KZhead
Спорт

НЕРЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН ХАФТОРА БЬЁРНССОНА | 10 000 ККАЛ в День(Я ЧУТЬ НЕ ПОГИБ)

Владимир Шмонденко
2019 ж. 25 Сәу.
445 813 Рет қаралды
Жүктеу

✔️Мой инстаграм instagram.com/vladimirshm...
✔️nixrd instagram.com/nixrd/?hl=uk
✔️Мой Спортпит от Myprotein bit.ly/2tRkQa2
код: VLADIMIR1 37%
✔️Сотрудничество 55300vov06@gmail.com
#хафторбьёрнссон #10000ккал #массонабор

Пікірлер

  • Ору когда он снимает себя с разных ракурсов и бегает по дому 🤣

    @boloyng1173@boloyng11735 жыл бұрын

    • начинающий блогер

      @FaveFaveonelove@FaveFaveonelove4 жыл бұрын

    • Войтенко также делает

      @user-co9or3gu1u@user-co9or3gu1u4 жыл бұрын

    • Чтобы еду выкинуть

      @Maley322IQ@Maley322IQ4 жыл бұрын

  • Вован, ты жесткий, я удивлялся как еда обратно не пошла 😳 Клевое видео :)

    @DenyMontana@DenyMontana5 жыл бұрын

  • купи норм сковородку пол яичницы ко дну прилипает

    @cageeeeeeeeee@cageeeeeeeeee5 жыл бұрын

    • Все равно будет прилепать

      @aldspsa@aldspsa4 жыл бұрын

    • @@aldspsa нет

      @heret1c938@heret1c9384 жыл бұрын

    • Хорошо😂

      @user-it2dd2nl5z@user-it2dd2nl5z2 жыл бұрын

  • Ролик годный, Вова молодец, продолжай дальше пилить интересный контент

    @user-mv6cz9my1z@user-mv6cz9my1z5 жыл бұрын

    • привет если не сложно перейди на канал,ток начал снимать!

      @user-gg4pk4kj3n@user-gg4pk4kj3n5 жыл бұрын

    • Сергей Смертенкин оцени видео стараюсь привлечь многих заниматься спортом kzhead.info/sun/q9mMmpxlpIiJlK8/bejne.html

      @unstoppable2973@unstoppable29735 жыл бұрын

    • Писец он дебил.....

      @user-nh5pz6tp4s@user-nh5pz6tp4s5 жыл бұрын

  • 50к, поздравляю тебя ты лучший да и видео у тебя лучшие

    @andreybogachev4449@andreybogachev44495 жыл бұрын

  • Красава Вован, контент вырос и ты в последнее время меняешься в лучшую сторону)

    @dacmond3093@dacmond30935 жыл бұрын

  • Ну в шапке дома ходить это уже перебор! Я вызываю тебя на бой!

    @maxweber5466@maxweber54665 жыл бұрын

  • 50k подписчиков,поздравляю, Рабоотаем!

    @madger4090@madger40905 жыл бұрын

  • Ты в следующий раз видио не обрезай) А просто ускоряй приемы пищи свои, вдруг выкидываешь часть))

    @ECSTA3Y@ECSTA3Y5 жыл бұрын

    • ±

      @uhovavera@uhovavera4 жыл бұрын

    • ++

      @user-qv5ph1pg9w@user-qv5ph1pg9w3 жыл бұрын

  • Вов ,давай день Криштиану Роналду.Го в топ

    @user-zu2do7nz6d@user-zu2do7nz6d5 жыл бұрын

  • Вован поздравляю с 50к,видео крутые у тебя,если б еще мат вырезал,было вопще супер!!!!

    @livtingmax4464@livtingmax44645 жыл бұрын

  • Круто! Го следующий рацион-Сарычева (если хочешь конечно , бро)

    @sergeyuskov3472@sergeyuskov34725 жыл бұрын

    • У Сарычева сейчас всё скромно,он же не на подготовке,не успевает и три раза в день поесть,дела, бизнес. Конечно,все хотят чтобы он днями жрал да жал,но в России такие реалии,что если ты только в спорте хорош,то в итоге ты останешься ни с чем.

