KZhead

Повысить хороший холестерин и одновременно понизить плохой - реальный метод.

doctorpetrik
2020 ж. 4 Қар.
678 943 Рет қаралды
Жүктеу

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
@doctorpetrik У большинства людей, которые пытаются снизить холестерин, существует проблема. Снижается не только плохой холестерин ( липопротеины низкой плотности), но также падает уровень хорошего холестерина ( липопротеины высокой плотности).
Липопротеины высокой плотности ( хороший холестерин) обладают протективным действием в отношении сосудов. Снижение хорошего холестерина даже при нормальном уровне общего холестерина способствует поражению сосудов.
Применение статинов ( лекарств, понижающих синтез холестерина) не меняет ситуацию.
В данном видео я на собственном примере даю рекомендацию по правильному питанию и физическим нагрузкам, которые одновременно повышают уровень хорошего холестерина и снижают уровень плохого.

Пікірлер

  • Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

    @doctorpetrik@doctorpetrik6 ай бұрын

  • Всем зрителям желаю солнечного настроения ☀️, счастья и самое главное здоровья. Доктор вы великолепны👍 Спасибо за добрые советы.

    @lite2964@lite29643 жыл бұрын

    • И вам☀️

      @Anastasia-wt8pi6do8k@Anastasia-wt8pi6do8k3 жыл бұрын

    • БЛАГОДАРЮ ВАС. И ВЗАИМНО.

      @HuaweiY-pb8vj@HuaweiY-pb8vj2 жыл бұрын

    • Чем он великолепен та??? Ест картошку с рыбой , белки и крахмал не совместимы ! Неумывакина посмотрите нормальный вот доктор был

      @user-ri4nh2mw8i@user-ri4nh2mw8i2 жыл бұрын

    • @@user-ri4nh2mw8i Однако у него уровень сахара и холестерина в норме. А у вас?

      @user-gc9zd1wv3d@user-gc9zd1wv3d2 жыл бұрын

    • @@user-gc9zd1wv3d Пока хорошо . Но это формальность это делается за 5 мин на фотошопе. Возможно генетика ещё хорошая . У меня в норме тож .

      @user-ri4nh2mw8i@user-ri4nh2mw8i2 жыл бұрын

  • Как важно дорогой доктор, что Вы поделились своим личным опытом и даже меню. Это говорю Вам без пафоса - бесценно. Огромная благодарность с самыми лучшими пожеланиями!

    @angelinaryan1717@angelinaryan17173 жыл бұрын

  • Если у вас ЖКТ работает нормально,нервы в порядке.,то и холестерин будет в норме.А если нет,то хоть забегайся,а толку не будет.Доктор,у вас просто от природы нормальная работа внутренних органов. С чем вас и поздравляю.

    @user-jb8eg9uo2v@user-jb8eg9uo2v2 жыл бұрын

    • Про нервы- это в точку. Я получила свои анализы и чуть не заплакала. Ведь ничего вредного не ем, вредных привычек нет. Физическая активность большая- на работе.

      @Pruti_2.0@Pruti_2.02 жыл бұрын

    • А вот как снизить холестерин если он 7.5 общий . Я активный человек и стараюсь правильно питаться и нет вредных привычек. Он у меня падает,когда почищу печень. Но пишут и говорят,что бляшки уже образовались и только станины помогут?

      @user-lo2zu5gb3j@user-lo2zu5gb3j2 жыл бұрын

    • @@user-lo2zu5gb3j Только не надо подсаживаться на статины, идут они пляшут... Посмотрите Ольгу Шишову, грамотейка ещё та.. 👍🤗

      @user-jv2hh1ec6h@user-jv2hh1ec6h2 жыл бұрын

    • @@Pruti_2.0 посидите на сыроедении. Просто много овощей, свежевыжатых соков, и немного фруктов. Авокадо обязательно каждый день, немного орехов. Размельченный на кофемолке Чиа, семя льна , кунжута, потом в блендер с бананом, шпинатом , травами, ягодами - шикарный десерт по вечерам. . Если не сможете сыроедить, оставьте себе гречку. Амарант , всё на воде без масла , естественно. Потом можете посолить и сыродавленным полить, если надо. Но я ем авокадо вместо всех жиров и оливковых масел... и запекайте в духовке сладкую картошку, грибы , Кабачки. Ничем не смазывать, просто специями сверху. ... увидите, как изменится жизнь. Хотя сначала будем много " чисток" и физических и психических.

