KZhead

Вим Хоф раскрыл секрет дыхания, которое лечит ВСЕ! Дышите, как удобнее можно и носом и ртом

Доктор Масгутов
2024 ж. 9 Мам.
252 905 Рет қаралды
Жүктеу

❗️❗️❗️ Кому и зачем нужно интервальное голодание? Читай здесь → t.me/rusmasgutov/618
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?...
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/
✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?...
✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" → dr-masgutov.ru/manual?...
💰 Магазин доктора Руслана Масгутова → ruslanmasgutov.com/?
В этом видео👇
00:00 - Вступление
01:08 - Условия прохождения практики
2:17 - Раунд № 1
5:21 - Раунд № 2
8:52 - Раунд № 3
13:23 - Конец дыхательной практики
15:00 - Заключение
🙏 Отдельная благодарность Angkor Grace Residence в Камбодже за помощь в организации съемок. Лучшее место на земле 👇
Сайт: angkorgrace.com/
Facebook: facebook.com/angkorgracer...
Instagram: instagram.com/angkorgrace...
LinkedIn: / angkor-grace-residence...
Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.
На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.
Серьезная медицина простым языком.
_________________________________________________________________________
Запуск и продвижение KZhead каналов: bs-youtube.ru/
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
#ВимХофДыхание
#ПрактикаВимаХофа
#КакИзбавитьсяОтСтресса
#ДызаниеПоВимуХофу
#ДокторМасгутов

Пікірлер

  • 🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?Kpjj4ws_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/

    @ruslanmasgutov@ruslanmasgutovАй бұрын

    • не лечит.Я занимаюсь по Вим Хоф уже 3 года и даже стал обливаться холодной водой после дыхания. Мой личный рекорд без воздуха 2мин 05 сек. Так же медитирую. Интервальное голодание, похудел с 89кг до 69кг.И у меня рак простаты перешёл с 1стади в 3 стадию.

      @user-ew6up7hz7g@user-ew6up7hz7g24 күн бұрын

    • Вам верить нужно в себя. И любить безусловной любовью. Без ВЕРЫ мы ни кто в этом мире. Будьте с Богом.

      @user-tn3kc6sm4j@user-tn3kc6sm4j19 күн бұрын

    • პპპპპპპპპპპპპპპპპ

      @zaurimaglakelidze@zaurimaglakelidze19 күн бұрын

    • Добрий день.Скажите пожалуйста, так должно быть,у меня после практики очень сильно шумит в голове.Дайте пожалуйста ответ...

      @user-yk4hm3dw9b@user-yk4hm3dw9b16 күн бұрын

    • 15:59 ​@@user-ew6up7hz7g

      @P-kj3fw@P-kj3fw11 сағат бұрын

  • Лучше всех вы ведёте дыхание по вам Хофу, слушаю только вас и все прекрасно, такой голос нежный и все так правильно объясняете, мне 74 года, дышу вместе с вами , только третий раунд получается только 75 секунд, а надо 90, но думаю постепенно научусь

    @user-hp6dh5wh2v@user-hp6dh5wh2v3 күн бұрын

  • Великолепно! Ранее делал это упражнение под Вима Хофа( там перевод) , но это видео и голос доктора намного качественнее и лучше! Благодарю! И да, холодный душ, ежевик гребенчатый и интервальные голодания творят чудеса 100% !

    @Dmitriy_tatuer@Dmitriy_tatuer15 күн бұрын

    • А интервальное при нарушениях с сахаром можно? В свое время пробовала. За 4 месяца стала очень красивой. Похудела, кожа, жкт-все преобразилось. Но как бросила-набрала больше, чем было до. А жить на интервальном всегда тяжко

      @ShikerKseniia@ShikerKseniia12 күн бұрын

    • Ничего они не творят, кроме простуды!!!!

      @user-dg1vn9hn5x@user-dg1vn9hn5x5 күн бұрын

    • Холодный душ для здорового, закалённого организма

      @user-zu7fq8we5s@user-zu7fq8we5s2 күн бұрын

  • Какой приятный,бархатный голос... Можно слушать вечно. Спасибо!

