KZhead
Спорт

КАК НАКАЧАТЬСЯ ЗА 200 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ? | ЭКСПЕРИМЕНТ

Владимир Шмонденко
2020 ж. 7 Қар.
405 395 Рет қаралды
Жүктеу

КАК НАКАЧАТЬСЯ ЗА 200 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ
✔️Мои силовые НА РАЗ • СИЛОВЫЕ ШМОНДЕНКО / ШО...
✔️Мой Спортпит от Myprotein bit.ly/2tRkQa2
код: VLADIMIR1 37-42% скидки!
✔️Инст Кирилла instagram.com/sarychevkirill?...
✔️Мой instagram instagram.com/vladimirshmonde...
MUSIC: NCS, EPIDEMIC SONGS
✔️Email 55300vov06@gmail.com
#рацион #закупка #сарычев

Пікірлер

  • го максимально дорогое. прям идеальное питание, чтобы было

    @user-qx4nv3sx5t@user-qx4nv3sx5t3 жыл бұрын

    • +, только написал подобный коммент, и увидел твое сообщение

      @user-ts6gq5qg2m@user-ts6gq5qg2m3 жыл бұрын

    • +

      @user-mu2ut1tp2b@user-mu2ut1tp2b3 жыл бұрын

    • Овсянка, творог и курогрудь, идеаааааально.

      @dormidont4503@dormidont45033 жыл бұрын

    • +

      @Mr_Gospodar@Mr_Gospodar3 жыл бұрын

    • Как это максимально дорого? Ведь предела нет

      @user-tz5ol6sp9b@user-tz5ol6sp9b3 жыл бұрын

  • Главное, чтобы чиновники не заметили это видео. А то минималку сделают еще меньше.

    @POP_RAZBOR@POP_RAZBOR3 жыл бұрын

    • Кажись заметили....

      @LifeOfMadPeople@LifeOfMadPeople2 жыл бұрын

    • @@LifeOfMadPeople 2022 год, теперь на 200 руб можно купить только пакет)

      @user-fz6nd2pl7y@user-fz6nd2pl7y Жыл бұрын

    • ​@@user-fz6nd2pl7y творога и яблоко и все 😢

      @user-hd7xx7me7m@user-hd7xx7me7m Жыл бұрын

    • @@user-fz6nd2pl7y в снг за 100 можно только макароны купить,если по акции 2

      @mrtwikzvervo4422@mrtwikzvervo4422 Жыл бұрын

  • То чувство когда твой регулярный рацион дешевле 100 рублей :х

    @lehich5503@lehich55033 жыл бұрын

    • @Ягами Кен как мажор питаешься (

      @Sandigo_Max@Sandigo_Max3 жыл бұрын

    • Что ты тут делаешь ?

      @user-fn8eh8mr4h@user-fn8eh8mr4h3 жыл бұрын

    • @@user-fn8eh8mr4h смотрю видосики

      @lehich5503@lehich55033 жыл бұрын

    • 3/4 дошика

      @rodyafrantsuz9109@rodyafrantsuz91093 жыл бұрын

    • Причём в месяц

      @DeoRst@DeoRst3 жыл бұрын

  • Очень круто, что одновременно ролики выпустили!

    @arch6544@arch65443 жыл бұрын

    • Бро скажи плиз что за программа у вас в ролике та что подщитует калории

      @gidzaa5@gidzaa53 жыл бұрын

    • @@gidzaa5 FatSecret программа бро

      @user-bo3st4ii6o@user-bo3st4ii6o3 жыл бұрын

    • @@user-bo3st4ii6o спс

      @gidzaa5@gidzaa53 жыл бұрын

    • В одной больнице лежали после этого с диареей

      @slywolf3129@slywolf31293 жыл бұрын

  • Не мучайте Кирилла, дайте ему МЯСА🍗🥩🥓🍖

    @kefirchik4429@kefirchik44293 жыл бұрын

  • Приятно наблюдать за твоим успехом✊

    @user-ts7jh2sc2d@user-ts7jh2sc2d3 жыл бұрын

  • Спасибо Володя, душевные видео и подача

    @MrTrenkan@MrTrenkan3 жыл бұрын

  • Оу щит,бро.Мощнейшая колаба.Очень приятно видеть таких атлетов)

    @user-mt1kc3cl1q@user-mt1kc3cl1q3 жыл бұрын

    • ОСВАИВАЮ HOЖ_БAБOЧKУ ЗА 24 ЧACA. ВИДЕО НА КАНАЛЕ.

