Трансформация Тела ДРИЩА 35 лет. На это стоит посмотреть!
2023 ж. 1 Мау.
7 812 Рет қаралды
Это моя натуральная трансформация тела и силы эктоморфа от тощего 35 летнего мужика/до того что сейчас! Я был 52 кг в 2022 году Пошел в зал и к 2023 году уже был 72кг. Невероятная трансформация другого блогера тоже меня вдохновила на развитие силы и эстетики. Шаг за шагом я увеличивал свои силовые и продолжаю это делать, прогрессируя и набирая мышечную массу, становясь все более и более определенным в своей жизненной цели!
Молодец парень, сам себя создаёт!
Только сила воли , достигает Мощи , красава 🎉!
Красавчик, продолжай в том же духе, главное желание работать над собой
Спасибо
Не бросай!все получится!💪
Молодец 💪 так держать! Главное не бросай!!!!
Красава, продолжай !!!!!!
Стараюсь, спасибо
Просто нужно было сразу глистов вывести и делов то(шутка конечно) молодец красавчик👍мне тоже 35 но всё не как не могу себя заставить заниматься то работа физически устаю на ней то лень матушка! Продолжай заниматься а я за тебя порадуюсь💪😅
Сколько энергии в этом видосе)
Спасибо
Красавчик!
Красавчик, горд за таких мужчин!!
Спасибо. Скоро новое видео выложу
Вы большой молодец! Продолжайте и никого не слушайте, главное тренируйтесь с умом!
Спасибо
Респект 👍🏻
Спасибо
Дружище, ты - мощь! 💪 Рад за тебя как за себя. Результат уже на лицо, но будет кратно лучше, если идти в том же духе, так что дальше - больше 👑
Спасибо
Твое время ушло! До 25 лет ещё можно изменить полностью свое телосложение, позже- набрать только массу и накачать мышцы,все! Это я как проф.со стажем целую жизнь могу сказать! Я начал тягать железо в 16ть лет и весил 48кг при росте 160см. Через 5ть лет регулярных тренировок я весил 93кг и рост 178см объем рук Л-46см П-44.Сейчас мне 42- я попрежнему тренируюсь без всякой химии
как время может уйти😂😂
Многие эктоморфы как раз после 30 лет набирают мышечную массу занимаясь в тренажерном зале. Просто вы за первые за 5 лет тренировок набрали свой генетический максимум и после мышцы растут очень медленно, вот поэтом у вас сложился стереотип что во взрослом возрасте невозможно набрать мышечную массу.
@@user-ct6zh2ot3l Не то что бы не возможно! Правильнее наверное будет сказать ,не заложить базу, не Расширить верх тела, т к уже скелет полностью сформирован. Да, мышцы потом растут медленнее, но каждый раз после длительного отдыха Один у меня был 7лет другой 5.5лет, Рост начинается больше прежнего и силовая тоже выше!
Да ну его этот зал!я и так похудеть хочу,а там вон че вес набирают😂😂
Мужик красава ! А что кушаешь ?
В зале посоветовали химию
Смог он. Сможет и другой. Смогу и я
жира набрал и норм.....😂😂😂
Это ты в мочат тренил?Молодец
Рост какой?)
171
@@OKCENTER , накачай предплечья - это сразу прибавит градус брутальности! Да и из под футболки девушки видят только твои предплечья. По размеру твоих предплечий воспринимаешься ты в плане брутального самца. Чем больше предплечья - тем более жёстким выглядит самец.
Конечно молодец, что занимаешься.. Но присед конечно вообще жесть.. Зачем ты приседаешь до четверти и с кривой спиной... Снижай вес и садись в полный сел, поставь технику для начала иначе спину убьёшь
Принял. Спасибо
Поикол только что когда был дрыщем сто процентов себя лучше чувствовал, когда худой человек организм лучше себя чувствует
Спасибо