KZhead

Благодаря этому блюду мой плохой холестерин рекордно низкий. Готовится за минуту.

doctorpetrik
2024 ж. 12 Мам.
2 224 218 Рет қаралды
Жүктеу

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Рецепт блюда, которое снижает холестерин, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунитет и готовится очень быстро. Экономит время и прибавляет здоровья!
0:00 Идеальный способ приготовления овсянки и других круп. Занимает меньше минуты, экономит силы и энергию.
7:23 Состав блюда: белки, жиры, углеводы, незаменимые аминокислоты, соотношение омега 6 и омега 3 жирных кислот
14:35 Как преодолеть неполноценность растительного белка
16:07 Почему я стараюсь каждый день включать это блюдо в рацион: клетчатка, незаменимые жиры, белок, снижение холестерина, нормализация микрофлоры и уровня сахара в крови.
Видео по теме:
Вред фитатов? • Почему надо есть пищу,...
Как я снизил плохой холестерин без лекарств • Как я снизил плохой хо...
Как наладить микрофлору против старения и ожирения • Как наладить микрофлор...
Почему я каждый день ем тыквенные семечки • Всего 28 граммов этого...

Пікірлер

  • Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

    @doctorpetrik@doctorpetrik Жыл бұрын

    • Расскажите пожалуйста об экзорфинах. Как здоровое питание делает человека счастливым в прямом смысле. Наверное, публику это заинтересует.

      @user-wx9gi9qy6q@user-wx9gi9qy6q Жыл бұрын

    • А почему обязательно тыквенные семечки?

      @pochemuchkakz914@pochemuchkakz914 Жыл бұрын

    • @@pochemuchkakz914 Потому, что про это есть видео :-)))

      @doctorpetrik@doctorpetrik Жыл бұрын

    • Ну

      @larisabakulina364@larisabakulina364 Жыл бұрын

    • как победить старение

      @allakulagina1243@allakulagina1243 Жыл бұрын

  • Долго боролась с холестерином с помощью правильного питания , перепробовала массу способов , но ничего значительно непомогло , оказалось щитовидка, гипотериоз и повышение холестерина первый признак гипотериоза , гормоны в норме и холестерин снизился , надо искать причину его повышения , а с помощью питания можно снизить его незначительно ! Проверьте щитовидку на гормоны , может кому и поможет мой коментарий.

    @user-zh6uo8gn9b@user-zh6uo8gn9b Жыл бұрын

    • Благодарю Вас. Мне поможет. Дай Бог здоровья 🙏

      @Klera777@Klera777 Жыл бұрын

    • Наша печень вырабатывает холестерин, поэтому питание не всегда полезно в этом смысле.

      @user-fw9tx9gh6u@user-fw9tx9gh6u Жыл бұрын

    • @@user-fw9tx9gh6u то э

      @user-pv7gt9mq7h@user-pv7gt9mq7h Жыл бұрын

    • @@user-fw9tx9gh6u , только холестерин есть двух видов.

      @Klera777@Klera777 Жыл бұрын

    • Ольга,а вот я проверю щитовидку на гормоны, и что? Вы что-то принимали? Поделитесь,по-ста.

      @user-rb2th4om1o@user-rb2th4om1o Жыл бұрын

  • Всех благ Вам доктор,в Новом году! Здоровья! Успехов! Мирного неба!

    @annabodyul4541@annabodyul4541 Жыл бұрын

  • Спасибо за советы по оздоровлению организма, уважаемый Михаил Вадимович! Несмотря на все, Вы не оставляете своих подписчиков!

    @galyadjan@galyadjan Жыл бұрын

  • Кстати формат данного видео очень классный ( видео приготовления).Взглянул по новому. Продлжайте .У вас отлично получается👍👍👍👍👍👍👍👍👍

    @alexwitcher4128@alexwitcher4128 Жыл бұрын

  • Уважение, почтение, благодарность 🙏

    @user-wm6ti8jy4m@user-wm6ti8jy4m Жыл бұрын

  • Спасибо, Михайл Вадимович! С наступившим новым годом! Мира, процветания и долгих, счастливых лет жизни!