      @user-cf4ip1ff5e@user-cf4ip1ff5e3 жыл бұрын

  • Спасибо за видео, Владимир. Бютжетно и полезно.

    @Ac-ol4wk@Ac-ol4wk3 жыл бұрын

  • Сегодня праздник, для всех бездомных животных возле дома Владимира и Кирилла

    @baddayforyou8153@baddayforyou81533 жыл бұрын

  • 5:40 С другой стороны эту сумму можно было просто инвестировать, и на выходе месяц не жрать👍😂

    @enot_ru@enot_ru3 жыл бұрын

  • Ого, відео у вечері Як раз під Вечерю )

    @GameisLive-is7ku@GameisLive-is7ku3 жыл бұрын

  • 0:09 Когда myprotein перестал платить за рекламные интеграции

    @user-lu8sz9ug7k@user-lu8sz9ug7k3 жыл бұрын

  • было бы интересно посмотреть на прям идеальный рацион для набора, с закупкой:)

    @user-ts6gq5qg2m@user-ts6gq5qg2m3 жыл бұрын

  • Спасибо за видос, хорошо удался 😉

    @treasurehunter1509@treasurehunter15093 жыл бұрын

  • А жрать мы это, естественно, не будем. 😁 тем более месяц.

    @if67gh8givc6uvb@if67gh8givc6uvb3 жыл бұрын

  • очень ждал этого видео!

    @Raw4icK@Raw4icK3 жыл бұрын

  • Лучше всего время от времени снимать средний по бюджету рацион. Разнообразить его и приподносить как вариант в разных тренировочных видео. Все еще жду рацион Энтони Джошуа и не успокоюсь ждать))))

    @igorshluker_9787@igorshluker_97873 жыл бұрын

  • Влад и Кирилл спасибо огромное!

    @user-pg9rt5pm8h@user-pg9rt5pm8h3 жыл бұрын

  • Вова привет, спасибо тебе за твои видео, можно сказать отчасти благодаря тебе я начал вести свой канал, спасибо)

    @drobindima@drobindima3 жыл бұрын

    • Молодец, продолжай

      @ilaymast7344@ilaymast73443 жыл бұрын

    • @@ilaymast7344 спасибо✊

      @drobindima@drobindima3 жыл бұрын

  • Отличный ролик! Многим пригодится!

    @user-ti2zc2cw7q@user-ti2zc2cw7q3 жыл бұрын

  • Ждал видос 💥💥💥

    @musicgang1357@musicgang13573 жыл бұрын

  • Давай ещё тему с рационами бро💪

    @surathalbaev863@surathalbaev8633 жыл бұрын

    • @Заработок от 3000 в день Ок, загляну😉

      @surathalbaev863@surathalbaev8633 жыл бұрын

  • Странно как это работает, тренируюсь 2 года, до этого перепробовал массу способов, и кушать много чтобы расти хорошо, и высчитывал калории ежедневно и т.д. изменения крайне маленькие были, но вот уже пол года сижу на периодическом голодании 20/4, кушаю только полный набор свежих овощей в виде салата c оливковым маслом, яйца и индейку, иногда могу еще творога скушать, отлично прогрессирую, заметно подсушился и продолжаю еще сбрасывать жирок, но этом еще все, просто самочувствие стало лучше, вставать рано утром больше не стало для меня проблемой, заметно улучшилось самочувствие, здоровье, кожа и просто настроение, экономия денег на продукты и так же у меня наоборот появилось тонны энергии, хотя я не употребляю углеводы (как мне грозили, что я буду умирать на трене без них) Я просто не понимаю как это работает, когда ты делаешь совсем все наоборот что тебе советуют и чем пугают профессионалы, то это наоборот работает...

