KZhead
Спорт

Как сделать ноги здоровыми и стройными

Zhumadilov Valery
2023 ж. 17 Там.
14 792 Рет қаралды
Жүктеу

Как эффективно укорить восстановление ног после нагрузок? Массаж, лиффодренаж и прессотерапия, облегчение при отеках, варикозе.
Аппарат прессотерапии Smartwave можно приобрести в интернет-магазине:
intershop.ru/catalog/pressote...
Промокод:
SM SUMMER
Промокод можно ввести на сайте Intershop.ru, при покупке товаров Smartwave или при общении с менеджером магазина.
#прессотерапия #лимфодренаж #smartwave #ВалерийЖумадилов

Пікірлер

  • Благодарю, что напомнили. Ходила на такой лимфодренаж, мега приятная и при этом эффективная процедура, особенно в комплексе

    @magic_energy@magic_energy9 ай бұрын

  • Когда есть проблемы с отеком, не работаю клапана вен, нужно бороться с причиной появления вышеупомянутых проблем. Данный девайс - это как дополнение, стоит так заморочится если, ты спортсмен зарабатывающий своими ногами. Или любитель имеющий лишние 80 тыс. А для тех у кого отекшие ноги, приведите в порядок водно - солевой балан и выходите на пробежки по 20-30 минут. Это бесплатеый лайвхак) всем добра

    @user-or9bu2qu1y@user-or9bu2qu1y9 ай бұрын

  • Спасибо, интересно, нужно попробовать

    @anoshko@anoshko9 ай бұрын

  • Спасибо за ролик👍

    @rukagamius@rukagamius9 ай бұрын

  • Благодарю, что напомнили. Классная процедура.

    @user-of2gf7ih9s@user-of2gf7ih9s5 ай бұрын

  • Хорошая вещь! Спасибо.

    @muzeirm@muzeirm9 ай бұрын

  • 👍Лайк и привет из Греции 🇬🇷 Смотрю ваш канал постоянно, очень помогает, поддерживать мне, физическую форму. Мало того, мой сын занимается боксом, Чемпион Европы 22 года среди юношей, так вот, даже для его тренировок, очень много полезной информации подчерпнули в ваших роликах. Большое вам спасибо.

    @kostastsamalidis1673@kostastsamalidis16739 ай бұрын

  • Не знала такой аппарат, теперь нужен))), спасибо за информацию)

    @user-ec8oc9un9o@user-ec8oc9un9o9 ай бұрын

  • На курорте несколько раз пробовал данную процедуру. Супер 👍

    @Dimitri-DE-HH@Dimitri-DE-HH9 ай бұрын

  • Спасибо огромное, для меня это очень актуально! Сильно болят ноги! Куплю обязательно!

    @babkahovana@babkahovana9 ай бұрын

  • Доброго времени суток Валерий.Я так же как и вы приятно восхитился подобной системой восстановления,но ценник уж больно кусачий.Соответственно передумал и отложил идею покупки.Но с вашим приобретением данного аппарата скорее вновь задумаюсь.Спасибо за контент

    @USSR1945win@USSR1945win9 ай бұрын

  • в здоровом теле -здоровый дух!двигаемся.значит живём!Бог всем в помощь!

    @BorisRomov@BorisRomov9 ай бұрын

  • Здравствуйте. Спасибо за Ваши видео. Сделайте обзор Ваших часов. Как Вы ими пользуетесь на тренировках и соревнованиях

    @Yury86@Yury869 ай бұрын

  • Было бы замечательно если бы вы дополнили свой обзор впечатлениями после месяца применения устройства.

    @shtepsel7449@shtepsel74499 ай бұрын

    • Сделаю через пару месяцев, это не сложно.

      @valeryzhumadilov@valeryzhumadilov9 ай бұрын

    • На ютьбе есть обзоры от врачей.

      @user-rv2rr9il2h@user-rv2rr9il2h9 ай бұрын

    • При варикозе I l степени противопоказано , вены вылезут наружу 😢.

      @selenanevzorova4562@selenanevzorova45629 ай бұрын

    • @@valeryzhumadilov как вам после пары месяцев? И еще как надежность аппарата и чулков, ничего не порвалось?

      @Alexlev1008@Alexlev10086 ай бұрын

    • @Alexlev1008 Продолжаю пользоваться, помогает восстанавливать ноги после тяжелых тренировок, жена тоже делает после целого дня в парикмахерской, и дочке понравилось. С работоспособностью пока проблем не было. Все четко работает.

