Как увеличить рост. 12 см за 3 месяца Александра Чвирова
Верните свои деньги - fas.st/cJSCZG
Все ответы тут - / v_krivonos
Как увеличить рост. Модель Александра Чвирова рассказывает о там как она выросла на 12см за три месяца. Саша занималась по этой методике в 15 лет, на видео ей 19 лет. Начальный рост 167см, сейчас 179 см. Возможно у вас тоже получится подрасти если зоны роста не закрыты.
Данное видео не пособие "как вырасти" !
Стильная Одежда - modato.ru/g/3f2779c2d408de172...
Онлайн-курс "Йога с нуля" - glprt.ru/affiliate/9096052
Канал о Йоге
/ @tara.stiles
Методика Берга
/ @andreydvoryanskiy6899
(Если у вас есть проблемы со здоровьем, перед употреблением любых препаратов и занятиями, проконсультируйтесь с врачом)
Если у вас есть вопросы задавайте их коментах или пишите в л.с. Вячеслав Кривонос и мы снимем видео-ответ. Так же предлагайте темы для новых видео.
vk.com/krivonos_photo
/ v_krivonos
vk.com/modelings
/ v_krivonos
Понравился канал, подписывайтесь - / modelings
Фотограф Вячеслав Кривонос
Наш видеограф Максим Юнак
Не забывайте подписаться на канал, поставить «палец вверх», возможно поделится этим видео.
Это очень важно для развития канала.
И, спасибо за просмотр )
#рост #вырости #модель #каквырости #какувеличитьрост #методикакаквырости #вытянуться #modelingchanel
Тут есть ответы по росту - kzhead.info/sun/iMeHqs2ehl-wn5E/bejne.html
После 27 лет помогут эти витамины мужчинам вырасти
Здравствуйте, скажите, а это правда , что ноги не увеличиваются , а увеличивается позвоночник, тоесть ноги юудут короткими?
@@estetika2553 нет, ноги и позвоночник будет расти пропорционально если заниматься правильно
Парень Начало: 13.12.2019 Рост - 183,5 17 лет Конец - 13.12.2020 Цель - 188 Буду отписывать каждый месяц, СЕРЬЕЗНО БУДУ. Залайкайте для мотивации и чтобы не забыть)
Давай👍🏿
190, цель - 185
Andrew Lee м, это типа дикий рофл над ним?
Бб
M Ac ты думаешь это рофл а пацанчик реально вырос
Было бы здорово увидеть замер до, и после. А так - полная чушь.
MistreBrown ну какае же это чушь если в описании написано, что она с 15 лет занималась растяжкой и питалась спец способами ! с 15 до 19 естественно можно вырасти
Всему нужно доказательство, правильно +
MistreBrown да она обманывает , я видела ее старый аккаунт, а там я видела ее точно таким как и сейчас,они делают чтобы было много просмотров
@@user-kg3bc3vy4x она сказала 12 см за 3 месяца...это реальная чушь
@@user-cp7uo1qg9s ,да, это много,но я за весну ,лето вырос на 9 см в переходный период и особенности у каждого разные, поэтому кто знает :врет она или нет,но я в этот период занялся футболом поэтому -может позвоночник выровнялся😐
Терпение и труд. Возраст: 17лет. Рост: 165см. Цель: 175см. Масса: 75кг. Начало: 26.03.2021. Конец: 01.09.2021. Отчёт: каждую неделю. P.S: Друзья, поддержите лайками. Поверьте, вместе мы дойдем до конца. Неделя 1: +5мм Неделя 2: +3мм
Ты главное не забудь
@@gul_saya Договорились.
Красава 👍
и ваши произведения читаю
Неделя 3?
У меня рост 159 , и мне скоро 18 а вы тут ООО у меня рост 170,173 хочу ещё взять вы издеваетесь ?!
Jayna_11_22 Dakaeva_11_22 блин мне бы твои эти 159 ( господи. Цените что у вас есть
@@user-if1xw8pt5x вот и я о том же написала , я вообще не парюсь на счёт своего роста , надо ценить что есть , например я год и несколько месяцев назад весила всегд 55 кг летом а зимой 57 , а щас я вещу 59 потому что я тогда считала себя очень толстой и щас ною что я была дура в том что не ценила , а они меня сбесили главное у них рост 160-170 они ещё хотят
Jayna_11_22 Dakaeva_11_22 сбросить вес не проблема ( набрать рост самовольно проблема
177, комплексую)))
@@nuclearya1856 почему?
я соблюдал ее методику и за 3 месяца у меня вместо моего роста писюн увеличился...
