Владимир,какой ты красавчик!за 4 года так улучшить свою жизнь!это просто неимоверно!Уважуха тебе!
@user-fx8ex2qj6z Жыл бұрын
Бодимания бы назвала ролик «Шаолиньский монах делает становую»
@soulmma54035 жыл бұрын
Или шаолиньский монах шокировал всех, смотреть без регистрации и смс, Макс показал мастер класс по боксу...А через минуту поменяли бы название
@powermma96065 жыл бұрын
Дружище очень угарная шутка пиздец ору ))))
@zombarick51665 жыл бұрын
Я выпал 🤣🤣🤣🤣
@mrwhite33715 жыл бұрын
Power MMA вхаххахвхв бля у меня пресак болит чтобы смеяться
@Nara-br5nf5 жыл бұрын
:-)
@enbil84985 жыл бұрын
Братан все четко, но в России продукты дороже (не в Москве).
@asdqween80265 жыл бұрын
все так же выходит,покупай в сетевых магазинах ,а не у частников,и все это вышло на 150руб и + барни отдельно
@alexgolden92715 жыл бұрын
50грн ето 125рублей примерно
@user-ft6mo6xo4f5 жыл бұрын
Asd Qween а в Москве дешевле что-ли?
@user-lk6bu7fg1z5 жыл бұрын
В Якутии на эти деньги нехрена некупишь.
@kirillgabyshev13165 жыл бұрын
@@user-lk6bu7fg1z да
@lisux-12555 жыл бұрын
В России только 1 творог 300гр стоит 100рублей
@FBGNEWS5 жыл бұрын
VroyMen в Москве олень
@alexandersony67285 жыл бұрын
@@alexandersony6728 какой нахуй в Москве, в регионах тоже сотку стоит
@user-qv9lw9xp3o5 жыл бұрын
На Ямале 180 рублей дешевый творог стоит
@alexmoralex5775 жыл бұрын
В Казани 100 руб 1 кг, ты о чем?
@oneminutei5 жыл бұрын
@@oneminutei 100 руб 1 кг? Это что за говно ты берешь?
@user-qv9lw9xp3o5 жыл бұрын
А никого не смущает что покупает он творог фирмы (Ашан), а в конце видео на тарелку вкладывает творог Яготинський ??
@user-pw8ru5uh7x5 жыл бұрын
ахахахах)))
@charliemazovski35805 жыл бұрын
Он мог в холодильнике перепутать твороги!
@user-gv6fu8cv3u5 жыл бұрын
Какая разница какой творог?
@user-gv6fu8cv3u5 жыл бұрын
@@user-gv6fu8cv3u х с ним с творогом, но пиздеть про 6 утра когда на часах почти 2 дня и свет дневной четко видно это нормально?
@creeomaster23375 жыл бұрын
Нихуя себе, огромная
@user-vo1fq4ck6l4 жыл бұрын
В 2019 цена на продукты стану выше на 5%, ты наш спаситель))))
@user-vx5hk2hg8s5 жыл бұрын
Я в Москве живу у нас с новогоднего ажиатажа цены не на копейку не упали. Я на продукты трачу 15к в месяц 🙃 енто не кул
@mashanoir24935 жыл бұрын
Братик, исходя из количества ккал, у тебя даже на среднестатистического мужчину недобор идет, я уже не говорю про тех, кто тренируется...
@Athleticmix5 жыл бұрын
Ты странный капец, он же говорит это за 50 грн, если у тебя есть 100 (а я думаю если ты не пенсионер, то у тебя есть) на день, то т купит можно в 2 раза больше
@user-nz4ve1qp3t4 жыл бұрын
@@user-nz4ve1qp3t по моему скромному мнению, если ролик называется "Как накачаться за 100 руб.", то в ролике должны показать набор продуктов за 100 руб., который позволяет накачаться. А показывать как чувак просто покупает какие-то продукты - не честно.
@user-ok1rq5id9e4 жыл бұрын
Согласен.
@amalalimov39793 жыл бұрын
Я думаю что у среднестатистического мужчины найдется 100 и даже 200 грн , а вот у пацана 50 и если немного сделать рацион калорийнее можна делать вывод
@user-te6lr6yh5z3 жыл бұрын
Но у тебя в видео рацион хоть и дороже но соглашусь, получше
@user-te6lr6yh5z3 жыл бұрын
Всегда покупая творог, нахожу бабосы
@Igoranvonluzk5 жыл бұрын
Так сказать для бюджетных спортсменов!Крутой влог!
@daddywotb5 жыл бұрын
Всё чётко, просто в ашане бывают некоторые продукты дороговаты, поэтому можно либо в АТБ скупляться, либо в Апельмоне, там на развес можно каши и мокороны брать) видео супер!
