KZhead

Transformation body workout (2016-2020) Трансформация в элементах (подтягивания, планш, вис и т д)

Андрей Александров
2020 ж. 3 Қаң.
1 287 779 Рет қаралды
Жүктеу

workoutshop.ru/youtube-SilaYo... - магазин воркаута, лучшее оборудование для тренировок🔥🔥🔥 Можно заказать турник, как у меня и прогрессировать! Ну, ещё и куча всего остального
/ _andrey_aleksandrov_ - инстаграмм
СОСТАВЛЯЮ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК , писать в вк
m.vk.com/ffc77
*Базовые упражнения
*Одноповторный стритлифтинг
*Много повторный стритлифтинг
*Элементы

Пікірлер

  • workoutshop.ru/youtube-SilaYounosty1 - магазин воркаута, лучшее оборудование для тренировок🔥🔥🔥 Можно заказать турник, как у меня и прогрессировать! Ну, ещё и куча всего остального Вот вам моя трансформация, вы долго просили 😄 Надеюсь, сможем вывести этот ролик в топ, всё зависит от вашего актива👊instagram.com/_andrey_aleksandrov_ - инст m.vk.com/silayounosty?from=groups - моя группа, связь со мной, реклама, составляю программы Приятно подвести итоги за столь большой промежуток времени) #СИЛАЮНОСТИ 🍃🌪️🔥 так же СОСТАВЛЯЮ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК , писать в вк m.vk.com/ffc77 *Базовые упражнения *Одноповторный стритлифтинг *Много повторный стритлифтинг *Элементы

    @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

    • А ты протеин принимал?

      @huhfion2095@huhfion20954 жыл бұрын

    • А ты протеин принимал?

      @huhfion2095@huhfion20954 жыл бұрын

    • @@huhfion2095 даже не пробовал

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

    • @@Andrey_Aleksandrov понял спасибо и я не буду раз ты смог без него накачаться и я смогу)

      @huhfion2095@huhfion20954 жыл бұрын

    • @@Andrey_Aleksandrov Скажи пожалуйста а у тебя было питание какое-то?

      @huhfion2095@huhfion20954 жыл бұрын

  • Начинал каждый. Но многие бросали, не веря в себя. Ты работал не смотря ни на что и добился невероятного успеха в спорте! Молодчина

    @restal5291@restal52914 жыл бұрын

    • Спасибо большое!

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

    • Андрей Александров Никаких залов? Чисто турники, брусья, отжимания?

      @user-lz8vj2ik3d@user-lz8vj2ik3d4 жыл бұрын

    • @@user-lz8vj2ik3d да

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

    • Андрей Александров невероятный прогресс, просто загляденье! Но что значит «далеко не предел»? Ты думаешь у твоего организма нет предела?

      @StalkerStiv@StalkerStiv4 жыл бұрын

    • @@StalkerStiv нету)

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Он доказал что такое сила, а не размер мышц

    @felix_edits6409@felix_edits64094 жыл бұрын

    • Ну мышцы я ж тоже набрал) но сила главнее

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

    • У Кобелева тоже мышц мало, а силы хоть отбавляй

      @grizzly9671@grizzly96714 жыл бұрын

    • @@grizzly9671 дальше рости не будет, т к мышц мало. Мы тупо на нейромышечной связи тащим

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

    • @@Andrey_Aleksandrov думаю если наберешь 70 кг сила у тебя станет еще больше

      @6David@6David4 жыл бұрын

    • @@6David естественно

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Я редко пишу комментарии, но, парень, ты крутой и очень целеустремлённый. Удачи тебе в жизни!

    @user-cu4mt4wv7k@user-cu4mt4wv7k4 жыл бұрын

    • Спасибо большое

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Пацан к успеху шёл... Фортануло💥💥💥

    @egor_t349@egor_t3494 жыл бұрын

    • 😁

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

    • Фортануло, не совсем корректно. Правильнее будет добился, сам.

      @user-qg2qq9iv9s@user-qg2qq9iv9s4 жыл бұрын

    • @@user-qg2qq9iv9s он по рофлу сказал, зачем сразу себя строить за умного?

