KZhead
Спорт

Боксер должен быть как пружина / Правильная работа ног боксера / Марк Мельцер техника бокса СССР

bloodandsweatmma
2020 ж. 7 Қаз.
472 254 Рет қаралды
Жүктеу

Как правильно должен передвигаться боксер в ринге, какая правильная работа ног и как ее нарабатывать рассказывает заслуженный тренер России по боксу - Марк Ионович Мельцер.
#МаркМельцер #ТехникаБокса #КровьюИПотом #Бокс #СССР #bloodandsweat
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в KZhead: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

Пікірлер

  • 🥊 Тренировки у Марка Ионовича Мельцера: Улица Атарбекова, дом 3/5. Метро Преображенская площадь. Спортивный комплекс Боевые перчатки. Телефон 8 916 781-47-28

    @bloodandsweatmma@bloodandsweatmma3 жыл бұрын

    • Контратака и контрудар что такое?

      @user-nv3fh9bs6y@user-nv3fh9bs6y3 жыл бұрын

    • Почему я не видел эти ролики 10 лет назад

      @user-nv3fh9bs6y@user-nv3fh9bs6y3 жыл бұрын

    • Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

      @user-nv3fh9bs6y@user-nv3fh9bs6y3 жыл бұрын

    • @@user-nv3fh9bs6y контратака включает серию контрударов

      @avgyr@avgyr3 жыл бұрын

    • @@avgyr как понять встречный контрудар

      @user-nv3fh9bs6y@user-nv3fh9bs6y3 жыл бұрын

  • Таких спецов как М.Мельцер нужно беречь, а его советы записывать на видео и сохранять. Респект автору видео. Ждём нового контента.

    @mobilnifishki2545@mobilnifishki25453 жыл бұрын

    • Любой тренер Советской закалки, который есть почти в каждой школе хотя бы Олимпийского резерва тебе скажет тоже самое. Это передается из поколения, да еще и описано в специализированной Советской литературе. Все бережется, сохранено и можно переписать если что)) Получается что как обычно, все новое - хорошо забытое старое))

      @yashkevich8164@yashkevich81643 жыл бұрын

  • Такому тренеру хочется только пожелать здоровья крепкого😊

    @abeloun1912@abeloun19123 жыл бұрын

    • У такого тренера хочется тренироваться

      @musiciover352@musiciover3523 жыл бұрын

  • ...Великий и скромный мастер. Всех вам благ Марк Ионович...

    @victorzaborniy3396@victorzaborniy33963 жыл бұрын

  • Спасибо Марк Ионович, тёща стала всё чаще пропускать мои удары !

    @user-kj5vs6bi3c@user-kj5vs6bi3c3 жыл бұрын

  • Марк Ионович огромный привет из Израиля! Гордимся Вами!Учимся у Вас!

    @aleksvika3686@aleksvika36863 жыл бұрын

  • Вижу Мельцера-ставлю лайк автоматом! Спасибо Марк Ионович!

    @Loveloft3775@Loveloft37753 жыл бұрын

  • Низкий поклон Марку Ионовичу и благодарность людям которые пропагандируют его знания.

    @coachlvovich4228@coachlvovich42283 жыл бұрын

  • Блин, хотелось бя чаще видеть видео с Марком Ионовичем

    @user-zq6sj2iv9w@user-zq6sj2iv9w3 жыл бұрын

    • Да очень четкий тренер

      @arturflex9679@arturflex96793 жыл бұрын

    • Нарезали кусочками видосики и выкидуют раз в 2 недели

      @user-zq6sj2iv9w@user-zq6sj2iv9w3 жыл бұрын

    • @Barbarossa Как называется его канал??????, скажи пожалуйста🙏🙏🙏

      @mamutovsultan2204@mamutovsultan22043 жыл бұрын

  • Марку Ионычу спасибо за видео, как всегда очень грамотно, без всякой лишней "воды", выдающийся русский тренер.

    @denmirzahanov2621@denmirzahanov26213 жыл бұрын

  • Вижу Марка Ионыча - непроизвольно начинаю отрабатывать удар....