@bellaissimo5 жыл бұрын
Войтенко на минималках
@zombarick51665 жыл бұрын
Хаваю дошики с яйцами, и набираю правильное питание 2.0😂
@StreetLion5 жыл бұрын
Лайк тебе, ты красава ты подаёшь правильный пример молодому поколению.Но одно но,блин кепку хоть иногда снимай с головы))))
@user-rj2lh3mm8v5 жыл бұрын
смешно смотреть когда все в курточках и шапках, и ты в майке, мда...
@rockefeller_channel84645 жыл бұрын
Ахха, да он дурачок какой то)думает, что он здоровый, хотя в реале обычный дрищ, который иногда ходит на турник) самооценку ему бы Адекватную, и было бы четко)
@user-gr6th1ri8v5 жыл бұрын
@@user-gr6th1ri8v я думал у него девиз ебашим базу до отказу, а не турнички ахах
@artem21235 жыл бұрын
@@artem2123 турнички тоже база
@user-mh6lo3sk6u5 жыл бұрын
да не в этом дело, здоровый он или нет, хоть бы и здоровый был, к чему этот цирк, зима на дворе, люди в дубленках и Вовка в майке ))))
@rockefeller_channel84645 жыл бұрын
а так чего, норм форма у него для его веса, и силовые отличные.... а массу со временем наберет, если не будет в майке зимой на людях бегать ;)
@rockefeller_channel84645 жыл бұрын
Я кушаю 3200ккал в день и у меня уходит 300-500р в день в зависимости от акций в продуктовых. А тут на день как то очень маловато.
@TheGrinbox5 жыл бұрын
Ахерительно сделано, аж до мурашек давай еще такие.
@jacktyler84415 жыл бұрын
Вован,супер видос,больше видео про питание !!)👊👍✊💪
@footballandnotonly25575 жыл бұрын
В Казахстане за 100рублей купишь толька булку хлеба и овсянку)
@festival63485 жыл бұрын
А вот и нет. Овсянку быстрого приготовления можно купить в диапозоне от 100 до 200 тенге, а хлеб за 70-100 тг
@ilyatornado3425 жыл бұрын
Да самая обычная овсянка геркулес стоит 190тг
@yernarsaifullin24165 жыл бұрын
Чё ты пиздишь!? За 100 руб я покупаю овсянку, творог и хлеб
@konanyahiko33405 жыл бұрын
@@yernarsaifullin2416 я 1 кг геркулес покупаю в Астыкжане за 149 тг
@bab3715 жыл бұрын
Aidar Beisenbai у нас дорого в Атырау
@yernarsaifullin24165 жыл бұрын
классное видео продолжай в том же духе желаю тебе успехов
@user-id2nf3bh9u5 жыл бұрын
4:54 др***ь меньше чем 70 руб🤔
@stashdeslav454 жыл бұрын
А какой вес то у тебя? ... При таком калораже не то что начнешь худеть, все мышци сожгутся...
@user-tl7kr4nd7u5 жыл бұрын
Молодец, теперь мы все наберём!
@user-yd1ev4qw9v5 жыл бұрын
Нереально, чтоб сбалансированно и правильно питаться минимум 100-200грн в день, в зависимости от текущей мышечной массы. По белку у тебя недобор...
@Obozhalkin5 жыл бұрын
Нормально по белку, если из каш тоже считать ,за 100 грамм точно набрал
@slavjanintv61935 жыл бұрын
@@slavjanintv6193, каши же это угли, не?
@AlekseiShmoleksei5 жыл бұрын
@@AlekseiShmoleksei ты упаковку то почитай, 100г гречи (сухой) это 12.6г белка
@Hyegunable5 жыл бұрын
@@Hyegunable, если добирать белки гречей, то задолбаешься жевать)
@AlekseiShmoleksei5 жыл бұрын
@@AlekseiShmoleksei а что там добирать, если ты дрыщ - 60*1.5 = 90г белка)
@Hyegunable5 жыл бұрын
Откуда барни достал?
@daniyarruslanuly55555 жыл бұрын
Макароны насыпал 180 и потом гречку насыпал тоже 180, чувак, да ты весы!)))
@Borrrys5 жыл бұрын
Кстати ты всегда ешь просто творог? Я обычно с сахаром и сметаной делаю
@soulmma54035 жыл бұрын
Геркулес 100 гр\день Бананы 1 шт яйцо 4 шт (2 утром и 2 вечером) макароны 170 гр. курица гречка 150 гр. творог пачка яблоко печенья 1 приём: овсянку запарить, яишницу пожарить(сварить 2 яйца), один банан и печенья 2 приём: макароны с курицей 3 приём: гречка, 2 варёных или жаренных яйца 4 приём: творог, яблоко перекус: 2-ое яблоко, мишка барни
@Tegast4 жыл бұрын
Прикольный такой эксперимент, здорово придумано и исполнено.