      @radzhab917@radzhab9173 жыл бұрын

    • @@radzhab917 чел который написал это 10 месяцев назад🗿

      @GlavnayaChyrka@GlavnayaChyrka3 жыл бұрын

    • @@GlavnayaChyrka ХА ХА ХА

      @radzhab917@radzhab9173 жыл бұрын

  • Жёсткая трансформация🔥 Беру с тебя пример

    @vladsmirnov6719@vladsmirnov67194 жыл бұрын

    • Благодарю!

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Бл красавчик просто, это первый человек которого я видел который подтягивается одной рукой 16 раз! Лучший

    @fenixtm3040@fenixtm30404 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

    • @@bl6202 ну да, только ссылочку не подскажешь?

      @bcevolod0967@bcevolod09673 жыл бұрын

    • @@bl6202 ну да, только ссылочку не подскажешь?

      @bcevolod0967@bcevolod09673 жыл бұрын

    • @@bl6202 да брюс ли он просто на стероидах сидел

      @copol742@copol7423 жыл бұрын

  • После просмотра этого ролика я захотел ещё больше тренироваться

    @user-sw3rj3kq8y@user-sw3rj3kq8y4 жыл бұрын

    • Мотивация

      @king-qk2ic@king-qk2ic3 жыл бұрын

  • Ахринеть, при тонких руках у тебя было силы, как у здорового качка

    @Arturchikkk@Arturchikkk3 жыл бұрын

    • Так объем мышц это не показатель силы, еще в 2009 году убедился

      @user-kq9tb5bz7o@user-kq9tb5bz7o3 жыл бұрын

  • Говорят одной мотивации недостаточно.Но ты сама мотивация.Респект за труд.Таких людей все уважают✊🏻

    @lezginkanursultan8929@lezginkanursultan89293 жыл бұрын

  • Интересно, что за люди поставили дизлайк, что здесь их не устроило. Наверное это толстые ленивые диванные генералы! Парень красава, делать такие вещи, особенно впечатлили подтягивания с весами! Богатырь.

    @user-yw9sb1pk6q@user-yw9sb1pk6q3 жыл бұрын

  • Прошло 10 месецов, а хозяин канала до сих пор лайкает и отвечает на комментарии.

    @goalos8551@goalos85513 жыл бұрын

  • Этим видео ты показал всем, что если захотеть, то ты обязательно придёшь к цели. Респект огромный, желаю тебе успехов в дальнейшем)

    @horrorstory870@horrorstory8703 жыл бұрын

  • Блин, просто пушка прогресс в воркауте, лайк без сомнений!

    @vasilykarmanov3768@vasilykarmanov37684 жыл бұрын

    • Спасибо!

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Красавчик!Занимаюсь спортом,и когда лень я смотрю мотивации.Спасибо!

    @artemgola4047@artemgola40473 жыл бұрын

  • Пацан, просто красавчик,не каждый может так упорно идти к своей цели,а ты это сделал,ты меня очень сильно замотивировал заниматься чаще! Респект

    @user-is7gl8py4x@user-is7gl8py4x3 жыл бұрын

  • Честь и хвала, яркий пример того, как сила вознаграждает тех, кто верен ей.

    @askerissenguzhenov218@askerissenguzhenov2183 жыл бұрын

  • Етой трансформации ждал целый мир 💪

    @superandri5467@superandri54674 жыл бұрын

    • Ну, мои подписчики то точно)

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

    • @@Andrey_Aleksandrov Арнольд швартцнегер #2

      @herpoymi@herpoymi4 жыл бұрын

  • Сам занимаюсь, но бывает забрасываю потому что эктоморф, но сейчас появилась мотивация жрать килограммами, и заниматься в 3 раза больше, спасибо автору ♥️

    @Na_Suete@Na_Suete3 жыл бұрын

  • Ты меня за мотивировал научиться подтягиваться на 1 руку и до учить идеальный передний вис .СПАСИБО!

    @FashionAvenue34@FashionAvenue344 жыл бұрын

  • Я понимаю что опоздал на 11 месяцев но парень ты слишком крут спасибо за мотивацию

    @krais8305@krais83053 жыл бұрын

  • Красава! Не останавливайся на достигнутом!!!