220VoLT 😂😂😂
так еще лучше )
при чем до этого он был девушкой
8 см это тоже еще не мужчина
кросава
как же дешево она врет, типо она увеличила себе рост, если б она делала все это 4 месяца ей бы не пришлось читать с телефона, она бы и за пару недель запомнила что надо делать. 12 сантиметров, это какойто рекорд, кто то вообще верит?
Я пол года подтягивался, вырос на 10см. Плюс она это делала пару лет назад, а запоминать название таблеток вообще кому-нибудь кроме врачей нужно?
братан, сколько лет было тебе?
ясно что она не запомнит их лол , она ведь делала это всё 7 лет назад и все равно помнит
ну я же стала длиние
она делала это в 15 лет. в этом возрасте организм хорошо поддается изменениям, исправить позвоночник, увеличить рост и тд можно легко
Чуваки, начинаю методику, все витамины на месте Сейчас рост 173, 17 лет Пишите , чтоб я не забывал давать отчетность, через 3 месяца отчитаюсь полностью! Погнали 😡
Чувак , будь человеком - отпишись как проходит курс витаминов ...
Alexander Moysov как я их употребляю или чо?)
Mr. Skrimer посмотри видео, я лично делаю так: С утра заедаю все витамины морковным салатом со сметаной и оливковым маслом(это важно, без жирности морковь не усваивается) Через час завтракаю, потом иду на турник, там делаю подтягивания вся хуйня , вишу и т.д , потом делаю прыжки вверх, я делаю не 200 , а 100, но качественных, потом тяну ноги, и так три раза в день, ну и перед сном пью кефир с ретинолом, все просто
Так , отчитываюсь , сейчас рост 174 см , последний раз мерился месяц назад, есть прогресс , продолжаем
Продолжай. Только не бросай
Рост 171, ебашу до мая, буду отписываться. Поддержите лайком для мотивации!
Я с тобой братан, поехали
ну как,
Всее
Дай ник инсты
Интересно, отпишу тебе
А есть фото до и после ??
Хочется "автору" собственной методики , Александре Чвировой, порекомендовать поблагодарить за рост собственных родителей. У некоторых последний скачок роста бывает в 12-14 лет, а у некоторых 18-20 лет. Всё остальное можно разделить на 2 группы: 1) все упражнения на растяжку, прыжки, бег, физкультура однозначно полезны для организма. Неплохо выпивать свежий морковный сок. 2) А вот экспериментировать с витаминами без консультации со специалистом (не обязательно врачом) может привести к серьёзным последствиям, и даже к болезням.
а почему к болезням ?
@@umonmomon2277 потому что он так считает
Смотря у кого. Мужчины до 25 лет растут. Девушки останавливаются на росте, когда начинается менструальный цикл. Хоть башкой об стол. Роста не будет.
всё про всё с момента первых месячных я выросла на 9 см, так что биться головой о стол не пришлось
@@user-pe2lp7th3b 😂 +
Быстро объяснила. Кажется надёжным. Спасибо! Попробую
уважаемые увеличители роста !!! делайте пожалуйста видео материал до и после что бы стимул дать людям !
Я одна ждала фото типа "До/После" ? )
Саша, их не скидывала еще. Есть фото где она одна, но как вы поймете какой там рост?
1. С какого по какой месяц выполнялась методика? 2.Почему именно эти витамины, а не комплекс? 3. Как питалась во время интенсивных тренировок? 4.Начальный рост
В этих витаминах много витамина D поэтому пьется и омега три в основном витамин Д поэтому пьются они, если сможешь то купи эти таблетки и витамин Д тогда будет два раза больше эффекта
Вы не поверите но я за последние 19 лет увеличил рост на 185 см, это рекорд ? мне кстати 19 ))
Gorica ой не ври боя
@@user-im1wo9me6j а где тут враньё?
Gorica до 25 лет 2.30 будешь!
Либо ты щас под 2 метра, либт ты родился 0см
Круто !
Спасибо тебе красавица. Счастье тебе. Какая ценная информация. Мотивирует от души!!!
Почему нет фото до и после? У девушки есть Инстаграм?
у меня рост 184, кому пару см отдать?😁
отдай мне 6
*БРОСАИ ПИТЬ РОСТИШКУ!! АТО СКОРО ГОЛОВОИ КОСЯКИ ДВЕРНЫЕ НАЧНЕШЬ С ШИБАТЬ!!*
*ТЕБЕ НЕ ПАРУ СМ!! ТЕБЕ БЫ ПАРУ ДЕСЯТКОВ ОТДАТЬ НАДО!!!*
Vikki Black у кого что болит? Кому то вырости кому то меньше стать, вообще кто сказал что нормальный рост должен быть именно таким, не поддавайтесь стереотипам, нормальный рост тот который вы имеете щас, не придумывайте себе проблемы люди
Айдос Муликов ат дущи братищке оу!