    @olgagrigorieva6171@olgagrigorieva617116 күн бұрын

  • Благодарю за прекрасную практику. В носу полипы,делала две операции, но они снова растут. Заложенность носа постоянно, так трудно и не комфортно, дышу ртом, периодически пролечиваюсь, результат минимальный. После практики с Вами нос задышал, какое это было счастье и я хорошо уснула и выспалась. Утром выпила горячеватой воды и сделала с удовольствием практику, нос задышал, хоть дыхание и тяжелое, но мой НОС дышит, спасибо доктор. Я с Вами 🙏❤️🙏

    @user-cl5yf5fg4x@user-cl5yf5fg4xКүн бұрын

  • Здравствуйте!!! Спасибо вам, прекрасный человек за всё, чем делитесь с нами!!! Здравия всем, любви, радости, прекрасного самочувствия и настроения!!!

    @user-bw4tn6ci1f@user-bw4tn6ci1fАй бұрын

  • Как же с Вами комфортно, доктор! Благодарю! Благодарю! Благодарю!

    @user-pi8oc2dj9u@user-pi8oc2dj9u3 күн бұрын

  • Доктор Масгутов, вы потрясающей красоты духовный Человек!!!! Фильм отличный, замечательный оператор, красиво смонтирован.. Главное, конечно содержание!!!!!!

    @user-ib9fu8iu8f@user-ib9fu8iu8f22 күн бұрын

  • Большое спасибо! Потрясающе всё: и практика, и голос, и сопровождающие звуки, и визуальная картинка. Буду практиковать.

    @user-uz3pk1gk4r@user-uz3pk1gk4rАй бұрын

  • Великолепнейшая операторская, режиссерская и актерская работа, расслабляет.После практики сразу проснулась, а то сутками хожу в дреме, не думала, что справлюсь, мне 71

    @A1V4M53@A1V4M53Ай бұрын

  • Вы, Доктор, образец истинного врача, я выражаю вам своё глубочайшее уважение. Ролик потрясающий, фантастической красоты. Чувство прекрасного у Вас развито не меньше, чем Ваш интеллект и квалификация.

    @moriartymega@moriartymega29 күн бұрын

    • Вы достойны глубочайшего уважения не меньше 🤝 спасибо, Мориарти

      @slova_izmenivshie_mir@slova_izmenivshie_mir28 күн бұрын

    • Да ладно)) а я от Вас тут приветы раздаю))

      @bmd117@bmd11723 күн бұрын

    • Здорово, сразу подписадась

      @user-ju7zc4dq5z@user-ju7zc4dq5z22 күн бұрын

    • Да, ладно!!🤣

      @Solnce5977@Solnce597721 күн бұрын

    • Точно такое же видео с такими же «комментариями» в время дыхания 5 месяце назад вышло у Мориарти

      @Dunc43@Dunc436 күн бұрын

  • Доктор, спасибо за прекрасную практику! Реальная забота и любовь к вашим подписчикам! Это так красиво и доступно!

    @gayamnatsacanyan3748@gayamnatsacanyan374826 күн бұрын

  • Мне 22, уже с 2017 года практикую этот метод Вима Хофа и закаливание по его методу👍🏻 Это лучшее, что я делал в столь юном возрасте и дает большие плоды для самочувствия✅

    @pansir777@pansir77723 күн бұрын

    • Значит начал практиковать этот способ оздоровления в 15-ть!! Как так? Что смотивировало?

      @user-ne7cx9jy8y@user-ne7cx9jy8y23 күн бұрын

    • @@user-ne7cx9jy8y Наткнулся в ютуб на его ролик и в моменте попробовал одни раунд сделать. Потом понял, что организм сам требует делать практики. И начал уже развивать эту историю и вот уже какой год пользуюсь. Для гипоксии организма-лучшая история, для проработки апатичных состояний тоже! Сильно начинаешь чувствовать связь мозга и тела!

      @pansir777@pansir77722 күн бұрын

    • Ну молодец ты!!💪👍

      @Solnce5977@Solnce597721 күн бұрын

    • Молодец❤❤❤❤

      @user-ji4oo6os4s@user-ji4oo6os4s15 күн бұрын

    • @@user-ne7cx9jy8y Да ютубе выскочило видео и в моменте решил попробовать) И вот итог🤝

      @pansir777@pansir77715 күн бұрын

  • Классная дыхательная практика! Расслабилась....и получила удовольствие! Спасибо

    @user-tn1bm2um8d@user-tn1bm2um8dАй бұрын

  • Спасибо за чудесную практику. Сама подача материала настраивает , успокаивает, вселяет уверенность. Красота необыкновенная!❤

    @NataliaVolodina@NataliaVolodina21 күн бұрын

  • Круто, благодарю вас Руслан Фаритович. Обязательно буду практиковать. Всем всего хорошего.