    @cs1625@cs16253 жыл бұрын

  • Андрей рад за тебя! Двигайся , продолжай.

    @user-yg9oe3zv2p@user-yg9oe3zv2p3 жыл бұрын

  • И в правду замотивировал.Красавчик!!!Прогресируй дальше 💪💪💪

    @yoongiiii_@yoongiiii_4 жыл бұрын

  • Просто удивлён твоей целеустремлённостью, продолжай в том же духе👍

    @user-qn1ds8bx9s@user-qn1ds8bx9s4 жыл бұрын

    • Спасибо!

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Красавчик, дальше - лучше💪

    @zzavalii@zzavalii3 жыл бұрын

  • Молодец!!!!Многого добился,не сдавался,и вот результат!Мотивацией так и прет🤯

    @user-ue7je3gy8k@user-ue7je3gy8k4 жыл бұрын

  • Еще одна мотивация спасибо бро! Эхх одно видео снималась 5 лет офффффффгт😮

    @jankerimov2452@jankerimov24523 жыл бұрын

  • Ты просто красавчик, я рад за тебя. Удачи тебе!

    @infiniti9893@infiniti98934 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Спасибо,ты дал мне мотивацию заниматься спортом серьезно.

    @godzy1.@godzy1.3 жыл бұрын

  • Большой Молодец!!! Досмотрел до конца видео, оно долгое, но того стоит. Труд твой и упорство достойно похвал! Желаю тебе удачи и новых Высот!

    @konstantinpavlenko315@konstantinpavlenko3153 жыл бұрын

  • Оч круто, я хожу в качалку 2 года больше тебя по объёмам мышц но не могу даже малую часть всего этого, просто нереально,желаю тебе добить горизонт в 2020)

    @user-dg7ny9mp6s@user-dg7ny9mp6s3 жыл бұрын

  • Круто, что у тебя сохранились такие видосики

    @user-ky1er2wb6r@user-ky1er2wb6r4 жыл бұрын

    • Обожаю настальгировать

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Бро ты крут! Очень замотивироваль меня, теперь хочу стать как ты! Удачи тебе во всем, будь еще сильнее)

    @ra1nzhan@ra1nzhan3 жыл бұрын

    • @@020587dmk вообщето не обезательно в зал, так как такими тренировками ты можешь за 3-4 года неплохо так накачаться. Я не люблю быть слишком накаченным..

      @user-kn2uf8jf5p@user-kn2uf8jf5p3 жыл бұрын

  • Шикарно!!! Есть цель , нет препятствий!!!!

    @elnaragasanova3773@elnaragasanova37733 жыл бұрын

  • Красиво, очень мощно. Видео получилось достаточно эмоциональным и мотивирующим. То что ты делаешь это действительно круто. Работаем✊

    @den_sports_man@den_sports_man4 жыл бұрын

    • Спасибо ✌️

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • 8 лет тренировок в 19 минутах. У тебя стальные нервы и железная сила воли! Молодец, удачи тебе и здоровья!👍🏻

    @ns5064@ns50643 жыл бұрын

    • Знаешь такую штуку как 21 день после него ты например занимаешся спортом и у тебя это войдет в привычку

      @vovaberezin9646@vovaberezin96463 жыл бұрын

  • Великолепный прогресс!!!))

    @user-wo3xv9fc5e@user-wo3xv9fc5e4 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Ты выбрал свой путь молодец....смотрю и глаз радуется...👌👌👌🇪🇪

    @workout3307@workout3307 Жыл бұрын

  • Это очень заряженный энергией достижения целей ролик.

    @user-yd8jb5vs5d@user-yd8jb5vs5d3 жыл бұрын

  • Молодец. Добился и не сдался и нас с мотивировал не сдаваться.

    @crampedWorm@crampedWorm4 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Вот это есть настоящая сила воли, уважаю!!!

    @kuzan736@kuzan7364 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Респект.. Очень мощный пацан. Не поленился и добился успеха, но это точно не предел, удачи тебе в дальнейшем!