Начинаю 17.07.2020 Рост 154 в 13 Залайкайте что бы я не забыла Кто со мной?
У меня тоже такой рост, но мне 14
ну как там?
спасибо сказать не забудь
привет,какие результаты?
Честно результата не вижу🤔 Но буду делать дальше
17.12.19 Рост 168 16 лет 17.03.20 отпишусь!!! Накидайте лайков что бы не потерять!!!!
@@dilnazabilova9805 ну что какие результаты???
Какие результаты?
Не вырос
Андрей Иванов как так?
@@_dionis_6877 хз, видимо генетика не позволяет...
Боже мой, спасибо. Наконец то хорошие советы. Конечно, некоторое я считаю даже лишним, но в целом просто прекрасная программа)
выросла молодая девочка, которая в любом случае выросла бы
Эра Водолея Tochno :)
После 15 на 12 см ни одна девочка бы просто так не выросла
@@samstroganov5889 А кто сказал что именно на 12? Вон я могу вечером измериться 192.7 см, а потом на следующее утро опять это сделаю и результат будет 194.7 см. Не кажется тебе что я бы мог заявить что я вырос на 2 см? А что если при втором измерений я ещё одену кросовки, буду немного оптимистично считать волосы, ну и немного спиздану? Изи +10 см! Короче, на каком основании я должен верить в то что она заявляет? Есть очень много потенциальных искажающих факторов, кроме того что она могла даже не измеряться вообще и просто говорит из "интуиции".
@@IosifStalinsendsyoutoGulag можешь конечно ей не верить, но у неё были все условия для роста - физические упражнения, растягивающие кости,и витаминный комплекс, благодаря которому эти кости росли
Хаххахахааххааххахаха
лайк Вам и спасибо, ты интересная личность )
Я восхищенна! Спасибо, когда уже выросла как отказалась от таблеток? Постепенно или вчера применяла, а сегодня уже нет. :))) 👍💓 жду ответа!!
спасибо.мне 13 лет пока я не посмотоела это видео мой рост был 152см.я делала все упражнения пила морковный фрешь)через два месяца я выросла на 13см я довольно своим результатом)спасибо вам большое за это полезное видео!
умница и трудяжка.
Кристина Сычёва абсолютно.Родители,друзья не поверили что я так быстро выросла.
Привет а сколько и куда надо масло добавлять ?
Серьёзно?
Мне 16 и мой рост 165см.)
Modeling! Твоя страничка погрязла в горе мусора.Убери все ненужные комментарии, которые переходят на личность Александры Чвирёвой. Это не по-дружески. Не гонись за дешёвой популярностью. Пусть количество комментариев будет меньше, но зато они будут по делу. Твои подписчики не должны видеть и читать всякую грязь на твоей страничке, выходящую за рамки приличия.
18 лет мне сейчас Рост на сегодняшний день 178.5-179см(5.10ft) Не желание а цель 183см(6ft) до конца этого Years Отпишусь когда появятся первые результаты Лайкать не надо(но чуток можно)
Как результаты?
Вырос ?
@@firelake9035 скорее умер
Супер. Передаю данные рекомендации моим дочкам, особенно второй дочке. Ман 15 и 14 лет.
Подскажите, а почему приём витаминов утром, а не перед сном? Ведь известно, что после засыпания, в первые 2-3 часа активно вырабатывается гормон роста и во взаимодействии с витаминами эффект должен быть ещё лучше.
от такого количество таблеток я не умру ??
Это витамины. Они не опасны если их пить в меру.
Как минимум будешь рыгать от срыва органов ЖКТ.
когда первый раз смотрела это видео давным-давно, тоже казалось, что таблеток целая туча. сейчас стала заниматься этой темой (учусь в медицинском) и поняла, что все в пределах нормы (например л-аргинин предложенный сашей в одной капсуле 350 мг, она говорит пить 2 табл = 700 мг день, а для повышения гормона роста его пьют от 3000 мг в день, то есть это еще низкое значение взято). а уж рыб. жиром и так можно закидываться хоть по 10 шутк, будь то на то желание
Витамины же это вапщет
@@MsLisenokLis Вы как медик, должны знать какие побочные эффекты вызывают эти таблетки, почитайте на любой упаковке ,лечишь один орган ,а калечишь десять. Но это касается химических таблеток, а насчет аминокислоты л-аргинина не знаю ,возможно она и безвредна в искусственной форме.