    @photo1416@photo14163 жыл бұрын

    • Та сколько ты не отрабатывай, в драке, если до этого не дрался никогда, обосрёшься и все

      @arturflex9679@arturflex96793 жыл бұрын

    • @@arturflex9679 тебе просто не повезло

      @user-qw3lo3sr6o@user-qw3lo3sr6o3 жыл бұрын

    • @@arturflex9679 бедняга...

      @photo1416@photo14163 жыл бұрын

    • @@arturflex9679 Сочувствую тебе. Я в жизни дрался 4 раза, 3 из которых в детстве. В качестве фитнесса дома постоянно практикую отработку взрывной двойки-тройки по урокам Мельцера. Пол года назад в баре пришлось применить против пьяного быдла, которое меня стукнуло пластиковой бутылкой по голове. Конечно немного растерялся после левого джеба и добавил правым джебом в челюсть с небольшой задержкой. Тем не менее это прекрасно сработало не смотря на то, что я в целом не конфликтный человек и дерусь оочень редко. Просто отрабатывай технику дома хотя бы в качестве фитнесса. Безусловно не спорю, что человек, который постоянно ходит на бокс, спарингуется с реальными бойцами будут значительно эффективнее в драке. Но отрабатывая технику как минимум меньше думаешь как ударить и не превратить удар в колхозный предсказуемый косяк.

      @ea5970@ea59703 жыл бұрын

    • @@arturflex9679 если дрался все равно обосресся😆

      @juanantonio9956@juanantonio99563 жыл бұрын

  • Марк Ионович - супер тренер! Такому сейчас мало кто учит, если вообще учит. Колоссальный опыт, советская школа!

    @aleksandrovichrundel@aleksandrovichrundel3 жыл бұрын

  • Дедуле долгих лет жизни желаю, оставаться всегда в здравии и в активной форме! Человек золотой, добрый, скромный, толковый тренер!

    @FF-kc6tw@FF-kc6tw Жыл бұрын

  • Такой дядька классный ! Марк ионович , здоровья вам и успехов !

    @user-we7cy3vb8r@user-we7cy3vb8r3 жыл бұрын

  • Марк Ионович красиво и доходчиво все пояснил и показал !!!

    @user-qw3lo3sr6o@user-qw3lo3sr6o3 жыл бұрын

  • Марк Ионович дай БОГ ТЕБЕ здоровья и трудолюбивых учеников.

    @user-un3jc2pj3v@user-un3jc2pj3v3 жыл бұрын

  • С глубоким уважением к тренеру, хочу заметить, что иногда с этой "паузой" до нанесения удара, может прилететь встречный. Это фишка с "паузой" для тех у кого хорошая чуйка, снайперская.

    @openyourmind7049@openyourmind70493 жыл бұрын

    • Согласен. Когда человек ВДРУГ начал движение в твою сторону ! Но если это в череде раздёргиваний, то хрен знает когда "встречать"...

      @AndreyZ1000@AndreyZ10003 жыл бұрын

    • @@AndreyZ1000 да, вы прааы, могут и не встретить, но может и прилететь. Новичков учат не делать пауз перед ударом. Мельцер показывает уровень другого класса. Уметь тормознуться и нанести точный удар - это выработанный неждан боксёра с хорошим таймингом.

      @openyourmind7049@openyourmind70493 жыл бұрын

  • Спасибо! Собирайте историю Марка Ионовича, снимите большой фильм о судьбе и жизни, человек уникальный.

    @LavandaKicK@LavandaKicK3 жыл бұрын

  • Жаль что мне не встретился такой тренер в жизни я бы достиг больших высот. Повезло тем кто тренируются у него. Долгих лет жизни и здоровья тренеру

    @user-nx3qf1id8q@user-nx3qf1id8q3 жыл бұрын

    • Согласен

      @dilik__0oo@dilik__0oo3 жыл бұрын

    • Ты бы, ты бы, никогда не поздно.

      @smartbothelp5182@smartbothelp5182 Жыл бұрын

  • Марк Ионович здоровья вам! Спасибо за видео!

