Денису Семенихину приятно стало, что он Игорь теперь)
@TheVasekC5 жыл бұрын
Ахахах
@arthurmachen84125 жыл бұрын
Понятно от куда берётся материал 😂😁
@Mutant11MUTANT5 жыл бұрын
Базара нет
@CoverProject_5 жыл бұрын
Арни тоже можно Андреем величать или Анатолием )
@thaiarai5 жыл бұрын
Рацион Симеона Панди
@user-ou2qr9wf2f5 жыл бұрын
То чувство когда в 9 лет думал, если отжиматься по 300 раз и подтягиваться 150 раз каждый день можно стать Арнольдом.
@user-lf8mn8zy9c5 жыл бұрын
можно хорошо выглядеть
@MinDans Жыл бұрын
За 1 подход стоит делать если на массу от 8 до 12 повторений
@o.o5599 ай бұрын
@@o.o559причем тут подтягивания и отжимания?
@brigadaa2282 ай бұрын
А ноги что, спичками будут😂
@user-wm7fg5ju2w2 ай бұрын
Ходят легенды что Шмонденко спит без кепки
@oleggfedyyk27825 жыл бұрын
Я слышал,что он родился в кепке.
@user-yv7ur6bo2t5 жыл бұрын
Бред какой-то
@user-ep4je8fm6x5 жыл бұрын
Биздёшь, он даже в душе моется с кепкой
@EscapismInside5 жыл бұрын
@@EscapismInside чаавоо? Он даже сексом занимается в кепке)
@eliotanderson24345 жыл бұрын
Это легенды..
@user-iu3yw5os3y5 жыл бұрын
Молоко+кола?Вован,ты там жив?;)
@GURYANOV5 жыл бұрын
GURYANOV як будет сартир,
@gagahagahagagagga76225 жыл бұрын
GURYANOV он пиздун как обычно многое не выполняет
@daniildavidenko4705 жыл бұрын
колла- вода+сахар+краситель, от чего там срать?
@balrog5165 жыл бұрын
жив только после видио в туалет
@user-fl6kx1qe5y4 жыл бұрын
@@daniildavidenko470 Он как раз выполняет!!!!! Может ты не можешь потянуть 50 кг и завидуешь?
@ludmilalazun61604 жыл бұрын
Ходят легенды что кепка отрастила вокруг себя вована
@mutanttriceps25765 жыл бұрын
Нет, зубочистка отрастила вокруг себя Виктора блуда.
@user-zt8kh9yb9h4 жыл бұрын
@@user-zt8kh9yb9h пиздец ору
@Ali-lr8vb4 жыл бұрын
Игорь Семенихин
@user-ri1ur6xq8r5 жыл бұрын
Нейт Диаз Приятно,Денис
@awesomehotgirl95565 жыл бұрын
Да-да, тоже заметил)))))
@PROUA-ok1is5 жыл бұрын
Не знал, что Арнольд Шварцнеггер такой молокосос
@savchenkoshow37704 жыл бұрын
Сейчас он на мигдальном
@user-zt1rg8ex7i3 жыл бұрын
Кто вчера видел лучший камбек в истории Лиги Чемпионов от Ливерпуля?)
@user-ep4je8fm6x5 жыл бұрын
Ага
@4sv_believer5 жыл бұрын
Да
@Nalini6015 жыл бұрын
Это было нечто
@user-hi5jt2ge5l5 жыл бұрын
Тер Штеген за Ливер уже играет
@Fullsabaa5 жыл бұрын
Ляяя 4:0
@nazargavrileyko24965 жыл бұрын
Очень отличное видео 👍🏻
@user-nl9ne9ob6y3 жыл бұрын
Как всегда супер
@user-vj8eu2mm3x5 жыл бұрын
Топчик, как всегда
@user-iw1qy9pd5y5 жыл бұрын
Бро очень годно! Топи! И да следующий Криро огонь продолжай!💪💪💪
@kazybekarypbaev89695 жыл бұрын
Отличный влог! Не жалею, что однажды подписался на тебя. Очень интересно, лаконично и местами весело! Продолжай так же, единственный минус для меня, это мало, хочется продолжительность по мин 30-40. Короче, ты красава! Тебя ждёт успех!)
