Как я увеличил рост в 19 лет ?
Узнаете в этом видео
Инстаграм- / ragimoovs
Как увеличить рост после 20 лет ?
Рост тела , увеличить рост , как подрасти подростку , увеличение роста , как стать выше , упражнения для увеличения роста , растяжка , Саид Рагимов
Я постоянно делаю второе упражнение. Девушка, 25 лет. Рост 166. Цель - хотя бы 170. Залайкайте, чтоб не забывать делать упражнения.
хароший рост для девушки)
@@seaniwe Я комплексную. Младшие сестры меня выше просто... (
@@ravenmoris6369мне почти 18 и 170, я думаю для девушки такой рост самый красивый
Ну что там с упражнениями? Не забыла?
@@madibaktybek7727 нет. Делаю еще.
качайте при этом спину и плечи)если спина и плечи внушительные то люди которые выше на 10 см не будут казаться большими
@ZERIX FF ни хера себе
@ZERIX FF надо качать спину?
@@zhandos111 широчайшие мышцы спины если быть точнее
Никакой воды,спасибо)
Обещаю себе и тем кто прочитает этот комент что за год увеличу рост на 8 см.Сейчас 176 15 лет
О им тер прям как я)
+ 1,5см за сентябрь .Сейчас 177,5см.Начал просто есть каждый день по 2-3 яйца и делать упражнение на вытягивание и прыгать с вытягиванием 15 раз по 4 подхода.
по идеи я должен быть выше своего папы у него рост 179см.А большенство сыновей выше своих пап.
О им тер по идеи да
О им тер +3 см за месяц,ничего не делаю просто хожу на футбол и обожаю жаренные яица. Скорее всего к лету буду 181 , у моего папы рост 183 ,а у мамы 168.
Доступно и просто объясняешь, спасибо за видео :)
Благодарю 🔥🤘
Я обещаю то что увеличю рост за месяц(сегодня 25.12.19-25.01.20). хотябы 3-5 см.Мне 14 лет рост 165.Лайкните чтобы я не забыл.
Главное чтобы не сдался👍👍
Ахахахаха, хотя бы 3-5 см за месяц? Максимум 0.5-1см
@@chesk8er74 упорная тренировка дала мне 2 см)
@@user-ed8vq2ov7i Так кароч каждый день делай гимнастику в Ютубе посмотришь,и потом каждый день ешь по 1 яйцу сырой,и 250-300мл молока,
@@Haqiqiun_ сделай сразу блины
Не знаю как для роста, но Ваши упражнения очень хороши для осанки😊По завершению моментально чувствуешь ефект) Спинка сразу ровная
Рад что вам понравилось)) что то я сам перестал делать их в последнее время( Нужно срочно возобновить))
@@ragimoovs есть результаты?
Давай вторую часть, братух. По красоте делаешь
Спасибо брат ) на канале есть))
Е
@@ragimoovs 176cm, 17 year old from Georgia, I haven't grown since I became 15 year old
@@ragimoovs у меня 20лет и рост 167-68 у меня можно увелечить рост
Спасибо за видео ❤️
Вам спасибо за просмотр! ✊💪
Классное видео!! Успехов в развитии канала!!
Спасибо ✊🔥
Растягивание позвоночника может только на 2-3 сантиметра увеличить рост, эффект кратковременный, к полудню рост станет предложений, а вообще мужчина растёт до 19-23 лет в зависимости от генетики и условий жизни, питания и т/д. К примеру я рос где-то до 20 лет но пик закончился в 18, рост составил 193см , с 18 до 20 я вырос на 1 сантиметр максимум, сейчас колеблется 192-194 когда как, всё зависит от времени суток и чем я занимался в течение дня. А увеличить рост можно хирургически и гормональна.
Здравствуйте как можно хирургический и гормонально увеличить рост? Можете дать совет?
Человек до 25 растет :D Так шо у всех есть шанс подрасти
Спасибо чувак, поднял настроение
Далеко не каждый, я в 17 лет перестал рости
Нет это мужчины до 25 А женщины только до 20
@@qbdjsj5710 женщины 18 лет а мужчины 21
@@user-fq3qz6ht1q Мне 33 лет. Можно вырастит?
