Шейный отдел. Самомассаж. Упражнения от холки
Самомассаж и упражнения для шеи! От холки поможет комплекс самомассаж и упражнения доктора Шишонина.
✅ Вебинар "Секреты самомассажа от Доктора Шишонина": kzhead.infoV_UDOXO8Mvo
От холки поможет комплекс самомассаж и упражнения доктора Шишонина!
✅ Видеокурс самомассажа от Доктора Шишонина можно заказать по ссылке: 120x80.ru/massag_zakaz
Показания к массажу шейно-воротниковой зоны:
✅ Усталость, напряжение после рабочего дня, стрессы, бессонница;
✅ Спазм и напряжение мышц шеи и спины (трапециевидной мышцы, дельтовидной);
✅ Длительная статическая нагрузка на шейный отдел позвоночника, физические нагрузки на зону плеч, шеи;
✅ Головная боль, головокружения;
✅ Повышение артериального давления;
✅ Болезни шейного отдела позвоночника - остеохондроз, хондроз, артроз, сколиоз и другие;
✅ Реабилитация после травм, ушибов и переломов, инсультов и инфарктов (по предписанию врача);
✅ Нарушения осанки, деформации позвоночного столба;
✅ Заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты)
Поддержать канал можно по этой ссылке: 120x80.ru/spasibo
Доктора Шишонин - кандидат медицинских наук, научный руководитель клиники «Клиники доктора Шишонина».
Клиника доктора Шишонина устраняет причины возникновения гипертонии с помощью авторского комплекса. Курс лечения включает: мануальную коррекцию, для восстановления кровотока в шейных артериях и нормализации давления, программу занятий ЛФК на специальных тренажёрах и консультации с врачами клиники для закрепления полученных результатов.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube813
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby813
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube813
Больше полезных видео:
Питание: 120x80.ru/nutrition
Здоровый сон: 120x80.ru/sleep
Дыхательные практики: 120x80.ru/breath
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #массаж
✅ Вебинар "Секреты самомассажа от Доктора Шишонина": kzhead.infoV_UDOXO8Mvo
Ви.врач.від.бога. Здороая.вам.на.довгі.роки.
Спасибо Вам за ваши лекции и упражнения которые Вы показываете. Огромного Вам здоровья. Благодарю Вас.
Все очень понятно .
Самомассаж
Огромное спасибо вам, доктор! Ваши видео заменяют людям посещения клиник, бесполезный бег по докторам, которые разводят руками с возгласом-" А что вы хотели?! Возраст!" И только вы нам в помощь,ваша гимнастика и новые правила жизни воскрешают, дают надежду, улучшают самочувствие и здоровье! Низкий поклон вам доктор! Мне 60 и моё самочувствие улучшается с каждым днём,благодаря вашим советам. И всем родным и близким отправляю ваши видео! Они бесценны!
Узнав ВАС,я поверила в себя.Спасибо Вам,доктор.Слава богу,что появились такие люди.Живите долго и будьте здоровы.
Доктор вы кладезь знаний🎉❤
Много лет уже делаю эти упражнения, очень помогают! Спасибо доктор!
Болит голова, набираю упражнения Доктора Шишонина
Большое спасибо, дорогой наш доктор!
Дякую. я захоплююсь такими людьми,які несуть людям здоровя !!!
⁶
Спасибо большое Вам,делаю вашу гимнастику каждый день уже пять лет,почти ушла от таблеток.Смотрю все ваши видео..Я очень рада, что вы помогаете нам.
Спасибо, я Вам благо Дарю!!
Галина здравствуйте!!А я делаю 5 месяцев зарядку шеи и у меня давление высокое держится, а почему не знаю.
@@user-dz5xu4wf4e а ходите?.. надо еще ходить по часу...
Спасибо, доктор! Вы СУПЕР !!!
Александр Юрьевич, огромное спасибо.
Молодой ,можно сказать деточка ,а сколько знаний ,сколько терпения,мудрости и искренности !!!! Благодарим Вас наш уважаемый Доктор ,будьте здоровы и счастливы .❤❤❤
😮😮 9:34 9:34 😢
Всего хорошего Вам!Спасибо за путь к здоровью!