@junikyup26985 жыл бұрын
Спосибо Бро за видос
@user-pp7cj2pr3m5 жыл бұрын
Вовчик молодец приятно смотреть и слушать)
@user-bn1tt9ii3s3 жыл бұрын
Красавчик продолжай ,в томже духе
@kazbekjust25045 жыл бұрын
Супер продолжай такие же видео
@tobe85065 жыл бұрын
Просто лайк и ждем Криша)
@user-oq1dx8dk5w5 жыл бұрын
Арни герой зала! Он шёл к своей мечте не смотря ни на что. Если только питаться как он, у вас ничего не получится
@maxona29955 жыл бұрын
Лучшая обложка, постарался, ЧЕМП!
@AeXsTyler5 жыл бұрын
Самая лучшая рубрика❤️❤️❤️
@borodulkin20155 жыл бұрын
Только шавуху собрался кушать,и тут твоё видео выходит,да ещё про рацион Арнольда...Лайк!)
@MadDobro5 жыл бұрын
Наконец то качество улучшилось, круто 😉
@ser9o_mashina5 жыл бұрын
Блять денег не хватит так каждый день питаться Ставь лайк если тебе этой еды хватит на неделю
@user-ri1ur6xq8r5 жыл бұрын
На месяц
@Fullsabaa5 жыл бұрын
И ещё коту останется
@Fullsabaa5 жыл бұрын
Поэтому ты дрищ😂
@gagahagahagagagga76225 жыл бұрын
@@gagahagahagagagga7622 ты меня не знаешь
@user-ri1ur6xq8r5 жыл бұрын
Не ходи в зал тогда вообще, тупо время теряешь, если нормально не кушать
@user-qb2lo8bf6h5 жыл бұрын
Спасибо за ролик
@artisnearbybtc Жыл бұрын
Ууух расти расти бро🙏🏋️♂️💪💪
@irilgol43935 жыл бұрын
Прошу сделай рацион величайшего пловца Майкла Фелпса, это очень жёстко
@vladviper12725 жыл бұрын
Рацион Кокорина и Мамаева в тюрьме , запиши😂😂
@albertgareev27585 жыл бұрын
У меня каждый день рацион Арнольда🤣🤣😂😂😂
@Patalitas5 жыл бұрын
Мда..
@rodionpv29585 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣 точноо)))
@user-vs4mt7ps9m3 жыл бұрын
Не понел)
@amanzhol10403 жыл бұрын
видео о питании просто ТОП
@TheGorgames5 жыл бұрын
Брооо, топ!!!
@never_give_up87005 жыл бұрын
Братан ну это сильно)работаем!!!💪
@Uktainian5 жыл бұрын
Годно👍
@vitaliipanfilov76125 жыл бұрын
Больше пожалуйста таких видеоо))
@user-lr7bd7xg6f5 жыл бұрын
Красава бро!
@batinstuff9094 жыл бұрын
Урааааа, он меня услышал#!)
@user-ne4pe8xk8x5 жыл бұрын
Как я люблю эту рубрику
@khalilakimov52865 жыл бұрын
А сколько тренировок делаете за один день с таким питанием?
@user-gj3kd5qv6x4 жыл бұрын
Попробуй рацион легенды плавания Майкла Фэлпса))
@manul57795 жыл бұрын
+
@vladviper12725 жыл бұрын
Игорь Л ты чё хочешь чтобы Шмонденко сдох? Фелпс по 10000 ккал в день фигарит)
@user-vv3ku3tp8l5 жыл бұрын
j 2 не хочу конечно, но интересно, сможет или нет)))
@manul57795 жыл бұрын
@@manul5779 аа, тогда может и потянет, а ты в курсе что он рационы снимает 2 3 дня и монтирует и говорит так что типо в один день снял?
@user-vv3ku3tp8l5 жыл бұрын
j 2 нет не знал ) не думаю что Вован нас обманывает
@manul57795 жыл бұрын
Бро ты лучший, снимай побольше таких роликов.
@NA-xv1tr5 жыл бұрын
5:42 так стукнул стакан, что он треснул 😂😂😂😂
@staskorop5 жыл бұрын
да да да)
@DoniK_LIVE4 жыл бұрын
Много жиров в рационе, потому что Арнольд пахал в зале по 3 часа и вырабатывал всё это.
