KZhead

Я в Шоке! Без муки, без дрожжей и даже сода не нужна: 15 минут и полезный хлеб в духовке Пышный

Еda na lyuboy vkus
2023 ж. 24 Мам.
827 268 Рет қаралды
Жүктеу

Этот хлеб большую популярность набирает в наше время среди тех, кто старается питаться правильно или решил похудеть. И это немудрено: данный рецепт хлеба без дрожжей, без закваски, даже сода ему не нужна, чтобы получить пышную мелкопористую структуру. В хлебе нет глютена, так как он без муки, можно смело есть тем, у кого непереносимость этого вещества. Также хлеб имеет низкий ГИ (гликемический индекс), диабетикам разрешается употреблять в пищу. Единственные противопоказания - непереносимость продуктов и беременность (такие выводы нашла в интернете). ЧЕСТНО! Сначала мне не особо верилось, что такой хлеб может получиться без каких-либо разрыхлителей, но теперь точно знаю - это фантастика и виной всему клетчатка подорожника, она как раз и заменяет глютен (если можно так выразиться), склеивая частицы муки. Да, можно добавлять разную муку, а не только готовить выпечку на основе подорожника, к примеру: хлеб из миндальной муки, гречневой муки и так далее. Не секрет, что такая мука не содержит клейковины и псиллиум тогда придет на помощь. После полного остывания хлеб храню в закрытом контейнере в холодильнике, и он ничуть не высыхает, не твердеет, такой же по вкусу и мягкости. Ингредиенты в ложках, стаканах, точных граммах 👇
👇 Здесь можно оставлять фотоотчеты 👇
🛑Телеграм канал t.me/edanalyuboivkus
🛑КАНАЛ НА Дзене dzen.ru/edanalyuboivkus
🍇Группа Вконтакте vk.com/edanaluboivkus
🍒Группа Одноклассники ok.ru/edanaluboivkus
👉 Оставьте комментарий, подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать рецепты, делитесь видео с друзьями и жмите 👍 "Нравится" - это лучшая благодарность от Вас! ***********************************************************
✅ Как приготовить хлеб без глютена и без дрожжей, смотрите также на нашем сайте пошаговый рецепт с фото, есть версия для распечатки edanalyuboivkus.ru/bulochki/k...
✅РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ 00:34
яйцо куриное - 4 шт.
соль - 1 щепотка
псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
сода - 3 г
кипяток - 40 мл
Вес булочки одной 👉 03:39
04:35 🌡Температура выпечки для первого рецепта: 250 °C / 482 °F
⏲Время выпечки: 15 минут
***********************************************
✅РЕЦЕПТ ВТОРОЙ 02:26
яйцо куриное - 2 шт.
соль - 1 щепотка
вода комнатной температуры - 100 мл
псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
05:19 🌡Температура выпечки для второго рецепта: 180 °C / 356 °F
⏲Время выпечки: 25 минут
❗ НАШ НОВЫЙ КАНАЛ «ГАРАНТИЯ ВКУСА» / @garantiya_vkusa
✅Почта для сотрудничества и рекламы ujanka_nasty@mail.ru
👇 СОВЕТУЮ Посмотреть и ЭТИ РЕЦЕПТЫ 👇
🍞 Старинный рецепт адыгейского слоеного хлеба • Нашла старинный, всеми...
🍞 Хлеб без дрожжей на разрыхлителе • А разве ТАК можно было...
🍞Хлеб без дрожжей на кефире • Чудо Хлеб. НЕ ожидала,...
🍞Хлеб пеку сразу на неделю! Что делать, чтобы не крошился • Хлеб в духовке ПЕКУ Ср...
🍞Попробовала турецкий хлеб • Хлеб больше не покупаю...
🍞Наш самый популярный хлеб на канале • Хлеб! Наконец-то ЕГО н...
🍞Цельнозерновой хлеб в домашних условиях • НЕ переплачивайте за Х...
🍞Молочно-отрубной батон на молоке • Молочно-отрубной Хлеб....
🍞Ленивый бородинский хлеб без закваски • Ленивый Бородинский ХЛ...
🍞Гречневый хлеб • Гречневый Хлеб вкуснее...
🍞Чесночный мягкий батон • Мякиш Этого Батона сло...
🍞Армянский хлеб Матнакаш • Я НЕ УСТАЮ ЕГО ГОТОВИТ...
🍞Грузинский хлеб Шотис Пури • БЕЗ грамма сахара и вс...
🍞Итальянская Фокачча • Этот хлеб перевернул м...
🍞Все лучшие рецепты рецепты хлеба в одном плейлисте • Хлеб домашний
#хлеб #кетохлеб #еданалюбойвкус #рецептхлеба #безглютена #бездрожжей #хлебвдуховке #быстрыйхлеб #псиллиум #выпечка #какпохудеть #диета