      @svetamusic@svetamusic Жыл бұрын

    • посадите на сыроедении. Не будете плакать от анализов! Просто много овощей, соков, и немного фруктов. Авокадо обязательно каждый день, немного орехов. Размельченный на кофемолке Чиа, семя льна , кунжута, потом в блендер с бананом, шпинатом , травами, ягодами - шикарный десерт по вечерам. . Если не сможете сыроедить, оставьте себе гречку. Амарант , всё на воде без масла , естественно. Потом можете посолить и сыродавленным полить, если надо. Но я ем авокадо вместо всех жиров и оливковых масел... и запекайте в духовке сладкую картошку, грибы , Кабачки. Ничем не смазывать, просто специями сверху. ... увидите, как изменится жизнь. Хотя сначала будем много " чисток" и физических и психических.

      @svetamusic@svetamusic Жыл бұрын

  • Идеальная подача информации, а значит у всех желающих, будет идеальная липидограмма)) СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ ТРУД.

    @Nik_osteopat@Nik_osteopat3 жыл бұрын

    • Ебобооо

      @aleksandrfedorko4435@aleksandrfedorko44353 жыл бұрын

  • Большое Спасибо , очень интересно . Отдельное Спасибо за Ваш рацион питания !

    @alexbliz1055@alexbliz10553 жыл бұрын

  • Вот люблю основательный и обоснованый подход. Моё уважение автору

    @user-le7gx2kr8j@user-le7gx2kr8j3 жыл бұрын

  • Доктор- вы лучший!!! Коротко, понятно и без лишней воды!!! Низкий поклон....

    @user-cf7uc6ox3v@user-cf7uc6ox3v3 жыл бұрын

  • 10 км за час, это очень приличная скорость бега для утра. Молодец!

    @user-il2xk2go6z@user-il2xk2go6z3 жыл бұрын

    • @@mr.kutlugildin мой рекорд 30 лет и я его еще не закрыл. за 30 лет ни разу 10 км не пробежал))

      @user-oj9xw2jv7r@user-oj9xw2jv7r3 жыл бұрын

    • Як не стараюсь, а повільніше 10.5км/год не виходить. Або як зручніше міряти темп десь 4:40-4:50хв/км. Можу аж на 21км уповільнитися до 5хв/км, ну а марафон уже в сумі за 4 год пробігаю. Бігаю рік, 1500+км пробіг, це щоб ви розуміли що можна зробити лише за рік. Дуже довго бігаю по 42км/тиждень.

      @krosmaister@krosmaister3 жыл бұрын

    • А зачем бегать? Просто ходить со скоростью 6км в час, пользы в тысячи раз больше.

      @user-yl1nk6ux1x@user-yl1nk6ux1x3 жыл бұрын

    • @@dfsfgsdfsdfssd в слові сиш, нема Л. Треба казати "сиш, Попович))". Сиш, Солоніїв, я за тебе пунктуацію розставив, добре? Бо то мабуть тяжко говорити з людьми неввічливо?

      @krosmaister@krosmaister3 жыл бұрын

    • @@dfsfgsdfsdfssd вы на канале доктора из Украины, человек пишет на украинском, если вы его не понимаете (как и я), можно просто об этом сказать, а не хамить

      @viva4128@viva41283 жыл бұрын

  • Есть всё таки на свете нормальные доктора. Спасибо от всей души, за ценные рекомендации.

    @user-cv7sw3qv7c@user-cv7sw3qv7c3 жыл бұрын

    • @Альберт Амирович Аллиулов иду смотреть

      @user-cv7sw3qv7c@user-cv7sw3qv7c3 жыл бұрын

    • Рацион у него не правильный . Не знает что белки и углеводы вместе не совместимы, а вы уши развесили

      @user-ri4nh2mw8i@user-ri4nh2mw8i2 жыл бұрын

    • А если человек в возрасте и ни бег,ни велик,ни что то др ,что делать?

      @user-qm3gw5ps2y@user-qm3gw5ps2y2 жыл бұрын

    • @@user-qm3gw5ps2y ваш вопрос не полностью понятен , нормально сформулируйте вашу мысль и задайте вопрос

      @user-ri4nh2mw8i@user-ri4nh2mw8i2 жыл бұрын

    • @@user-qm3gw5ps2y Купить велик, или начать ходить по немножку

      @lero454@lero454 Жыл бұрын

  • Спасибо, доктор, за то, что опираетесь на свой личный опыт.