@v_starenkyi5 жыл бұрын
вырабатывал xD
@user-vz3rt3vh6c5 жыл бұрын
Vlad Starenky и при этом сильно потел !!)
@bulatgaynullin38565 жыл бұрын
причем здесь жир и работа в зале? жиры не откладываются в виде "подкожного" жира XD
@thomson14215 жыл бұрын
Ребят, такую ересь пишите. У вас у всех есть интернет. Гуглите "для чего нужны жиры" и читаете. Если не знаете, как их использует организм.
@v_starenkyi5 жыл бұрын
@@v_starenkyi гормоналка твоя работает на жирах, что то еще нового расскажешь? может жир подкожный - это жир из продуктов или что? как он может вырабатываться на тренировках высокообъемных? гуглить здесь нужно именно тебе. Диета Шварца сложная, тяжело с таким низким количество углеводов проводить подобные тренировки, но это и обеспечивает в принципе относительно небольшой уровень подкожного жира.
@thomson14215 жыл бұрын
Видос шикарный! Картинка ахеренная) Осталось купить стэдикам (стабилизатор) и вообще огонь будет🔥
@nikodays.denisov5 жыл бұрын
Арнольд наверное как всегда проорал, когда рассказывал свой рацион
@staruykmz24 жыл бұрын
Надо, брать во внимание, что раньше продукты были качественней, молоко и масло без такого количества химии, люди не так жир набирали Мой батя ел в день в 2 раза больше и было в нём не более 87 кг при росте 180 см И мышцы были видны без занятий. Качество еды огромный аргумент
@autorama82964 жыл бұрын
А кем он работал ?
@user-lu1vk9hf8f Жыл бұрын
@@user-lu1vk9hf8f водитель грузовика
@autorama8296 Жыл бұрын
@@autorama8296 как он в дороге столько питается?
@user-lu1vk9hf8f Жыл бұрын
@@user-lu1vk9hf8f он жил дома постоянно работал в дорожном отделе. Питался дома, конечно это гены, а ещё в его детстве может лет до 20 не было сахара конфет, это способствовало тому, что организм реагировал нормально на сладкое инсулином, самое главное сейчас много эстрогена женского гормона во всех продуктах, только органику надо кушать покупать в сёлах продукты сдавать на анализы я имею первую партию хотя бы и употреблять, мой младший брат похож на отца тело сложением но уже не то, отец умирал у него пресс был
@autorama8296 Жыл бұрын
пиздежом попахивает
@makszakharov Жыл бұрын
РАЦИОН АРНОЛЬДА НА МАССУ / "МЕТАН"-ПРОТЕИН-)
@user-qo2yx1ll9b5 жыл бұрын
Смешная правда😂
@user-di4pb8zd1u3 жыл бұрын
Прикольный видос делай что делаешь это у тебя хорошо палучается
@user-kr1cm4tw3e4 жыл бұрын
Прикольный ты чел)норм видосы заходят твои)
@Alexandr-fk5vb4 жыл бұрын
Мощно!
@romario71745 жыл бұрын
Рацион Игоря Войтенко :) Ну чё го !
@desand79785 жыл бұрын
Там слишком много Жиров Белков Пиздежа Углеводов Он не потянет)
@user-mf3xo1yq3h5 жыл бұрын
Рис с изюмом
@user-mx1rn3ec1u2 жыл бұрын
Таким приёмом я только завтракаю, ставь лайк, если тоже))))
@skoroxod25115 жыл бұрын
Классная рубрика
@growtaller5 жыл бұрын
Снимай больше рационов мне только 13 лет и я прекидываю мне этих приёмов хватит на неделю но круто видосы топ🏆🏆
@nikitasnopkov39655 жыл бұрын
Слушай, попробуй сделать рацион Сильвестер Сталлоне иль Майкла Бакари Джордан. Буду очень рад, если попробуешь их рацион!)
@user-ne4pe8xk8x5 жыл бұрын
Попробуй рацион вегетарианца, думаю будет интересно
@user-yo2vx8vc8q5 жыл бұрын
За дедушку Арнольда однозначно лайк!!!
