Делай, если болит поясница Можно при грыжах и протрузиях
ОНЛАЙН занятия и консультации.
+380973939324( viber, whatsapp, telegram )
Черкассы, Украина Толстого 17
-лечебный массаж;
- проведение индивидуальных реабилитационных программ.
Мой инстаграм: instagram.com/a_sahniy_rehab?...
*Консультаці та оздоровчі програми при:
-сколізі
-дистрофічних змінах хребта
-перекосі тазу
-дисплазії
-кривошиї
-хронічних головних болях
-післядипресійних станах та ін.
*Класичний масаж загальний (60 хв)
*Оздоровчий масаж спини та шиї (30 хв)
*Релаксуючий масаж (60 хв)
*Спортивний масаж (60 хв)
*Антицелюлітний масаж (60 хв)
*Лімфодренажний масаж (60 хв)
*Рефлексотерапія стоп (30 хв)
*Баночний масаж (20 хв)
*Масаж голови та обличчя (30 хв)
*Масаж для вагітних (30 хв)
*Антистресовий масаж (60 хв)
*Масаж спини та попереку (30 хв)
*Масаж для немовлят від 1 міс (30 хв)
*Дитячий масаж (30 хв)
*Дитячий масаж (30 хв) + ЛФК (30 хв)
*Відновлюючі заняття після перенесених травм.
На камеру или просто человеческое спасибо PayPal.➡️alex.sahniy@icloud.com
(monobank)➡️ +380973939324
карта приват банка ➡️5363 5423 0959 6972
SAKHNII OLEKSANDR
Ссылка на второй канал про село:
/ @sahniy
Рекомендую все видео Александра, как человек, испытавший целебную силу его упражнений! В январе 2022 года защемило нерв в спине, вызывал скорую, уколы не помогали. Дикая, не проходящая боль в течении полутора суток! Мой личный, пройденный ад. Слава Богу, я наткнулся на канал Александра, и уже после первых упражнений почувствовал облегчение. Самое главное - делать, делать, и ещё раз делать! Поверьте, человек сам кузнец своего счастья. Александр, спасибо!!!
В острьій период? Что за тупьіе советьі. Сломайте палец и масируйте его,тоже самое и спина
В острый период только лежать надо ! Сам сорвал спину адски болело ,ходить не мог спать не мог ,стал делать упражнения через силу и боль . Сделал только хуже . И после того как понял что лучше лежать через двое суток стало легче
@@griver8641есть упражнения в остром периоде в книге у Брэгга и Нордемара , я делал , помогало , грыжа 6 мм с 1998 года , обошёлся с помощью упражнений без операции , хотя настойчиво предлагали , боли нет в покое вообще сейчас
@@Jizn_Dezinfektoraэто все описано в литературе и есть много видео , надо делать МРТ поясничного отдела и консультироваться с врачом после этого обязательно
@@sergiiyershov5795 хорошо 👍
Такой голос бархатный, успокаивающий мою поясницу.. Спасибо.. ❤
Спасибо! Прекрасный ролик! Спокойно ,не спеша ,без лишних слов.Вы прирожденный исцелитель!!!!!
👍
Александр, рада вас снова видеть!! Спасибо за ваш труд. Отличные упражнения, как всё!
Сашенька,спасибо.Ценим каждый Ваш урок
kzhead.info/sun/ksOupM2th5iYaqc/bejne.html Это скрывают от людей!
Благодарю, Александр за эффективные упражнения! Нравится под ваш голос делать гимнастику. Дай бог Вам счастья!
Давно знакома с упражнениями Александра ! Он умница , он стал настоящим мастером за это время .
Впервые вижу действительно показ упражнений - без лишней болтовни и долгого разъяснения устройства позвоночника - которая вынуждает включать видео сразу с середины или почти с конца ролика. Спасибо большое Александр.
"Категорически" с Вами согласен. Все эти лекции , часовые, отвращают. Дайте людям инструмент, и объясните как им пользоваться, и все!
Самый любимый лучший канал.Большое человеческое спасибо Александр!!!
Саша, благодарю сердечно! 🙏🙏🙏💖💖💖🌹🌹🌹
Александр, спасибо❤
Спасибо, Александр, от болей спасаюсь только вашими упражнениями и всем рекомендую, спасибо!