    @user-gp9wx7yx2t@user-gp9wx7yx2t3 жыл бұрын

    • Сейчас как? Так же питаешься?

      @Hitsuga_@Hitsuga_7 ай бұрын

  • Единственный человек Владимир и качок не носит маске в магазине

    @tonyle3926@tonyle39263 жыл бұрын

    • 🥊🏋‍♂🏆

      @ooacaaa4325@ooacaaa43253 жыл бұрын

  • Вот это выпуск ,топ!!

    @microo7274@microo72743 жыл бұрын

    • Та ти його навіть ще не подивився

      @GameisLive-is7ku@GameisLive-is7ku3 жыл бұрын

  • Что у Сарычева, что у Вовы, видосы пушка 👍😍, лайк лайк лайк

    @sivich5960@sivich59603 жыл бұрын

  • Вот полезное видео)))лайк))

    @user-so4bf3vu1t@user-so4bf3vu1t3 жыл бұрын

  • Как всегда топ🤘🤘🧨💥👍🔥

    @damir1594@damir15943 жыл бұрын

    • ОСВАИВАЮ HOЖ_БAБOЧKУ ЗА 24 ЧACA. ВИДЕО НА КАНАЛЕ.

      @user-cf4ip1ff5e@user-cf4ip1ff5e3 жыл бұрын

  • Ну это новый уровень🔥

    @marianpas1977@marianpas19773 жыл бұрын

  • Тупо лайк за новое начало !👍

    @user-fw7tv4wl8o@user-fw7tv4wl8o3 жыл бұрын

    • ОСВАИВАЮ HOЖ_БAБOЧKУ ЗА 24 ЧACA. ВИДЕО НА КАНАЛЕ.

      @user-cf4ip1ff5e@user-cf4ip1ff5e3 жыл бұрын

  • Обожаю твои видосы, подскажи в какой программе считаешь калории

    @akininzahar7280@akininzahar72803 жыл бұрын

    • Far secret программа называется

      @BadBoy-hp4cc@BadBoy-hp4cc3 жыл бұрын

  • яблоко типа ввитамины....клетчатка с кислотой соком и сахаром...в печенчном паштете витаминов больше чем во вфруктах и овощах .и в курином желтке

    @user-ln1xg3xx7x@user-ln1xg3xx7x7 ай бұрын

  • У меня рацион вышел на 173,4р Завтрак: Геркулес 100г (3,75р) 15р за 400г Отруби 50г (5р) 20р за 200г Арахис 50г (11р) 55р за 250г Обед: Курица 330г (66р) 200р за 1кг Гречка 100г (9,3р) 75р за 800г Капуста 600г (10,8р) 18р за 1кг Ужин: Творог 350г (52,2р) 150р за 1кг Яблоки 250г (15р) 60р за 1кг PS Конечно, стоимость может меняться в зависимости от продуктов:греча/макароны/булгур и т. д.

    @mak32@mak323 жыл бұрын

  • Владимир как регулировать половую жизнь и тренировки или в один день все это можно совмещать, спасибо за ответ!

    @renatbaitakov3661@renatbaitakov36612 жыл бұрын

    • Брат... да трахайся ты на здоровье.. это только мотивирует)

      @AntonySimkin@AntonySimkin9 ай бұрын

  • Лучший на раз у Сарычева все рекорды побьёшь

    @user-xi3jo1ye9r@user-xi3jo1ye9r3 жыл бұрын

  • Добрый вечер, что у вас за приложение с приемом пищи?

    @user-xc4py7yx5u@user-xc4py7yx5u3 жыл бұрын

  • снято начало как кино - кайф)))

    @katerina_ostashkov@katerina_ostashkov3 жыл бұрын

  • Володя,давай рацион Тони Фергюсона

    @user-ni2jn3bd4x@user-ni2jn3bd4x3 жыл бұрын

  • Начало-просто ТОП

    @user-bm8zk8jv8o@user-bm8zk8jv8o3 жыл бұрын

  • А теперь хороший рацион) Что брать и на сколько выйдет,по цене?

    @MAX-ed7rw@MAX-ed7rw3 жыл бұрын

  • Какое приложение используешь для подсчёта калорий ?