      @valeryzhumadilov@valeryzhumadilov6 ай бұрын

  • Спасибо!

    @alekscorvonero4863@alekscorvonero48639 ай бұрын

  • Валерий, здравствуйте! Расскажите пожалуйста про спортпит, что принимаете?

    @yurec1982@yurec19829 ай бұрын

  • Интернет магазин на диване...

    @reyrelive8458@reyrelive84589 ай бұрын

  • Круто, как раз стал ходить на прессотерапию. А какой курс?

    @user-ch9dn5bj9z@user-ch9dn5bj9z9 ай бұрын

  • Интересно узнать, как впечатления, после нескольких месяцев? Есть смысл в таком аппарате или переоценен? Например, на Озоне сейчас можно заказать модель, этого производителя, попроще за 8тр , а там вроде тоже прессотерапия.

    @Alexlev1008@Alexlev10086 ай бұрын

  • Вы в прекрасной форме. Просто супер ! У меня вопрос. Делаете ли вы массаж кожи головы ?

    @daianachemodanova498@daianachemodanova4989 ай бұрын

    • Когда делаю общий массаж, в конце массируют и голову.

      @valeryzhumadilov@valeryzhumadilov9 ай бұрын

    • @@valeryzhumadilov , спасибо. Почему любопытничаю. В свое время делала массаж. И волосы меняли цвет. Принцип - грубо говоря, "перетереть" всю кожу головы, сродни рольфингу. Больно.

      @daianachemodanova498@daianachemodanova4989 ай бұрын

  • Приветствую! Точ в точ аналогичная ситуация. Выручает утренняя пробежка и упражнение. Конечно хорошо приобрести таких нововведения но моё мнение человек обязан иметь знания помоч себе сам с помощью всякими упражнениями и занятием. (Стаж бега 11 лет )

    @nazirganiev727@nazirganiev7279 ай бұрын

    • А вам сколько лет?

      @user-ec8oc9un9o@user-ec8oc9un9o9 ай бұрын

    • @@user-ec8oc9un9o мне 33

      @nazirganiev727@nazirganiev7279 ай бұрын

  • Венозный застой это наша плата за переход к прямохождению. А этот аппарат еще раз подчеркивает, что правы были йоги, когда вводили перевернутые асаны. Но эта штука удобнее, конечно)

    @VladMcMerlin@VladMcMerlin9 ай бұрын

  • Не всем подходит. Я хотела пройти курс лимфодренажа, но при первых же минутах у меня вздулись вены на висках и начала болеть голова. Врач остановила процесс и запретила мне использовать этот аппара т. Будьте осторожны.

    @nataniery@nataniery9 ай бұрын

    • Так Вам же нужОн аппарат не на ноги, а на голову!

      @direx364@direx3649 ай бұрын

    • Бывают у людей разные особенности. У моей дочери аллергия на морковь, например. Кто собирается есть морковь, будьте осторожны!

      @valeryzhumadilov@valeryzhumadilov9 ай бұрын

    • Да, такой аппарат прямо сейчас вам нельзя. Но... У вас представьте "вены забиты" (ссс).. нужно активно предпринимать действия чтобы этот аппарат вам помогал, а не ухудшал состояние...

      @user-rv2rr9il2h@user-rv2rr9il2h9 ай бұрын

  • Добрый день, Валерий! Может подскажете, как у нас в Эстонии приобрести этот аппарат?

    @v.g.7887@v.g.78879 ай бұрын

    • Да, Валерий, вы как житель Эстонии, как мне в Эстонии купить этот аппарат из российского интернет магазина.

      @MJanins@MJanins9 ай бұрын

    • Попробуем узнать.

      @valeryzhumadilov@valeryzhumadilov9 ай бұрын

  • Здравствуйте. Думаю актуальная тема для многих спортсменов . Хотел бы узнать о способах восстановления и профилактиках травм после беговых и ударных нагрузок ( Я футболист 16 лет ). Хотелось бы сохранить и даже улучшить состояние ног .

    @user-vz9nj6qu8m@user-vz9nj6qu8m9 ай бұрын

    • Отстегнуть ноги на ночь и поместить в холодильник! Лучший способ сохраниться!