    @gulzatzhunushova9580@gulzatzhunushova9580Ай бұрын

  • Сердечная БлагоДарность Вам Доктор и замечательный светлый Человек 🙏

    @milabright79@milabright79Ай бұрын

  • Благодарю! Полезная практика, всем здоровья , благополучия и процветания, одним словом, всех земных благ!❤

    @user-zj7ed2hp2h@user-zj7ed2hp2hАй бұрын

  • Спасибо за Ваш труд и такое красивое видео.

    @user-vi3wu3wm7x@user-vi3wu3wm7xАй бұрын

  • Благодарю,это необъяснимо прекрасно❤❤❤

    @user-rn6iu7io5y@user-rn6iu7io5yАй бұрын

  • Благодарю за ролик! Вернулась к дыхательным практикам. Всем радости, добра и целостности!

    @user-zd1qx8rf1c@user-zd1qx8rf1cАй бұрын

  • Огромная благодарность❤

    @user-fh6sz2ih5b@user-fh6sz2ih5bАй бұрын

  • Благодарю вас и ваших помощников за чудесную медитацию и прекрасное видео ❤ расслабляет чудесно. Попробую в системе🤗

    @user-ug1lw6yq9z@user-ug1lw6yq9zАй бұрын

  • Спасибо вам огромное за труд , доброту ❤❤❤что хотите чтобы мы были здоровыми людьми

    @mahrimuhadova5096@mahrimuhadova5096Ай бұрын

  • Очень круто! Картинка супер! Доктор улет! Браво! ❤

    @svlavra2780@svlavra2780Ай бұрын

  • Это прекрасно, благодарю вас❤

    @user-bz1ev1on4h@user-bz1ev1on4hАй бұрын

  • Благодарю вас доктор масгутов с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤

    @namiqmmmdov5077@namiqmmmdov5077Ай бұрын

  • Доктор, спасибо Вам большое за данный ролик. Потрясающий голос и прекрасная не отвлекающая музыка фоном. До этого делала дыхание под ролики Вима Хофа, но после того как услышала ваш голос, только с вами теперь делаю. Единственное, большая просьба записать подобный ролик для продвинутых, с задержками начиная с 1 минуты и дальше по возрастающей. Каждый раз приходится отвлекаться и ставить на паузы. Было бы очень удобно. Всех благ Вам❤️🙏

    @user-yj5cq9yg8s@user-yj5cq9yg8s16 күн бұрын

  • Благодарю Вас за такую полезную и понятную информацию! И самое ценное, что Вы сам - пример для подражания! Всех благ Вам и Вашему каналу! 🙏💗💓💖

    @user-sd3iv3id7d@user-sd3iv3id7d25 күн бұрын

  • Спасибо, хороша медитация❤

    @user-si4dw6bp3u@user-si4dw6bp3u22 күн бұрын

  • Спасибо вам огромное за видео 🙏 слушаю вас постоянно но это видео настолько эмоционально, ваш голос и дыхательная практика расслабили меня на100%❤️

    @yelenavolkova9373@yelenavolkova9373Ай бұрын

  • Огромная благодарность 🙏 это нереально круто 👍🏼 ☀️

    @user-nk6sz6tj3p@user-nk6sz6tj3p22 күн бұрын

  • Спасибо, все ваши предложенные практики для здоровья, доктор, они огонь!!!

    @user-ni4hy7fg2u@user-ni4hy7fg2uАй бұрын

  • Огромное спасибо Доктор,Вы человек-ангел,от всей души желаю Вам и Вашим близким хорошего здоровья и благополучия🙏

    @galitpolak5192@galitpolak5192Ай бұрын

  • Моя жизнь дыхание изменило 4 раунда по Виму . всем здоровья и осознанности.

    @piratexs1021@piratexs102121 күн бұрын

  • Потрясающая практика! Очень красивое видео ❤

    @deepyan.g@deepyan.g26 күн бұрын

  • Места шикарные, один вид успокатвает и хочется там оказаться. Спасибо за практику.

    @user-jc4uv6mr9v@user-jc4uv6mr9vАй бұрын

  • Доктор Масгутов, искренняя благодарность за ваш труд и любовь к человеку, как он есть! Ваши видео всегда очень информативны и полезны, а тут еще невероятно красивы!🌟 Благодарю! Дыхание получилось отлично! Даже не думала, что смогу столько удержавать на задержке дыхания. Буду пробовать делать регулярно и вечером для восстановления хорошего и качественного сна!🙏🌟

    @user-qw5gb9gv9v@user-qw5gb9gv9vАй бұрын

  • ❤Благодарю, релакс,спокойствие и тишина ❤

    @oksanatymoschuk1738@oksanatymoschuk173814 күн бұрын

  • Это было великолепно! Благодарю за практику!