Пікірлер

  • ВНИМАНИЕ! Если духовка у вас газовая, то увеличивайте время выпечки и во втором рецепте температуру выпечки, так как в газовой духовке температура не так хорошо прогревает выпечку и в ней нет нагрева сверху, чтобы на булочках была темная корочка, а это повлияет на результат выпечки - она ОСЯДЕТ! Не бойтесь держать булочки дольше или ставить температуру выше, не сгорят. Только после образования темной корочки сверху (которая и не даст осесть булочкам), доставайте! После полного остывания хлеб храню в закрытом контейнере в холодильнике, и он ничуть не высыхает, не твердеет, такой же по вкусу и мягкости. Ингредиенты в ложках, стаканах, точных граммах 👇 👇 Здесь можно оставлять фотоотчеты 👇 🛑Телеграм канал t.me/edanalyuboivkus 🛑КАНАЛ НА Дзене dzen.ru/edanalyuboivkus 🍇Группа Вконтакте vk.com/edanaluboivkus 🍒Группа Одноклассники ok.ru/edanaluboivkus 👉 Оставьте комментарий, подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать рецепты, делитесь видео с друзьями и жмите 👍 "Нравится" - это лучшая благодарность от Вас! *********************************************************** ✅ Как приготовить хлеб без глютена и без дрожжей, смотрите также на нашем сайте пошаговый рецепт с фото, есть версия для распечатки edanalyuboivkus.ru/bulochki/keto-hleb/ ✅РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ 00:34 яйцо куриное - 4 шт. соль - 1 щепотка псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г сода - 3 г кипяток - 40 мл Вес булочки одной 👉 03:39 04:35 🌡Температура выпечки для первого рецепта: 250 °C / 482 °F ⏲Время выпечки: 15 минут *********************************************** ✅РЕЦЕПТ ВТОРОЙ 02:26 яйцо куриное - 2 шт. соль - 1 щепотка вода комнатной температуры - 100 мл псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г 05:19 🌡Температура выпечки для второго рецепта: 180 °C / 356 °F ⏲Время выпечки: 25 минут

    @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын

    • Не раз пользовалась Вашими рецептами и всегда довольна результом❤

      @tatianaermagambetova5162@tatianaermagambetova516211 ай бұрын

    • Tatiana Ermagambetova очень рада, спасибо большое за отзыв!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын

    • Спасибо за рецепт,❤дайте опись

      @user-mq9fr6ou5e@user-mq9fr6ou5e11 ай бұрын

    • ДБ❤

      @user-mq9fr6ou5e@user-mq9fr6ou5e11 ай бұрын

    • @user-mq9fr6ou5e под видео есть описание, там полный рецепт или разверните комментарий выше, также найдете все

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын

  • Я на безглютеновой диете 8 лет (целиакия). За время пандемии научилась печь кое-какие хлебные изделия без глютена, что-то учусь, пробую до сих пор. Псиллиум - замечательный ингредиент для хлеба и булочек. Кроме того, что он полезный, разница между ксантановой камедью и псиллиумом огромная: хлеб, который с ксантановой камедью начинает черстветь на следующий день, а с псиллиумом хлеб мягче и лучше. Но не все знают, что в выпечке используют 2 вида псиллиума: цельный псиллиум и порошок псиллиума. Цельный псиллиум не загустевает так, как псиллиум-порошок, который сильно загустевает. И если в определённом рецепте использовать неправильный вид псиллиума, от этого соответственно, и результат не тот, который ожидаешь: консистенция теста или жиже, чем должна быть, или наоборот, гуще.

    @tanyas3109@tanyas31098 ай бұрын

    • Спасибо за ваш опыт! Все верно

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus8 ай бұрын

    • А как узнать какой где использовать ведь в рецепте пишут просто психикум

      @user-ed1qm5nq9j@user-ed1qm5nq9j7 ай бұрын

    • @@user-ed1qm5nq9j вот именно в этом и проблема, что некоторые блогеры не уточняют какой именно вид псиллиума они используют. Хорошо и правильно делает тот, кто на видео показывает упаковки с названиями, что именно он использует в определённом рецепте. Но один блогер поделился своим опытом, что всё-таки псиллиум цельный (не псиллиум-порошок) больше подходит для выпечки, но у меня есть и тот и другой. Если в рецепте нужно псиллиум размешать с водой и оставить на 10 минут, чтобы получилась желеобразная масса, то я уверена, что это точно псиллиум цельный. Псиллиум-порошок загустеет уже через 1-2 минуты, а через 10 минут уже никак не перемешаешь, масса настолько становится густой хоть ножом режь. Поэтому я предпочитаю псиллиум всегда смешивать с сухими ингредиентами. Это я из своего горького опыта.

      @tanyas3109@tanyas31097 ай бұрын

    • Спасибо Вам большое!

      @user-hu2zw8mr5t@user-hu2zw8mr5t7 ай бұрын

    • Насчёт псиллиума, порошок надо добавлять наполовину меньше и тогда хорошо работает, но я читала, что псиллиум не так полезен. При использовании этого ингредиента ,нужно пить больше воды по понятным причинам, я пока отказалась от него.

      @aletasoskieva1451@aletasoskieva14517 ай бұрын

  • Благодарю за качественный быстрый рецепт. С февраля 2023 года перепробовала кучу рецептов- ваш самый самый лучший. Еще раз благодарю!

    @user-re4zi8no7w@user-re4zi8no7w5 ай бұрын

  • Отличный рецепт, огромное спасибо ❤

    @Roxy00726@Roxy007267 ай бұрын

  • Вот это для меня сейчас новое что-то. Буду пробовать, спасибо!❤

    @MapuHa-Koval@MapuHa-Koval5 ай бұрын

  • Спасибо Вам огромное! Рецепт - чудо! ❤

    @liyasosedova-ye2gg@liyasosedova-ye2gg5 ай бұрын

  • Чтобы сэкономить (хороший псиллиум не такой уж дешевый), замешиваю на льняной муке (300гр муки и 2 ст.ложки без верха псиллиума). Тоже вкусные булочки получаются

    @user-pk9zo3qb2u@user-pk9zo3qb2u7 ай бұрын

    • Порошок или цельный псилиум??