    @azerott3060@azerott30603 жыл бұрын

  • Ну и молодец парень Какой сильный. Умница,приятно посмотреть,что такие ребята есть. Представляю как твоя мама гордится тобой.

    @user-li5hi6ne6p@user-li5hi6ne6p3 жыл бұрын

  • Лучший, ты очень сильный ,ты замотивировал меня качаться усерднее!

    @user-el5jb9nd7i@user-el5jb9nd7i10 ай бұрын

  • Я тоже тренируюсь уже как 1 месяц, и к 2023 году посмотрю свои изменения. Спасибо за мотивацию, желаю удачи в дальнейшем!

    @technic_and_programming@technic_and_programming3 жыл бұрын

    • Удачи, я тоже начал тренить подтягиваюсь 20 эктоморф

      @user-jx8cb3gk1z@user-jx8cb3gk1z3 жыл бұрын

    • @@user-jx8cb3gk1z Смотри, без доп веса никогда не наберешь.

      @Chelovek_Chelovekov@Chelovek_Chelovekov3 жыл бұрын

    • Уже 2023, чего смог добиться?

      @user-ip9nw4xb9t@user-ip9nw4xb9t9 ай бұрын

  • Ни фига сё выход с силой на одной руке... Во блин.. Ай да молодца хлопчик.. Браво!!!!! Успехов тебе, и всего хорошего!!! Никогда не забрасывай спорт, живи этим всегда, потом поймёшь Лайк однозначно

    @arwika8234@arwika82343 жыл бұрын

  • Красава, вот это старание🔥👍

    @eternxlkzmusic@eternxlkzmusic3 жыл бұрын

  • Ты машина чувак) в хорошем смысле этого слова)💪 продолжай валить дальше, замотивировал меня нереально, спасибо тебе 🙏🏻

    @Just_Pavel@Just_Pavel4 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Все будет, Но только не сразу 🐺💪

    @lolomolo99@lolomolo994 жыл бұрын

  • Ооо мотивация подъехала)

    @user-zg7sf5oq9j@user-zg7sf5oq9j4 жыл бұрын

    • Ага

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Красавчик. Ты продолжал идти хоть наверно и было иногда тяжело и ты добился своего

    @bestmotivation4026@bestmotivation40263 жыл бұрын

  • Лучшая мотивация которую я видел

    @loba3836@loba38363 жыл бұрын

  • Отличный прогресс 😱🔥

    @kaltsdaniil8378@kaltsdaniil83784 жыл бұрын

    • Тхенк ю

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Где же те парни с начала видоса? Показал им силу юности??)

    @alexeyvasilenko4236@alexeyvasilenko42364 жыл бұрын

    • До сих пор показываю) оба были на моих стрима в качестве операторов

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

    • @@Andrey_Aleksandrov и они не стали заниматься?

      @vladimirwo1003@vladimirwo10034 жыл бұрын

    • Майто гай?

      @-uchiha-6523@-uchiha-65234 жыл бұрын

    • @@-uchiha-6523 Да

      @smsm9415@smsm94154 жыл бұрын

    • @@-uchiha-6523 красный зверь конохи:D

      @tesieri@tesieri3 жыл бұрын

  • мощь, огонь, Джаггернаут братан, даже не знаю что ещё написать, но мотивация просто 🔥🔥🔥

    @user-em3qb2go3x@user-em3qb2go3x3 жыл бұрын

  • Базара нет, красавчик, дальнейших успехов

    @sanzhik6246@sanzhik62464 жыл бұрын

  • Пацан к успеху шел Ну и фортануло💥

    @kingthemoon9987@kingthemoon99874 жыл бұрын

    • 😄

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Мощная воля , успехов в дальнеешем .

    @radikhalimov7654@radikhalimov76544 жыл бұрын

    • Благодарю!

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Красавчик!!!! Уважуха и подписка! Однозначно!!!!