      @mm-jz5vy@mm-jz5vy5 жыл бұрын

    • @Igor Kaczynski ,чемпион мира по безэкипировочному жиму штанги лёжа. Пожал 335 килограммов.

      @mm-jz5vy@mm-jz5vy5 жыл бұрын

  • Весь мой путь изменений начался с Вовки, спасибо за мотивацию топ

    @user-uv4tq4bn7k@user-uv4tq4bn7k Жыл бұрын

  • Вов, идея для видео Идея: Делать каждую тренировку дыхательные пуловеры в течение месяца или двух Зачем: У тебя со стороны плоская грудная клетка, пуловеры должны ее расширить. У меня та же проблема Замеры грудной клетки до и после

    @t1ltmare@t1ltmare5 жыл бұрын

    • Это всё генетикой даётся. Или ещё лет 10 качаться, пока объём наберётся

      @viptv5800@viptv58005 жыл бұрын

    • @@viptv5800 если целенаправленно делать пуловеры на объем грудной клетки, то можно прибавить пару см

      @t1ltmare@t1ltmare5 жыл бұрын

  • Поздравляю с 50 к!!!

    @user-dc8kq1mu2w@user-dc8kq1mu2w5 жыл бұрын

  • Дуже годно!!! Почастіше відео Вован, пора подняться!!!

    @jock8740@jock87405 жыл бұрын

  • Вован красава,жду твои новые видосы❤️

    @ilya2337@ilya23375 жыл бұрын

  • Вован, продолжай в том же духе💪🏼 ЕП ЕП ЕП РАБОТАЕМ🔥🔥🔥

    @ivanpolishuk1424@ivanpolishuk14245 жыл бұрын

    • Да есть же

      @user-rr7vn8sq9n@user-rr7vn8sq9n5 жыл бұрын

  • *_Давай такой рубрики всегда!))_*

    @dollarmaniac1697@dollarmaniac16975 жыл бұрын

  • Круто!!Береги здоровье!

    @Criminalist.@Criminalist.5 жыл бұрын

  • Лучший!Хаваю овсяночку и работаем вместе!

    @MrachniySaturn@MrachniySaturn5 жыл бұрын

  • Обалденная рубрика!Давай ещё!!❤️❤️❤️😍✊

    @rilmal2893@rilmal28935 жыл бұрын

  • Попробывал поесть завтрак как на видео, чуть не помер

    @user-yv9bz1eu5l@user-yv9bz1eu5l5 жыл бұрын

  • 0:31 а что вы делаете в моем холодильнике?

    @standy9354@standy93545 жыл бұрын

  • поздравляю с 50000 тыс подписчиков

    @bintik394@bintik3945 жыл бұрын

  • Вова, оч годный контент!)

    @hennessy9209@hennessy92095 жыл бұрын

  • Новый видос как всегда топ

    @user-cx6we4cz2x@user-cx6we4cz2x5 жыл бұрын

  • круто ,работаем !!!!!

    @eyerelaxer1742@eyerelaxer17425 жыл бұрын

  • Как первый прием пищи 1600 калорий,если только одна овсянка 400 грамм выдаст (почти) столько калорий?

    @VPX77X@VPX77X5 жыл бұрын

    • 1150 калорий овсянка

      @user-jg2qc7ko9r@user-jg2qc7ko9r4 жыл бұрын

  • Поздравляю с 50к

    @bestcaars@bestcaars5 жыл бұрын

  • Почему музыку не выкладываешь в описании? Что за треки в идосах играют? Оч хочу знать)

    @user-cs1el7tm9m@user-cs1el7tm9m5 жыл бұрын

  • Поздрвляю с 50к

    @wtf5169@wtf51695 жыл бұрын

  • Капец это жёстко я столько за неделю не съем но ты красавчик 💥💥

    @nikitasnopkov3965@nikitasnopkov39655 жыл бұрын

  • Шикарный видос Вован👍

    @nurtuganospanov9595@nurtuganospanov95955 жыл бұрын

  • видео класс как всегда с меня лайк

    @feers43@feers435 жыл бұрын

  • *С каждым лайком буду добавлять одного* 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥(42) *Вован красавчик с 50к 🎉🎉*

    @makszakoretskyi4662@makszakoretskyi46625 жыл бұрын

    • Ого давай добьем 50🔥🔥🔥

      @makszakoretskyi4662@makszakoretskyi46625 жыл бұрын

    • оцени канал kzhead.info/sun/lqiSnK6nrKWMrKM/bejne.html

      @unstoppable2973@unstoppable29735 жыл бұрын

    • Давай добавляй

      @MugiwaraPirates77@MugiwaraPirates774 жыл бұрын

    • Уже 86

      @gshsuisnsvwvdjdidisnsb4798@gshsuisnsvwvdjdidisnsb47982 жыл бұрын

  • Гоодно, бро) Работаем!

