Как я вырос на 15см , - ч.2 , уточнения
2018 ж. 6 Мам.
17 057 Рет қаралды
Методика работы над своим ростом.Питание/витамины/белки/кальций...срок и время занятий, упр.на гибкость/растяжки
Методика работы над своим ростом.Питание/витамины/белки/кальций...срок и время занятий, упр.на гибкость/растяжки
Очень информативно. Спасибо, что-то для себя подчеркнул.
Здравствуйте, вы очень хорошо объясняете! Спасибо вам огромное
На здоровье)
Спасибо за видео!.
Пёс из сказки на здоровье😃
Спасибо!
janis strombergs пожалуйста)
bodhiyarik я с 19-27 лет пытаюсь увеличить линейный рост костей,получилось с 169-174! До сих пор не сдался! Принимаю регулярно аргинин(аминокислоту) и колю гормон роста(Jintropin) перед тренеровкой и перед сном. Надежда до сих пор не "погибла":D
Спасибо, я стараюсь кушать рыбу. В рыбе очень много микроэлементов и витаминов, важных для роста. Рыба вообще полезная... Лайк, спасибо за видео
Уже почти 16 лет. Рост 183 см. Хочу ~190см. Сейчас в приоритете тренажёрный зал 3 раза в неделю. Подскажите пожалуйста как правильно комбинировать тренировки?
"Тренировки" чего? Если роста,то кач на 2ом месте ,по самочувствию, - чтобы не закрепощал...а лучше - на 50 дней ежедневн.тренировок роста - качалку исключить.
Можно ли качать мышцы собственным весом во время увеличения роста?
Не до усталости
Здравствуйте , мне 20 лет мой рост 180 . Рост отца 187-190 , рост мамы 170 . Но мою надежду питает то , что не вооружённым глазом видно , что телосложение ещё не до конца сформированное. Как думаете у меня есть шанс накинуть см 5. ? И да большое спасибо за видео)))
Uzumymw Aezakmi привет! Ну,если позанимаешься от 50 дней ежедневно, - возможно вырастишь..
bodhiyarik А в принципе встречали случаи когда люди в 20 (либо более лет ) выростали значительно?
Заранее спасибо , за ваш труд , за ответы и за ваши видео
Uzumymw Aezakmi ,небыло оповещения твоего вопроса...Нет,я после того как вырос и мой рост меня устроил(лет в 17/18), - этой темой не интересовался...Но у меня или под 1ым или 2ым видосом про рост, - есть ссылка на видео "для мотивации"... и там чел американец утверждает что "да", ростут и после 20ти))
@@user-jl7vm4to2h Да. У меня родственник есть ему щас где-то 23-24. Он щас 177см, а в 21 был где-то 166-168(точно не помню). А щас такой. Он говорит, что каждый день морковку ел
Здравстуйте. Мне 16 лет и 10 месяцев, мой утренний рост - 183, рост мамы - 172, рост папы - 175, живу на частном доме, есть огород, поэтому питаюсь фруктами и овощами с него, да и в целом достаточно рационально, делаю растяжки утром, вишу на турнике при возможности, какие у меня шансы вырасти до 189? Недавно узнал, что зоны роста открыты
Привет! Ну,шансы хорошие ..хотя пик роста наверное позади.Но 6 см добрать вполне можно) Изучи внимательно,досконально, - метод и факторы влияющие на рост, - и занимайся минимум 50 дней ежедневно от 40 мин.за занятие( разогрев бегом, Прыжки,Растяжки,Висы)
Здравствуйте. Как дела с вашим ростом?
Подскажи как борьба влияет на рост. Хожу в неё уже 4 года, но уже месяц делаю эти упражнения. Не хочу в борьбу но папа заставляет и уверяет что это поможет моему росту
Здоров! Борьба тормозит рост.1.Потому что закрепощает изза чрезмерной нагрузки на мышцы..2.Берешь вес партнера на позвоночник,3.Мостик на голове(как и удары по ней) негативны для роста.Дней 50 прогуляй борьбу или пофилонь,предупредив тренера,и эти дни занимайся ростом..а потом вернешься в борьбу.