    @user-zb9wo4uz3n@user-zb9wo4uz3n3 жыл бұрын

  • Вот живой терминатор 😁✊👍 успех и здоровья тебе💪 Первый раз вижу честно говоря 🙂

    @user-sy5cs2re2z@user-sy5cs2re2z3 жыл бұрын

  • на 0:24 пацанчик говорит "а как надо делать - мы покажем потом". И ведь не обманул же. Правда, обещанного пришлось ждать 8 лет. ))

    @aleksanderllyushin6742@aleksanderllyushin67423 жыл бұрын

  • Молодец парень! Я за натуральный спорт! Тренируйся везде и всегда !

    @agstronger@agstronger4 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Нет слов бро просто лучший!!!!💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥

    @olegradostin9728@olegradostin97283 жыл бұрын

  • Не мог не оставить коммент. но ты очень хороший человек. ты ппц как мотивируешь (лично меня). сильно сильно .

    @hevil6096@hevil60964 жыл бұрын

    • Спасибо!

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Крутая форма, желаю дальнейших успехов тебе)

    @user-ju3zf6rs5s@user-ju3zf6rs5s4 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Круто на самом деле) удачи тебе парень)

    @islademuerta7767@islademuerta77674 жыл бұрын

    • Спасибо!

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Бро КРАСАВА, без слов 👍👍👍💪

    @user-fz4mn7or1f@user-fz4mn7or1f3 жыл бұрын

  • Красавчик. Слов нет! 👍

    @nurbektorekeldi7811@nurbektorekeldi78113 жыл бұрын

  • Ты прям как Шварценеггер. Кросс лайк , подписка. Удачи в 2020 году!!!

    @user-cw2hj2lp1c@user-cw2hj2lp1c4 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

    • Причем тут Арнольд?

      @kaltsdaniil8378@kaltsdaniil83784 жыл бұрын

  • Я выгляжу также как ты в финальной форме, но ещё только начал серьёзно осваивать эти элементы.

    @skillful9307@skillful93073 жыл бұрын

  • Ну ты лютый конечно, респект таким как ты👍🔥

    @infectedsoul2448@infectedsoul24483 жыл бұрын

  • Красавчик!!! Впечатляющие показатели! Желаю утроения результатов! У тебя все получится! Спасибо за мотивацию⚡⚡⚡

    @Meditation2-0@Meditation2-04 жыл бұрын

    • И вам спасибо за поддержку!

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Красава я беру с тебя пример! Я буду пиарить твой канал везде чтоб тебе помочь. Удачи.

    @vladpetryk4518@vladpetryk45184 жыл бұрын

    • Огромное спасибо

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Красава,докощал что сила это не мышцы а труд

    @ruiw5624@ruiw56243 жыл бұрын

  • Красавчик шёл до конца, респект тебе над тобой смеялись но ты шёл дальше, не остановился и добился этой формой, многие бросали форкаут но ты не такой ты шел красавчик! ☝️

    @kudaibergeno.v@kudaibergeno.v4 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Андрюха, удачи тебе в твоём дальнейшем продвижение!!! Ты подал всем пример !!!

    @user-tt8yz2ud3s@user-tt8yz2ud3s4 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Твой видосик мативации придал.от души

    @mihailhatuncev2739@mihailhatuncev27393 жыл бұрын

  • Хорошо когда у тебя есть такой брат, или друг ...

    @topik-gy3fj@topik-gy3fj4 жыл бұрын

  • Ну это просто космос! При отсутствии подходящей генетики и с такими длинными рычагами добиться подобного-ты нереально крут!

    @user-em2bu6re8x@user-em2bu6re8x4 жыл бұрын

    • Хоть кто-то, хоть кто-то додумался написать, что генетика не совсем предрасположена к подтягиваниям! Про длинные рычаги. А то большинствои мало весишь, поэтому легко подтягиваешься. А другие факторы не в счёт

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Лучший! Перевернул мой мир!

    @user-qp1nl3kh3d@user-qp1nl3kh3d3 жыл бұрын

  • Красава, так держать!

    @user-gv9hk6qg8b@user-gv9hk6qg8b4 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Молодец, отличный прогресс

    @nord7896@nord78964 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Красавчик брат очень сильно замотивировал💪 Смотрел без перемотки 👌😄 Желаю удачи и успехов, продолжай в том же духе!

    @agzam_k@agzam_k4 жыл бұрын

    • Спасибо!