      @nadezhdanichols3077@nadezhdanichols30777 ай бұрын

    • Спасибо, я вот как раз хотела узнать можно ли вообще на одной льняной муке. А толокно овсяное интересно можно применять?

      @akvaira@akvaira7 ай бұрын

    • На 300 г льн муки сколько остальных ингредиентов?🙏

      @user-mp1mq1wf5q@user-mp1mq1wf5q7 ай бұрын

    • Могу посоветовать хлеб из льняной муки. 2 яйца, 4 ст.л. сметаны, соль по вкусу, пачку разрыхлителя для теста, льняной муки чтоб получилось тесто как на оладьи. Делим на две части, в миску смазанную маслом и на 3,5 минуты в микроволновку. У меня даже дети едят. Правда нет корочки как у хлеба из духовки (только мякиш). Но зато быстро и не надо нагонять температуру (актуально летом). Попробуйте разок, думаю вам понравится. Да и намного дешевле чем на псилиуме.

      @grandgrand2598@grandgrand25987 ай бұрын

    • Забыла добавить- ещё в тесто ложу немного семян для салата. Или сверху посыпать кунжутом можно.

      @grandgrand2598@grandgrand25987 ай бұрын

  • Благодарю! Обязательно сделаю такое чудо. 😊🙏🏻

    @user-ln6hl6zp9z@user-ln6hl6zp9z6 ай бұрын

  • Первый раз о псиллиуме . Благодарю ! Очень полезно!

    @tlit3284@tlit32847 ай бұрын

  • Полезен диабетикам! Спасибо, возьму на заметку!

    @elizabetushakova9841@elizabetushakova98418 ай бұрын

    • Буду только рада, если придется по вкусу!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus8 ай бұрын

  • Столько всего Нового, В Мире Любимом, Здорово! пеку и буду печь, Полезное.

    @elsamingaleeva7261@elsamingaleeva72617 ай бұрын

  • Спасибо за рецепт! Много слышала про псилиум, но ни когда не готовила с него. Надо поэкспериментировать 😊

    @susanapinkhasov4675@susanapinkhasov46757 ай бұрын

  • Спасибо, ,обязательно попробую😊👍

    @iimm8586@iimm85866 ай бұрын

  • Настенька, спасибо огромное, тема нужная а у вас всегда так вкусно получается приготовить, очень жду еще выпечку из кокосовой , миндальной муки печенюшки разные, тортики. Хочется пельменей из нутовой или чечевичной муки, было бы очень актуально думаю для многих, сейчас много людей с избыточной массой тела, и прочих заболеваний, а кушать вкусно очень хочется , очень надеюсь что у вас больше будет рецептов с полезной наивкуснейшей выпечкой.

    @user-pk8hi4xk6e@user-pk8hi4xk6e6 ай бұрын

  • Первый раз слышу ,надо купить и испечь спасибо ❤

    @user-tn1jv9js4s@user-tn1jv9js4s7 ай бұрын

  • Прикольно, очень здорово . Буду пробовать. Благодарю вас!

    @kseniya1276@kseniya12765 ай бұрын

  • Спасибо за рецепт попробовать нужно

    @user-vj9pt4zd2v@user-vj9pt4zd2v8 ай бұрын

  • Спасибо за рецепт! Тоже пользуюсь. Пеку печенье, фрукты и ягоды перебиваю с водичкой в блендере и добавляю ложку псилиума. Просто на тощак пью псилиум.

    @Rara_oeubxi68@Rara_oeubxi684 ай бұрын

  • Очень интересный рецепт.Большое спасибо,обязательно попробую.Светлана👍🥰

    @patriot8528@patriot852811 ай бұрын

    • Светлана, удачного вам приготовления!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын

  • Автор забыла добавить, а это ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ аспект работы с псиллиумом: не открывайте духовку во время запекания и даже после, хлеб на псиллиуме должен остывать в духовке с закрытой дверцей! Иначе, хлеб просто осядет, вся пышность уйдёт, и вместо хлеба у вас останутся плоские коржи.

    @Emi_way@Emi_way4 ай бұрын

    • Спасибо. Попробую так сделать . Так как эти булочки так хорошо поднялись и я после выпечки сразу открыла духовку и вынула из духовки мои булочки сразу осели .

      @nataliaritt252@nataliaritt2522 ай бұрын

    • Спасибо большое!

      @user-oq2lz6cz9p@user-oq2lz6cz9pАй бұрын

    • Спасибо большое. ❤

      @ZuhraTozhibaeva@ZuhraTozhibaeva16 күн бұрын

    • Спасибо за дополнение.

      @elenaruseckaja1819@elenaruseckaja181913 күн бұрын

    • А я сейчас видела такой же рецепт,этих булочек,иностранный,там говорят,после выключения ,оставить в духовке, на 15 мин,но приоткрыть чуть дверку.Как правильно нужно? Вы уже пекли?

      @user-fk7bf7li6d@user-fk7bf7li6d12 күн бұрын

  • Слышу не первый раз и даже уже купила,но не пользовалась им.То муки нужной не оказывается, то ещё чего.Наверное ждала вашего рецепта.Завтра спеку точно. Спасибо ❤

    @user-eb8id1yk9s@user-eb8id1yk9s7 ай бұрын

    • Где купить псилиум, и какой?

