5 Вещей, Которые Я Хотел Бы Знать (КОГДА НАЧИНАЛ ЗАНИМАТЬСЯ ВОРКАУТОМ)

2018 ж. 20 Мау.

879 017 Рет қаралды

👉 Официальная группа Крис Хериа ВК: bit.ly/2Dv8NBS
👉 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
👉 Мы в Instagram : / gymfitinfo
👉 Мы в WhatsApp - bit.ly/2HbEPpe
👉 Наш чат в KZhead: bit.ly/2MpZrNq
👉 ПОДПИШИСЬ ツ : / gymfitinfoone
👉 Мы в ВК: vk.com/gymfitinfo
👉 Сотрудничество и реклама: vk.com/sasha_sharko
👉 Наш магазин: bar.gymfit.info/
👉 Ссылка на видео: • Евротур Thenx 2018 - Ц...
👉 Наши друзья VK - bit.ly/2DTErch
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #крисхериа #крисхериавлог #thenx
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko - bit.ly/2xLnkul
Контакты Криса Хериа:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat: thenx.com
======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App: apple.co/2qHVHMi
ANDROID App: bit.ly/2q6W1Y7
THENX MUSIC: bit.ly/2xoQ49d
SHOP THENX APPAREL: bit.ly/2wA4NRi
======================================
МУЗЫКА:
======================================
Thenx - The Chosen.mp3
Jupe - Hurry 2.0.mp3
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: bit.ly/2gxtsjm

Пікірлер

1)БАЗА 2)БЕЗУПРЕЧНАЯ ФОРМА 3)СИЛА ХВАТА 4)НЕГАТИВНЫЕ ПОВТОРЕНИЯ 5)ПОСТОЯНСТВО/ЦЕЛЬ
@user-hz2lt3oc2v5 жыл бұрын
- Денис Валеев Спасибо!)
  @user-wu2gc7ep7t5 жыл бұрын
- Большая благодарность!
  @alexeypanarin65125 жыл бұрын
- Спойлерыыыыы
  @yuriyvolkogonov20645 жыл бұрын
- спойлеррррр
  @user-zr4iu8bp1w5 жыл бұрын
- Спасибо!
  @user-ry5yh7go6b5 жыл бұрын
Это лучшее видео с объяснениями, что и как нужно делать в калистенике. Спасибо ОГРОМНОЕ!!! Удачи и успехов всем!
@Bikun845 жыл бұрын
Спасибо что вы есть GYMFITINFO
@user-hz2lt3oc2v5 жыл бұрын
1 тысяча лайков и 0 дизлайков, идете на рекорд ребят. Ловите и от меня лайк!
@motivationisme5 жыл бұрын
- Спасибо большое 😊
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
- Эх, жалко за 2 недели уже 46 дизлаков
  @Vanderok_5 жыл бұрын
- Я разве это сказал?
  @Vanderok_5 жыл бұрын
- Ты явно не понимаешь намёков..
  @Vanderok_5 жыл бұрын
- Крис Херня
  @dyadalek5 жыл бұрын
Спасибо ❤вам прямо от души говорю от сердце говорю. Крис херию и для тех кто озвучал это. Просто бомба. Мотивирует))) еще раз спасибо))
@kaworuin3 жыл бұрын
Супер мотивация!!! Парни, респект!!!
@arsendavid34915 жыл бұрын
Спасибо Крису за советы и вам за перевод !
@Sanek_Donbass5 жыл бұрын
- Пожалуйста 😇
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
Спасибо за хороший перевод, большой лайк тебе.
@xbia20364 жыл бұрын
Спасибо ребятам за перевод этого видео , огромный респект ;)
@voltrage19333 жыл бұрын
Вот это действительно полезное видео..
@thegrizzly7515 жыл бұрын
- Спасибо 😉
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
- Один из самых полезных видосов, что я смотрел по work out
  @gameresponsibleresolution4485 жыл бұрын
- @@gymfitinfolive я напрмер делаю почти 1 на турнике,если я каждий день буду на турнике питаться делать 1 раз почти до отказа(70%).Я за месяц таких тренирок смогу хотя би 1 сделать?