Дякую ❤️❤️❤️ за чудові вправи 🙏🙏🙏
Каждое утро начинаю с вами,голос ваш уже родной стал, спасибо
Александр, молодец,как всегда!!! Спасибо. Давно слежу за Вашей деятельностью. Адаптирую Ваши комплексы или элементы и использую с детьми дошкольниками. Имею хорошие результаты.
Александр, Вы лучший. Спасибо!
Александр, делаю три ваших комплекса упражнений. Стараюсь, чтобы каждый день было по расписанию. Утро, обед и на ночь.
Александр, привет из Финляндии. Огромное спасибо за вашу работу. Ваши упражнения помогают , всем рекомендую. ❤
Я вас обожаю 🥰. У меня ничего не болит, но я при активных занятиях спортом, регулярно выполняю ваши разные комплексы. Самочувствие супер 🙌.
Спасибо за новое видео,за грамотную заботу о нас!
Сашенька спасибо тебе большое! Храни тебя Господь!🙏🙏🙏
Александр здравствуйте! Очень рада видеть вас!
Благодарю, Александр,за очередные упражнения! Всё нравится! Еще не досмотрела,но знаю,что всё попробую. Успехов Вам и каналу!
Спасибо огромное за прекрасные упражнения. Вы умничка Александр. Здоровья вам и мира!
Как всегда 😊,спасибо Вам большое за Ваш труд и заботу о нас ❤❤❤!!!
Спасибо, присоединяюсь. Хорощие упражнения!
Александр большое спасибо за полезные советы 👍👍💐
Александр, благодарю! Отличные упражнения.
Спасибо . Большое спасибо . Здоровья вам . Мира .
Александр ,вы молодец все сами кажите ,хвала вам,ваши упражнения и ваш голос целебный
Спасибо. Ваши упражнения мне подошли❤Благодарю
Здравствуйте! Случайно нашла Ваш канал, всё понравилось,а значит лайк и подписка! Жму колокольчик, теперь буду с Вами заниматься. И судя по благодарным отзывам,то Ваши уроки приносят людям здоровье!
Огромное спасибо , успехов Вам
Александр! Спасибо большое за хорошие упражнения!
Благодарю за ваш труд и пользу добра ! ✨✨✨🙏🙏🙏
БлагоДарю Александр!
Благодарю Вас Александр ! Ваши упрж супер!🙏
Отличный комплекс! Очень помогает. Спасибо и процветания вашему каналу!
спасибо большое за очередной спасительный комплекс. Давно занимаюсь по Вашим комплексам. Восстановила перекошеный шейный отдел и есть результаты по поясничному отделу. Успехов вам и еще раз благодарю за помощь.
Благодарим Вас, Александр))
Делікатні вправи. Професійно та обережно. Дякую. Підтримка каналу.
Здравствуйте Саша! Очень нравятся ваши упражнения и как Вы это преподносите, с чувством!!! Спасибо огромное!!!
Александр, спасибо за все упражнения.Делаю постоянно.Особенно понравились упражнения с палкой.По утрам очень бодрят.Мышцы просыпаются.Все упражн не сложные, но очень эффективные!
Александр, ваши упражнения спасли меня! Очень благодарна вам! Здоровья вам и успехов! Вы-супер! 🙏🙏🤗
По пояснице работаю уже года 4-5. С переменным успехом. Но, сделав ваш простой комплекс, где-то через часок, вдруг обнаружил, что поясница почти не побаливает. Вообще ! Удивился- она побаливала у мен постоянно, постоянно я что-то делал. А тут перестала !!!! Я сделал вывод - комплекс не так уж прост, раз разблокировал мне поясницу. Сделал ещё раз перед сном. Статистика покажет. Спасибо Саша. Мне 67, спортивный
Ok.
Саша, как вы себя теперь чувствуете!?
❤❤❤
@@vw874всё хорошо. Спасибо что спросили)
Большое спасибо за помощь!!🙏
Спасибо большое, очень помогает, дай вам Всевышний всего благое
В 20году, у меня был вывих правого плеча, разрабатывала с помощью ваших упражнений. Саша, спасибо большое,дай вам Бог здоровья. Все получилось замечательно! КАЗ- Н.