Уважаемый, Доктор Александр! Слушать Вас- бальзам для души! Успокаиваешься, веришь, что будет улучшение здоровья (хотя сейчас оно хреновое)! Здоровья Вам крепчайшего за Вашу миссию- просвещать и учить нас методам оздоровления! Низкий Вам поклон! Храни Вас Боженька!
БОЛЬШУЩЕЕ СПАСИБО И УДАЧИ ВАМ
Большое спасибо Вам доктор, с Таджикистана
Доктор от бога! Благодарю Вас! Дай бог Вам здоровья!
Вот точно, голова сразу становится лёгкая и ясная! Благодарю доктор!🙏🏻👍🙌🔥
Спасибо !Замечательньi самомасаж!Действует мгновенно! Будьте здаров, НАСТОЯЩИЙ Доктор!Желаю Вам всего хорошево!
Вы такой классный спасибо вам реально помагает все что вы показываете нам бесталковым
Народному доктору народное уважение! 😊
Многоуважаемый Доктор спасибо Вам огромное за ваш добросовестный труд успехов вам...
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Доктор, дай Бог вам здоровья.
Побольше бы таких докторов смотрю вас и лечусь
Дорогой Доктор с большой буквы! Низкий вам поклон за безценную помощь нам! Так просто и понятно всё объясняете! Моя семья обожает и уважает вас! Здоровья крепкого вам, оптимизма, стойкости, и долгих лет жизни! ❤🎉
Бесценную
Спасибо большое, Александр Юрьевич
Snasibo Doctor🙏
Спасибо, Доктор!
Спасибо, доктор!
Благодарю Вас за Вашу работу.
Spasibo💖Ljubimij Doktor💖
Уважаемый Александр Юрьевич, спасибо Вам.
Огромное спасибо дорогой доктор!!!
Обожаю этого доктора и его подачу ))
Вам долгих лет жизни 🤲
Спасибо Доктор 👍👍👍
Огромное спасибо,как же это приятно!
Благодарю!
Доктор -легенда! Спасибо Вам за Ваш труд!
Спасибо большое Александр Юрьевич👍
Большое спасибо! Да будет доволен Вами Аллах!
Спасибо Доктор.
Большое спасибо дорогой Доктор. Храни Вас Господь.
Спасибо, доктор! ❤️❤️❤️
Спасибо огромное Доктор ❤
Большое спасибо вам.
Всего самого наилучшего Вам! Спасибо за путь к здоровью.
Огромное спасибо, Доктор ❗💓🙏
Спасибо, доктор !!!
Какой же умница любим вас доктор,спасибо огромное
Благодарность вам огромная👍🤗👏🌹
Луганск огромное спасибо, дай бог вам здоровья и удачи.
спасибо вам🙏💕.
Большое спасибо Вам уважаемый доктор
Спасибо доктор
Доктор,вы - Супер! Спасибо вам
Спасибо! ❤
Доктор, огромная Вам благодарность!!!!!!
Большое вам благодарство наш драгоценный доктор, удачи вам во всём
Супер! Классное упражнение!
Спасибо !!!
❤ Настоящий доктор.Спасибо.
Спасибо.
Спасибо, Вам волшебник.. Ваши знания, которыми Вы бесплатно делитесь с нуждающимся в помощи-бесценны!!! Реаль но помогают нормализовать давление. А эти сопровождающие шутки, открытый весёлый взгляд - вселяют уверенность и убирают страх! Спасибо Вам за щедрость души. Будьте здоровы и счастливы
Спасибо Вам огромное, мы Вас очень любим!!!
Такой смешной и приятный, когда объясняли,как делать крюком. Буду пробовать, спасибо вам. Здоровья вам и любви.
Спасибо за видео 😊
Спасибо
Спасибо, доктор! Вы СУПЕР !!!
Вы очень прекрасный доктор ❤
Благодарность великая вам, дорогой доктор!🙏💫💫💫💫💫💫
Большое спасибо ❤
Уважаемый доктор,прерасно общаетесь с людьми, благодарю Вас,всего доброго Вам!