  @RetiredSniper3 жыл бұрын
- Уже 5 делаю)
  @RetiredSniper3 жыл бұрын
- @@RetiredSniper а сейчас?
  @rinatphotography25232 жыл бұрын
Крис красавчик! Спасибо за подсказки !
@user-fo6ky7nv3s4 жыл бұрын
Спасибо большое за ваши видео с переводом. Лукас👍
@Delaromenty5 жыл бұрын
Крис красавчик! Спасибо за подсказки! 👍👍👍👍
@user-eh3bq2it7w4 жыл бұрын
Давай чел !!!👍👍👍 ты лучшая мотивация ✌
@vivaldi635 жыл бұрын
Мой самый любимый блог про спорт❤️
@divinesim40524 жыл бұрын
МОЛОДЕЦ КРИС. Поддерживает своё тело. Приятно смотреть на парней, который следят за собой. Правда. Это сложно, но возможно.
@user-nx5is6zf7e Жыл бұрын
Очень полезно, спасибо!
@user-mu6ss2vw5z5 жыл бұрын
Очень нравятся данные видео. Надо научиться делать выход силой, это прям вызов для меня! Постараюсь в течении хотя бы на 3 раза научиться делать!)
@denistraveler81545 жыл бұрын
- Это же не сложно, 3 мало, ставь сразу цель в 10)
  @impulsexgod7724 жыл бұрын
Ощущение, что, когда он отжимается, его руки так и норовят оторваться от пола :D
@user-wr6tt1ve4q5 жыл бұрын
Супер спасибо за за мотивацию благодаря тебе Я занимаюсь воркаутом и успехи нормально спасибо огромное продолжай таким духом Красава сила с тобой
@user-yr7xi3qo3c5 жыл бұрын
Как всегда красавцы!
@revolutionbr58315 жыл бұрын
- Спасибо 😉
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
Крис зверь просто
@Ivanov1Artem5 жыл бұрын
- Азиат))
  @andreadenis50135 жыл бұрын
- @Cryspy Avaraine у него мать - китаянка, а отец - кубинец
  @leroisoleil973 жыл бұрын
Спасибо! Это то, что нужно!!)
@hey_apple34895 жыл бұрын
- Пожалуйста 😇
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
Отличное видео. Спасибо большое
@maksmaksimov92945 жыл бұрын
Крис хериа, как всегда на высоте!
@user-uj3co5jv3w5 жыл бұрын
Как же он мило делат "фууф" Просто лучший)
@khancheg74714 жыл бұрын
- Ну как бы это переводчик
  @_stra1ke-7874 жыл бұрын
Классное видео💪
@user-zs9rv9dv4e5 жыл бұрын
Классная тренеровка 💪💪
@Valod-yl5pl5 жыл бұрын
Калистеника прям вдохновила💥, буду делать себя лучше.
@rinatakhmerov28625 жыл бұрын
Посмотрел видео, сделал "Гефеста", уехал в травмпункт, получил пособие по инвалидности. Спасибо Крис)
@user-zw4kt1oc3o4 жыл бұрын
- Жоска
  @stintakles25963 жыл бұрын
- А ты сам не подумал, что нужно развить связки и мышцы для того чтобы дойти до этого упражнения, он сам пару раз сделал
  @mangekun3 жыл бұрын
- Нужно здраво оценивать свои желания и возможности, если ты не можешь этого сделать, то вини себя а не кого-то ещё
  @namusx3 жыл бұрын
- Так. Тут все серьёзные собрались. И я тоже тогда скажу: ты тут, это, не шали.
  @MrGoshka12 жыл бұрын
Я один в шоке с того, как его телефон держится сзади на спортивках. Он его гвоздями прибил туда?
