5 Простых Сальто, Которые Может Научиться Каждый! Акробатика для Начинающих.
2021 ж. 2 Сәу.
581 387 Рет қаралды
Привет, в этом видео я расскажу тебе как научиться 5 простых сальто.
Освоить эти сальто сможет каждый, если потратит на это немного времени.
Если твой путь в акробатике начнется с этого видео и ты научишься чему то новому, мне будет очень приятно)
Мой INSTAGRAM - / kutahovskii
Теги: #Просто #Сальто #Акробатика #Начинающие
У автора большой талант, узнал для себя кое-что новое, чтобы научить ребят делать сложные элементы, респект :)
Очень приятно) Спасибо ☺️
Привет бро, мне уже 78 лет, но спасибо что вернул в детство, в СССР. Сейчас то что ты показываешь, обычно родители детей ещё до яслей обучали. А чуть постарше уже всё серьёзней было, с детского сада, отец меня за хлебом обычно с балкона 5 этажа кидал, а я пятирное сальто делал и до магазина как раз долетал. Хорошо что там дед мой работал
Ахахахахах
А че ща новый тренд вещать от лица дедов из советского прошлого?
хахахаххаха пацан если ты не знал то 78 деды не говорят "бро"
@@qwestiks01 через лет 40, будут говорить.
@@user-wq3ye5vj3c ну да
Приятно смотреть, без мата... По этому есть желание помочь продвигать канал. Так держать
Спасибо )
Маленькое количество подписчиков, потому что остальные поубивались)) про технику безопасности расскажи, про травмы, про качественную разминку, пусть маты акробатичнские постелят, страхающий желательно, как страховать при фляке назад например, а то напрыгаются макак и колес накрутят, а потом то мордой в асфальт, то копчиком оземь))) Так ты народу не наберешь)) Но контент прикольный, с меня лайкос, в юности также прыгал, кстати совет запястья тейпируй лишним не будет, удачи и продвижения канала !
Факт, полностью согласен Но все делается ради контента, мало кому будет интересно смотреть как я буду душнить о безопасности Сейчас сам восстанавливаюсь после тяжелой травмы (но она скорее стечение обстоятельств, нежели из-за не соблюдения правил безопасности) Просто помню себя когда начинал тренироваться, и мне как и остальным не было интересны правила безопасности По этому и не рассказываю об этом, все же Адель за просмотрами )
Точно))этот комент наверх нужно))все забывают про травмы и мало им внимания.я бы тоже советовал на матах и под присмотром..но для самоучки круто выходит и легко))видно что либо акробат какой помогал ставить базу или гимнаст..это я как гимнаст отдавший в свое время 8 лет данному спорту скажу.и сейчас, хотя 39 и сальто кручу и ТД.правда не так легко как у героя ролика😂
Кто не рискует тем в раздел про кулинарию 🥃🎂🌮
@@user-wj2lt3if8p базу ставил сам)
Всё правда.
Вам тоже это видео в реках попалось?)
Рад 😀
Да
Да
Ага
ДА
Ты просто настоящий СЕНСЕЙ, УЧИТЕЛЬ, ГУРУ своего дела! Респект тебе дорогой человек! Это видео вошло в историю моей жизни.
Красавчик! Мне 37 раньше нас учили этому на физ-ре , а сейчас моему сыну 12 у них нет таких тренировок, я раньше на лыжах сальтуху делал , сейчас призабыл уже , но посмотрев твой видос захотелось вернуться в детство;!!!
Спасибо🙏
Ой э вз зззххххх
Эх жалко што ты забыл😔😔😔😭
На лыжах😅😂😂😂😅
я детстве ходил на акробатику в 90-х. За 2 мес . кое чему научился . Щас дочка отходила три года в школу В . Скакуна в Ставрополе. Ничему не не научилась. Ну мостик , ну шпагат. Сальтом даже не пахнет.Сына отдали отходил год. Такая же фигня. Забрал его оттуда. Щас доч ходит на настольный тенис довольно долго. Решил с ней поиграть. Думал офигею. Офигел. уровень новичка. Тренер не учит их. ГОворит кому надо идите на платно. Это в дворце Детского Творчества. Вот так . И школах такая х.... " У нас маленькая з.п. учите сами. " Учим.... Репититоры и все такое. Дети у меня нормальные. Время такое. Выросли такие люди все делают на от..бись. Для отчета. Я тренировался 6 раз в неделю. И тренер разрешал нам остаться после трени еще тренить. Сами хотели. Насмотревшись Джеки Чана . Трюки отрабатывали.... )))
тоже всегда было желание научиться разным трюкам и кое что уже выходит, но то времени то настроя не хватало. Надо будет продолжать по немногу прогрессировать. Вы мотиватор тот что надо.)
