KZhead
Спорт

Yumruklardan Kaçmak İçin 5 İp Çalışması - Yumruktan Kaçma Teknikleri

Hayatına Hareket Kat
2016 ж. 27 Қаз.
226 497 Рет қаралды
Жүктеу

Bu videoda yumruklardan kaçışınızı geliştirmek için tek başına iple yapabileceğiniz 5 antrenman ipucu ve detaylarını izleyeceksiniz.
Ana başlıklara ulaşmak için sürelere tıklayabilirsiniz:
00:16 Çalışmaya başlarken
00:48 Alttan kaçış, kroşeden nasıl kurtulunur çalışması
01:47 Direk yumruklardan kaçış çalışması
02:15 Direk ve kroşelerden kaçış çalışması, Geriye kaçış
03:01 Aşağıya eğilerek kaçış nasıl çalışılır?
03:43 Tüm yumruklardan kaçış kurtulma çalışması
04:52 Yumruklardan kaçış antrenmanı çalışma notu
________
Yumruklardan NAsıl kaçılır videomuz için:
• Kick Boksa başlamak iç...
_________
Bu videoda yumruklara karşı kendiniz korumak için tek başına yapabileceğiniz bir çalışma programı ve örnekler göreceksiniz.
Yumruklardan Kaçış Geliştirmek İçin 5 İp Çalışması videomuzdan daha iyi yararlanmak için daha önce yayınlamış olduğumuz Yumruklardan Nasıl Kaçılır videomuzu izlemek için:
• Kendini Korumayı Öğren...
_____
Ana Başlıklar:
Direk Yumruklardan nasıl kaçılır?
Kroşelerden nasıl kaçılır?
Kendini korumayı öğren
Yumruktan Kaçmayı Öğren
Kaçmayı öğren
Eskiv Yapmayı Öğren
Kaçış yapmayı öğren
Yumruk yeme
Kendini korumak
İp hareketleri
boks antrenmanı en iyi savunma teknikleri direk yumruk nasıl karşılanır
Kavgada yumruktan kaçma
Tekniklerle ilgili başka sorularınız olursa yorum olarak yazabilirsiniz.
=====
Eğitimlerimizden haberdar olmak için kanalımıza abone olabilir; destek için beğenip ve paylaşabilirsiniz.
==============
Facebook: / adkickboxing
Instagram: / adkickboxing
Twitter: / adkickboxing
Web: ahmetdogan.com/
Mail: adkickboxing@gmail.com

Пікірлер

  • 🔻 Evde Online Kick Boks Derslerine katılmak için: 👉kzhead.info/tools/Ojm2RAN0JOHpOnvaJcO8yw.htmljoin 🔻Tüm paketler hakkında daha fazla bilgi almak için: 👉ahmetdogan.com/online-egitim/

    @adkickboxing@adkickboxing4 жыл бұрын

  • Hocam gözümü kapatsam aklıma gömlekli kiravatli bir beyefendi gelirdi. Sizi tebrik ediyorum. Türkçeyi çok düzgün kullanıyorsunuz. Önemsediğiniz belli.

    @tanburiney1469@tanburiney14694 жыл бұрын

  • süpersiniz hocam youtube da böyle birşey gerekliydi özellikle türkiye için ülkede youtube kullananları ve sizler gibi eğitici olanlara saygım sonsuzdur. tebrik ediyorum ve başarılarınızn devamını diliyorum

    @Cunfuu@Cunfuu7 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim dönüşünüz için. Severek yaptığımız alanda üretmek bizi de mutlu ediyor. Size ulaştığımıza sevindim. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

    • Dersler ve ücretlendirmeler için lütfen mail atın: adkickboxing@gmail.com

      @AhmetDogan@AhmetDogan7 жыл бұрын

    • @@adkickboxing hocam kaç set kaç tekrar yapalım

      @yagmurbenay4688@yagmurbenay46882 жыл бұрын

  • Abi dediklerini uygulamak için her gün dayak yiyorum

    @Sakura-zer@Sakura-zer7 жыл бұрын

    • Aaa dediklerimi yanlış anlamış olmalısınız :) İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

