KZhead
Спорт

БЕЗУМНЫЙ РАЦИОН РОННИ КОУЛМЕНА | КАК ПИТАЛСЯ ВЕЛИЧАЙШИЙ БОДИБИЛДЕР ПЛАНЕТЫ

Владимир Шмонденко
2019 ж. 18 Жел.
376 749 Рет қаралды
Жүктеу

БЕЗУМНЫЙ РАЦИОН РОННИ КОУЛМЕНА
✔️Мой Спортпит от Myprotein bit.ly/2tRkQa2
код: VLADIMIR1 37-41% скидки!
✔️МОЙ instagram / vladimirshmondenko
✔️Олег / o.paliarush
✔️Оператор / himichartem
MUSIC: NCS, EPIDEMIC SONGS,STEAVEN DARNEL
✔️Email 55300vov06@gmail.com
#РОННИКОУЛМЕН #РАЦИОН #МАССА

Пікірлер

  • Так Колеман или Коулмен??🧐

    @shmondenko@shmondenko4 жыл бұрын

    • Так колеман , лайт вейт бейби

      @olexiydobryanskiy8625@olexiydobryanskiy86254 жыл бұрын

    • Владимир Шмонденко Тайсон

      @user-bl8it3ul1q@user-bl8it3ul1q4 жыл бұрын

    • дядя Коля!!

      @KOMRAD_@KOMRAD_4 жыл бұрын

    • Вявян )

      @dalerrustamov3752@dalerrustamov37524 жыл бұрын

    • Вова: сделай рацион Кевина Левроне! 😎

      @mativation8574@mativation85744 жыл бұрын

  • Блеать, один только завтрак, почти как мой рацион на день😁 Вован - радуешь видосами💪

    @misterkrakatun@misterkrakatun4 жыл бұрын

  • рацион Марка Уолберга к фильму кровью и потом

    @marki_markxxx9498@marki_markxxx94984 жыл бұрын

    • 2 банана и метан

      @RazorRamon7777@RazorRamon77774 жыл бұрын

  • Сколько я смотрел не кто не делал рациона Майка Тайсона может ты попробуешь !

    @user-iq1tn3jd1g@user-iq1tn3jd1g4 жыл бұрын

    • У Семенихина Дениса на канале посмотри

      @pitbul_team2172@pitbul_team21724 жыл бұрын

    • Ребят у Тайсона было питание не особо крутое. Стейки макароны чая больше фрукты, просто Генетика адская сам тренер его говорил. Я сам переехал в город большой вот тут живу пару дней качаюсь тренируюсь снимаю так же видео мотивации тренировки переходите на мой канал смотрите видео и жмите кнопку подписаться. Я буду максимально делать для вас видео

      @user-kz3hf5hc4g@user-kz3hf5hc4g4 жыл бұрын

    • Рацион Майка Тайсона в книге у него есть

      @bronson1105@bronson11054 жыл бұрын

    • @Ytyf Gfggf тоже самое, Гена лучший

      @sh-zy5mj@sh-zy5mj4 жыл бұрын

    • Пушка

      @TheUnone@TheUnone8 ай бұрын

  • Молодец , поднялся , смотрю с самых низов , хорошо , что экспериментируешь со съёмкой и монтажем , я это ценю!

    @visualcreatorvfx@visualcreatorvfx4 жыл бұрын

  • Братан уже какой ролик, давай рацион либрона Джеймса короля нба и усэйна болта самого быстрого человека на земле очень жду

    @user-tf5ik4yg9p@user-tf5ik4yg9p4 жыл бұрын

  • Сделай рацион Зака Эфрона или Хью Джекмана, пожалуйста!

    @geeklays9899@geeklays98994 жыл бұрын

    • Братья привет всем. Хочу показать на своём опыте что можно работать тренироваться качаться учиться драться и при этом не имея много денег главное делать следить за режимом и верить. Если кому интересно что я снимаю заходите на мой канал смотрите видео и клацайте кнопку подписаться буду очень рад мотивировать вас

      @user-kz3hf5hc4g@user-kz3hf5hc4g4 жыл бұрын

    • Хрен с ними

      @TheUnone@TheUnone8 ай бұрын

  • Бро мужик в комментариях не однократно видел просьбы чо бы ты снял рацион Леброна Джеймса и я за ...