    @user-vy7xq6nz9l@user-vy7xq6nz9l3 жыл бұрын

  • Фига себе, в начале прям кинематографичная съёмка 😃

    @alavardo143@alavardo1433 жыл бұрын

  • Не позову сердца, а по колокольчику ✊

    @MilkaFit@MilkaFit3 жыл бұрын

  • монтаж круче видоса, респект! хотя видос вообще пушка

    @user-nb8gp1si7j@user-nb8gp1si7j3 жыл бұрын

  • РЕБЯТА ПОДСКАЖИТЕ ! ! Что за приложение они используют для подсчета БЖУ ???

    @cockaaaaaa@cockaaaaaa3 жыл бұрын

  • Круто Вова 👌

    @Mr_Gospodar@Mr_Gospodar3 жыл бұрын

  • Уважаемые. Здравствуйте. А был ли тут рацион питания Джеки Чана? Очень интересно. Джеки не тяжело атлет. Но форму держал. Интересно чем питался В Китае чтобы быть быстрым и выносливым...

    @user-bo3st4ii6o@user-bo3st4ii6o3 жыл бұрын

  • вот это прикольное видео !!! реально.

    @dfesk@dfesk3 жыл бұрын

  • Видео реально топ

    @user-xq3eq4qn7n@user-xq3eq4qn7n3 жыл бұрын

  • Уровень растёт 🔥🔥🔥

    @daniel_lifefitness@daniel_lifefitness3 жыл бұрын

  • Видом не видел, но сходу лайк

    @sportick13@sportick133 жыл бұрын

  • Превьюшка, просто топ)

    @user-yr8yg5fz6g@user-yr8yg5fz6g3 жыл бұрын

  • очень крутое и полезное видео, что за приложение с расчётами каллорий

    @user-wc8ur3yj6x@user-wc8ur3yj6x3 жыл бұрын

    • FatSecret

      @trickimpulse6521@trickimpulse65213 жыл бұрын

  • Скажи плиз что за программа у вас в ролике та что подщитует калории

    @gidzaa5@gidzaa53 жыл бұрын

  • Самый прикол это когда Сарычев ходит ищет скидки 😀😀😀

    @user-zp1jt4ff5u@user-zp1jt4ff5u3 жыл бұрын

  • Давай мощный качественный закуп для массы за 2000₽🔥

    @KHADJIEV_@KHADJIEV_3 жыл бұрын

    • Полно

      @MrRomanvideo@MrRomanvideo3 жыл бұрын

  • Лайк не глядя за рацион

    @ADC-Wild-rift@ADC-Wild-rift3 жыл бұрын

  • Блин , мне реклама вышла , про парня , и то что он болен раком . Блин как жалко ребёнка . Его слова меня очень сильно тронуло . Эх 😩 , радуйтесь каждый секунде своей жизни !

    @Rustem_batur@Rustem_batur3 жыл бұрын

    • @Альберт Амирович Аллиулов он про горе пишет, а ты канал свой пихаешь

      @user-oy1cs8ef1o@user-oy1cs8ef1o3 жыл бұрын

  • *Привет Вован, хорошый выпуск. Думаю если есть желание то все можно... Всем счастья и здоровья*

    @user-hs4lg9cp4y@user-hs4lg9cp4y3 жыл бұрын

    • @Robert бєб.і,ііі,ічічуіі,, ііі к

      @didpanas7171@didpanas71713 жыл бұрын

  • Что за приложения они используют для подсчета каллорий ?????

    @mlodek5227@mlodek52273 жыл бұрын

  • В каком приложении считаешь БЖУ?

    @kaisarias1086@kaisarias10863 жыл бұрын

  • Кирил не знает что такое калории и что такое килокалории.А оператор знает.Красава оператор👊🏻

    @user-rh9qc8qu2m@user-rh9qc8qu2m3 жыл бұрын

  • Хороший выпуск.

    @user-wf4pp3lo2m@user-wf4pp3lo2m3 жыл бұрын

  • В уличных голубях столько же белка сколько в курочке ?