    • Yok abi hastaneden yazıyorum teşekkürler taktik için

      @Sakura-zer@Sakura-zer7 жыл бұрын

    • Sürekli pratik yapman lazım yan duruş çok önemli

      @behlulasikoglu9232@behlulasikoglu92325 жыл бұрын

    • @@behlulasikoglu9232 sence videoda gosterilenlerden kaç set kaç tekrar yapmalıyım

      @yagmurbenay4688@yagmurbenay46882 жыл бұрын

    • @@yagmurbenay4688 4*12 yap bence:)

      @behlulasikoglu9232@behlulasikoglu92322 жыл бұрын

  • Hocam konuşma tarzınız çok güzel videolarınız eğitici anlatırken detaya iniyosunuz çok beğendim teşekkürler.

    @alperenyenigun@alperenyenigun7 жыл бұрын

    • Merhaba, Teşekkür ederim. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Anlatımınız çok ıyi teşekkürler hocam 👌

    @sinemaydogan5930@sinemaydogan59305 жыл бұрын

  • Nefes kontrolü videosu bekliyoruz hocam. Sevgiler

    @quinnx7023@quinnx70237 жыл бұрын

    • Planlarımızda fırsat buldukça çekeceğiz. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Muhteşem anlatım muhteşem öğreti. Hocam iyi ki varsınız.

    @gurkanurak4288@gurkanurak4288 Жыл бұрын

  • Hocam siz gerçekten çok kaliteli bir sporcusunuz,gerek anlatma şekliniz gerek duruşunuz,tarzınız,tavrınız çok güzel.bazı boksör bozuntuları serseri ruhlu olurlar ya, siz onlardan çok farklısınız boksun sokaklarda serseriler gibi dövüşmek değil spor olduğunu kanıtlıyorsunuz.inşallah önünüz daima açık olur ve bu değerli paylaşımlarınız hızla bütün ülkeye yayılır.

    @themotorcycledires6290@themotorcycledires62906 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim. Ekip olarak savaş sanatlarının bir kişisel gelişim aracı da olabileceğiniz anlatmaktan öte göstermek de amaçlarımızdan biri. Size ulaşabildiğimize sevindim. Yakın zamanda başka branşlarda da aynı ilkeler doğrultusunda uzmanlıklar paylaşacağız. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing6 жыл бұрын

  • Tebrikler hocam çok iyi anlatıminiz

    @akincibeyi2100@akincibeyi21005 жыл бұрын

  • muhteşem olmus türkiyede bir ilke imza attınız böylesine incelikli bir video serisi ilk ve tek hemde çok değerli emeğinize sağlık

    @yusufemir5086@yusufemir50867 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim dönüşünüz için. Size ulaştığımıza sevindim. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Hocam muazzam bir kanal ve muazzam bir insansınız en önemlisi muazzam bir öğretmendiniz. Keske bulunduğunuz sehirde yasiyor olsam. Saygilar hocam.

    @umuterdogan8121@umuterdogan81213 жыл бұрын

  • Hocam sağolun beklediğim videolardan birisiydi.

    @barisdursun6237@barisdursun62377 жыл бұрын

    • Yararlı olduğuna sevindim. İyi sporlar, sevgiler

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • bu video beklenen videoydu hersey icin tskrler

    @enesaydin1022@enesaydin10227 жыл бұрын

    • Yararlı olduğuna sevindim. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • emeğinize sağlık, takdire şayan birisiniz. teşekkür ederim.

    @imcankaradag@imcankaradag7 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim dönüşünüz için. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • hocam çalışmalarınızın devamını bekliyoruz faydalı bilgiler veriyosunuz

    @eses4882@eses48826 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing6 жыл бұрын

  • HOCAM VİDEOLARINIZ ÇOK EĞİTİCİ TEŞEKKÜR EDER DEVAMINI DİLERİM,,,

    @kenandogan2263@kenandogan22637 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim, dönüşünüz için. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • onca video izledim hocam sizinki kadar anlaşılır güzel anlatan video yok.