Что делать если не дотягиваешься до турника?
Жз, надо карабкаться по нему несколько часов😅ну а если не вышло попроси кого нибудь помочт
Подпрыгни.
Лестница
Хахахахаха жиза🤣🤣
На табуретке залезь. И на носочки не забудь стать
Эти советы подойдут тем у кого зоны роста ещё не закрыты! Я лично соблюдала эти правила и за год мне удалось вырасти на +6см.Так,что это вполне реально. Главное регулярно заниматься упражнениями для роста костей,правильно питаться, принимать витамины, вести активный образ жизни и тогда всё получится! ;)
Тебе сколько лет?
Тебе сколько лет???
STARS WARS а как узнать закрыты зоны роста или нет?
Eva Dincher посмотри сколько ты добавил к росту за последние годы. если ты норм растешь значит у тебя зона открыта
@@hazuki689 бывает не растешь а потом к 19 20 начинаешь расти
Я знаю 100% способ вырасти на неограниченное колличество сантиметров в любом возрасте. Берешь идешь в хозяйственный магазин, покупаешь там удобрение для растений с гормоном роста. Выпиваешь его на голодный желудок и вуаля. Начинаешь расти как на дрожжах.
Можно подробнее?Интерсный способ,он действует?
стеб,да?
Елена Прекрасная о
А если найдутся люди, которые всерьёз это сделают? Совесть не мучает?
Infaiter Red я если честно уже потом подумала, что дибилов на свете много и кто-то всерьез пойдет и сделает. Конечно теперь мучает.
люди это действительно правда Я уже 2 месяца все соблюдаю и выросла на 5 см была 164 теперь 169 Ещё попробую 2 месяца, может до 172 вырасту хотя бы ☺
Mmmm Mmmm тебе сколько лет?
Mmmm Mmmm мне 12 лет и 3 месяца назад мой рост был 150,и я выросла на 7см )но меня это радует)
Это серьёзно правда? Ты соблюдалась все методы? Расскажи, пожалуйста поподробнее)
Mmmm Mmmm выросла?)
Круто
Привет. 14 лет. 165см. Цель: минимум 171 см. Буду отписываться) ___ 16 марта. Заказала витамины с iherb два месяца назад. Посылка еще не пришла, что странно, ведь я живу в Москве.
Гера Симова давай удачи тебе мне 14 рост 172
Ну как ответь!?!?!?!?!?!?
@@user-tw5sx9rq4c отредактировала запись
Ну как
@@hmhmhm3703 отредактировала, читайте внимательнее
Александра, благодарю за интересное видео. Подскажите, пожалуйста, каковы были конкретные дозировки препаратов, которые вы принимали?
Ты серьёзно? Столько таблеток? Когда было сказано про таблетки, я сразу же выключил. Полный бред...
По сути, это просто витамины, которые на общем фоне должны улучшать здоровье Про рост я конечно не верю, но иммунитет это должно улучшить
***** Я вроде и не собиралась употреблять витамины в таких количествах 😅 Не спорю, но в принцепи, если употреблять их в меру, все будет нормально
Слушайте я и то росту за месяц 17 см а она тут за три месяца 12 см не я лучше так останусь
согласна насчет такого кол-ва морковного сока, это ж желтуха может быть
@@MsLisenokLis а еще и поджелудочную убъёт..
у меня после 25 получилось подрасти на 4 см..когда курить бросила и нервничать меньше. Стрессы то же влияют на рост.
Саша Кузьмин сама удивлена. Чудо походу.
Саша Кузьмин он плохо влияет на организм в целом..приводит к бессоннице..вроде с 22-00(точнее время погуглите), в это время гормон роста вырабатывается во сне.
я 193 ростом, а когда в аэропорту по ночам работал и на ногах по 12 часов в день проводил и стал 190. и крч уволился, выспался, вернулся на тренировки (баскетбол) и опять 193 стал
Жопосранчик DOTA 2 и многое другое Вот,я же говорила...а есчо при плохом питании можно потерять сантиметры.
Это называется растяжка.
Во-первых заниматься не каждый день, потому что, мы растем когда отдыхаем и пергрузки организму не нужны. Во-вторых 200прыжков не за один раз а в течении дня должно выходить (200р) попробуй за один раз так прыгни, потом на скорой увезут!