Щиро дякую! Маю протрузії і тому буду робити вправи кожного дня. Бажаю Вам здоров'я і щасливого життєвого шляху.
Ура, снова слышу вас голос и выжу упражнения. Для меня вы из той прекрасной жизни. Я из Харькова, мне много лет и все их до недавнего времени прожила в родном городе. Сейчас на чужбине. И вдруг - Александр Сахний. Будто я снова в спокойном мире и дома.
Что ж так - "на чужбине"? А вот мы родной город не бросили и не предали!!!
@@user-qi4fi2ic7o На первом месте должна быть безопасность, не гордыня.
@@a_sahniy_rehab спасибо, Саша за поддержку! Мне 75. Смогла выбраться. Ещё раз спасибо за понимание. С вами снова выполняю упражнения и получаю терапию вашего голоса. Вернуться в родной город в здравом уме и своими ногами(не стать немощной от стрессов и без упражнений - это моя задача и цель сегодня. Дочка работает, дети ходят в школу, а я по хозяйству. Без меня им тоже не справиться. Сашенька, спасибо вам, я вас люблю и крепко обнимаю
@@a_sahniy_rehab Молодец,Александр! Уехать в безопасное место - это не значит предательство.....Тем более, пожилой женщине.
@@user-tx8hg6rr3g Снежана, спасибо и вам за поддержку. Она косвенная - через Александра, но для меня важна.
Вселенная или просто случайность мне послали это видео в рекомендациях, потому что только вчера мне был поставлен диагноз протрузии в поясничном отделе. Спасибо.
А у меня вчера вечером поясницу прихватило, сегодня вот пожалуйста, тоже порекомендовал
Протрузии это не самое страшное , если будешь дальше заботиться о своем здоровье то все будет хорошо
Бог Отец это.
Протрузии у каждого человека после 30 лет даже заморачиваться не надо ,но гимнастика она необходима всем как зубы почистить.
@@dimitrijchristianvelikodni6321 шо тьі несёш!?
Великолено, прдуктивно, спокойно, эффективно, благодарю вас за помощь! Очень помогают всши упражнения! Будьте здоровы!
Спасибо за упражнения🙂
Благодарю ♥️ вас за видео Александр. Это то, что нужно мне сейчас. Ещё раз благодарю 🌞
Упражнения для шейного отдела и ваш самомассаж делаю каждый день, как только голову "уводить" начинает, сразу иду делать. Буду до победного избавляться от холки! Спасибо, голос успокаивает и это тоже помогает😊
Спасибо, Александр!
Спасибо Александр за ваши упражнения, мира и добра !
Спасибо огромное!!! Благодарю
Саша спасибо тебе как всё вовремя 👍🙏💥💥❤❤❤😘😘🔥🔥
Очень люблю Ваши упражнения, особенно при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Покажите, пожалуйста, упражнения, которые можно применять при болезнях крестца (грыжа).
Александр, спасибо,сделала вместе с вами упражнения, очень понравилось!
Большое спасибо за урок 👍
Спасибо Александр, вы волшебник.❤
Доктор, огромное спасибо!
Спасибо за отлично подобраны упражнения. Делаю все с удовольствием, вижу результаты. Проходит боль в пояснице постепенно. Но главное, делать и не лениться. Вам спасибо за труд.
Благодарю вас❤ всех благ и процветания🎉
Спасибо, Саша!
Спасибо огромное Александр ! Вы столько раз меня спасали ! Ваши упражнения ВСЕГДА помогают ❤️
Прекрасный и доступный комплекс, стоящих многих мануальных и остеопатических центров !
Вы , Александр, наш спаситель ! Спасибо вам за верность своей профессии
Если бы я, за всю свою жизнь, принесла столько пользы как Александр, можно было бы считать, что прожила не зря! Но нет 🤷🏼♀️🤷🏼♂️ Так сердце радуется, когда видишь хорошего человека. Спасибо вам, Александр! После ваших комплексов двигаться легче 💯 Буду делать на постоянной основе.
Как встать на четвереньках при сильной боли в спине не сделаешь ни одного упражнения .
@@user-op4yf5kn1w Если просмотрите у Александра остальные видео, то обязательно найдете комплекс, подходящий именно для вас. P.S. Будьте здоровы!