Смотрел это видео в начале лета и сколько же тут челиков с возрастом в 16 лет и до 19. Думаю мой комментарий будет интересен только тем кому больше 19. Когда я посмотрел видео летом,а это 06.06.2022 мне на тот момент был 21 год и мой рост составлял 170 см, расти я перестал так в классе 7-8(это 12-13 лет) и после этого я не вырос ни на сантиметр, после школы я поступил в колледж где еще и начал курить( курить и расти несовместимые вещи) с 15 лет я курил до 21 года. Не знаю что на меня нашло,но я стал замечать что мой рост меня не устраивает 170 для парня довольно мало + постоянные комплексы которые появились с 20 лет. и вот я натыкаюсь на это видео летом и начинаю активно тренироваться( конечно предварительно бросил курить) и как бы 22 года - куда расти? а вот как бы не так. я нагружаю свои кости по максимуму, под конец дня я вообще никакой( те кому 15-16 и тд легче, учеба и море свободного времени) а у тех у кого работа довольно проблематично,но я находил время висеть на турнике даже на работе. мой график был таким: 5 часов утра легкий перекус - вис на турнике по 1 минуте в 5 подходов - отдых 2 минуты и уже вис вниз головой по полторы минуте в 5 подходов, дальше опять отдых 2 минуты и уже выполнял полусолнышко, ножницы, крутил позвоночник в разные стороны( главное не переборщить) спал с гирями по 2 кг привязанные к ногам, всячески подтягивался пока ноги не отвалятся и на момент записи данного поста результат меня приятно удивил. сейчас мне 22 года( в октябре исполнилось) и мой рост составляет 178.5 см и я уверен что это еще не весь мой придел. От себя скажу то, что я нашел в ошибках своей молодости и почему у меня был такой низкий рост. Курение - я как врач сам знаю что это вредит здоровью,но был глуп и юн тем самым угробил себе организм и сжег уйму денег. Высокая нагрузка - в колледже я с легкостью поднимал ногами 120 кг -180 кг и тем самым уменьшал шансы вырасти так как ноги получали колоссальную нагрузку не ввысь а внутрь считай. неправильное положение позвоночника - я геймер и я с 5 лет за компуктером( да кинескоп посадил) и мой позвоночник оставлял желать лучшего - поэтому берегите себя и свой позвоночник. А так же самое главное что вы должны сделать, чтобы вырасти - мотивация - не просто 1-2 дня в неделю мечтать о росте!! Занимаетесь на турнике - проговаривайте про себя "я вырасту, я росту, я хочу вырасти" ложитесь спать - проговаривайте, едете в общественном транспорте или в машине - проговаривайте эти слова про себя. Вы должны каждый день себе это говорить пока вам из дурки не позвонят и не скажут то же самое. до такой степени себе внушать, что у вас будут сны где вы высокого роста( кст спать лучше как в гробу,а не боком или на животе) И у вас обязательно получится. главное найти то,что лично для вас будет эффективным, за 1-2 месяца реально найти те упражнения которые нужны для вашего организма, те упражнения которые будут напрягать вашу спину и кости ног(больше мышцы,но не суть) и у вас определенно будет результат, главное не останавливаться и верить в себя. на момент написания у меня цель сменилась и сейчас я хочу 185 и буду стараться для этого.
Здравствуйте! У меня к вам есть вопросы. Вы сказали, что висели на турнике утром. А вечером вы висели на турнике? Кстати, ещё, я недавно собрал ряд растяжек мышц и суставов для всего тела и делаю каждый вечер. Как вы думаете, стоит ли делать эти растяжки утром? Сколько часов вы спали в сутки? Стоит ли делать бег каждый день? Чуть не забыл, мой рост 167 см, возраст 20 лет. Смогу ли я вырасти? Раньше, когда мне было 14 лет лет, мой рост составлял 147 см, я делал те растяжки, которые делаю сейчас и висел на турнике, также делал бег, и здорово тогда подрос. Даже не знаю, смогу ли я теперь вырастить.
@@Boris_Chemistздравствуйте, как результаты? подросли немного?