    @NOONEOFF@NOONEOFF5 жыл бұрын

  • парни, смеемся, когда оператор шутит, это обязательно

    @user-jj7uz2st9v@user-jj7uz2st9v5 жыл бұрын

  • Что за песня на 13:30 играет?)

    @ProfMor@ProfMor5 жыл бұрын

  • Если решил протестировать то тестирую всё без пропусков

    @vanyabilevich7819@vanyabilevich78195 жыл бұрын

  • Братан, продолжай!

    @QuadroKE@QuadroKE5 жыл бұрын

  • Скажи пожалуйста через какую программу монтируешь видео?

    @ProfMor@ProfMor5 жыл бұрын

  • Нее ребята... Это даже не Мамонтмод,а Годзила-мод))))

    @akogdanedelalllii@akogdanedelalllii5 жыл бұрын

    • Великан-мод,да есть же.

      @dank1999@dank19995 жыл бұрын

    • 100%

      @user-rr7vn8sq9n@user-rr7vn8sq9n5 жыл бұрын

    • Спиздить у Войтенко медведьмод и переделать на мамонтмод

      @ll-mf7dr@ll-mf7dr5 жыл бұрын

  • 14:43 это к Варгунину в рубрику)))

    @___.STALKER.___@___.STALKER.___5 жыл бұрын

  • Братан в помещении, плохо слышно, как насчет петлички

    @damianlate3570@damianlate35705 жыл бұрын

  • Жду уже ролик рацион Путина, чтобы хайпануть по полной, так сказать для людей которых ты как личность очень интересуешь

    @rightnow2874@rightnow28745 жыл бұрын

  • Формат про питание всегда на высоте

    @Kurt_23@Kurt_235 жыл бұрын

  • Отличное видео, а как можно сотрудничать с myprotein илиgymshark?

    @user-di4xj8me4x@user-di4xj8me4x5 жыл бұрын

  • Подскажите трэк который играл а начале 4го приема.

    @Man21cora@Man21cora3 жыл бұрын

  • Тигр мне понравилось это видио братан))

    @ekopubgm9083@ekopubgm90835 жыл бұрын

  • Давай в следующей серии фармой закинься как Хафтор

    @sergkukushkin2030@sergkukushkin20305 жыл бұрын

  • топ видос!!!

    @danildobr5415@danildobr54155 жыл бұрын

  • Для стейка как из грудки так и другого м'яса нужно хорошо посолить и приправить затем на раскальоную сковороду с очень маленьким количеством масла виложить ( до 25мл), ны в коєм случае ых не трогать только тогда когда будешь переворачивать( тогда они запечатаютса и будут сочние внутри) по 2-4 минуты с каждой стороны, затем их винуть и дать им остить

    @cram5348@cram53485 жыл бұрын

  • В 3 раза больше чем обычный человек :)) Хорошо сказал

    @user-bd3bq7pq9b@user-bd3bq7pq9b4 жыл бұрын

  • Слушай, ты в душ с кепкой ходиш???

    @shaydolashkarbekov7306@shaydolashkarbekov73065 жыл бұрын

  • это мощно

    @babyfaceka1227@babyfaceka12275 жыл бұрын

  • Живёшь в кайф и работу совмещаешь

    @user-jr7oe3sg2d@user-jr7oe3sg2d5 жыл бұрын

  • Мод годзиллы!Работаем.