    @user-ks2bl4bx8l@user-ks2bl4bx8l3 жыл бұрын

  • Ну и сила воли у вас! По поводу спорта. Видео ваши классные, очень информативные, без воды , все четко и профнссионально!!

    @user-kj5uv3jl7x@user-kj5uv3jl7x3 жыл бұрын

  • Отличная тема , отличное изложение , как всегда супер Спасибо огромное и низкий поклон 👍🌹🌼🌷

    @user-qt3tc9cr4p@user-qt3tc9cr4p3 жыл бұрын

  • Здравствуйте,доктор! Желаю Вам здоровья и удачи! Спасибо за видео !

    @user-vc7sd4lh7u@user-vc7sd4lh7u3 жыл бұрын

  • Спасибо дорогой доктор!!! Я переживала, что хочу есть и в 21-00 и в 22-00 и конечно не отказываю себе в этом . Физ нагрузок хватает : если не в саду , то достаю велосипед или еду в бассейн или на лыжи и часик, полтора занимаюсь !! И вес в норме и сгорает всё лишнее!! Нагрузки это потребность !! Мне 63!!! И всем здоровья!!

    @user-uy7mt6qc9p@user-uy7mt6qc9p3 жыл бұрын

    • Спасибо большое Доктору за прекрасную лекцию !

      @ninavlasova2668@ninavlasova26682 жыл бұрын

    • Вы, видно, крепкая!

      @Zosya-du3uc@Zosya-du3uc Жыл бұрын

  • Верю Вам! Это такая редкость сейчас _ верить врачу! Верю, так как подача правильная и для чайников вполне понятна, а ещё Ваша внешность , это отличный показатель! Здоровая красивая кожа, она отражает внутренность! А ещё Вы помогли своими советами сыну, советы работают. Благодарна Вам очень! Всего Вам доброго! С Уважением, Ваша без контактная пациентка.

    @user-ux3ir9ny6t@user-ux3ir9ny6t3 жыл бұрын

  • Благодарю Доктор ! Оставайтесь таким благородным !🍃

    @praaapraaa814@praaapraaa8143 жыл бұрын

  • Огромное спасибо, доктор! Будем следовать Вашим советам, правда, мне уже за 60, но посильные физические упражнения делать нужно. Крепкого Вам здоровья, доктор, и Вашим родным!

    @valentinapetrovna412@valentinapetrovna4123 жыл бұрын

    • А мне 60, летом живу в селе, с утра и до темна пашу, как трактор, сама удивляюсь откуда у меня сила берётся, и огород и сад и цветы и курочки, а ещё грибы, с утра встала и в лес, бывает такое, что завтракаю в два часа дня, если мне вставить спидометр, сгорит к чёртовой матери, а по другому не могу)))))

      @user-tg3lo2bk7s@user-tg3lo2bk7s3 жыл бұрын

    • посильные! хахаха!! у меня бабушка в 85 лет впахивала в огороде с утро до вечера!! инвалид, ребенок войны с пороком сердца и кардиостимулятором! сейчас её 88 только сейчас сдала!!

      @phedack_0074@phedack_00742 жыл бұрын

  • Спасибо Вам, мудрый доктор. С интересом слушаю Ваши беседы. Каждое видео - это ценный урок для здоровья.

    @user-we3nk5in1f@user-we3nk5in1f3 жыл бұрын

  • Доктор молодец, просто доступно и грамотно может объяснить любую проблему, уважение 100%

    @sergejmartysov4711@sergejmartysov47113 жыл бұрын

  • Спасибо, док, как всегда кратко информативно и по существу!

    @user-mo4ij3uv2r@user-mo4ij3uv2r3 жыл бұрын

  • В общем, как я поняла, сам доктор не практикует ни кето, ни интервальное голодание. Просто классическое здоровое обычное питание и много спорта. Наверное это и есть оптимально, а то все ищем что то новое, то кето, то еще что то...

    @manly_au@manly_au3 жыл бұрын

    • 👍👍👍

      @rosewild4285@rosewild42853 жыл бұрын

    • ...то же самое хотел подитожить!!

