Научись защищаться правильно! / Техника защиты в боксе / Марк Мельцер
2021 ж. 17 Ақп.
982 954 Рет қаралды
Как научиться правильно защищаться от ударов в боксе и какие основные виды защиты существуют - рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.
Экипировка для единоборств: fightwear.ru
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в KZhead: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com
#МаркМельцер #КровьюИПотом #ТехникаБокса #СССР #bloodandsweat
Марк Ионович, огромное спасибо !!! Долгих лет Вам жизни.
Мы все ,,поймали,, тот момент времени, когда МЭТР может рассказать и показать! Нам повезло!!! Впитываем!!! Здоровья и долгих лет Ионовичу!!!
МЭТР?
@@user-wc8jt4zc8o да мэтр, но не тот который был в тачках)
Теперь я на сто процентов уверен,что победа бойца-это на половину заслуга тренера,вторая половина это тяжёлая работа самого бойца. В начале нулевых пошел на бокс,а тренер вроде и мастер спорта,но он тупо давал задание и уходил к себе в подсобку.Зал был маленький,в основном для парных наработок и спарринга.Прошел год,физуха есть,а он нихера,кроме футбола для разминки и кросса,кувалды по шинам и ещё пары моментов не показывает.Я попросил,мол,покажите,как бить хук правильно.Окей,но после тренировки....Ничего так и не показал. А были и чемпионы у него в зале,мастера,кмсы.Думал,что со мной что-то не так.А дело было в том,что когда тренеру становится похрен,дело даже не в возрасте,а просто у него не было желания тренировать и учить,зато он песни писал и на гитаре учился....Я бросил заниматься у этого человека.Тренер,это как учитель,он может прочитать монотонно лекцию и собрать на новые парты,или же сделать наглядную демонстрацию и объяснить каждому,кто чего-то не понял или у кого не получается) Выбирайте,если есть возможность,сравнивайте,что подходит остальным,не факт,что подойдёт именно тебе.Удачи и успехов вам в работе.
Да тренер отличный я балбес мало боксом занимался.потом в армии очень.жалел.носейчас.в 56.наверстываю
@@user-nw6mp1vr1d Нифига,в 56, капитальный ваще красавчик).Я в свои 32 думаю о том,что пол жизни проебано и так далее,бывает такое иногда.
Долгих лет жизни Марку Ионовичу!!!
Спасибо
@@bloodandsweatmma Русич воин
Приятно смотреть таких спецов в здравом уме!!!
Диз, бесит этот дед. Чушь несёт. Вот тренер по сборной России бокса - вот это реально классный мужик
@@lolkek7678 Зачем смотреть бесячего как ты выразился деда?
@@lolkek7678 Тренировались?
@@lolkek7678 у Мельцера опыта больше
Спасибо огромное Марку Ионовичу и всей команде канала за принятие во внимание комментарии подписчиков. Я давно ждал этот ролик. Спасибо от души😊💪🏼
Спасибо
@@bloodandsweatmma Супер просто! Почаще и подлиннее бы ролики!)
Какие глубокие и важные знания👍разобрано все по молекулам...супер.
@@bloodandsweatmma Ваша музыка за кадром сильно мешает восприятию слов Марка Ионовича. Пожалуйста отключите ее
@@bloodandsweatmma Добрый день! Скажите пожалуйста,можно ли этот ролик разместить у себя на канале?
Всегда рад такому прекрасному тренеру!
Всем бы таких тренеров. Уровень
Пожалуйста, покажите технику ударов с шагом назад
Всегда приятно смотреть с Марком Ионовичем долгих лет жизни здоровья ему
да.... Марк Ионович старенький... время никого не жалеет. Здоровья Великому!!!
Только в ринг с ним не иди))))
Старость и мастерство - это знания умноженные на опыт
тренируюсь у него, и не каждый молодой имеет такую скорость, силу, координацию, занималась разными видами спорта, работала с разными людьми, Марк Ионовыч однозначно лучший, спокойный, интеллигентный, в меру строгий, учит думать, а не просто драться,жаль не все люди относятся к своему делу так, как он
Старенький, но втащить ещё может, неслабо так.
Долгих лет. Мне уже за 40, но Марк Ионович... Просто вечный двигатель
Марк Ионович необыкновенный тренер, долгих лет жизни вам и всех всех благ !!! С благодарностью...
