видит каждый индивидуальный и у каждого своя техника которая присуще только ему
Интересный взгляд на акцент от Мастера 👍
Прыгать,бегать на взрыве,ускоряться,это тема,почувствуешь себя иначе чем мягко качать мышцы!)))
как ускорить удар? - включить скорость видео в *1,5 раза
😀😀😀
Очень интересно, но ни хрена не понятно😁
еще видео можно пж с этой тренерам
*поэтому при силовых ударах, бензин быстрее кончается,чем при скоростных. Именно поэтому нужно в бою, разбавлять атаки и искать, когда, какой удар сунуть по месту и времени*
Опасный дед👍🔝
А по мне так нормально объясняет Фролов и Рома Михайлов
Потапов хорошо азы показывает
Оператору скажите пожалуйста 🙏 что бы снимал в полный рост !!!!!!!!!!!!!!! Работу ног не видно
Несколько выпусков посмотрел с Яновским. Чудной он конечно, и я прям явно вижу как ведущий немного угорает с него. Но все абсолютно в рамках уважения , все нормально в общем. Зато лично мне так даже веселее смотреть )) Яновскмй само собой заслуженный мастер, спору нет )
👍
А от снаряда Будет зависеть,.макивара мешок резина (обяснял bez)?🥉
Ничего не понятно, но очень интересно. Вопрос был скорее в том, как связки ускорить. Не естественную скорость, которая есть, а как стать быстрее. Пример, я пришёл на бег, хочу стать спринтером. Я бегаю за 15 секунд 100 метров. И хочу ускориться. Сначала мне поправят технику и вот я научился правильно бегать и уже бегаю за 13 секунд. Потом скажем меня зарядили психологически и я бегу за 12 а дальше как? Какие мне нужны упражнения, чтобы связки были быстрее, чтобы ноги двигались быстрее и так далее. И вот этого мне уже никто не рассказал. Так и тут. Техника понятно, психология понятно... Но дальше как? Как развивать именно скорость связок, мышц и так далее?... Этого в видео и не хватает и мне кажется ведущий как раз об этом и спрашивал.
Привет
От чего зависит сила удара? От скорсти и массы. Это 2ой закон Ньютона, F=m×a, т. е. надо вложить в удар всю свою массу( свой вес) и развить наибольшую скорость движения кулака. Как это осуществить на практике? Движение кулака осуществляет трехглавя мышца плеча, но если мы будем использовать ее в этом процессе, то предельной скорсти мы не добьёмся т. к. двухглавая мышца плеча является антаганистом трехгавой, т. е. не даёт ей развить максимальную скорость. Поэтому в первичной фазе удара необходимо полностью расслабить мышца руки, а движение кулака осуществлять за счет переноса массы своего тела с одной ноги на другую при помощи разворота стопы, бедра, плеча ( эффект плети). Это первый этап удара, он способствует развитию максимальной скорости полета кулака. Второй этап это когда кулак достигает цели, здесь вступает в силу 3 закон Ньютона: с какой силой мы действуем на тело, с такой же силой это тело действует на нас( действие равно противодействию) т. е. с какой силой мы бьем по мешку с такой же силой мешок бьёт по кулаку. Поэтому если в этот момент кулак, предплечье и плечо будет расслабленно не избежать травмы, в это мгновение необходима жёсткая конструкция бьющей руки, зажатый кулак( с какой силой бьёт по кулаку мешок с такой же силой кулак бьет по мешку). И третий этап это возвращение кулака к подбородку осуществляется расслабленной рукой за счет переноса веса тела( в обратном порядке первой фазе движения) . Надеюсь доходчиво объяснил.
Удар наносится в момент отталкивания стопы от пола, то есть момент касание кулака и момент начала отталкивания стопы должны совпадать, только тогда импульс от ноги перейдет в руку.
В момент отталкивания стопы от пола тело только начинает набирать скорость, поэтому наносить удар по цели в этот момент еще рано.
Игорь пытал, пытал мужика-а что же такое быстрый удар и как его тренировать? Мужик подсел ударил и сказал - ну как то вот так))) Супер объяснение. Дальше я смотреть не стал.
Пошел тренироваться ?🤔
@@user-wj5gf6bc5f да судя по всему на клавишах
а дальше тоже самое было...понятно?понятно?понятно?...и вода....хорошие тренеры были у Яновского,сам он к сожалению не педагог....
@@Vlad-Lyzhenko ну да примерно так он и объяснил😆
@@Vlad-Lyzhenko Ну Рагозину тренировал тем не менее ☝️😉.
Взрывные удары похожи на состояние при испуге когда человек вздрагивает.у кого психика слегка расшатана постоянно живут в таком режиме, а у спокойных он в выключенном состоянии, но это все тренеруется.
Купите НИВУ 80-х годов выпуска и закрывайте двери. И у вас будет лёгкое точное движение без напряга.
Запоздавшая реклама Нива 🤣🤣🤣?
Из уроков можно извлечь ценное. И большое спасибо! Вот только совсем не укладывается, как тренер может говорить "еще быстрее", чтобы научить повысить скорость удара. Тренер должен сказать, ЧТО и КАК сделать, чтобы скорость повысилась. И так на каждом этапе. Как говорится, сколько не говори "сахар", во рту слаще не станет. А так любой может говорить штангисту, толкай больше. Прыгуну, прыгай выше. Бегуну, бегай быстрее. Начал то он мудро. У каждого свои качества. И хороший тренер их различает и показывает как их задействовать по максиму. Кроме того, "ведущий", человек явно не спортивный. И то, чему нужно учить его, совсем не интересно даже просто людям в хорошей спортивной форме. Нормы ГТО прекрасно хватит.
