Что делать при частых болях в шее? Доктор Шишонин про остеохондроз и его последствия ❗️
👇Регистрация на вебинар: gc.doctorshishonin.ru/web_gip...
🤨 Боль в области шеи, ощущение скованности, внезапные прострелы - неприятные симптомы, которые знакомы многим. Часто именно так проявляет себя шейный остеохондроз. Дегенеративно-дистрофические изменения развиваются уже с молодого возраста.
❗Причин этому несколько - сидячая работа, недостаток физических нагрузок, искривление позвоночника, гиподинамия. Александр Юрьевич продолжает делиться знаниями и полезными советами, которые помогают предотвратить развитие различных заболеваний.
💛 В новом ролике доктор Шишонин подробно разобрал механизм развития остеохондроза, дал рекомендации и поделился простыми упражнениями для профилактики и снятия приступа боли.
❗Напоминаем, что в субботу, 13 апреля, состоится вебинар, посвящённый гипертонии. Присоединяйтесь!
👇Доступ к нему откроется после регистрации: gc.doctorshishonin.ru/web_gip...
Канал редакции «Аргументы и факты»: / @aifru
Записаться на приём можно: по ссылке 👉 shishonin.ru/
по телефону 👉 8 800 350 36 86
Магазин здоровья Dr. Shishonin 👉 shishonin-shop.ru/
👨💻 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях 👨💻:
Telegram 👉 t.me/klinika_shishonina
ВКонтакте 👉 vk.com/shishonin
Одноклассники 👉 ok.ru/group57561262129169
Дзен 👉 dzen.ru/id/622f12f3c658c87624...
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Мне 66 лет. Делаю гимнастику для шеи для профилактики, а также ходьба, физ. упражнения, дыхательная гимнастика. Все по рекомендациям нашего дорогого и любимого доктора, Александра Юрьевича. Очень довольна, что у нас есть такой замечательный доктор!!! 😊❤
Я уже несколько лет делаю гимнастику Шишонина для шеи,до этого ходила к остеапату два раза в год по 10 сеансов и это очень дорого.Так вот,когда я первый раз увидила эту гимнастику,то поняла что остеопат делает примерно такие же движения с моей шеей,только мне постоянно было страшно что он свернет мне шею. Когда делаешь гимнастику каждый день,то проблем нет,но когда начинаешь лениться и пропускать несколько дней,то опять начинаются проблемы.Мне 65 и с детства сколеоз во всех отделах,так принимали роды,предлагали операцию в 20 лет,говорили что к 25 позвоночник ,,высыпится в трусы,, слава БОГУ хватило ума не согласится,ходила на массаж,иглоукалывание и прочее.Когда нашла Шишонина,теперь все делаю дома перед зеркалом и проблем никаких,везде хожу пешком и спина не болит,спасибо ему большое.😊
Молодчина! Да ,лень иногда сильнее нас..Но ,надо себя брать в руки и делать. Я сначала гимнастику начинаю прямо в постели.Потом уже на полу...Все делаю...по 50 раз ,кроме отжиманий.Пока всего 15...раз..72 стукнуло в феврале....
@@user-zw7xc4ej4i 🤝👍❤
@@user-zw7xc4ej4i 🤝👍❤
9@@user-zw7xc4ej4i
Подписываюсь под каждым Вашим словом! Мне тоже очень помогает эта гимнастика❤
Делаем гимнастику для шеи от А.Ю.Шишонина ....20 минут....Таблетки от давления уже не принимаю.Как я пришел к этой гимнастике ? Когда утром начинал вставать с постели ,голова кружилась...и приходилось опять повторять эту процедуру.Люблю гимнастику без музыки...только звук ,когда надо менять положения головы и рук.
Гимнастика для щеи
Всё пожевал и в рот положил, гимнастика для щеи, а нам только так надо, 10000000 лайков и спасибо большое❤
Александр Юрьевич , спасибо за гимнастику для шеи !!! Низкий поклон ❤❤❤
Шишонин! Он доктор от Бога! Все больные которых он вылечил, даже те которых он знает только по интернету, желают ему долгих лет жизни, счастье ему и его семье! Я из Узбекистана! Доктор спасибо огромное вам!