    @user-lp8jm5gb7o@user-lp8jm5gb7o Жыл бұрын

  • Благодарю за умные советы здоровья благополучия Вам❤

    @user-yi6ce4rg5l@user-yi6ce4rg5l8 ай бұрын

  • Благодарю 🙏🏻💖. Обязательно воспользуюсь Вашим ценнейшим советом ✊🏻

    @user-fv8db5nd5g@user-fv8db5nd5g Жыл бұрын

  • С Новым Годом!!!!Мира и спокойствия вам и на всей планете!!!!

    @barbarabarbara6875@barbarabarbara6875 Жыл бұрын

  • Спасибо большое за рекомендации! С Новым Годом! Желаю скорейшего мира над головами ,крепкого здоровья,и благополучия! В новом году интересных уроков на Вашем канале!

    @user-oc9bj5qd1x@user-oc9bj5qd1x Жыл бұрын

  • Спасибо за рецепт. Реально круто выглядит

    @user-x7im7cx.....@user-x7im7cx..... Жыл бұрын

  • Спасибо Михаил ! Всегда вас смотрю , очень благодарен за многие рекомендации 🤗 Здоровья крепкого вам и вашей семье!!!!🌲🌲🌲🌲🌲❄️❄️❄️❄️❄️❄️☃️☃️☃️🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲❄️❄️❄️❄️🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

    @alexwitcher4128@alexwitcher4128 Жыл бұрын

  • Благодарю за информативность. Четко, внятно, логично. Слава добрым людям. Добра, мира вашему народу. И совести всем нам.

    @antonsergeev8585@antonsergeev8585 Жыл бұрын

  • Просто супер держись всегда жду новых стримов с Новым годом тебя и всем родным и близким всего самого наилучшего

    @vovavova9956@vovavova9956 Жыл бұрын

  • Спасибо! Отличный формат. Очень интересно.

    @rybstik6461@rybstik6461 Жыл бұрын

  • добра тебе и здоровья, добрый человек!!! Мира и добра всем простым людям!!!

    @oldspiceseaman8987@oldspiceseaman8987 Жыл бұрын

  • С Новым годом, Михаил Вадимович! Спасибо!!!!!

    @vladimiranisimov7477@vladimiranisimov7477 Жыл бұрын

  • Спасибо за труд. Думаю, родные гордятся вами! ✌️💪

    @Astrid-@Astrid- Жыл бұрын

  • Неціненно корисна Ваша порада і роз'яснення! Неоціненно корисна Ваша праця!!❤ Безмежне Дякую!

    @Alen.KA__@Alen.KA__6 ай бұрын

  • Грамотная речь,приятно слушать.Спасибо за полезную информацию.

    @orionnick1116@orionnick1116 Жыл бұрын

    • Гннн5

      @user-eu8yn9sb5v@user-eu8yn9sb5v Жыл бұрын

    • ​@@user-eu8yn9sb5v пальцем ткнуть от нехера делать?

      @user-jf1vo9ye1t@user-jf1vo9ye1t Жыл бұрын

    • @@user-eu8yn9sb5v на швейной и

      @user-nz3vt7pu9r@user-nz3vt7pu9r Жыл бұрын

  • С новым годом ! Вы просто замечательный человек , спасибо вам за все что даете людям !

    @MishelAdyu@MishelAdyu Жыл бұрын

  • Ну просто о-о-о-громное спасибо. Единственное, столько не съем за раз. Ну так разделю раза на три. Но рецепт великолепный!

    @user-ld4uq1ir3y@user-ld4uq1ir3y Жыл бұрын

  • Спасибо большое! Буду делать!💯Мира всем!💯

    @user-ue1ft2uy5c@user-ue1ft2uy5c Жыл бұрын

  • Михаил Вадимович, огромное спасибо, что поделились рецептом и Вашими знаниями! Отличного Вам 2023 года!