@vadimbereshnoi59985 жыл бұрын
Годно брат, где будешь встречать 2019 год ?
@user-bs7jr6re5h5 жыл бұрын
Мишка барни - белково угли водное окно, улыбнуло😁👍🏻 а вообще меню нормас, овсянка топ!
@VICH485 жыл бұрын
Давай вторую часть только продукты будут исключительно на массу
@klarlunar25935 жыл бұрын
Теперь прибавьте траты на жидкость (чай,молоко,что нибудь) , траты на соль,сахар,хлеб. итого можно спокойно прибавить ещё руб 10-15 на день и того 115 р, но,так как таких цен у нас давно уже нет , в пересчёте на сегодня это примерно 200-250р в день (1500р в неделю) если округлить то 7000р. в месяц. В принципе неплохо.
@igorkatamaranov76953 жыл бұрын
когда будем топить как цари да езжи брат топика как царь живи сегодня,но главное топить не смотря на обстоятельства топи везде езжи брат
@user-uj4yf2cb3e5 жыл бұрын
.:Топ тема для студента:.
@bulkazabchannel4195 жыл бұрын
Подскажите пожалуйста где в Украине можно купить качественные протеин???
@bailt14014 жыл бұрын
Этот рацион не для увеличения мышечной массы, а для похудения.
@Makedonskii_A5 жыл бұрын
Роад то зе дрим четка 👍
@_RATUS_5 жыл бұрын
Ээмм, за 100 рублей у нас ты даже пачку творога нормальную не купишь. У нас бы весь этот закуп был бы рублей 300 минимум
@johnshepard12675 жыл бұрын
Творог дорогой, это правильно. Лучше заменить чем-нибудь
@AlekseiShmoleksei5 жыл бұрын
Вова, красава 👍 классные видео
@stoneicon19905 жыл бұрын
Если я не ошибаюсь,то нельзя употреблять яблоко с продуктаби в которых содержится кальций т.к в яблоке содержится железо а оно как правило сильнее кальция и просто вытесняет его. И кальций не усваивается. Простая химия
@user-yj8yz3ro9o5 жыл бұрын
В России можно набирать на сумму 200р и при оптовой закупке (там и белка будет овер 150 грамм и углеводов в достатке) . Самый дешевый и качественный творог это Тольятти молоко стоит 52-55 рубасов. Остальное можно добрать, только уже без яблок. Если уж совсем экономить, то нужно заменять витамины из фруктов на аптечные. А по факту видос прикольный, но далек от реалий.
@user-mh3bu3fz4e5 жыл бұрын
КРАСАВА. ВСЕ ПРОСТО И ПОНЯТНО!!!
@danildanil22395 жыл бұрын
блин, дома точно такие же тарелки как у тебя 😂😂😂
@kiryhabest56515 жыл бұрын
Сделай выпуск про Кая Грина
@user-zg3fg1kw5t4 жыл бұрын
Спасибо за оригинальный контент🤙👍👍👍
@deniskovaliov90615 жыл бұрын
+++ такое никто до него не снимал ещё
@artem21235 жыл бұрын
Красава бро !!! Держи пятак !!!
@user-ru2qs7mw3y5 жыл бұрын
иди в воркаут, бро💪
@koswork49775 жыл бұрын
На ютубе вообще есть люди которые не употребляют фарму, хотя бы в малых количествах не употребляют, вы видели свои плечи, натуралисты?)
@iDealWithYou5 жыл бұрын
Я по комменту понял что ты химик.
@chegokogo86695 жыл бұрын
Цель на 2019 год, максимально чистое питание! У кого так же?
@aestheticteam41915 жыл бұрын
kzhead.info/sun/Za57cceIpJRvdIE/bejne.html
@MrRusan15 жыл бұрын
НИХУЯ!
@vladnovak97885 жыл бұрын
Вот прям тоже самое, и сброс вп))
@user-ic9uf4zh8x5 жыл бұрын
Теперь посмотрим на непосчитанное - бутылка масла 60 грн. Чайник 185 грн. Съёмная хата 3000 грн/мес.
@flyers94034 жыл бұрын
Это где такие цены?