      @direx364@direx3649 ай бұрын

    • Если в 16 задумываешься о восстановлении, то вопрос комплексный - питание, витамины, массаж, психика. В этом никто тебе, кроме самого себя, не поможет. Учись. ЗЫ смотря кто у вас тренер отсюда разнообразие тренировок силовых - посмотри тренировки хоккеистов и борцов в СССР поможет. Если психологически устаешь, а работать никто не учит, то может быть зайдет отношение к тренировкам как у Яшанькина (Радулов, капризов и прочие хоккеисты с ним занимаются). Разнообразие поможет тебе мячик пинать веселее))

      @user-rv2rr9il2h@user-rv2rr9il2h9 ай бұрын

  • Отличное видео!!!А ещё снимите видео здоровая спина,как избавиться от болей , грыж ...

    @andrewsmadich6384@andrewsmadich63849 ай бұрын

    • К нейрохирургу....идите!

      @direx364@direx3649 ай бұрын

    • К Епифанову на канал

      @user-rv2rr9il2h@user-rv2rr9il2h9 ай бұрын

  • Спорт это ещё не здоровье.Физкультура это здоровье

    @leop8447@leop84479 ай бұрын

  • ❤

    @gorikfra@gorikfra9 ай бұрын

  • Ледовая ванна и сауна считается востановительными процедурами? Вы не отвечали пожалюста.

    @faridturayev7852@faridturayev78529 ай бұрын

    • В реальности профессиональные спортсмены это активно применяют, но научных доказательств недостаточно.

      @valeryzhumadilov@valeryzhumadilov9 ай бұрын

  • Валерий ,начала бегать очень постепенно ,можно сказать еле еле .По 39метров сначала ,потом больше ,в итоге совсем немного ,всего 500-1000 метров .Очень мало ,суставную нимнастику так де делала ,но в итоге от жтого ращрыв мермеа и связки . См делала мрт гонартроз еше и ьурсит ,синовит ,дегенеративные ищменения .Что делать ?не надо было щаниматься .Вроде бы движение жищнь ,но при артроще нельзя бегать оказывается . Совсем запуталась

    @user-zh9eu7ru2k@user-zh9eu7ru2k2 ай бұрын

    • Единственное, чем можно лечить артроз - движение. И пусть даже это не сильно лечится, но укрепляются мышцы и связки, то есть пассивная система стабилизации заменяется мобильной. Вроде вы все правильно делали, но все-таки переборщили с нагрузкой. Просто вам нужна сначала лечебная физкультура, а не бег. Не торопитесь бегать, лучше бы с физиологом позаниматься сначала, укрепить слабые места. Делать регулярно ЛФК, восстанавливаться и ходить.

      @valeryzhumadilov@valeryzhumadilov2 ай бұрын

  • Добрый вечер Валерий у нас ВС новые нормативы по ФИЗО приходится тренировать челночный бег подскажите как натренировать эффективно все военные будут Благодарны

    @user-vf9dv8tr5c@user-vf9dv8tr5c9 ай бұрын

    • У вас нормативы в жкипе и берцах, как он в кроссовках подскажет?.. принцип тренинга не меняется чем бы не занимался штангой или бегом - нагрузка- отдых, прогрессия нагрузки- отдых, снова прогрессия- отдых, стрессовая нагрузка- отдых. И так два месяца. Потом отдых и сдача нормативов.

      @user-rv2rr9il2h@user-rv2rr9il2h9 ай бұрын

    • нет мы спортивной форме сдаем зачеты@@user-rv2rr9il2h

      @user-vf9dv8tr5c@user-vf9dv8tr5c9 ай бұрын

  • В Эстонии как купить? Дайте ссылку на доставку в Таллин?

    @MJanins@MJanins9 ай бұрын

    • Надо выяснить

      @valeryzhumadilov@valeryzhumadilov9 ай бұрын

  • @user-vx9gt8nm5r@user-vx9gt8nm5r9 ай бұрын

  • Добрый день! Альтернатива -инверсионный стол:и для лимфы и восстанавливает позвоночник ...Кто как делал?

    @user-pi1xc6tp7y@user-pi1xc6tp7y9 ай бұрын

    • Есть у меня видео и про стол, и про инверсионные ботинки. Тоже там скептиков хватает, мол все это вредно для здоровья. А я вот в 60 лет вырос на 2 см. 👍

      @valeryzhumadilov@valeryzhumadilov9 ай бұрын

    • Про инверсионные ботинки( у меня манжеты),абсолютная правда.Предгрыжных состояний много. Было. Теперь не повисеть - это день зря. Спина не болит .57 лет ,работаю промышленным альпинистом в сложных монтажах,думал заканчивать.Откинул такие мысли ))

      @ThePolrover@ThePolrover9 ай бұрын

  • 👍👏👏👍

    @user-nt8hc9cd2w@user-nt8hc9cd2w7 ай бұрын

  • рукава для рук,а это ЧУЛКИ ). КУПЛЮ.

