KZhead
Спорт

Работа на мешке. Ошибки и способы работать эффективнее.

Kostya Tszyu
2019 ж. 11 Там.
164 102 Рет қаралды
Жүктеу

Сегодня я расскажу о работе на мешке. Какие могут быть ошибки и как работать более эффективно.
Не забывайте использовать полученные знания в ваших будущих тренировках!
🥊 Перчатки от Кости Цзю - kostyatszyu.com
📸 Инстаграм - goo.gl/MHzwaV
🏣 Бренд Кости Цзю
kostyatszyu.com
/ tszyustore
🖅 По вопросам рекламы и сотрудничества - tszyu.k.b@gmail.com
#Ошибки #Мешок #Бокс

Пікірлер

  • Если у вас остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях. Для более быстрого ответа просьба дублировать вопросы в мой инстаграм instagram.com/kostyatszyu/ - там получается отвечать чаще.

    @kostyatszyuundisputed@kostyatszyuundisputed4 жыл бұрын

    • Здравствуйте, очень будет интересно если вы разберете два основных удара бокса (кросс, хук). Очень часто не бывает понятно как вообще бить кросс, крутить руку или оставить и ударять с разворота. Сделайте видео будет очень интересно узнать как нужно бить правильно.

      @dagestanlife9016@dagestanlife90164 жыл бұрын

    • Очень круто получать уроки и советы от Кости Цзю бесплатно)))

      @user-tk7hj4lo8g@user-tk7hj4lo8g4 жыл бұрын

    • Всегда с теплотой воспринимаешь добросовестного, трудолюбивого и честного человека. Ждем-с неприменимо часовой онлайн трансляцию!))

      @monopekcannibal8161@monopekcannibal81614 жыл бұрын

    • Когда наносишь удар по сопернику, кулак сжимать надо в последний момент когда удар доходит цели, или сжимать сразу?

      @blackwhite6096@blackwhite60964 жыл бұрын

    • Константин, ждём часовую треню на мешке! И ещё бы хотелось какие нибудь упражнения с гантельками по 1 кг, и другие комплексы на физическую силу и выносливость со штаншами, блинами, и другим инвентарем

      @vipprotectionRus@vipprotectionRus4 жыл бұрын

  • До сих пор не верится,что такая легенда делает видосики для нас. Спасибо Костя вам большое.

    @antonsibirien9387@antonsibirien93874 жыл бұрын

    • Моё глубокое убеждение, что спорт таким и должен быть. Его основной задачей, спорта, должна быть не развлечение масс, а культура физического здоровья. Спорт должен быть массовым явлением. Так что очень здорово, что Константин занимается его популяризацией.

      @Alex43687@Alex436874 жыл бұрын

    • Alexander NonameD как научиться излагать мысли как вы ?)) может книжки начать читать . Если да то какие

      @user-wf1jk4sb4k@user-wf1jk4sb4k4 жыл бұрын

    • @@user-wf1jk4sb4k Могу лишь посоветовать из последнего, что хоть как-то повлияло на моё представление об устройстве мира. "происхождение семьи, частной собственности и государства"

      @Alex43687@Alex436874 жыл бұрын

    • @@Alex43687 в России массовое явление боярышник

      @user-xc8qv7it3s@user-xc8qv7it3s4 жыл бұрын

    • @@user-xc8qv7it3s Алкоголизм это больше экономическо-социальная проблема, чем болезнь отдельно взятой личности. На Украине у нас настойку глода (боярышник) пьют. Приходят в аптеку алкаши и говорят просто "один", "два", и осведомлённые аптекари уже даже не спрашивают чего именно.

      @Alex43687@Alex436874 жыл бұрын

  • Низкий тебе поклон ЧЕМПИОН!!!! СПАСИБО ЧТО УДЕЛЯЕШЬ НАМ ВНИМАНИЕ!!!

    @user-dr9uw4ss9g@user-dr9uw4ss9g4 жыл бұрын

    • Он своему каналу время уделяет.

      @user-ie5qw7tt6d@user-ie5qw7tt6d4 жыл бұрын

    • Алекс прав!!!!😂Димасик ты смотрю тоже языком мастер "работать"😂😂

      @user-fk1xj4jk6b@user-fk1xj4jk6b4 жыл бұрын

  • Полную часовую работу хотелось бы увидеть, о чем вы писали в инстаграмме

    @user-iz7ug7iz5k@user-iz7ug7iz5k4 жыл бұрын

  • Большая правая рука Цзю! Спасибо Костя вам за очередное видео. С большим удовольствием смотрю Вас!