@user-nk8ie1ki5w4 жыл бұрын
4:01 твоя реакция когда привел любовника, а твой парень неожиданно возвращается домой
@user-sz7ib1ju2q5 жыл бұрын
Легенда💪
@virtusovirtuso58133 жыл бұрын
Нормально втопили на Гидропарке. На свежем воздухе прикольно. Веселее конечно с Солнцем. Но и так хорошо. Сейчас живу и работаю в Праге. Тут такой мекки под открытым небом нет. Только залы и воркаут варианты. )) А Володя молоток! Говорю с позиции эктоморфа. Так держать и чтобы все задумки исполнились!
@Silendy5 жыл бұрын
Часы на стене с бабочками зачет😅👍
@nurtuganospanov95955 жыл бұрын
Качество 👍🏿
@Egorichi13375 жыл бұрын
Владимир подскажи как питаться чтобы набрать жировую массу.Чего должно быть больше в питании Б Ж У?
@user-us2qy4rl8f5 жыл бұрын
Так на заметочку про яйца: Магазинные яйца можно спокойно кушать даже сырыми и не париться, т.к. кормят их кормами на которые сальмонелла чисто физически попасть не может. А вот яйки из деревни имеют явно повышенный шанс заразить человека сальмонеллой, т.к. курица в деревенских условиях ест траву на постоянной основе (именно на траве изначально живёт сальмонелла).
@ea59705 жыл бұрын
брат ответь плиз одни говорят что нельзя каждый день тренить одни и те же мышцы а другие говорят можно ответь пж я хожу на турник раза 3 в неделю но иногда хочется больше но придерживаюсь позиции что надо востанавливать мышцы или всё же можно и мышцы привыкнут и будут восстанавливаться за день?
@cigil9475 жыл бұрын
Бро, если ты чувствуешь что мышцы убиты в хлам - отдохни день. Самый лучший вид тренинга - тренинг по ощущениям.
@user-mv5co9ep1e5 жыл бұрын
@@user-mv5co9ep1e Окей спасибо постараюсь прислушаться к мышцам
@cigil9475 жыл бұрын
Думаю после такого количества молока, банка будет как у Арнольда! Контент топ снимай больше таких видео!
@dummaplay_31885 жыл бұрын
И как у луфириньо и коломбо, они то же его пили в больших количествах
@user-xg7ll4nm5w5 жыл бұрын
6:07 что за трек??
@Jorikgame4 жыл бұрын
Рацион легенды бокса-Майка тайсона
@user-de1fb9dk8d5 жыл бұрын
Го рацион питания Зака Ефрона
@user-hd7fd3fg1g5 жыл бұрын
Класс, питался уже так, когда увидел этот рацион у Дениса Семенихина
@alfamale39765 жыл бұрын
Как мне нравится когда ты работаешь над видео, особенно эта ходьба на камеру 2:45-2:55)
@whitemia47675 жыл бұрын
Молодцы!
@user-id4ww6uy6l4 жыл бұрын
Ребят, что за трек постоянно на играет на фоне?
@user-fd9th3bk6v4 жыл бұрын
Стоит ещё учесть, что американские продукты и тогда содержали больше сахара и больше жира, чем отечественные.
@denden54238 ай бұрын
15:00 , подскажи что за шорты?
@killler_wot_skalolaz29154 жыл бұрын
Братан,как говоришь Семенихина зовут?
@user-op3kf9uj9i5 жыл бұрын
Давай зарубу по поеданию чего-либо с Кокляевым,думаю,видос очень сильно зайдёт
@Askarrrik5 жыл бұрын
Игорь Семинихин или просто Ден Войтенко))
@romario71745 жыл бұрын
Где можно найти песни из видео ?
@user-bs7jr6re5h5 жыл бұрын
6:06 что за трек? срочно
@leskapsix5 жыл бұрын
Продалжай эту рубрику - это просто ахуенно))))))
@user-op8nr6zt9u5 жыл бұрын
ребят что за песня 6:05 очень нужно через все программы пробовал искать ничего нет
@user-xc9tp3bg4g5 жыл бұрын
олды смотрят в 360р
@user-sj7om8gw9x5 жыл бұрын
Я всегда смотрю 360 и мне нормально, инет не позволяет 720)
@Cat-765 жыл бұрын
Работаем!
@corexvideo5 жыл бұрын
Как раз читаю его книгу Вспомнить Все)
@dangilma4 жыл бұрын
Что за музыка на 10:28?