      @user-ys5rq2hr2n@user-ys5rq2hr2n3 жыл бұрын

    • Действительно 👍

      @user-st7uf6cy3w@user-st7uf6cy3w3 жыл бұрын

    • Естественно, само слово сбалансированый рацион сам за себя говорит, все остальное это крайности

      @user-fn8cx7co4c@user-fn8cx7co4c3 жыл бұрын

    • Доктор, расскажите, пожалуйста, о ферменте Серрапептаза, препарат давно используется в Японии, США, в РФ и СНГ нет о нем информации об использовании. Судя по многочисленным отзывам убирает отеки, шрамы, кисты, уменьшает склеротические бляшки, очищает носовые пазухи и бронхи. Какой-то чудо препарат просто)) Необходимо Ваше мнение.

      @Alex-wk2bl@Alex-wk2bl3 жыл бұрын

  • Липидограмма у доктора отличная. Это факт. Доктор подаёт хороший пример для масс.

    @uladzimirkanstantsinau7042@uladzimirkanstantsinau70423 жыл бұрын

    • Гликированный гемоглобин высокий. Инсулин низковат при этом. Это несколько странно. Хотелось бы увидеть с-пептид еще. Но если доктор чувствует себя хорошо, то и слава богу.

      @johnmagic6408@johnmagic64082 жыл бұрын

    • Хорошо если эти анализы доктора. Интересна динамика анализов, может уровни никогда не были повышены."?"

      @igorsbistrjaniks@igorsbistrjaniks2 жыл бұрын

  • Вдячна Вам ,шановний лікарю, за цінні поради і рекомендації .Саме те , що ви ділитесь особистим практичним досвідом, дууууже мотивує багатьох.

    @user-cq5pb9pu9t@user-cq5pb9pu9t2 жыл бұрын

  • Круто, спасибо большое за интересный рассказ о своём опыте, будем стремиться к идеалу!👍☕🍂🍁

    @user-ky8mr8hz9j@user-ky8mr8hz9j3 жыл бұрын

  • Спасибо , доктор за то , что делитесь своим опытом. Полезно и интересно.

    @irinaespada7692@irinaespada76923 жыл бұрын

  • спасибо за Вашу просветительскую деятельность и полезную информацию, что Вы доносите до зрителей

    @slavaazriel3993@slavaazriel39933 жыл бұрын

  • Спасибо, дорогой доктор, от всей души благодарю!!!

    @mariaivanova3435@mariaivanova34353 жыл бұрын

  • Благодарю, интересный ролик, тем более на собственном примере.

    @luciaku.7889@luciaku.78893 жыл бұрын

  • Огромное спасибо,доктор.

    @SvetlanaIvanovna901@SvetlanaIvanovna9013 жыл бұрын

  • Браво Михаил Вадимович. Спасибо за прекрасный обзор. Всех благ вам и вашим близким. 👋👋👋👍👍👍🤝🤝🤝

    @user-cc1vc5ks5i@user-cc1vc5ks5i2 жыл бұрын

  • Благодарим за ДЕТАЛЬНЫЙ пример питания и спорта ! То, что надо!

    @user-rt7nt7pm7u@user-rt7nt7pm7u3 жыл бұрын

  • Спасибо, рада за ваше здоровье! Будем брать пример!

    @user-cq8ks8lf1d@user-cq8ks8lf1d3 жыл бұрын

  • Спасибо Вам за то что делитесь своими знаниями. Очень приятный мужчина. Больше бы таких людей. Здоровья Вам и всем Вашим близким

    @ledyeve3287@ledyeve32873 жыл бұрын

  • Отдельное спасибо доктору за то что поделился своим питанием и активностью.

    @senchikhin1980@senchikhin19802 жыл бұрын

  • Спасибо Михаил Вадимович! Вы сами хорошо выглядите и бодры вполне а это лучший пример! Всего Вам доброго, если что то беспокоит, пусть скорей проходит!

    @alinakalinina7375@alinakalinina73753 жыл бұрын

  • Спасибо! Очень полезная информация, тем более от Вас, потому что доверяем!

    @user-er4ln9xz2n@user-er4ln9xz2n3 жыл бұрын

  • Здоровья вам и счастья доктор.!

    @user-fe2cd7jx5g@user-fe2cd7jx5g3 жыл бұрын

  • Смотрю все выпуски, все понятно и правильно. Долгих здоровых всем лет!

    @sdvon2537@sdvon25373 жыл бұрын

  • Доктор Петрик Вы луч света.Насто я щий .СЧАСТЬЯ ВАМ.

