KZhead
Спорт

РАЦИОН ДЖЕЙСОНА СТЭТХЭМА | ПИТАНИЕ ОДНОГО ИЗ ЛУЧШИХ...

Владимир Шмонденко
2019 ж. 5 Қыр.
325 579 Рет қаралды
Жүктеу

Низкокалорийные соусы и другая продукция от Иван-поле со скидкой 15% по промокоду Vladimit15 : ivan-pole.ru/sousy/sousy-nizk...
✔️@vladimirshmondenko instagram.com/vladimirshm...
✔️@skoromnyy instagram.com/skoromnyy/?...
✔️Мой Спортпит от Myprotein bit.ly/2tRkQa2
код: VLADIMIR1 37-41% скидки!
✔️lomov_gym instagram.com/lomov_gym/?...
✔️Макс / @max.shevryg1n
#стэтхэм #рационстэтхэма #питание

Пікірлер

  • Майкл Джордан vs Ronnie Coleman

    @shmondenko@shmondenko4 жыл бұрын

    • Ronnie Coleman

      @nepotn1y836@nepotn1y8364 жыл бұрын

    • Джордан

      @user-vd9sy8db5c@user-vd9sy8db5c4 жыл бұрын

    • Давай Lebron James

      @denisbelyaev8593@denisbelyaev85934 жыл бұрын

    • Джордан

      @user-pn1rv1zk6c@user-pn1rv1zk6c4 жыл бұрын

    • КОЛЕМАН

      @vladderyugin657@vladderyugin6574 жыл бұрын

  • Tom Hardy (актёр из венома)- пускай он следущий

    @user-yo7cy3rt7s@user-yo7cy3rt7s4 жыл бұрын

    • И ещё "Воин"

      @THEMan-wp3xl@THEMan-wp3xl4 жыл бұрын

    • ++

      @nonamebleat2063@nonamebleat20634 жыл бұрын

    • @@THEMan-wp3xl и ёще 1000 фильмов😅

      @dimabogatirov3284@dimabogatirov32844 жыл бұрын

  • Вова, монтаж на нереально высоком уровне, по-моему, он тянет на миллион подписчиков, продолжай в том же духе.

    @swiftlessonsru3760@swiftlessonsru37604 жыл бұрын

    • @@LilM1ckey хах, на Игоря? Он со своим челленжем вообще забыл про монтаж, а со своим предпринимательством, брендом и серьёзностью вообще ютуб не развивает, там онли мотивация/развития, а тут + развлекательный контент

      @salvator4643@salvator46434 жыл бұрын

  • Я помню чудное мгновенье, ко мне пришло уведомленье)

    @user-un5vc3og1s@user-un5vc3og1s4 жыл бұрын

    • Го рацион Ларри Вильнюсова

      @Mikalsyni27@Mikalsyni274 жыл бұрын

    • вчера вышел новый ролик нашли зал из 90 залетаем

      @user-kz3hf5hc4g@user-kz3hf5hc4g4 жыл бұрын

    • Уведомление*

      @raatbekrakhmanov2928@raatbekrakhmanov29283 жыл бұрын

  • Красавчик, бро! Твой контент всё лучше и лучше! Продолжай в том же духе👍💪

    @aidankalzhan2502@aidankalzhan25024 жыл бұрын

  • Тренеровку Спины, кто за ставь лайк

    @seniorscript9995@seniorscript99954 жыл бұрын

  • монтаж топ , видно что все лучше и лучше

    @user-hf7kj7js3b@user-hf7kj7js3b4 жыл бұрын

  • *Сколько работы сделано что бы все купить, приготовитьзаснять, смонтировать !)*

    @olek159@olek1594 жыл бұрын

  • Красава чувак, смотрю все твои видео, за Скоромного отдельный респект)

    @legaev@legaev4 жыл бұрын

  • Владимир Шмонденко сделай пожалуйста рацион Леброна Джеймса!)