    @logan8246@logan82464 жыл бұрын

    • писать научись

      @qwfqfwqwrdwqd3604@qwfqfwqwrdwqd36044 жыл бұрын

    • @@qwfqfwqwrdwqd3604 а ты съебись если что-то не нравится

      @nonicknameee@nonicknameee4 жыл бұрын

    • Джордан > нёрд Леброн

      @TheUnone@TheUnone8 ай бұрын

  • Рацион Майка Тайсона 😎

    @zdorovets2002@zdorovets20024 жыл бұрын

    • УФФ

      @TheUnone@TheUnone8 ай бұрын

  • Как всегда супер! Работаем БРО

    @zaynalobiddinismatov9854@zaynalobiddinismatov98544 жыл бұрын

  • Очень приятно смотреть как Володя прогрессирует👍 ты крут чувак👍

    @vavilen111TTV@vavilen111TTV4 жыл бұрын

  • С лёту лайк и побежал покушать брать) Видос пушка! Поздравляю с соткой)

    @user-wi2vh7vd2o@user-wi2vh7vd2o4 жыл бұрын

  • От души брат долго думал, тока позавчера думал вот бы Ронни рацион увидеть от тебя, и седня я его вижу. От души

    @user-zp6cz3go3x@user-zp6cz3go3x4 жыл бұрын

  • Ни что так не поднимает настроение утром , как видос Вована ))))

    @user-dp5us1po3k@user-dp5us1po3k4 жыл бұрын

    • Это точно самый топовый в СНГ 👊

      @Electricka9924@Electricka99244 жыл бұрын

    • Підпишись на канал "Мар'ян Китя" 🙏

      @music2081@music20814 жыл бұрын

  • Обоже новое видео я так его ждал!!!

    @bitan8348@bitan83484 жыл бұрын

  • Оповещение на 20 минут раньше будильника сработало, как раз ролик посмотреть))

    @m1xta470@m1xta4704 жыл бұрын

  • Братан, все супер, но давай уже Мухаммеда Али и Флойда Мейвейзера🔥🔥

    @faridibragimov7338@faridibragimov73384 жыл бұрын

    • @@SkechRogue 😂

      @zernef7743@zernef77434 жыл бұрын

  • Качественный контент 👊

    @xrevolution-6598@xrevolution-65984 жыл бұрын

  • Поздравляю со 100к 😉

    @unionworkout3159@unionworkout31594 жыл бұрын

  • Мамочка самая лучшая и всегда поможет ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏

    @user-kv5et4yd2n@user-kv5et4yd2n Жыл бұрын

  • Про резиновый стейк и обычный нож заорал 😂

    @user-lg7ii9zn1h@user-lg7ii9zn1h4 жыл бұрын

  • Годные видосы, красава Вова👍 Было бы классно посмотреть рацион Steve Cook

    @user-cb5cf6hh6w@user-cb5cf6hh6w4 жыл бұрын

  • *Вован поздравляю с 100к! Ты реально крутой блогер*

    @user-lo8bb6ui4b@user-lo8bb6ui4b4 жыл бұрын

    • Согласен! Вован красава

      @user-im5dn6yr3f@user-im5dn6yr3f4 жыл бұрын

  • топовый видос я как фанат Ронни очень ждал этот видос и очень понравилось уже наконецто его посмотреть

    @user-xq1pd5dj1d@user-xq1pd5dj1d4 жыл бұрын

  • Поздравляю с 💯 к подпишиков желаю 1 млн подпишиков

    @user-nm5qx4wz9t@user-nm5qx4wz9t4 жыл бұрын

  • Вова,крутое видео! Рацион Джея Катлера,как вариант

    @user-rm4zv8kx4k@user-rm4zv8kx4k4 жыл бұрын

  • Штатив из стульев, да есть же🔥🙏🏽

    @crashbwoy5470@crashbwoy54704 жыл бұрын

  • Красиво снял, молодец)

    @user-ue1ep1dg1e@user-ue1ep1dg1e4 жыл бұрын

  • Поздравляю с кнопкой бро!следующая остановка ЗОЛОТАЯ!

    @user-kk6ly8rx5u@user-kk6ly8rx5u4 жыл бұрын

  • Очередной крутой видос)

    @idontknowguysss@idontknowguysss4 жыл бұрын

  • Годнотище!!!