    @mrEddiS@mrEddiS4 жыл бұрын

  • Это ж уникальная возможность есть сейчас. Такой человек рассказывает тебе основы бокса. Раньше за этим охотились все, не знали как достать информацию. А щас он сам рассказывает тебе бесплатно матчасть - бери и пользуйся. Чем не самоучитель? Только живой и его можно смотреть много раз. )))

    @user-rp3sc6zl3i@user-rp3sc6zl3i4 жыл бұрын

  • Костя поздравляю вас и вашу семью с победой сына!!!!

    @tulpan7234@tulpan72344 жыл бұрын

  • Константин выражаем Вам огромную благодарность! За то что вы делаете для нас, что вы не бросаете нас и продолжаете делится своим огромным опытом. Спасибо! )

    @stephenklimov6615@stephenklimov66154 жыл бұрын

  • Как раз то что ждал прям сегодня ,спасибо!

    @gagahagahagagagga7622@gagahagahagagagga76224 жыл бұрын

  • Спасибо оператору - услышал просьбы снимать целиком, с ногами вместе)

    @user-mx7xw7vi7r@user-mx7xw7vi7r4 жыл бұрын

  • Спасибо Костя! Что Вы уделяете нам время!!

    @user-dk7no6id5l@user-dk7no6id5l4 жыл бұрын

  • Свежие видосы всегда творят чудеса. Как же это круто!

    @user-rf8go2rq9i@user-rf8go2rq9i4 жыл бұрын

  • Насчёт удара, чуть дальше- в точку! Видели Константин и помним!👍👍👍

    @user-pq8gb5dy3i@user-pq8gb5dy3i4 жыл бұрын

  • Костя как всегда привет, из Каменска -Уральского Дворец Спорта Салют.

    @user-hh7eo9zp5i@user-hh7eo9zp5i4 жыл бұрын

  • как всегда лаконично и эффективно. спасибо, Костя !

    @NikitaProduct@NikitaProduct4 жыл бұрын

  • Красава! Отличная форма. Одно удовольствие смотреть. Надеюсь уроки продолжаться. Приятно когда чемпионы показывают пример. Люто плюсую!!

    @denisbozhko2067@denisbozhko20674 жыл бұрын

  • Hello from California my man, still in top shape.

    @dugzamilza5212@dugzamilza52124 жыл бұрын

    • California is not Best state.. Hi from Russia.

      @user-qm7tr1un3r@user-qm7tr1un3r4 жыл бұрын

    • ​@@user-qm7tr1un3r и зачем ты о его доме какую-то херню сказала? Ему нужен был твой комментарий о Калифорнии?

      @user-ii7io4rm5w@user-ii7io4rm5w4 жыл бұрын

  • Костя вот это то что надо от тебя,то что я и многие от тебя ждём.А по поводу часовой такой тренировки ты бешеный красавец.

    @user-py3db8tq5f@user-py3db8tq5f4 жыл бұрын

  • Спасибо Костя за это видео! С нетерпением ждём видео с часовой тренировкой.

    @magadankolyma@magadankolyma4 жыл бұрын

  • Класс! Так держат!Крепкого здоровья!

    @user-pb8ol2pp5x@user-pb8ol2pp5x4 жыл бұрын

  • Константин Спосибо вам !!! Дай Бог вам Здаровья !!!

    @user-yw8ff2ck9x@user-yw8ff2ck9x3 жыл бұрын

  • Константин, вы вдохновляете заниматься боксом! Спасибо за ваши видеоуроки, они помогают в работе.

    @Mrpoljkee@Mrpoljkee4 жыл бұрын

  • Костя молодец,просто красавчик, всё так спокойной объясняет и показывает!!!

    @albertokoncini4606@albertokoncini46064 жыл бұрын

  • Константин... Храни господь бог! Ваш талант...

    @user-hh2xh1zk9h@user-hh2xh1zk9h4 жыл бұрын

  • Молодец , Константин . Форму держит ! Ребят наших учит , жму руку !

    @Alonso_Kinn@Alonso_Kinn4 жыл бұрын

  • Спасибо Мастер! Ждём новых тренеровок!

    @user-bl2kv6gk2k@user-bl2kv6gk2k4 жыл бұрын

  • Здравствуйте! Спасибо за видео! Всё очень интересно!

    @icergeitheukandirelantue7367@icergeitheukandirelantue73674 жыл бұрын

  • Отличное видео,Константин!!!