    @user-cy8qp3kn6y@user-cy8qp3kn6yАй бұрын

  • Благодарю за прекрасную дыхательную практику!❤

    @user-kr2jd2vh4e@user-kr2jd2vh4eАй бұрын

  • Спасибо) делала вместе с Вами) 🙏 Замечательная практика🙏

    @user-om2zm1iw7u@user-om2zm1iw7uАй бұрын

  • Благодарю доктор!! Супер практика и голос!!! Очень понравилось!!! Буду обязательно внедрять.

    @diljaranurmuhametova8977@diljaranurmuhametova8977Ай бұрын

  • Доктор!!Благодарю за видео с Вашим голосом просто супер!!

    @user-fd8bj8sb8v@user-fd8bj8sb8v22 күн бұрын

  • Спасибо ❤ это ВЕЛИКОЛЕПНО ❤❤❤

    @user-ic4xx4ef9e@user-ic4xx4ef9eАй бұрын

  • Господи, как же красиво

    @Lisenok_Vuk@Lisenok_VukАй бұрын

  • У Вас очень медитативный голос! И сама практика классная! Спасибо!

    @user-kf4kk7ql1s@user-kf4kk7ql1s27 күн бұрын

  • Доктор, случайно попала на Вашу страничку. А практикой занимаюсь уже почти год. Но с Вами легко и приятно работать над собой. Благодарю! Благодарю! Благодарю! Очень хорошо себя чувствую, ни один день не пропускаю. Работаю. Огромная благодарность все, кто дает вот такую мотивацию.

    @user-pi8oc2dj9u@user-pi8oc2dj9u25 күн бұрын

  • Класс!!! Полный релакс. Помогает избавитьсятот депрессии. Было быьне плохо сделать видос с 5ю подходами❤

    @kimalexdi@kimalexdi26 күн бұрын

  • Благодарю Вас ❤️,какой приятный голос у вас!!!!

    @user-gz8oq5ty1q@user-gz8oq5ty1q19 күн бұрын

  • Благодарю за такую прекрасную медитацию ❤❤❤🙏

    @honor8x13@honor8x13Ай бұрын

  • Супер медитация! Спасибо за видео!❤

    @user-nh5mr6os7n@user-nh5mr6os7nАй бұрын

  • Благодарю Вас уважаемый за информацию , очень ценю ❤❤❤

    @user-pr8ch8vx7s@user-pr8ch8vx7s16 күн бұрын

  • Благодарю за практику🙏🏻

    @user-gu4ln9mg3u@user-gu4ln9mg3uАй бұрын

  • Было нереально круто❤ благодарю❤

    @user-kq8vm1yc7t@user-kq8vm1yc7tАй бұрын

  • Руслан, благодарю! Прекрасная практика! Очень приятный голос! Потрясающе красивое видео! В общем, Вы меня вдохновили)), я делаю это! И мне нравится! 👍

    @Marina-Karavaeva@Marina-Karavaeva25 күн бұрын

  • Очень красивый ролик, спасибо.

    @ashaukun3839@ashaukun383927 күн бұрын

  • Благодарю 🌞 Благодарю 🌹 Благодарю 🙏 Я желаю Всем СЧАСТЬЯ 🌈🏮🎉

    @user-km5bq6tc7f@user-km5bq6tc7fАй бұрын

  • Благлдарю! Идеально все, практика, голос, музыка, картинки🥰

    @user-ep7uv6fw3l@user-ep7uv6fw3lАй бұрын

  • Благодарю Вас от всей своей Души 👼🏼😇🙏🏽

    @rizmanzo@rizmanzo6 күн бұрын

  • Прекрасный ролик ! Спасибо большое!!!❤

    @user-ge4fq2zi8l@user-ge4fq2zi8l17 күн бұрын

  • Спасибо вам🤷. Отлично придуманный видео. У вас приятный голос и очень красивый тембр. Я занимаюсь по Wim Hofu уже больше семи лет. И это очень помогло мне во время моей депрессии. и сейчас уже вошло в привычку. Уже могу задержать дыхание на две и больше минут. Я делаю это упражнение два раза в день, утром и вечером сейчас буду делать один раз по Wimu и один раз по вашему. Вы молодец 👌

    @liubalungu7862@liubalungu78626 күн бұрын

  • Благодарю вас за оздоровления меня. Смотрю ваши подкасты и наполняюсь новым видением жизни. Серость уходит. 🙏🏻

    @annamik2150@annamik215020 күн бұрын

  • Благодарю 🙏 Под ваш божественный голос можно задерживать дыхание на сколько угодно)

    @user-hy6yi6tf5o@user-hy6yi6tf5o17 күн бұрын

  • Руслан, слушаю Вас уже несколько месяцев, и мне кажется я в Вас влюблена❤

    @natalispirit8589@natalispirit8589Ай бұрын

    • Будьте бдительны!