    @mamaemgektala4217@mamaemgektala42173 жыл бұрын

  • 👍👏отличный совет от отличного доктора!спасибо🤝

    @user-uf7nd7jz7j@user-uf7nd7jz7j3 жыл бұрын

  • Михаил Вадимович, док, спасибо Вам за информацию! Будем стараться что-то менять в жизни по Вашему примеру, но это будет очень не легко)).

    @unlimitedbrain1727@unlimitedbrain17273 жыл бұрын

  • Спасибо, доктор, что вы так подробно делитесь информацией.

    @user-jp1sz1zi9p@user-jp1sz1zi9p2 жыл бұрын

  • Спасибо за ваш профессионализм и желание помочь) настоящий врач

    @Pol9lub@Pol9lub2 жыл бұрын

  • Дуже вдячна вам, шановний лікарю, за таку корисну інформацію! 💕☀️🌷

    @walja-walentina6704@walja-walentina67043 жыл бұрын

  • Такой приятный доктор! Искренний, честный. Обидно, что в нашей стране нет должного уважения к медицинским работникам!!! Нет достойной заработной платы!!! Не правильно это!!! Честь Вам и хвала! Спасибо за ваш не лёгкий труд, а особенно в период Ковида!

    @ahsiri8067@ahsiri80673 жыл бұрын

  • Спасибо, Вам, доктор! Дай Вам Бог здоровья! Очень нравятся Ваши видео!

    @marinakuzovleva6313@marinakuzovleva63133 жыл бұрын

  • Спасибо за интересную информацию, и вам здоровья и полноценного долголетия

    @ilhammuslimov2598@ilhammuslimov25983 жыл бұрын

  • Спасибо, доктор, я практикую интервальное голодание,но приехала с Италии, сделала анализы и холестерол повышен,хотя я занимаюсь зарядкой каждый день и хожу быстрой ходьбой тоже каждый день.Думаю ,что это последствия пиццы и сыров.

    @larisavassilieva3087@larisavassilieva30873 жыл бұрын

  • Слушаю и чувствую как сосуды очищаются

    @user-br2mj4nm7q@user-br2mj4nm7q3 жыл бұрын

    • Послушаешь и словно оздоровился)🙁

      @ludmilaserg8882@ludmilaserg88822 ай бұрын

  • Огромная Благодарность Вам за Ценную и очень полезную информацию!!! Это одно из самых лучших Ваших видео рекомендаций, более конкретно рассказано как целесообразно необходимо регулировать холестерин в своём организме... С уважением, Владимир. СПАСИБО!!!

    @user-hy5bx4pq5i@user-hy5bx4pq5i3 жыл бұрын

  • Спасибо доктор,здоровья Вам и ждём следующих видио.

    @user-qj6lq5lr5u@user-qj6lq5lr5u3 жыл бұрын

  • Доктор, благодарю за Ваши секретики. Применю в действии . Через месяц отпишусь о результате😘

    @galamalinka2936@galamalinka29363 жыл бұрын

    • Будем ждать

      @user-on8qv2ye5g@user-on8qv2ye5g3 жыл бұрын

  • Очень важная тема. Спасибо. Здоровья Вам.💖💖💖💖💖💖💖

    @user-mv1sx8pb9k@user-mv1sx8pb9k3 жыл бұрын

  • Вітаю, Докторе! Дякую Вам! Завжди корисна і якісна інформація:)

    @savagewind1968@savagewind19683 жыл бұрын

  • Отличный доктор! Благодарю за здоровую подачу информации. Счастья и долголетия Вам!

    @Violetta-Oli@Violetta-Oli3 жыл бұрын

  • Спасибо Вам дорогой наш. Ваши рекомендации достойные.

    @user-bf2zy3cg1k@user-bf2zy3cg1k3 жыл бұрын

  • Благодарю вас доктор, как всегда всё подробно и понятно!) Будем здоровы!)💪🏻

    @user-ob5bp6py8y@user-ob5bp6py8y3 жыл бұрын

  • Щиро вдячна вам за таку інформацію.Всіх благ .

    @olenakravets6999@olenakravets69993 жыл бұрын

  • Благодарю, Доктор, очень полезная информация!!! Здоровья Вам и Вашим близким, успехов во всём. Надежда. 💙❤️💙

    @user-je3zf4np4u@user-je3zf4np4u3 жыл бұрын

  • Благодарю, уважаемый доктор! Движение - это жизнь!Отличное видео.👍🙏👋

    @Maria-jv8qc@Maria-jv8qc3 жыл бұрын

  • Спасибо, доктор! Будьте здоровы и нас учите быть здоровыми!