    @user-tl7sk9sr9v@user-tl7sk9sr9v3 жыл бұрын

  • Снимайте пожалуйста ещё. Очень жду новых видео с Марком Ионовичем, видео с тренировок или отдельные объяснения! Здоровья ему и огромное спасибо! Ставим лайки всей семьёй)

    @user-kx2fe2pr5s@user-kx2fe2pr5s3 жыл бұрын

  • Респект Мельцеру все конкретно,и без понтов, здоровья удачи благополучия тебе тренер!!!!!!!!

    @shock8239@shock82393 жыл бұрын

  • Какой грамотный тренер !👍👍👍

    @markerixon4729@markerixon47298 ай бұрын

  • Лучший контент с Мельцером

    @alexostroumov1788@alexostroumov17883 жыл бұрын

  • Здоровья великому тренеру Марку Ионовичу, люблю смотреть его тренировки, класный тренер!

    @andrejussemionovas285@andrejussemionovas2853 жыл бұрын

    • 3:38 там такой звук епт и кто же из них пернул просто вежливые люди на это внимание не обращают ну ладно

      @user-bc6gh8ms5l@user-bc6gh8ms5l3 жыл бұрын

  • После обьяснений Марка Ионовича я стал чаще доставать и качественно доносить удар , спасибо тренеру и жить лет 150.

    @user-dt6pr3lf9u@user-dt6pr3lf9u3 ай бұрын

  • Мельцер сила!!! 👆 Если согласен поставь лайк

    @user-hp3vr6xc1k@user-hp3vr6xc1k3 жыл бұрын

  • Спасибо за видео с Марком Ионовичем,смотришь на одном дыхании,подача информации от Мельцера потрясающая.!Каждый ролик к себе в копилку

    @musiciover352@musiciover3523 жыл бұрын

  • Супер.Больше выпусков надо с Марком Ионовичем. Действительно полезно

    @user-uq7zm2yy6y@user-uq7zm2yy6y3 жыл бұрын

  • Жирнющий, толстющий лайк за Марка Ионовича) Жду следующее видео.

    @vadimvadim8926@vadimvadim89263 жыл бұрын

  • Спасибо за труд !!!

    @user-zn8xc2ot4h@user-zn8xc2ot4h3 жыл бұрын

  • Супер тренер!

    @andrewgood_luck4172@andrewgood_luck41723 жыл бұрын

  • ...Марк Ионович, дай Бог тебе здоровья!

    @PRO-ph5pc@PRO-ph5pc3 жыл бұрын

  • Благодарю, отличное видео!

    @Sportivnoe.povedenie@Sportivnoe.povedenie3 жыл бұрын

  • Вечер добрый всем Суперполезное видео 👍

    @MrHuman555@MrHuman5553 жыл бұрын

  • Вижу Марка Ионовича и вспоминаю своего тренера Иосифа Геннадиевича Каца и его: РУКИ НЕ ОПУСКАЙ НИКОГДА! Работает везде, мне жизнь спасло и совсем не в боксе.

    @D.S.9BOG6@D.S.9BOG63 жыл бұрын

    • Универсальная фраза

      @user-cj3qt5vc6h@user-cj3qt5vc6h11 ай бұрын

  • ЖДЕМ ПРОДОЛЖЕНИЕ!!!! МАРК ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР !!!!!!НИКОГО БОЛЬШЕ НЕ СМОТРЮ!!!!

    @arturwinner5117@arturwinner51173 жыл бұрын

  • Спасибо за видео!

    @Vladikslavik@Vladikslavik3 жыл бұрын

  • Мега супер круто. Спасибо)

    @Number.166@Number.1663 жыл бұрын

  • Классный тренер! Побольше бы видео с ним!

    @user-bi6yu7tx6r@user-bi6yu7tx6r3 жыл бұрын

  • так-так, что тут пишут профессионалы в комментариях?

    @time4death12@time4death123 жыл бұрын

    • Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

      @user-nv3fh9bs6y@user-nv3fh9bs6y3 жыл бұрын

    • @@user-nv3fh9bs6y не знаю, зачем ты этот вопрос мне задаешь. Как я вижу - только работа на дистанции джебом и работа ног. Льюис против Тайсона.