    @Luka_Film@Luka_Film3 жыл бұрын

  • Красавчик💪

    @slaymerget8594@slaymerget85943 жыл бұрын

    • ОСВАИВАЮ HOЖ_БAБOЧKУ ЗА 24 ЧACA. ВИДЕО НА КАНАЛЕ.

      @user-cf4ip1ff5e@user-cf4ip1ff5e3 жыл бұрын

  • Отличный канал!!!!! Отличная подача, крутые люди!!! Может рассмотрите рацион Чарли Ханнэма перед ролью короля Артура?

    @user-oz4rc3pn4i@user-oz4rc3pn4i3 жыл бұрын

  • Как называется программа которая считает калории?

    @nikitaandreevich9964@nikitaandreevich99643 жыл бұрын

  • Надеюсь,после этого видоса,Вовка не сядет на курс,и не начнёт кидать людей

    @NoName-ds8yn@NoName-ds8yn3 жыл бұрын

    • И уже кинул

      @MikeDiamond88@MikeDiamond883 жыл бұрын

  • Лучший 🔥

    @vikingnagibator6428@vikingnagibator64283 жыл бұрын

  • В обычной овсянке не запареваемой , а которая вериться, витаминов больше чем в 90% современной дорогой химозной еды ,так что выбирайте не только дорогое

    @user-sz5bk2mt6u@user-sz5bk2mt6u Жыл бұрын

  • Ждем видос на 100 рублей😁

    @musicgang1357@musicgang13573 жыл бұрын

  • Я увидел уведомление что видео вышло я вышел со всех соц сетей и полетел смотреть видео🔥

    @daril3931@daril39313 жыл бұрын

  • Мужик огонь! Давай самое дорогое, а потом средне статистическое) или наоборот, по возрастанию)

    @eugenvalyaev8064@eugenvalyaev80643 жыл бұрын

    • Полно

      @MrRomanvideo@MrRomanvideo3 жыл бұрын

  • Я от сарычева) Респект

    @SamPay29@SamPay293 жыл бұрын

  • Что за приложение для подсчёта бжу и калорийности?

    @user-rj2rr8gu9i@user-rj2rr8gu9i3 жыл бұрын

  • Вам нужно было на развес брать крупы, тогда бы осталась куча бабла еще, например на куриную грудку и картофель.

    @user-sg3mj1ph1e@user-sg3mj1ph1e3 жыл бұрын

  • Какое приложение для подсчета бжу ?

    @vlad1slavfedorov@vlad1slavfedorov3 жыл бұрын

  • Классно наверное лохотрон рекламить)

    @user-gf8kj4rt1g@user-gf8kj4rt1g3 жыл бұрын

    • НЕ! ПРОСТО ДЕНЕЖНО! НИЧЕГО ЛИЧНОГО БРАТАН , ПРОСТО ДЕНЬГИ НУЖНЫ !

      @user-ul9im7xq9f@user-ul9im7xq9f3 жыл бұрын

    • А почему это лохотрон?

      @user-yi3wq8ci1x@user-yi3wq8ci1x3 жыл бұрын

    • @@user-yi3wq8ci1x на лохах роботает

      @WELLATO@WELLATO3 жыл бұрын

    • Да пох на самом деле, если лоха не разведут здесь, то он потеряет деньги в другом месте

      @dantpc9830@dantpc98303 жыл бұрын

    • Закупился на 200 руб. интегрировал рекламу лохотрона на 200 000руб. Похоже не у героина самая высокая маржа 🤔

      @Roman25030@Roman250303 жыл бұрын

  • Ахахаха🤣🤣🤣 ни крошки этого г....на, никто даже не попробовал. 🤦

    @killallgod3323@killallgod33233 жыл бұрын

    • Они скорей всего выкинули это сразу же.

      @user-bg1tr2hs4n@user-bg1tr2hs4n3 жыл бұрын

    • Кирилл накрыл чтоб не остыло, он полюбе захавал все что было)

      @Fred68058@Fred680583 жыл бұрын

    • @@Fred68058 ему в пору завещание писать с таким рационом, а то его может крышка гроба "неожиданно" накрыть.