Выпуск отличный!Как акробат скажу,что заднее сальто делать проще,именно в плане техники,потому что ты видишь своё раскрытие и приземление,что не скажешь насчёт переднего сальто.
В физическом плане заднее тоже легче, так как ноги длиннее чем корпус и вращение проще задать
А мне за 70 никогда не занимался акробатикой, я не сверну шею при заднем перевороте ?
@@viyjcolesnik7807 Если никогда раньше этим не занимался, то свернёшь обязательно 100%!!!
@@viyjcolesnik7807 Чтобы не свернуть шею, нужно в воздухе при повороте прижимать голову к коленям, чтобы вращение в воздухе было быстрым и чётким.
Хз, переднее в своё время умел, а заднее было делать тупо страшно
ЭТО САМЫЙ ЛУЧШИЙ КАВЕР КОТОРЫЙ КОГДА-ЛИБО ДЕЛАЛА СОНЯН!
Супер гуд!!! Благодарю за видео!!!❤
Классное видео, приятно наблюдать за Вами!)
Благодарю )
Автор, спасибо за наставления! Надо будет заняться этими трюками после освоения калистеники и кроссфита...
Удачи)
@@kutahovskii6070 💪🏻🤸🏼♂️🧘🏻♂️🏋🏼🦾
Благодарю, очень интересные элементы, надо осваивать!
Удачи)
Очень офигенно!👍 Надо пробовать)
Спасибо Пробуй )
очень круто, что мне попалась такая рекомендация. помотрел с интересом, спасибо.
Красиво! На словах вроде все просто.Будем пробовать! Спасибо за видео и обучение!!!❤😊
Благодарю за видео. Супер.
Пожалуйста)
Спасибо. Все понятно. Осталось научиться!))))
Дерзай)
Как по мне боковое самое легкое 🔥
ты прав, но в изучении оно сложнее чем заднее и переднее, а в исполнении легче)
@@kutahovskii6070 мм
С технической точки зрения заднее самое лёгкое, а боковое самое сложное, но оно самое безопасное
Парень крутой.... столько знает видов сальто и всё идеально выполняет... сколько тренировок... сколько у него опыта...😊
Спасибо )
Опыта...А да))Давай винтик с места,твист,и уголок плиз,хочу прям от него советник по этим элементам)))
@@tonimontana5581 зайди в профиль Там и два винтика есть )
просто, понятно, круто, спасибо!
Пожалуйста
Спасибо большое, очень полезное видео!!)
Пожалуйста )
Все понятно и просто ты топ❤
Спасибо, много для себя подчеркнул.
Пожалуйста)
Молодчага Бро! Конечно лайк и комментарии!
Спасибо ☺️☺️☺️
Красавчик! Будь здоров.
Спасибо)
Большое спасибо, буду пытаться учится, ведь лучше поздно чем никогда
Я обязательно научусь этим элементам и обязательно подпишусь)
Спасибо)
Вдохновляет молодец-молодец парень
Спасибо тебе большое. Теперь я научился делать все что здесь есть
Пожалуйста)
Глянул видео. Вспомнил детство. Когда-то умел делать Гейнер. Я хз как он правильно называется в акробатике)
благодарю тебя за классное видео
Хорошо, просто и красиво. Для пацанов полезно.
Спасибо большое 😊
комментарий от четырёх слов) да не, всё чотко. видос заебумба. всегда хотел научить колесо без рук делать, и чёт не понимал как. спс
Спасибо. Прикольно буду пробовать
Удачи )
Красава!!! Как же легко ты все делаешь!!!)))