@@alexx4359 здравствуйте, да, за один год мой рост увеличился на 2 сантиметров, несмотря на то, что я даже не старался. Сейчас мне 21 и в июне исполнится 22. Ещё давно я заметил, что рост начинает эффективно увеличиваться в определенные времена года, например, от начала февраля до начала сентября, а от сентября до начала февраля увеличения роста как бы находится в спящем режиме, наверное в эти времена кости укрепляются. Советую вам каждый день делать бег, растяжки, лёгкие прыжки на месте, как будто бросаешь мяч в кольцо. Употребляйте также молочные продукты, где-то в Корее было проведено исследование на опыте, при котором было выявлено, что для получения необходимого количества кальция для костей, достаточно употреблять 200 мл молока один раз за три дня. Можно висеть также на турнике, но не слишком часто, так как это может навредить хрящам позвоночника и привести к обратному эффекту, поэтому висите вечером перед тем как заснуть. Если вы хрустите костями, то должны бросить эту привычку, так как это очень вредно для роста, вместо хрустения делайте разминку в этой области, например, в области шеи, и ваши кости не станут хрустеть. Мы растем до 25 лет, поэтому ты можешь набирать рост ещё 7 лет. Ещё побывать на солнце тоже полезно. Главное соблюдайте дисциплину, самым важным фактором для роста я считаю разминка и растяжка всего тела, поэтому совершайте их утром и вечером, или вечером, а утром бег.
@@alexx4359 если не видишь моего ответа, то зайди во вкладку новые
Отличное видео, прекрасный фон и хорошая дикция радуют
❤
Окей братан! Поставлю лайк! Мне 16 (скоро 17), пойду упорно заниматься! Через год вернусь и посмотрим:) Рост 171см
🔥✊✊
Ехала братец рост 170
Алга бауырым
есть результаты? хоть и год не прошёл... но я спрашу) спасибо за ответ... за ранее
Дай ответ брат что? как рост увеличился ?
Как в 15 лет до 170 вырос, так и до сих пор 170 (20 лет) 😂
Ля жиза
Я такая же хуйня
Только возможно ли вырасти до 25 хоть насколько то?
@@mehanoizer не видел таких. Может на несколько миллиметров ты и вырастишь, но жто будет несущественным изменением в твоем росте.
каокй рост родителей?
Начинаю. Рост 169. 20 лет. Буду давать отчет каждый месяц. Поддержите лайком
Че там , вырос?
@@user-yi5kp1pj5c занимаюсь. Пока не измерял. Купил инверсионные ботинки. Вешу по 10 мин в день
@@user-gm1nc4zs7y ну че там???
@@developmax4693 каждый день не получается занимать работа учеба. Но я не сдамся. Пока нет результатов
Мне тоже 20 лет рост 167 начинаю тоже на 1 год буду заниматься на турнике удачи всем 🤙
Отлично 💪💪
Спасибо бро 🔥
@@ragimoovs мне 21 лет, рост 170 см , могу ли я подтянуть свой рост , очень хотелось бы , а то многие в основном выше меня
@@user-xp2yb5ez5y есть изменения?
Топ инфа 🔥💪👋
Спасибо бро!
Excelente video, gracias por darme esperanza:’)
Жаль сынок , что мне скоро 43 , а рост мой всего 175 , 176 утром . В классе был самым маленьким , правда и расти невкого было , отец 169 , мама 154 . Тогда в школе наш класс 76 -77 г.р . была повальная аксилирация , одноклассники были на 12 - 15 см . выше меня . Сыну сейсас 12 лет , рост у него 153 , занимается водным поло , бывшая жена 172 см. вся изозлилась говоря ему , что в отца недомерка . Спасибо за видео , покажу сыну , может хотя бы он перевалит отметку в 180 см к 19 годам !
Бро.Если этому уделять по 30 мин в день на протяжение года,думаю на сантиметров 2-4 см точно вырастишь .Проверено мною( в моей семье все не большого роста,ну я как вытянулся)Не в коем случае нельзя напрягать позвоночник такими видам спорта как тяжелая атлетика и т.д. Очень полезна ОФП (сам занимаюсь),баскетбол ,волейбол,лёгкая атлетика,гимнастика.В 2019 вырасти твоему сыну намного легче чем тебе 20 лет назад.У меня есть знакомый.В 16 лет его рост был 168(очень плохо рос),но вскорем я его подтянул на ОФП .Сейчас ему 18, его рост 178(чистый).То есть за два года он вытянулся на 10 см.Турник тут мало чем поможет.Ребёнок должен питаться регулярно 3-4 раза в день (много каш и овощей) ,спать не менее 8 часов в день(можно подключить дневной сон),3 раза в неделю ходить на секцию (мною перечисленных ) к тому же твоему сыну только 12,его рост среднестатистический для стран СНГ ,у него ещё в запасе 8 лет .Удачи и понимания!