Все люди благословляют доктора,это очень хорошо для доктора.На 7 поколений он очищает своих от бед.Благословение это Святое 🙏🙏🙏♥️♥️♥️ И я без этих упражнений не могу уже
Пытался добится внятных ответов от неврологов и нейрохирургов в отношении своей несчастной шеи, да всё тщетно. А вот гимнастика доктора Шишонина работает! С осторожностью, без фанатизма, но каждый день - гимнастика, а не только тогда, когда боль подпирает! Только так я вышел на результат, облегчающий мне жизнь.
Спасибо добрый доктор., коллега , за вашу гимнастику . Она меня спасла , делаю ее уже не один год .
Сколько времени заняло до первых результатов?
Начала делать и эту гимнастику от боли в шее, кроме основной гимнастики по вашему методу. Результаты улучшились. Моя шея стала лучше поворачиваться. Боли ещё есть, но это уже не сравнить с тем, какие были до гимнастки. Не перестаю благодарить Бога за то, что я нашла вас вовремя. Пусть Бог благосоавит вас и даст сил продолжать искренне помогать людям. Аминь!
Спасибо ДОКТОР❤я вас всем рекомендую, вы замечательный , доброжелательный доктор Шишонин❤❤❤
Милый Доктор Вы спасли меня! Делаю Ваши Упражнения и Каждый день Молю 🙏 Вам Здоровья♥️!
Не устаю благодарить Александра Юрьевича за его гимнастику,за то что он предоставил людям возможность бесплатно пользоваться,за подробное видео как правильно делать каждое упражнение,благодарю ,что и среди неврологов и терапевтов распространяется информация,они в свою очередь доносят до людей ее. Я делаю гимнастику каждый день и не хочу ее пропускать,и каждый день я вспоминаю доктора и благодарю его и желаю ему конечно благополучия!
Я из Татарстана,я тоже занимаюсь гимнастикой,спасибо доктору шишонина
Шишонин - с прописной буквы, тартар - со строчной. Место.
Какое счастье, что Вы у нас есть. Огромнейшее спасибо Александр Юрьевич. Чувствуется облегчение в голове и шее. Мы Вам очень благодарны за работу, проделанную с нами. ❤
❤❤❤❤ Замечательный доктор, спасибо вам за заботу о людях
Дорогой наш доктор благодарим ВАС за все. Любим и молимся за ВАС❤❤❤
Использую вашу гимнастику 5 лет Сказать спасибо ничего не сказать это просто супер.
Только гимнастика для шеи или что-то ещё?
Огромное спасибо и будьте здоровы!!!
Спасибо большое ,дай Бог вам здоровья
СПАСИБО, ДОКТОР!!!👍👍👍
ОБРАТИЛА ВНИМАНИЕ НА КОММЕНТАРИИ, МНОГИЕ СПРАШИВАЮТ, МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ С ГРЫЖЕЙ В ШЕЕ, НО НИКТО ТАК И НЕ ОТВЕТИЛ.... И КАК НАМ БЫТЬ???? НАРОД, ЛЮДИ, ДОКТОР ШИШОНИН, УСЛЫШТЕ НАС.......
СПАСИБО ВАМ , ДОРОГОЙ ДОКТОР, ЗА ВАШИ БЕСЦЕННЫЕ СОВЕТЫ!!! ДОБРА ВАМ И ЗДОРОВЬЯ!!!
Спасибо большое доктор 👍👍👍
Спасибо большое Вам, доктор❤❤❤❤
Огромное спасибо Александр Юрьевич ❤
Спасибо! Всем своим знакомым показываю Вашу гимнастику 🤝
Спасибо огромное Александр Юрьевич помогает низкой поклон Вам
Благодарю Вас Александр Юрьевич , дай Бог Вам крепкого Здоровья ! Вы Доктор от Бога !! 🙏
Огромная вам благодарность!!! Храни вас Господь!!!🙏🙏🙏
Спасибо Доктор за бесценные советы!!! Здоровья вам и долгих лет!