Спасибо )
Спасибо за труд
🙂🙂🙂👍👍👍Красавчик спасибо!
Прекрасное видео!⚡я аж вдохновилась! будем учиться))
Удачи ))
@@kutahovskii6070 спасибо💕
Спасибо то что ты начал снимать это, и это очень круто
Спасибо
Да незочто
Мне тоже нравится делать всякие трюки но у меня нечего не получается совсем но мне ещё 13 лет пока учусь делать сальто вперёд и то не получается.
Умница 👍🔥🔥🔥🔥🔥
Красавчик мне помогло делать сальто 😁
спасибо за интересное видео
Классно, продолжай!🎉
Спасибо )
Видно что у тебя есть подготовка) возможно раньше занимался) если самоучка, то очень крутой, потомучто то что ты делаешь спокойно на улице, я пока начинаю только делать на акробатических дорожках) мне 26, гибкость тела отличная, но заниматься стал с 21 года) поэтому ты красавчик!
Самоучка На момент записи видео занимался 3 года ) Спасибо )))
А если тебе 30 можно научится и сколько времени уйдёт на это..?
Нет, если есть желание и прихоть, то можно еще больше намного научиться за год, я тебе это как акробат и гимнаст говорю))
Спасибо огромное бро,я никак не мог начать заниматься этим т.к. не находилось подходящих видео.Тут все просто и понятно и я научился делать все 5 элементов дома👍
Молодец)
Спасибо)
Скажи пожалуста что там больше играет роль сила или техника?
красиво объяснил!
Спасибо огромное ) Дальше - больше )
Как же всё круто продумано топ 5 лёгких сальто но есть минус не прям такой уж подробный рассказ об элементах атак всё хорошо лайк 👍👍👍
Спасибо 🙏
спасибо большое, это очень хорошее обучающее видео
Спасибо большое
Хорошая обучалка. Только забыл добавить, в самом начале нужно развить достаточную гибкость (да и в общем физическую форму набрать) и только потом приступать вот к таким элементам. Иначе будет много травм.
Нууу гибкость не совсем А вот подготовить связки и мышци желательно
@@kutahovskii6070 сытый никогда голодного не поймёт ;-) если нагнувшись не можешь достать пальцами до пола, то про сальто можно забыть.
@@istochnikistiny мне самому так очень тяжело)
Честно долго пыталась сделать маховое на трешах,никак не выходило,тренер говорил что я просто боюсь и особо ничего не объяснял но ты объяснил что нужно сделать для махового. Спасибо
Всегда пожалуйста)
В відео не було махового )
Классно ты делаешь передний фляк.
Супер...подписалась
Супер обучалка. Все умею, но смотреть было интересно!
Спасибо )
Привет, спасибо!
Пожалуйста
Молодесь хорош😊
Спасибо это были самые простые трюки
Пожалуйста )
Спасибо большое мне очень помогло
Пасиба огромное ♥️♥️♥️
Пожалуйста)
Я прям представил, как замотивированные этой обучалкой ребята, сделали второй вариант обучалки на задний фляк и поехали в травмпункт с шейными позвонками в разные стороны))
Ты очень хорошо обесняеш
Молодец
Прикольно и легко, спасибо
Пожалуйста)
Красавчик, старайся, и добей сотку
Спасибо
Хорош!!!!!!!я не начился(((((пытался сделать сальто но не получилось((((но я уверен что получиться)))))))))))СПАСИБО!!!!!!!!
Хорошее видео, но всё это надо делать в гимнастическом зале или в борцовском где ковер и с подстраховкой во избежание травм,спасибо за ролик, успехов вам 🇰🇿🤝
успехов тебе, дружище!
Спасибо )
Круто!