@@bodhiyarik не выйдет так как тренер лучший друг отца и всегда ему сообщает когда меня там нету. Так что придется хорошенько сачковать
@@mspacey6230 тренер взрослый чел,и если ТЫ ЕМУ СЕРЬЕЗНО ОБЬЯСНИШЬ,ЧТО ЗА ЭТО ВРЕМЯ ХОЧЕШЬ ПОДТЯНУТЬ ВВЕРХ РОСТ, - ОН ПОЙМЕТ) Короче лучше поговорить с ним.Тем более,50 дней не долгий срок.
Вот бокс увеличивает бокс, а барьба противоположно!!!
Это враньё не слушай этот бред борьба положительно влияет на рост человека
Здравствуйте,сколько времени у вас ушло,чтобы вырасти? Родители высокие у вас ? Во сколько лет начали заниматься ?
Я об этом говорю в видосах...
Можно увеличить рост после 20 ? мне только что исполнилось 20, рост отца 1.90, мама 1.65, мой рост 1.85 Спасибо :)
Привет! У меня такого опыта нет...но люди утверждают,что растут и в 20ть.Короче,я бы позанимался ,изучив метод,50 дней ежедневно.
@@bodhiyarik , здравствуйте, я занимаюсь спортом, работа с гантелями, турниками, брусьями. Даю нагрузку на мышцы. Это замедляет мой рост или стоит продолжать?
@@nord7896 у вас одно Ограниченное количество вашей изначальной энергии...На период занятий ростом ,можно отложить все остальное Например ,дней на 50
Здравствуйте рост 163, возраст 14 лет, рост отца 176, рост мамы 164, с завтрашнего дня всё начинаю делать как вы говорите, даже купил подушку ортопедическую и спортом ещё отдельно занимаюсь + на плавание хожу теперь и ложусь спать в 22:00 но проблема в том что я постоянно сорюсь с родителями, не то что я с ними ссорюсь а они на меня орут и всё в этом духе постоянно ( я заслужил, сам не ору на родителей, просто ору в подушку потом)) ) и нервов очень много трачу е только из за ссор так же у меня болезнь шляттера и плоскостопие 3 степени на сколько есть потенциал вырасти?
Здоров) про ортопед.подушку я ничего не говорил...КОНЕЧНО, - ПОТЕНЦИАЛ ЕСТЬ ВСЕГДА,ЗАНИМАЙСЯ И ВЫРАСТИШЬ) Что касается "ора": молчать вапче это неправильно,отвечать нужно.Только не ответным криком, - а спокойными аргументами, - и если "прав", и если "неправ". ВСЕ ошибаются) удач!
Спасибо! просто вы говорили что подростки которые часто нервничают плохо растут
@@elvado05 это В Целом верно) ну а кратко - как реагировать - я написал.Конечно, - полный контроль эмоций и реакций,Естесственно могущий наладиться, - возможен к 30 годам.Если только не развиваться целенаправленно в этом направлении.
@@elvado05 привет чувак, ну что, какой рост?
Здравствуйте.Могу ли я в 17 лет вырасти до 177-180,при росте 172 см.Мой папа ростом 170 см,мать 163 см,но у моего отца есть братья,рост которых 183-185 см.Есть ли вероятность вырасти хотя бы до 177?
вырос?
У меня 31лет и я хочу вырастить ищю на 10 см . Есть какие-то факты на шьют это штобы продолжать рости дальше.
Привет! У меня таких фактов нет .Но я б на вашем месте попробовал: изучив методу и влияющие на рост факторы, - позанимайтесь ежедневно 50 дней, от 40мин.за 1 занятие.
Вы не помните, какой у вас был рост в подросткоаом возрасте? Какой ваш рост сейчас? Сам я 175см, всё устраивает. Просто заинтересовали видосы)
В видосах я об этом говорю.вырос до 180см...в 14/14,5 лет был 163/165 см
Мой рост 175 лет 19 похрен мне хватает)
Для женщины это даже высокий рост...