    @user-rf9qx3vn2h@user-rf9qx3vn2h9 ай бұрын

  • Валерий я ваш давний подписчик, всегда восхищался вашими видео и прислушиваться к вашим советам, но то что рекламируете сейчас, вынуждает разочароваться разочароваться вас

    @tolisu@tolisu9 ай бұрын

    • Имеете право, конечно. Но говно я принципиально не рекламирую. Только то, что использую сам. Мне присылают много всякой всячины. Так что моя совесть перед зрителями чиста.

      @valeryzhumadilov@valeryzhumadilov9 ай бұрын

    • ​@@valeryzhumadilovпусть этот недовольный ест больше лука, чеснока, стоит на голове 3 раза в день... И у него не будет разочарования!

      @direx364@direx3649 ай бұрын

    • Это отличный физиоаппарат. Его используют врачи.

      @user-rv2rr9il2h@user-rv2rr9il2h9 ай бұрын

  • Куплю

    @kazakhlive2420@kazakhlive24209 ай бұрын

  • Чуть было не заказал (промокод на 5% скидки), но, почитав комментарии - передумал.

    @LaGran36@LaGran369 ай бұрын

    • Какой комментарий вас смутил?

      @valeryzhumadilov@valeryzhumadilov9 ай бұрын

    • @@valeryzhumadilov что есть противопоказания и здоровым людям принесёт минимальный эффект

      @LaGran36@LaGran369 ай бұрын

    • Противопоказания есть у всего, любое лекарство имеет противопоказание, бывает у людей аллергия на самые обычные продукты: хлеб и овощи, и каждое мое видео имеет подобные возражения от тех, кто считает, мои советы вредными: бег вреден, приседания вредны, подъем тяжестей вреден, закаливание вредно, голодание вредно, висеть вниз головой вредно, прыжки вредны… Нет ни одного моего совета, который бы не показался кому-нибудь вредным. Кому-нибудь самый обычный массаж вреден. По сути, эта процедура заменяет ручной лимфодренажный массаж. Спортсменам, парикмахерам, официантам со склонностью к варикозу, будет полезно. Но если вы вы боитесь обычного массажа, то сначала, проконсультируйтесь с врачом.

      @valeryzhumadilov@valeryzhumadilov9 ай бұрын

    • ​@@LaGran36закажите вариант подешевле, если "отторгнет" организм (резкая отечность, головные боли) то просто подарите кому-то и пойдете к врачу лечить сосуды, чтобы снова через год испробовать этот аппарат. Это раз. И второе - нет здоровых людей после 25.. нет. И чем раньше вы начнёте профилактику , тем дольше останетесь в прежнем качестве жизни (не здоровым, но хотя бы не больным). И третье - после 40 такой аппарат нужен каждому раз в месяц минимум. И курс раз в полгода.

      @user-rv2rr9il2h@user-rv2rr9il2h9 ай бұрын

    • ​@@valeryzhumadilovя бы добавила из личного опыта с разными врачами - консультироваться нужно с врачами, которые сами занимаются спортом или спортивными врачами. Для остальных все перечисленное вредно. Хотя мне помог только спорт, которым я занялась после 40. От обычных врачей толку за 25 лечения не было совсем

      @user-yt9pv1bq3y@user-yt9pv1bq3y9 ай бұрын

  • С таким курсом доллара это уже огромные деньги

    @NR-cn4uk@NR-cn4uk9 ай бұрын

  • А тромбы он тоже выдавит, вместе с лимфой? )))

    @user-Cukish-S-maslom@user-Cukish-S-maslom8 ай бұрын

  • реклама длиною 14 минут

    @zugspitze16@zugspitze169 ай бұрын

  • Закажите прямо сейчас и в подарок получите очиститель воздуха 😁

    @rubdoFarTleK@rubdoFarTleK9 ай бұрын

  • Аппарат действительно хороший, но вот манжеты издают такие звуки, что вызывают не хорошее ощущение.

    @user-Cukish-S-maslom@user-Cukish-S-maslom8 ай бұрын

  • Мне 40 и я думаю, что егать мне уже вредно и что не смогу.. А тут на те...