    @waytogreat2562@waytogreat25625 жыл бұрын

  • Понял 😅👍

    @user-bw6et1eq8i@user-bw6et1eq8i5 жыл бұрын

  • Вопрос в другом : сколько из всего съеденного усвоится , а сколько уйдёт в туалет )

    @vovazemskov8187@vovazemskov81875 жыл бұрын

  • Да ежи работаем))

    @alfeeel@alfeeel5 жыл бұрын

  • После каждого такого приема пищи на дрист не прорывает?

    @user-nm3ee4bc5f@user-nm3ee4bc5f5 жыл бұрын

  • Все cheat meals были для этого видео)

    @user-fl4cb4tb6b@user-fl4cb4tb6b5 жыл бұрын

  • Советую в овсянку добавлять сливочное масло немного и размешать . Будет лучше .

    @labazannuriev398@labazannuriev3985 жыл бұрын

    • привет если не сложно перейди на канал,ток начал снимать

      @user-gg4pk4kj3n@user-gg4pk4kj3n5 жыл бұрын

    • Тогда гликемический индекс подскочит сильно

      @raydzin4618@raydzin46185 жыл бұрын

    • @@raydzin4618 я говорю не ведро масла, а пол столовой ложки . От этого не ожирение он .

      @labazannuriev398@labazannuriev3985 жыл бұрын

  • 0:07 подскажите музыку

    @sweetfear7137@sweetfear71374 жыл бұрын

  • Ребята подскажите пожалуйста че за программа которое считает белки,углеводы,калории ??? 🙏🏻

    @King-hl4si@King-hl4si5 жыл бұрын

    • Лично от себя советую язио

      @user-mi2zo9jc8b@user-mi2zo9jc8b5 жыл бұрын

  • В душ ходишь тоже в бейсболке похоже, скоро вростёт и станет продолжением головы)

    @tombrunt4538@tombrunt45385 жыл бұрын

  • я тоже так хочу питаться)) деньги откуда у тебяяя?))

    @Tolik7100@Tolik71005 жыл бұрын

    • Секта рд спонсирует, спортпитом майпротеин спонсирует

      @alexmoralex577@alexmoralex5775 жыл бұрын

    • привет если не сложно перейди на канал,ток начал снимать!

      @user-gg4pk4kj3n@user-gg4pk4kj3n5 жыл бұрын

    • Tolik7100 Рекламу продает и с ютуба чуть есть денег)

      @sergey90650@sergey906505 жыл бұрын

    • оцени канал kzhead.info/sun/lqiSnK6nrKWMrKM/bejne.html

      @unstoppable2973@unstoppable29735 жыл бұрын

    • @@user-gg4pk4kj3n ю

      @genasavickii8331@genasavickii83315 жыл бұрын

  • Теперь тренеровку сделай как у Бьернсса

    @user-lx3xo2um3o@user-lx3xo2um3o5 жыл бұрын

  • скоро из тебя вылезет еще один Вова со словами "работаем" из такого питания

    @kop-sozboq-soz1568@kop-sozboq-soz15685 жыл бұрын

    • Пздц глисты по ходу у тебя наелись до отвалу))

      @ka40k@ka40k5 жыл бұрын

  • Бляяя. Видосы хоть на конкурсы отправляй. Годнота годнотейшая!!! 👍👍👍

    @ts280380@ts2803805 жыл бұрын

  • почему у тебя всего 50к подписоты? оч классные видосы

    @nikitafedorov6810@nikitafedorov68105 жыл бұрын

  • Брат давай 24часа в зале)

    @user-my8qz6ks9e@user-my8qz6ks9e4 жыл бұрын

  • Пачку протеина выйграть бы. А то денег вообще нет на него (((

    @user-jy8wz1rt7v@user-jy8wz1rt7v5 жыл бұрын

  • БРАТИЧЕК, КУДА ОНО У ТЕБЯ, ВСЕ ДЕВАЕТСЯ!?!?))) Я ВЕШУ 95 КГ, ПРИ РОСТЕ 183, 5, ПРИ 10-12 % ЖИРА, А КУШАЮ В НЕСКОЛЬКО РАЗ МЕНЬШЕ И ЕЩЁ ПРОГРЕССИРУЮ!!!!))) Я КОГДА ТО В МОЛОДОСТИ, ТОЖЕ СТОЛЬКО ЖРАЛ, НО И ВЕСИЛ 126, А РУКИ БЫЛИ 50 СМ, НО ФОРМА БЫЛА ЗАЛИТАЯ, Я ТОГДА ПО ТРИ РАЗА, В ЛУЧШЕМ СЛУЧАЕ,СРАТЬ БЕГАЛ!!))))