Надеюсь ты уже развёлся
Слушай, твоему сыну сейчас должно быть 15, запомни это очень важно когда ему стукнет 18 его организм остановится вырабатывать самотропин точнее до 20 23 будет но раза в 5 ниже, в 18 лет купи ему курс на год гормона роста я не знаю сколько это тогда будет стоит но на сегодня 150т хороший купи а не то что качки используют, спец есть для роста в маленьких ампулах, пускай витаминный комплекс куда и омега и дз и цинк входит, на турниках весит и есть другте упражнение на земле как вытягивают рост, нас в семье 3 Младший брат плохл питался в отличие от нас и не занимался спортом он был самым низким а мы с братом по 190 вот благодаря самотропинк и витаминкам что принес старший его рост за полтора года к 19 лет добавился аж на 9,5см темерь он 185 186 не такой высокий как мы но и не низкий а выше среднего рост у него отец был в шоке хотя очень скиптияески к этоиу относился,иногда бывает так что из за болезни или нарушения в организме или недостаток минералов и плохой прием пищи не дают взять рост в определенному возрасту что заложено в генах, кстати родители у нас низкие но отец матери был ростом 2,2 очень высокий это не всегда зависит от ген родителей может наследоватся даже те что бы про родителей
Чтобы вырости нужно спать? И прыгать, бегать.
Красава братан респект 🔥🔥🔥
Мне понравилось мотивации парня. Спасибо большое.
this dude went tall...him and his clothes :)
Спасибо вырос на 2метра
Подскажи, пожалуйста, у тебя после виса туловище вытянулось? Ноги не изменились? Руки? Пропорции тела и ног изменились как то?
Начну делать эти упражнения с 17.03.2023. Буду хорошо спать, делать растяжки, прыжки, висеть на турнике, употреблять витамины. Сейчас мой рост 166 см, 16 лет. Рост папы 168, рост мамы 160. Результаты буду писать каждые две недели.
И как?
Бро уже 3 месяца прошло 😂, че слилься
¿Estas seguro de lo que dices amigo? El crecimiento esta determinado por las genética, entre otros factores como la alimentación, y hasta cierta edad el humano de crecer. Sólo digo. Un saludo :)
Ребят рост не главное и со временем это поймёте, заниматься спортом, творчеством, ходите в зал развивайтесь
Рост это главное
Jssjjssj Ejsjsjsjs 😂😂😂😂😂+
б
Рост - это то, с чем ты будешь жить всю свою жизнь
В некоторых профессиях есть критерии роста , а когда ты маленький это ограничивает проход в профессию
Я здорово рос, но в 16 это прекратилось, причина была во сне 😕 Играла в телефон по ночам без сна и спала в 5am а вставала в 8am и это наверное помешало мне вырасти выше мне сейчас 17,5 лет и я могу вырасти еще на 5 6 см
Красавчик так держать
Мой рост был 167 я каждый день весил на турнике увелечил рост3см но через день опять уменьшался(167),но я все равно сделал ето каждый день и за 2недели мой рост стал 169-170см и не уменшалься опять так что ето будет по степенно а не сразу,и помните не комплексуирыте из за роста стресс тоже влияет на рост старайтесь мало думать о своём росте и много спите 7-8часов,до 14 уверень что 171-172см буду всем удачи.
Да ладно Серьезно?
@@Aqylbek-QAZAQ да уже 171см
@@wolf-xr6le ты жив?
@@dimabamberg159 жив и здоров
@@wolf-xr6le хехе, как думаешь я в 18 лет смогу увеличить рост на пару сантиметров по этой программе? Если я за последние 2 года вырос только на 1,5 см
Топ!
Круто, видно, что занимаешься усердно. Прочитай книгу Рустама Ахметова. Есть очень хорошая методика.
Мне кажется что будет максимальный эффект если делать второе упражнение на высоком турнике 🤔
Ехала,рост 170 16 лет. Отпишу если не забуду братец.
✊✊
Ну и как результаты?
Ояң! Халқым!Алға че там бро ? Мне скоро 16 и рост 170 , как там у тебя вырос ?
Чё там
рост 175 см, 18 лет, начну сегодня посмотрим если что скажу
И как помогло?