      @time4death12@time4death123 жыл бұрын

    • @@time4death12 ++

      @Games-wv6nn@Games-wv6nn3 жыл бұрын

    • 👍😅

      @user-gp5zv7ec8f@user-gp5zv7ec8f3 жыл бұрын

    • Ага мы тут......

      @user-ec1yb2dq6l@user-ec1yb2dq6l3 жыл бұрын

  • Мой любимый тренер!

    @user-gh8qn7tp6k@user-gh8qn7tp6k3 жыл бұрын

  • Все очень грамотно и полезно! Спасибо!

    @_svintus_4412@_svintus_44123 жыл бұрын

  • Все понятно, правильно и доходчиво, Великий тренер!!!

    @dmitryzhavoronkov6501@dmitryzhavoronkov65013 жыл бұрын

  • Уважение и благодарность вам.

    @user-sp3vh3uw5q@user-sp3vh3uw5q Жыл бұрын

  • Жили бы вы вечно ,спасибо ,тренер. Я опробую это в своём зале! :)

    @user-cb3gz2uf5f@user-cb3gz2uf5f9 ай бұрын

  • СУПЕР!

    @user-tr3wh4sp6u@user-tr3wh4sp6u3 жыл бұрын

  • Больше видео пока не поздно,это легенда другого такого не будет!!!

    @vladimirpetrusevich4117@vladimirpetrusevich41173 жыл бұрын

  • Respect ✊🏾 Дай Бог здоровья 🙏🏽

    @Danielsloc1@Danielsloc13 жыл бұрын

  • Огромное спасибо, благодаря Марку Мельцеру, я узнал, что такое настоящий удар.

    @user-jx7sc1lh1b@user-jx7sc1lh1b3 жыл бұрын

  • Марк Мельцер 👊🦾💪👊никаких лишних движений , никаких замахов, только рука(с)

    @user-rq1xl1tf7k@user-rq1xl1tf7k3 жыл бұрын

  • Главное чтобы центр тяжести висел между ног.

    @Tihon_000@Tihon_0007 ай бұрын

  • Мне нравятся вопросы ведущего, спасибо ему.

    @gron-go@gron-go Жыл бұрын

  • Я далёк от бокса, но с удовольствием смотрю на уроки этого хорошего человека. Дай бог ему здоровья

    @user-ye2nb4gz1h@user-ye2nb4gz1h4 ай бұрын

  • Марк Ионыч тренер экстракласса, с преемственностью и глубокими знаниями !

    @papuff6540@papuff65403 жыл бұрын

  • МашАллах ! Вам здоровья ,счастья, успехов на работе! Қазақстан г Тараз рукапашный бой федерация

    @user-gc7rf9uh4e@user-gc7rf9uh4e3 жыл бұрын

  • Топчик💥👍👍

    @sjjdjdjejdjsjs@sjjdjdjejdjsjs3 жыл бұрын

  • Блестящий тренер. Впечатлил. Мудрый и толковый.

    @sirfermainclancharlie1018@sirfermainclancharlie1018 Жыл бұрын

  • Респект и уважение

    @user-tf4md8dq3n@user-tf4md8dq3n2 ай бұрын

  • Спасибо МАРК ИОНОВИЧ !!!

    @user-un3jc2pj3v@user-un3jc2pj3v3 жыл бұрын

  • Топчик!

    @bray_pritvatka@bray_pritvatka3 жыл бұрын

  • Хотелось бы у такого мастера учиться

    @user-ts5bs5ed8v@user-ts5bs5ed8v3 жыл бұрын

  • Лайк!

    @sdfsdfsfsdfsdf8351@sdfsdfsfsdfsdf83513 жыл бұрын

  • Спасибо за советы, опробовал на жене - получилось .!!)

    @radzhapov@radzhapov3 жыл бұрын

    • До этого отгребал от неё?😄

      @user-lx1xi5sf9y@user-lx1xi5sf9y3 жыл бұрын

    • у жены по очкам выиграл в виду явного или уронил в нокаут?

      @Bairkun@Bairkun3 жыл бұрын

    • Хороший у тебя спарринг - партнёр.