    @user-il9jp2bp8h@user-il9jp2bp8h4 жыл бұрын

  • Хороший випуск, красива форма, хочеться побачити як така форма витримує кардіо триніровки

    @user-ed2uc1ih4q@user-ed2uc1ih4q2 жыл бұрын

  • Вова красавчик крутой монтаж и вобшем видео👍

    @maksmogyldya1485@maksmogyldya14854 жыл бұрын

  • Вау, уже 100к на канале:0 Поздравляю, Вован, ты молодец, продолжай в том же духе:) Когда у тебя будет 1млн, буду гордиться, что я олд и смотрю тебя с 30к;)

    @xin4779@xin47794 жыл бұрын

    • Жиза))

      @anpopoww@anpopoww4 жыл бұрын

    • Гордись)

      @nonkfres4995@nonkfres4995 Жыл бұрын

    • 2,06 млн

      @vasylfeger@vasylfeger7 ай бұрын

  • Подкачался вован ))) красава . видно как замарачиваешься над видосом

    @user-fv3rf3kl7y@user-fv3rf3kl7y4 жыл бұрын

  • Вован, сделай рацион Биг Рами!💪 самый большой бодибилдер, выступающий на сцене Олимпии✊

    @user-mx8lb5ou2h@user-mx8lb5ou2h4 жыл бұрын

  • Лучшее качество съёмки и монтажа Харизматичный ведущий И всего 100к подписоты Ай донт ноу

    @romanjones215@romanjones2154 жыл бұрын

    • He will be successful

      @vladislavsmirnov5695@vladislavsmirnov56954 жыл бұрын

  • Сходу лайк за Ронни💪💪

    @bono-ant6634@bono-ant66344 жыл бұрын

  • То чувство, когда один прием Рони Колемана по БЖУ это твой рацион на весь день...

    @Ilyabarni@Ilyabarni4 жыл бұрын

  • Ронни Колман, четкий видос

    @olek159@olek1594 жыл бұрын

  • Вова всього тобі найкращого, дуже пишаюсь тим яким ти став, завжди дивлюся твої відео, так продовжуй і дальше, всього самого найкращого тобі💪💪💪

    @user-sv9mu2yg1d@user-sv9mu2yg1d4 жыл бұрын

  • ЛЕБРОН ДЖЕЙМС!

    @ruslanhisaev6298@ruslanhisaev62984 жыл бұрын

  • поднимаешься на глазах!!!

    @dzmitroslizhov4185@dzmitroslizhov41854 жыл бұрын

  • Ты красавчик топи дальше успеха здоровья мне нравятся видосы

    @greativeofworld4174@greativeofworld41744 жыл бұрын

  • Спасибо, я кайфанул!

    @user-ly7mf2yg4h@user-ly7mf2yg4h4 жыл бұрын

  • уже в начале ролика захотелось лайк поставить просто не мог не поставить лайк, ДЭВИД ЛЭЙД ВО СНЕ ПЕРЕВЕРНУЛСЯ ОТ ТВОИХ МЫЩЦ.

    @MuscleMachine_13@MuscleMachine_134 жыл бұрын

  • Очень круто мужик 🙂

    @user-kq5fj5ci6s@user-kq5fj5ci6s4 жыл бұрын

  • Крутой видос)

    @user-ep4je8fm6x@user-ep4je8fm6x4 жыл бұрын

  • Контент🔥🔥🔥

    @elchinfatullaev77@elchinfatullaev774 жыл бұрын

  • 5:29 Увидел Пашу у Вовы на канале,прослезился

    @whynot286@whynot2864 жыл бұрын

    • Это точно он?

      @IKuzya@IKuzya4 жыл бұрын

    • @@IKuzya да он, в шапке и наушником

      @CoverProject_@CoverProject_4 жыл бұрын

    • А че они посорились?

      @rench5822@rench58224 жыл бұрын

    • Вова: - Вы Пашу не видели?