Как
Помогло?
ЧЕЛОВЕК ВООБЩЕ-ТО РАСТЁТ ВСЮ ЖИЗНЬ! ПРОСТО В СТАРОСТИ ОН УЖЕ РАСТЁТ ВНИЗ :)
Увеличенный рост останется навсегда или временно когда ты бросишь делать эти упражнение
Рост 164 18 лет недавно Исполнилось цель 175 и выше 1,5 буду тренироваться каждый день результаты буду говорить каждый 1,5 месяц
Лайкайте чтоб не забыть
Успехов дружище 💪
Ну что,ЕСть прогресс?
Хаха, все так говорят, потом пропадают
Ты чё пропал?
Печально, когда тебе 15, рост - 157см, а все вокруг выше 170см 😅😰
Вам 15 лет и как же я хотел бы быть в вашем возрасте, делайте упражнения, питайтесь правильно и вырастите)) Не упустите этот момент , я к сожалению не знал про упражнения в таком возрасте)
И запомните: чтобы расти нужен гормон роста. А гормон роста повышается когда вы тренируетесь, спите, ну и Старайтесь меньше есть сладкого) это главный враг гормона роста
FluffyDemon Cat смеёшься мне 25 рост 167
@@ragimoovs спасибо)) стараюсь соблюдать режим и даже часто высыпаюсь)😄
@@myrrrmiay 🔥🔥
а сколько раз надо делать вытягивания(тянутся вверх)? я прост тож до него додумался недавно ,но не знаю сколько мне его вообще надо делать в день.
Ого. Ты делаешь, что и я. Значит я выросту
Я очень маленькая. Одналассники все высокие. А я самая низкая. Уже школа не знаю как эту делать время наверное хватить.
@big amigo Бедные белки) Так их в лесу не останется))
1:03 Насколько же ахуенный кадр!
Спасибо брат
✊🔥
Посмотрев твой ролик решил делать эти упражнения хотя многие говорят генетику пальцем не придавишь. Мой рост 168-170. Хочу рост 172 Возраст 21 год. Отец 168 см. мама 165. Как думаешь получится?
Тоже 21 год и рост примерно такой же 167-170)
Мне 17 лет ,рост 160...,много занимался на турнике и не помогает ,как думаешь это поможет?
Нет Рость Это Не воля человек . Человеку создал Всевышний с размер Ну причино делай Самое главно найти свою создатель Это пут достижение к счастья Просто задумайся о своей создание каторе тебе с красивим облаками создал И ты хочешь в этом земля Кислород лишний без платно жизн дано но задумайся это ради забав и просто так без внимание .
Muaz Jabal не согласен
Врятле. Но есть способы по увеличению роста, которые действительно помогут подрасти(в ютубе и инете, но тебе придется на эту инфу потратиться скорее всего) Ну если не поможет, то есть операция, которая +5см даст(можно и больше, но не рекомендуется). Я сам скорее всего буду ее делать, если до 170 не дотяну. Но парень должен быть хотя бы 170, иначе у тебя могут быть проблемы с девченками другие соц недоразумения. Сам 165 ростом в 19. Еще у тебя может быть задержанное половое созревание и в таком случае вырастешь позже, но лучше к врачу сходить.
@@DragonXZ Ты так это трактуешь, как будто рост - самое главное в жизни. На самом деле рост почти никак не влияет на твою жизнь. Если у тебя щас не получается с девушками, то будь ты 180 см тоже не будет получаться. Девушки смотрят не на рост, а на характер, и харизму, от этих 2 факторов на 90% зависит успеха с девушками Если ты имеешь эти качества, то будь ты 160 см, то ты все равно будешь нравится девушкам. И рост абсолютно никак не влияет на твой зароботок, там все зависит от твоих решений и желания. Лучше эти 60000 вложить в стоящее дело, а не в такой пустяк.
@@rivotu7433 посмотрел бы я на тебя 160 см и овер харизматичного) Да, харрактер решает оч сильно, но если у тебя есть сильный недостаток, то все это обнуляется. К тому же высокому челу с харрактером чмошника может просто так перепасть, а другому нужно типа усираться как-то? И чем чел "альфач"(хотя вся эта ранговая система для дурачков и не работает, но я тебе это как пример) 160см, лучше того же "альфача" 180? И да, если не имеешь такой проблемы, то не пиши об этом вообще!