    @musicworld4002@musicworld4002 Жыл бұрын

  • Спасибо вам большое, что поделились! С Новым Годом вас и вашу семью! Здоровья и хорошего настроения! Нам так это нада!

    @user-nl6wu8ng6f@user-nl6wu8ng6f Жыл бұрын

  • Спасибо Михаил Вадимович! С новым годом! Храни вас Бог!

    @user-iu5jn6yq2p@user-iu5jn6yq2p Жыл бұрын

  • Як завжди, щиро дякую!!! Супер рецепт, супер аргументація! З повагою ваша шанувальниця....

    @user-zt9sc1rt5q@user-zt9sc1rt5q Жыл бұрын

  • Уважаемый Михаил Вадимович ! Благодарю Вас за полезные и интересные видео. Желаю Вам всего самого наилучшего.

    @user-fc7gt4lw5p@user-fc7gt4lw5p Жыл бұрын

  • Не можливо передать словами ту вдячність,яку відчуваю до цього ЛІКАРЯ!!!Дай,Боже,міцного здоров'я,ВАМ, також!!!В сто крат більше, Вам ,бажаю ДОБРА!!!!

    @user-zh3xy3xw3h@user-zh3xy3xw3h Жыл бұрын

  • С Новым годом, уважаемый Михаил Вадимович 🎄🎅 Мира, добра и благополучия вашей семье и стране 🐝🦋

    @galina_920@galina_920 Жыл бұрын

    • СПАСИБО вам большое.

      @smp5369@smp53697 ай бұрын

  • Дякую! Бажаю Вам енергії та наснаги! Хочу підтвердити, що ця рекомендація працює, бо я готую так десятиріччя👍👍👍Хай щастить Вам у Новому Році! 🎄💙💛🇺🇦💥

    @Tanya90219@Tanya90219 Жыл бұрын

  • Благодарю за полезный рецепт!Поздравляю вас с Новым 2023-м Годом!

    @user-cw2un8yj7w@user-cw2un8yj7w Жыл бұрын

  • Спасибо за видео! Очень своевременно! С Новым годом! Мирного неба! Всех благ!

    @user-ct8ev6oo6v@user-ct8ev6oo6v Жыл бұрын

    • Спасибо за видео❤

      @user-gh6tt3nm7o@user-gh6tt3nm7o Жыл бұрын

  • С Новым годом ! Успехов ! Удач ! и Мира ! Спасибо.

    @sergeyloskutov5593@sergeyloskutov5593 Жыл бұрын

  • СПАСИБО !! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВСЯЧЕСКИХ УСПЕХОВ !

    @user-bd5kk1pe4v@user-bd5kk1pe4v Жыл бұрын

  • Огромное спасибо за все советы и рекомендации 💞 СРОЧНО побежали за термосом ( непременно с широким горлышком и металлическим) ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!! МИРА! ЛЮБВИ и ВЗАИМОПОНИМАНИЯ!!!🤗🕊😍

    @sonata1260@sonata1260 Жыл бұрын

  • С Новым годом,Михаил Вадимович! Спасибо за ролик! Здоровья Вам!Да благословит Вас Господь!

    @user-zi6fu4sp1g@user-zi6fu4sp1g Жыл бұрын

  • С новым годом! Спасибо за рецепт.

    @user-ei4zc9ik4u@user-ei4zc9ik4u Жыл бұрын

  • Привіт з Америки! Мені сподобався спосіб приготовлення овсянки, дуже дякую, Божих вам благословінь!🙏😊👍

    @sofiaillyuk3037@sofiaillyuk3037 Жыл бұрын

  • Лайк и комментарий для продвижения канала. Спасибо за Ваш труд. С новым годом!!! Мира,Вам и Здоровья!!!

    @user-md7ft7ft3h@user-md7ft7ft3h Жыл бұрын

  • Спасибо огромное за ваши советы, за ценную информацию которой вы так щедро делитесь! Желаю вам в новом году мира и здоровья!

    @user-zo5xr2qe3j@user-zo5xr2qe3j Жыл бұрын

  • Спасибо ! Долгих лет счастливой жизни и мирного неба!