      @user-yo9po9ze5b@user-yo9po9ze5b25 күн бұрын

  • Темаклассная! Прошу вас развивать это направление для оздоровления людей. Может быть и десерты покажите без сахара? Спасибо ❤

    @user-gx2fs2wo2x@user-gx2fs2wo2x6 ай бұрын

    • У Мари Дениз много десертов..

      @user-lb5ph1ez7j@user-lb5ph1ez7j2 ай бұрын

    • Мари ДЕНИЗ ДЕСЕРТЫ​@@user-lb5ph1ez7j

      @user-fx8gy2tc3n@user-fx8gy2tc3n20 күн бұрын

  • Спасибо большое! Очень понравилось! Буду пробовать!

    @userMarchal@userMarchal6 ай бұрын

  • Спасибо!!

    @user-mj6cy2sp5x@user-mj6cy2sp5x7 ай бұрын

  • Здорово. Спасибо🤝👏👍🙏🌷❤️

    @user-nn4rp5qd6q@user-nn4rp5qd6q8 ай бұрын

    • Всегда пожалуйста!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus8 ай бұрын

  • Благодарю, мне понравился рецепт, очень интересный! Надо будет попробовать испечь такой хлебушек!Замечательный хлебушек!

    @user-gk8qs3qt3y@user-gk8qs3qt3y11 ай бұрын

    • Спасибо! Удачного вам приготовления

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын

  • Благодарю за рецепт🙏 Как нибудь попробую. Всех вам благ!

    @Amon-81@Amon-813 ай бұрын

    • Спасибо! Удачной выпечки!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus3 ай бұрын

  • Добрый вечер .я в первые слышу про псилиум. Действительно удевительно.я работала в молодости в пекарне. Но такого не знала.велнкадушно благодарю.возьму на заметку и падругам отослала тем кто печёт самостоятельно.❤😮🎉

    @user-hv7sl2jq6b@user-hv7sl2jq6b5 ай бұрын

  • Спасибо за совет! Испекла по первому рецепту - получилось, как в видео! Единственный недостаток - очень вкусные булочки! Хочется съесть сразу 😂😂😂

    @Inna.Eroshina@Inna.Eroshina7 ай бұрын

    • ахахахаха

      @senyaashp5806@senyaashp58067 ай бұрын

    • И ешьте на здоровье👌😄 только тогда воры много пейте) псилиум этого требует)

      @liyasosedova-ye2gg@liyasosedova-ye2gg6 ай бұрын

    • Скажите пожалуйста, а что со вкусом? На видео нет комментария по этому поводу? Он хоть съедобный? Или так с голодухи пойдет?

      @user-sq2sk7nx4e@user-sq2sk7nx4e6 ай бұрын

    • Скажите пожалуйста, а что со вкусом? На видео нет комментария по этому поводу? Он хоть съедобный? Или так с голодухи пойдет?

      @user-sq2sk7nx4e@user-sq2sk7nx4e6 ай бұрын

    • @@user-sq2sk7nx4e вкус нейтральный.

      @Inna.Eroshina@Inna.Eroshina6 ай бұрын

  • Спасибо большое за помощь!ждём следующих рецептов приготовления без вреда для организма ...❤❤❤

    @Natalia-dl1qn@Natalia-dl1qn2 ай бұрын

    • Готовьте с удовольствием! Вот еще есть рецепт интересного хлеба kzhead.info/sun/aMiij7iLcJaYmK8/bejne.html

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus2 ай бұрын

  • Спасибо большое за информацию попробую сделать.❤❤❤❤❤

    @ljubalau8677@ljubalau86776 ай бұрын

  • Вау , какая красотень . Интересно на вкус какой , но выглядит изумительно аппетитно. Спасибо за рецепт.

    @Valentina-hq3ru@Valentina-hq3ru6 ай бұрын

  • Интересный и познавательный рецепт приготовления.!!!👍👍👍

    @user-ds6qd9yd6s@user-ds6qd9yd6s11 ай бұрын

    • Очень рада, что вам было интересно!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын

  • Анастасия, Спасибо Вам большое за рецепт Хлеба!!! С Огромным удовольствием попробую Вашу версию. Дай Бог Вам всего самого наилучшего!!!👍👍👍

    @user-og1zu5td3c@user-og1zu5td3c11 ай бұрын

    • Спасибо большое за добрые пожелания!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын

  • Шикарно, спасибо огромное, прелесть!

    @jitt_prekrasno@jitt_prekrasno7 ай бұрын

  • Спасибо обязательно попробую сделать

    @gouzeldebize8170@gouzeldebize81706 ай бұрын

  • Спасибо за рецепты. Обязательно попробую.

    @elwiraschaefer853@elwiraschaefer85311 ай бұрын

    • Буду рада, если придется по вкусу!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын

  • Спасибо за рецепт. Полезный и вкусный, надо просто себя приучить к полезной еде и организм скажет спасибо))

    @user-ms7wr1ln4u@user-ms7wr1ln4u7 ай бұрын

    • А кто сказал, что псиллиум- полезная еда??? Уж не те ли, кому нужно его продавать по цене если не золота, то серебра?🤔🤔🤔

      @ritad.6316@ritad.63167 ай бұрын

    • Опилки, трудно назвать едой. Пищевой ценности не имеет.