@michael_millor4 жыл бұрын
- Это микрофон
  @user-ln6gs1zm2c3 жыл бұрын
- @@user-ln6gs1zm2c Если что там айфон, и к нему подключон микрофон
  @Ssimaa_02 жыл бұрын
- Резинка и шнурки
  @user-vv1ic4tl8v2 жыл бұрын
- Там трусами зажат он)
  @dublianinroman3642 жыл бұрын
- Хахахахахорош💪
  @user-qw4te9tj9y2 жыл бұрын
Вот это реально полезное видео, особенно новичкам
@amiri.69775 жыл бұрын
Спасибо 💪
@user-gx5yk8zm7m5 жыл бұрын
Теперь я знаю как взобраться на перекладину без выхода. Большое спасибо!
@hollow_n51164 жыл бұрын
Надо было сказать про здоровье и технику. В начале очень легко повредить запястья, локти и плечи.
@romanshmel67554 жыл бұрын
Супер! Четко обучает.
@user-mj4vs5th4o5 жыл бұрын
Одно из лучших видео !
@Noutbooki.Msk.5 жыл бұрын
Как всегда классное видео от Криса и прекрасный перевод от GYMFITINFO спасибо за вашу работу
@user-yy6jw1pb3e5 жыл бұрын
- Спасибо 😉
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
Сильно бро обожаю тебя
@user-hl3qo9fd7l4 жыл бұрын
Спасибо)
@user-hx1py3vz1q3 жыл бұрын
Спасибо мастер
@MrGolanath3 жыл бұрын
Спасибо вам 💪💪💪👍👍👍
@user-re1me9zi2o5 жыл бұрын
- Пожалуйста 😇
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
Воу, воу, слишком много годноты.
@user-rz2re3le4y5 жыл бұрын
Красавчик!!!
@vers39055 жыл бұрын
силен парниша! молоток
@alex--8885 жыл бұрын
Очень мощный парень, делает с легкостью, профи.
@user-rt8yt5uv3g4 жыл бұрын
Любльу тебя Крисс💪💪💪❣
@-_ayxanzeynalli_-5073 жыл бұрын
Красава💪👌
@user-dg1ui9nh1p10 ай бұрын
Вот что значит жилистый, а не качки которые подтянутся не могут.
@LordBorisovich4 жыл бұрын
- Так разные задачи просто
  @user-ju5og9rq6t4 жыл бұрын
- А он 100 кило от груди еле пожмёт и что? Совсем разные виды спорта, ктому же качки становые делают 150 и выше, так что мне кажется что подтянуться раз 10 им не составит труда)
  @user-kk4zk7nc4h4 жыл бұрын
- @@user-kk4zk7nc4h если они тренируют подтягивания, то труда не составит, если не тренируют- соответственно. Что тренируем, то и развивается
  @user-ju5og9rq6t4 жыл бұрын
- @@user-kk4zk7nc4h вряд ли он 100 еле пожмет. Он не слабее Войтенко, а тот 100х100 зарубался с чистыми качками.
  @Slavyan555794 жыл бұрын
- Бля, вот ты душный, шо калистеника шо бодибилдинг/пауэрлифтинг спорт, да даже шахматы блядь спортом считаются, может зайдешь на канал шахматиста и попиздишь что они дрыщи/жиртресты? Боже, ну и бред же, где вы такие берётесь под каждым, блядь видео
  @becauseican95163 жыл бұрын
Крис лучший 💪💪💪💪
@alecsandrmarin8 ай бұрын
Сделай видео по выходам на две ,несколько повторений 2 и более
@user-cj4eh6zn9o3 жыл бұрын
Спасибо
@user-cw9et4zl8p4 жыл бұрын
Прекрасная форма!
@rafjockerx27335 жыл бұрын
Очень полезно,спасибо за видео,если бы не вы, чтоб я делал!
@ShortHits4045 жыл бұрын
- Спасибо 😉
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
спс за перевод
@7amagotchi5 жыл бұрын
Крис красава💪
@JDiss14 жыл бұрын
огромное спасибо
@user-ke7pq6ss4y5 жыл бұрын
- Пожалуйста 😇
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
Супер👍👍👍
@igor.86264 жыл бұрын
Лучший 💪
@user-er6xo7wn1d5 жыл бұрын
- Спасибо 😉
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
Машина💪
@user-zl8wx7xb4q5 жыл бұрын
я теперь ваши видосы использую как злую мативашку перед тренировкой! Мне капец как помогает! ПРямо колбасит)))Просто красацы!!!