    @ermekpirimkul2916@ermekpirimkul29163 ай бұрын

  • Спасибо Вам за добрые и полезные советы!🙏 С Новым Годом Вас и Ваших близких! Здоровья ВАМ хорошего, только добрых и счастливых перемен в Новом Году! 🎉🎄🎉😊💖

    @user-rk7nq8rp4i@user-rk7nq8rp4i Жыл бұрын

    • Е

      @user-vw6zx7yw2g@user-vw6zx7yw2g Жыл бұрын

  • С Новым Годом, уважаемый Михаил Вадимович!Спасибо большое!

    @user-ed8me4be9q@user-ed8me4be9q Жыл бұрын

  • Спасибо Вам! Мира, здоровья, благополучия в новом году!

    @stoyanovaT@stoyanovaT Жыл бұрын

  • ДОК спасибо за ролик! Интересно, чательно, доступно! С Новым годом Вас!

    @user-gr7ix7lj1y@user-gr7ix7lj1y Жыл бұрын

  • С Новым Годом! Спасибо за Ваши рецепты долголетия

    @user-xs1vx6qf9b@user-xs1vx6qf9b Жыл бұрын

  • ! Михаил Вадимович, вы моя удача 2022 г. - приятно смотреть, интересно слушать и с нетерпением ждать новых встреч Благодарю вас. * адекватный с Кубани

    @user-me1kl5pk8g@user-me1kl5pk8g Жыл бұрын

    • @@LifeInWarsaw_ есть, два процента от всех.

      @e.s.6275@e.s.6275 Жыл бұрын

  • Проблема в том, что крупу необходимо промывать. Но после промывки она не заваривааетсся в термосе. Помучившись с термосом годик стал просто доводить до кипения в кастрюлькке, а ззатем заматывать в пполотенце. Получается один в один тоже самое. А мыть крупу необходимо что бы смыть химикаты которыми обрабатывают от вредителей, ооссобенно мышьяк, который повсеместно содержится в почвах сельхозназначения. Мышьяк очень водорастворим и значительная часть его уйдет уже при промывке.

    @user-xc8si1kf8y@user-xc8si1kf8y Жыл бұрын

    • Промываю 4 раза крупу (овсянку) и затем в термосе завариваю на ночь. Все ОК! Странно, почему у Вас не получается. У меня разваривается и очень мягкая. Может термос не очень хороший? Удачи Вам.

      @nnts2845@nnts2845 Жыл бұрын

    • Ще корисно на ніч з водою і 1ст.л ябл. отцу. Це для нейтралізації фітинової кислоти

      @lusiakucherenko3339@lusiakucherenko3339 Жыл бұрын

    • @@nnts2845 8

      @user-db1dy6tc2t@user-db1dy6tc2t Жыл бұрын

    • @@lusiakucherenko3339 Люся, я ещë плохо знаю мову. Подскажи, что такое "отцу"?

      @Vlad5850_@Vlad5850_ Жыл бұрын

    • ​@@Vlad5850_ оцет = уксус

      @ninavedmed7836@ninavedmed7836 Жыл бұрын

  • Спасибо большое за ценный рецепт, обязательно буду готовить

    @user-dz6td2rw1q@user-dz6td2rw1q8 ай бұрын

  • Давно Вас слушаю, Др. Петрик. Спасибо за Вашу работу. Владимир, Канада.

    @cadenza39@cadenza39 Жыл бұрын

  • С Новым Годом! Спасибо за лекции по здоровому образу жизни!

    @viktornarbut2905@viktornarbut2905 Жыл бұрын

  • Михаил Вадимович, здравствуйте! Благодарю Вас за подсказку, я об этом знал, но не пользовался, теперь начну. Спасибо 🙏

    @user-oz6pz8xl5i@user-oz6pz8xl5i Жыл бұрын

  • Это же гениально! Спасибо вам! Как раз не люблю готовить

    @user-tn8jf2ym4r@user-tn8jf2ym4r Жыл бұрын

  • Люблю овсяный кисель, сколько делала , весь съедала. Опять буду делать, очень хочу поесть его. Вкусно и полезно.