@@Will0414 ты за всех не базарь коротышка!
Добрый вечер! Мне 9 мая исполнится 16 лет. Мой рост сейчас составляет 173 см. Смогу ли я вырасти до 178-180 см? Рост отца 170 см, рост матери 164 см. У остальных мужчин в семье рост выше, чем у моего отца. У дедушки по отцовской линии 180 см, по маминой 178 см. У прадеда по отцовской динии 176 см. У родного дяди моей мамы рост около 2 метров.
Посмотри пост ниже,капслоком. Никто.Не знает. Вырастишь еще,или нет . Одно 99% > если ничего для роста не будешь делать,то не вырастишь. Если будешь заниматься, какойто шанс есть.
@@bodhiyarik Спасибо большое за внимание :) Да, я сейчас занимаюсь. Наладил график сна, позже 23:00 спать не ложусь. Рано утром делаю йогу. Днем после занятий вишу на турнике, делаю растяжки, занимаюсь гимнастикой. Вечером перед сном делаю упражнения для растяжки позвоночника.
Привет мне почти 20.Рост 172-173,начал заниматься плаванием и стараюсь висеть на турнике,возможно вырасти до 180-185?
Рост отца 178-179
Читай мое сообщение в самом верху ленты комментариев
Привет.Я вырос с 15-16 до почти 18 только на 2,5 см.Хотя до этого рос хорошо.И в общем то прибавки я не замечаю.Уже как год есть щетина,не полноценная,но очень заметная.И примерно в это же время(год назад) рентген показал,что зоны роста в фазе закрытия.Так вот, получиться ли у меня вырасти на 5+- см,ведь ,как я понимаю,зоны роста уже закрылись и половое созревание почти завершено?
Чувак, отвечаю всем на этот вопрос одинаково! Порылся б в комментах, - нашел бы ...У меня такого опыта роста "после18" нет ..ну,мб на 1/2 см и вырос...но я не тянулся расти ПОСЛЕ 16ти! Я тогда стал пить,улица,босяки,девочки,стрессы,и + бокс и удары по голове....НО ПОД ВИДОСАМИ О РОСТЕ ЕСТЬ ССЫЛКА,ТАМ ЧЕЛ УТВЕРЖДАЕТ ШО ТЕЛЕГА О "ЗОНАХ РОСТА " - ФУФЛО.И люди растут,если стремятся .
Здравствуйте, хочу задать вам вопрос. Получилось ли у вас вырасти после 18 лет?
Здравствуйте. После 18 лет ,даже лет так с 17ти, - я об этом не думал..я успокоился когда ранее вырос)
Здравствуйте. Мне 18 лет Мой рост: 170 см Рост папы : 160-163 см Рост мамы 169 см Если ли шансы вырасти до 180-185 см?)
Вырос?
Мне 16,9 рост 177, хочу 187-190см. Рост отца 176, рост мамы 160, есть родственники 190+. Могу ли вырасти ?
Никто этого не знает. Займешься? - узнаешь🙂
Здравствуйте:), моя цель вырасти на 20 см, сейчас рост примерно 160, возможно ли до 177?
Ksenia Lee привет! Все возможно...,я же не знаю многих факторов - сколько тебе сейчас лет,рост отца, стабильность твоей жизни,и т.д.
Спасибо что ответили! Вот - рост отца 177, мама 160 ( я уже +- как она) совсем недавно исполнилось 14 лет. Начиная с мая, занимаюсь, прыгаю, с начала лета вешу на турнике, но с 10 числа ( июль) начала каждый день по 2 раза,утром и вечером. Также утром и вечером гимнастика Норбекова. Начала 200 прыжков в день выполнять. Не пью, ни курю.