      @user-rh1iw4oj6r@user-rh1iw4oj6r4 ай бұрын

  • Спасибо за рецепт. Псиллиум использую давно

    @ekaterinazamyshliaeva4702@ekaterinazamyshliaeva47027 ай бұрын

  • Спасибо большое за рецепт. Удивительно просто и вкусно. 😊☝️🙏🙏🙏🙏😊

    @georgieva12@georgieva125 ай бұрын

  • Спасибо большое что разломали булочки в конце , показали текстуру

    @annaiasweet_1977@annaiasweet_19777 ай бұрын

  • Добрый день. Спасибо за вкуснейший рецепт!!! Единственное, что на следующий раз сделаю; дам немножко боль соли и семечек по внутрь. И думаю, что 4 булочки без соды будет как раз на гамбургеры. Также я делаю хлеб из зеленой гречки.

    @virahrokholska9210@virahrokholska92106 ай бұрын

  • Спасибо огромное за рецепт обьязательно попробую. Понравилас очень буду распространить среди моих друзей

    @anaisqueliand4236@anaisqueliand42367 ай бұрын

  • я впервые слышу о такой замене муки. спасибо буду пробовать

    @user-sq2sk7nx4e@user-sq2sk7nx4e6 ай бұрын

  • Добавьте сушёный лук в тесто при выпечке, очень вкусно!

    @lanalove8968@lanalove89687 ай бұрын

    • А сколько?

      @uaplayWZM@uaplayWZM7 ай бұрын

    • Или сухой чесеок👍

      @nadyakr1986@nadyakr19866 ай бұрын

  • Только нужно пить больше воды с таким хлебом. Это клетчатка она разбухает.

    @user-ol9qc5ne2b@user-ol9qc5ne2b7 ай бұрын

  • Анастасия здравствуйте, сегодня испекла по вашему рецепту №2, просто смолчать не могу, уж очень классные получились булочки. Они воздушные, пористые, для диабетиков просто отлично. Спасибо, вам здоровья, вдохновления и процветания каналу.

    @masharystemowa9728@masharystemowa97286 ай бұрын

    • Скажите, а из какого Псилиума цельного или порошкового?

      @user-mm1qf1fq9c@user-mm1qf1fq9c5 ай бұрын

    • @@user-mm1qf1fq9c порошковый

      @masharystemowa9728@masharystemowa97285 ай бұрын

    • Беру 100гр кефира комнатной температуры, добавляю1яйцо, 4 столовые ложки ржаные очищенные отруби, по пол чайной ложке соли и соды(соды можно меньше ) хорошо всё перемешать, выпекать в микроволновке ровно 5 минут

      @user-jo5mt8nq9k@user-jo5mt8nq9k4 ай бұрын

    • Получаются воздушные, пористые, но... привкус псилиума портит всё. Выкинула все

      @user-rm9lc6by3z@user-rm9lc6by3z3 ай бұрын

    • @@user-rm9lc6by3z я тоже пекла, всë выкинула. Скрипит на зубах.

      @user-mm1qf1fq9c@user-mm1qf1fq9c3 ай бұрын

  • Спасибо Вам большое за рецепт.Очень просто,быстро и вкусно.Мне,диабетику,хлебушек очень понравился! Готовила по первому рецепту,буду пробовать и по второму.❤❤❤

    @user-xc1sm4zr7l@user-xc1sm4zr7l5 ай бұрын

    • Очень понравился рецепт сппсибо

      @user-uq1cv3si7f@user-uq1cv3si7f5 ай бұрын

  • Здравствуйте, спасибо за интересные рецепты, класс!. О псиллуме я услышала от Фролова))

    @Elen985@Elen9857 ай бұрын

  • Милая, хочу вас поблагодарить за рецепт 😘👍я испекла по первому рецепту, такие воздушные получились!! Теперь буду делать их всегда 🎉🎉 С псилиумом я уже пекла счечевичные булочки и из зеленой гречки, но он был вместо яйца, булочки получались тяжёлыми... Эти прям воздушные, не сравнить 🤗🤗🤗я в восторге!!

    @valetina8563@valetina85636 ай бұрын

    • Скажите пожалуйста, какой рецепт с гречневой мукой ?)

      @user-nj7zm6gb1l@user-nj7zm6gb1lАй бұрын

  • Хлебушек супер, вы умничка👍👍👍, а можно ссылочку именно этого псилиума🙏

    @Inna1975.@Inna1975.7 ай бұрын

  • Рецепты все отличные, огромное спасибо

    @lyubovprokopenko3404@lyubovprokopenko34045 ай бұрын

  • Спасибо! Попробывала второй рецепт! Отлично +.С псилуумом года 2,знакома . А вот печь недавно стала.

    @innashash6788@innashash67884 ай бұрын

  • Добрый день. Сегодня попробовала булочки. Всё получилось. Это здорово!!! Не требует много времени, сделала две чесночные, две с прованскими травами. Оба варианта классные. С домашним паштетом из печени очень вкусно. Спасибо огромное❤

    @user-uq2le6be3l@user-uq2le6be3l3 ай бұрын

    • Очень рада! Благодарю вас за отзыв, отличный вариант с добавками у вас получился

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus3 ай бұрын

    • Попробовала ваш рецепт,,, что то не то. Псилиум с песком и сода очень чувствуется, может её нужно гасить

      @user-wo4ly8tv7p@user-wo4ly8tv7p15 күн бұрын

  • Для меня это открытие🔥

    @nsk1941@nsk19417 ай бұрын

  • Готовлю такой хлеб! Вкусно и полезно! 👍👍

    @kolosalla1967@kolosalla19675 ай бұрын

  • Круто спасибо за рецепт ❤

    @dinaran7620@dinaran76205 ай бұрын

  • Спасибо большое за такой хороший и полезный рецепт. Буду пробовать.