    @user-kv4sy4de7k@user-kv4sy4de7k9 ай бұрын

  • Михаил Вадимович, храни вас Господь. С Новым годом

    @user-gv5kv8zj2k@user-gv5kv8zj2k Жыл бұрын

  • З новим роком, док ! Гарний рецепт, дякую вам, що розповідаєте нам і дяка вашому пацієнту! Я так готую завжди гречану крупу. Заливаю кропом, закриваю кришкою і зверху ще накриваю товстою тканиною, тобто кутаю. Можна йти на прогулянку або по справах. І вдома є готовий гарнір.! Каша така розсипчата, зернинка до зернинки. Зараз, коли є обмеження з електрикою, дуже зручно так готувату страви. Зручно, швидко, корисно. Всім добра! 🌞✌

    @tatianafalina575@tatianafalina575 Жыл бұрын

  • Спасибо за метод приготовления! Очень быстро, удобно и всегда хороший результат!

    @VASGENful@VASGENful11 ай бұрын

  • Как всегда бесценная информация, полезная и вкусная. Спасибо Вам огромное.

    @user-uc3vk7bm9x@user-uc3vk7bm9x Жыл бұрын

  • Всё гениальное просто, заваривать в термосе это просто и эффективно 🙂

    @user-xs6sz7xk7w@user-xs6sz7xk7w Жыл бұрын

  • Доброе утро. С Новым годом Вас Михаил Вадимович. Красиво и вкусная каша.

    @user-ez4bp5lc4m@user-ez4bp5lc4m Жыл бұрын

  • Спасибо док! Уже месяца 4 так ем овсянку, заказываю в зёрнах по маркетплэйсу, вкус реально хороший.

    @MrCraigfess@MrCraigfess8 ай бұрын

  • Буря эмоций ! Все от нервов ! ДОБРА

    @tata.gelus65@tata.gelus65 Жыл бұрын

  • Как всегда благодарю! С Новым годом, успехов во всём! Отдельное спасибо за язык!!!

    @user-hp2xw4gg5h@user-hp2xw4gg5h Жыл бұрын

  • Спасибо, дорогой!Умница вы наш.💖

    @user-jy2iq6se2l@user-jy2iq6se2l Жыл бұрын

  • Большое спасибо за информацию! И показали, как нужно готовить, и обосновали полезность с медицинской точки зрения для здоровья. Счастливого вам Нового года!

    @user-rc4dc2si2x@user-rc4dc2si2x Жыл бұрын

  • Вкусно! Так захотелось такой каши!... Увы, сейчас нет возможности это приготовить

    @Nina-hv4sp@Nina-hv4sp Жыл бұрын

  • Здорово!!!напомнили про термос для каши,все гениальное на самом деле просто!Благодарю за подсказку и дай Боже вам здоровья и мира🖐️

    @Sabbi05@Sabbi05 Жыл бұрын

    • Заваривание крупы в термосе хорошо, когда крупа не обработанная, экологичная, а так....🤷

      @natalyasazonova2056@natalyasazonova20562 ай бұрын

    • @@natalyasazonova2056 тоже верно говорите🤦🏻‍♀️

      @Sabbi05@Sabbi052 ай бұрын

  • Дякую, лікарю використовую ваші поради, вони дуже дієві для збереження здоров, я під час війни.

    @user-kv6no8zs4k@user-kv6no8zs4k Жыл бұрын

  • Безмежна вдячність, поважний лікарю , за Ваші відео,за Ваші професійні знання, за поради і за цей рецепт. Обов'язково спробую, ще раз ДЯКУЮ

    @mariyamikhailets1764@mariyamikhailets1764Ай бұрын

  • С Новым годом! Спасибо. Идеальный способ приготовления каши; и качество, и экономия времени.

    @yurykaniushkevich1472@yurykaniushkevich1472 Жыл бұрын

    • "Особенно для семей"...