    @user-ew3gi4rr6n@user-ew3gi4rr6n3 жыл бұрын

  • Мастеру, как всегда респект и большое спасибо. Наглядно, популярно, но в то же время методично.

    @Saicondodjo@Saicondodjo4 жыл бұрын

  • Спасибо Костя вам за очередное видео. С большим удовольствием смотрю Вас!

    @oleksandrkvetka5527@oleksandrkvetka55274 жыл бұрын

  • Очень круто) жду искренне ваши уроки) ко многому прислушиваюсь, жаль что не с юношества своего, такие полезные уроки, стал изучать

    @user-tn3bw1wg8w@user-tn3bw1wg8w4 жыл бұрын

  • Я вот посмотрел на Костю,на движения и уже радость на душе,вот так мы жили,от души.

    @yuramukovnin9223@yuramukovnin92234 жыл бұрын

  • Казалось бы мелкие детали, нюансы но их важность огромна. Спасибо Вам за это Константин.

    @_-Tiger-_@_-Tiger-_4 жыл бұрын

  • Константин вы в хорошей форме в свои года, многим молодым фору дадите

    @user-cd6wy5hs4l@user-cd6wy5hs4l4 жыл бұрын

    • Это точно. Старая школа

      @user-cg8fx2hd6g@user-cg8fx2hd6g4 жыл бұрын

    • Бывших чемпионов-не бывает.

      @user-bav7wn5um5k@user-bav7wn5um5k4 жыл бұрын

    • Ну ясен пень, бывший чемпион мира! Конечно скорость сила и выносливость гораздо уже не на том уровне, но вот техника и бойцовский интеллект остались.

      @ibisikeev@ibisikeev4 жыл бұрын

  • Константин!!!! Лучший из лучших!!!!

    @userYouPubeByr@userYouPubeByr3 жыл бұрын

  • Большой Вам поклон!💪🏻

    @user-oc1ph8pz4t@user-oc1ph8pz4t4 жыл бұрын

  • Костя ты супер!!! Моя мечта что бы на тренировки выносливости были Вы и Ломоченко)))

    @user-bn8ym7rm4z@user-bn8ym7rm4z4 жыл бұрын

  • Ох , Костя , супер 👏! Спасибо за мотивацию , за вдохновение, за полезные и нужные уроки !

    @djmir9857@djmir98574 жыл бұрын

  • Супер Константин, спасибо Вам огромное 👍💪👏

    @antonrogozhin8664@antonrogozhin8664 Жыл бұрын

  • Спасибо за опыт, Чемпион. Мы с большим интересом смотрим и учимся у Вас.

    @Capitan_SOLAR@Capitan_SOLAR4 жыл бұрын

  • ЧЁТКО СПАСИБО КОНСТАНТИН!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ!

    @user-ds8gf4nj5u@user-ds8gf4nj5u4 жыл бұрын

  • Костя, добрый человек,спасибо!

    @user-gj6dz1ig9i@user-gj6dz1ig9i2 жыл бұрын

  • Костя спасибо .удачи.

    @maxewt5075@maxewt50754 жыл бұрын

  • Всегда правильно, корректно.доходчиво. Спасибо , с уважением.

    @user-ee3tn4kg5p@user-ee3tn4kg5p4 жыл бұрын

  • Спасибо Вам большое Костя за Ваши видео!!! Но хотелось бы увидеть больше упражнений на скорость ног! Что делать если отстают ноги?!

    @user-cg8fx2hd6g@user-cg8fx2hd6g4 жыл бұрын

  • Константин продолжайте двигаться дальше в данном направлении!!! Супер контент!!!

    @user-ju7rh2it7m@user-ju7rh2it7m4 жыл бұрын

  • Привет из Германии! Спасибо Вам за вашу работу .

    @ivant1246@ivant12464 жыл бұрын

  • Костя спасибо за ваши тренировки,за вашу работу,колосально!!!!!

    @user-nc8qz2zh5t@user-nc8qz2zh5t4 жыл бұрын

  • Спасибо вам;) все четко, с объяснением, надо запомнить;)

    @childindigo6713@childindigo67134 жыл бұрын

  • Очень уважаю вас Константин спасибо что вы даёте уроки спасибо.

    @user-ti3qt5od1e@user-ti3qt5od1e4 жыл бұрын

  • Спасибо Вам за видеообзор тренировок. Смотрим и учимся дома по утрам всей семьей:))).

    @shark4764@shark47644 жыл бұрын

  • спасибо за все, Костя!