@DanilIDE5 жыл бұрын
Вован здравствуй! Почему перестал писать названия треков в видео как раньше? Интересны названия, хорошую музыку подбираешь. Может хоть в описание сможешь писать?
@user-bc2mi6tt5i5 жыл бұрын
что за трек на 1:40?
@Siberian-st4gk5 жыл бұрын
у тебя есть в парке или на набережной, тренажеры с нормальными блинами? (просто выглядит как металлолом), в моем городе есть, правда там штанги максимум до 70 кг
@user-op2fb2ox1j4 жыл бұрын
Го рацион сталоне , если выживешь ) (кто понял лайк)
@user-gy5eq1zs6w5 жыл бұрын
Дэн Семинихин сменил имя на Игоря
@besedablogs5 жыл бұрын
Новая шутка : это не гантелями ты качаешь руки, а твои руки качают гантели! Еп еп
@moontony87875 жыл бұрын
как ты справился с молоком ,желудок в порядке ?
@8Artem4 жыл бұрын
Давай рацион, Грег плитта!
@dummaplay_31885 жыл бұрын
а чо за чел тебя снимал? не могу найти его в ютубе
@Folkof1425 жыл бұрын
Рацион Майка Тайсона пили
@protasevich68415 жыл бұрын
Овощи,стейк и макароны.
@staceyazova81474 жыл бұрын
А как же протик? Он его две порции в день пил)
@alexgrec94395 жыл бұрын
5:15 что за музыка играет?
@joopripitersan6125 жыл бұрын
Тренировки тоже вставляй, чтоьбы, как влог был и рацион одновременно
Денису Семенихину приятно стало, что он Игорь теперь)
Ахахах
Понятно от куда берётся материал 😂😁
Базара нет
Арни тоже можно Андреем величать или Анатолием )
Рацион Симеона Панди
То чувство когда в 9 лет думал, если отжиматься по 300 раз и подтягиваться 150 раз каждый день можно стать Арнольдом.
можно хорошо выглядеть
За 1 подход стоит делать если на массу от 8 до 12 повторений
@@o.o559причем тут подтягивания и отжимания?
А ноги что, спичками будут😂
Ходят легенды что Шмонденко спит без кепки
Я слышал,что он родился в кепке.
Бред какой-то
Биздёшь, он даже в душе моется с кепкой
@@EscapismInside чаавоо? Он даже сексом занимается в кепке)
Это легенды..
Молоко+кола?Вован,ты там жив?;)
GURYANOV як будет сартир,
GURYANOV он пиздун как обычно многое не выполняет
колла- вода+сахар+краситель, от чего там срать?
жив только после видио в туалет
@@daniildavidenko470 Он как раз выполняет!!!!! Может ты не можешь потянуть 50 кг и завидуешь?
Ходят легенды что кепка отрастила вокруг себя вована
Нет, зубочистка отрастила вокруг себя Виктора блуда.
@@user-zt8kh9yb9h пиздец ору
Игорь Семенихин
Нейт Диаз Приятно,Денис
Да-да, тоже заметил)))))
Не знал, что Арнольд Шварцнеггер такой молокосос
Сейчас он на мигдальном
Кто вчера видел лучший камбек в истории Лиги Чемпионов от Ливерпуля?)
Ага
Да
Это было нечто
Тер Штеген за Ливер уже играет
Ляяя 4:0
Очень отличное видео 👍🏻
Как всегда супер
Топчик, как всегда
Бро очень годно! Топи! И да следующий Криро огонь продолжай!💪💪💪
Отличный влог! Не жалею, что однажды подписался на тебя. Очень интересно, лаконично и местами весело! Продолжай так же, единственный минус для меня, это мало, хочется продолжительность по мин 30-40. Короче, ты красава! Тебя ждёт успех!)
Спосибо Бро за видос
Вовчик молодец приятно смотреть и слушать)
Красавчик продолжай ,в томже духе
Супер продолжай такие же видео
Просто лайк и ждем Криша)
Арни герой зала! Он шёл к своей мечте не смотря ни на что. Если только питаться как он, у вас ничего не получится
Лучшая обложка, постарался, ЧЕМП!
Самая лучшая рубрика❤️❤️❤️
Только шавуху собрался кушать,и тут твоё видео выходит,да ещё про рацион Арнольда...Лайк!)