      @user-cm8zd1kh9t@user-cm8zd1kh9t8 ай бұрын

  • Я всегда так перловку запариваю перед рыбалкой на карпа, сам правда не пробовал, но рыбе нравится.😆

    @user-zl2yd2ew7t@user-zl2yd2ew7t Жыл бұрын

    • Спасибо,ваш юморной коммент сделал мой день!

      @nataliakharchenko4274@nataliakharchenko42749 ай бұрын

    • Я перловку попробовала в 90 очень кушать хотелось, но оказалось вкусно дёшево, теперь перловку в моем меню

      @user-ni3fk1qv3s@user-ni3fk1qv3s6 ай бұрын

    • 😂😂

      @user-kh6bt3rx5k@user-kh6bt3rx5k3 ай бұрын

    • А карп полезней чем эта овсянка и вкуснее. И диетичный

      @user-en4fi7mu5e@user-en4fi7mu5eАй бұрын

    • Проверьте у карпа холестерин, пожалуйста.

      @ayabo@ayaboАй бұрын

  • Хай ГОСПОДЬ береже Вас, родИну...дякую за рецепт

    @user-md8fk3gz1k@user-md8fk3gz1k Жыл бұрын

  • Большое Спасибо!!!Тепла Добра Здоровья Счастья Мира!!!

    @user-fm6fu4pc2q@user-fm6fu4pc2q Жыл бұрын

  • Больше спасибо 🙏 Всех с Новым годом 🎆! Пожалуйста напишите какой сайт , где все параметры в видео расматривались🙏

    @venusuella@venusuella Жыл бұрын

  • 🍀ОФФИГЕТЬ ,В ТЕРМОСЕ ТАК ПРОСТО, СПАСИБО ЗА СОВЕТ !

    @GEORGE_ORWEL-1984-@GEORGE_ORWEL-1984- Жыл бұрын

  • Михаил Вадимович! Огромное спасибо за способ с термосом!

    @za-to164@za-to164 Жыл бұрын

  • Процветания Вам ,вашей команде .👍👌 С Сахарова .

    @user-nz9nc3bl1s@user-nz9nc3bl1s Жыл бұрын

  • З Новим роком і дякую за нагадування! Сама готую деякі крупи у термосі. Дуже швидко, зручно і економно, а також корисно, бо нічого не переварюється. Наприклад, гречка готується за 20 хвилин у термосі.

    @Olga_Gura@Olga_Gura Жыл бұрын

  • С Новым годом! Спасибо за ваш труд, что делитесь знаниями! Найлучшие пожелания вам, вашей семье. Мир всем нам!🇺🇦🎄🤗

    @olgav1376@olgav1376 Жыл бұрын

    • Спасибо за полезную информацию, последую Вашим советам.

      @user-ob5xg2xy8y@user-ob5xg2xy8y Жыл бұрын

  • Готовлю овсянку по вашему рецепту. Очень вкусно! Научила сестру. Она в шоке! Теперь она и перловку так готовит. Спасибо вам большое!

    @user-tv6km1ic8c@user-tv6km1ic8cАй бұрын

  • Спасибо! Купила курс, слушаю первое видео. Благодарю. Надеюсь. Готова меняться к лучшему!

    @nklr8349@nklr8349 Жыл бұрын

    • Желаю вам успеха!

      @doctorpetrik@doctorpetrik Жыл бұрын

  • Благодарю вас Михаил Вадимович .

    @user-nn9pb2ft3f@user-nn9pb2ft3f Жыл бұрын

  • Як же відрадно, що Ви -наш, український Лікар! Дякую!!! Дуже переконливо і професійно!

    @erenjaeger2195@erenjaeger2195 Жыл бұрын

  • Большое спасибо дорогой Михаил Вадимович.