@@ksenialee911 )) ну так - отлично👍до роста отца вполне реально дорасти) Не знаю,что такое "гимнастика Норбекова".. нужно делать растяжки по типу йоговских,с расслаблением в растянутой позе,до первой боли...Растяжки на ноги и позвоночник.Заниматься нуно)период от 50 дней ежедневно, - тогда это запрограммирует тело,тело привыкнет и уже подключится расти на максимум.Дальше - пей морковный сок ежедневно,др.витамины и ешь творог.А можешь найти ссылку дето под моими видосами от модели Саши ..и там аптечный комплекс витаминов и микроэлементов👍
@@ksenialee911 и "200прыжков" - как,куда? Можно и мб меньше,Но именно ТЯНУТЬСЯ К ПРЕДМЕТУ ВВЕРХУ(листочек,метка,ветка,баскетб.корзина,и т.д.)... а не просто "прыгать вверх"
bodhiyarik спасибо, буду знать😌
Мне 16,4 лет, 173 см, могу ли вырасти до 175-178? При соблюдении всех условий
Здоров! Да,хорошие шансы👍
Скажите пожалуйста, а бокс закрепощает мышцы? Тренируюсь без железа.
Не закрепощает.А вот удары по голове негативно влияют на рост.Т.е.год/ два лучше мешок,офп,и если в парах, то отработка комбинаций.БЕЗ вольного боя и спаррингов
@@bodhiyarik Понял, большое спасибо.
Здравствуйте, а сколиоз может повлиять на рост?
В какойто мере - да.В какойто мере - у большинства людей на сегодня сколиоз ..
Здравствуйте. Мне через неделю исполнится 17 а мой рост все еще 173-174( рост моего отца 170-171,рост мамы 160-161. Могу ли я дорасти до 180 см? Очень интересно узнать версию такого человека как вы! Заранее благодарю!
Это спрогнозировать невозможно. А шанс есть всегда. Поэтому надо изучить метод,исключить негативные факторы ( курение,дрочка,закрепощения,удары по голове,перегрузки), - и заниматься ежедневно в течении минимум 50 дней
@@bodhiyarik Огромное спасибо за совет. Как только стану 180 я вам напишу!
@@sanjarhashimov3738я тоже хочу 180-183, я ростом 178, 18 лет, и причём я 1см прибавил растяжками за полтора месяца
Могу ли я вырасти до 177? если мне 17 лет рост 170 ем молочные продукты , овощи, мясо и хожу в качалку на турнике занимаюсь , рост отца 180
Если только то что ты перечислил, - Нет. Почему ты не спрашиваешь об этом у тех, кто советовал тебе для роста "молочные продукты,ЗАНИМАТЬСЯ на турнике и качалку" - ?
@@bodhiyarikЯ вас понял
@@EchoSlame а я - сомневаюсь,что ты понял. Ты 2 моих видоса по теме роста - смотрел ? ЧТО Я СОВЕТУЮ в своих видео, - делать,чтобы вырасти?
Мне 14 (в конце мая будет 15) рост 172, хочу 180. Роста отца 170, рост мамы 160. Скоро начну пить витамин А, и две аминокислоты повышающие гормон роста (орнитин и карнитин) и омегу3, занимаюсь спортом и стараюсь правильно питаться. К середине весны хочу пропить ZMA и витамин D. Получиться ли вырасти? P.s рост дяди 178см
Не знаю и никто не знает. И эти кислоты я не пил . Я занимался ( прыжки вверх,растяжки,висы)
Буду пробовать, так как я пил витамины и занимался спортом 4 месяца и вырос за это время на 4см@@bodhiyarik
Мне уже 15 и рост 171. Рост отца 186, а мамы 165 :/
Я волейболист.Мой рост 165.В отце 195.А в маме 163.Могу стать выше папы?
Привет! Да,конечно , - если будешь над этим заниматься) но ты не написал свой возраст
Сколько тебе лет?
Здравствуйте, мой рост 158см в 15 лет. Отец выше меня где-то 5-7см возможно у него рост 165, мама ростом с меня. Есть варианты, что я смогу вырасти до 175 хотя бы?
Здоров! Занимаясь? - вырастишь...Тем более - и возраст у тебя благоприятный) Изучи методу, - и - вперед,минимум 50 дней позанимайся,ежедневно.