    @nonicknameee@nonicknameee4 жыл бұрын

    • Можно также Яниса Адетокумбо

      @salavatidiuatyllin1554@salavatidiuatyllin15544 жыл бұрын

    • @@salavatidiuatyllin1554 ну можно конечно.

      @nonicknameee@nonicknameee4 жыл бұрын

  • Ееее, спасибо за видос, теперь я заряжен наваливать💪💪💪

    @garrys1323@garrys13234 жыл бұрын

  • Треннировку Ног!!!с Андреем✊✊✊

    @rofl5487@rofl54874 жыл бұрын

  • Красавчик Контент супер Я смотрю твой видео когда кушаю ахаха

    @user-rp2us7iy8j@user-rp2us7iy8j4 жыл бұрын

  • Рацион Баскетболиста давай! В ТОП

    @user-un5vc3og1s@user-un5vc3og1s4 жыл бұрын

    • Оооооооо, да)

      @user-mv7vp2qt2v@user-mv7vp2qt2v4 жыл бұрын

    • Яниса Адетокунбо

      @user-mv7vp2qt2v@user-mv7vp2qt2v4 жыл бұрын

    • нашли оченнь старый зал залетаем ко мне подпишитесь

      @user-kz3hf5hc4g@user-kz3hf5hc4g4 жыл бұрын

    • @@user-mv7vp2qt2v Будущая легенда)

      @user-un5vc3og1s@user-un5vc3og1s4 жыл бұрын

    • Го рацион питания и тренировок Яниса Адетокумбо!!!!!!

      @salavatidiuatyllin1554@salavatidiuatyllin15544 жыл бұрын

  • Всю ночь монтировал ? Топ!!!

    @user-nb1jl3kn5y@user-nb1jl3kn5y4 жыл бұрын

  • Спасибо, отличное видео 👍🏻

    @user-nl9ne9ob6y@user-nl9ne9ob6y3 жыл бұрын

  • Как всегда показываешь уровень!

    @user-tt9ei4ou8o@user-tt9ei4ou8o4 жыл бұрын

  • Обязательно попробую такую тренировку бицепса 😉👌

    @petrmanukhaev93@petrmanukhaev934 жыл бұрын

  • Владимир, развиваешься) все твои видео пересмотрел)

    @katana4550@katana45504 жыл бұрын

  • Монтаж пушка. Продолжай дальше💪

    @user-xw7zi1ph1w@user-xw7zi1ph1w4 жыл бұрын

  • Рацион Зака Эфрона!!! В топ, чтоб Вова увидел 🔥💪🙏

    @sashatimchenko558@sashatimchenko5584 жыл бұрын

  • Спасибо тебе за работу и информацию, сам хочу снизить подкожный жир до такого же процента но это тяжело на самом деле

    @zevsdevil7089@zevsdevil70893 жыл бұрын

  • Ходят слухи,что кто то уже снимает рацион Владимира Шмонденко)

    @user-gy1uj7ec1m@user-gy1uj7ec1m4 жыл бұрын

  • Видео топчик, снимите тренировку верха спины

    @user-sv6xq7zx1m@user-sv6xq7zx1m4 жыл бұрын

  • Еее, нас 80тыс💪 Дальше-больше🤟

    @levik_7938@levik_79384 жыл бұрын

  • Классный ролик)

    @ingvar7023@ingvar70234 жыл бұрын

  • Андрюха топчик! Можно тренировку ног с ним? Вова, спасибо за контент!

    @manman8914@manman89144 жыл бұрын

  • Хотелось бы посмотреть тренировку спины💪

    @user-gu3lq7ms2x@user-gu3lq7ms2x4 жыл бұрын

  • Лучший фитнес-блогер!

    @JustAyurka@JustAyurka3 жыл бұрын

  • Владимир,сделай пожалуйста видео про то сколько кг у тебя мышцы,сколько % жира и т.д,интересно очень.В топ чтобы Владимир увидел

    @Rus_gal@Rus_gal4 жыл бұрын

  • Не ну это лайк не глядя )

    @blitzfan4737@blitzfan47374 жыл бұрын

  • То, что надо, Шея + трапеции!!