Классное видео, попробую) Посмотрим, что получится) Но жалко, что до турников мне идти далековато, я маленький) Мама 150, отец 176, я на данный момент 165, хочу хотя бы 175, мне хватит =) Но думаю, что ничего не получится, даже если буду тренить.
Сколько лет?)
@@ragimoovs 18
@@forced8664 все получится брат) Я и в 20 лет делаю эти упражнения и расту, так что и у тебя получится!
@@ragimoovs Спасибо бро, очень надеюсь, а то надоело уже ходить ниже всех своих друзей =( Со временем конечно смирился, да и никто насчёт моего роста не говорит ничего, но самому хочется 175 хотя бы=) Спасибо ещё раз за видео и мотивацию, буду пытаться, удачи тебе
Есть одно упражнение оно заменяет вис на турнике
Скажи пожалуйста сколько подходов всех упрж надо делать в день ?
человек растет до 25 лет ты должен был найти об этом инфу давным давно
177 15. Ответьте кто-нибудь через время пожалуйста. Поделюсь результатами.
Ну что?
@@user-ii3lj5vv4v выполнял не все упражнения из видео. Висел на турнике дома много. Щас 178
179
@@user-fv5fm1gu6c ну че сколько ?
@@rx709 занимался может 1.5 месяца... 179
Хобиты здесь?
Спасибо друг лайк
Братан, как я тебя понимаю, мне 13 лет исполнилось 12 октября, мой рост 157-159, мама была когда-то 160, а папа у меня не низкий, 185! Меня обзывют карликом, самый низкий в классе, бесит уже, смогу ли до 175 вырасти? Причем подросткового возраста нет ещё. Одноклассники 160-178 (((((
Конечно вырастишь, я тоже был низким в классе, ты даже сможешь стать выше чем твои высокие одноклассники
Твой однаклассники гиганты? 178! Для 13 норм рост 156,4см,ты норм но однаклассники нет я в когда мне исполнилось 13 мой рост был 162см,скоро 14 и мой рост сейчас 169см
Саламу алейкум Горы красивые Таджикистон?
Алекумссалом
Крутяк мой рост был 170см а щас уже 230см
Ого крутоо! Давай еще немного позанимайся, будет 250👌
@@ragimoovs салам алейкум брат мне 28 лет рост 1,65 65 кг что сделать рост увеличить
Человек что сделал брат?
Думаю пора остановится.
Здравствуйте мне 20 лет и у меня 150 рост, девять месяцев назад у меня было рост 146 и я хотела чтоб чуть чуть рост было у меня, так как у меня родные низкие все равно решила проверить проверила выросла на 4 см за девять месяцев, я очень ленивая была по этому я только второй упражнение делала лёжа стоя и утрам ночь ну постоянно и больше не каких упражнение так как была очень ленивая вот через девять месяцев на четыре см была выше
Я не принимала не каких препаратов не витаминов питалась обычным едой у какого получается дайте знать
@@Zayka9481 занималась по моим упражнениям?
Как успехи сейчас? Какой рост?
Why am I recommended this
Because your growth is 160
У меня 18 лет .мой рост 1.80см. есть шанс делать 1.88 или 1.90см??
Маъруфджон Абдуллоев есть один баскетболист рост был примерно 170 лет 19 сейчас он 191 рост рассел везбрук зовут
У меня тоже рост 180 см и мне 18 лет, и я точно так же хочу вырасти но только от 188 см до 193 см
натурально шансов нет,попробуй большие дозы гормона роста
Автор ответь мне, мне 23г рост 170-171см последний раз проверял 2-3года назад, а для ног есть что нибудь? Ноги у меня чуть маленькие и грыжа межпозвоночная. И стремно бывает 15летние выше меня, есть что нибудь чтоб увеличить ноги????
Да есть, найди на ютубе "как удлинить ноги "
Братишка растягивание и тянуться к солнышку нас учили ещё в школе начальных классах
15 лет рост: 179 вес:67 Напишу результаты через 2 месяца
Deo Valente воемя пришло
И что?
gg vp ты это мне?
@@user-pt8fm1ce7o нет,мне было интересно, что с ним случилось
чувак давай куда пропал
Ребятки 16 лет, пацан рост 170-172. Мой отец имел около 175 а мама имеет 155см. Я на сколько могу вырасти?