@@bodhiyarik ясно, спасибо. А какую методику использовать
@@user-pe4go1pn6r методику ,которую я описал в 2х видосах "о росте"
У моего отца рост 176 см,мне 15 лет и рост 178-180.Если я буду соблюдать всё ваши рекомендации я смогу вырасти до 190 см +? А вообще я постоянно мичтаю выросли до 200 см.Буду очень рад если ответите!!!
player 123 привет! Да,занимаясь, - ты вырастишь больше,чем без занятий...но вот "На сколько?" - этого тебе никто не скажет.
player 123 а нафиг тебе это надо?
Начало здесь : kzhead.info/sun/gtqikq6yj56BnnA/bejne.html !!! Вот видео о котором я говорю,здесь обширный комплекс аптечных витаминов: kzhead.info/sun/p9qoiJR7a2ZplYk/bejne.html
Мой рост 165 в 15 только потому что я дзюдо занимался:(
Нет ,ты преувеличиваешь.Есть и высокие дзюдоисты.Просто тяжести на позвоночник и закрепощения ( опять же, если тренироваться интенсивно,максимально), - ЧУТЬ замедляют рост.Я б дал гдето 30-50% замедления. Т.е.если бЕз этих нагрузок ты бы вырос на 10см,то с ними - на 5 или 7 см
А какой у него рост? Парень конечно приятный, но с виду не особо высокий
180
Можно вопрос? А сладкое делает людей ниже?
Прямой связи нет
Но сахар замедляем выделение гормона роста
Я ничего об этом не слышал
@@user-tc1ow9jd3g не расстраивайся,жизнь тебя заточит😂
Здравствуйте мне 16лет и я девочка мой рост очень низкий 143см и я хочу вырасти примерно на 20см возможно ли стать ростам 165см
Никто тебе этого не скажет. Изучи метод и позанимайся минимум 50 дней ежедневно
Здравствуйте, мне 19 лет отец ростом 169 а мать 157 А мой рост 164 могу ли я вырости хотя бы на 3-4 см ??? Или все это миф ?(
Привет.Есть отзывы ,что люди растут и в 19ть ..под 1ым моим видосом по росту есть видео с американцем который подтверждает.Изучи метод+ факторы,воияющие негативно и позитивно на рост, - и позанимайся от 50дней ежедневно)
bodhiyarik могу ли я просто висеть на турниках, а так же растягиваться хорошо тратить на это час времени каждый день . Как думаете будет результат ? Я не курю не пью сам спортсмен . Так же пью таблетки спортивные .
@@sasfadgqfe4 изучите метод.Кроме виса на турнике и растяжки, там еще прыжки вверх...+ питание с витаминами и кальцием
Мне 16лет мой рост 165 см хочу до 173см хотя бы рост пары 160 см 162см мамы рост смогу ли я вырости ?
Папы 160см
Здравствуйте.Мне 21 год и смог ли кто в таком возрасте вырасти на 5см +-?Волосы на лице вообще не растут и лицом выгляжу как старшеклассник.Значит получается половое созревание у меня не закончилось и зоны росты должны быть открыты?
Я ничего не знаю про "зоны роста"...это новая хрень которой в моей молодости не было. И не знаю кто рос в твоем возрасте. Но попробовал бы на твоем месте ,если есть цель. Изучи метод ( прыжки вверх,растяжки и висы), убери негатив факторы особо курево,дрочка,закрепощения и удары по голове...и занимайся от 50 дней ежедневно
@@bodhiyarik Хорошо,спасибо
Можно вырасти девушке в 17? Я 163, мама 174, отец-182. Никогда не пила и не курила
Привет) я думаю - можно! Изучи метод и позанимайся,ежедневно,минимум 50 дней... На счет "недотягивания" до роста родителей, - бывает,редко,и люди пишут об этом...причины мне неизвестны...
@@bodhiyarik спасибо за ответ! Буду стараться
@@dfhhsehsad4580 ))
Ты приемная?
Здравствуйте!возможно ли вырости после 20лет?