@sanptoww34493 жыл бұрын
Годно!
@kgteeam5 жыл бұрын
Все твои видео класные👍👍👍
@nasipsagynbekuulu65405 жыл бұрын
Всегда по существу!☺️
@SeDmiN5 жыл бұрын
Круто 🆒
@thewilk45863 жыл бұрын
Тема пушка проверяем
@LordBorisovich4 жыл бұрын
Ви лучшие обожаю вас
@user-go2if9we5v5 жыл бұрын
- Спасибо большое 😊 мы вас тоже!
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
Спасибо! Только ссылки на оригинал не хватает..
@user-gt5st3wh2p4 жыл бұрын
Класс!
@Sambo81-875 жыл бұрын
Молодец
@nvd19255 жыл бұрын
Форма - огонь.
@user-ez5cf8yi9d5 жыл бұрын
Спасиба за Крса . з меня лайк
@user-hd4km5hs9u5 жыл бұрын
вот это мужчина....
@user-ol1lg6ek3t4 жыл бұрын
Красавчик
@sergeyputin79054 жыл бұрын
Крис ты крут и сильный💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@nasipsagynbekuulu65405 жыл бұрын
Познавательно!
@user-ik7dq7vq2w5 жыл бұрын
- Спасибо 😉
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
Отличный канал
@user-qj1ru3yh6s5 жыл бұрын
- Спасибо большое 😊
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
Где купить такие-же напульсники? и это ли они..
@INPUTLAGPEEK5 жыл бұрын
Почему у такого замечательного канала подписчиков не 2 миллиона?! Они должны быть!!!
@Unicord5 жыл бұрын
- Спасибо 😉
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
- И. Воронцов потому что у нас в России слишком много ленивых и тупорылых. А еще больше тех кому легче опрокинуть стакан свинячьего пойла. И это беда России
  @alexgesellschaft65055 жыл бұрын
- @@alexgesellschaft6505 свинячий пойл🤣
  @irakirichenko9734 Жыл бұрын
Крис вперед
@user-fm2nt3ei3b5 жыл бұрын
Крис спасибо большое за помощь ! Расскажи как правильно питаться,для потери жировой массы,но не для ущерба мышечной массы! Заранее очень благодарен!
@user-zj9jf7pq2t5 жыл бұрын
- кушай преимущественно белковую пищу. чтобы рацион приблизительно составлял 70% белка и 30% всего остального. И много-много кардио тренировок на износ, не жалея себя. 5-10 кг в месяц можно легко сбрасывать при хорошей мотивации и воли.
  @TonyE4575 жыл бұрын
- Крис не ответит тебе здесь, на этом канале, на русском языке.
  @superBarsik-hh7rg2 жыл бұрын
- 50% жира 30% белков 20% углей
  @rinatphotography25232 жыл бұрын
Подскажите, пожалуйста, музыку которая начинается с 09:41
@user-ql8ed8km7l5 жыл бұрын
Подскажите, пожалуйста, какой-нибудь аналогичный толковый канал для девушек 🙏
@teabear81034 жыл бұрын
Сержант защитал 2 из 50 отжиманий)
@MVDzone4 жыл бұрын
- Ахахахах
  @trash52943 жыл бұрын
- В голосину))))))))))))))))))))))))))))Лучший коммент!!!!
  @sanptoww34493 жыл бұрын
- Диванные критики 👏
  @user-nw4ro8iq2e2 жыл бұрын
Мои глаза при просмотре этого видео👀:↑↓↓↑↓↓↑↓↓↑↓
@user-fm7ps8xt8t4 жыл бұрын
Отлично
@aslanbekpauov13555 жыл бұрын
Здравствуйте. Ваш магазин работает в России?
@MiheevAnton5 жыл бұрын
- Добрый. Какой?
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
- bar.gymfit.info/ а есть ещё и другой?
  @MiheevAnton5 жыл бұрын
- ?