    @Me-bh1wz@Me-bh1wz3 жыл бұрын

  • Выражаю уважение доктору!

    @gennadireiz9076@gennadireiz90763 жыл бұрын

  • Спасибо за полезную информацию. Я с Вашей помощью бросил курить. И вот уже как год активно занимаюсь спортом. В добавление к тому рациону который Вы озвучили употребляю на завтрак зелёную гречку и бурый рис, т.е комбинирую с обычной гречкой, овсянкой (не быстрого приготовления), кус кус, ячневая каша. А все остальное прям как Вы Михаил Вадимович предпочитаете. К дисциплине дробного питания к которому пришлось привыкать в связи с удалением (два года) назад желчного пузыря сейчас пошло на пользу, потому что при занятиях спортом это идеальное сочетание для здорового образа жизни. Всем здоровья и успехов!

    @user-mt2fl7lb5i@user-mt2fl7lb5i3 жыл бұрын

  • Простые истины, спасибо доктор что напоминаете нам об этом.

    @NatalieYa2905@NatalieYa29053 жыл бұрын

  • Спасибо дорогой доктор! Здоровья вам!

    @user-nv7bi4sb5w@user-nv7bi4sb5w3 жыл бұрын

  • Благодарю, уважаемый Михаил Вадимович за полезную информацию. Всего Вам доброго. Надежда Зайцева ❤️💙❤️💙❤️

    @user-je3zf4np4u@user-je3zf4np4u3 жыл бұрын

  • Здравствуйте! Доктор, спасибо Вам, за правдивую информацию, всё очень доступно. Гордость за своих земляков, пока нет возможности часто бывать на своей Родине...Спасибо, слушаю Вас с удовольствием))) Очень хотелось бы попасть к Вам на консультацию, меня упорно хотят посадить на таблетки))) я конечно сопротивляюсь, помогают Ваши видео...

    @helgaprima2078@helgaprima20783 жыл бұрын

  • Спасибо вам,доктор!По себе знаю,бег и плавание также играет большую роль для поддержания иммунитета.За год ни разу не болела ангиной,хотя до спорта болела очень часто.

    @user-ji2yx1or4k@user-ji2yx1or4k3 жыл бұрын

  • Спасибо большое! Очень полезная информация!!!

    @user-ps3go2oj1t@user-ps3go2oj1t3 жыл бұрын

  • Спасибо за заботу о нас !!!

    @user-wm6gm6py5s@user-wm6gm6py5s3 жыл бұрын

  • Самый популярный доктор! Культура есть, а это важно для врача! Важно!

    @user-gs7td2wi4p@user-gs7td2wi4p3 жыл бұрын

  • Только уважение к вам доктор!

    @MrMax111333@MrMax1113333 жыл бұрын

  • Добрый день! Спасибо! Здравия вам доктор!

    @user-tl5lq8jx6w@user-tl5lq8jx6w3 жыл бұрын

  • Михаил Вадимович, здравствуйте. Приятно Вас видеть и слышать. Ваши рекомендации безценны. Спасибо Вам. Как хочется их выполнять. Здоровья, Вам добра и тепла. Удачи.

    @user-nj3jb2rg3l@user-nj3jb2rg3l2 жыл бұрын

  • Спасибо доктор. Все по делу и без воды. Умеренность во всем, больше овощей и спорт

    @user-ck5sp3ow1m@user-ck5sp3ow1m3 жыл бұрын

  • Я на Вас подписана, но это видео не видела! У меня как раз сейчас возникла эта проблема неожиданно для меня! Спасибо, за это видео - это лучшее, что я услышала от врачей! 💝😊

    @user-tm2fw2kv3m@user-tm2fw2kv3m Жыл бұрын

  • Как всегда, всё четко, понятно, грамотно. Спасибо, приятно Вас слушать и очень информативно.

    @user-du3ud8bk6y@user-du3ud8bk6y3 жыл бұрын

  • Ещё раз спасибо большое Док!

    @You-jl5gl@You-jl5gl3 жыл бұрын

  • Благодарю Доктор за Ваш труд!!!