Да до 25
Здравствуйте , 1) а в какое время заниматься методикой? 2) и не могли бы кратко объяснить о таблетках ,,Аргинин"
Sub Zero привет.Имеешь ввиду время суток? В любое) На ночь полезно делать висы,растяжки.. Что за таблетки?Ничего не слышал о таком🤔
bodhiyarik таблетки для гармона роста
Sub Zero ничего не могу сказать,не пользовался...и считаю что таблетки природное не заменят.смотри сам..
bodhiyarik и какого роста вы сами ?
Пробовал аргинин.не помогло , да еще иммунитет ослабился
Здравствуйте!) А на сколько сантиметров можно вырасти если ежедневно висеть на турнике ,растягиваться, выполнять различные методики и так далее? Мне 15 рост 162 (Мама 165 ;Папа 190) я хотела бы быть 170-175 см. Возможно ли это? Очень интересно узнать ваше мнение!
Да ты наверное и без турника будешь больше 170
Мне кажется ты уже по любому вырос
Хочу вырасти на 15 см 16 лет рост 163
Изучи метод досконально,и занимайся,минимум 50 дней ежедневно,от 40 мин.за одно занятие
Здравствуйте, мне 16 лет , рост 162.Отец 176 , но говорит вырос хорошо после в 11 классе и после.Могу ли я резко вырасти как он?
Привет! Можешь,а можешь и нЕ... Изучи метод и занимайся: шансы возрастут на порядок
@@bodhiyarik кстати я как раз уже месяца 2 этим занимаюсь.На плаванье хожу 2 месяца , прыгаю частенько, вешу часто по минуте, стараюсь больше спать больше полезного есть , стал есть намного меньше сладкого.Надеюсь ещё спустя года пол , что то выйдет
@@mysaf01 ИЗУЧИ ВНИМАТЕЛЬНО рекомендации,вплоть до мелочей."частенько" и "вишу по минуте" это не то.Заниматься надо Ежедневно,минимум 50 дней и минимум 40/45 мин.за одно занятие.Спорт и другие Перегрузки отложить на это время.Тренировка: разогрев легкий бег(10/15мин)+ прыжки вверх к обьекту минимум 100/120( левой,правой,двумя - поровну)+ растяжки минимум 10/15мин.+ висы мин.10 мин(в сумме)
@@bodhiyarik спасибо за совет, просто этим я занимался по рекомендации Рустама Ахметова, он говорил , что висы иногда по много только повредят позвоночнику , а прыжки подряд тоже нежелательно. Его методика заключается в том , чтобы постоянно уделять внимание росту, постоянно прыгать, висеть и делать это понемногу.Но это только очень малая часть его методики.
@@mysaf01 ок,так зачем вы еще у меня консультируетесь?Почему не у него?Это странно,как минимум.
У мамы 155 сантиметров рост у папы 152, я 165. Это нормально?
Привет) а что тебя не устраивает?
bodhiyarik По логике я должен быть меньше. Ещё мне хочется сильно вырасти, но мне кажется что из-за того что я уже перерос сильно родителей я не вырасту
@@user-sz9sr1ml8g занимайся, - вырастишь👍
@@xankriegor2940 не знаешь, не пиши. Забей в гугле и узнай, что это возможно, стать выше родителей.
Здравствуйте. хотел проконсултироватся по поводу рост,надеюсь заметите.Вот мне 14 лет ,24 января будет 15 , Папа ростом 186, мама 165 , мой рост 168.5-169. Занимаюсь почти год волейболом и 3 месяца баскетболом.Мне кажеться за того что начал мастурбировать 3 года назад ,повлияло негативно на рост .
Так в чем вопрос? Повлияла мастурб.или нет? Я ж не лаборатория) Если не часто дрочил, - то норм,не повлияло.Потому что в эти годы сама природа создает излишки семени.И тело сбрасывает в ночных поллюциях.Короче, - надо дрочку сводить к минимуму, а полностью отбросить далеко не каждому дано.Не переживай,еще будешь расти.