@nizamkodarov6244 жыл бұрын
@@nizamkodarov624 Это в Украине в среднем такие цены))
@flyers94034 жыл бұрын
Мишка Барни после тренировки ? Шоооо? Шок
@user-op3yu1di2s5 жыл бұрын
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НАДО СЕРЬЕЗНО ЗАКУПАТСЯ В ЭТИХ ЗДОРОВЫХ ГИПЕРМАРКЕТАХ ТАМ И ВЫБОР БОЛЬШЕ И ЦЕНЫ ГОРАЗДО МЕНЬШЕ ЧЕМ В ЭТИХ МАГНИТАХ И ПЯТЕРОЧКАХ! респект за видео тебе братан !" теперь тока в гипермаркетах буду закупатся ! нафиг пошли все это пятероски да магниты
@sorry_-_58364 жыл бұрын
Мужик, смотивировал , закупится на 60 грн. И тренить. 💪
@user-ld9sc8sl4y5 жыл бұрын
То чувство когда ты в етом Ашане закупаешся, очень приятно
@user-kw9xe3vr8f4 жыл бұрын
*Все классно, НО к деду вначале видео зря подошел, вообще не разумный подход* *❤ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ 2019 ГОДОМ!!!❤*
@emiltv49785 жыл бұрын
В целом не плохо, но яблоки перед сном не желательно есть)
@user-sz7bo3ny1g5 жыл бұрын
Bastiras Online согласен , пердеж страшный будет ((
@user-cy4ek3iq8h5 жыл бұрын
я уже не могу овсянку есть с утра, это ад какой то, чем можно заменить?
@sergeu9675 жыл бұрын
Изначально в магазине показывал один творог, дешёвый, а в итоге взял дорогой
@formidablefighter35725 жыл бұрын
На сколько ты оставлял овсянку?
@is33deadpeople334 жыл бұрын
Как 5акачаться на питании в 100 рублей в день??? ДА НИ КАК! ЧТОБЫ расти нужно качественно питаться и разнообразнее, что в современных реалиях жизни сложно
@user-vj2yl1gu4i4 жыл бұрын
4:40 с каких это пор изюм стал овощем?
@AndryDobriy5 жыл бұрын
я думаю он так странно сказал "ищем" а не "изюм".
@mrazaroff51294 жыл бұрын
Я тоде пауэрлифтингом начал заниматься, от части благодаря тебе. Я юноша в 74 категории вес 68. В Середине января собираюсь жать завеиную сотку
@Zaykov_Danil5 жыл бұрын
я тоже наблюдаю за ним и тоже силовые качаю давайспишемся телеграм: @maricccc
@pizdetsnaxoyblyat5 жыл бұрын
ggg fff у меня нет телеграма сори (
@Zaykov_Danil5 жыл бұрын
+-Tape_pro - тогда кинь свой контакт
@pizdetsnaxoyblyat5 жыл бұрын
ggg fff вконтакте есть vk.com/vft2001
@Zaykov_Danil5 жыл бұрын
Хорош, сразу подписался
@QuadroKE5 жыл бұрын
Я студент. Решил попробовать, через месяц напишу результат.
@qwe-rty-4 жыл бұрын
Че как
@footfetiwist9194 жыл бұрын
@@footfetiwist919 Я живой
@qwe-rty-4 жыл бұрын
Но вес не изменился прям кардинально. Немного прибавил
@qwe-rty-4 жыл бұрын
Братан, творога ашановский и 5% словяночка так-то в цене не хило разные 😂👌
@user-zu6op5pw2h5 жыл бұрын
10:09 чувак с мастер шеф дети 1 сезон
@dariaavakin94105 жыл бұрын
50грн это около 130-140р а не 100!!!
@doesntmatter39885 жыл бұрын
120*
@PROUA-ok1is5 жыл бұрын
На своем канале я сделал "разоблачение" этого видео, если интересно глянь)
@Athleticmix5 жыл бұрын
@@Athleticmix, АРЧО МОРРИС ОТДЫХАЕТ?
@vladnovak97885 жыл бұрын
@@vladnovak9788 не понимаю о чём ты
@Athleticmix5 жыл бұрын
@@vladnovak9788 если он не смотрит его видео, это не значит, что он даун по жизни, с чего вообще такие предположения?
@Dreamovey5 жыл бұрын
Один энергетик купил себе и наелся на целый день)
@user-wk1we2mn3g5 жыл бұрын
Ахаха Бро. Я в этот зал хожу возле Ашана - спротлайф.
@jonnyhookgaming5 жыл бұрын
Качественно 👍
@scaleping58724 жыл бұрын
А где масло на чем готовить?