      @tar1el413@tar1el4134 жыл бұрын

    • @@rench5822 да

      @whynot286@whynot2864 жыл бұрын

  • самый лучший фитнес контент =)

    @alexkostrov5186@alexkostrov51864 жыл бұрын

  • Привет из СПб))) искренне рад что с тобой всё хорошо))) не злись на обычных граждан РФ- мы и так в а---уе до сих пор от еб--ого Царька. Ролики кайф. Коллеман ел столько же много сколько и тренил. Даже инвалидом по факту жалееет что недожал. Шварц т Ронни - эталон усердия и целеустремлённости

    @arnold85r@arnold85r11 ай бұрын

  • Бомбезный ролик :)

    @1nostranec7@1nostranec74 жыл бұрын

  • Огонь,Валер

    @NowArtem@NowArtem4 жыл бұрын

    • Согласен, вообще красавчик

      @user-xh1bc5fk5g@user-xh1bc5fk5g Жыл бұрын

  • Хата зачет красава!))

    @Fitness-Odin@Fitness-Odin4 жыл бұрын

  • Качество с каждым разом пизже, шутки шутками, а ты реально хорош бро

    @alavardo143@alavardo1434 жыл бұрын

  • Давай каллории челлендж с Пашей! В топ, чтобы Вова увидел этот коммент🔥

    @azamattuko5121@azamattuko51214 жыл бұрын

  • Оо, смарт плаза, родные места)) Там зал внутри топовый 💪💪

    @pryaneechek6640@pryaneechek66404 жыл бұрын

  • Вован слишком годно)

    @yaroslavhoncharenko237@yaroslavhoncharenko2374 жыл бұрын

  • монтаж вышка!!!

    @renzoeex6902@renzoeex69024 жыл бұрын

  • АХ ВЛОГ ...АХ МОНТАЖ - И КАК ТЕБЯ ДВОЕ ЭТО ТОП ПРОСТО НЕ КТО ТАК ЕЩЕ НЕ ДЕЛАЛ ВООБЩЕ.

    @user-wr5kz2tp9w@user-wr5kz2tp9w4 жыл бұрын

  • Гоу видос , твоего питания и тренеровки ,и расскажи как и почём надо работать с весом .

    @maniseft9232@maniseft92324 жыл бұрын

  • Владимир, почему снимаешь только рационы питания(в основном) если честно,то было бы интересно взглянуть и на тренировку какой либо группы мышц

    @cmd7582@cmd75824 жыл бұрын

  • Володя, красавчик! Слежу за тобой еще с тренажерки киевской на кладбище. Очень жду рациона игрока НБА! Интересно как едят атлеты, которые сжигают бешеное количество калорий. Леброн Джеймс, Шакил или Коби ( в знак памяти легенды). Спасибо, удачи!

    @temiko_o@temiko_o4 жыл бұрын

  • Топ 💥

    @TWER-rw9yd@TWER-rw9yd4 жыл бұрын

  • Уфффф уфффф уфффф как хорошо пошли пряники с мандаринами 💪💪💪💪💪 хорошего мясо 🥩 набора бро 😎🔥💪💣

    @evgeniylarin7703@evgeniylarin77034 жыл бұрын

  • Топ) лайк все го

    @dalerrustamov3752@dalerrustamov37524 жыл бұрын

  • Опа опять видосик

    @user-nx6ps3yr6q@user-nx6ps3yr6q4 жыл бұрын

  • Топчик👌

    @user-su6wx8kk5f@user-su6wx8kk5f4 жыл бұрын

  • Красавчик!

    @freshment@freshment4 жыл бұрын

  • Красавчик уважаю тебя

    @kgebatopfreefair2058@kgebatopfreefair20584 жыл бұрын

  • А ты точно весь рацион показал 💪)

    @maksimus-51@maksimus-514 жыл бұрын

  • ты обещал что видео будет интересным, а оно окозалось очень интересным

    @white-rook@white-rook4 жыл бұрын

  • Владим,зделай рацион Зака Эфрона очень интересно )

    @iznaurusterkhanovvv4678@iznaurusterkhanovvv46784 жыл бұрын

  • По превью,я подумал,что ты входишь в его рацион😂

    @doomslayer3383@doomslayer33834 жыл бұрын

  • Видос просто пушечный💥💥 Ронни бы оценил😜

    @superrikiriki6051@superrikiriki60514 жыл бұрын

  • Вечером-ночью не стоит кушать фрукты они плохо усваиваются а так красава продолжай в том же духе офигенные видео 👍

    @user-kq4qo7pv8t@user-kq4qo7pv8t4 жыл бұрын

  • Дождались! Не прошло и две недели)

    @user-xp9wv7ht6v@user-xp9wv7ht6v4 жыл бұрын

  • Вова Ты топ сделай рицыон CrossFit Athlete Mat Fraser Победитель CrossFit games 2016.2017.2018.2019 это видео будет пушка ❤️