@@bodhiyarik просто хочеться выросли до 185-190
@@user-ko3xm9od9j тогда,чтоб наверняка, - изучи метод и занимайся ежедневно от 40 мин.за занятие,от 50 дней минимум.
@@bodhiyarik а без упражнений не возможно 185-190?)
@@bodhiyarik а мастурбация каждый день влияет на рост точно?
15 лет 170 см смогу ли я вырасти до 180 см за 2 года если буду заниматься?
Ты уже спрашивал 5 дней назад и я отвечал.Под другим видео.
@@bodhiyarik Извините
В 23 года можно вырасти? Если начать всё делать
Здоров! У меня нет ,как понимаешь, - такого опыта.Но.Есть отзывы,и на ютубе ролики (ссылку я давал под своими видосами по росту), - что люди растут и в 20, и в 23,25
@@novichkov5603 нет.Сейчас найду
@@novichkov5603 вот kzhead.info/sun/msWkY8yQbqCCq4E/bejne.html
@@bodhiyarik Я вот не знаю, как определить,закрыты ли зоны или нет
@@novichkov5603 а ты видос что по ссылке ВНИМАТЕЛЬНО смотрел? Насколько я помню,там утверждается что "закрыты или нет зоны роста" - это до лампочки...времени нет у меня пересматривать тот видос заново
Я 175 рост 15 лет, есть шансы до 180?
Да ваще на изи, можно и 191
Конечно
Мне 15 рост 165 папа 176 мама 155 могу стать 180 и више?
Привет! Вполне можешь) Изучи ВНИМАТЕЛЬНО метод и факторы,влияющие на рост, - и займись минимум 50 дней ежедневно,минимум от 45 мин.за одно занятие👍
@@bodhiyarik а какая методика скажите
@@pavlomischuk5015 которую я в своих видео описываю
@@pavlomischuk5015 ну че
Хотел уточнить на счет курения бросить не могу сиги стараюсь не курить парю под систему но с никотином буду ли я рости если буду курить реже на счет дрочки хуйня могу сколько угодно не теребить жратва нормальная хаваю колеса (витамин а е кальций и д ) батя не высокий 170 мне 16 172 очень медленно расту с учетом что спортсмен лет с 6 упражнения для вытягивания позвоночника и турник делаю с 6 класса
Потому и медленно растешь, - что "спорт с 6 лет". Спорт это перекачка в него Максимума энергии и сил.Это не "физк/ра в свое удовольствие"! Дальше - если это борьба ,кач,штанга - закрепощает и не растешь..если это бокс,футбол - вредно росту изза ударов в голову.А курение ,конечно,вредно,снизь до максимума а лучше брось.Но куришь,опять же ,скорей всего,- что спортом раскочегарил сердце/огонь желаний.Но то такое..пройдет.
@@bodhiyarik нет я тяжести не тягаю спорт у меня тайский бокс растяжка ног шпагаты отжимания раньше лет в 13 качался был дико коринастый но рос будто цветок говном поливаютщас фигура осталась иногда сумку с грузом беру и на турнике подтягиваюсь
@@davidemerson6827 для роста бокс вреден.Удары в голову и вообще перегрузка сил.Если займешься по моей методе ,минимум 50 дней Ежедневно, - это время надо исключить бокс
@@bodhiyarik ок а где можно чекнуть (посмотреть) вашу методику
@@davidemerson6827 так в этом видео и следующем часть2, - все рассказал.Прыжки вверх к обьекту ( лев.,прав.,двумя), растяжки Всего тела и висы на турнике.И исключить вредные факторы.
Здраствуйте мне уже 17 рост 177 могули я вырасти до 187 или до 190 за год?
Привет! Этого НИКТО не знает.Это узнаешь ты,когда приложишь усилия,позанимаешься от 50 дней ежедневно ,например по моей методе
@@bodhiyarik хорошо спасибо напишу через 50 дней
@@user-xw7dt8ny6n ну что?