Наконец то качество улучшилось, круто 😉
Блять денег не хватит так каждый день питаться Ставь лайк если тебе этой еды хватит на неделю
На месяц
И ещё коту останется
Поэтому ты дрищ😂
@@gagahagahagagagga7622 ты меня не знаешь
Не ходи в зал тогда вообще, тупо время теряешь, если нормально не кушать
Спасибо за ролик
Ууух расти расти бро🙏🏋️♂️💪💪
Прошу сделай рацион величайшего пловца Майкла Фелпса, это очень жёстко
Рацион Кокорина и Мамаева в тюрьме , запиши😂😂
У меня каждый день рацион Арнольда🤣🤣😂😂😂
Мда..
🤣🤣🤣🤣 точноо)))
Не понел)
видео о питании просто ТОП
Брооо, топ!!!
Братан ну это сильно)работаем!!!💪
Годно👍
Больше пожалуйста таких видеоо))
Красава бро!
Урааааа, он меня услышал#!)
Как я люблю эту рубрику
А сколько тренировок делаете за один день с таким питанием?
Попробуй рацион легенды плавания Майкла Фэлпса))
+
Игорь Л ты чё хочешь чтобы Шмонденко сдох? Фелпс по 10000 ккал в день фигарит)
j 2 не хочу конечно, но интересно, сможет или нет)))
@@manul5779 аа, тогда может и потянет, а ты в курсе что он рационы снимает 2 3 дня и монтирует и говорит так что типо в один день снял?
j 2 нет не знал ) не думаю что Вован нас обманывает
Бро ты лучший, снимай побольше таких роликов.
5:42 так стукнул стакан, что он треснул 😂😂😂😂
да да да)
Много жиров в рационе, потому что Арнольд пахал в зале по 3 часа и вырабатывал всё это.
вырабатывал xD
Vlad Starenky и при этом сильно потел !!)
причем здесь жир и работа в зале? жиры не откладываются в виде "подкожного" жира XD
Ребят, такую ересь пишите. У вас у всех есть интернет. Гуглите "для чего нужны жиры" и читаете. Если не знаете, как их использует организм.
@@v_starenkyi гормоналка твоя работает на жирах, что то еще нового расскажешь? может жир подкожный - это жир из продуктов или что? как он может вырабатываться на тренировках высокообъемных? гуглить здесь нужно именно тебе. Диета Шварца сложная, тяжело с таким низким количество углеводов проводить подобные тренировки, но это и обеспечивает в принципе относительно небольшой уровень подкожного жира.
Видос шикарный! Картинка ахеренная) Осталось купить стэдикам (стабилизатор) и вообще огонь будет🔥
Арнольд наверное как всегда проорал, когда рассказывал свой рацион
Надо, брать во внимание, что раньше продукты были качественней, молоко и масло без такого количества химии, люди не так жир набирали Мой батя ел в день в 2 раза больше и было в нём не более 87 кг при росте 180 см И мышцы были видны без занятий. Качество еды огромный аргумент
А кем он работал ?
@@user-lu1vk9hf8f водитель грузовика
@@autorama8296 как он в дороге столько питается?
@@user-lu1vk9hf8f он жил дома постоянно работал в дорожном отделе. Питался дома, конечно это гены, а ещё в его детстве может лет до 20 не было сахара конфет, это способствовало тому, что организм реагировал нормально на сладкое инсулином, самое главное сейчас много эстрогена женского гормона во всех продуктах, только органику надо кушать покупать в сёлах продукты сдавать на анализы я имею первую партию хотя бы и употреблять, мой младший брат похож на отца тело сложением но уже не то, отец умирал у него пресс был
пиздежом попахивает
РАЦИОН АРНОЛЬДА НА МАССУ / "МЕТАН"-ПРОТЕИН-)
Смешная правда😂
Прикольный видос делай что делаешь это у тебя хорошо палучается
Прикольный ты чел)норм видосы заходят твои)
Мощно!
Рацион Игоря Войтенко :) Ну чё го !
Там слишком много Жиров Белков Пиздежа Углеводов Он не потянет)
Рис с изюмом
Таким приёмом я только завтракаю, ставь лайк, если тоже))))
Классная рубрика
Снимай больше рационов мне только 13 лет и я прекидываю мне этих приёмов хватит на неделю но круто видосы топ🏆🏆
Слушай, попробуй сделать рацион Сильвестер Сталлоне иль Майкла Бакари Джордан. Буду очень рад, если попробуешь их рацион!)