    @user-qq9zi3mg2n@user-qq9zi3mg2n11 ай бұрын

    • Очень рада, что вас он заинтересовал !

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын

  • Привет Настена! Спасибо за рецепт! Я недавно отказалась от муки высшего сорта Месяцев шесть будет. И с псиллиумом "общаюсь" очень хорошо и часто. И мука у меня гречневая,кокосовая, аморанта,льняная,миндаль ная, мука из бурого риса (делаю её сама) также и арахисовую делаю, и гороховую. Нутовую покупаю. Она есть. Использую муку первого сорта пшеничную,муку 2 сорта тоже пшеничную,цельнозерновую пшеничную, ржаную. И Псиллиум добавляю в выпечку,и в блинчики и в вафли. Очень довольна. Ещё использую отруби овсяные,пшеничные,ржаные.Моя семья ушла от белой муки и сахара. Результат: минус 9 кг у меня за это время. У обеих сыновей чуть больше! Внедряйте побольше полезной муки,клетчатки! Удачи Вам!❤

    @user-bn8fp1ed4s@user-bn8fp1ed4s11 ай бұрын

    • Какая вы умничка

      @user-mj5sd3ye6z@user-mj5sd3ye6z11 ай бұрын

    • ​@@user-mj5sd3ye6z Спасибо! Удачи Вам!

      @user-bn8fp1ed4s@user-bn8fp1ed4s11 ай бұрын

    • Ольга Калугина как замечательно! Ваши достижения с результатом достойны восхищения!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын

    • @@edanalyuboyvkus спасибо большое Настена!

      @user-bn8fp1ed4s@user-bn8fp1ed4s11 ай бұрын

    • Добрий день, у Вас мельничка ? Если да, то напишите, кто производитель. Заранее благодарна за ответ

      @user-qz5uf7jn6w@user-qz5uf7jn6w8 ай бұрын

  • Умница . Спасибо

    @user-vr2fq4cj8i@user-vr2fq4cj8i5 ай бұрын

  • Очень крутое видео и сравнительный анализ🔥Благодарю! ❤️ Обязательно попробую!!! Все уже купила🤗

    @user-ov9of5qf3v@user-ov9of5qf3v2 ай бұрын

    • хлеб на вкус необычный, буду рада, если также придется по вкусу

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus2 ай бұрын

  • Пока псилум только в каши добавляла. Но теперь попробую что-то испечь.

    @Elo4ka_vam_nravitsja@Elo4ka_vam_nravitsja7 ай бұрын

  • Да это супер, спасибо большое, очень аппетитно

    @user-pw3it3dp4k@user-pw3it3dp4k11 ай бұрын

    • Спасибо за оценку!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын

  • Благодарю Вас за труд! 👍

    @natalyakuleshova9422@natalyakuleshova94222 ай бұрын

    • Всегда рада поделиться!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus2 ай бұрын

  • Чудеса какие то. Первый раз слышу. Надо попробовать. Обожаю чёрный хлеб, а от дрожжей кишечник бунтует. Спасибо вам!

    @user-bh9rb3ws3j@user-bh9rb3ws3j6 ай бұрын

  • Какая Вы клёвая! Приятно смотреть и слушать видео. Эти рецепты действительно отличные! Всем здоровья!!!!🙏

    @liyasosedova-ye2gg@liyasosedova-ye2gg6 ай бұрын

  • Надо же ,такие вкусные булочки получились ,теперь у меня есть хлеб который мне можно есть .Благодарю за рецепт 🙏👍😋

    @user-rg8bt3nm1m@user-rg8bt3nm1m6 ай бұрын

  • Благодарю!

    @AsselExcentric7287@AsselExcentric72877 ай бұрын

  • Спасибо, никогда не пробовала,буду пробовать. Пойду закажу псиллиум❤

    @user-ir8np9hy3k@user-ir8np9hy3k5 ай бұрын

  • Их можно печь и в духовке и в микроволновке , но в духовке вкуснее и дольше лежит 😍

    @user-ks8ml2os4p@user-ks8ml2os4p6 ай бұрын

  • Обалдеть!!!!

    @user-qc2ul1sy3i@user-qc2ul1sy3i7 ай бұрын

    • Очень рада, что вам понравились!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus7 ай бұрын

    • @@edanalyuboyvkus пока только визуально) Но псиллиум заказала

      @user-qc2ul1sy3i@user-qc2ul1sy3i7 ай бұрын

  • Благодарю!!!

    @user-fm6fu4pc2q@user-fm6fu4pc2q6 ай бұрын

  • Благодарю! 👌

    @user-db8je1ox6b@user-db8je1ox6b5 ай бұрын

  • Спасибо! Мне нравится вкус посилиума. Второй год добавляю в выпечку☺️ , низкоуглеводка мне подходит . Спасибо ещё раз. Добавляю молотый лён. . Всем Здоровья! 👍👍👍

    @tata.gelus65@tata.gelus657 ай бұрын

    • Доброе время суток! Хотела заказать псиллиум на Озоне. Не могли бы Вы объяснить что значит 1, 2 или 3 единицы в одном товаре? Пачка 200 гр.

      @user-ge2py5cx8p@user-ge2py5cx8p7 ай бұрын

    • @@user-ge2py5cx8p здравствуйте, я на валдберис заказывала 450 гр

      @tata.gelus65@tata.gelus657 ай бұрын

  • А я готовлю булочки только на белках. Основа клетчатка. Псиллиум добавляю немного, только для связки. Получается вкуснее и калорий меньше, так как нет желтков. Запекаю в микроволновке.