    @punishing7557@punishing7557 Жыл бұрын

  • Спасибо, Михаил Вадимович, за вашу доброту и отзывчивость к своим подписчикам! Мира и ясного неба над головой! Всё будет хорошо!👍👍👍💥💥💥

    @user-rf5xr3mf56@user-rf5xr3mf5611 ай бұрын

    • Ллл б лллллбл б до ьллл б лллллт до ь б

      @user-dt9nv6ru1s@user-dt9nv6ru1s5 ай бұрын

    • 😊сколько семечек и орехов по

      @user-dt9nv6ru1s@user-dt9nv6ru1s5 ай бұрын

  • Огромное спасибо!!!!? Будьте здоровы и счастливы!

    @user-mz4kt9bq8q@user-mz4kt9bq8q Жыл бұрын

  • По большому счету можно вечером заливать чтоб утром съесть. И утром заливать чтобы вечером съесть. Никаких проблем.

    @wolfich4684@wolfich4684 Жыл бұрын

    • Меньше лишних слов и пауз.. грузит

      @user-fk6mm7rt5k@user-fk6mm7rt5k11 ай бұрын

  • Большое спасибо за идею. Как увидела видео, сразу залила крупу в термосе кипятком👍

    @rutavilkauskiene1552@rutavilkauskiene1552 Жыл бұрын

  • С новым годом очень рады видеть и слушать вас мира и добра

    @user-kw3sx8uq6c@user-kw3sx8uq6c Жыл бұрын

  • Здорово . Удобно. Быстро . Вкусно . Полезно. Благодарю. Удачи ! Рада встрече .

    @user-lf9uv8pr7e@user-lf9uv8pr7eАй бұрын

  • Вот переживем все праздничные застолья и начну питаться правильно, искренне благодарю🙏💕

    @user-uc2yr6ps2z@user-uc2yr6ps2z Жыл бұрын

    • Ну как ,получилось?

      @user-nn9yn1tb2x@user-nn9yn1tb2x Жыл бұрын

    • Не начнёте

      @Lu-yo6vx@Lu-yo6vx5 ай бұрын

  • Спасибо! Впечатляет! Очень аппетитно! 😊

    @STAS777ish@STAS777ish Жыл бұрын

  • Давно так делаю!!! С Новым годом! Здоровья!!!

    @nadezhdanikonova4584@nadezhdanikonova4584 Жыл бұрын

  • С огромным интересом уже несколько лет смотрю и слушаю доктора. Достойный человек, прекрасный человек. Понятным языком, кратко и внятно, доступно для понимания людям даёт рекомендации к применению по оздоровлению. Низкий вам поклон за труд и долгих лет с нами.

    @tamar477@tamar477 Жыл бұрын

    • Ф

      @user-mr6bl1cm7m@user-mr6bl1cm7m9 ай бұрын

  • Большое спасибо за ценную и интересную информацию 🤗

    @sergiylachin8950@sergiylachin8950 Жыл бұрын

  • Дорогой Михаил Вадимович! Огромная благодарность за подробный разбор и отличный рецепт!

    @user-mb4lt6xk7j@user-mb4lt6xk7j Жыл бұрын

    • Зачем тебе этот рецепт? Какой от тебя толк для этого мира???

      @user-sw9oq4zy9n@user-sw9oq4zy9n Жыл бұрын

    • Вы даже не промыли крупу.Надо же учитывать то,что злаки обрабатываются пестицидами от вредителей в период выращивания.Для хранения тоже проходят обработку.А по вашему получается,что вся эта химия идёт в организм употребляемого.

      @user-ms8uo3ug6z@user-ms8uo3ug6z Жыл бұрын

    • @@user-ms8uo3ug6z промыть или замачивать на несколько часов?

      @user-tq2dv3zw2p@user-tq2dv3zw2p Жыл бұрын

    • @@user-ms8uo3ug6z скорей всего он промыл и высушил.

      @user-iy8cd8oj2g@user-iy8cd8oj2g Жыл бұрын

  • Спасибо Вам! Успехов и позитивного настроя!!!!!!

    @elenamelnikova5265@elenamelnikova526511 ай бұрын

  • Спасибо большое за ВАШ ТРУД

    @yodgora4118@yodgora4118 Жыл бұрын
KZhead