      @Alex-mg6yg@Alex-mg6yg22 күн бұрын

  • Спасибо! Как раз выехал с работы, начал дышать - и отрубился! Проснулся в гараже, идеально запаркованный задом! Надеюсь, вместо штрафов прилетят деньги от ГИБДД на карту за звание лучшего водителя месяца! Пожалуйста, не включайте звуки ручейка во сне, памперсов у меня нет!

    @wasjaprjanikow412@wasjaprjanikow412Ай бұрын

    • Ну я же просил не дышать за рулем🙏 Однако Ваш комментарий топ😀

      @ruslanmasgutov@ruslanmasgutovАй бұрын

    • Главное проснулся!!!

      @user-gm9xh1yo3e@user-gm9xh1yo3eАй бұрын

    • 😂😂😂

      @user-pe9tu8cc1c@user-pe9tu8cc1cАй бұрын

    • Как можно заниматься подобной практикой за рулём? Вы под угрозу ставите жизни других людей.

      @evgeniyapanagushina4511@evgeniyapanagushina4511Ай бұрын

    • @@evgeniyapanagushina4511 Это же сарказм!

      @wasjaprjanikow412@wasjaprjanikow412Ай бұрын

  • Благодарю за практику ❤❤❤ Все так подробно и причтно слушать❤❤❤❤❤

    @user-pt3iw6uz8p@user-pt3iw6uz8p2 күн бұрын

  • Природа бесподобна❤❤❤

    @i_am946@i_am94627 күн бұрын

  • Супер! Супер! Супер! С вами дышать одно удовольствие! ❤

    @Nadusha-Pavluha___@Nadusha-Pavluha___19 күн бұрын

  • Каждый день! Благодарю! Благодарю! Благодарю!😘

    @user-pi8oc2dj9u@user-pi8oc2dj9u19 күн бұрын

  • Уважаемый доктор! Благодарю вас, шикарный ролик, сьемка, природа, объяснение и волшебное голосовое сопровождение! Хотела задать вопрос, но вы в конце на него ответили, это про повтор, я повторяю с о 2-го раунда. Правда и начинаю со 2-го, получается 2 одинаковых круга. Раньше дышала по другому ролику, теперь буду по вашему, уж очень волшебное сопровождение! 🙏❤️🌞🔥

    @galinarebrova1264@galinarebrova1264Ай бұрын

  • Благодарю вас, что делитесь практикой!

    @user-bg4uf1jt7c@user-bg4uf1jt7c4 күн бұрын

  • ❤ Благодарю Вас за чудесную практику!

    @user-vp1ll5fw3w@user-vp1ll5fw3w10 күн бұрын

  • Спасибо за прекрасное доброе легкое видео🤗🤗🤗

    @user-zy3kz5mt8w@user-zy3kz5mt8wАй бұрын

  • Большое-пребольшое спасибо❤❤❤

    @user-pj4jo4qj2s@user-pj4jo4qj2s9 күн бұрын

  • Спасибо большое за эту практику😊😊😊

    @Loreleya-614@Loreleya-61428 күн бұрын

  • Огромная благодарность ❤

    @shafagorujova7777@shafagorujova777726 күн бұрын

  • Класная практика, благодарю 😊

    @user-qb6nm5fo3l@user-qb6nm5fo3lАй бұрын

  • Прекрасная техника и мне прямо очень зашла! Голос просто потрясающий и все очень гармонично! Потрясающая энергетика! Огромная благодарность доктору! Хотелось бы ещё в формате аудиофайла иметь такую технику.