    @MrTurkishgambit@MrTurkishgambit7 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim dönüşünüz için. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Tesekkurler hocam ;)

    @omerorhan7944@omerorhan79444 жыл бұрын

  • Harikasınız..

    @seyhmuscakan4612@seyhmuscakan46124 жыл бұрын

  • hocam vıdeolarınızı takdırle ızlıyorum ve bu kadar ılgılı alakalı oldugunuz ıcınde sızı kutluyorum 3 aylık boks meraklısı bırı olarak salonda ogrendıgımden daha cok bılgıye sahıp oluyorum vıdolarınızda tesekkurler ..

    @hepyek326@hepyek3267 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim, dönüşünüz ve katkınız için. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Bravo hocam anlatım ve teknikler üst seviye tebrik ediyorum.

    @MarcusDecimecius@MarcusDecimecius7 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim dönüşünüz için. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • hocam cok sagolun beklenenlerden biriydi

    @ensarcetincakmak4893@ensarcetincakmak48937 жыл бұрын

    • Yararlı olduğuna sevindim. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Ya hocam aklima bir soru düşüyor bakayim diyorum hemen videonuza denk geliyorum cevabimi aliyorum gercekten supersiniz saygilar hocam

    @yavuzburakyldrm945@yavuzburakyldrm9453 жыл бұрын

  • elinize sağlık devamını bekliyoruz.

    @N5-79itxkdvcxzcgd@N5-79itxkdvcxzcgd7 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim dönüşünüz için. İyi sporlar, sevgiler

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • *Hocam çok eğitici bir video olmuş teşekkürler.Başarıların Devamını Dilerim!*

    @ag-eray2403@ag-eray24037 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim dönüşünüz için. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

    • teşşekür ederim ağabey iyi çalışmalar

      @ag-eray2403@ag-eray24037 жыл бұрын

  • Hocam sizin sayenizde kickboksa başladım ve sizin sayenizde burdan izleyerek çok şeyler öyrendim sizi sonsuz teşekkürler AZERBAYCAN-DAN SELAMLAR

    @hesenovilqar7319@hesenovilqar73195 жыл бұрын

    • Yaşın kaç ben kick boks a yazılıcam ama korkuyorum korkulacak bişey var mı? 🇦🇿🇹🇷

      @veysel9249@veysel92494 жыл бұрын

  • Harika

    @muhabbetsadae6606@muhabbetsadae66064 жыл бұрын

  • HOCAM İYSİNİZ TEBRİKLER AYRICA

    @koksalarc4346@koksalarc43467 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim, dönüşünüz için. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • teşekkürler hocam

    @AtakanAltay@AtakanAltay4 жыл бұрын

  • teşekkürler hocam ,sizi seviyorum. 😄😊

    @YunusTangeldi31@YunusTangeldi317 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim, Sevgiler Yunus :)

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • ABI GUZEL ANLATIYORSUN SIMDIYE KADAR IZLEDIGIM EN YARARLI VIDEO

    @amineliyev8128@amineliyev81287 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim dönüşünüz için. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Sizi seve seve izliyoruz AZERBAYCANDAN

    @eminabushov1422@eminabushov14227 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • öğrenmek zordur öğretmek daha da zordur tebrik ederim hocam dikkatle ve büyük bir zevkle derslerinizi takip ediyor uyguluyorum

    @sezginalkan8150@sezginalkan81507 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim dönüşünüz için. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • harika olmuş hocam,saygılar

    @moqulc@moqulc7 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim dönüşünüz için. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • hocam kendimi size borclu gibi börüyorum allah sizden razı olsun

    @seyittasc5679@seyittasc56797 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim içtenliğiniz ve dönüşünüz için. Ekip olarak sizlere ulaştığımız ve yararlı olduğumuz için mutluyuz. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Merhaba Hocam.Videolar çok güzel,anlaşılır ve etkili olmuş teşekkür ederim.Sorum; gölge boksunda ve gardda parmakların açık olması hızlı tepki vermeyi ve rahat hareket edebilmeyi artırıyor fakat parmakların kırılmasına sebep olur mu?Siz profesyonel olduğunuz için yapıyorsunuz,amatör kişilerde gardda parmaklar açık mı yoksa kapalı mı olmalı? Teşekkür ederim