    @mlr__roal_6867@mlr__roal_68679 ай бұрын

  • ДВС, товарищи! Зачем тогда нужна физкультура, чтобы ещё и гаджеты использовать?!

    @Oleg_68@Oleg_688 ай бұрын

  • Распакоука нах...)))

    @denissey@denissey9 ай бұрын

  • А не проще ли руками , обхватив кольцом , ...🤔😮

    @imronbekfoziljonov7649@imronbekfoziljonov76498 ай бұрын

  • Видно что чувак никогда не знал тяжёлого труда

    @cnwoq@cnwoq9 ай бұрын

    • Смотрите предыдущее видео про лесоруба и строителя. kzhead.info/sun/orGvctixeGSAlWg/bejne.html

      @valeryzhumadilov@valeryzhumadilov9 ай бұрын

    • А зачем его (тяжкий труд) знать? Человек - не лошадь. Да и лошадь тоже жалко..

      @direx364@direx3649 ай бұрын

    • Этот знал. Это сейчас блоггеры лопату в глаза не видели. Плюс - шахтер, металлург, строитель - этот аппарат крайне важен. На озоне дешевле..

      @user-rv2rr9il2h@user-rv2rr9il2h9 ай бұрын

  • У политиков-блогеров миллион подписчиков в ютубе, а такой замечательный популяризатор спорта как Валерий Жумадилов и 300 тыс. не имеет... Страшно за общество становится🤦‍♂️

    @user-lr4pu5eh2b@user-lr4pu5eh2b9 ай бұрын

    • @@lazyupload ну тогда-то точно пойдет 😜

      @user-lr4pu5eh2b@user-lr4pu5eh2b9 ай бұрын

    • ​@@lazyuploadэх😪

      @ludmilawostr6832@ludmilawostr68329 ай бұрын

  • Не происходит на этом приборе ни какого восстановления наши мышцы так не работают нужно движения сокращение и расслабление мышц для их восстановления а эти приборчики это показатель не понимания сути проблемы и стремления зароботать денег на людях 😂😂😂

    @user-tl1xh4fx5n@user-tl1xh4fx5n9 ай бұрын

    • В видео не говорилось, что в покое мышцы работают, говорилось, что лимфодренж и дренаж венозной крови полезен, это ускоряет восстановление.

      @valeryzhumadilov@valeryzhumadilov9 ай бұрын

    • Марш в школу...биология 7 класс.

      @user-rv2rr9il2h@user-rv2rr9il2h9 ай бұрын

  • Валерий ,ну не скромничайте на публику , для вас 1300 евро -дорого ? Я ни в коем случае не считаю чужие деньги ...Но судя по вашему дому и месту где он расположен ,вы человек весьма обеспеченный ! Да и все ваши полеты-перелеты для участия в международных соревнованиях,они не для бедных ....

    @aleksandrsurkov9458@aleksandrsurkov94588 ай бұрын

  • Нет способов восстановить здоровье лежа на диване этот прибор это выкачка денег пользы от него нет вообще от слова совсем нет 😂😂😂

    @user-tl1xh4fx5n@user-tl1xh4fx5n9 ай бұрын

    • В видео совершенно ясно сказано, что восстановление после тренировок, а не после лежания на диване.

      @valeryzhumadilov@valeryzhumadilov9 ай бұрын

    • Нет, это вещь полезная после тренировки... Но цена хорошей фирмы зашкаливает! А плохой, дешёвый брать не стоит...

      @direx364@direx3649 ай бұрын

    • ​@@direx364"дешёвый"..10 тыр по распродаже . Два года пользования все норм.просто есть чуть иной конструкции и для бытового применения норм

      @user-rv2rr9il2h@user-rv2rr9il2h9 ай бұрын

  • Что за бред?😂😂

    @Klen.Klen.Klen.@Klen.Klen.Klen.9 ай бұрын

  • Фигня

    @usfl1993@usfl19939 ай бұрын

  • Хороший пневмокостюм израильского производства стоит около 90 тыщ., но надо знать наших израильских друзей... К нему нужен компрессор... Стоит компрессор 220 тыщ рублей, и это когда рубиль был по 65 руб. Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь... Кроме того, для бегуна должен быть костюм с захватом поясницы! Валера, это полу костюм, с полу пользой! Но цена! 😢😮😂

    @direx364@direx3649 ай бұрын

  • Робяты, не парьтесь, делайте велосипед, не каждый может приобрести такую "игрушку" 🤣💃🏻

    @ludmilawostr6832@ludmilawostr68329 ай бұрын
KZhead