Жизнь без боли! Укрепление,восстановление, растяжка и закачка коленей, плечей и спины!
2020 ж. 30 Там.
16 556 Рет қаралды
Мастер спорта по вольной борьбе Вячеслав Сугако, делится опытом, чтобы не было проблем с коленями, спиной и плечевым поясом.
Профиль Славика instagram.com/sugako_sanshiro...,
/ @mmadiary
Талантливый, талантлив во всем! явно талант тренера коуча плюс харизма
Очень актуально, спасибо!
Молодцы ребята
Очень интересно и оригинально
Спасибо! Попробуем сделать.
Отличные упражнение
Супер
Неужели 💪💪💪
Раньше занимался и футболом и по груше бил, спина болела, но если в зал по ходить то переставала.. а после как то.. Работа сидячая убила... Как схватила спина, оказалось грыжа в шеи и две протрузии и в грудном и четыре протрузии... Начал занималься зарядкой... Занятия вот эти ни делал регулярно, но вот только по пробовал первое с часами и понял что тянет квадратную мышцу.. Думаю парень дает толковые упражнения.. Буду смотретьь и делать дальше.. Да и лайк и подписка... Мне не жалко, а парню приятно. И ведет себя ни как... Ну короче говоря видно что нормальный тип! И улыбается искренне, не фальшиво! Короче аж настроение поднял мне своим позитивом🎉😅
Хорошие упражнения на статику😉
Бомба.
Спасибо
Чётко буду делать, Спасибо?
Познавательно ..
Полезно
супер побольше таких видео а на укрепление кора когда выйдет видео
👍👍👍
😍
Кто нибудь, скажите, с какой периодичностью делать эти упражнения?
Делай как считаешь нужным.
Саня не дрефь, ща привыкнешь 😅
2:57 мужик фофына зарядил девчонки и показывает тихо :))
Это его дочь, только тсссс. 🤫 😁
К тебе там Джиган что ли заглянул?
Угомонитесь ребята. И не будет ни каких растяжений!
Всмысле
Сам то понял что сказал?