    @osmanbey5068@osmanbey50686 жыл бұрын

  • oncelikle selamin aleykum hayirli cumalar hocam super olmus vallaha sizin gibi isine duskun birinin bu kadar abonesi olmasi uzucu

    @alperenkapan8960@alperenkapan89607 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim dönüşünüz için. 10 ay kadar oldu içerik yayınlamaya başlayalı, sevenlerimizin paylaşım ve önerileri ile gittikçe büyüyoruz. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Hocam bu tarz darbeden kaçış videoları daha sık gelsin çünkü boks yaparken en büyük açığım bu ayrıca çok güzel video olmuş sevgiler

    @gazimustafakemalinaskeri9938@gazimustafakemalinaskeri99387 жыл бұрын

    • Bu seride hem tek başınıza hem de salonda veya arkadaşınızla yapabileceğiniz videolar planlıyoruz. Zamanla çekip paylaşacağız. İyi sporlar, sevgiler

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Hocam harikasınız kavgada korkmamak için birkaç tavsiyede bulunabilir misiniz mesela beni heyecan basıyor tansiyonum düşüyor

    @mehmetefendiozdemir5087@mehmetefendiozdemir50876 жыл бұрын

  • teşekkürler hocam, saygılar.

    @kadir5587@kadir55877 жыл бұрын

    • Acil Taktik Ver! ryuzakj

      @ezizekber2338@ezizekber23387 жыл бұрын

    • İyi sporlar, sevgiler :)

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Hocam cok guzel ve faydali videolar yapiyosunuz bundan dolayi tesekkurler. Sizden bir istegim var patlayici guc veya patlayici kuvvet ile ilgili bilgilendirici ve gelistirmek icin yapabilecemiz egzersizlerle ilgili video hazirlayabilirmisiniz ???

    @ag3968@ag39687 жыл бұрын

    • +Ahmet Güclu Teşekkür ederim dönüşünüz için. Ekip olarak keyif aldığımız alanda üretmek ve yararlı olduğunu görmek bizi mutlu ediyor. Programımızda patlayıcı güç arttırımı ile ilgili hem ekipmanlı hem ekipmansız dosyalar hazırlamak var. Fırsat buldukça çekeceğiz. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • hocam abim seyahat videolarınızı bende antreman videolarınızı izliyorum. teşekkürler

    @yavuzlee1@yavuzlee1 Жыл бұрын

  • Merhaba hocam öncelikle size teşekkür ediyor bu videoları yayınladığınız için, bilmediğimiz çok şey var,hocam tüm bu görüntü videolarla teknik çalışıyorum sizi izlemeye devammmm

    @uyarkemal9253@uyarkemal92537 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim dönüşünüz için. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • tmm hocam tesekkeurler.

    @kemalkacar1369@kemalkacar13697 жыл бұрын

    • İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • siz muhteşemsiniz

    @dolunaybarutcu6510@dolunaybarutcu65107 жыл бұрын

    • Çok teşekkür ederim. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • teşekkür ederim hocam

    @osmansahun5410@osmansahun54107 жыл бұрын

    • İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • teşekkür ederim

    @mahmutgulmus273@mahmutgulmus2737 жыл бұрын

    • İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Boks için yumruk bloklaması da gösterir misiniz tek başımıza nasıl çalışabiliriz

    @baybaykus9554@baybaykus95543 жыл бұрын

  • Keşke senin gibi bir hocam olsaydi

    @iloveholigansforever@iloveholigansforever3 жыл бұрын

  • her yoruma zamaniniz varsa cevap veriosunuz ALLAH RAZI OLSN ILGINIZ ICIN SEVIYORUZ HOCAM SIZI CANSINIZ

    @enesaydin1022@enesaydin10227 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim Enes :) Sevdiğimiz yaparken keyif aldığımız alanda üretmek ve yararlı olmak ekip olarak bizi hem mutlu hem de motive ediyor. Sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