Ой спасибо, Марку Ионычу! просто 100% подтверждение моих знаний из школы Бокса СССР, той что учился в начале 80-х и даю на тренировках своим ученикам и по сей день. Приятно убедиться еще раз, в том, что со временем не стерлось а приобрело осмысление и новое развитие.
Спасибо за такую возможность постигать науку от таких легендарных тренеров.
Этого тренера и его уроки, надо по телеку на всю страну показывать. Очень интересно всё объясняет, так и хочется смотреть его уроки.
Не надо,вдруг хулиганы будут учиться и драться с хорошими
@@MMAIns1deну что мешает хулиганам записаться на секцию или найти видео на ютубе?
многих профанов оставит без работы
Долгих лет и здоровья Марку Ионовичу!😔 Это человек нашинский, чистокровный Old school!!!👍
Да уж! Наши люди потопили Титаник!
Марку Ионовичу долгих лет жизни! Всё очень круто показал.
Видео с Марком Ионовичем - всегда топ! Спасибо!
Люблю Марка Ионовича!
как всегда за 10 минут максимум информации, емко и понятно, спасибо МИ
Марк Ионович доходчиво всё объясняет, я давеча открыл для себя бокс - и это праздник))))
Шикарнейшее объяснение! Лучший тренер!
Двигается лучше меня, долгих лет тренеру
Двигается лучше а вы извините за любопытств Кто? Я имею в виду. Спорт. ?
@@vladimir_petruchenya ?
@@PotniMuzik даже мечем?
Это техника Шейна Мозли который один из живых легенд бокса. Марк Ионович крутой тренер я к нему в зал тоже ходил
И до Мозли использовали
От души ребята, что проделываете эту работу!!!! Очень замечательно, что любителям бокса доступно это знание Марка Ионовича. Долгих лет ему.
Вы очень хорошо делаете,что показываете ролики с Марком Ионовичем-мудрого и грамотного тренера. Обьясняет очень доходчиво и подробно.
Очень четко объясняет, на спорте, все по полочкам! Природный тренер!
Дорогой Марк Ионович, огромное Вам спасибо, смотрю всегда выпуски с Вами и не могу насмотреться. Ни разу в жизни не слышал такого подробного и доходчивого объяснения на тему уклонов, таким простым и понятным языком. Огромное Вам спасибо.
Дай Бог Здоровья, великому Тренеру!!!Все по делу, понятно и доступно!!!
Хотелось бы услышать мнение Марка Ионовича о питании боксера.
Интересно и как он сам сейчас питается и делает ли ,например, ОФП. Форма хорошая.
@@ArtSNik кстати да, поддержу!
Контратака бокс и контрудар расскажите пожалуйста как можно встречать?
О питании, обычно, лучше, все-таки, читать результаты современных исследований по диетологии. У тренеров, к сожалению, часто устаревшая информация из тех времен, когда диеты были плодом фантазий врачей-диетологов, а не результатом биохимических исследований. Так и получались всякие "дробные питания", "протеиновые диеты" и "короткоуглеводная диета", на которой сидел Константин Цзю (и которая ускорил конец его карьеры из-за неконтролируемого набора веса).
Данке ,Ионыч!!дай бог Вам здоровья.!
Марк Ионович, здоровья и хороших учеников вам, спасибо вам, как тренеру и доброму человеку
мужик молодец дай бог тебе здоровья
Интересно мнение М.И. как он видит начало атаки противника. Куда направлен его взгляд и тд?
Марк Ионович Магистр бокса благодарю и долгих лет жизни вам
Ионыч!!! Великий!!!
Хороший урок, благодарю Вас.
Марк Ионович крепкого здоровья! Палец вверх!
Спасибо огромное ! Марк Ионович настоящий мастер , здоровья ему !
Спасибо вам и Марку Ионовичу
МАРК ИОНОВИЧ💪💪💪ЛЮБИМЫЙ НАШ КОУЧ!
База база и ещё раз база!То что наработано за долгие годы,то что эффективно,то что нужно,браво!
Нужно как можно больше видео с Марком Ионовичем!!
Спасибо за видеовыпуск! Очень интересно!
Автор канала задает хорошие вопросы мастеру -- простые, пацанские. За это респект!👍
Марк Ионович ,молодец здоровья Вам, и побольше видео уроков
Круто! Спасибо большое Маэстро бокса!
Спасибо что передаёте свои знания, свой тетанический опыт!!!