    @user-bm5oj5wy3l@user-bm5oj5wy3l7 ай бұрын

    • Поделитесь опытом

      @kapamelka9@kapamelka97 ай бұрын

    • Одно только то,что выпекаете в микроволновке, перечеркивает все ваши старания о ПП Вникните хорошенько в эту тему ,мой вам совет

      @user-kn2ee9gr5c@user-kn2ee9gr5c6 ай бұрын

    • Дайте пожалуйста ваш рецепт

      @user-tg8xf6od1z@user-tg8xf6od1z5 ай бұрын

    • Тем кто хочет быть здоров, надо микроволновку выбросить!!!

      @user-eq8ed5cv9u@user-eq8ed5cv9u2 ай бұрын

    • А сколько бЕлок уходит на одну булочку? )))

      @vasiliyt9827@vasiliyt98276 күн бұрын

  • БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏

    @user-xs6et2yq5d@user-xs6et2yq5d5 ай бұрын

  • Супер. ❤❤❤

    @Barakat2107@Barakat210711 ай бұрын

  • Спасибо. Очень интересный и простой рецепт. Буду пробовать! Почему- то 2- й рецепт понравился на вид больше. Не люблю соду в выпечке, так как ее запах не переношу.

    @TamaraSheep@TamaraSheep11 ай бұрын

    • Готовьте с удовольствием, буду только рада!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын

    • Горячая вода нейтрализует и запаха соды нет

      @strocach9527@strocach95277 ай бұрын

    • Правильно! Нашей содой питаться нельзя. Правда, многие этого не знают.

      @Avovizhy@Avovizhy7 ай бұрын

    • Просто печь не умеете, чтобы сода не давала запаха😜

      @user-ze5re7xh9g@user-ze5re7xh9g3 ай бұрын

  • Благодарю вас 🙏🙏🙏 Булочки получились великолепные, очень вкусные. Готовила первый раз и первый раз использовала псиллиум. Готовила по 2 рецепту, только чуть изменила. Псиллиум + сибирская клетчатка. Сверху посыпала, кунжутом и чиа. Готовила на антипригарном пергаменте. Честно, не поднялись, может потому что сделала 8 штук, но очень и очень вкусные, лучше чем магазинный хлеб. Теперь буду кушать только такой хлеб. Благодарю за такой прекрасный рецепт👍👍👍👏👏👏🌹🌹🌹

    @tattitatti5620@tattitatti56206 ай бұрын

    • Еще нужно доказать , как он полезен, прежде чем переходить на такой хлеб!

      @user-rh5fj2fd6o@user-rh5fj2fd6o3 ай бұрын

    • Я тоже готовила по 2 рецепту и у меня не поднялись вообще 4 шт делала. Как коврижки-оладьи получились...тоже сибирскую клетчатку добавила и псилум, может много воды? или все же без соды они не поднимаются...Не пойму никак..

      @user-zl8ur1lc9w@user-zl8ur1lc9w3 ай бұрын

  • Спасибо❤

    @yanayanama@yanayanama6 ай бұрын

  • Благодарю вас обязательно приготовлю!❤️❤️❤️

    @nellibader4923@nellibader49232 ай бұрын

    • удачной выпечки, буду ждать отзыв

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus2 ай бұрын

  • Рецепт для низкоуглеводной диеты , замечательный!!!!

    @lmml3797@lmml37977 ай бұрын

  • Зимой пила псилиум, и подумала, А интересно , вкусный ли хлеб получается ? И задумалась, где взять рецепт? И вуаля, вы придумали😂 Благодарю за лёгкий рецепт.

    @OlgaRu7777@OlgaRu777711 ай бұрын

    • Буду только рада, если он оправдает ваше ожидание! Удачной выпечки

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын

    • @@edanalyuboyvkus Привет псилиум первый раз слышу

      @reshad711@reshad7117 ай бұрын

  • Хороший рецепт псилиум в первый раз слышу.Попадется обязательно куплю.И приготовлю такой хлеб.Здоровья вам и благополучия вашему каналу.

    @crazymonkey4732@crazymonkey47322 ай бұрын

    • Спасибо большое за добрые пожелания

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus2 ай бұрын

    • Можно заказать на озоне, wb или в аптеке посмотреть

      @elina85@elina852 ай бұрын

  • Дорогое удовольствие !

    @user-xe8zh7gu6n@user-xe8zh7gu6n7 ай бұрын

    • Здоровье стоит дорого, вкусная еда-аредная еда, на лекарства потом денег уйдёт больше, проверено на себе

      @user-tf5gk3ec1n@user-tf5gk3ec1n7 ай бұрын

  • Добрый день. Буду печь, а псилиуме узнала неделю назад , сегодня его добавила в кабачковые оладьи. Масса стала гущу , связалась отлично. И мне новый вкус понравился значительно больше. Спасибо за рецепт ❤

    @kaleriaprokopenko6531@kaleriaprokopenko65318 ай бұрын

    • Как готовите? Я тоже в оладьи добавила кабачковые псилиум, на вид красивые но внутри квашня получилась, а полежат 5 часов и вовсе квашня...

      @user-jk9gx7sk2i@user-jk9gx7sk2i7 ай бұрын

  • Дуже вам дякую за рецепти,все,що пекла вийшло добре і смачно.