Ну да, не кто не пригнет 200 прижков за 1 раз
@@elfisting1268 300 за раз могу прыгать,ну я уже год занимаюсь
@@rufilm446 Це все Брехня
180 раза смогу на 200 уже желаний и сил нет
Спокойно я эти 200 прыгаю, я каждый день на боксе по 2 часа пашу больше чем лошадь
Можно ли повторять этот курс более одного раза с отдыхом в 9 месяцев-год?
Перед тем,как давать методы увеличения роста,дай метод от лени.может,это всё и действенно,но я ленива,бессистемна и неорганизована.Что-нибудь есть от этого?
Вам нужно увидеть цель. Такую которая захватывает.
Акканат Жумабаева чсмо
Drugs Box пошёл в жопу
Здравствуйте,спасибо за то что поделились.Вот у меня возник вопрос,а какого роста родители у девушки?
да да!
Этого мы не спрашивали. Напишите ей в соц.сетях
Modeling а как ее найти?
я соблюдала методику +3 см за 15 дней примерно , может за 12 . из витаминов принимала кальций д3, рыбий жир , фоливую кислоту , прыгала 200 раз, не всегда но висела на турнике, йога день через день + сок морковный сама делала . мне 14
Вы сразу результата за день или месяц не ждите, это как маятник. Его надо раскачать , а потом попрет рост от всего комплекса и в 25 лет и в 32. От возраста не зависит, зависит от состояния здоровья в целом, как вы себя ощущаете. И потом за 3 месяца даже в худшем случае вы уже 3-5 см прибавите . При том что будете честны с собой , не будете халтурить. А если продолжать то будет проще и проще и в итоге достигните своего желаемого роста. Считаю за год можно от 10 до 15 см набрать если стать ярым фанатиком.
Пожалуйста, не надо людям от 20 лет голову морочить, в этом возрасте у человека уже все сформировалось. И не каких реальных доказательств того что у кого то там в таком возрасте что то значительно вырастет пока не присутствует, только слухи и псевдо теории. Вон проффесиональные спортсмены сколько занимаются, хорошо питаются, добавки принимают, колят себе гормоны роста всякие, но что то никуда не вырастают, может если только совсем совсем по чуть чуть. И не каких операций по увеличению роста "глупые" доктора и учёные пока не придумали, кроме илизарова в 70х, да, это там где ноги ломают. Я правда очень не хочу лишать надежды на то что у вас когда нибудь, каким то чудом получится вырасти, увы однако, с некоторого возраста может оказаться не достаточным обычных упражнений на растяжку, приема каких то витамикок с морковным соком и даже веры в себя. На последнее мною сказанное с собственно я хотел бы обратить внимание людей, любящих делать заявления, вроде того что выше.
Насчёт роста , рост проявляется от гормонов роста , нужно будет сходить к врачу ,проверить свои железы такие,как : гипофис, щитовидная, они являются главнами для роста . Теперь ,что нужно, чтобы вырасти, нужно- спать с 21:00-9:00, кушать морковь и кушать серый ,белый хлеб ,так-как много витаминов содержится в хлебах,спать на твёрдом , висеть на турнике. И часто заниматься или играть в такие игры,как баскетбол, валейбол ,пионербол . Можно использовать йогу вместо игр .
+Duimovochka Tv по йоге мы оставили ссылку в описании и там рассказывают. Висеть сколько у вас получится, минут 10-15 суммарно.
Буду делать до января следующего года Мне 17 рост +-166 цель 177 к концу года Буду делать каждый день, как появятся результаты, напишу. Забрасывать не собираюсь!
Отпишись, пожалуйста, есть ли на данный момент результат? 🙏🏻
Начинаю методику. Лайк чтобы все видели. Отпишусь через 3 месяца. Не забудьте и вы писать, что непонятно и рассказывайте свои советы. Всем удачи..)))) Сейчас рост 173 возраст 16()
Дай свою инсту, интересно, спишемся
давай
Удачи
Вырос?
ну так что?
Всем привет. Хочу вырасти на как минимум на 9см .На данный момент: Рост: 166 см Возраст: 16 лет Вес: 60-61 кг Буду делать по 100 прыжков каждый день, также буду выполнять упражнения.
Pomoglo?
Как успехи?