Каждое слово на вес золота! Огромное спасибо создателям канала и конечно же уважаемому Марку Ионовичу!
По мне, это лучшая школа! Академия бокса от Мельцера 🔥👍🤝
Дай Бог здоровья Марку Ионовичу! Спасибо за урок.
Спасибо огромное Марку Ионовичу и всей команде!
Марк Мельцер, благодарю от души!
Спасибо тренеру Марку Ионовичу Мельцеру за науку!
Спасибо вам за ваш опыт, очень интересно, позновательно. Здоровья вам!
Спасибо Вам огромное, уважаемый Марк Ионович!
Отлично 👍 показал все Тренир молодец! Привет из Перми 👊
Спасибо за видео и подробный комментарий к тренировке Марк Ионович
Лучший 👍
Марка Ионовича ждём ,как праздник для гурманов😁Без преувеличения профессор бокса 😊
Ой! Ну, пусть ещё поделится с гурманами рецептами мацы и фаршированной рыбы!
@@user-mw2ed1jx5hон немеец
Привет из Казахстана! Марка Ионовича знают и уважают во всем мире. Глыба среди тренеров!👍
Класс!!! Спасибо за ценные знания🙏.
...мега полезно, мега интересно, и максимально доходчиво, СПАСИБО! Всем позитива и здоровья
Спасибо Вам, за ваш материал 👍
Лайк однозначно . Марку Ионовичу здоровья !
Спасибо.Ждем новое с нетерпением!
👍
Какая красивая техника у Мастера!
Марк Ионович всегда интересен! Спасибо!
Замечательно! Спасибо!
Спасибо за видео уроки...огромное👌
Как доходчиво и понятно обьясняет.Потом смотришь бои и уже видишь ошибки ...это думающие боксеры с хорошей техникой ,физикой и выносливостью. Смотреть такие поединки одно удовольствие
Как же Марк Ионович отлично показывает и рассказывает!!! Даже людям далеким от бокса будет понятно! Но конечно, чтобы отработать и применять эти приемы в реальном бою, нужно много тренироваться! Все не так просто, как кажется)
Сколько видео с Марком Ионовичем Мельцером не смотрел, продолжаю восхищаться этим человеком :) спасибо ему огромное ! 👍💪
С Марком Ионовичем можно заняться вновь боксом и рукопашкой! Тренер от Бога!
Как все детально показинно. Получил все ответы на свои вопросы в голове. Спасибо !!!
хорошие вопросы задает ведущий. Спасибо!
Отличное видео. Каждый день смотрю 😊
Марку Ионовичу Респект, объясняет всё ясно и доходчиво. Видно, Марк Ионович профессионал. Долгих лет Вам жизни.
Всегда мечтал о таком тренере...Супер...
Если бы мне такого тренера в детстве я бы до очень старался)))
ты мои слова написал ,что я хотел, во чудеса
все четко ясно и главное правильно долгих лет вам и спасибо за такие бомбические уроки 🥊
Все комы добра и долгих лет поддерживаю с Уважением! Мастер!!!
Как же всё -таки много зависит от тренера. Спасибо, Марк Ионович, вы лучший!
Очень доходчиво, спасибо.
Марк Ионович - мудрый человек и тренер ! Тренироваться у такого мэтра большая удача ! Здоровья и долгих лет жизни Марку Ионовичу
Спасибо Мастеру
Огромное спасибо!👍👍👍
Сразу лайк, потом просмотр.
Спасибо каналу и тренеру Марк Ионовичу долгих лет Вам жизни и здоровья👌
Очень грамотный тренер,просто смотрю и слушаю с открытым ртом. Марк Ионович низкий вам поклон!
Спасибо, бесценные объяснения!
Доброго здравия Марку Ионовичу!
Видно самый опытный тренер Марк Ионович среди всех трениров которых я здесь смотрел . Марк Ионович и Парень молодой забыл имя его видно что им это дано . Объясняться все правильно и конкретно говорят что и как
Спасибо за данное видео
Спасибо!
Здоровья и благополучия тренеру Очень классно и понятно объяснил
Видео с Марком Ионовичем всегда доходчивые. Долгих лет Вам жизни и крепкого здоровья!
Спасибо.
Огонь!!! Спасибо каналу за то, что Вы делаете выпуски с Марком Ионовичем!!!
👍
Красавчик. Отлично объясняет
Классное объяснение с демонстраций, топ