    @danielblack587@danielblack5874 жыл бұрын

  • Привет, классное видео! Пожалуйста тренировку Мимических мышц!

    @jugandoamigos4959@jugandoamigos49594 жыл бұрын

  • Сел за обед , включил ютуб, вышло новое видео 👍

    @lightleaf1082@lightleaf10824 жыл бұрын

  • Ой сделал причёску 😍 Тебе идёт красавчик 💔✨

    @aleksandrastepanova_11@aleksandrastepanova_114 жыл бұрын

  • ЭТО ПУШКА!!!

    @siriusu844@siriusu8444 жыл бұрын

  • Сецчас под еду норм зайдет видос, лайк!

    @user-un5vc3og1s@user-un5vc3og1s4 жыл бұрын

  • Красава бро💪💪💪

    @valeraesthetics10@valeraesthetics104 жыл бұрын

  • Сними следующее видео про Чильвестора Сталоне, следующую группу мышц прес и плечи

    @user-ee8tm4yy2f@user-ee8tm4yy2f4 жыл бұрын

  • Мне реально зашла тренировка рук !У меня такого пампа никогда не было!)

    @user-nb1jl3kn5y@user-nb1jl3kn5y4 жыл бұрын

  • Класс , очень заходят такие видео ,интересно чем питается Зак енсли ,и сколько он потребляет калорий в день

    @ujirohanma@ujirohanma4 жыл бұрын

  • Вова, очень нравится твой формат с питанием, продолжай =))

    @alexkostrov5186@alexkostrov51864 жыл бұрын

  • Если Вован будет оставлять музыку из ролика в описании, то у него будет +30к подписчиков

    @user-wu1ow9xw4u@user-wu1ow9xw4u4 жыл бұрын

  • Видос бомба топи так и дальше

    @user-wt6mn5yi6o@user-wt6mn5yi6o4 жыл бұрын

  • Если получится, сними серию тренировок со Скоромным на все мышечные группы. Ставьте лайк, чтобы Вова увидел)))

    @user-lu7ft3fg8u@user-lu7ft3fg8u4 жыл бұрын

  • Владимир, спасибо! Сделайте рацион Марка Уолберга! Пожалуйста.

    @vladislav_piterskiy4800@vladislav_piterskiy48004 жыл бұрын

  • Очень топовый видос. Давай рацион Хабиба!?

    @Yurin_Alex@Yurin_Alex4 жыл бұрын

    • Алекчандр Юрин у него сегодня бой

      @user-cp7zh3tw9m@user-cp7zh3tw9m4 жыл бұрын

    • Здесь должна быть шутка про тирамису?

      @user-cy8ff8to2q@user-cy8ff8to2q4 жыл бұрын

  • Топ видос!!!!

    @zaruba0222@zaruba02224 жыл бұрын

  • Го рацион джефа сейда на массу) го в топ чтобы вова увидел

    @user-yu5oc7qe1m@user-yu5oc7qe1m4 жыл бұрын

  • Го следующая тренировка плеч с Андреем!

    @user-gd2qk3uu2h@user-gd2qk3uu2h4 жыл бұрын

  • Добра робота, красавці)

    @user-pw4un1xf1g@user-pw4un1xf1g3 жыл бұрын

  • Стоит попробовать треню.

    @Vitaliq562@Vitaliq5624 жыл бұрын

  • сделай видео,где ты расскажешь,какое ты спортивное питание пьешь и для чего

    @vitalik_8378@vitalik_83784 жыл бұрын

  • По пробуй рацион питания Джеки чан

    @user-rp2us7iy8j@user-rp2us7iy8j4 жыл бұрын

  • Хочу попрбовать этот рацион ,вот только не хватит денег каждый день второй прием пищи покупать,мариновоные персики ,чем можно заменить более бюджетно ?)

    @Techno8980@Techno89804 жыл бұрын

  • Респект за жим лёжа, а то его давно уже не было!)