@suicideidol53464 жыл бұрын
А можешь написать сколько в этой еде, которую ты приготовил :завтрак,обед ,полник,ужин ккал ,белков и тд
@user-xp9xp1xw7c5 жыл бұрын
2к калорий даже нет
@thomson14215 жыл бұрын
Значить казаху можно есть на 500 тг в день 😆
@user-dk3oq6jo3k4 жыл бұрын
для студентов самое то
@ilyasshigapov45955 жыл бұрын
Самый дешёвый белок это горох чечевица и фасоль В пересчете на граммы продукта и протеина в нём содержащегося, яйца это дорого Вместо всего что ты набрал ты мог бы взять 800 гфасоли красной и три яйца,и получил бы 210 г подноценного белка, 400 г углей и 20 г жира. итого 2620ккал, и 88₽
@user-vt3io2ry4x4 жыл бұрын
Барни в качестве белково-углеводного окна😂😂
@user-wv6vh4vb8f5 жыл бұрын
Качество некоторых продуктов желает лучшего. КАК яйца и творог ..... Лучше покупайте хорошое и качественное молочное изделие и мясо
@evheniihoroshko11615 жыл бұрын
Ага у нас в сетевых магазинах такой трюк не прокатит (Уфа) 😃
@maxon-oh6zx5 жыл бұрын
Еще есть такие приколюхи как печенка куриная и кровяная колбаса. Это экономно и белково
@user-hv3gm7pr1b4 жыл бұрын
Почему не показываешь как Ты этот эконом вариант ешь ?
@user-rz6id9fj4m4 жыл бұрын
Банан в Казахстане стоит 20-30 руб
@ADIKTV5 жыл бұрын
Это для эктоморфа норм.. не все тут такие)) для эндоморфа мне кажется многовато углеводов
@audiq15325 жыл бұрын
9:16 я не знаю, может мне слышится, но по-моему он говорит: "Начну, ебать, скорее всего с хорошей"! )))
@nikityambrus12295 жыл бұрын
братан, в названии ошибка) эксперимент
@youtubeuser29525 жыл бұрын
Какой ты здесь молодой, щегол😁 сейчас такая рама с бородой
@stnast29204 жыл бұрын
istvan nail да, рама 80кг 🤣🤣🤣
@VETMOSNAKE4 жыл бұрын
Где ты нашел такие дешёвые крылышки ¿
@childrays5 жыл бұрын
Я один не знаю как скупаться в таких супермаркетах?))))
@nickimiyatomusic5 жыл бұрын
Канал не плохой)) но было бы круче если бы ты все это ещё и ел)
@staskhomukha8895 жыл бұрын
Крута,видос красивый)
@madger40905 жыл бұрын
Эт понятно а когда на работу ходить?😂
@adikvtanke4743 Жыл бұрын
Почему не в одном видео где ты показываешь дешевый рацион но никогда не употребляешь ее в пищу.
@user-op1kn2zu9y3 жыл бұрын
Не, ребят. Вы что хотите говорите, но 100 руб в день это уже не реально. Порция протеина стоит 100 руб. разве что жрать одни яйца куриные и запивать соевым молоком в пакетах...
@deniszem93994 жыл бұрын
Оооо 7 45 моя любимая музычка
@alexprotasiev81275 жыл бұрын
А желудок не сломается если много есть ?
@user-ek1vr6cr3x5 жыл бұрын
Ты мог овсянку не залить водой а нормально сварить у тебя бы целая кастрюля получилась и хоть на 2 дня хватит
@user-qu3fg1zo2v5 жыл бұрын
Овсянки больше станет в объёме, но калорийности не прибавиться, дядь...
@zdorenko11445 жыл бұрын
В любом случае он же это есть не будет, это просто закупка для видео.
@user-ok1rq5id9e4 жыл бұрын
В России на 100р ток верёвку с мылом можно купить, и то в кредит
@luffy-qe1hv5 жыл бұрын
Эксперимент, ЭКСПЕРИМЕНТ
@shpak23825 жыл бұрын
Колокольчик затащил💪
@MaxSplinter1235 жыл бұрын
В Забайкалье только пасту можно купить на 100р (((
Владимир,какой ты красавчик!за 4 года так улучшить свою жизнь!это просто неимоверно!Уважуха тебе!
Бодимания бы назвала ролик «Шаолиньский монах делает становую»
Или шаолиньский монах шокировал всех, смотреть без регистрации и смс, Макс показал мастер класс по боксу...А через минуту поменяли бы название
Дружище очень угарная шутка пиздец ору ))))
Я выпал 🤣🤣🤣🤣
Power MMA вхаххахвхв бля у меня пресак болит чтобы смеяться
:-)
Братан все четко, но в России продукты дороже (не в Москве).