    @user-es9fo4uq5x@user-es9fo4uq5x11 ай бұрын

  • Спасибо огромное!!!❤

    @user-or6qb3zp2k@user-or6qb3zp2k3 ай бұрын

    • Всегда пожалуйста!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus3 ай бұрын

  • Спасибо за рецепт👍👍👍🫶

    @user-rg8bt3nm1m@user-rg8bt3nm1m6 ай бұрын

  • После того как мне запретили глютен, я стала охотиться за такими простыми и не замысловатыми рецептами. Как раз сейчас изучаю тему псиллиума и обычно его добавляют в качестве связующего, а тут прям на его основе, такого ещё не видела. Спасибо за рецепт. Забираю себе в копилочку))))

    @PibElena78@PibElena7811 ай бұрын

    • А на что ещё у Вас аллергия, кроме глютена? Может, на антибиотик какой? Детей же пичкают сейчас антибиотиками, чтоб маме побыстрее на работу можно было выйти, надо, и не надо, а потом у выросших детей начинаются "проблемы с глютенами и пенициллинами".

      @irenamoiseykina7724@irenamoiseykina772411 ай бұрын

    • @@irenamoiseykina7724 у меня с детства аллергия на пенициллин, но как это связано между собой?

      @PibElena78@PibElena7811 ай бұрын

    • Елена очень рада, что тема псиллиума для вас в данный момент интересна. Буду ждать ваш отзыв, интересно ваше мнение

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын

    • @@PibElena78 Связано так, что эта "аллергия" может только у Вас в голове засесть, стать психосоматикой, а не реальной аллергической реакцией на пенициллин. Вы хоть дошли до аллерголога? Он подтвердил тот факт, что у Вас имеется аллергия на данный антибиотик?

      @irenamoiseykina7724@irenamoiseykina772411 ай бұрын

    • @@irenamoiseykina7724 Вы всегда людей за идиотов принимаете или только когда настроения нет?

      @PibElena78@PibElena7811 ай бұрын

  • Умничка! Всё быстро,ясно и просто)

    @user-qj3ig3kl5r@user-qj3ig3kl5r11 ай бұрын

    • Спасибо вам за оценку!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын

    • @@edanalyuboyvkus Привет а можете сказать сколько надо добавить, чтобы сделать не булки а хлеб виде буханка

      @reshad711@reshad7115 ай бұрын

  • Мне очень понравилось, спасибо

    @Annapala@Annapala6 ай бұрын

  • Впервые узнала такой рецепт. Спасибо. Интересно. Надо приготовить.

    @user-ps2dt8tx8n@user-ps2dt8tx8nАй бұрын

    • Буду только рада, если придется по вкусу!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkusАй бұрын

  • А я уже давно пеку такой хлеб, ещё добавляю семя льна, перемалывают в кофемолке, можно миндаль, вместо псилиума можно взять порошок ксантана.

    @alexandrahoffmann9901@alexandrahoffmann99017 ай бұрын

    • С камедью быстро черствеют.

      @user-kz7mi9vx3l@user-kz7mi9vx3l2 ай бұрын

  • Решила сегодня сразу сделать. Взяла первый рецепт, добавила ещё свои семена всякие. Итог: это просто шедевр. Я вкуснее хлеба и булочек ПП ещё не пробовала. Я в восторге. И они получились, как настоящие, поднялись, такие красивые, мягкие, нежные. Буду печь только такие. Я очень рада, что наткнулась на ваш рецепт😊. Очень лёгкий и быстрый,баз всяких заморочек.Большое вам спасибо!!!🙏💐💐💐

    @tatjanatatjana3622@tatjanatatjana3622Ай бұрын

    • Очень рада, что вкус этой выпечки вам также понравился! Спасибо большое за отзыв. Рада, что все получилось. Я сама их пеку часто!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkusАй бұрын

    • @@edanalyuboyvkus я столько много уже перепробовала рецептов для хлеба пп, но всё не то. А этот прямо идеальный. Тёмный хлеб я люблю и этот ему ни в чем не уступает, даже намного мягче и воздушнее. Спасибо ещё раз.👍💐

      @tatjanatatjana3622@tatjanatatjana3622Ай бұрын

    • Согласна с вашими вкусовыми ощущениями!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkusАй бұрын

  • Спасибо за рецепт, уже готовила, довольна

    @gcvvvcbv4900@gcvvvcbv49002 ай бұрын

    • Очень рада, что все получилось! Спасибо за отзыв

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus2 ай бұрын

  • Даёшь рецепты из псиллиума, очень интересно, спасибо большое

    @user-le1rm3gm1x@user-le1rm3gm1x6 ай бұрын

  • Три с лишним года не ем ничего мучного. А тут увидела рецепт из псилиума... Вот это-то я попробую себе испечь Спасибо, девонька , большое.

    @Avovizhy@Avovizhy7 ай бұрын

  • Боже ! Волшебница !🌺

    @marinaol@marinaol11 ай бұрын

    • Вы тоже так сможете, спасибо!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын

    • @@edanalyuboyvkus 🙏💙💛🌹

      @marinaol@marinaol11 ай бұрын

  • Обязательно попробуем этот необычный хлебушек. Рецепт понравился. будем ждать продолжения. Всего вам доброго.

    @user-wm1dj9sr4i@user-wm1dj9sr4i11 ай бұрын

    • Спасибо вам добрые слова!

      @edanalyuboyvkus@edanalyuboyvkus11 ай бұрын
KZhead