Добрый день, Александр! Хочу выразить огромную благодарность вам за ваши видео. Использую их как производственную гимнастику,дома,когда после рабочего дня ну совсем не осталось сил, рекомендую знакомым. А ваше видео про медитацию вытащило одну женщину из состояния депрессии. Мира ,счастья и радости вам и вашим близким .спасибо за ваш труд. Благодарю вас
А где посмотреть видео про медитацию? Не нашел на канале.
Спасибо большое за видеоролик!
Как всегда, спасибо. Слышать и видеть, и полезно и приятно.😄🤸♥️👍
Благодарю за упражнение, полегчало сразу.
Дякую Вам Олександр!!🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Вы-наше здоровье! Салем из Казахстана!❤
Золотые пять минут, спасибо!
Керемет жаттығу, рахмет маган жаксы көмек берди❤
Вы большой молодец! Благодарю вас!
Спасибо большое!!!!!
Благодарю Вас, Александр. Ваши упражнения спасают от ноющей боли. Сразу становится легче:)
И мне помог этот комплекс. Очень легкий и быстрый но сделала 4 раза и боль прошла. Спасибо Александр.
Спасибо вам огромное Ваши упражнения могут делать люди в любом возрасте Это очень важно
Спасибо за новое видео
Спасибо большое! Упражнения помогли, легче стала чувствоваться спина, хотя у меня острый период хандроза.
Самый щадящий комплекс. Спасибо
Александр! Вы мой добрый гений! Это как раз мой случай! Добавляю себе в комплекс! Спасибо огромное! Всем Вас рекомендую!
Александр очень уважительно рекомендует! Благодарю!
Спасибо за упражнения,покажите пожалуйста еще комплекс упражнений по стабилизации таза
Як же я рада знову появи Олександра в ефірі. Здоров‘я Вам, Олександре і скорішої нашої ПЕРЕМОГИ! Бережіть себе, Ви нам дууууже потрібні🥰
Какой победы?! России,да! И сюда ты приплела политику. В твою победу бандеровщины , только идиоты могут верить.
Большое спасибо 🥰🥰🥰
Рада вас видеть. Всё ваши упражнения продуманны.
Александр, каждый раз просматривая ваши ролики убеждаюсь в том, что правильно сделала, подписавшись в свое время на вас. Смотрю много роликов по различным физическим упражнениям, но каждый раз убеждаюсь , что ваши самые лучшие. И ваши зарядки и различные физ. упражнения идеально подходят для меня. Все четко, прдуманно и прекрасная подача и обьяснения. Спасибо вам за ваш труд и упражнения, которые восстанавливают тело и поддерживают организм в тонусе.
Спасибо за упражнения,стало лучше себя чувствовать моя поясница ❤❤❤
Спасибо ,Александр ,делала сегодня эти упражнения, я удивляюсь,откуда вы знаете про мои болячки,давно искала,помогло,спасибо.Дай бог вам здоровья.
Огромное Вам спасибо! Ваши упражнения одновременно и просты,и очень эффективны. Удачи!
Только удача-языческий божок, лучше пожелать Божьего Благослрвения
После упражнений Шишонина у меня все болело плечи, шея, позвоночник. Второй год как открыла для себя Сахний. Очень довольна, его упражнения реально помогают и лечат. Мне за 50, раньше были головные боли, сейчас я забыла как болит голова. Раньше хотелось посидеть, полежать, сейчас кручусь, как белка в колисе. Лучше потратить 20, 40 минут на гимнастику с Сахний, чем за 2 секунды выпить таблетки.
Саша спасибо огромное за очередной эффективный комплекс упражнений. Делаю ежедневно разные, чувствую себя гораздо лучше. Низкий Вам поклон, всех благ♥️
Очень нравятся ваши комплексы упражнений .Спасибо вам огромное.у меня заклинило поясницу сделала 2 укола не помогают. Делаю ваши упражнения очень осторожно .надеюсь на выздоровление.
Добрый день ! Уже разрабатывала запястье после перелома по вашей программе . Благодарю ! Сейчас обострилась грыжа L5 S1 . Занимаюсь на доске Евминова . Боль ещё острая , думаю если дома добавлю Ваши упражнения то процесс пойдёт быстрее . Благодарю за Ваш труд !!!
Спасибо доктор!!!!!!
Дякую ВАМ.