    @boldxyx@boldxyx4 жыл бұрын

  • Кого слушать, как не абсолютного чемпа?! Константин, Вы ЛЕГЕНДА!!!!!!

    @sergey3723@sergey37234 жыл бұрын

  • Константин, Вы легенда бокса. Эталон практически. Классика. Большое уважение.

    @user-sb5pm6oi3k@user-sb5pm6oi3k4 жыл бұрын

  • Просто слов нет чемпион как хорошо работаешь чемпион уважаю тебя чемпион

    @kuralallamuratov4231@kuralallamuratov42314 жыл бұрын

  • There is only one Kostya Tszyu.Deep respect

    @timoharkala7414@timoharkala74144 жыл бұрын

  • Kostya Tszyu, каждый раз ,когда тебя вижу,перед глазами тот удар правой ,после которого Джуда танцевал танец "вареные спагетти ")))) горжусь тобой,от души!!!

    @MyHenrih@MyHenrih4 жыл бұрын

  • Легенда!

    @user-ng6mn7mb8e@user-ng6mn7mb8e4 жыл бұрын

  • Оооо да...Кто за прямой эфир с тренировкой и объяснением тонкостей однозначно лайк!!!А еще б эфир с общением с подписчиками,хотя б минут на 30!!!

    @user-oz6lt6df7l@user-oz6lt6df7l4 жыл бұрын

  • Спасибо Костик тебе за уроки, пожалуйста как можно больше их нам давай.

    @user-tj2he5sj2n@user-tj2he5sj2n4 жыл бұрын

  • Спасибо за видео. Красиво, даже по мешку.

    @user-qs8kt7en4j@user-qs8kt7en4j4 жыл бұрын

  • Лучший!!! Наша эпоха! Смотрим вместе с сыном, Растет глядя на папиного кумира бокса!

    @TORvikor@TORvikor4 жыл бұрын

  • Костя просто молодец, здоровья тебе!

    @user-vq5yp1vp5w@user-vq5yp1vp5w2 жыл бұрын

  • Спасибо чемп, за материал. Великий спортсмен и великий человек

    @vetmalishev4469@vetmalishev44694 жыл бұрын

  • Спасибо, Костя!

    @DUHSHAMANA@DUHSHAMANA4 жыл бұрын

  • Благодарен за Ваши видео

    @user-vo7el3ci8d@user-vo7el3ci8d4 жыл бұрын

  • Константин, спасибо вам) Очень жду часовую тренировку на груше🙏

    @VocalMASTER@VocalMASTER Жыл бұрын

  • Константин красавчик!!!

    @andreik.6785@andreik.67854 жыл бұрын

  • Хочу часовую увидеть - это бомба!

    @ParnishkaParenek@ParnishkaParenek4 жыл бұрын

  • Супер 👏 спасибо Костя🥊👍

    @Borodatajagermanija@Borodatajagermanija4 жыл бұрын

  • Костя, вы просто суперский Мастер!

    @user-nq8lz4ct6y@user-nq8lz4ct6y4 жыл бұрын

  • Спасибо, Костя!)

    @user-ALEXANDER_REX7@user-ALEXANDER_REX74 жыл бұрын

  • Спасибо вам Константин, за интересный контент👍

    @user-hg2uy1ff7w@user-hg2uy1ff7w4 жыл бұрын

    • 🏆🥊🏆

      @user-xk2qv5sk6v@user-xk2qv5sk6v3 жыл бұрын

  • А расскажите о форме мешков, почему вы на таком работаете, а не на классическом цилиндре?

    @Carnolio_ch@Carnolio_ch4 жыл бұрын

    • Даниил Тимощенко какой повесили, на таком и работает.

      @arkadybadareev1763@arkadybadareev17634 жыл бұрын

    • @@arkadybadareev1763 Ваше мнение очень важное и возможно кому-то нужное, но вас не спрашивали.

      @Carnolio_ch@Carnolio_ch4 жыл бұрын

    • Без разницы какой мешок!!!

      @user-yk2th2pq3l@user-yk2th2pq3l4 жыл бұрын

    • Вероятно для коррекции положения самих рук и кисти при отработке нижних ударах по корпусу.

      @aleson135@aleson1354 жыл бұрын

    • Даниил Тимощенко а у кого спрашиваешь, сам с собой разговариваешь?

      @arkadybadareev1763@arkadybadareev17634 жыл бұрын

  • ОЧень КРАСИВАЯ работа!!! Спасибо! Можно ещё?