Есть ли какие-то данные, фото-пруфы, где видно, что Саша имела рост 167 см? Потому что очень сложно поверить, что можно так деформировать тело на 12 см всего за 3 см
Тоже сомневаюсь. Хотя если если прикинуть, 2 см за осанку, 3 см растяжение. + хорошая генетика которую она успешно загибала
да брехня, это все девка пиарится дешево и убого
Николай В нет, я тоже принимала именно «кальции д3 никомед» , 2 пачки принимала и выросла на 5 см за 2 месяца, мне было тогда 16 лет, сейчас тоже 16)
Николай В сейчас 16 с половиной
@@moldirmanabaeva3472 ну 5 см за 2 месяца, это не особо в 16 то лет
хочу попробовать. 21.12.2020 рост:160 хочу:171 минимум залайкайте
Удачи
@@gtw7583 это сарказм или нет?ахах
@@anastasiyash4685 серьёзно, надеюсь у тебя пооучится
Ну как?
@@adina1748 я немного отложила,и начала пару дней назад ,и мой рост оказывается 158 ахах,и я типо пытаюсь питаться нормально и вечером висеть на турнике
Ребята я 186 см уже в 15 лет был, одно вам скажу ни в коем случае за штангу не хватайтесь по молодости по глупости и без знаний (без тренера и. Т. Д) решил подъёмы на бицепс поделать (видимо неудачно и рост таким образом застопорился так и остался, пока зоны роста костей не закрыты. из своего опыта могу сказать что подтягивания широким хватом и длительный вис на снаряде увеличивают рост вытягивают позвночный столб. особенно хорошо во время бурного полового созревания от 14 до 18, пока гормональный фон на высоком уровне) хотя родители у меня небольшого роста мама 158, батя 168 :), а я вымахал и я считаю что это всё благодаря турнику. Всем спасибо :)))
у меня тоже папа не высокий 168 мама 164 У меня 171 неделя назад исполнилось 14 лет
Аргинин стимулирует выработку гормона роста, но лучше принимать его вместе с лизином, так как это усиливает реакцию в несколько раз. В молоке как раз содержатся эти аминокислоты.
а есть хоть реальные доказательства? типа реальные фото до и после ведь 13 см это разница ощутима визуально.
Саша, привет) спасибо за видео) хотел спросить, будет ли эффективней, если прыгать в высоту с утяжелителями на ногах?
нет конечно
Никогда не здавайтесь!)
Ладно. Попробую и скажу результат через месяц Рост 158см 16 лет Начало: 29 января 2021 Кстати залайкайте пожалуйста что бы я не забыла♡
Карина ждуууу
Ждём
Я буду ждать
Ну что ,есть результат ??)
Результат?
Пол: женский Возраст: 14 лет Рост: 163 см Цель: ~ 174 см Дата начала: 28 декабря Итог: рост - 165 см Дата начала 2: 4 февраля Через месяц отпишусь, но, чтобы я не забыла, лайкните. P.S. таблетками я не закидываюсь, пью только с утра аквадетрим Д; ем морковь, мясо, яйца, рыбу, овощи и т.д. - в общем, полноченное питание (хз, может как-то по-другому называется).
?
Что-то изменилось?
@@cooltracks3040 неа
Зачем тебе столько?
@@Unknown-ts4rk странный вопрос. Я хочу увеличить рост, что в этом плохого? А столько, потому что такой он меня будет устраивать.
Мне 13 лет я был ростам 1,54 был самым маленьким в классе но я решил это изменить стал заниматься Упражнениями для роста и щас я за 5 месяцев Упорной тренировки вырос на 11см мой рост 1,65см
Молодец
А какие упражнения делал?
а какой сейчас у тебя рост?
а сейчас какой у тебя рост?
Какие упражнения делал, можешь ответить😍
спасибо за ролик
Здравствуйте, можно ли заменить морковный фреш , чем-нибудь другим продуктом? Просто у нас морковка очень подорожала
похоже на рецепты по типу "для того что бы стать феей льда нужно каждый день на тощак съедать пол килограмма измельченного льда, потом обязательно 20 минут сидеть в ледяной воде (можно добавить в воду немного лаванды) после этого..." а вообще от такого количества морковного сока можно и умереть, это не шутки гипервитаминоз ретинола (витамин А) один из самых опасных
Я сделала свою методику, подстроила ее под себя, буду тут писать результаты. Начала: 01.08.2022 Девочка 12 лет Рост:158 Залайкайте чтобы не забыла. 1 неделя:✅+0 см 2 неделя: 3 неделя: 4 неделя: 5 неделя:
Чё там с ростом уже 5 я неделя???
Девочка ты выросла.
@@user-ps5yk8xq9x нет .Уменьшилась
У меня такая же проблема, тот же возраст. Послушаю Ваши советы,очень надеюсь поможет. Заранее благодарю)
16-лет Рост 170-173 Цель 185+ Начало 04-20-2021 Напоминайте что бы не забыть
Ну чо брат сколько?
