Préparation physique-Entrainement à la plage (Vitesse, Détente, Réaction, Vivacité, Coordination...)

Merci coach que Dieu vous bénisse

Je vous encourage fortement à faire plus video merci à vous

C bien le travail continuer mon frr

Respect Bro

Très bon entraînement

❤🎉🔥

🎉❤❤

❤❤❤

Merci bcp Frère J n'ai pas encore commencer mais j sais que c'est un bon programme d'exercice qui va m'aider sûrement Bonne continuation

😊😅