Бразильский орех - почему 2 ореха в день спасут наш иммунитет и не только
Выпуск подготовлен командой www.polismed.com/
Селен и его роль в организме человека:
• Селен: 10 жизненно-важ...
Оглавление:
0:00 Бразильский орех и селен
1:06 Бразильские орехи добывают в диких условиях
3:12 Селен: уникальная концентрация в 2-х орехах
5:46 Бразильский орех польза
7:05 На что влияют 2 ореха в день?
8:46 Бразильский орех вред
10:20 Как выбирать и хранить?
11:32 Как употреблять бразильские орехи?
Рубрика: продукты богатые селеном
Корневая система дерева бертолетии очень разветвленная и уходит глубоко в почвы, потребляя различные элементы из недр земли. И именно большое количество селена дерево накапливает в своих зернах. Об этом жизненно-важном микроэлементе у нас есть большое подробное видео.
Какие продукты содержат селен
100 граммов орехов превышают суточную норму селена в 27 раз, это 2700% от суточной нормы. Для сравнения, в таком же количестве морепродуктов, рекомендуемых по содержанию селена, в среднем содержится от 150% до 50% селена среднесуточной нормы.
Источник селена
Вес одного ореха составляет около 5 грамм, и вам достаточно 1-2 штуки в день, чтобы покрыть суточную норму селена.
Очень полезная информация. Ещё раз убеждаюсь, что во всём нужна мера. Создавая этот орех, Бог учитывал потребности нашего уникального организма. Во всём, что Он для нас сотворил, видна Его любовь и забота о людях. ( Псалом 144:16) А как думаете вы?
Тот момент когда облопалась орехов, а потом посмотрела это видео 😲
Я штук 10 съел только что, и потом включил видео😂
Очень познавательно.Излагают четко без лишней воды.Сопровождают хорошим видеорядом
Всё чётко, понятно и очень познавательно!👍 Благодарю автора 🙏
Отличный ролик про мой любимый орех, спасибо.
Благодарю авторов за видео, очень полезно! 🙏👍👏
Спасибо, толково, по делу.
Классный расклад 😁👍
Спасибо. Информация интересная.
Спасибо вам! Все подробно и без лишнего.
Спасибо большое за интересную информацию
Спасибо большое.
Спасибо большое за видео, столько интересного и полезного узнала💟
Пожалуйста, больше видео о ПП и спорте
Все записала, спасибо за видео. Четкая, хорошая, нужная иныормация
Спасибо за подробную информацию, понятное изложение, и предупреждения , это очень важно в наше время когда многие сами себе "врачи"
Очень полезное видео!
Да, и этот орех очень полезнь для щитовидки.
Только у кого гипертиреоз, а у кого гипотиреоз селён наоборот вреден
Консультации с врачом🤣🤣🤣 Ну насмешили. Они в могилу людей тащат, медицина это бизнес. Лечили в СССР, а сейчас просто сосут деньги. Платно, либо по омс.
К сожалению, это так
Согласна полностью, от современной медицины только вред, увы.....
Представляю их удивленные глаза- а что это?
Хочешь умереть,обратись к врачам)
Так будете болеть идите в Тайгу
Спасибо большое. Помагает мне.
Спасибо вам за информацию
беру все время три ореха грецкий, бразильский и фундук. заменил при покупки бразильский на макадами . пожилел. они макадами химозной ванилью облии и еще орех в скорлупе замочили в сахаре. так как имеется запил для открытия орех очень сладкий.
Побольше видео о пп.
Я как раз собрала урожай бразильских орехов)
В бразилии?)))))
Минтай в СлиФФках в Воронежской области 😄
Спасибо. 🙏
Проявились проблемы со сном, либидо просело.Ем уже дней 10 по 5шт. Спасибо Вам большое за информацию. Ещё кедровых грамм 20 или грецкие через день
Ха, мама как раз купила на днях, а я их по 5-6 штук в день ел. Спасибо что спасли от отравления😂
:) вот, не зря делали видео! +1 спасенный
😁😁😁👍
Насытился селеном на 20 лет ?)😅
Как я вас понимаю! Я бы их сам по 10 штук ел...
А ещё селён сильно снижает потенцию... ну пока ещё ладно но на будущее не забудь. :))
Спасибо, за познавательное видео. Пробовали разные орехи, но этот полюбился нашей семье . Каждое утро ложу всем по 2 шт. ( Как витаминки )
Извините, уважаемая, но правильнее употреблять слово "кладу". Извините ещё раз, но уж очень резануло слух слово "ложу". Здоровья Вам и Вашей семье.