      @cgqjn4617@cgqjn46173 жыл бұрын

    • @@BexySitch Зато эффективно.

      @cgqjn4617@cgqjn46173 жыл бұрын

    • Кого ты обманываешь!? По-любому отхватил люлей 😁

      @minativvideo9645@minativvideo96453 жыл бұрын

  • Спасибо

    @user-jz2pl8nd3q@user-jz2pl8nd3q2 жыл бұрын

  • Спасибо.

    @user-jg7so4pm3x@user-jg7so4pm3x3 жыл бұрын

  • когда строил дом годами, включил видео с Марком Ионовичем и пошел менять фундамент xD

    @towho713houston7@towho713houston73 жыл бұрын

  • Я человек простой.Вижу хорошего тренера ставлю лайк.

    @realist.realyst.5370@realist.realyst.53703 жыл бұрын

  • Вот это техника👍

    @vgen6218@vgen62183 жыл бұрын

  • отлично 👍 интересно 👍

    @user-jl8lw4cg5z@user-jl8lw4cg5z3 жыл бұрын

  • Да он профессор,здоровья и долгих лет.

    @user-cp3rv1si9h@user-cp3rv1si9h3 жыл бұрын

  • Насколько все доходчиво Марк Ионович объясняет...

    @user-wr4gf2rw2q@user-wr4gf2rw2q3 жыл бұрын

  • Тренер от души грамотний желаю успехов

    @user-xo7ob4lq9m@user-xo7ob4lq9m Жыл бұрын

  • Марк Ионович💪

    @____001____@____001____3 жыл бұрын

  • Здоровья вам Марк Ионович

    @user-wb9ld2gx9t@user-wb9ld2gx9t3 жыл бұрын

  • Тренер легенда !!!!

    @user-wv2bo1lb7t@user-wv2bo1lb7t3 жыл бұрын

  • Видео топ💯💣

    @ruslan.guseynov@ruslan.guseynov3 жыл бұрын

    • А сможете подписаться на мой Инстаграмм?) @ivan_yermolenko13

      @user-vy9ly7db1m@user-vy9ly7db1m3 жыл бұрын

    • Пожалуйста

      @user-vy9ly7db1m@user-vy9ly7db1m3 жыл бұрын

  • Всем привет! Ура, что снова начали записывать "ради НАС видео". Если и-и-и-Игорь будет заниматься у Марка Мельцера, то хана Эльмару Гусейнову. Вангую пацаны)) Как всегда ролик топ и на высоте, больше качественного контента!

    @agva6117@agva61173 жыл бұрын

  • годнота

    @user-gvHnk05uaWY0XW6J@user-gvHnk05uaWY0XW6J3 жыл бұрын

  • Неимоверный тренер! С одиночным ударом Марк Ионович объяснил, по поводу паузы, точных движений - его философия понятна, но нужно больше материала! Допустим, как тогда развивать атаку? Как бить разные комбинации?? Ведь при нанесении комбинации не будешь же делать паузы перед каждым ударом, пожалуйста расспросите Марка Ионовича конкретно о продолжении атаки?! Спасибо🥊

    @AlexandrZakidonsky@AlexandrZakidonsky3 жыл бұрын

    • Смотрите Валерия Попенченко . его две двойки. Уникальный боксёр.

      @user-yr2vr6dw7t@user-yr2vr6dw7t10 ай бұрын

  • Мельцер двигается корпусом как бог

    @Revolution702@Revolution7029 ай бұрын

  • Ионович жгёт. 💪

    @user-op3jw6hd6k@user-op3jw6hd6k3 жыл бұрын

  • Топ

    @user-vu6vz8nl1y@user-vu6vz8nl1y3 жыл бұрын

  • лучший

    @user-oh7wi7ks2s@user-oh7wi7ks2s3 жыл бұрын

  • Мельцер это как русский кас'д амато

    @Al-Hasan17@Al-Hasan173 жыл бұрын

    • Power Effect наверно Российский будет вернее!😉

      @rebelindependent982@rebelindependent9823 жыл бұрын

    • А он русский ?)))