    • @@adkickboxing boksa gidiyorum ringde yeni başlayanlar için yumrukdan nasıl kacilir

      @anlengin6402@anlengin64024 жыл бұрын

  • Hocam ne kadar mütevazisiniz ego sıfır taktir ediyorum ve imreniyorum size

    @umutkrbykoglu3791@umutkrbykoglu37915 жыл бұрын

  • Sayin hocam sizi yeni takip etmeye basladim , yeni Videolarinizi bekliyorum ,saygi ve selamlarimla

    @tayfunmuratoglu8580@tayfunmuratoglu85807 жыл бұрын

    • Merhaba, Hoşgeldiniz aramıza. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • saolun ahmet hocam

    @ahmetteker4686@ahmetteker46867 жыл бұрын

    • İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Emeğinize sağlık hocam. Mersin merkezde tavsiye edeceğiniz bir hoca var.mı?

    @zeynelaydn1051@zeynelaydn10512 жыл бұрын

  • Vay ehtiyar 😋😋

    @ahmetkara9069@ahmetkara90696 жыл бұрын

  • ÇOK İYSİNİZ GERÇEKTEN İLGİNİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER ARKADAŞLAR BUNLARI YPMADAN ÖNCE YÜREĞİNİZİDE YOKLAYIN YÜREĞİNİZ YOKSA KAVGADA O KADAR HAREKET BİLİNKİ BOŞ :)

    @koksalarc4346@koksalarc43467 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim, dönüşünüz için. Spor yapan insanın zaten kavgayla işi olmayacaktır diye düşünüyorum. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Merhaba hocam ; videolarınızı çok sevdim ve kip up & 540 kick gibi hareketlerin videosunu yaparsanız çok sevinirim... şimdiden teşekkürler.

    @erdemdemir5704@erdemdemir57047 жыл бұрын

    • Merhaba, Planlarımızda var. Çekeceğiz. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

    • Teşekkürler :)

      @erdemdemir5704@erdemdemir57047 жыл бұрын

  • hoçam çok yararlı video olmuş.. hoçam malum kış ayı geldi, vücüdü soguktan hastaliklardan nasil koruruz.

    @habibcelik3756@habibcelik37567 жыл бұрын

    • Merhaba, Sağlıklı yaşam ve vücut direncini arttırmakla ilgili videolar çekme planlarımız var. Teşekkür ederim dönüşünüz için. İyi sporlar, sevgiler

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Hocam harikasınız boksun altın elbiseli adamı 🌹❤️🇹🇷

    @themotorcycledires6290@themotorcycledires62906 жыл бұрын

    • Saygıyla ve özlemle yadediyoruz; çok şey öğrendik.

      @adkickboxing@adkickboxing6 жыл бұрын

  • kedi gayet başarılı :)

    @eses4882@eses48826 жыл бұрын

    • Hahhaha bence de :)

      @adkickboxing@adkickboxing6 жыл бұрын

  • Abone oldum 👍

    @salimguzel8473@salimguzel84736 жыл бұрын

    • Hoşgeldiniz aramıza :) İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing6 жыл бұрын

  • Hocam adamsınız arkadaşım sizi izlemiyor diye mahallede kavga çıkarttım severek izliyoruz

    @mertkaraeski4070@mertkaraeski40707 жыл бұрын

    • Aman kavga yok :) Teşekkür ederim. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Super

    @serdalterzi7359@serdalterzi73595 жыл бұрын

  • hocam maç videolarınızı yayınlarsanız daha iyi olur uygulamalı görmüş oluruz

    @berkturkoglu3668@berkturkoglu36685 жыл бұрын

  • Döner tekme videosu gelsin

    @raporx1611@raporx16117 жыл бұрын

    • Gelecek gelecek :) Sırada :)

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • hocam 2-3 kişiye karşı kendimizi koruma ve nasıl atak yapacağımız hakkında video yaparmısınız ? bu arada videolarınız çok yararlı takipteyiz :)