    @Helen-ku7ug@Helen-ku7ug6 күн бұрын

  • Благодарю вас!!! Это классно🙏🙏🙏

    @user-de6xp3bi2m@user-de6xp3bi2m10 күн бұрын

  • Благодарю вас за это прекрасное, познавательное видео, природа великолепна!рай для глаз) каждое утро и вечер делаю с Вами дыхательную практику, вместе с ежовиком, мне нравится, эффект заметен с каждым днем) ❤

    @honor8x13@honor8x1325 күн бұрын

  • Очень крутое видео , жду еще видео с этой практикой ! (Сделайте пожалуйста видео с разными степенями сложности 🙏)

    @bodyaivaniuk2742@bodyaivaniuk274213 күн бұрын

  • Спасибо огромное! Для меня огромное значение имеет когда профессиональный врач учит и показывает пример здорового образа жизни. Наше время и технологии дают потрясающие возможности и грех этим не пользоваться.

    @user-vf3he4px8s@user-vf3he4px8s21 күн бұрын

  • Очень понравилось❤ спасибо

    @user-it4eh2hs7u@user-it4eh2hs7uАй бұрын

  • Намасте 🙏 Благодарю Вас за эту практику🙏

    @natali19761911@natali1976191110 күн бұрын

  • Қайырлы күн! Пайдалы мәліметтеріңіз үшін алғыс айтамын. Бүгін жаңа күн. Бұл. Бүгін жаңа мен. Қазір әлемде менің өз орным бар Қазір менің өмірім сәт сайын жақсы жаққа өзгеруде. Қазір менің денсаулығым сәт сайын жақсы жаққа сауығуда. Қазір менің өмірімде балаларымның өз орындары бар. Қазір балаларымның өмірлерінде менің өз орным бар. Аллаға шүкір. Я,Раббым,!Балаларыма мейіріміңді төк. Оларға ұзақ, бақытты өмір бер. Өмірлерінің соңына дейін тура жолыңнан тайдырма және ризашылығына бөле! Әмин. Аллам рақым ет.

    @user-hz1bd3xe6c@user-hz1bd3xe6c7 күн бұрын

    • Аминь

      @user-je8cw6vw3m@user-je8cw6vw3m2 күн бұрын

  • Я просто смотрел мне уже стало хорошо 👍

    @user-qb1xe9ow4x@user-qb1xe9ow4xАй бұрын

  • Благодарю, благодарю, благодарю ❤❤❤❤❤❤❤

    @user-vv5fl5iq8b@user-vv5fl5iq8b14 күн бұрын

  • Благодарю!❤Очень понравился эффект расслабления после такого дыхания!

    @user-nz9ye8wo1z@user-nz9ye8wo1zКүн бұрын

  • Благодарю Руслан за переозвучку и красивое и качественное видео! Дыхательная практика реально крутая! И ежовик, мухомор, чага и закаливания реально работают и повышают качество жизни! Духовного развития и процветания тебе❤

    @Veselov_Sergey@Veselov_Sergey8 күн бұрын

  • Благодарю ,за знания ❤❤❤

    @user-ft3in6ij4w@user-ft3in6ij4wАй бұрын

  • Благодарю за урок, так как я не умела правильно дышать, теперь буду повторять по Вашему методу❤❤❤

    @irishazakusilova9751@irishazakusilova975119 күн бұрын

  • Огромное спасибо доктор. Дыхательная гимнастика очень понравилась.

    @user-zu7fq8we5s@user-zu7fq8we5s13 күн бұрын

  • Спасибо, очень интересные ощущения.

    @LubaFLA@LubaFLAАй бұрын

  • голос просто божественный

    @user-ml3kh3tr6v@user-ml3kh3tr6v25 күн бұрын

  • Круто, я в восхищении 😮

    @user-zy5ky5yh4q@user-zy5ky5yh4qАй бұрын

  • Благодарю Руслан!❤️ Ваш голос и видео потрясающие, тотальный кайф и расслабление, я под кайфом☀️❤️ Благодарю Вас и процветания Вам!!!

    @user-ov9of5qf3v@user-ov9of5qf3vАй бұрын

    • Только не совсем поняла как дышать: вдох носом, а выдох ртом или все равно?)

      @user-ov9of5qf3v@user-ov9of5qf3vАй бұрын

    • Как удобно 👌

      @ruslanmasgutov@ruslanmasgutov26 күн бұрын

  • Гимнастика очень понравилась. Очень хорошая подача. Спасибо доктор.

    @user-zu7fq8we5s@user-zu7fq8we5s11 күн бұрын

  • Руслан Фаридович, вы умница! Замечательный врач, спасибо большое! За все, что вы делаете !

    @tanyshalet3622@tanyshalet3622Ай бұрын

  • Благодарю!👍🌝

    @user-db8je1ox6b@user-db8je1ox6bАй бұрын
KZhead