Спасибо)
Красава
Я практически профессиональный волейболист: играю либо на цб либо доигровщик, т.е с прыжком у меня все очень хорошо (при росте 190 см с вытянутыми вверх руками более 3 метров). Я никогда в жизни не пробовал выполнять такие элементы и попробовал после просмотра. Хочу сказать, что почти все я сделал с первой попытки. В общем, огромную роль здесь играет высота прыжка, насколько он у вас взрывной и сколько времени вы проводите в воздухе (в основном зависит от вашей массы)
Склонен согласиться на 50% Одно дело прыгать просто вверх, а совсем другое набрать высоту на элементе Видал кучу случаев когда парни прыгают очень высоко, но учась сальто прыгают ниже своего роста И слабо вериться что ты все из видео чисто с первого раза сделал, здесь дело далеко не только в прыжке
@@kutahovskii6070, конечно. Я немного неправильно сформулировал. Разумеется не с 1 раза, но достаточно быстро
Еще в школе занимался борьбой. Оч сильно прокачало чувство тела, втч какая-то акробатика, которой не учился, увидел в кино (если не совсем высокий уровень) попробовал - получилось.
балшое спасибо патамашта я с помощё тебя научилась 💝
Красавчик, парень! Умею только колесо и фляг
Ничего, научишься )
Это в Артёмовске?
харош ♥
спасибо)
Благодаря ему я стал паркуром
Благодаря тебе я хочу вернуться в спорт
Все в твоих руках )
Единственное видио которое научило меня делать сальто!!!
Оо, как легко всё выглядит со стороны 😊 Можно ведь самому заниматься? Или обязательно сначала со страхующим?
фляк лучше со страхующим.
@@SvetlanaSvetlana-vb5bv Сделал с другом в зале 😁👍🏼
@@jenyalitvinov5401 Огонь
Красавчег
Во первых нужна хорошая базовая физ. подготовка. Без этого даже не пытайтесь, найдете только работу травматологам, а то и похоронному бюро. Пытаться учиться делать любые прыжки через голову нужно обязательно со страховкой и под присмотром знающего человека. ну и заетил, что объяснение техники весьма поверхностное. Техника махового сальто типа высокий "батерфляй" вообще объяснена неверно - там нужно стараться прыгнуть не вверх, а строго "в длину" вместе с махом ногой -ну и для этого элемента нужна высокая гибкость в в тазобедре, иначе при первой же попытке растянете тазобедро так, что пару недель лежать придется. И да, к "колесу" этот элемент не имеет отношения (совсем другая механика у этого элемента), и научить ему через выполнение "колеса" нельзя. Подводящими элементами служат - прыжок как можно дальше "в длину" на одной ноге вместе с махом другой, ну и низкий батерфляй ( маховый прыжок параллельно земле). Сальто вперед - самый сложный элемент из всех показанных. Гроханье на спину или на жо..у в попытках научиться, кстати, не так безопасно, как вы представили. Опасно очень даже. Даже в заднице столько всего, что может сломаться, да так, что на всю жизнь будет напоминать, как вы сальтуху на асфальте учили.
Мы не гимнасты, это уличная акробатика и в этом и есть её прелесть По поводу махового, есть много техник, я показал самую простую уличную технику И опять же, вернёмся к тому что это УЛИЧНАЯ АКРОБАТИКА - правил по исполнению элементов нету, каждый ограничен своей фантазией )
Привет спасибо тебе большое спасибо большое тебе
Пожалуйста ❤️
Трудно сказать что самому делать фляки безопасно,лучше всё же с профессионалом или на тренеровках с тренером но ты хоть объяснил что делать
Круто
спасибо
Пожалуйста )
Молодец.
А видос то в рекомендациях
Ждём видео ещё
Бро, спасибо большое, давно хочу научиться делать маховое колесо, но нигде нет норм видео уроков, завтра попробую сделать, надеюсь смогу
Удачки )
Чотко
Спасибо )
спасиба😍😍😍😍😍
Пожалуйста)
Акрабат красавчик
👍👍👍👍супер
Красава,отличный контент,но поправку дам,я как бывший акробат,ты не объяснил механику и какую группу мышц напрягать,ибо визуально акробатика смотрится по другому,к примеру фляк,он выглядит словно - нужно опракинуть резко голову назад с руками,но суть трюка(фляк) сильно зависит от того как ты оттолкнешься ногами))в целом тебе респект
Согласен А еще голову закидывать назад нельзя)
Очинь круто посиба за помощь типерь я могу апять удивлять друзей а-то мои фокусы и приколы уже закончились и уже несильно удивляют всех и типерь Ты дал мне вазможнасть улучшения своих талантав Я Сильно тибе Благодарен