    @user-ep4je8fm6x@user-ep4je8fm6x4 жыл бұрын

  • 🔥 спасибо 🔥

    @user-on2id9iq5d@user-on2id9iq5d4 жыл бұрын

  • Вот это контент прикольный вообще побольше таких трицепс Как делать

    @user-cv4px8di7l@user-cv4px8di7l4 жыл бұрын

    • Василий Конюхов , никак(

      @alfamale3976@alfamale39764 жыл бұрын

  • е бой новый видос

    @user-tu7qn4jp3d@user-tu7qn4jp3d4 жыл бұрын

  • Видос топ

    @user-vd9sy8db5c@user-vd9sy8db5c4 жыл бұрын

  • Спасибо!

    @prostoi_chelovek7@prostoi_chelovek72 жыл бұрын

  • Вова!!!! Давай про Эдди Холла или Брайан Шоу. Думаю будет нереально жёстко🔥🔥

    @user-kp7jm9kf8n@user-kp7jm9kf8n4 жыл бұрын

  • Хорошо что я это смотрю после завтрака😂

    @gagahagahagagagga7622@gagahagahagagagga76224 жыл бұрын

  • 6:38 пятки же вроде нельзя отрывать. По крайней мере так мне говорят в зале

    @mihyil@mihyil4 жыл бұрын

  • Разбери пожалуйста рацион Тедди Ринера, будет очень интересно

    @artyomzolotukhin6337@artyomzolotukhin63374 жыл бұрын

  • Всем привет. Подскажите пожалуйста. У меня сегодня тренировка груди и бицепса. Если я сделаю тренировку бицепса в 12 часов дня поем, доделаю свои дела и тренировку груди сделаю в 20 часов. Не повлияет ли это негативно на рост мышц? Или лучше все закончить одной тренировкой?

    @hevenherst@hevenherst4 жыл бұрын

  • Вов, скажи, что за преправой ты посыпал курицу? Очень интересно!

    @ramazanramazanov7369@ramazanramazanov73694 жыл бұрын

  • Сделай рацион - Игоря Войтенко

    @user-bn3pl6ru6d@user-bn3pl6ru6d4 жыл бұрын

    • У Игоря посмотри его рацион

      @user-lp8he9kb4d@user-lp8he9kb4d4 жыл бұрын

    • О боже...

      @-_-6376@-_-63764 жыл бұрын

    • Легендарный Рис с изюмом

      @temich1998@temich19984 жыл бұрын

    • ermaku1998 королевский омлет

      @sftg1538@sftg15384 жыл бұрын

  • можешь в конце вставлять полностью рацион или в описании

    @DJ-Tamik@DJ-Tamik4 жыл бұрын

  • Сними видео на рацион питания Саймона Панды

    @user-mi8ve7rl2f@user-mi8ve7rl2f4 жыл бұрын

  • Давайте ролик про плечи !!!

    @gunners9566@gunners95664 жыл бұрын

  • Давайте скинемся Шмонденко на чайник!)

    @nosnosatayababa8488@nosnosatayababa84884 жыл бұрын

  • Больше рационов кто за лайк !!!

    @logan8246@logan82464 жыл бұрын

  • Красава!

    @dimakukin.1952@dimakukin.19524 жыл бұрын

  • О ништяк Вова кросавчик

    @ozizviter8845@ozizviter88454 жыл бұрын

  • Сделай обзор на питание Simeon Panda!

    @a.abrams6199@a.abrams61994 жыл бұрын

  • Лайк за кастрюлю место чайника,я тоже так делаю😁

    @Evgenii_Top@Evgenii_Top4 жыл бұрын

  • Ваван, го рацион Скоромного💪

    @user-jm2wf4uv5i@user-jm2wf4uv5i4 жыл бұрын

  • Отдых 5 минут между упражнениями, или подходами? (если между упражнениями, то сколько между подходами надо минут ?)