    @dogukanarislan1002@dogukanarislan10027 жыл бұрын

    • Aynen

      @muradhuseyn9552@muradhuseyn95527 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim, self defense ile ilgili oldukça detaylı videolar yayınlayacağız. Önce temeli anlamak ve uygulayabilmek gerekiyor. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Hocam iyi akşamlar İdman öncesı Isınma Hareketleriyle ilgili bir video yapabilirmisiniz :)

    @serkansenel466@serkansenel4667 жыл бұрын

    • Merhaba, Planlarımızda var. Çekeceğiz. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Daha bir çok yumruktan kaçma veya zarar almama biçimleri var keşke hepsini anlatsaydınız. Açıkçası izlerken zevk aldım ve öğretici olduğunu düşünüyorum ki başarılarınızın ve videolarınızın devamını dilerim.

    @azeazellethe4973@azeazellethe49737 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim. Bu videoda iple kaçış çalışması hakkında çalışmalar yayınladık. Yumruklardan nasıl kaçılacağı ile ilgili daha detaylı videolar daha önce yayınlamıştık. Onlara kanaldan ulaşabilirsiniz. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Hocam harikasınız bende eskiden taekwondo şimdi ise kick boks ve muay thai müsabık olarak yapıyorum mücadele sporları gerçekten vazgeçilmezim oldu bu işlerin kavga dövüş olmadığını arkadaşlarımız işi bilen sizin gibi hocalarla çalışarak öğrenebilirler başarılar hocam.

    @mesutaydin5452@mesutaydin54527 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim dönüşünüz için. Dışardan bakınca bir kişisel gelişim aracı olduğu ve ayrı bir vizyon kattığını rahat göremeyebiliyor bazen insanlar. Spor kariyerinizde başarılar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

    • AD KICKBOXING Sağolun hocam size de başarılar videolarınızın devamı bekleriz saygılar.

      @mesutaydin5452@mesutaydin54527 жыл бұрын

    • AD KICKBOXING

      @mustafakarakus5166@mustafakarakus51667 жыл бұрын

  • hocam boxer makınasına vurabilirmisiniz taktikler filan ? yandan vurusu filanda atarsaniz sevinirim tesekurler

    @ceyhunhzl7871@ceyhunhzl78717 жыл бұрын

    • Daha güçlü yumruk atmakla ilgili videolarımız gelecek. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • hocam birde tornado kick videosu cekebilirmisiniz lütfen saygılar sevgiler!

    @muaythai512@muaythai5127 жыл бұрын

    • Merhaba, Planlarımızda var, çekeceğiz. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • ⚠️Hocam bir önerim var, her slip eskif yumruktan kaçma anlattıklarınızı maç kesitlerden kesip örnek olarak ekleyerek bu videoyu yapabilirmisiniz hem daha aydınlatıcı ve beğenisi yüksek verimli bir video olur ve bizde daha çok yararlanırız.Olur mu hocam🫡

    @tarihselsiri@tarihselsiri Жыл бұрын

  • Hocam siz daha iyi yerleri hakediyorsunuz

    @mesutmustafaaksoy3296@mesutmustafaaksoy32967 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim, gün geçtikçe sevenlerimizin öneri ve paylaşımlarıyla büyüyoruz. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Alttan çıkma dediğiniz maç anında nasıl kullanılıyor örnek bir maç videosundan kesit var mı hocam?

    @ibrahimhalilkalkan6070@ibrahimhalilkalkan6070 Жыл бұрын

  • Hocam bunu gunde kac kere uapmamiz gerekiyor

    @devadam3464@devadam34644 жыл бұрын

  • Ne kadar kibar adam

    @nh705@nh7056 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim. Sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing6 жыл бұрын

  • Hocam gölge boks unda kolları tam uzatmak gerekmez mi?bilgilendirirseniz sevinirim çok teşekkür ederim. Saygılar

    @ilkerdinc6279@ilkerdinc62795 жыл бұрын

    • Tam çıkması lazım bende fark ettim yumruklar yarım kalıyor kalmaması lazım.