    @Electricka9924@Electricka99244 жыл бұрын

  • Топовый фитнесс контент

    @emaster6020@emaster60204 жыл бұрын

  • Круто,но Мезимчик надо выпить))💪

    @TheJecki2@TheJecki24 жыл бұрын

  • Снимай больше тренеровочного процесса

    @Gukroads@Gukroads4 жыл бұрын

  • Он не просто отдал всю жизнь карьере он отдал всю жизнь спорту

    @user-jg6ew7rw8j@user-jg6ew7rw8j3 жыл бұрын

  • Брат,когда ты наберёшь уже)

    @user-mp2hn6jp9p@user-mp2hn6jp9p4 жыл бұрын

  • Вован твои видосы меня натури мотивирует братан респект из Казахстана и качай скулы брат 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

    @misterstifler2169@misterstifler21694 жыл бұрын

  • лайк за звонок Маме!!

    @anton3294@anton32944 жыл бұрын

  • Грег Плитта рацион, по братски, а то, ты брата не видел?😅✊

    @user-fe3fx5ng5j@user-fe3fx5ng5j4 жыл бұрын

  • Вован сделай обзор питания и тренировок Шона Фэриса👍

    @user-ez7zr7go1t@user-ez7zr7go1t4 жыл бұрын

  • Все что ты съел, пойдёт не в мышечную массу, а в жир. Потому что после стартового завтрака на 1.7к, все приёмы пищи обязаны были быть после тренировок, силовых и кардио..

    @timofeyartyomenko9166@timofeyartyomenko91664 жыл бұрын

    • ему все равно, он эктоморф)

      @imvap@imvap Жыл бұрын

    • @@imvap согласен 😂👍

      @user-ec9uv3pp2s@user-ec9uv3pp2s Жыл бұрын

    • ​@@imvap эктоморф он или нет он весит в два раза меньше колемана поэтому суточный обмен у него меньше и это всё пойдёт в трубу

      @user-nu4jx8ur5y@user-nu4jx8ur5y Жыл бұрын

    • ​@@user-nu4jx8ur5y тебе эксперту виднее

      @makszakharov@makszakharov Жыл бұрын

    • 😂

      @legenddoge656@legenddoge656 Жыл бұрын

  • Вован ты красава! да,не осилил его рацион, но всё таки он расчитан на Рони, чувак он не маленький

    @user-mw7eo6xy6b@user-mw7eo6xy6b4 жыл бұрын

  • Мужик делай что делаешь

    @user-kj6oz5du6w@user-kj6oz5du6w4 жыл бұрын

  • Жесть как ролики стали редко выходить, где тот бомбовый контент про который ты говорил? Давай возвращайся скорее

    @isixone61@isixone614 жыл бұрын

    • Все в качество ушло

      @anpopoww@anpopoww4 жыл бұрын

  • Красава!!!

    @user-lm6xo7lz9e@user-lm6xo7lz9e2 жыл бұрын

  • Бро красава

    @dragosdanilceac8244@dragosdanilceac82444 жыл бұрын

  • Только недавно рофлил с его криков, а ты про его райцион снимешь)

    @user-xg5bi6db7k@user-xg5bi6db7k4 жыл бұрын

  • Сделай рацион неймара,го в топ!

    @user-ho5bk8cg7i@user-ho5bk8cg7i4 жыл бұрын

  • Йоу, васкед ап. Слушай, а ты в теме пикапа тоже у Макса РСД что то берешь?

    @user-nk3lo3ss8f@user-nk3lo3ss8f4 жыл бұрын

  • Бро, ты делал рацион про лучшего футболиста, лучшего бойца мма, лучшего бодибилдера, давай видос про лучшего баскетболиста Рацион ЛеБрона Джеймса в студию

    @user-hr4lm3qr9v@user-hr4lm3qr9v4 жыл бұрын

  • Мои представления о рационе до видео. Завтрак:Ведро омлета,ведро овсянки,и дюжина блинов. Обед:Ведро мяса,ведро риса и что-то попить. Ужин:Завтрак и обед вместе)).

    @gameoflife3272@gameoflife32723 жыл бұрын

  • Дружище, скажи рецепт блинов))

    @bassachy7075@bassachy70754 жыл бұрын
KZhead