    @rushmonstro5156@rushmonstro51564 жыл бұрын

  • Дядь Кость, вы монстр! 🥊

    @ViacheslavTatar@ViacheslavTatar4 жыл бұрын

  • Супер такие видео само то, именно разбор деталей от чемпиона,а не проверки на прочность мажоров.

    @user-pl8hx4cy8f@user-pl8hx4cy8f4 жыл бұрын

  • Вы легенда Константин!!!!

    @ralfralf1218@ralfralf12184 жыл бұрын

  • Костя лучший в своё время!!!!

    @user-mj9xv2bj2o@user-mj9xv2bj2o4 жыл бұрын

  • Константин отдельно разбор каждого удара как правильно/какие типичные ошибки

    @user-sm6ej5pw1x@user-sm6ej5pw1x4 жыл бұрын

  • До сих пор в отличной форме!!!💪👍

    @andreward2924@andreward29244 жыл бұрын

  • Красава!!!! Есть порох )))

    @user-oe3bi8cu9j@user-oe3bi8cu9j4 жыл бұрын

  • Я далек от бокса, но ваши видео для меня как искусство, как поэзия. спасибо!!!

    @vvg3058@vvg30584 жыл бұрын

    • Не чего особеного🤨три минуты тупой долбежки мешка

      @user-fk1xj4jk6b@user-fk1xj4jk6b4 жыл бұрын

    • @@user-fk1xj4jk6b, в его видео видна его любовь к боксу, чувствуется спортивная идеология. И это очень круто! Это я имел в виду.

      @vvg3058@vvg30584 жыл бұрын

    • @@vvg3058 ну ладно 😂раз ты сумел ЭТО разглядеть 😂пусть будет так ,ну с поэзией ты конечно загнул😀обычный мордобой который сейчас возвели в "культ"я лично там не чего не разглядел особенного😂Костя обычный бизнесмен 😀машет ПОЯСАМИ И ПРОДВИГАЕТ БРЕНД"ТЗЮ"для меня один ЧЕМПИОН это Тайсон ну можно еще Али добавить но это боксер "своего" времени

      @user-fk1xj4jk6b@user-fk1xj4jk6b4 жыл бұрын

  • Спасибо Вам Огромное!!!

    @user-dk4hl2xc6c@user-dk4hl2xc6c4 жыл бұрын

  • Константин привет вам из Кыргызстана ,смотрю ваше видио и охото встать и хотя бы отжаться и приобрести мешок и постучать по нему спасибо огромное

    @bm8896@bm88964 жыл бұрын

  • Спасибо за опыт

    @aleksey3439@aleksey34394 жыл бұрын

  • Молодец спасибо за Видео!!!

    @user-bj9tw6ss1e@user-bj9tw6ss1e4 жыл бұрын

  • Спасибо Вам!!!

    @Sambo81-87@Sambo81-874 жыл бұрын

  • Спасибо Костя всегда болел за тебя и уважаю Вас как боксера с мировым именем и как человека и ровесника. Салам из Казахстана.

    @yerlandoskhan3642@yerlandoskhan36422 жыл бұрын

  • Костя красавчик молодееш с каждым роликом! Так держать спорт ето здоровье)

    @slavikqwerty5891@slavikqwerty58914 жыл бұрын

  • Спвсибо. Коротко и ясно.

    @user-fs4ki5et7k@user-fs4ki5et7k4 жыл бұрын

  • Будем ждать

    @user-ye1jk9zp4t@user-ye1jk9zp4t4 жыл бұрын

  • Костя, ты крут! 💪👊

    @user-sv1wy9ft1o@user-sv1wy9ft1o4 жыл бұрын

  • Костя, ты машина!!!👍💪🤛

    @user-qo5ih3ux7s@user-qo5ih3ux7s4 жыл бұрын

  • Легенда!!!!!!

    @AJ-AAD@AJ-AAD4 жыл бұрын

  • Костя... привет... из Белоруссии... г. Гродно.....! С Уважением...! Смотри... сын Твой ТИМ... очень хорошь..! Дай.... Бог... Побед...!!!

    @DonJegedon@DonJegedon3 жыл бұрын

  • Спасибо Чемп!

    @user-qp2ce2jn1b@user-qp2ce2jn1b4 жыл бұрын

  • Благодарю!!!

    @user-ek1tw2cm8s@user-ek1tw2cm8s4 жыл бұрын

  • Классные перчатки боксёрские у Кости я бы хотел такие)

    @Ley-st7uv@Ley-st7uv4 жыл бұрын

  • Дядя Костя вы лучший.!

    @fgfgf414@fgfgf4144 жыл бұрын
KZhead