Сколько щас рост
Сколько рост ?
РОСТ
Спасибо! Все работает! с помощью этой программы и витаминчиков я вырос! мой рост на данный момент 1337см.
RakoSh cs:go ahahaah
😂😂
Ребят, кто знает а можно вот например на вечер заменить чем нибудь кефир? Молоком? Водой?
Молоко(НЕ пастеризованое)/творог И вообще, если тебе 16-18, то если 1 пункт пропустить, ничего страшного не будет. На одной только морковке и турнике, без всех этих таблеток и занятий йогой, можно далеко уйти
Привет) Сколько лет тебе было, когда ты начала эту программу?
некто не верит, я некоторые советы действительно хороши, я 3 месяца ходила в спортзал и каждый день по 5 минут на турнике висела, в итоге турник+переходный возраст= +9см
Буду пробовать! Напишу через три месяца )
Пишите )
Планы поменялись. Что ж, начнем 08.11.19. Мой рост 161 см, возраст 13 лет P. S. все витамины из списка у меня есть
Cassie Peres ну чьо
Как
Люди растут до 25 лет. Девочка естественным образом вытянулась.
Сомневаюсь, 12см за три месяца это уже не естественным образом
Перечислите пожалуйста названия таблеток и когда их принимать
Парень Начало : 29.02.2020 Мой рост на данный момент : 176 Цель : 180 Купил уже все необходимые лекарства + планирую висеть на перекладине и заниматься растяжкой (посмотрим на сколько хватит) Постараюсь отписывать каждый месяц. Ну что, ПОГНАЛИ ! ✌️
Отпишешься плищ
Ну что?
No love ну чтооо
Умер от таблеток
И как результат ??
12см за 3 месяца.. это нездоровая экселерация.. нужно гипофиз проверять.. Тест на гормоны сдай
Занимаетесь йогой и делайте упражнения для вытяжении шеи,а не только вис на турнике- это раз,а два игра в баскетбол,за пять месяцев йоги 4 см
А сколько лет было ??
@@user-kn2pw8mw3t взрослый период,после 25 лет
15
Возраст 14 лет Рост:152см Цель:160 Начало:28.01.21!
ну как
А какой рост сейчас ?
А какой сейчас рост?
Пол:женский Возраст:16 Рост:158см Цель:178см Начну с понедельника Ставьте лайки чтобы не забыть. Результаты буду добавлять каждые 2 недели )
2 недели прошли. Есть результаты?
Ну как?
ну есть что то😂
@@user-sm5ej1pe2z говорят на целых 20 см выросла 😂😂
@@zylpazylpa8277 😂😂
15 лет,рост 148😢Че вам 170 та не хватает?!
да в этом возрасте вы сами по себе и так растёте, делайте просто растяжки и всё, нахрен не нужны никакие комплексы витамин, против природы не попрёшь, генетически заложен твой определённый рост - на 10 и более см ну никак вы вырастите от своей нормы)
Мне14 и рост 140
@@user-dk8yi9mj3l мне 11. рост -144
17 лет рост 150😪
13, рост 171см, можешь говорить что хочешь, но каждому человеку свой рост не нравится, я лично себя лилипутом чувствую. Тут каждому своё
Я очень сильно хочу вырасти. И я буду трудиться! Девушка , 16.3 лет. Сру на все мифы тип не вырастишь , сама хочу проверить. Рост: 158 Цель:170 Буду работать до тех пор пока не вырасту до цели. Буду отвечать вам. Главное что я буду делать , так это.. 1.Много двигаться 2.ПП 3.ЗОЖ Начинаю: 09.01.21 Заканчиваю: когда цель будет достигнута .
Ах , да. Я человек который всегда сутулится , не спит по ночам и спит днем , жру бяку , ем когда попало , я толстая , никогда не дружила с спортом. Все , над менять эту хрень.
Кстати, есть результат?
ну что?
@@koshov_glxin выросла на несколько см
на сколько см вы выросли? упражнения помогают?
скажите пожалуйста,а если пить все перечисленные витамины и проделывать все ,что сказано в видео,но принимать по 1 таблетке вместо 2 , эффект не ухудшается?
+Марина Меллис важнее делать упражнения. Можно и без таблеток.
А если нет соковыжималки Можно ли просто упражнения делать?