      @user-zn8xc2ot4h@user-zn8xc2ot4h3 жыл бұрын

    • 👍

      @user-zn8xc2ot4h@user-zn8xc2ot4h3 жыл бұрын

    • Д амато вырастил Тайсона. Мельцер Романчука. Только не повезло роману родится и жить в РФ

      @artemstebenyaev4288@artemstebenyaev42883 жыл бұрын

    • А может и хорошо в Америке 57% процентов умирают в домах при коронавирусе страховки не достаточно - И в больницах выбирали богатых а бедные в коридорах держат . А все бывшие звезды кино голивудские каратэ где они ? Ну он русский ну и вообще какая разница - русские специалисты ездили по миру и изучали потом в царскую Россию и СССР на все республики распространяли - от антонова который был русским из Москвы Толмачёв создал ан225 который был из Курска до запорожца были созданы в Москве прототипы потом для серийного производства на Украину и по месту назван так и все остальные . И Россия строила институты по образцу российских даже киевская консерватория создана по образцу московской и кинематограф и ученых учили таких как русского еврея Королёва из Украины и сухой белорусский еврей учился в московском высшем техническом государственном училище .

      @timurtimur53@timurtimur533 жыл бұрын

  • 👍👍👍👏💣 клас!!!

    @user-cy6tv4jd6b@user-cy6tv4jd6b3 жыл бұрын

  • Главное - центр тяжести между ног!

    @Str8representing@Str8representing3 жыл бұрын

  • Отличный тренер можно сказать Классический тренер бокса

    @user-tf4md8dq3n@user-tf4md8dq3n2 ай бұрын

  • В конце так ударил по груше! Мое ПОЧТЕНИЕ!!!

    @user-ci6op9jp7k@user-ci6op9jp7k Жыл бұрын

  • 👏👏👏👏

    @user-mm8we6ib6w@user-mm8we6ib6w3 жыл бұрын

  • Есть исключение, очень правильные слова, но ваша система выше всяких похвал

    @maksaler1991@maksaler1991 Жыл бұрын

  • Вот почаще работу ногами надо показывать!

    @user-er3rk6yi7l@user-er3rk6yi7l11 ай бұрын

  • Кладезь знаний

    @111Squater111@111Squater111 Жыл бұрын

  • В начале про правшу ногой или рукой имееца ввиду стойки??

    @user-fd3ck8cs7v@user-fd3ck8cs7v9 ай бұрын

  • Он реально тренер ставящий удар

    @user-iu9bw5qh3v@user-iu9bw5qh3v3 жыл бұрын

  • Великий человек, низкий поклон ему! А Марк Ионович с мастерклассами по стране не катается?

    @84CTAC@84CTAC3 жыл бұрын

  • Казалось бы - простые, но весьма эффективные и главное - работающие на практике боксерские приемы. Однако, Марк честно признал, что есть выдающиеся спортсмены, что имея свой, ЛИЧНЫЙ стиль ведения боя (например, Бетербиев), эти общие рекомендации не совсем соблюдают. Но у них имеется масса других, высоко классных достоинств. Поэтому новичкам и середнячкам, наверное, лучше строго придерживаться правил: к собственной, индивидуальной манере боя на ринге они еще не готовы. Замечу также, опять же на примере мировых боксерских звезд, что т.н. "неправильности" техники многие из них обернули в плюс: это помогло им стать "неудобными" - то есть трудными в бою для соперников. Думаю, что многогранный спортсмен должен уметь делать все ("правильно" по методике и не по методике), что идеально ПОДХОДИТ для него лично и работает на победу. Конечно, не нарушая правил ведения бокса!

    @irinavolguina@irinavolguinaАй бұрын

  • 🙏

    @ronin_samurai696@ronin_samurai6963 жыл бұрын

  • Увидел Марк Ионовича,сразу начал отрабатывать перемещение))))

    @rusanow_denis@rusanow_denis3 жыл бұрын

  • странно, Тайсон обычно накаутировал длинющим ударом с движением...

    @user-ig1mc6kd3r@user-ig1mc6kd3r2 жыл бұрын
KZhead