Рост у тебя средни мне 13(через 2месец 14)рост 168
Сложи рост отца и матери раздели на два и прибавь 5. Это и будет твой рост.
@@parapilota9162 175см у меня но я думою что 180см буду
Мой отец 180 м а мама 157 м я 164 м мне 18 лет 😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞
@@parapilota9162 170 получится
Блин,надеюсь это действительно поможет ((( Рост 150,совершенно перестала расти ,уже как несколько лет
Сколько лет вам?
@@ragimoovs ,15 ,мама тоже низкая 153,отец где то 164,думаю ,что уже не вырасту больше
@@ragimoovs саламалейкум брат.мне 17лет рост 170,как увеличить рост помоги мне хочу 180.см
@@ragimoovs 17
для девушек рост не так важен, а на сантиметров, 10 вы ещё, по любо му дадите))
Мне 16 лет исполнилось перед летом, и кокда исполнилось 16 я заметил что перестал расти мой рост 162 где-то он резко остановился, я начал беспокоится и начал заниматься прыжки по 100-130 раз в день питание вис на турнике и все прочее но я не вырос вообще с тех пор сейчас уже январь а я все ещё 162 см. Парень )(
вырос?
да сейчас мой рост немного выше чем 165см
@@blinchik4054 как думаешь этому способствовали упражнения или просто само по себе?
У меня рост 190см.104кг.живот нет.Надо чучут ниже стат.🤭
Музаффар Усманов у тебя идеальный рост, не зачем ниже становиться
Поднимай тяжести уменьшиться
Ва С Лий Рока полнейшая чушь , но заниматься надо
Мне 18 лет, рост 171, есть ли шанс вырастить до 180см?
Есть
Нет
Нет
Я конечно не врач, но считаю вряд-ли. Ну до 175 можешь попробовать. Как говорится было бы желание..
Здравствуйте. Мне 14 лет и мой рост - около 173-175 см. Мои родители низкие. Папа - около 167-169 см, мама - 165 см. Смогу ли я, выполняя различные упражнения, вырасти до 180-185 см?
Конечно турник каждый день И морковька Мой папа 165 мама 160 я 180 см щас 21 лет
I'm Vietnamese. We are love Russia ! Vietnamese and Russian are best friend.
Có cần phải nói như vậy ko @@
19 лет 175 рост
17лет рост 165 или больше(
19 лет рост 178
@@shikhabudinsaipuev9091 подрос?
прибавил в росте?
В 11 классе мой рост сост 175. Были два одноклассника ниже меня . 1ый старше меня на полгода. Ниже меня больше 15см 2ой младше на 1 год или больше рост где-то 165 Вот прошел 6 лет У первого рост 175 где-то так ему 24 и то недавно так прибавил 2ой выше мен на 5 см Сейчас мой рост 178 через месяц мне 24 будет. Говорят что курение не здор Пит мешают росту. Вот у меня дв брат, с детства курит , на 1 день моложе меня, его рост 195. Друг ещё растет , его рост 187 у его брата рост 197, рост отца 183 максимум. Так что не все потеряно. Автору лайк
Красавчик брат Саламалейкум из Казахстана 🇰🇿
Валейкума ассалам
Благодарю😌
Посмотри комплекс упражнений с канала yes basketball (упражнения на рост) Второе упражнение, которые ты показал, оно оттуда, только там ещё руки вниз опускаешь)
еще тема есть голодать целый день пить воду гормон роста повышаеться при голоде доказано научно еште только когда сильно уже хотит. и половину порции дабы не переедать.
Полезная инфа 🔥🔥Согласен!
Мне 16 рост 198 незню зач это смотрю
НИФИГА!!!! Мне бы такой рост
Артем Сулейманов поделись 8 сантиметрами)
Дай 15 см я 200 хочу
Красавчик
Хороший контент, сам я 182, мне 20 как думаете реально ли стать 185-188 см?
Всё возможно брат)
Вполне!
Капец я копия лицом как ты
Нука дай вк или инстаграм чо реально?
22 лет ----рост 160см
понимаю
Поверь мне сейчас 15 рост 174,буквально за 3-4 месяца спомошу разних методов вирос с 165 до 174. Такшо нада верить
Мне 16 рост 177 см хочу вырасти
Віталік Савчук дай вк пожалуйста
запишитесь на плаванье и баскетбол и все))) Самое главное это хорошее питание и сон
🔥
Саид какой у тебя сейчас рост?