@@elenaanokhina6688 достали вы уже,вы сделали замечание и вся страна может научилась грамат. Ваш ликбез оставьте при себе.
Лайк Огромный
👍👍👍
А замачивать надо?
Здравствуйте! Благодарю за видео!!! Скажите, а детям можно давать? Какая дозировка?? Заранее благодарю 🙏
Лучше одну штучку вечером
Принемаю2орехахорошоспас ибо
Очень люблю и ем уже много лет по 2-÷3 ореха в день,улучшения не заметила
Аналогично, не вижу разницы что с ними что без них
А вы хотели вау эффект ?😅
А какие улучшения Вы ожидали? Возможно, Вы не цените то, что есть) а? Например: реже болеете, выжили в корону, не выпадают волосы и тд… и принимаете за норму, а не благодаря)
Грецкий тоже помогает иммунитету
А селена в нём сколько?
siliconov меньше
Так он более опасен чем полезен
Это не фисташки?
Спасибо за интересную лекцию! Хотелось бы узнать в каких ещё семенах произрастающих на территории ех СССР содержится селен и в каком количестве?
Селена в кунжуте намного больше чем в бразильских орехах . А ещё в кокосовом орехе ,подберёзовике,в тунце, в селёдке.Данные взяты из немецкого сайта.
@@magdalenaloran8539 спасибо Вам за дополнительную информацию!
@@magdalenaloran8539 А еще кунжут с медом хороший кальций , писала женщина из Словакии, русская , у них продается на рынках .
@@magdalenaloran8539 В кунжуте очень много кальция !
Суточная норма селена или любого другого хим. элемента кто установил? На основе каких исследований? Учитывался ли возраст, масса тела, физ.нагрузки итд... насколько я помню 75мкг средняя норма селена в день, а в двух орешках примерно 37- 50мкг, лично про себя скажу - мне селен необходим в дозировке 150мкг, так что количество итд нужно подбирать индивидуально
А вы как установили свою суточную Норму селена?
@@user-nd8hh3om1eУ НЕГО ОСОБЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 😂🎉👍
Я можу і 10 з.їсти....буду знати.Дякую. Грецькі горіхи я їм 1кг в тиждень.
Всё хорошо в меру!
Очень каллорийно.
Можно ли употреблять миксы из разных орехов?
Мы будем еще готовить видео на тему орехов и рассмотрим миксы, пока экспертно ответить не можем на этот вопрос.
@@zdorzber Спасибо, что честно отвечаете, а не корчите из себя умников, которые знают всё-всё про всё-всё)))
КАКИЕ ЖЕ ВЫ МОЛОДЦЫ, ОТВЕЧАЕТЕ ЧЕСТНО, А СКОЛЬКО ЕСТЬ ВСЯКИХ ШАРЛАТАНОВ, ВЫДУМЫВАЮТ ХОТЬ И НЕ ЗНАЮТ НИЧЕГО,А ЛЮДИ ВЕРЯТ, СПАСИБО ЗА ЧЕСТНОСТЬ.
Только спайсы ореховые или соль!
👍🌹🍓
Так скажите, эту шелуху на нём нужно счищать или можно с ней кушать?
Где то читала шелуху счищать, употреблять по 2 орешка в день.
Пью селен и цинк,при этом ем бразильский орех по 3шт. Надо ли от чего-то отказаться?
От селена .
Где купит этот орех
В Капшагае
У СУПЕРМАРКЕТАХ У ПАКЕТИКАХ ПО 250 ГОАММ И ТАМ ЕСТЬ СРОК ДО 2023 ГОДА.
В кунжуте селена намного больше
Продают в лавках сухофруктов
Я в супермаркете просто купил
Макадами без сиропа вообще не вкусные орехи ...
А я не зная этой информации сьела 4, теперь боюсь, что со мной будет!
Если аллергии не было, ничего не будет
Вчера две штуки поела и весь день тошнило,у меня камни в желчном,может поэтому,теперь попробую по штуку поесть.
макдамия ваще фейковый. его пропитывают сладким сиропом с ванилином.
Бля я купил на днях и в день 15-20 ел. Потому что не знал норму. А сейчас сижу и ищу информацию почему я не могу спать. Ребята это пиздец
Я 10 в день и сплю
@@zvezdo4kadascha один? 😜😂
Говорят - Вы до сих пор не спите !?))
ем по штук 15-20 в день лет 10
👍👍👍