    @user-wh9sr2si9y@user-wh9sr2si9y5 жыл бұрын

  • Лайк за попытку, кстати норм отмазался

    @lightweightchampchamp@lightweightchampchamp5 жыл бұрын

  • Ты крутой, понял-понял-понял-понял?

    @nikodays.denisov@nikodays.denisov5 жыл бұрын

  • Овсянка моя любимая каша хаваю каждый день и забыл ты просто КРАСАВЧИК

    @user-vm9nq6kj2d@user-vm9nq6kj2d4 жыл бұрын

  • Сделай рацион Майкла Фелпса

    @user-ty9gm9ur6b@user-ty9gm9ur6b5 жыл бұрын

  • В большей степени люди принимают спортпит потому что это вкусно

    @viptv5800@viptv58005 жыл бұрын

  • После такого дня можно просто неделю без остановки тренироваться😂

    @zetsutaiteki6268@zetsutaiteki62683 жыл бұрын

  • Что за приложение для подсчета калорий ??

    @danilmustafin2696@danilmustafin26965 жыл бұрын

  • "Ну он не человек он гора" Вован

    @koliko7113@koliko71135 жыл бұрын

  • Прикольно , когда паша снимает 😎

    @user-vi1fx3ub9v@user-vi1fx3ub9v5 жыл бұрын

  • Когда делаешь стейк надо после жарки в духовку если сразу из сковороды есть она жесткая если на духовку он внутри прапичется и мягки будет

    @Talasov1@Talasov14 жыл бұрын

  • Ждем битву с братом😬

    @user-kh4vh9dr1i@user-kh4vh9dr1i5 жыл бұрын

  • 9:26 что это за красная жидкость ?

    @ilyakrupkin-biner8687@ilyakrupkin-biner86874 жыл бұрын

  • А ты анстапбл 💪

    @Uktainian@Uktainian5 жыл бұрын

  • Бля, братан, ты масла оч много добавляешь, так что это ещё большой плюс к каллоражу, машина просто, респект)

    @user-lx6wn5dr3s@user-lx6wn5dr3s5 жыл бұрын

  • My Protein Крассавцы сделали подгон Вовану . От души ) Пузата Хата Вы Следующие !!!

    @prozvonprozvon5474@prozvonprozvon54745 жыл бұрын

  • Вован умоляю что за трек на 7:32

    @vovaruzu4469@vovaruzu44695 жыл бұрын

    • Rockstar-Yung City

      @alexalexandr1367@alexalexandr13674 жыл бұрын

  • Попробуй потом сделать видео о рационе суммоиста😂

    @longo823@longo8233 жыл бұрын

  • Владимир, сколько вы весите?

    @user-dm9pb3ck5m@user-dm9pb3ck5m4 жыл бұрын

  • Джамала на фоне😍😍😍🤤

    @user-cp3fu1tn9d@user-cp3fu1tn9d4 жыл бұрын

  • !!!ПУШЕЧКА!!!🔥🔥🔥

    @user-dh4bf8er9o@user-dh4bf8er9o5 жыл бұрын

  • Я всегда хотел спросить, а как можно столько есть? Ну то есть как можно есть через силу? Это же невозможно.

    @reflective8366@reflective836614 күн бұрын

  • Интересный контент в отличий от морисса и Войтенко

    @user-vf9vq9yf3w@user-vf9vq9yf3w4 жыл бұрын

  • Мастер угла и правильного света для превью

    @user-yf4ih8wz8w@user-yf4ih8wz8w5 жыл бұрын

    • В фотошопе тоже норм поработал

      @user-vx5hk2hg8s@user-vx5hk2hg8s5 жыл бұрын

  • 14:55 хамелеон мод вселился в Володю

    @kiryhabest5651@kiryhabest56515 жыл бұрын

  • Сделай обзор на Кая Грина 💪

    @user-zg3fg1kw5t@user-zg3fg1kw5t4 жыл бұрын
KZhead