все так же выходит,покупай в сетевых магазинах ,а не у частников,и все это вышло на 150руб и + барни отдельно
50грн ето 125рублей примерно
Asd Qween а в Москве дешевле что-ли?
В Якутии на эти деньги нехрена некупишь.
@@user-lk6bu7fg1z да
В России только 1 творог 300гр стоит 100рублей
VroyMen в Москве олень
@@alexandersony6728 какой нахуй в Москве, в регионах тоже сотку стоит
На Ямале 180 рублей дешевый творог стоит
В Казани 100 руб 1 кг, ты о чем?
@@oneminutei 100 руб 1 кг? Это что за говно ты берешь?
А никого не смущает что покупает он творог фирмы (Ашан), а в конце видео на тарелку вкладывает творог Яготинський ??
ахахахах)))
Он мог в холодильнике перепутать твороги!
Какая разница какой творог?
@@user-gv6fu8cv3u х с ним с творогом, но пиздеть про 6 утра когда на часах почти 2 дня и свет дневной четко видно это нормально?
Нихуя себе, огромная
В 2019 цена на продукты стану выше на 5%, ты наш спаситель))))
Я в Москве живу у нас с новогоднего ажиатажа цены не на копейку не упали. Я на продукты трачу 15к в месяц 🙃 енто не кул
Братик, исходя из количества ккал, у тебя даже на среднестатистического мужчину недобор идет, я уже не говорю про тех, кто тренируется...
Ты странный капец, он же говорит это за 50 грн, если у тебя есть 100 (а я думаю если ты не пенсионер, то у тебя есть) на день, то т купит можно в 2 раза больше
@@user-nz4ve1qp3t по моему скромному мнению, если ролик называется "Как накачаться за 100 руб.", то в ролике должны показать набор продуктов за 100 руб., который позволяет накачаться. А показывать как чувак просто покупает какие-то продукты - не честно.
Согласен.
Я думаю что у среднестатистического мужчины найдется 100 и даже 200 грн , а вот у пацана 50 и если немного сделать рацион калорийнее можна делать вывод
Но у тебя в видео рацион хоть и дороже но соглашусь, получше
Всегда покупая творог, нахожу бабосы
Так сказать для бюджетных спортсменов!Крутой влог!
Всё чётко, просто в ашане бывают некоторые продукты дороговаты, поэтому можно либо в АТБ скупляться, либо в Апельмоне, там на развес можно каши и мокороны брать) видео супер!
Войтенко на минималках
Хаваю дошики с яйцами, и набираю правильное питание 2.0😂
Лайк тебе, ты красава ты подаёшь правильный пример молодому поколению.Но одно но,блин кепку хоть иногда снимай с головы))))
смешно смотреть когда все в курточках и шапках, и ты в майке, мда...
Ахха, да он дурачок какой то)думает, что он здоровый, хотя в реале обычный дрищ, который иногда ходит на турник) самооценку ему бы Адекватную, и было бы четко)
@@user-gr6th1ri8v я думал у него девиз ебашим базу до отказу, а не турнички ахах
@@artem2123 турнички тоже база
да не в этом дело, здоровый он или нет, хоть бы и здоровый был, к чему этот цирк, зима на дворе, люди в дубленках и Вовка в майке ))))
а так чего, норм форма у него для его веса, и силовые отличные.... а массу со временем наберет, если не будет в майке зимой на людях бегать ;)
Я кушаю 3200ккал в день и у меня уходит 300-500р в день в зависимости от акций в продуктовых. А тут на день как то очень маловато.
Ахерительно сделано, аж до мурашек давай еще такие.
Вован,супер видос,больше видео про питание !!)👊👍✊💪
В Казахстане за 100рублей купишь толька булку хлеба и овсянку)
А вот и нет. Овсянку быстрого приготовления можно купить в диапозоне от 100 до 200 тенге, а хлеб за 70-100 тг
Да самая обычная овсянка геркулес стоит 190тг
Чё ты пиздишь!? За 100 руб я покупаю овсянку, творог и хлеб
@@yernarsaifullin2416 я 1 кг геркулес покупаю в Астыкжане за 149 тг
Aidar Beisenbai у нас дорого в Атырау
классное видео продолжай в том же духе желаю тебе успехов
4:54 др***ь меньше чем 70 руб🤔
А какой вес то у тебя? ... При таком калораже не то что начнешь худеть, все мышци сожгутся...
Молодец, теперь мы все наберём!
Нереально, чтоб сбалансированно и правильно питаться минимум 100-200грн в день, в зависимости от текущей мышечной массы. По белку у тебя недобор...
Нормально по белку, если из каш тоже считать ,за 100 грамм точно набрал
@@slavjanintv6193, каши же это угли, не?