ВСЕМ ! НИКТО НЕ ЗНАЕТ "КАК И НА СКОЛЬКО" ВЫ ВЫРАСТИТЕ! НЕ ЗАЕБЫВАЙТЕ ТАКИМИ ВОПРОСАМИ,БУДУ БАНИТЬ.
bodhiyarik воу что так грубо
@@_dionis_6877 главное чтобы СУТЬ дошла) Посмотрю на твою реакцию после сотни одинаковых вопросов,НА КОТОРЫЕ НЕТ ОТВЕТА !
Здравствуйте, мне 18 лет, мой рост 176, если я все это буду делать, то смогу ли я вырости?
Что то добавите в рост,конечно) сколько? - не могу знать.Займитесь минимум 50 дней,ежедневно,от 40мин.за занятие...разогрев,растяжки,прыжки вверх,висы
bodhiyarik хорошо, спасибо
bodhiyarik а смогу хотяб до 180 вырости?
@@usecodealexrinch-2545 прочитай еще раз ВНИМАТЕЛЬНО мой ответ
Здравстауйте, я делаю эти упражнения 9 дней, а рост не поменялся, есть ли смысл продолжать?
Мне 13 рост 172, Папа 178, Мама 169, брату 16 вырос до 191, могу я вырости так?
В смысле как брат,до 191см? Не знаю,думаю что будешь ниже брата,но выше чем сейчас
bodhiyarik а есть шанс до 182-185?
@@kisuuwu8836 конечно! Изучи метод Внимательно,и занимайся ежедневно минимум 50 дней,от 40 мин за занятие
@@kisuuwu8836 какой сейчас рост?
Can someone translate the essential Informations in this video for me? I just understand English&German. Would be so grateful!
write me your e-mail bodhi.yarik@gmail.com your questions. In the video I give recommendations to increase growth. At the age of 13-16 years)
Мне 15 лет рост 163 могу до 16 вырости до 170см?
Не знаю
А можно вырости на 9 см если мне щам 28 лет?
Не знаю.У меня нет такого опыта
Мне 18 рост 172 могу увеличить до 185?
В этом возрасте это будет сложно и трудно.У меня нет такого опыта,я моложе начал...Но занимаясь - чтото прибавите,это - да.
@@bodhiyarik А нельзя хотя бы до 182 увеличить рост или не надо не будет эффекта
@@user-vh1nx7ey1c хотеть то можно,а получится ,или нет, - Тебе Никто Не спрогнозирует.
@@user-vh1nx7ey1c прибавил
Какой рост теперь? Занимался?
Без одного месяца 17 лет, рост - 173.5 сантиметра. Рост матери - 164, но рост отца - 188. В чем может быть проблема?
Курение,алкоголь,закрепощения(кач,борьба,спорт на износ), психонагрузки повышенные по разным причинам,неуемная мастурбация, ..очень приземленный ум(главное - материальное).. гдето так
Мама 173 папа 178 я 177 можно ли увеличить рост на 5 см Мне 16
ЭТОГО НИКТО НЕ ЗНАЕТ !! Занимайся по методе,и через 50-70 дней - Сам Узнаешь.
@@bodhiyarik А какой метод?
@@user-io2cm2de7l в моих видосах
@@bodhiyarik А какой у вас рост?
@@user-io2cm2de7l 180
Здравствуйте, Мне 15 Рост: 160 Рост мамы: 160 Рост папы: 165 Могу ли я вырости до 180?
Здравствуйте) ЕЩЕ вырастите,займитесь по методе.А вот насколько? - это вам никто не спрогнозирует)
Мне 19 лет рость 170 хачу 180 😐
И - ? Какой вопрос?
@@bodhiyarik вазможно расти хот 7см расти
@@user-ji9ql3ph2w чтото добавишь ,вырастишь.А вот на сколько, - не известно.Может 3,5,7 см... Этого никто не угадает.Изучи метод,все факторы"против" и "за" рост, и позанимайся минимум 50 дней ежедневно,от 40 мин.за 1 занятие👍
skolko tvoy rost?
Dako drift 180см
спасибо за ответ
Нормально что после турников болит копчик
Нет конечно. Не должен болеть,он же особо не уча ствует в висе