Мне 14 рост 170, это норма ?
Конечно бро 🔥
@@ragimoovs )
13 лет 171
норм, я в 14 был 172, сейчас мне 16 я 179
Мне 17 лет рост 168,в 14 лет и 170 см,это ты вообще переросток :D
Я просто падаю в середине, который составляет 177 см.
Молодец! Очень интересно! 💪💪
Спасибо 🔥✊
Брат скин систему тренировок заранее спасибо
Alguien puede traducir al español 😅
nadie hace el favor😯
18 лет, рост 174-175. Шансы до 180-183 есть ?
Есть. Баскетбол и турник
И хавай кальций
Чушь несут.Могу сказать одно точно с гарантией 100 процентов что на 3 см ты сможешь стать выше если исправишь осанку и будешь делать разтяжау турник подтягивания вис.Это точно даст тебе 3 см за счет растягивания межпозвонковых дисков
Да
а сейчас какой рост?
А можно вырости до 180 см ростом в 15 лет а у меня сейчас рост 165?
Бегать обезатобязательно? Просто у нас зима....
Мне 19 лет 165 рост а вес 58 после 9 класс у меня так и есть до сих пор
Мной тоже
Мне 20 . 165 , вес 55
Хадите в зал делайте что нибуть с весом так как накаченый человек кажется выше например рост Нагиева 170 но он кажется высоким потому что накаченный и ещё это просто совет
@@user-tl3rm2tn4r я и так норм занимаюсь 🤝🤝🤝 просто рост не растёт больше понять не могу
мне 27 , 181 см , хочу 190 !
Я тоже
Никогда не поздно. Ты сможешь если захочешь!
Старик нам уже поздно мне кажется такая же ситуация 181 ну хотелось хотябы 186
Мне 19 лет. Рост 150 см. Хотелось бы прочитать отзывы людей. У кого нибудь получилось вырасти после 18?
Привет , мне 15 через два месяца 16 рост 167 см , есть шанс вырасти до 175 ?
SyllabicRose858 папа 183 мама 165
Alguien que traduzca en Español
Si, está diciendo: tris tras tris britishits tris trish bis tris tris suem pum tris tris tres tristes tigres traste :v ok no
Tampoco hace falta saber lo que dice, con ver los ejercicios que hace pa crecer ya es suficiente
мне 25 рост 167 я читаю коменты и просто морально психологический сломлен,не знаю даже что делать🙁
+
Ебать, смирись уже . Чё тут поделаешь ? Я на полном серьёзе. Существенного роста это не даст, если родственники были маленькими то и ты тоже. Обрати внимание на другое- коммуникабельность, чувство юмора, итд, ИТП.
Азамат Амантаев рост отца 1.83,мать 1.65 брат мой родной 1.79 как то так
Азамат Амантаев говорят можно рост еще добавить токо прада ли это ?
@@failfail590 Тебе 25? Если 25 то уже наврятли. По его схеме ты можешь 1 или 2 см добавить или 3,но это максимум. И судя по всему ты пошел в мать. Скажу ещё что рост человека в течении дня незначительно меняется. Утром, после сна твой рост достигает своего пика, а в течении времени он становится меньше. После 25 лет рост идёт вширь. Кости растут в толщине. Степень этого роста тоже зависит от генетики. Рост к старости становится ещё меньше. Мой тебе совет не парься по этому поводу, не комплексуй. Я тоже не высокий 172 см. Лучше обрати внимание на свои положительные стороны, уверен они у тебя есть. PS. Есть вариант конечно увеличить свой рост существенно с помощью гормонов роста, анаболических стероидов и.т.п. Но этот метод я никому не рекомендую, так как это существенно повлияет на твое здоровье.
18 лет, рост 151. есть возможность вырасти на 10-15см?
Рост 181 в 19. Выше всех в семье. Мне интересно, вырасту ли я еще. Сейчас прибавляется максимум сантиметр в год, даже меньше( А про турник стереотипы, мне кажется
До 25 лет парни растут, поэтому вырастешь
в 17 лет какой был рост
@@BlackBull_Stadman Вроде 178-179
@@fr4ntic_656 скорее всего к 22-23 ты будешь 183 и это потолок.А какой вес?
@@user-gw2iq6kt9l 78