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Красавец!👍👊 Продолжай прогрессировать!

    @sel_228@sel_2283 жыл бұрын

  • вауу тоже занимаюсь для себя уже 25 раз подтягиваюсь хочу больше,думаю со временем 30 поставлю а там уже буду на одной пробовать

    @skorps2121@skorps21214 жыл бұрын

  • Тебе говорю просто офигеть!

    @Saken4122C@Saken4122C3 жыл бұрын

  • Я тоже сейчас тренируюсь , моя цель достичь подобных результатов , вроде , прогресс наблюдается. Кстати моё тебе уважение Андрей ,чтобы достигнуть такого нужен огромный труд .

    @viktoruk@viktoruk2 жыл бұрын

  • Красава!я теж прагу підтянути форму!Ти як приклад! Дякую за стимул...

    @muvagrohd541@muvagrohd5413 жыл бұрын

  • ТЫ - красавчик! Кстати я тоже воркаутом занимаюсь)

    @svetka6153@svetka61534 жыл бұрын

    • Спасибо! Да тут все им занимаются)

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Красавчик! Я в 15 лет 26 выходов силой на 2 руки делал, сейчас 25 лет, еле на одну делаю 5 раз, 30 кг веса прибавил) Молодчина, так держать!!!

    @user-ti9on1qm1l@user-ti9on1qm1l4 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Молодец!!!! Даже не верится что я по ток ой же дороге шёл как и ты стримился к победе вот как и ты!! Ещё раз молодец

    @crmpblackrussia1490@crmpblackrussia14904 жыл бұрын

    • Благодарю

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Отличная мотивация бро! Спасибо большое!)

    @its_marko@its_marko3 жыл бұрын

  • Это круто трансформация топ удачи

    @user-rk2lf4cs7q@user-rk2lf4cs7q4 жыл бұрын

    • Спасибо!

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Молодец💪💪💪

    @user-gl6qe7dz6u@user-gl6qe7dz6u4 жыл бұрын

    • Спасибо!

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Молодец!!! Не прикаких обстоятельствах не останавливайся на достигнутом. У тебя большое будущее. Вот так куются настоящие чемпионы!!! Респект тебе трудяга💪👍🏋️‍♂️✊

    @igorkatuncev6497@igorkatuncev64974 жыл бұрын

    • Благодарю

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Чувак, ну ты просто крос! Респект👍

    @mssanja2620@mssanja26204 жыл бұрын

  • Wooo🔥🔥🔥

    @CalisthenicsNation@CalisthenicsNation4 жыл бұрын

    • 😄

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын

  • Люди занимался пол года турниками и брусьями, а именно зиму и весну. Тело обросло мышечной массой могу сделать 30 подтягиваний, но на одной руке на половину😂😂😂, и сейчас забросил это дело на год, мышечная масса чуть ушла, но если подтянуться то как в былые времена такие же большие становятся, сейчас хспадут спадутсоьир собираюсь снова придти к турбрусьям брусьям, советую брать с собой друга т.к. ты будешь видеть как он прогрессирует и это будет соревнованием для вас, да итак веселее. Всем удачи в достижение своих целей не прекращайте заниматься как я, а если начали заниматься, занимайтесь дальше.

    @user-yj3wr7qy5y@user-yj3wr7qy5y3 жыл бұрын

    • За пол года 30 подтягиваний?

      @giga4217@giga42172 жыл бұрын

    • @@giga4217 дурачёк?

      @xudedamn6033@xudedamn60332 жыл бұрын

    • @@xudedamn6033 а что

      @giga4217@giga42172 жыл бұрын

    • @@giga4217 мозг включи, и подумай

      @xudedamn6033@xudedamn60332 жыл бұрын

    • @@xudedamn6033 что за наезды, 30 чистых подтягиваний за полгода что то не верится

      @giga4217@giga42172 жыл бұрын

  • Феноменально! Невероятная сила при небольшой массе!!

    @rustamakhmedianov1787@rustamakhmedianov17874 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Andrey_Aleksandrov@Andrey_Aleksandrov4 жыл бұрын
KZhead