Спасибо Огромное Доктору Шишонину! Его комплекс гимнастических упражнений для шеи и поясницы (плейлист на этом канале) буквально спасли от постоянных болей. Отпала необходимость постоянно ходить на массажи, от которых толку хватает на несколько дней. Желаю больших профессиональных успехов, и помочь как можно большему числу людей!
Cпасибо Вам огромное 🤝
Ключевое слово, не бросать и делать упражнения после облегчения. Испытала на собственном опыте!
Спасибо большое
Спасибо, доктор!!!! ❤❤❤
Большое спасибо доктор
Александр Юрьевич, огромное спасибо! И, когда времени мало эти упражнения очень спасают!!!.... Мама у меня делала ваш комплекс и избавилась от боли в шее . Еще раз огромное спасибо за помощь людям❤❤❤
С тех пор когда начала заниматься,не одной таблетки не выпила от головной боли ,спасибо большое Александр Юрьевич!
Благодарю.
Благодарю за практичную полезную информацию! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ И РАДОСТИ БЪТИЯ!
Спасиба доктор вы спасли меня от многих страхов
Благодарю🙏💕
Спасибо Доктору Шишонину за гимнастику, если бы знать раньше!
❤очень помогает, спасибо)
Спасибо Доктор❤
Доктор,как же вы просто и доходчиво всё объяснили!!!Класс!!!
Спасибо! ❤
Спасибо доктор!❤
Такие супер шикарные упражнения, наверное только д.Шишонин может придумать.
А моей родственнице сами врачи порекомендовали гимнастику доктора Шишонина, первый раз такое услышала.Просто волшебник, спасибо от всех кому помогло
Оооочень полезные упражнения ежедневно. Около 2х лет. Утверждаю и подтверждаю❤❤❤
Спасибо огромное вам доктор
Александр Юрьевич шишонин, большое вам спасибо, я тоже делаю ваши упражнения, очень помогает! Благодарю!
Огромная благодарность, Александр Юрьевич, за Ваш неустанный труд.❤
Спасибо, доктор!!!
Большое спасибо вам доктор за ваши упражнения.
Спасибо доктор за вашу заботу
Ухты действительно боль ушла. Спасибо вам большое Доктор😊
Александр Юрьевич Спасибо вам большое за супер упражнения !!!Вы просто наше спасение !!Я не перестаю восторгаться Вами!!! ❤❤❤
Спасибо Адександор Юрьевич ,очень бдагадарна Вам за гимнастику❤❤❤
Спасибо большое!
Спасибо доктор
Спасибо доктор вы гений
Очень благодарна Шишонину за такое понятное всем обьяснение. Живи долго и будь здоров. Есть врачи, которыемогут словом лечить, вотон из таких.
Благодарю❤
Спасибо, дорогой Доктор! Очень эффективные упражнения! Переслала и детям, чтобы делали❤❤❤
Шишонин - молодец!
Спасибо большое ! Делаю пять дней и уже чувствую отличное самочувствие! Спасибо большое!!!!!
Делаю упражнения для шеи по вашему рецепту ,три месяца ,головакружения стали меньше и пришел ко мне сон ,стала спать ,а раньше до 4 ч не могла уснуть и я этому очень рада ,спасибо вам доктор .советую всем делать упражнения.❤❤❤
Доктор Шишонин А. - сила!!!
Мой родной Доктор.!!!❤❤❤Спаси вас Господи!!! Майкоп.
Респект 🎉 Спасибо Вам за упражнение!❤Успехов Вам❤🎉❤
Доктор спасибо реально помогает 👋👋👋
Я с г. Ангарска. Сибирь Байкал делаю гимнастику 2 м- ца хожу 1 час. Спасибо вам большое дай бог Вам здоровье ❤ любим Вас благодарю.