@@AlekseiShmoleksei ты упаковку то почитай, 100г гречи (сухой) это 12.6г белка
@@Hyegunable, если добирать белки гречей, то задолбаешься жевать)
@@AlekseiShmoleksei а что там добирать, если ты дрыщ - 60*1.5 = 90г белка)
Откуда барни достал?
Макароны насыпал 180 и потом гречку насыпал тоже 180, чувак, да ты весы!)))
Кстати ты всегда ешь просто творог? Я обычно с сахаром и сметаной делаю
Геркулес 100 гр\день Бананы 1 шт яйцо 4 шт (2 утром и 2 вечером) макароны 170 гр. курица гречка 150 гр. творог пачка яблоко печенья 1 приём: овсянку запарить, яишницу пожарить(сварить 2 яйца), один банан и печенья 2 приём: макароны с курицей 3 приём: гречка, 2 варёных или жаренных яйца 4 приём: творог, яблоко перекус: 2-ое яблоко, мишка барни
Прикольный такой эксперимент, здорово придумано и исполнено.
Годно брат, где будешь встречать 2019 год ?
Мишка барни - белково угли водное окно, улыбнуло😁👍🏻 а вообще меню нормас, овсянка топ!
Давай вторую часть только продукты будут исключительно на массу
Теперь прибавьте траты на жидкость (чай,молоко,что нибудь) , траты на соль,сахар,хлеб. итого можно спокойно прибавить ещё руб 10-15 на день и того 115 р, но,так как таких цен у нас давно уже нет , в пересчёте на сегодня это примерно 200-250р в день (1500р в неделю) если округлить то 7000р. в месяц. В принципе неплохо.
когда будем топить как цари да езжи брат топика как царь живи сегодня,но главное топить не смотря на обстоятельства топи везде езжи брат
.:Топ тема для студента:.
Подскажите пожалуйста где в Украине можно купить качественные протеин???
Этот рацион не для увеличения мышечной массы, а для похудения.
Роад то зе дрим четка 👍
Ээмм, за 100 рублей у нас ты даже пачку творога нормальную не купишь. У нас бы весь этот закуп был бы рублей 300 минимум
Творог дорогой, это правильно. Лучше заменить чем-нибудь
Вова, красава 👍 классные видео
Если я не ошибаюсь,то нельзя употреблять яблоко с продуктаби в которых содержится кальций т.к в яблоке содержится железо а оно как правило сильнее кальция и просто вытесняет его. И кальций не усваивается. Простая химия
В России можно набирать на сумму 200р и при оптовой закупке (там и белка будет овер 150 грамм и углеводов в достатке) . Самый дешевый и качественный творог это Тольятти молоко стоит 52-55 рубасов. Остальное можно добрать, только уже без яблок. Если уж совсем экономить, то нужно заменять витамины из фруктов на аптечные. А по факту видос прикольный, но далек от реалий.
КРАСАВА. ВСЕ ПРОСТО И ПОНЯТНО!!!
блин, дома точно такие же тарелки как у тебя 😂😂😂
Сделай выпуск про Кая Грина
Спасибо за оригинальный контент🤙👍👍👍
+++ такое никто до него не снимал ещё
Красава бро !!! Держи пятак !!!
иди в воркаут, бро💪
На ютубе вообще есть люди которые не употребляют фарму, хотя бы в малых количествах не употребляют, вы видели свои плечи, натуралисты?)
Я по комменту понял что ты химик.
Цель на 2019 год, максимально чистое питание! У кого так же?
kzhead.info/sun/Za57cceIpJRvdIE/bejne.html
НИХУЯ!
Вот прям тоже самое, и сброс вп))
Теперь посмотрим на непосчитанное - бутылка масла 60 грн. Чайник 185 грн. Съёмная хата 3000 грн/мес.
Это где такие цены?
@@nizamkodarov624 Это в Украине в среднем такие цены))
Мишка Барни после тренировки ? Шоооо? Шок
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НАДО СЕРЬЕЗНО ЗАКУПАТСЯ В ЭТИХ ЗДОРОВЫХ ГИПЕРМАРКЕТАХ ТАМ И ВЫБОР БОЛЬШЕ И ЦЕНЫ ГОРАЗДО МЕНЬШЕ ЧЕМ В ЭТИХ МАГНИТАХ И ПЯТЕРОЧКАХ! респект за видео тебе братан !" теперь тока в гипермаркетах буду закупатся ! нафиг пошли все это пятероски да магниты
Мужик, смотивировал , закупится на 60 грн. И тренить. 💪
То чувство когда ты в етом Ашане закупаешся, очень приятно
*Все классно, НО к деду вначале видео зря подошел, вообще не разумный подход* *❤ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ 2019 ГОДОМ!!!❤*
В целом не плохо, но яблоки перед сном не желательно есть)
Bastiras Online согласен , пердеж страшный будет ((
я уже не могу овсянку есть с утра, это ад какой то, чем можно заменить?