    @user-uj8dg3tp3y@user-uj8dg3tp3y4 жыл бұрын

  • Тренировка плеч,го в топ Мало о них и не понятно немного ,везде по разному

    @gagahagahagagagga7622@gagahagahagagagga76224 жыл бұрын

  • Айфон 10 есть, а чайника нет, красава 😂😂😂

    @fgfxcx5582@fgfxcx55824 жыл бұрын

  • Треки из видео подскажите пожалуйста, спасибо ;)

    @lexapetyshok7128@lexapetyshok71284 жыл бұрын

  • Сделайте тренировку плеч со скоромным!!

    @user-ft4eg6lp9j@user-ft4eg6lp9j4 жыл бұрын

  • Го тренировку ног

    @adilkhanbeken5391@adilkhanbeken53914 жыл бұрын

  • Рацион Евгения Кулика. Очень интересно будет)))))

    @jekost4847@jekost48474 жыл бұрын

  • Покажи рацион Игоря Войтенко ,всем интересно как набрать 85 кг ) В топ,чтобы Вован увидел

    @nikoniko2885@nikoniko28854 жыл бұрын

    • @@nikoniko2885 пиши в скобках в след. раз " ирония" А если хочешь пошутить " внимание , шутка " А то хер тебя знает , что ты хочешь сказать)

      @user-zj5sq7zd9b@user-zj5sq7zd9b4 жыл бұрын

    • @@nikoniko2885 просто пишут херню многие , иногда прям подгорает , без обид)

      @user-zj5sq7zd9b@user-zj5sq7zd9b4 жыл бұрын

  • Теперь ты просто обязан заняться перевозками !

    @user-ik8ri1su6w@user-ik8ri1su6w4 жыл бұрын

  • Давай рацион Тома Харди на подготовке к фильму "Воин" Поддержите лайком чтобы Вован увидел💪💪💪

    @user-sv8dg5jx5y@user-sv8dg5jx5y4 жыл бұрын

  • Грудные с Андреем,интересно что посоветует так как данная группа мышц у него доминирует !

    @Lysenochek@Lysenochek4 жыл бұрын

  • Стетхем красава. А за чем лишняя зашлаковка?

    @kindcat78@kindcat782 ай бұрын

  • Давай тренировку спины)

    @maksimovchinnikov7676@maksimovchinnikov76764 жыл бұрын

  • Ты стал успешным

    @user-nc3jr6oq6f@user-nc3jr6oq6fАй бұрын

  • Потрень с андрюхой ИКРОНОЖНЫЕ !!! Лайк

    @user-dh2hf1qs2n@user-dh2hf1qs2n4 жыл бұрын

  • Влад,я вешу 70 кг ,хочу чуть вес набрать ,я эктоморф ,но небольшой живот у меня есть),подойдет мне этот рацион ?

    @Techno8980@Techno89804 жыл бұрын

  • У меня появилось ощущение что это Игорь Войтенко 9:17

    @GameisLive-is7ku@GameisLive-is7ku4 жыл бұрын

  • Тренировку ног, давайте

    @user-bs5jh3cw9z@user-bs5jh3cw9z4 жыл бұрын

  • Сделай рацион Сити Флетчера!))

    @user-vk8pl6mc5v@user-vk8pl6mc5v4 жыл бұрын

  • Давай рацион Скоромного на подготовке и на сушке

    @olegguz7802@olegguz78024 жыл бұрын

  • Что за музыка на 9:20 минуте?? Подскажите плизз🙏

    @VadimichG@VadimichG4 жыл бұрын

  • 1:38 высыпает вкуснятину а говорит: "Оh shit". Op выше гор.😂🤣

    @nonicknameee@nonicknameee4 жыл бұрын

    • Где смеяться

      @user-xh1fp1wz7s@user-xh1fp1wz7s4 жыл бұрын

    • @@user-xh1fp1wz7s ты английский видимо плохо учишь в школе.

      @nonicknameee@nonicknameee4 жыл бұрын

    • @@nonicknameee все равно не смешно

      @user-xh1fp1wz7s@user-xh1fp1wz7s4 жыл бұрын

    • @@user-xh1fp1wz7s твои проблемы.

      @nonicknameee@nonicknameee4 жыл бұрын
KZhead