      @feritferdigoktepe3953@feritferdigoktepe39533 жыл бұрын

  • 12 raunt muay thai videosu çekerseniz sevinirim ve antrenmanlarda hangi marka eldivenleri öneriyorsunuz

    @mucahitsahin9212@mucahitsahin92127 жыл бұрын

    • Planlarımızda var, çekeceğiz. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Hocam kickboxa baslamak icin bi subeniz veya onerebilecegin bir yer varmi videolar baya yararli :)

    @egeyurtkoruyan1420@egeyurtkoruyan14207 жыл бұрын

    • +ege yurtkoruyan Merhaba, Salonlarımız İstanbul'da. Detaylar için adkickboxing@gmail.com adresine mail atabilir veya www.ahmetdogan.com ziyaret edebilirsiniz. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Hocam mma daki kilit alma yöntemlerini ögretirmisiniz.

    @gorkememre4069@gorkememre40697 жыл бұрын

    • Planlarımızda self defense için BJJ ve MMA teknikleri çekmek de var. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Hocam kolay gelsin ben kavga korusun nasıl yenerim

    @gokhanbekar6935@gokhanbekar69356 жыл бұрын

  • Merhaba hocam bacak,kalça esnekliğini arttirmak için video çeker misiniz ya da önerebileceğiniz her hangi bir hareket var mi ?

    @kaanyesiltepe2102@kaanyesiltepe21027 жыл бұрын

    • Detaylı videolar çekeceğiz. Temelde daha iyi tekme atmak için dinamik stretching çalışmaları yapmanız gerekir. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

    • AD KICKBOXING Teşekkürler, kolay gelsin

      @kaanyesiltepe2102@kaanyesiltepe21027 жыл бұрын

  • Eskiv yaparken adım atılmıyor diye öğrenmiştim burada adım atılarak yaptığınızı görünce kafam karıştı.Sizce hangisi dogru? Tesekkurler simdiden...

    @mukavvemetsoc7885@mukavvemetsoc78857 жыл бұрын

    • İple çalışırken yana çıkmak için geçebilirsiniz. Ayrıca teknikte dizlerin hareketi de oldukça önemlidir. İyi sporlar, sevgiler

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Hocam bu işi gerçekten iyi yapıyorsunuz tebrik ederim saygılar

    @gurzqr3599@gurzqr35997 жыл бұрын

    • Teşekkür ederim dönüşünüz için. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • *Hocam yüksek seviye tekme için video çeker misiniz lütfen hocam*

    @baskanbaskan411@baskanbaskan4117 жыл бұрын

    • Planlarımızda var, çekeceğiz. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

    • High Kick ile ilgili videomuz yayınlandı. İzlemek için; kzhead.info/sun/oaV8oLdxnYp7m30/bejne.html

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • hocam bu verdiginiz taktikleri haftada kaçkere yapmalıyız bütün vidolardakilerde dahil ?? cevap verirseniz seviniriz hocam

    @fratolmez1684@fratolmez16847 жыл бұрын

    • Antrenman programınıza ve seviyenize göre değişir. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • İyi akşamlar hocam, bir az refleks hakkda videolar çekin rica ediyorum..Refleks nasıl gelişdirlir?

    @fahrisafiyev@fahrisafiyev6 жыл бұрын

    • Hız ve refleks gelişi ile ilgili videolar yayınladık, kanaldan ulaşabilirsiniz. Yenilerini de yayınlayacağız.

      @adkickboxing@adkickboxing6 жыл бұрын

  • Hocam merhaba Kanalınızı yeni keşfettim bende kick boks yapıyorum,3 ay önce doğru nefes alma ile ilgili video çekeceğinizi söylediniz ama hayla yok :) nefes yoksa spor da yoktur bence bir an önce çekmelisiniz teşekkürler iyi günler hocam saygılar

    @akrepperka3377@akrepperka33777 жыл бұрын

    • Son üç ayda çektiğimiz bolca video var, nefes konusunda arada bilgilendirmeler de göreceksiniz. Ayrıca detaylı bir video da çekeceğiz. İyi sporlar, sevgiler