Попробуй рацион вегетарианца, думаю будет интересно
За дедушку Арнольда однозначно лайк!!!
4:01 твоя реакция когда привел любовника, а твой парень неожиданно возвращается домой
Легенда💪
Нормально втопили на Гидропарке. На свежем воздухе прикольно. Веселее конечно с Солнцем. Но и так хорошо. Сейчас живу и работаю в Праге. Тут такой мекки под открытым небом нет. Только залы и воркаут варианты. )) А Володя молоток! Говорю с позиции эктоморфа. Так держать и чтобы все задумки исполнились!
Часы на стене с бабочками зачет😅👍
Качество 👍🏿
Владимир подскажи как питаться чтобы набрать жировую массу.Чего должно быть больше в питании Б Ж У?
Так на заметочку про яйца: Магазинные яйца можно спокойно кушать даже сырыми и не париться, т.к. кормят их кормами на которые сальмонелла чисто физически попасть не может. А вот яйки из деревни имеют явно повышенный шанс заразить человека сальмонеллой, т.к. курица в деревенских условиях ест траву на постоянной основе (именно на траве изначально живёт сальмонелла).
брат ответь плиз одни говорят что нельзя каждый день тренить одни и те же мышцы а другие говорят можно ответь пж я хожу на турник раза 3 в неделю но иногда хочется больше но придерживаюсь позиции что надо востанавливать мышцы или всё же можно и мышцы привыкнут и будут восстанавливаться за день?
Бро, если ты чувствуешь что мышцы убиты в хлам - отдохни день. Самый лучший вид тренинга - тренинг по ощущениям.
@@user-mv5co9ep1e Окей спасибо постараюсь прислушаться к мышцам
Думаю после такого количества молока, банка будет как у Арнольда! Контент топ снимай больше таких видео!
И как у луфириньо и коломбо, они то же его пили в больших количествах
6:07 что за трек??
Рацион легенды бокса-Майка тайсона
Го рацион питания Зака Ефрона
Класс, питался уже так, когда увидел этот рацион у Дениса Семенихина
Как мне нравится когда ты работаешь над видео, особенно эта ходьба на камеру 2:45-2:55)
Молодцы!
Ребят, что за трек постоянно на играет на фоне?
Стоит ещё учесть, что американские продукты и тогда содержали больше сахара и больше жира, чем отечественные.
15:00 , подскажи что за шорты?
Братан,как говоришь Семенихина зовут?
Давай зарубу по поеданию чего-либо с Кокляевым,думаю,видос очень сильно зайдёт
Игорь Семинихин или просто Ден Войтенко))
Где можно найти песни из видео ?
6:06 что за трек? срочно
Продалжай эту рубрику - это просто ахуенно))))))
ребят что за песня 6:05 очень нужно через все программы пробовал искать ничего нет
олды смотрят в 360р
Я всегда смотрю 360 и мне нормально, инет не позволяет 720)
Работаем!
Как раз читаю его книгу Вспомнить Все)
Что за музыка на 10:28?
Вован здравствуй! Почему перестал писать названия треков в видео как раньше? Интересны названия, хорошую музыку подбираешь. Может хоть в описание сможешь писать?
что за трек на 1:40?
у тебя есть в парке или на набережной, тренажеры с нормальными блинами? (просто выглядит как металлолом), в моем городе есть, правда там штанги максимум до 70 кг
Го рацион сталоне , если выживешь ) (кто понял лайк)
Дэн Семинихин сменил имя на Игоря
Новая шутка : это не гантелями ты качаешь руки, а твои руки качают гантели! Еп еп
как ты справился с молоком ,желудок в порядке ?
Давай рацион, Грег плитта!
а чо за чел тебя снимал? не могу найти его в ютубе
Рацион Майка Тайсона пили
Овощи,стейк и макароны.
А как же протик? Он его две порции в день пил)
5:15 что за музыка играет?
Тренировки тоже вставляй, чтоьбы, как влог был и рацион одновременно
Давай Бро...РАЦИОН РОННИ КОЛЕМАНА ❤💪🏻@Владимир Шмонденко
Ля вот бы нам поставить такой гидро парк в Талдыке каждую тренировку туда ходиль