Спасибо вам Александр Юрьевич
Самый лучший доктор!!!! Спасибо Вам!!!!
Здоровья, успехов, семейного благополучия!!! От всей души СПАСИБО!!!
Доктор Вы один из лучших докторов на сегодня!!!
Александр Юрьевич, большое спасибо . Вот сегодня видно было прекрасное, немного теории, а в основном практика. Всех благ вам, а самое главное, здоровья
Александр Юрьевич ВЫ ЧЕЛОВЕЧИЩЕ и дай вам БОГ здоровья!!!!!! Ваши упражнения это ЧУДО!!!!!
Спасибо вам большое ❤❤❤
Доброе утро Александр Юрьевич, благодарю вам за лечение,дай Бог вам и вашей семье крепкого здоровья. Александр Юрьевич благодарю ещё вашей команде,у вас в команде трудятся одни профессионалы, всего хорошего вам всем желаю.
Спасибочки вам большое вы наш спаситель, дай бог вам здоровья ❤❤❤❤
Спасибо! Доктор ! Всё, что Вы для нас рассказывыете, очень нам необходимо! И главное помагает!
Доктор! спасибо всё что делаете это большой труд без слов.Здровья вам и вашим близким. Привет из Казахстана г.Алматы.
Огромное спасибо! Упражнения замечательные, будем стараться регулярно выполнять.
Доктор, спасибо, что так просто всё объясняете. У меня холка, стало скакать давление. Благодаря вашим видео я поняла причину гипертонии. Что это ещё не старость, а шея)
🙏😷💐 Благодарю Вас!С уважением Фатима.
Очень большое спасибо, слушать и учиться у вас всегда хочется, а главное понятно. Я каждое утро, прежде чем заниматься гимнастикой, разминаю себе шею, заодно и руки тренирую. Советы простые, но очень ценные! ❤
Спасибо за прекрасный урок, благодарю Вас мудрый человек!
Благодарю 👍
Спасибо вам , за ваше внимание к нам и за ваше терпение. Ваши знания приносят нам облегчение в наших проблемах
Доктор! Вы суппер!!!
Александр Юрьевич, огромное спасибо за ваши рекомендации. Всё понятно и доступно. Делаю массаж "крюком", мне нравится.
Благодарим, Вы супер-доктор ❤❤❤😊.
Всё понятно ДОКТОРпрослушали ваш урок по самомасажу мышц... Даже повторяли всё действия показанные вами... получается Доктор не сразу, но научимся ОБЯЗАТЕЛЬНО! БЛАГОДАРИМ И ЖЕЛАЕМ ДОБРА, УДАЧИ!!!
Браво Ви дуже дохідливо пояснюєте.Майстер своєї справи !
Вы лучший Ваши упражнения помогают нам.Спасибо Вам
Спасибо, доктор! А ведь действительно ничего не мешает! Крюк - это супер!
Спасибо ❤😊 Литва
Благодарю ❤
Доктор вы супер
Александр Юрьевич здравствуйте и все доктора клиники. Огромное спасибо за гимнастику как она помогает. Я делаю гимнастику чуть больше месяца это просто супер, супер. Таблетки вообще не пью от давления, а было оно у меня до 200.В внутри в организме легко. Огромное Вам спасибо за Ваш труд ради спасения наших жизней. А в доктора Шишонин я влюблена, вижу его в интернете забываешь за все болячки. Всего Вам доброго крепкого зб. Здоровья. С уважением Ольга❤❤❤❤😊❤
Спасибо вам огромное Александр Юрьевич. Если можно выпустите видео ролик лечение лардоза поясничного отдела позвоночника. С большим уважением к вам, ваша постоянная подписчица с Узбекистана. Следую всем вашим рекомендациям.
Огромное спасибо за Ваши практики,как мне это было нужно,к Вашим упр.для шеи! 0:22
С праздником, Вознесение Господне! Здоровья, Счастья, Любви. Благодарю, СПАСИБО, Доктор, Шишонин. Низкий поклон за, Ваши дела. Владимир.
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков😎🔧!!!