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

    • Saolun Hocam

      @akrepperka3377@akrepperka33777 жыл бұрын

    • AD KICKBOXING Hocam Siz nerelisiniz bir video da ovacık ta siniz bizim orası :)

      @akrepperka3377@akrepperka33777 жыл бұрын

  • Teşekkürler video için şöyle bir sorun var hocam ben Antalya gibi büyük bir ilde yaşadığım halde sizin gibi bir antrenör bulamıyorum. Boks salonu internette aratiyorum her yerde fitness karate, tekvando veya kickbox salonu var bu salonlarda profesyonel değil ama dış tabelalarda bütün dövüş sanatları eğitimi verilir reklamı var iceri girdiginde anliyorsunuz ki uzmanlığı sadece bir dal ama 1 aylık eğitimle kickboks veya Boks dersi vermeye kalkıyorlar yada karı koca çoluk çocuk hepsi ailecek antrenör olan salonlar var. Adam 7. Dan karate hocası daha yokogeri atamıyor bırak onu tekme atamıyor. Hadi bizden geçti diyelim çocuklarımızın sporcu olmasını istiyorum ama böyle bir salondan nasıl bir şampiyon çıkar ki?

    @atihun2820@atihun28206 жыл бұрын

  • Hocanın teknik üst düzey.

    @firattalayhan3417@firattalayhan34175 жыл бұрын

  • bunların hepsini 1 günde ve her gün mü yapacağız ?

    @furkanuyar2755@furkanuyar27556 жыл бұрын

  • slm hocm. ipin yuksekligi nasıl ayarlanmalı? Çene hizamızda mı olsun?

    @tikitikiu@tikitikiu6 жыл бұрын

    • Evet, iyi olacaktır.

      @adkickboxing@adkickboxing6 жыл бұрын

  • 👍

    @adilhuseynli5225@adilhuseynli52254 жыл бұрын

  • Adamsın hocam. Ellerim biraz ufak iyi yumruk atamıyorum ellerimi büyütmem gibi bişey söz konusu olabilirmi. Daha doğrusu parmaklarım kısa

    @gurkankokturk9451@gurkankokturk94517 жыл бұрын

    • El büyüklüğü ve parmak uzunluğu daha çok genetik bir durum. Güçlendirebilirsiniz ancak. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Hocam sizce kickbox mu yoksa muay thai'mi gelecek açısından ve kullanılabilirlik açısından?

    @MarcusDecimecius@MarcusDecimecius7 жыл бұрын

    • İkisi de ayrı güzel ve iyi sporlar, hangisini seviyorsanız oa yönelin. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Hocam saygılar.AVM'lerdeki boks makinelerine nasıl vurulmalı yüksek skor için sizce?

    @proman1606@proman16067 жыл бұрын

    • Onların varsa vuruş hileleri hakkında bilgim yok şu an. İyi sporlar, sevgiler.

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • Yeni başlayanlar videosuna denk gelmedim teknikleri mesela

    @gulfidankurt7240@gulfidankurt724011 ай бұрын

    • Sıfırdan başlayan bir eğitim setimiz var, kanaldan ulaşabilirsiniz.

      @adkickboxing@adkickboxing11 ай бұрын

  • hocam golge boksunu cok cok iyi anlatmissiniz ama seri yapinca ne yapacagimi sasiriyorum seri olmak icin video atarsaniz cok sevinirm

    @cemgun1275@cemgun12757 жыл бұрын

    • +hasan Gun Gölge Boksu için 11 ipucu videomuzu izlediniz mi? Orda daha seri olmak için dikkat etmeniz gerekenlerle ilgili detaylı ipuçları bulacaksınız. iss

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

    • +AD KICKBOXING cok tesekkurler

      @cemgun1275@cemgun12757 жыл бұрын

    • İyi sporlar, sevgiler

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

    • kzhead.info/sun/gsmlo5p8eqBrq5E/bejne.html

      @adkickboxing@adkickboxing7 жыл бұрын

  • geriye doğru koşsak olmuyor mu hocam

    @randompick6289@randompick62894 жыл бұрын
KZhead