Александр Юрьевич спасибо Вам за вашу гимнастику второй год ежедневно делаю я уже имею результат ,хочу достигнуть ещё больше результатов
Молодец классно спасибо
Вашу гимнастику делаю уже месяц. Сначалу утром и вечером. Сейчас только утром , сразу только проснувшись. Хочу сказать, огромное спасибо Вам ❤. Ушли головокружения, повысилась работоспособность, смогла пойти на кардиозанятия ! С 2009 года страдаю головокружениями и болями в шеи. (Была травма)
Snasibo Doktor❤🙏
Уважаемый ДОКТОР ! огромное спасибо. ПОМОГАЕТ !!!. ❤❤❤❤❤
Александр Юрьевич, Здравствуйте! Смотрю и слушаю вас с восхищением, потому что в сегодняшней медицине вам нет равных. Благодарю Бога, что он наградил вас даром пытливого ума, благодаря которому вы сделали уникальное открытие, как нам простым людям 😊правильно и без лекарств быть здоровым. Благодаря вашим вебинара я ещё больше восхищаюсь тем, как Бог уникально сконструировал наш шейный отдел позвоночника. Делаю упражнения для шеи регулярно и таблетки от давления не принимаю уже четыре месяца, а ваши ,,Шишонинки" просто Супер😊
... Ой, а я и не знала, что уже лет 15 делаю оказывается, упражнение "Мудрец", мое любимое "положение"... Голова на ладошке и смотрю, и думаю, всегда, есть о чем! Вам, Доктор, БЛАГОДАРНОСТЬ, за заботу, нужные упражнения и доброе настроение, особенно, с утра!!!❤❤👍👍
Тоже делаю упражнения для шеи Шишонина. Очень хорошо помогает!!! И маму заставляю делать. Спасибо Вам доктор!!!
Благодарю!!!
Спасибоо!
Спасибо дорогому ДОКТОРУ за чудесную гимнастику для шеи ! Мы с мужем эту гимнастику делаем два года, у мужа был инфаркт в 20210году. Врачи прописали ему кучу лекарств, теперь он отказался от таблеток, даже статины не принимает благодаря этой гимнастики, вернее другая гимнастики, которая состоит
Великолепно
Молодец спасибо классно
У меня шейный остеохондроз от многолетней работы с микроскопом. Нашла Вас в интернете, стала делать упражнения для шеи. Надеюсь всё будет в порядке.
Спасибо, доктор, буду пробовать, шея очень болит, потом напишу о результате
Очень грамотный врач Шишолин Александр ❤обожаю его
Болела шея слева спереди делая упражнения. Боль почти ушла спасибо здоровья
Делаю гимнастику для шеи несколько лет, только гимнастика и помогает. Спасибо за новые упражнения!
Спасибо🙏💕 Упражнения класс!!! Давление в норме,,,,, но таблетки также пью каждый день, отменять боюсь!!! Всем крепкого здоровья, мира и добра!!! ( бабуля 65 лет)
Добрый вечер! Только смотрела ролик и мне советовала делать гимнастику шеи.Я нашла в интернете и начинаю делать.У меня проблема шея и когда вставала кружилась голова.Стараюсь делать гимнастику❤
2021 году Поднялось давление таблетки не помогали .попала в больницу кружилась голова . К счастью взяла с собой тлефон .ничего не помогало .сидела и нашла эти упражнения в начале было не очень потом помогло все же ..спасибо .
Доктор Александр Юрьевич! Благодарность огромная за Ваши знания и Ваш труд!!! ❤🙏👍 У Вас всё так просто, всё "разжёвано" и нам остаётся только "проглотить" и не лениться "глотать"..)))😜
Спасибо большое, доктор.
... Ой-ой, а я и не знала, что то, что я делаю, уже лет 15, называется упражнением "Мудрец"... Это моя любимая "поза" и смотреть, и думать... Подбородок на ладошку и ощущаешь, какая "тяжелая" (вес) голова, значит в ней есть "кое-что" и это радует! БЛАГОДАРЮ ВАС, ДОКТОР!!! За заботу, доброту и хорошее настроение, особенно с утра... Значит, все получится!!!❤❤❤
Благодарю,,,
Доктор мен узбекистонданман.сизни машкларизни бажариб,узимни анча енгил хис этябман.бош огриклардан кутилдим.сизга катта рахмат.
Почему у меня так хрустит шея именно во время гимнастики? От головокружения, кстати, помогает.Спасибо, а я не верила, пока сама не стала заниматься 2-3 раза в неделю+дыхательная Стрельниковой, качество жизни изменилась , настроение улучшилось. Спасибо, огромное!
Мне сказала врач про гимнастику Шишонина. Сейчас делаю, от головокружения.