      @killallgod3323@killallgod33233 жыл бұрын

    • Чел ты.... 🤦‍♂️

      @GG_TEZZ@GG_TEZZ3 жыл бұрын

  • Если питание на 200₽ рассматриваешь в долгой перспективе, то покупать продукты, естественно, будешь не каждый день, а, допустим, раз в неделю. На 1400₽ можно неплохо закупиться. Делать одно блюдо на несколько дней, заготовки

    @user-ow3yc9sy8i@user-ow3yc9sy8i3 жыл бұрын

  • Извиняюсь конечно, но я так и не понял, можно ли накачаться на этом питании или минимум что тебе светит это язва и посещение гастроэнтеролога(для которого опять собирать деньги). Я так думаю что это очень мало для занятия спортом(причём любым). P.S.Сорь забыл балет.... ИМХО...

    @user-hf8kr6bx8w@user-hf8kr6bx8w3 жыл бұрын

  • Ахах, шутка от Кирилла реально годная

    @jakplaynubiaattah9501@jakplaynubiaattah95013 жыл бұрын

  • Вот это я понимаю контент для целевой аудитории

    @user-wx4xg1yy2z@user-wx4xg1yy2z3 жыл бұрын

  • Красавчики всё чотко

    @user-xt1vc3sv6f@user-xt1vc3sv6f3 жыл бұрын

  • Закупился на 200руб., интегрировал рекламу лохотрона на 200 000руб. Как же я ошибался по поводу маржи на героин 🤦🏻‍♂️

    @Roman25030@Roman250303 жыл бұрын

  • что за приложение для расчета бжу и ккал он использует,может кто подсказать?

    @dulvm9925@dulvm99253 жыл бұрын

  • Love you bro 🤗

    @zxzxvv53224@zxzxvv532243 жыл бұрын

  • ахах, начало что-то типа "задушевных вайнов в тик токе"))

    @user-pr6qj2zf3v@user-pr6qj2zf3v3 жыл бұрын

  • а картофель не подходит в такой бюджет? там и витамины)

    @dzmitrymihailovich5822@dzmitrymihailovich58223 жыл бұрын

  • Как называется приложение для счета калорий

    @nikitamojito680@nikitamojito6803 жыл бұрын

  • Кирилл взял мою любимую овсянку. Каждую неделю один раз прям стабильненько на завтрак.

    @annaaverina1161@annaaverina11613 жыл бұрын

  • 10:50 тележка мать ее?)) на кухне?)

    @user-rt2kg2oq9d@user-rt2kg2oq9d3 жыл бұрын

    • Он забылся и случайно дотащил продукты вместе с тележкой в хату))

      @pussysultan@pussysultan3 жыл бұрын

  • Комент для развития канала!

    @user-uz4hq3ht8p@user-uz4hq3ht8p3 жыл бұрын

  • Спасибо,очень полезный видосик подъехал

    @socialbang2590@socialbang25903 жыл бұрын

  • Крутой видос.

    @user-ew3ur4de3x@user-ew3ur4de3x3 жыл бұрын

  • Подскажите пожалуйста,что за трек на 9:18 играет?

    @delax1946@delax19463 жыл бұрын

  • Вова я тоже жил в деревне потом переехал в Самару и занимаюсь уже 20 лет разными стилями боя и железо тягаю 2 болона кислорода на плечи кидал и тоскал каждый весит по 90 кг, и я нелегальный боец мма а так бы можно было бы зарубится у Кирила в зале ради интереса я тоже жму ровно

    @akarapgod4937@akarapgod49373 жыл бұрын

  • у меня так и выходит примерно, утро- 3 яйца, или 100 грамм овсянки + кофе , обед, 200 грамм куриной грудки 100 грамм гречки и 50 грамм морковки, вечер 200 грамм творога 2% и чай. где то по 200 рублей и выходит.На сушки сижу, а не особо то и уходит, мышцы прут.

    @whiterabbitegamer5095@whiterabbitegamer50953 жыл бұрын

  • Супер👍👍👍

    @runningontheroad9593@runningontheroad95932 жыл бұрын
KZhead