👌👍👍👍👍
У Ференца листа есть произведение музыкальное ..Там на нотах написано играть быстро .,затем ещё быстрее ,быстрее ,затем максимально быстро ...максимально быстро на сколько возможно !!А на следующей странице все же -Еще быстрее ),😉
@@user-wj5gf6bc5f так эти ноты для профессионалов.которые уже умеют играть быстро....а мы еще учимся...
Ну и хорошо что ведущий не очень спортивный и профессиональный - он учится, задаёт правильные вопросы, ведь этот канал восновном и расчитан на не особо "подготовленных" и техничных людей, но желающих чему-то научиться вместе с этим ведущим у великих тренеров. Если бы ведущий был опытным спортсменом, то многое было бы неясно и непонятно для нас диванных учеников так как любой спортсмен и так всё то о чём говорит этот тренер умеет и знает и ему могут быть интересны только какие-то нюансы и элементы техники которые могут быть незаметны и непонятны для новичков😉.
@@user-pn3jj9ts3l А я и не оцениваю, хорошо или плохо. Я просто говорю, что человеку элементарно спортивному многое (например, последовательный перенос веса, кординацию и т.д.) обьяснять не нужно. И эти объяснения им не нужны и скучны. Он только за счет физической формы врежет отлично. Если это один удар и ничтт не мешает. Они не за этим олимпийского чемпиона послушать хотят. Зачем учить по букварю умеющего уже читать, пусть и новичка? Я прийду к нему на занятия, а он мне ОФП будет учить?
Тренер хороший, но тяжело ему нормально высказать сформулированную мысль.
++++++!!!!!
Позиция меняется при скоростном ударе, он вписывается в принимаемую,выгодную позицию, техническую позицию, из положения которой будут возможны и целесообразны те или другие скоростные удары, так я понял слова мастера. Позиция скоростного удара и принятие позиции для силового, будут несколько различны, если я правильно понял советы мастера.
Я уж было подумал, что он мешок пробъет своим быстрым и жестким ударом... а в итоге - бегать и прыгать...
Скорость убивает!
Скорость! Скорость и ещё раз скорость! При росте 168см вырубал на улице с расстояния 1-1,5м так,что противник очнувшись спрашивал своего дружка , что было... И это происходило много много раз. Тысячи тысячи раз отрабатывал удары,порой нестандартные от колена, которые у меня получалось как ни у кого.. Мне за 60 и сейчас не в плохой форме. Занимайтесь спортом, чтобы защитить себя, свою честь от новоспитанных уличных уродов....
... МИЛЫЙ МАЛЬЧИК ИГОРЬ! БОКС ЭТО НЕ ВАШЕ. Я ДУМАЮ ВАМ ЛУЧШЕ ЗАНЯТЬСЯ СИЛОВЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ. ОТЖИМ НА БРУСЬЯХ. БЛИНЫ ОТ ШТАНГИ. ПОДТЯГИВАНИЯ. ПОВЕРЬТЕ МНЕ. С УВАЖЕНИЕМ. ВЗРОСЛЫЙ ДЯДЯ.
ooooooo
Короче, скорость - это нервно-мышеченые связи + длителность перехода из покоя во взрыв.
oooo
Зачем зажимать кулак все время? Так теряется и скорость. Я дожимаю кулак в полете и все гут.
Вячеслав Яновский один из Великих боксеров СССР. молодежи было бы неплохо это знать и его бои посмотреть.это вам не тайсон.по сравнению с мастером Яновским тайсон перворазрядник
Монстр, вы сделали 5 движений и ничего не поменялось
Он не развернул, а поднял пятку. А без разворота удара настоящего не будет
У меня тренер был 62 года ему. Кросы бегал, с нами разминался, двигался и никакого мамона не имел. Развелось учитилей в кавычках
👍👍👍🌎🕊✊🥊
Первый
Не умеет объяснять.Быть олимпийским чемпионом, не быть хорошим тренером. Не может объяснить , что значит вовремя ударить.К тому же ещё много зависит от качеств противника, если, например , противник обладает невероятными скоростными качествами, зачем за ним гнаться, он сам же показал серию быстрых, но не эффективных ударов? Достаточно , пусть медленнее, но вовремя и точно попасть ему НА ВСТРЕЧУ, в подбородок или висок, печень.
Пусть бы эти старперы подрались и показали чье кунфу лучше. Еновский против чпульцера . А этот студент бы ставки делал. Еновский побил бы чпульцера. Чпульцер стоячий и без ног, на еновского кэфицыиент был бы 1,25 примерно.
"Чпульцер", это кто???
@@user-lw1ti1tp8h А я так и не понял кто такой Чпульцер... Мельцер что-ль?..
@@user-lw1ti1tp8h Ну тогда тут вообще без шансов... Яновский, как не крути, олимпийский чемпион, а Мельцер просто хороший тренер. Информации о его личных спортивных достижениях я в сети не нашёл. Значит как боец, он, скорее всего, был середняк. А середняк не сможет противостоять олимпийскому чемпиону.
Этот бамбук ничего так и не сказал
Е хочу никого обидеть, но складывается впечатление, что этого мужичка невозможно ничему научить))))
👍