  @user-bp8zh8qy9y4 жыл бұрын
Спасибо,что вы есть
@croissantbro4 жыл бұрын
Красава
@z_Vii5 жыл бұрын
Hi Chris, I often watch your videos and noticed that Jeff Cavaliere, although as I understand it, you work in the same organization, performs exercises more slowly than you. And I had a question, with the same push-ups you have, it turns out quickly, while Jeff Cavaliere slower. Help me figure it out. Thank.
@mikkosylvani93374 жыл бұрын
Кто-то видел его в одежде?)
@ruslanr57075 жыл бұрын
- Да, в инсте)
  @antonybalyk47424 жыл бұрын
- @@antonybalyk4742 в Майами всегда жарко просто😆
  @user-ju5og9rq6t4 жыл бұрын
- 2:15 видел
  @Skliroz4 жыл бұрын
- Я видела, а хотелось без😂
  @sssam8444 жыл бұрын
- @@sssam844 😀😀😀😀😀
  @user-wn2cs8vz5b4 жыл бұрын
4:51 герб украины на руке .
@user-ld6ri4gq7y4 жыл бұрын
- тоже ахуел))) В импортном видосе братья-славяне. Респект!
  @saranokoi4 жыл бұрын
- в нього ще на плечі портрет Шевченка, українського письменника
  @Omelshuk4 жыл бұрын
- Слава Украине!!!
  @igor.86264 жыл бұрын
- @@igor.8626 героям слава!!!
  @user-yc8yi2ld9y4 жыл бұрын
- @@user-yc8yi2ld9y зачем на таком замечательном канале писать такую дичь в комментах? Герои какие-то слава какая-то...
  @sanptoww34493 жыл бұрын
Гуд видео. Крис красава.
@bubakarabis88545 жыл бұрын
- Спасибо 😉
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
здраствуйте ,вы не ответили мне на вопрос в том видео! Если я буду тренировать горизонт только с резиной эспандер ,то я научусь держать горизонт?
@Pro-fd8hx5 жыл бұрын
- Pro100 Пацан Научишься
  @thevadimychhh32955 жыл бұрын
- Да
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
- Вадимычь почему ты так уверен?
  @Pro-fd8hx5 жыл бұрын
- GymFit INFO спасибо вам большое!) Ваши видео меня мотивируют)
  @Pro-fd8hx5 жыл бұрын
- Даниил Степанов Жалкий попрошайка)
  @bjiadashrapov81225 жыл бұрын
Отжимания-чёткие!
@user-hq9bh6yd1l5 жыл бұрын
11:04 что это за трек?
@user-sz9et9re5x3 жыл бұрын
Круто
@user-zr3mk5bl5v5 жыл бұрын
Музыка хорошая в его роликах....можно ещё подборку выпустить GymFit INFO ?
@user-ig5il5kc5r5 жыл бұрын
- Да. Скоро сделаем 😉
  @gymfitinfolive5 жыл бұрын
- Большое спасибо. У Вас супер канал, в особенности благодарочка за Криса и его команду да за Джеффа Кавальеро
  @user-ig5il5kc5r5 жыл бұрын
- Здраствуте..снимите ролик..какие упражнения надо делать если спине грыжа..можна через тренеровку избавится.зараня спсб
  @user-qx2hq2jl1z5 жыл бұрын
- у меня 8 межпозвоночных грыж, и моя работа связана с тяжелым физическим трудом ежедневно. Работаю постоянно в корсете + занимаюсь калистеникой, в основном подтягивания отжимания и планка (планка вот так kzhead.info/sun/ZpuDfbKkrYF_pI0/bejne.html не знаю есть ли подобное у Криса, но этот чел нормально обьяснил и мне реально помогло ) ежедневно утром и вечером. 3 года грыжи не беспокоят, сильнее мышечный каркас меньше болей в позвоночнике.
  @dmitryromanov12475 жыл бұрын
Друзья, кто в 2022 году?) Подскажите пожалуйста, что за трек на 11ой минуте??? Заранее от души благодарю!!!
@OLEG52022 жыл бұрын
оу.а парень то дело говорит!
@user-fe5cc4ot7u5 жыл бұрын