    @user-un6ik1tr6y@user-un6ik1tr6y2 жыл бұрын

  • Пока есть такие замечательные врачи, которые не только являются настоящими профессионалами и делятся своими знаниями, но и своим примером пропагандируют здоровый образ жизни, есть надежда на достижение идеальной липидограммы 😉

    @Jane-wt6ou@Jane-wt6ou3 жыл бұрын

    • Благодарю за полезную информацию 😍

      @user-bz5we3ty3x@user-bz5we3ty3x Жыл бұрын

  • Доктора, вы умница!!! Здоровья вам и вашей семье!! С того времени как подписалась на ваш канал, вы для меня " настольная книга ". Спасибо!

    @zojaboronilova8709@zojaboronilova87093 жыл бұрын

  • Благодарю за интересную и познавательную информацию! Всем здоровья, добра и хороших анализов!) 👌❤️🌹

    @elenaanele3150@elenaanele31503 жыл бұрын

  • Здоровья и благополучия вам, доктор!

    @user-cb7ks3sj5w@user-cb7ks3sj5w2 жыл бұрын

  • Хороший врач - своим примером уже лечит! Спасибо. Физическая активность - основной котел утилизации ЛПНП (плохого холестерина).

    @drunia123@drunia1233 жыл бұрын

    • У меня ее столько- могу поделиться. А плохой холестерин высокий... Все таки мало одной физической активности.

      @Pruti_2.0@Pruti_2.02 жыл бұрын

    • Работаю по 10-12 часов в сутки , часто физически, и тоже вот ЛПНП больше 3

      @alexstar9301@alexstar93012 жыл бұрын

    • @@user-vx1th4ec9s если меньше есть сладкого, ЛПНП уменьшится?

      @alexstar9301@alexstar9301 Жыл бұрын

  • Спасибо за интересный ролик! Был бы благодарен за ролик о бессоннице и как с этим бороться. Если не помогает ни физ нагпузка в течении дня, ни правильные циклы отдыха/ бодрствования

    @nikkidderman4850@nikkidderman48503 жыл бұрын

  • Благодарю вас Михаил Вадимович. желаю вам крепкого здоровья!

    @user-rs6yt1jx4p@user-rs6yt1jx4p2 жыл бұрын

  • Спасибо большое, поняла, увеличиваю движение.

    @user-vd2ei2rk5y@user-vd2ei2rk5y3 жыл бұрын

  • Спасибо огромное, милый доктор,за ваши понятные и ценные лекции...как хорошо,что Вы у нас есть...Ярославль...

    @user-ih2fx6vh6s@user-ih2fx6vh6s3 жыл бұрын

    • Привет, Ярославль 😀

      @doctorpetrik@doctorpetrik3 жыл бұрын

  • ОГРОМНОЕ СПАСИБО.

    @user-lv4tg9fv4z@user-lv4tg9fv4z3 жыл бұрын

  • Благодарю Михаил Вадимович, за год придеживаясь Вашим рекомендациям улучшила липидограмму.💖❤💖

    @user-hm8pd5pt8v@user-hm8pd5pt8v2 жыл бұрын

  • Доктор смотрю давно вас, но своими нагрузками физ вы меня удивили, уважение вам это достойно!

    @ddewilsdwhite5475@ddewilsdwhite54753 жыл бұрын

  • Благодарю Вас!

    @user-tc5wf6qx7o@user-tc5wf6qx7o3 жыл бұрын

  • СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ, ДОРОГОЙ ДОКТОР, ЗДОРОВЬЯ ВАМ БОЛЬШОГО.

    @user-kl7ft9bj2o@user-kl7ft9bj2o3 жыл бұрын

  • Большое спасибо!!! Всегда с удовольствием Вас смотрю!

    @user-ep9yx7qm5y@user-ep9yx7qm5y3 жыл бұрын

  • Спасибо Вам ,доктор !💪👍

    @vialvialvialvialvial@vialvialvialvialvial3 жыл бұрын

  • Спасибо большое за информацию!

    @user-ov3fn8mj3o@user-ov3fn8mj3o3 жыл бұрын

  • Большое спасибо!👍

    @Natalia-nh4fm@Natalia-nh4fm3 жыл бұрын

  • Ви молодець Михайло Вадимович! Це справжній приклад для всіх інших!👍👍👍👍 Надзвичайно корисні та інформативні ваші відео.!!!!!!!!!😊😊😊😊😊👍👍👍👍👍👍

    @user-ut8jl5wb6g@user-ut8jl5wb6g2 жыл бұрын

  • Благодарю за добрые советы! Здоровья и успехов!

    @irinamordacheva8386@irinamordacheva83862 жыл бұрын
KZhead