12 прыжков вверх 15 минут берга 5 повисеть на турнике Йога
девушка начало: 2.11.2020 рост - 165 цель - 177 буду писать отчет каждый месяц 🍀
Ну что? Выросла
Который раз убеждаюсь, что людям не угодить Сколько людей, столько и мнений Я 166 и хотелось бы быть ниже на 4 см, а кто-то хочет быть выше
Ну что
Каждый день нужно пить морковный фреш ?
Выросла?
для "висения на турнике" хорошо подходят строительные перчатки, такие с резиновыми точечками на ладошке. Ну если нужен бюджетный вариант, ну и вообще хорошо работает.
Здравствуйте.Все эти таблетки натощак принимать?
Мне 14- рост 161 см, хочу 170 . Рост сильно парит, так что про заметки не забуду.
Ну как
У меня 154,мне бы твои 161,цени то,что у тебя есть(
Ну что? Не чего
Ну как вырос?
Ку бро,как там с ростом? Отпиги
Хай битч 🙌 Все витамины на месте, начинаю с завтра. Залайкайте что бы я не забыла через 3 месяца написать о результате ( буду отчитываться каждый месяц ) 28.12.19 Рост - 155,5см 28.01.20 Рост - ... см
@@detluff329 заказывала
Роман Кисляков Не знаю, родители заказывали
@In The Flesh Мне 15 и рост 155,5 это мало по моему мнению. Кстати, сейчас он уже 156,5
Роман Кисляков пфф радуйся 16 лет 162 см я пацан если но 😂 этим летом начну тоже цель минимум 172 Максимум 178
@@user-tt2wf5in9e на какую сумму потратилась?
Не было или не будет никаких осложней после таблеток?
Ребят , кто знает , вот она говорит за 3 месяца увеличела рост на протяжении все это время она пила каждый день по 9 таблеток в день? Просто тоже хочу , но передоз ли не будет?
Пол: женский Возраст: 15 лет Рост: 158см, 43кг Цель: 168-170см Буду начинать с 1 февраля
НЕ ЗАБУДЬ ОТПИСАТЬСЯ!!
Ребят, фигня всё это, но прыжки и турник могут помочь и знаете, что я заметила: рост у этой девочки в 15 лет почти 170, это гены,все эти способы просто трата времени
@@user-vv9mo1ml9x прошла только неделя. Апхапхахпхап лентяй
Помогло ?
@@varvaramorozova2757 мне врачи так сказали))))
Когда мне было 18 я поступила учиться, мой рост 165 см, и он не менялся с 14 лет по сей день, мои одногрупницы были по 158 см, мы учились 3 года, они были с деревни и жили в приучебном общежитии, в выходные им было нечем заняться и они записались в группу баскетбола, уже через год их рост составлял 170 см, ели они в основном Доширак и чипсы и кириешьки ))) так что по сути, я думаю 200 прыжков будет достаточно 😂😂 а витамины думаю никому не помешают))
И ты тоже записалась?
@@cobra_2116 нет, я жила с родителями)) я баскетбол не люблю как вид спорта для себя)) можно ещё силой мысли рост вытянуть))
@@natalileto2099 лучше наладить питание и отказаться от вредной эди, и желательно не пить не курить, и спать ложиться вовремя
Так в 15 лет и так растут,но она конечно помогла своему организму
Офиген ты просто супер
Спасибо
Заметила, что тут некоторых жаба душит ...
теперь я играю в NBA, а по ночам еще свечусь зеленым светом, думаю это от салата или капусты)))
Сколько по времени принимать эти таблетки ?Есть ли возрастное ограничение?
А можно как-то обойтись без прыжков или чем-то заменить? просто у меня перелом позвоночника и за долгое время реабилитации Я бы хотел заняться чем-то полезным сейчас карантин и мои возможности ограничены
С врачом проконсультироваться нужно, позвоночник это очень серьёзно!
Доброе время суток, подскажыте , почему морковный сок именно с оливковым маслом , а не кукурузным например? И второе Л-Аргинин это иминокислота, как она может усваеваться с маслом -это же жыр!? Спасибо!
хоть со сливочным ешь,нужны просто жиры растительные
QOneRayGame ,, спасибо
+janis strombergs пожалуйста
честно говоря послушав список того что надо принимать - печень жалко стало
Это витамины, если их есть не слишком много то ничего плохого не будет
Ducktyst le Sapran будет авитаминоз как бы.
"не слишком много" написал человек, а вы это удачно проигнорировали
По её методике гипервитаминоз витамина А обеспечен
александр великий, все таблетки безвредны)
Все 3 месяца пить препараты? Или месяц а дальше остальное продолжать делать?