Изначально в магазине показывал один творог, дешёвый, а в итоге взял дорогой
На сколько ты оставлял овсянку?
Как 5акачаться на питании в 100 рублей в день??? ДА НИ КАК! ЧТОБЫ расти нужно качественно питаться и разнообразнее, что в современных реалиях жизни сложно
4:40 с каких это пор изюм стал овощем?
я думаю он так странно сказал "ищем" а не "изюм".
Я тоде пауэрлифтингом начал заниматься, от части благодаря тебе. Я юноша в 74 категории вес 68. В Середине января собираюсь жать завеиную сотку
я тоже наблюдаю за ним и тоже силовые качаю давайспишемся телеграм: @maricccc
ggg fff у меня нет телеграма сори (
+-Tape_pro - тогда кинь свой контакт
ggg fff вконтакте есть vk.com/vft2001
Хорош, сразу подписался
Я студент. Решил попробовать, через месяц напишу результат.
Че как
@@footfetiwist919 Я живой
Но вес не изменился прям кардинально. Немного прибавил
Братан, творога ашановский и 5% словяночка так-то в цене не хило разные 😂👌
10:09 чувак с мастер шеф дети 1 сезон
50грн это около 130-140р а не 100!!!
120*
На своем канале я сделал "разоблачение" этого видео, если интересно глянь)
@@Athleticmix, АРЧО МОРРИС ОТДЫХАЕТ?
@@vladnovak9788 не понимаю о чём ты
@@vladnovak9788 если он не смотрит его видео, это не значит, что он даун по жизни, с чего вообще такие предположения?
Один энергетик купил себе и наелся на целый день)
Ахаха Бро. Я в этот зал хожу возле Ашана - спротлайф.
Качественно 👍
А где масло на чем готовить?
А можешь написать сколько в этой еде, которую ты приготовил :завтрак,обед ,полник,ужин ккал ,белков и тд
2к калорий даже нет
Значить казаху можно есть на 500 тг в день 😆
для студентов самое то
Самый дешёвый белок это горох чечевица и фасоль В пересчете на граммы продукта и протеина в нём содержащегося, яйца это дорого Вместо всего что ты набрал ты мог бы взять 800 гфасоли красной и три яйца,и получил бы 210 г подноценного белка, 400 г углей и 20 г жира. итого 2620ккал, и 88₽
Барни в качестве белково-углеводного окна😂😂
Качество некоторых продуктов желает лучшего. КАК яйца и творог ..... Лучше покупайте хорошое и качественное молочное изделие и мясо
Ага у нас в сетевых магазинах такой трюк не прокатит (Уфа) 😃
Еще есть такие приколюхи как печенка куриная и кровяная колбаса. Это экономно и белково
Почему не показываешь как Ты этот эконом вариант ешь ?
Банан в Казахстане стоит 20-30 руб
Это для эктоморфа норм.. не все тут такие)) для эндоморфа мне кажется многовато углеводов
9:16 я не знаю, может мне слышится, но по-моему он говорит: "Начну, ебать, скорее всего с хорошей"! )))
братан, в названии ошибка) эксперимент
Какой ты здесь молодой, щегол😁 сейчас такая рама с бородой
istvan nail да, рама 80кг 🤣🤣🤣
Где ты нашел такие дешёвые крылышки ¿
Я один не знаю как скупаться в таких супермаркетах?))))
Канал не плохой)) но было бы круче если бы ты все это ещё и ел)
Крута,видос красивый)
Эт понятно а когда на работу ходить?😂
Почему не в одном видео где ты показываешь дешевый рацион но никогда не употребляешь ее в пищу.
Не, ребят. Вы что хотите говорите, но 100 руб в день это уже не реально. Порция протеина стоит 100 руб. разве что жрать одни яйца куриные и запивать соевым молоком в пакетах...
Оооо 7 45 моя любимая музычка
А желудок не сломается если много есть ?
Ты мог овсянку не залить водой а нормально сварить у тебя бы целая кастрюля получилась и хоть на 2 дня хватит
Овсянки больше станет в объёме, но калорийности не прибавиться, дядь...
В любом случае он же это есть не будет, это просто закупка для видео.
В России на 100р ток верёвку с мылом можно купить, и то в кредит
Эксперимент, ЭКСПЕРИМЕНТ
Колокольчик затащил💪
В Забайкалье только пасту можно купить на 100р (((